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ジョギング趣味の人いる?22人目

547 :アスリート名無しさん:2007/01/05(金) 10:20:44 ID:SgnaIrl/
>>545
都心でもそれなりのジョグはできると思う。

信号→できるだけ少ないルートを見つけ、赤信号はインターバルだと考える。
一般通行人→同じく国道をさけ空いているルートを見つける。
そして主ルートに大きめの公園か、もしくは公共の競技トラックをからめると走りやすくていいね。
都心は地方より公園が多くつくられてるため、探すのは苦労しないよ。

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