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末続を見習って腹筋をしよう

192 :( ´Д`)Z子:04/08/02 14:54 ID:aAGZM+bG
【開始日】7/30
【実行日数】3日
【腹筋回数】45回

手をこの組み方↓でやると、かなりきく・・・
http://allabout.co.jp/fashion/antiaging/closeup/CU20040225M/index.htm
普通に手を組むと腕と胸の力だけで上がっちゃうらしいです。
手を組まないと首痛めちゃうらしいし。

きっつー(: ´д`)=3
でも強くなるために頑張ります。

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