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リフティングが3回しかできない

1 :スポーツ好きさん:2005/08/27(土) 09:37:39 ID:+rV9xSHu
なんかコツとかあんの?

2 :スポーツ好きさん:2005/08/27(土) 10:32:35 ID:otSsTOZO
リフティングは試合ではあまり必要な技術ではないから
どうでもいいじゃん

3 :スポーツ好きさん:2005/08/27(土) 11:42:20 ID:syP6UjAd
どうもこうもないよね・・才能でしょ

4 : :2005/08/27(土) 17:41:07 ID:2A6WB7de
ちょっとしたリフティングを才能云々で片付けるなよ。
>>1できる人のリフティングをじっくり観察して何度も練習すれば20回くらいできるようになるよ。

5 :スポーツ好きさん:2005/08/29(月) 08:33:33 ID:LAEJf8W8
orz



6 :スポーツ好きさん:2005/08/29(月) 19:45:29 ID:L2myZS7v
あーあ、リフティングのスレ立てようと思ったけど、これじゃあ>>1のスレですね。
これはいわゆる『スレを立てるまでもない質問』ですよ。
残念..


7 :スポーツ好きさん:2005/08/30(火) 03:15:48 ID:Af5oRTMv
上手い人をイメージしてやること!俺最初50回しかできなかったケド集中して1週間やったら250できた☆でも時間かけてじっくりやった方がイイよ★練習すれば誰でも出来る物だし↑

8 :スポーツ好きさん:2005/08/30(火) 03:54:55 ID:F1gIJkHG
コツは日々の練習

9 :スポーツ好きさん:2005/08/30(火) 22:34:39 ID:baMh9jNp
練習したら小野クンみたいに出来るようにはなれますかね?


10 :TAJ:2005/08/31(水) 09:03:02 ID:ww1lcyoV
はじめて書くとけど(^O^)自分も昔は10回くらいしかできんやったけど練習の休憩とかヒマ見つけてはやってたな♪今じゃ500〜1000位出来るごてなったo(^-^)o成長したもんだ。

11 :スポーツ好きさん:2005/08/31(水) 14:11:27 ID:wXUfoIGN
俺リフティング五回しかできんかったけど、サッカーの才能があるって
小中と学校の先生にいわれた。サッカーのパンフまでくれたよ。


12 :スポーツ好きさん:2005/08/31(水) 16:09:03 ID:t3kfeDF2
>>9
一つの技とかだったら1日ずっとやってたらコツとか掴めてきてできるようになると思うよ。
かなりムズイけどね・・・俺も練習してるけどあのCMのインステップに乗っけて回してヒールで上げるやつ♪
まだ全然できないケド練習してできるようになったら相当カッコイイだろうな↑

13 :スポーツ好きさん:2005/08/31(水) 19:55:28 ID:7NJlWws9
土屋の本を読むといいよ

14 :スポーツ好きさん:2005/09/24(土) 11:32:50 ID:Imhuk/pr
誰かこつあったら教えて


15 :スポーツ好きさん:2005/09/27(火) 12:15:07 ID:HB4xigVN
○真っ直ぐ上にボールを蹴る。
○蹴った後、次の動きに備えて基本姿勢に素早く戻る。

 上の二点を意識して練習すると良い。
最初は回数よりも、正しい動きを見に付けるつもりで。

 例えば、両手で持ったボールを目の高さあたりから落として
真上に蹴り上げ、そのまま目の前で掴む。

 なるべく一定の場所から移動しないようにやってみよう。左右の足や膝、
蹴り上げる高さも色々変えるのも良い。

 なにより“続ける事”が一番重要。


16 :スポーツ好きさん:2005/09/27(火) 12:46:26 ID:gGjuBo+F
ボールの真ん中に存在するコアを蹴るつもりでやったらうまいことコントロールできる

17 :スポーツ好きさん:2005/09/29(木) 07:17:03 ID:ycS/uGpp
下手糞すぎて外で練習するのが恥ずかしい…

18 :スポーツ好きさん:2005/09/29(木) 19:38:24 ID:JBbw4XPS
幼児用のボール買って室内で練習しろ

19 :スポーツ好きさん:2005/09/30(金) 19:09:53 ID:smDVqbRi
室内練習できるリフティングボールとか売ってた気がする

20 :スポーツ好きさん:2005/09/30(金) 19:54:26 ID:CG47oX/Q
>>19
あれ2000円くらいだろ
ボッタクリだよ

21 :スポーツ好きさん:2005/10/01(土) 02:21:24 ID:/a564L5l
品質が悪いの?

