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ジョギング趣味の人いる?22人目

1 :アスリート名無しさん:2006/11/19(日) 23:11:19 ID:NIkYhsTd
競技志向の人は本格的なレース・シーズンに向けて!
ダイエッターは冬太り防止に向けて!
寒さに負けるな!継続は力なり!
でも無理は禁物!自分のペースで走りましょう!

前スレ
ジョギング趣味の人いる?21人目
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1158271076/

関連スレは >>2-8 あたり

276 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 12:29:25 ID:ezBljKH/
5年前、高知四万十川100キロマラソンに出てみたが13時間掛かってゴールしたわ。
フォームの大切さに気付かされたよ。残り20キロなんか足引きずりながら、意識モウロウの中だった。

277 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 12:34:07 ID:OSFCUYeD
>>272
走れるだけで、スピードは6分/kmと遅めです;
まだ初心者なので

私は人を気にしないで走るかな
別に見られてどう思われようが、関係ないもん
他人を気にしすぎると、やりたい事ができなくなるから気を付けて

278 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 12:40:11 ID:cgTgdKw4
>>277
に微妙な電波を感知

279 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 13:32:36 ID:80LDFMDY
走りながら水分補給してる人ってペットボトルとかどうやって携帯してますか?

280 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 15:50:13 ID:Phrv4SXS
HP持ってますか?
アクセスに伸び悩みならこちらを参考に、
http://simaguni.ty.land.to/


281 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 17:02:24 ID:B0PrR2mn
>>273
神・・・
>>275
知り合いはゼロだし前科車でも何でもないんだけどね
>>277
おk

282 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 18:41:58 ID:LzqaFhPa
>>276
100kmの出場前は、最長どのくらい走っていたのですか?
ウルトラを制覇しないとわからないフォームの大切さって何なのか気になります。

283 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 19:02:20 ID:2c8xxwsl
この3日間 自分が走る夕暮れ時になると雨が降ってら

284 :アスリート名無しさん:2006/12/14(木) 22:17:10 ID:QRGjqtyU
ほんとだよね。。。朝起きて走ればいいのは分かってるけど。
夕方の方が時間とれるんだけどね。雨降るんだよ。

285 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 00:13:28 ID:1tpkiBdJ
今でも皇居をランニングコースにしている人が
沢山いるんですね。排気ガスや人で走りづらいと
思います。お台場方面のほうがのんびり走れるところ
沢山ありますよね。

286 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 08:07:17 ID:vCB/pFYp
立て続けに忘年会あったので6日振りに昨日走った。15`。
やっぱ気持ちいいね。忘年会太りも何とか防いだし。

で、忘年会続きのジョガーは何か飲み会で注意してる事ってある?
俺は一応肉&揚げ物はパス・酒も焼酎お湯割り中心にした他に
忘年会当日の通勤は駅〜会社の片道6`を歩いたぐらい。

287 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 08:31:59 ID:oj1/fypq
>>286
おれは日ごろからウイスキーだが?

288 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 09:05:50 ID:IZ74POUZ
炭水化物と揚げ物の摂取はなるべく控えるようにしてる

289 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 09:33:37 ID:F+0259zH
朝昼少なめで忘年会は全く気にせず
人の倍食べて飲む。
朝走れば問題なし。

290 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 16:35:48 ID:wE6o/+kD
最近2日連続21時に寝て2時におきてそのままおきっぱなしっていう
生活してたんだが、昨日ようやく普通の寝る時間にねたんだが
5時半に起きてしまった。
この生活になる前まで2日に1回は時間走ができたんだが
今は疲れがとれなくて無理だ。。。
風邪まで少々引く始末。
今日はちょっと無理だが
明日は走りますよ。
1時間半くらい

291 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 21:14:35 ID:LyzpL4w/
>>285 人はともかく排気ガスはひどいね

でも、お台場は、確かに排気ガス臭はないんだけど
夏場の大気汚染マップだと恐ろしい色になっているよ
やっぱり都心はインドアに限る

292 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 22:07:08 ID:dccv+F8+
アスファルトの上を走るのがもう嫌だ
近所にトレイルランできるコースあればなぁ

