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【ホノルル】Honolulu marathon【出場3回目】

1 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 06:41:52 ID:OWzfidDP
今年も逝っとく?
今年から逝く?
ホノルルマラソンの為にハワイ入りする人達が雑談するスレでつ(´∀` *)
走り終わったら、軽く食事会でもできたら凄く楽しいよねヽ(´∀`)ノ

JALホノルルマラソンのサイト
http://www.honolulumarathon.jp/

英語版 ホノルルマラソンのサイト
http://www.honolulumarathon.org/runnersearch.html

ローマ字で名前、ゼッケンナンバー等入力後【SEARCH】ボタンをクリック。
タイム・順位が表示されます。
また、下に表示される「marathonFOTO」をクリックすると、レース中に撮影された 自分の写真が見れるかもしれません。

2 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 06:42:54 ID:OWzfidDP
天気予報いろいろです。

http://www.wni.co.jp/cww/docs/world/w-america.html
http://weather.yahoo.co.jp/weather/world/hawaii.html
http://weather.asahi.com/world/ocea.html
http://tenki.www.infoseek.co.jp/Tenki?pg=tk_world_pacific.html&sv=TE&svp=SEEK
http://www.wunderground.com/US/HI/Honolulu/PHNL.html

3 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 06:44:10 ID:OWzfidDP
------ 走 っ た 夜 に 会 い ま し ょ う -----

ホノルルマラソン終了した日の20時に、ワイキキビーチにある デューク・カハナモク像の
所に2ちゃんねるキャラの「八頭身」 と「>>1さん」のイラストが入ったTシャツを着て立って
いますので、気軽に声をかけてください。
出来れば晒されている労をねぎらって、ビールの差し入れを してもらえると嬉しいなぁ。
つうかビールホ( ゚д゚)スィ…
2004年の実績は4人でした。次回はもっと多いといいなぁ。

4 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 19:39:30 ID:PgjBN+bz
06年ホノルルマラソン有名人記録

長谷川理恵      3:24:28
間  寛平      4:41:05
久保田智子      4:47:29
山田 玲奈      5:07:19
永井  大      5:25:48
ジェイク・シマブクロ 5:24:27
前園 真聖      5:36:23
前田 耕陽      7:29:12


5 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 19:40:48 ID:PgjBN+bz
久保田さんのゼッケンは「260」。

6 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 19:45:05 ID:PgjBN+bz
ゼッケンより写真を検索。
http://www.marathonfoto.com/home.cfm?Language=en&BFI=0bze8jr3x5&Frames=true&Flash=true&FlashVersion=8&Height=768&Width=1024&Index2Home=true

7 :アスリート名無しさん:2007/01/14(日) 20:38:53 ID:PgjBN+bz
>>3 了解。
http://www.co.honolulu.hi.us/cameras/waikiki_beach/waikiki.htm

8 :KAHALA:2007/01/14(日) 22:23:12 ID:/CUTBGzY
メイさん、お疲れ様です。
いつかお会いしましょう。でも、個人的には集合時間は違う時間がいいな。
20時だと、仲間と飲んでます。

>>前スレのplumeriaさん

ありがとう。そして、ごめんなさい。「このスレから去る」というのは前スレの意味でして (^ ^;)
鉄面皮と言われるかもしれないけど。なんというかね。まあ、書きたいことはあるけど・・・。自粛します。
すぐ荒れるようなら、ちょっと身を潜めます。

今後もホノルルマラソンのリピーターや新たに参加したい人を増やすお手伝いができたらと思ってます。
それが俺にできるホノルルマラソンというイベント、オアフ島の人々への感謝の気持ちです。

「フルマラソンの42・195キロなんて長い人生に比べたら大したことじゃないから、走ってみたい
と思うならチャレンジしてみては? それがホノルルマラソンなら、なおさら・・・」というのが、
初心者へのメッセージです。

9 :アスリート名無しさん:2007/01/16(火) 12:17:51 ID:nIE04QNz

  |_   
  |〜ヽ  
  |・-・)  誰もいない
  |-J゚  
  /    


10 :KAHALA:2007/01/16(火) 13:13:17 ID:hKLydiIX
また話題降ってみようかな。
12月まではまだあるし、初心者の質問が出るのもツアーの募集が始まるころからだ思うんで。
>>8とか、前スレで「42・195キロは確かに長いけど。走り終わったら、案外、『こんなもんか・・・』
と、思うのでは?」と書いてますが・・・。

昨年のホノルル・マラソンで初めてのフルマラソンをゴールした人の完走を聞いてみたいな。
1,どの辺がつらかったか?
2,レース中に考えたこと。
3,足以外に痛くなった場所
4,ゴールした瞬間の気持ちと、その後の気持ちの変化
5,またフルマラソン、ホノルルマラソンを走ってみたいと思うか?