22 :スポーツ好きさん:2005/10/02(日) 01:42:04 ID:UTyFe+GA
品質は普通
値段が高い

23 :スポーツ好きさん:2005/10/02(日) 02:53:18 ID:OHEz4eY0
ちっちゃいだけで重さが同じ奴とかいいよ

24 :スポーツ好きさん:2005/10/02(日) 04:26:54 ID:Fp5gwUDQ
そっかーでも2000円出す価値はありそう

25 :スポーツ好きさん:2005/10/02(日) 07:55:58 ID:UTyFe+GA
>>23
>>>17

26 :スポーツ好きさん:2005/10/03(月) 21:39:45 ID:GDfMYLdD
ウェイトリフティングは難しいねえ

27 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 04:18:03 ID:SeyuHqtX
コツコツ練習です!

http://www.geocities.jp/fc_bamukko/

28 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 08:00:45 ID:+ZHyqyhX
出勤前練習中

29 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 09:17:53 ID:IFxvOX4Q
このスレを読んでみては
【脱出】サッカーうまくなろう【運動音痴】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1123529848/
運動音痴板だが。

30 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 15:11:23 ID:S5KEOv8v
>>17
夜の公園。俺ができたからお前もやれる

31 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 19:00:42 ID:+ZHyqyhX
>>30
暗いのでおすすめできない

32 :スポーツ好きさん:2005/10/05(水) 20:44:14 ID:OmHfeyK3
ボールの中心の向こう側を蹴る

33 :スポーツ好きさん:2005/10/06(木) 10:41:27 ID:l40/zpE5
>>31
ボールに蛍光塗料でも塗っとけ。

34 :スポーツ好きさん:2005/10/06(木) 18:40:32 ID:/Guenzia
考えてみりゃ 3回やれれば充分 ガンバ時代のエムボマの
ミラクルゴールも三回くらいだったろ  あれやれw

35 :スポーツ好きさん:2005/10/12(水) 14:58:06 ID:IfBhoIk4
インステップでやると、ボールがくるくる回っちゃって3回くらいしか
できない_| ̄|○ ももなら100回出来るんだけど。

36 :スポーツ好きさん:2005/10/14(金) 18:27:52 ID:/a3d1/qy
ももでするなよ

37 :スポーツ好きさん:2005/10/16(日) 21:25:24 ID:MS/5Hm8w
>>35
球まわっちゃうのって足先がまっすぐ伸びてないんちゃう?

38 :スポーツ好きさん:2005/10/16(日) 23:38:22 ID:TzumMmBP
慣れだよ、馴れ
今日も二時間練習したよ

39 :磯貝:2005/12/10(土) 03:59:15 ID:l1Zyd7jb
元ガンバ大阪の磯貝という選手は
小三の時サッカーを始めた、その日に
リフティングを18回成功。そして
始めて三日目に144回成功したらしい。


40 :スポーツ好きさん:2005/12/10(土) 04:34:23 ID:rmwTuFZX
元レッズの福田は出来なかったんだよな

41 :スポーツ好きさん:2005/12/17(土) 23:36:14 ID:DMKWqlc8
リフティング出来ないサッカー選手なんているの?
練習のときやらされるだろ

42 :スポーツ好きさん:2006/01/09(月) 13:27:58 ID:VOsl39pg
リフティングの時、ボールにヒットする場所ってどのへん?
足首の関節のところにヒットすると、ボールが回転せず「ボムっ」って感触がして真っ直ぐ上に上がる。
でも本なんかには「甲にあてる」って書いてあるんだけど、甲だとボールに回転がかかって「カスっ」って感触。
どっちが正しいですか?