293 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 22:28:55 ID:Hy4A+PoT
荒川の土手を走れる俺は幸せなんだなあ
天気のいい日は富士山も見れるし

294 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 22:31:23 ID:oBC7Hrtn
都心で5km信号なしで走れる皇居は貴重だと思う。
トイレや給水の心配もいらない。
なにより、タイツ姿のきれいなねーちゃんが結構走っているのがいい。

295 :アスリート名無しさん:2006/12/15(金) 22:31:58 ID:2iL8W0+O
>>293
昔荒川沿いに住んでた頃、ジョグよりもっぱら
ロードバイクで疾走してた。懐かしい。

私は埼玉の秋が瀬公園近辺を徘徊しておりました。
あの場所からも特にこの季節は、富士山が本当によく見えましたね。

296 :!otosidam:2006/12/15(金) 22:33:31 ID:0gi9/sjx
あg

297 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 07:25:09 ID:zx3cM9o4
怖い道があるので
アディダスのリフレクターベルト買ってみた

298 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 12:00:07 ID:2lKVX4od
今日は暖かいなー。12月だってのにまだハーフパンツで走れるね by東京

299 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 12:54:30 ID:vwh4sXMd
>>298
思いっきり重装備で出かけて後悔した。

300 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 13:10:58 ID:l4pRpgOi
ジョギングを始めた最初の日ってみなさんどんな感じでした?
恥ずかしかったとか勘違いしてたとかガッツリはまったとか…



301 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 13:42:18 ID:cKjGOUjO
俺はジョガーの多い河川敷で始めたが
回り全員が神に見えた 全員実業団に見えたほど
俺は場違いな場所にいると思った

302 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 13:49:54 ID:Dd1ApR8E
お年寄り・就活中らしき女の子・外国人観光客と
つぎつぎに道を聞かれた。

お人よしな顔は生まれつきだ。サングラスをかけて走るようになった。


303 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 15:38:24 ID:5Lkks/2Z
初めてのときはナイキのエアフォース1で走りましたw
そんなおれも今ではカヤノ

304 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 15:50:43 ID:eCHHJihU
>>302
ていうか普通の道走るん?

305 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 16:25:55 ID:77zlSHjR
俺もここ3年ぐらいずっーとカヤノ  
いろいろ探すのが面倒になってきて、へたったら新しいのに変えて履き続けてる


306 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 17:15:13 ID:z1fl3BMg
今夜も暖かそうだ。
でも身体は暖まっても腕が冷えるから
アームウォーマーはつけて行こう。


307 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 17:26:16 ID:MQrKo3PJ
俺もカヤノだー!
体脂肪15%切ったら薄いのに乗り換えようと思いつつ未だ達成できず

308 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 21:42:44 ID:EDPFQAnt
カヤノ信者多いんだね、正直デブ専靴だと思ってましたが
地元のスポ店は何故かGT2***シリーズは安売りしても
カヤノはやらないし、置いてない店も結構あるしで未だに履いたことない

309 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 22:10:37 ID:lNS1z9HO
別にカヤノ信者じゃないけど、慣れてしまうと他のが頼りなく感じるんだよな

キンゼイとかニンバスなら試してみたいと思うが、なかなか売ってないし

310 :アスリート名無しさん:2006/12/16(土) 23:48:39 ID:JG2Av/ru
巨漢はカヤノかウエーブクリエーションの二択になるけど
ウエーブクリエーションの方が手に入り辛いんじゃないか
ミズノのWEBショップにはもうない

ミズノさんモデルチェンジするならもうちょっとかっこ良くして下さい

311 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 00:11:42 ID:aTQRJ+4O
ミズノは格好いいよ、ごく稀に
俺はミズノばかりはいてるけどな