上の質問にとらわれずに答えていただけたら、今後に参加したいと思う初心者の手助けになるかも。

11 :KAHALA:2007/01/16(火) 13:14:50 ID:hKLydiIX
「完走を聞いてみたい」
まあ、言わずもがな変換ミスですな。このスレでならではのミスかも。「感想」をお願いします。

12 :アロハーくま:2007/01/17(水) 08:18:43 ID:8ImY2eRi
完走証っていつ頃届くのかなぁー ホノマラ翌日に帰国したので手元にまだないんだよね… 新聞でタイムは確認したけどねぇ お部屋に額に入れて飾りたい(^-^)

13 :アスリート名無しさん:2007/01/17(水) 12:20:43 ID:DGoMvay+
>>12  俺も完走書を貰って来なかった。案内書には「3ヶ月後」と書いて有ったけど、
   実際には、来月中に届くらしいよ。

14 :アロハーくま:2007/01/18(木) 08:15:47 ID:9pCqaFKw
サンクス!二月中ですね♪楽しみ♪          『KAHALA』さんから提案の初ホノマラの感想を昨日から書き込してますが、文字数オーバーとでてしまい…よくわからないのです…ケータイだし(T_T) どーすればミンナみたいにたくさん書けるのか…

15 :アスリート名無しさん:2007/01/18(木) 11:58:05 ID:NO+WADOb
>>5 久保田さんは、素直で辛いことにも明るく前向きで、好感が持てる。

16 :KAHALA:2007/01/18(木) 15:16:22 ID:t4QXxNBp
>>アロハーくまさん

応えていただき、ありがとうございます。
とりあえず、分割で時間を置いて書き込みをしてみては? よろしくお願いいたします。

17 :アスリート名無しさん:2007/01/18(木) 22:34:59 ID:dVjQdfe/
今年のホノマラでTBSのクルーがいたら、「一般のランナーをもっと写してくれ」と言っておく。

18 :アロハーくま:2007/01/19(金) 08:46:04 ID:oDiKbhGe
初ホノマラ!イチバン辛かったのは30〜35キロあたり、前モモに過去経験した事のない痛みがきました、足が前に進まないのです!あ〜これが噂に聞く30キロの壁だぁ〜本当にくるもんなんだぁ〜とシミジミ体と心で感じました。

19 :アロハーくま:2007/01/19(金) 09:11:59 ID:oDiKbhGe
続き。足の痛みから逃れたくワタシはバファリンを飲んでしまいました…本当はキケンですよね?! でも痛み消えた気がしました…消えた気がしただけなんで、太ももの痛みはその後一週間は続き、階段の上り下り、トイレ、などなど不自由な日々でした。

20 :メイ ◆May...UDAY :2007/01/19(金) 13:36:44 ID:NNsata96
今更ですが、そんな時はバンテリンを塗ると良いです。
走り終わった後に塗って、ホテルで昼寝。
夕食時には疲労感だけで過ごせます。
んで、>>3に来る(゚∀゚)アヒャ

今年は走るよん(゚∇^*)⌒☆

21 :KAHALA:2007/01/22(月) 00:11:15 ID:wJjYr+UD
>>アロハーくまさん

何度(前回でホノルルは9回目でした)走っても30〜35キロ辺りはつらいですね。
終盤のカハラの坂が長くつらいイメージは誰もあると思いますが、ゴールが近づいているのを実感できる
からでしょうか。精神的にはキツくなく感じるんですよね。
本当につらいのはハイウェイの往路7キロ(コスコ〜カハラの立体交差あたり)では、と思います。
レンタカーで運転してても、「ここ、なげえよな〜」とイヤになります。

ケニアの招待ランナーや谷川真理さんが「このコースはきつい」というくらいですから、本当は初心者向き
の楽なコースでは無いんですよね。時間無制限というのが、初心者向きなんですけどね。