43 :スポーツ好きさん:2006/01/13(金) 10:20:22 ID:v9gFkYnb
やりやすいほうでいいんじゃね

44 :スポーツ好きさん:2006/01/15(日) 20:12:20 ID:kVs5flf4
リフティングのことだけ考えるならどちらでもいいけれど、
本来はキックの感覚などを身につけるためのものなので、
サッカーやフットサルに活かしたい場合は、実際に蹴る位置でやったほうが良い。

だから普通は甲。

45 :いやいや:2006/01/31(火) 00:11:11 ID:y5pMI84S
普通足の甲で固定して当てたら、ボールは無回転になるだろ、
リフティングの場合。回転をかけるリフティングは
甲の前の方でやる。インステップでロングボールを蹴る
感覚が足の甲を固定してリフティングする感覚に似ている。
足首を固定気味にしての無回転のタッチも、甲の前の方や
親指の近くでの回転をかけたタッチも、どちらとも自然に
できるだろうようにしなくちゃダメだろう。

46 :スポーツ好きさん:2006/02/01(水) 09:37:02 ID:MZnD3e81
とりあえず2は何もわかってないな

47 :スポーツ好きさん:2006/02/01(水) 19:36:49 ID:fwS2KH9y
やべ!オレも練習しなきゃ!

48 :スポーツ好きさん:2006/03/12(日) 16:36:28 ID:tHqsv6nL
誰か、僕の相談にのってくれませんか?
僕はまだ中1なのですが、今度サッカー部に入りたいと思います。
だけど、サッカー初心者がサッカー部に入るのってやはり厳しいですか?

リフティングはフニャフニャのボールでやってましたが、5回もできませんでした。
これは、ボールのせいですか?だったらいいんですけど。

ちなみに初心者だけど、友達や女子にも「サッカーうまいね」とたまに言われます。

49 :スポーツ好きさん:2006/03/12(日) 19:02:26 ID:ivxpxxmu
>>48
遠慮無くやりなさい。
高校から初めてカナーリ上手くなった奴がイルくらいだから

50 :48:2006/03/12(日) 19:15:47 ID:tHqsv6nL
本当ですか!?ありがとうございます。
ものすごく勇気付けられました。
よっしゃあ、たくさん練習しなきゃ!

51 :スポーツ好きさん:2006/03/13(月) 18:22:01 ID:3oO2zNWa
俺(も?)すごいリフティング下手…
今入ってるチームで始めてDFをやった時、コーチとかに「上手いね」って言われたんだけど…
チームで始まる前、個人でリフティングをして、始まる時に何回出来たかコーチが全員聞くんだけど…
10回ほどしか出来ないのに4〜50回と言ってます。
本当に出来る様になりたひ。   一応毎日練習してるんだけど、コツとかあるのかな…?

52 :スポーツ好きさん:2006/04/11(火) 00:12:38 ID:7RWQYMZM
一緒にリフティング上達しましょう( ̄ー ̄)
http://04.xmbs.jp/tatsuya/

53 :スポーツ好きさん:2006/05/25(木) 02:31:06 ID:5S1iK7Xz
リフティングのコツは力を抜いて自分から見たボールの中芯の向こう側(言葉だと分かりにくい)を蹴る。
人によってアドバイスする時のコツは違うけど大体似てることしか言ってない。
コツよりも練習時間を短くしてダラダラ数時間よりもキッチリ20分の方がいい。
理想はキッチリ数時間だけど、出来ないことを毎日数時間もして飽きない人はまず居ない。

リフティングが上手くなる事とは関係ない話だけど
よくリフティングはどれだけボールを触ったかを数字に表せる物って言うけど
俺はどれだけ集中してやってるか(やってきた)を表せる物って思ってる。
全国的なあの学校に虐殺ショーをしてもらった学校の3年間控えの
リフティング回数800回技も成功率が低い奴を10ぐらい1000回目指す気がわかないどこにでも居る下手糞で
雑魚の癖に居残り練習もしなかったカスの個人的な体験なんで本気にしないでいいよ。

まず出来なくていいから我慢して20分 集中 してリフティングを1ヶ月続ける。1ヶ月もすれば安定して10回できる。
                   ↑
                 ここ大事!!
ちょこっとクドいけど 集中 して練習しようね。
 集中 して練習したいけどする場所がない松浦亜矢のしゃべり方にムカつく糞より。