312 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 01:52:16 ID:GOCftgAv
冬でも一枚でokのアンダーアーマーで走ってきました。
結論。本当に一枚で汗まみれになっても寒くならず、ひんやり
感もなしです。かなり使用感はよいです。しかし、高価なため
普通のランニングTシャツなら3枚買えるし、ユニクロのヒートテック
とボディテックの組み合わせでも同効果が得られてこれも3セット
購入が可能となれば、普通の人はかわねえな。

313 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 06:41:20 ID:h5GsISX+
>>310
ウェーブクリエーションかっこいいと思うよ。

>ttp://www.zentan.co.jp/webshop/item/running/shoes/mizuno/8KN600_1.jpg

穴開いてるってレベルじゃねーぞ

314 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 11:17:11 ID:VlTEtRIh
国道を時間をみて45分ずっと同じ方向に走ってte
45分たったら折り返して走ってきた道を戻る方法で
走り続けるやり方をしてたんだが、
昨日ちょっとペース速めに走ってたら国道を曲がらざるをえないとこにきて
道がわからなくなって1時間くらいで走るのやめてしまったんだが
全く知らない道にいくのってどうですか?


315 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 12:07:29 ID:VlTEtRIh
てゆーか腰を手で支えて肩で走るようにしたら
楽になるのはなぜ?

316 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 12:16:55 ID:aMUebVYN
カヤノはレース用のソールの薄い靴の一歩手前のモノと店員から聞いたが・・・いつからピザ専の靴になったんだよ

317 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 12:54:33 ID:ax2TQJ9t
>>314
ただの方向音痴じゃないかと・・・
ただ私も夜は知らない道を走らないようにしている。
田舎なんで暗いと足場に気を使うよ


318 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 14:12:47 ID:VlTEtRIh
最近土日にマラソンとか駅伝やってるから
走りたくなるけど、雪降ってきそうだ・・・

319 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 16:56:58 ID:ULNlMOem
元旦に市民マラソンデビューします。
なのに年末で仕事が忙しく走れない・・・・先週は15`一回走っただけ。
今週は何とか3日ぐらい走れそうだけど・・・。

大会まで2週間の調整方法ってどんなことしてます?ちなみに10`でエントリーしました。
普段は1`5〜6分で10〜15`程走ってるので、50分を切る事を今回の目標としてます。

320 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 20:13:53 ID:W5JQ/N7X
>>319
あと二週間きったのなら練習よりも風邪や体調を崩さないよう
気をつけた方がいいと思う。直前で風邪とかひくと、いままでの苦労が
水の泡! 大会までに治ったとしても、コンデションは戻らないからね。

何かトレーニングするなら、1キロダッシュのようなポイントトレ
を何本もこなすのがいいかと。でも、控え目に。

321 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 21:32:01 ID:ULNlMOem
>>320
なるほど、1キロダッシュか・・・
正直走る時間もいまいち確保できない現状だから短い時間で
効率的に、を考えてみます。あと体調管理も。

322 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 21:46:06 ID:+75Rv525
レースペース走はできてます?
50分を切ることが目標なら1km4分45秒くらいのスピードを体に覚えさせた方がいいですよ
目標のペースで3kmくらい

323 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 22:12:42 ID:AFVxoQEM
ジョギング始めようと思うのですが
どんな格好で走ってますか?
ジャージですか?
寒くないですか?

324 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 22:18:27 ID:nZj4qCCD
白いシューズだと黒いジャージの上下と合わないですかね?

325 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 22:36:17 ID:TASRpFWB
前スレで、マラソン大会デビュー10km/60'切りのアドバイス頂いた者です
結果、58'55"で達成しました!
5月にウォーキングから初めてこの結果を残せたのはアドバイスのお陰です
ありがとうございました。

326 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 22:36:31 ID:IJWH8XQL
都心に住んでて近くに河川敷とか大きな公園が無い場合、普通の通行人がいるところを走るか
ジムのハイテク回し車しかない?
あのハイテク回し車って実際に走る効果と変わりは無いのかな?