薬はレース中に飲んだのでしょうか? レース後?
どっちにしろ、筋肉痛を克服するために服用する薬ではないと思います。
素人なんで、本当のところはわからないけど。内服薬に頼るのはどうかと。特にレース中は・・・・
まだ、サプリメントの方が良いと思うんですけど。
サプリメントも良くない物というか、個々の身体に合わない物があるそうでして。
自分の経験上、実際にサプリメント負けで胃がやられてレース中に気持ち悪くなったことがあります。

22 :KAHALA:2007/01/22(月) 00:29:49 ID:wJjYr+UD
レース後の過ごし方も、その後の筋肉痛に関係あると思います。
ケガというか(筋肉痛もケガですよね?)、重大な故障をしている場合は別の話ですが。
自分の経験上では「アクティブに足を使う方が筋肉痛を長引かせないのでは?」と実感しています。

「筋肉を使わないことで固まってしまうから、歩くなどして筋肉を使った方が良い」というような
文献を見た覚えがあるからなのですが・・・。
肯定も否定も含めて、どなたか理論付けのできる方がいらっしゃいましたらお願いいたします。



23 :アロハーくま:2007/01/22(月) 08:34:55 ID:qZgphyT4
MAYサン…バンテリン、部屋に忘れちゃったの(T_T)
KAHALAサン、走りながらバファリン飲みました、アミノバリューで…素人は怖いですよね… でも筋肉痛は本当にハンパない痛みでした、普段スポクラのトレーナーは軽く運動しなさい!って言うのに、今回はやめれって

24 :plumeria:2007/01/23(火) 03:10:18 ID:Utn5IOat
新スレ、おじゃまします☆
関係ない話ですが、女性雑誌の「JJ」2月号に、ホノマラではお馴染みの下駄男さんの奥様との結婚秘話が2ページぐらい載っていて、びっくりしました。
奥様は元スッチーだとか^^

25 :plumeria:2007/01/23(火) 03:13:42 ID:Utn5IOat
↑すみません><
訂正です。
「JJ」3月号でした(ノ∀`)

26 :KAHALA:2007/01/28(日) 15:42:03 ID:lOGOu7mk
>>4に追加
高石 ともや 3:59:12
小島 くるみ 4:56:30
井本   操 4:35:55

高石さんは30回連続参加、完走。すごい!

27 :アスリート名無しさん:2007/01/29(月) 23:37:03 ID:5X8ihtXY
 一昨年だったか、その前年だったか、ホノルルマラソンのゴール後、ゲタ男(50才位)がカピオラニ公園を憔悴しきって歩いていた。
で、私がゲタ男に近づき「この格好で走ったんですか?」と聞いたたら、大きく頷いていた。

 外人の女の人が、ゲタ男を見て「クレージー」と笑っていたが、その集団の数人から記念写真を求められ結構人気者だったなー。

 兎に角、スゴイ、ゲタ男。

28 :アロハーくま:2007/02/05(月) 08:17:24 ID:vkbbdpCc
楽しみにしていたMY DVDが届いて、わぁ〜い!と観賞したんですが…ワタシ一分位しか映ってません…しかも人込みにノマレテいます…あれは、キープレフトしてタイム計測の時に左むいとかないとアカンは…勉強なりました…とりあえずは貴重なDVDでし

29 :メイ ◆May...UDAY :2007/02/05(月) 08:30:28 ID:SxFga7KF
次回からは、カメラの前で笑顔を作るとか、人ごみから離れてカメラ前を通過するとか、そういう勉強にはもってこいなDVDかも(´∀` *)
あ!写真撮影も同じ要領ですね(´ー`)y-~~

30 :アロハーくま:2007/02/06(火) 08:14:04 ID:P5SaxIRK
そうなんですよMayサン!マイDVDのはずなのに、知らないオッサンがカメラ目線でワタシより目立ってますょぅ〜彼はあきらかに作戦勝ち組だぁ〜

31 :KAHALA:2007/02/10(土) 04:11:00 ID:fFTPnmTX
東京マラソン間近。暖冬で膝の調子は何とかなりそうだけど、花粉症が・・・。
ハワイにも花粉症があるって、御存知ですか?
マンゴーとかの花粉症があるそうです。
マンゴーって漆科でアレルギーになる人が多いらしく、意外にやっかいな物だとか。