こんな長い文書いても誰も見てないんだろうな。

54 :スポーツ好きさん:2006/06/09(金) 23:25:49 ID:wufj78z8
>リフティング回数800回技も成功率が低い奴を10ぐらい1000回目指す気がわかないどこにでも居る下手糞で
何が言いたいか全然わかんないよ。
読んでもらいたいならちゃんとした文章書こうな。

55 :スポーツ好きさん:2006/06/13(火) 19:45:08 ID:Z6dah6DU
>>53
ちゃんとした日本語書こうな

句読点もろくに使えないID:5S1iK7Xzにムカつく糞より。

56 :スポーツ好きさん:2006/06/23(金) 20:53:02 ID:VDC1+jCC
おれ152かい


57 :スポーツ好きさん:2006/06/23(金) 22:31:51 ID:MYa5Jr5h
俺数えて記憶にあるのは2000回くらいまで
ちなみにサッカー経験ありません。たぶん誰でも練習次第で伸びるんじゃ?

58 :スポーツ好きさん:2006/07/07(金) 02:20:17 ID:xuLvVzDB
これって小さい時にやってた方が有利じゃないか?
俺は小3の頃、リフティングが沢山できる人がかっこよくてかなり練習した。
その時は20回くらいしか出来なくて、
中学になって体育でリフティングのテストがあったからまた練習したんだが、
一瞬で上達して100回とか余裕で出来るようになった。
やっぱ体が覚えてるからだろうな。

59 :亀レスだけど:2006/08/09(水) 00:50:45 ID:URWon/ns
>>53
いいこと言うじゃん。勇気付けられたよ

60 :スポーツ好きさん:2006/08/30(水) 16:04:55 ID:8FdhCeH2
>>58
やっぱ、「小さい頃から=触ってる回数」ってことだろうね。有利は有利。
でも、ただ小さい頃やってる場合は当て勘がいいだけでやっぱ触ってないと誰でも鈍るよ。
早いも遅いも無いとおもうね、集中と努力で回数は増やせる。

俺が思うに昔やっていたか、無かったかで勘(=上達)の戻り方が違うって程度の話だと思う。

61 :岡山リフティング31:2006/09/13(水) 22:15:05 ID:8pcJ4+ic
半年前に急にリフティングがしたくなって、サッカーボール買いました。
近くの公園でひたすら練習してます。ようやく、左足の克服ができそうです。
左、右、左、右を、超安定的にいつまでもできるようになるのが今の目標です。


62 :スポーツ好きさん:2006/09/17(日) 07:33:09 ID:JgUh7EvD
リフティングが3回!?ありぇねぇ!!下手なんだよ!!

63 ::2006/11/02(木) 02:52:28 ID:2RItCics
リフティングは練習するものじゃいから。できるようになっているもの。
始めた頃は五回位が最高。でもドリブル中心にサッカーしまくってたら
150回できるようになってた。小5の夏だった。

64 :Nかつゆき ◆vDgjuHXRqs :2006/11/05(日) 19:35:47 ID:9JPLtNB9
わたしなんて2回しかできないぞ

65 :スポーツ好きさん:2007/01/02(火) 14:59:33 ID:p8CzHdrb
俺100回以上出来るけど
ドリブルとかサッカーの基本技は素人並。
【サッカーをやる→自然とリフティングも上達】はあり得るが
逆は無いってことかな。

66 :スポーツ好きさん:2007/01/02(火) 20:30:21 ID:iMWclPqn
お手玉でリフティング練習するといいよ。それ用のが百均に売ってるよ。

67 :スポーツ好きさん:2007/01/03(水) 15:25:35 ID:VzZ9q52a
あぁ、フットバッグか
ありゃ蹴るというより、乗せるだからあんま上達しないだろ

68 :スポーツ好きさん:2007/01/13(土) 16:17:46 ID:rsEY0lW4
テニスボールはいいんじゃね?小さいし跳ねるし

69 :スポーツ好きさん:2007/01/15(月) 16:24:48 ID:pZ7JnN9U
リフティング始めてから3ヶ月ぐらいたったけど、やっと100回超えた
サッカー経験は0
今アラウンド・ザ・ワールド練習してるが、むずい・・・

70 :スポーツ好きさん:2007/01/15(月) 22:27:43 ID:ULy+NjZf
リフティングは大事
ボールを蹴る技術を養う練習で最も効果的です。
ただ、それだけではサッカーはうまくなりません。
最近脚光を浴びているフリースタイルがいくらうまくてもプロにはなれません。