32 :plumeria:2007/02/10(土) 14:12:27 ID:gERw9Gh4
花粉症、ランナーには辛い季節ですね><
ハワイにも花粉症があるなんて知りませんでした。
確かに花は咲いてるからいろいろな種類の花粉に反応してしまう人もいるかも知れませんよね。
私も花粉症ですが、まだ本格的には始まってないかも。。目がかゆくなりだしたらアウトだな〜。
そしたら五月頃まで外走るのはしんどい。
季節的には外で走るのがベストな時期なんですけどね(^-^;

33 :KAHALA:2007/02/10(土) 17:36:13 ID:fFTPnmTX
Plumeriaさん、どうもです。
私の場合は、毎年1月下旬から鼻と目が・・・・。毎年3月には楽になってるので、杉花粉が原因じゃない
みたいなんですけどね。気管支が詰まって、喘息おこすこともあってつらいです。
そういや、この前のホノルルマラソンの時も軽い喘息になってました。
たぶん、原因はコンドミニアムのソファーベットのカビかと。
いつも、この時期はジムの中でしか走らないんですけどね。どうなるやら18日・・・・。

34 :plumeria:2007/02/10(土) 20:01:35 ID:gERw9Gh4
>KAHALAさん

大丈夫ですか?今ちょうど辛い時期なんですね(´Д`*)
ハウスダストも関係ありそう!
私は、杉とヒノキに反応するみたいでGW過ぎる頃までズルズル鼻すすってます。
私18日は、ボランティアで参加させていただきますよ。
配属先がビッグサイトなのでゴールからKAHALAさんが無事に完走されるよう、元気玉送ります〜(^ー')b

35 :KAHALA:2007/02/11(日) 06:22:40 ID:LWvM4h2R
Plumeriaさん。ありがとうございます。
咳き込んで、目が覚めました。今・・・。ほんと、心配になってきた。
でも、まあ。大丈夫でしょう。なんとか、なりますよ。というか、します!

ボランティアとかの方が長時間の労働なんで、「大変なんじゃないだろうか?」と思うんですよね。
冷え込んで、風邪など引かぬように気をつけて下さい。

36 :KAHALA:2007/02/14(水) 12:09:18 ID:3nkOUzRU
日曜日に外を走ってみた。5分で器官がつまって、呼吸が苦しくなった。
マスクつけて、走るしかないか・・・・。カッコ悪いなぁ。
タイムも諦めました。制限時間ギリギリ使います。

37 :plumeria:2007/02/14(水) 19:44:47 ID:VQnmMWRx
>KAHALAさん
決して無理はしないでくださいね。
時には、棄権するっていう勇気も必要ですから。
東京マラソンは雨のち曇りになるかもって予報が出てます。
関東は久々雨降ったせいか、夜になると風が強いし寒いですね〜。
週末の天気&気温が、気になります。

38 :KAHALA:2007/02/15(木) 01:26:15 ID:juWkq6d7
ありがとうございます。
でも、棄権はしないと思います。前スレでの自分の発言の責任もありますしね。
がんばります。

39 :アロハーくま:2007/02/15(木) 08:10:18 ID:iPrmu72e
KAHALAさん頑張って下さい!!ワタシも友達が参加するので、あまり人がいなそうな飯田橋あたりで応援します!! 天気は雨っぽいですが、ランナーもボランティアも応援団もみんな初の体験! 楽しみましょう!って軽すぎかな…

40 :メイ ◆May...UDAY :2007/02/15(木) 21:20:56 ID:dTLIxQQo
ガンバレェ〜ヽ(´∀`)ノ
東京に住んでいる人たちが羨ましいです(´・ω・`)ショボーン
そろそろ走り始めようかなぁ…
膝次第なんだけれど…
でも、本当そろそろ走りたいヽ(`皿´#)ノ

41 :アスリート名無しさん:2007/02/16(金) 00:14:04 ID:8W6Gz3/E
あーあ、当日は雨だなぁー。

42 :KAHALA:2007/02/16(金) 00:36:43 ID:iIAMjpWg
アロハーくまさん、メイさんもありがとうございます。
今回はタイムを意識せずに、自分なりのベスト+αの根性で乗りきる。いや、楽しみたいと思います。