以上、現役Jリーガーからです。

p.s.フットバッグやテニスボールは所詮遊びなので意味ないです。
せめてソフトボールかハンドボールくらいの大きさがいいです

71 :スポーツ好きさん:2007/01/16(火) 22:26:28 ID:h24PyWeY
リフティングの回数だけをのばすにはコツがあります。
回数が少ない人は体とボールが離れている事が多いです。その体勢では回数は伸びません。
できるだけ足元で、かつ足首をしっかり固定してボールの中心を足の指の付き根あたりでやってみてください。
回数は伸びるはずです。

72 :スポーツ好きさん:2007/01/23(火) 01:05:08 ID:tVSwmkTL
age

73 :スポーツ好きさん:2007/01/23(火) 21:57:00 ID:kyPuL143
>>70
Jリーガーは基本リフティング下手ですよね

74 :スポーツ好きさん:2007/01/28(日) 23:26:26 ID:u3xuVQYq
練習すれば確実にうまくなるよ
最初は俺3回ぐらいしかできなかったが、3ヶ月で最高110回まで到達したし

75 :スポーツ好きさん:2007/01/30(火) 21:54:39 ID:Q0UomOVM
俺は左右でチョンチョンリフティングとアラウンドザワールド
できるぞ。Jリーガーは基本リフティング下手とか言うけど最低でもプロ
ならこれくらいできる。サッカー選手なめるな。


76 :スポーツ好きさん:2007/02/07(水) 16:56:12 ID:5ITxaZFN
俺も今リフティング練習してるんですが、一号球と五号球があるんだけどどっちでやったらうまくなるかな?
今は、やっぱ小さい方がむずいから上手くなりそうなきがして一号でやってるんですが…
でも人に見せたりするときは五号でやりたいから最初から五号で練習した方がいいのか、と迷ってます。
だれかアドバイスください!

77 :スポーツ好きさん:2007/02/08(木) 17:36:25 ID:8zIVpf6G
5号の方が足に当たる面積が大きいからいいんじゃないかなと思うよ


78 :スポーツ好きさん:2007/02/11(日) 15:01:39 ID:e45GmdwW
リフティングなんてそもそも練習して上手くなるもんじゃないけどね。
俺はいつの間にかピンポン玉で300回できるようになってたさ。

79 :スポーツ好きさん:2007/02/11(日) 17:52:03 ID:5M8gT4Xp
>>78
ピンポン玉ってw
おまいすご杉

80 :スポーツ好きさん:2007/02/13(火) 23:46:33 ID:NyJ2LKSu ?2BP(0)
夢を壊して悪いけど,リフティングは,はっきり言ってあまり必要ない
できなくたってトラップはできるし,それに体力とキック力があれば何とかなる
クロスボールなんか,どんな形でも放り込めば良いんだ
リフティングができても,ちやほやされるだけだぞ

81 :スポーツ好きさん:2007/02/14(水) 00:33:07 ID:NM8V0iQV
>80
リフティングも出来なくて何も出来ないより、
リフティングだけは出来てちやほやされた方がいいんじゃね?w

俺はボールタッチの感触を確かめる程度で、50回もやったら終わるけど
実戦的な練習じゃないよね。


82 :スポーツ好きさん:2007/02/14(水) 03:41:19 ID:Pk02lFHd
>>73
日本人はリフティングは上手いよ。サッカーは下手だけどね

83 :スポーツ好きさん:2007/02/14(水) 18:16:45 ID:r3BGcfa/
意外と軸足も大事な気がする。
軸足がしっかりしてないと、イメージした所に
正確に蹴り足が出せないと思う。

84 :スポーツ好きさん:2007/02/15(木) 08:18:38 ID:iQSlWdxV
>>78だが>>80の言うとおり
リフティングできても試合でそれが活きるかと
言えばほとんど活きない。
ただ初対面の人間を外見から判断するように
サッカーもリフティングから相手の実力を判断する傾向が
ないわけではないからできて損はない。しかもクラスの
女子に技見せてと言われて見せてうわぁ〜スゴイ〜って
言われたらメチャクチャ気分いい。