ちょっと天気が悪い方が花粉はマシなのかな。でも、逆に寒いと古傷の右膝が・・・。
天気悪い方がボランティアや応援の方の方がキツそう。気をつけて下さい。



43 :KAHALA:2007/02/18(日) 00:11:37 ID:2lVawZmO
雨止んでくれないかな。この湿気なら、花粉も少ないだろうし・・・。寒いのもやだな。
段々と弱気になっていく (´・ω・`)


44 :KAHALA:2007/02/18(日) 18:09:18 ID:2lVawZmO
何とか完走しました。つらかったな・・・。前回のホノルルよりも30分落ち。
ボランティアや応援のみなさまもご苦労様でした。今日は暖まって下さい。

45 :アロハーくま:2007/02/18(日) 18:36:47 ID:5kcg53h0
KAHALAさん、雨の寒い中、完走おめでとうございます!! ワタシは予定通り飯田橋で応援してましたが、ランナーのみんなのガンバリに元気をもらって帰ってきました! 今日は暖かいもの食べて風呂ゆっくり入って疲れをいやして下さい! 来年はワタシも!!

46 :アスリート名無しさん:2007/02/19(月) 22:44:01 ID:5suIa24u
 東京マラソン、テレビで見たけど、給水所の水がペットボトルで良かったと思う。ホノルルマラソンだと、
素手で汲んでたりするから、不衛生。

47 :KAHALA:2007/02/20(火) 00:54:53 ID:NzXdpHo5
ペットボトルの方が紙コップに慣れてるせいか、私には飲みにくかったんですよ。
アミノバリューは2Pのペットボトルから紙コップに注いでました。
ボランティアの方は薄いビニールの手袋を使っていましたが、ホノルルでも使ってませんでしたっけ?

今回の雨でわかったこと。ディクトン・スポーツはずぶぬれの雨の日でも有効でした。
あと、雨除けと寒さ緩和には100円ショップのレインコートでも大丈夫だということ。
都庁へはポンチョタイプの物と前開きボタンの物と2種類持って行ったのですが、レース直前の判断で
前開き、長袖で手首の所にゴムが入っていた物にしました。
今回のようなコンディションでも、走っていると暑い時があります。前開きの方が暑さの調整ができる
ので、助かりましたね。

でも、もう2度と雨の日には走りたくないな。橋の継ぎ目とかで、滑って怖い思いもしたし。

48 :アスリート名無しさん:2007/02/20(火) 11:09:55 ID:zADaglrC
>>47 ボランティアの方は薄いビニールの手袋を使っていましたが、ホノルルでも使ってませんでしたっけ?
  薄いビニール手袋を使う様になっていた様ですが、徹底されていませんでした。

   ロンドンやニューヨークマラソンがテロの標的になったら怖いです。例えば、ボランティアで給水の手伝いをしてる人
  が容器に毒物を混入する等・・・。

49 :メイ ◆May...UDAY :2007/02/20(火) 14:02:57 ID:LDZx6giQ
テロかぁ…
そんな事を考えなくても良い世界になってほしいものですね。

KAHARAさん>雨のなか乙です(=゚ω゚)ノ
         抽選漏れしなければと、悔しい思いをしながらTVを見ていました。
         ディクトンは最強ですよ。滝のような汗でも大丈夫だから(`・ω・´)

50 :アスリート名無しさん:2007/02/20(火) 22:59:48 ID:GT8AoQJz
去年のホノルルマラソン以降、全然走らなかったから体重が三k増えた。

51 :KAHALA:2007/02/21(水) 00:33:51 ID:vv3ksDIE
>>49
「滝のような汗」を超越した雨だったんですよ。スタートを待っている段階で靴の中の足がふやけてるの
わかりましたから。そんな状態でもマメができなかったディクトンは凄いと思いました。
やっぱり最強ですよね。メイさんとメールでやり取りした際におすすめした甲斐がありました。

>>50
私も笑えません。ホノルルのレース後、緊張感が無くなり、ハワイで肉を食いまくり。ラナイでポテト
チップスやジャンクフードをつまみにビール。帰国後は忘年会が続き、さらに正月太り。
今回のレースは、80キロ前後での出場でした(身長177)
ホノルルまでには、76キロくらいにしたいな。