85 :スポーツ好きさん:2007/02/17(土) 09:45:20 ID:tW7qm3V8
昨日で練習2日目。
やっと最高で8回までできた。
両足が筋肉痛でヤバい

86 :スポーツ好きさん:2007/02/18(日) 22:01:53 ID:GUC0J4C5
今日2号球買ってきましあ

これで、練習します

87 :スポーツ好きさん:2007/02/18(日) 22:10:42 ID:8oMo4AkW
昨日は雨だったので今日で練習3日目。
今日の最高は15回。でもインステップに少し頼りすぎたかもしれない。
できて10ちょっと、できない時は3回くらいしかできなくてムラが激しい。
まだ触ってる時間が少なすぎるのか…

ちなみに、今日5号球を買いに行ったのだが、探していたモノがなかったので、仕方なく別のを買った。
空気が少し抜け気味だが、とりあえず気合いで頑張る!!

88 :スポーツ好きさん:2007/02/19(月) 07:46:11 ID:aUmov6ti
>>87
君、なんか偉いね。回数は別として毎日続けようとする姿勢は
好感もてるよ。リフティングもいいけどサッカーはみんなで
やった方が楽しいから。そういう仲間を見つけな。いろいろ技
の情報交換や教えてもらえることもたくさんあるだろうから。
頑張ってくれ。

89 :スポーツ好きさん:2007/02/20(火) 00:34:48 ID:ohtuvsaQ
今日で4日目。最高は昨日と同じ15回。
今日はあまりできなかったのが少し残念だ。
>>88
ありがとうございます。
今はボールに触ってる時が一番幸せな気がします。

90 :スポーツ好きさん:2007/02/20(火) 22:40:16 ID:ohtuvsaQ
今日は5日目。小雨の降る中の練習だった。
5回を切る事がかなり少なくなって、10回以上できる事が多くなった!!
最高は19回。
明日はもっと沢山触って少しでも感覚を掴めるようになりたい!

91 :スポーツ好きさん:2007/02/21(水) 11:19:01 ID:3PgLzRfR
>>90
5日目でそれって・・・

じゃ、初めて半年以上経つけど未だに
5回前後をウロウロしている俺こそウンチ認定。
10回以上達成なんてごく希ですよ。

休日しか練習できないサラリーマン(もうすぐ40歳)のチラ裏でした。

92 :スポーツ好きさん:2007/02/21(水) 12:06:58 ID:OppwOAzW
運動オンチが始めてリフティングやる様ってすんげーブザマだよなwwww orz

93 :91:2007/02/21(水) 14:08:58 ID:3PgLzRfR
>>92

そなんだよね。

オヤジの上にヘタクソなんで
恥ずかしくて公園で練習できない。


94 :スポーツ好きさん:2007/02/21(水) 15:28:27 ID:EISQkgQz
>>90
いいよ。いいよ。頑張れ。
リフティングってのはある意味自分の実力を相手に
見せ付ける名刺代わりみたいなもんだからね。
リフティングの練習に飽きた時はアウトサイド、インサイド
足の裏、いろいろな部分でボールタッチするよう心がける
練習に切り替えるってのもアリ。


95 :スポーツ好きさん:2007/02/21(水) 16:32:35 ID:5JHTTYGw
一ヶ月で最高22回出来た。
ボールは4号玉なので小さくて蹴りにくいが
膝と足首に負担がかからなくていい。

96 :スポーツ好きさん:2007/02/21(水) 23:54:47 ID:X7Ysqiqk
6日目の今日は、上げるボールの高さに気を付けてみた。
案の定コントロールが難しい。最高は17回だった。
悔しい
明日はもっと安定させたい。

97 :スポーツ好きさん:2007/02/22(木) 16:31:21 ID:uCT03Ce/
>>83が軸足が大事と言っていたがその通り。
ボールを自分の思った所に蹴り上げる=軸足を適切な場所に置く。
ってこと。ボールを確実に自分の思ったところへ蹴り上げるってのは
プロでも無理なわけだからその都度、軸足も適切な位置へ移動させなきゃ
ならない。まぁ慣れればこんなこと意識せずできるんだけどね。


98 :スポーツ好きさん:2007/02/22(木) 23:03:11 ID:eK6Do2ou
夕方に通り雨が降った7日目。前日と同じくボールの高さに気を付け、
97さんらの通り、軸足も意識してみた。
難しい。バランス感覚の問題なのか、高さ調整はソコソコ馴れたが、なかなか安定しない。
最高は23回で終了。
右のインステップとインサイド、左のインステップを使用してます。


99 :スポーツ好きさん:2007/02/23(金) 22:44:34 ID:BfU/UvZ3
8日目の今日は風が強かった。
が、それを言い訳にしたくないので、いつもに増して真剣にやった。
最高は22回だったが、10回後半までいく事が増えたと思う。
また、明日も頑張りたい

100 :スポーツ好きさん:2007/02/24(土) 06:23:38 ID:PIduimuf
リフティングは人に見せる特技としてなら良いけど
実践的な技術が上手くなりたいのなら他の練習を率先してやるべき、
プロやアマのトップレベルでやらない限りそこまで小さいトラップは要求されない。
それより草サッカーレベルなら
壁当てでおもくそボール蹴ったり
ひたすら足元でボールと戯れていた方がいい。
走り込みもグラウンドをドリブルしながら走った方が良い。
↑は昼間は痛い目で見られるので深夜にヤンキーのいない公園をさがして
やった方が良い。

101 :スポーツ好きさん:2007/02/24(土) 23:17:27 ID:SUCRm3eY
今日は9日目。最高は22回。
以上。

102 :スポーツ好きさん:2007/02/25(日) 03:51:13 ID:C1+V7Jy4
>>101よ。まずは100回できるように頑張れ。


103 :スポーツ好きさん:2007/02/26(月) 07:26:10 ID:o2uX9faa
【脱出】サッカーリフティング3回目【運動音痴】 [運動音痴]
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1153208871/l50x
こっちもよろしくお願いします
最近人少なくて寂しい


104 :スポーツ好きさん:2007/02/26(月) 23:51:01 ID:RSJqUure
今日は10日目。
最高は21回だったが、ボールに少し慣れてきた感じがした。

105 :スポーツ好きさん:2007/02/27(火) 19:38:19 ID:ES0SN/+O
>>104
回数が伸び悩んでいるようだけどあんまり気にしなくていい。
リフティングはコツをつかむまでが辛抱。つかんだら回数は
飛躍的に伸びるから。今は我慢だ。

106 :スポーツ好きさん:2007/02/28(水) 00:31:07 ID:uUMRHBmL
受験が終わってサッカーを久々にするようになったんだけど
足を良くつるようになった。
ぐぐってみるとマグネシウム不足とか肝臓が悪いとか
書いてあるがそうなのか?
今までつることなんて一回もなかったから怖くなってきた。
ただ単に運動不足なだけでもなるよな。体重落とせば治るよな。
ちなみにもとは汗っかきのヤセの大食いタイプ。
友達は足がつるのは癖になるとか言うしマジで病院行こうか悩んでる。
ちなみに体重はこの一年半サッカーしなかった間で57キロから13キロ増えた。
身長は166から変わっていません。
激しくスレ違いだけど誰か詳しい人教えてください。
ちなみに大久保がスペインでやってたみたいな瞬発加速系のドリブルをするスタイルだったんだが
仕掛ける一歩目で踏み込む瞬間につる。

107 :スポーツ好きさん:2007/02/28(水) 08:21:42 ID:z9LPGlKt
>>106
俺は高3の夏に選手権予選準優勝チームと対戦した時に1度だけ足をつったことがある。
相当ハードの試合だったから。栄養学の理論についてはわからないが単純に体重の増加と
運動不足が原因でしょ。俺も部活引退してからはちょっとの運動負荷で足がつりそう
なる。昔はこんなことなかったのに。取り合えず今から最低でも10キロは痩せよう。
君なら大学界のメッシになれる。頑張れ。



108 :スポーツ好きさん:2007/02/28(水) 17:10:18 ID:3rdBkwxM
確かに受験中は肥えたな。俺も。大学始まったら合コン祭りに
なると思うけど、それまでに痩せた方がいいぞw