東京マラソンの沿道での応援は、あの雨の中でもホノルルよりも良いかもと思える物でした。
応援してくださったみなさまで、ここを見ていたら改めてお礼を申し上げます。
「つらい雨でしたが、元気づけられました。ありがとう!」



52 :てる坊:2007/02/25(日) 22:42:13 ID:f8xlRXXo
 ホノルルマラソンの完走証が2/21に届いた。完走証のみ入っていて航空便の料金は97セントと超安い。
ホノルルマラソン協会の案内には、「3ヵ月位で到着」と書いて有ったけど、予定より早く着いて文句を言う人は誰もいないだろーな。


53 :アスリート名無しさん:2007/02/28(水) 23:36:05 ID:gmQeB9qA
 ネー
    ∧ ∧    ∧ ∧
   ( ・∀・)  (・∀・ ) 最近ネタないねー
    (∩∩)   (∩∩)


54 :KAHALA:2007/03/01(木) 00:57:14 ID:GN2xvq5F
>>53
そう思って、スレ違いと思いつつも東京マラソンネタを続けました。
ツアーの情報が出始める夏までは、こんな感じになるのかな。
初心者の方の質問が、一番盛り上がると思います。

書かなくてもいいことなんだけど、あえて書きます。
前スレで叩かれたことが、東京マラソンで自己満足ギリギリの結果となりました。
「他人様のことを非難しといて・・・」というのが、あの雨と寒さの中でがんばれた理由だと思ってます。

55 :アスリート名無しさん:2007/03/02(金) 08:52:48 ID:EQL3cex8
>>54 東京まらそんのスレって、どこかに有りますか?

56 :KAHALA:2007/03/02(金) 11:18:52 ID:OTwhQmkO
特に探してなかったんだけど。陸上競技板にありました。

57 :アスリート名無しさん:2007/03/02(金) 12:53:55 ID:TFGai703
>>56 有難うございます。探してみます。

58 :KAHALA:2007/03/04(日) 02:35:08 ID:60OZqA1a
そう言えば、東京マラソンの時に04年のホノルルマラソンのキャップを被って走りました。
雨だったので、前日に急遽用意した物でした。
レース前・中で、同じようにホノルルのキャップを被った人を多く見ました。
なんか、うれしかったな。

59 :アスリート名無しさん:2007/03/14(水) 22:26:22 ID:5kGul2G4
東京マラソンとホノルルマラソンは関係無いよね。

60 :BAKAHALA:2007/03/14(水) 23:13:20 ID:7qP6Fr76
>>59
このスレは、KAHALA氏のブログであり、他の常連さんがそれにコメントを付ける形式になっているのだから無問題。
なので他の意見は認めない。空気読め。

61 :KAHALA:2007/03/15(木) 03:01:24 ID:HeMK8/Tm
>>59
54にも書いたのですが。ネタが無いんでスレ維持のために書き込んでますが・・・。
では、あなたがホノルルマラソンネタを提供して下さい。お願いいたします m(_ _)m

>>60
そうならないように気をつかってるんですけどね。一応・・・(^ ^;)


62 :メイ ◆May...UDAY :2007/03/15(木) 06:55:17 ID:xVj4C1Ja
ホノルルマラソンに興味がある人ならウェルカムです。
関係ある?無い?そんな事は気にしない。
単独イベントで通年書き込みが有るスレなんて稀少なんだから。

63 :アロハーくま:2007/03/16(金) 18:04:43 ID:K228D/c3
そうだぁ〜 そうだぁ〜 ホノルルマラソンの話アンド付随の話を楽しくしましょう〜  私は今日誕生日なんです!関係ないですね(^^ゞ

64 :plumeria:2007/03/16(金) 21:55:54 ID:sRSYPVos
>アロハーくまさん
お誕生日おめでとうございます(・∀・)

>KAHALAさん
大変、遅くなりましたが完走おめでとうございます&お疲れさまでした^^

昨年のホノルルマラソンで足の爪が内出血→浮き爪になる→ぽろっと根本から取れちゃいました。

やはり爪が死んじゃってたんですね。3本も爪が無くなってしまいました。
今まで、内出血はあっても爪が取れるって事は無かったので、びっくりです。
原因は靴か、走り方なんですかね?

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