109 :106:2007/02/28(水) 17:48:19 ID:uUMRHBmL
間違えた。
13キロ増えたというか昨日の時点で受験前より13キロ増の70キロだ。
受験終了直後は76キロだ。腹なんかでまくり
一応十日くらい前から本格的にダイエットしている。
6日前からスープダイエットって奴と走り込みを中心にやっているんだけど
恐ろしくスタミナがなくなっている。
毎食腹いっぱいスープ食って6日目現在で7キロ落ちた69キロ。
他にも受験生がいたら本当におすすめ。
激しくスレ違いですいません。

110 :スポーツ好きさん:2007/03/01(木) 08:34:42 ID:MyQUj/RD
>>109
1日1キロペースで痩せれる君って。やはり只者ではないな。
君ならサッカーに限らず何の分野でもスペシャリストになれる。がんばれ。

111 :スポーツ好きさん:2007/03/02(金) 00:57:10 ID:vSV9xbfJ
>>104
が気になる



112 :スポーツ好きさん:2007/03/02(金) 08:48:13 ID:s4mq0TUc
3回しか出来ないなら1回蹴ってキャッチして1回蹴ってキャッチしてを繰り返す。キャッチする場所が一定になってきたら連続で出来るようになる。

世にいるファンタジスタはリフティングも出来る。上手いリフティング出来ないとプレーが多々ある。

113 :スポーツ好きさん:2007/03/03(土) 23:35:26 ID:XTKAbkzB
すみません
最近、用事が入ってて練習が出来ず、更新できませんでした。
今日は11日目ですが、右左を交互にする練習を始めました。
右はコントロールできるのだが、左は辛い。最高は11回で終了
左は難しい。

114 :名無し:2007/03/04(日) 07:47:15 ID:WDNISUd4
リフティング3回できたら実戦でつかえるよ。それからへディングで点取れるし

115 :スポーツ好きさん:2007/03/04(日) 14:02:11 ID:WInl7WMM
リフティングをはじめてから三日目です。
最高がたったの13回です。
うまくなるコツを教えてください。
お願いします。

116 :スポーツ好きさん:2007/03/04(日) 23:07:00 ID:IeA3MP7k
12日目の今日は昨日と同じく左右交互にする練習をした。
最高は13回。バックスピンをかけるのにもう少し慣れなきゃいけないと思う。

117 :スポーツ好きさん:2007/03/05(月) 18:53:59 ID:vEiA9sEx
>>115
3日目で13回だったら上等だよ。
リフティングの練習だけじゃなくて足の裏、
インサイドやアウトサイドでのボールタッチや
ドリブル練習。とにかくいろんな方法でボールに
触れる機会を増やす。俺はこれでリフティングの
練習することなしに三ヶ月で150回できるようになってたから。
頑張れ。
>>116
開始して2週間前後でもうバックスピンを意識した練習かよ。すごいね。
でも今はスピンを意識することよりもボールを中心で捕らえることに
集中した方がいいと思うけどな。


118 :スポーツ好きさん:2007/03/09(金) 07:56:48 ID:Yb8v8O3w
現時点で10回できるかできないかの素人です。専用シューズがほしいと思うの
ですが玄人の方のお薦めでそんなものがるでしょうか。

119 :スポーツ好きさん:2007/03/11(日) 01:58:17 ID:cr/VBFM6
>>118
正直素人とのうちから靴にこだわるのは早すぎ。
こだわらなくても上手くなる。上履きとか
やりやすい。あと平べったい靴とか。


120 :スポーツ好きさん:2007/03/11(日) 06:58:53 ID:zMnABQKF
だからその平べったい靴とかが何があんのかって聞いてんだろうが

121 :スポーツ好きさん:2007/03/12(月) 07:45:50 ID:ApfAnIJf
>>120
俺は高校とかで使う体育館シューズでリフティングするのが
1番やりやすいと思った。サッカーシューズであればどんな
靴であろうとリフティングしやすい構造になってるだろうが店員
に聞いてみるのが1番いいよ。

122 :スポーツ好きさん:2007/03/14(水) 22:46:44 ID:nX2ilfeU
個人的には,かっこ悪いけど「ホッ,ホッ」と言って口にしながらやれば結構できる。
現にこれのおかげで,20回が55回になった

123 :スポーツ好きさん:2007/03/20(火) 12:35:36 ID:81CKgwxF
>>122
藤井隆みたいでちょっとやだな
これからボールと戯れてきます

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