327 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 23:00:09 ID:z0GYYwgQ
トレッドミルね、飽きるよあれ
俺は公園や河川敷よりも、むしろ都内のゴミゴミしたところ走るのが好き
とにかくいろんなものがあって飽きないし

328 :アスリート名無しさん:2006/12/17(日) 23:03:05 ID:+75Rv525
>>323
室内でウォームアップして体温上げてから走りに出ると寒くない
>>324
そもそも黒のジャージ上下というのがありえないし、危険
>>325
オメ!これで辞めずに更に記録向上を目指してくれ
>>326
俺は小さな公園をぐるぐる回ることもある
ハイテク回し車は実際に走るのと違う 何の効果を求めてるのかは知らないが

329 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 01:42:11 ID:r5iC/ndx
サウナジャケットなんて売ってんだね。
ttp://www.sportsauthority.jp/shop/ProductDetail.aspx?CCD=00000001&CD=F1000402&WKCD=F1000402&sku=20684452
誰が着るんだろ。
ジムできてる人なんかいないしなあ。サウナスーツでやせない
というのもバレバレだろ。

330 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 03:03:08 ID:YAC4MjW+
>>327
飽きるのも問題なんだけど、人から見えまくるっていうか並んでるのが嫌なんだよなぁ
>>328
トレーニングによる足や肺の増強の効果という意味で

331 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 09:09:44 ID:O6jzaZgZ
ジョギングした後暫く、息をいっぱい吸い込むと、なんか
むせて軽く咳き込むような感じになるのだが(次の日には
普通に戻ってる)、これって悪い兆候でしょうか?

>>330
とはいえ、ハイテク回し車はダイエッターからサブスリーの
方々まで広く愛用されているようで。
空気抵抗以外何が違うんだろ?着地面の摩擦?

私は走ってみても決定的な差なんて感じられないよ。時間の
経過が長く感じられる点は辛いけど。
ペースと傾斜角を設定すれば、如何様にもなるかと。

332 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 09:50:38 ID:KXpcSesC
>>331
乾燥してるからじゃね?

333 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 10:01:04 ID:xgAfcj+s
ジョギング暦2ヶ月程度の初心者です。
質問なのですが、いろんなシューズをローテーションするのって良くないことなのでしょうか?

最近走るのが楽しくなってきたので、シューズを乾かすためのもう一足が欲しいという口実で、
今使っているウェーブエリクサーに、エアペガサスを買い足しました。
ただ自分の感覚だとウェーブエリクサーの方が快適に感じます。
履き慣れてくれば違うと思うのですが、いろんなシューズをローテーションして履くのは
フォームが安定しなくて故障し易いみたいなデメリットがあるのかなと思った次第です。
本当は買う前に聞くべき質問なんですが・・・

334 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 11:40:32 ID:aMeGcVoJ
エアペガサス、初めて聞いた

335 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 12:13:30 ID:u8114xZT
>>331
トレッドミルは空気抵抗と路面状況意外は外を走るのと違いはないですね。
でも陸上界では路面が動くから蹴らなくても走れると広く信じられています。
Running StyleのVol.1にも書かれてるし、検索しても出てきます。

まあ、陸上関係者が先輩に教えられたことを妄信するのは仕方ないとして、
スポーツ科学の研究者とかミルの販売担当はどう思ってるのか疑問に感じる。

336 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 12:23:17 ID:hOEAgluF
>>335
蹴らなくても走れるっておかしくない?
足踏みでも前に進めるって事かなー?

337 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 12:45:48 ID:u8114xZT
そう。
陸上界の人たちはミルの上でピョンピョン飛ぶだけで走れてしまうので
トレーニングにならないらしいw

338 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 13:09:39 ID:7/+BB4bz
>>333
ヒント:藤原拓海 ハチロク インプ

339 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 15:06:41 ID:YAC4MjW+
>>331
そうか、サンクス
じゃ、都心に引っ越してもジム見つければ問題ないかな
音楽聞きながらやればむしろ時間が経つの早く感じるかもしれないし

340 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 15:14:11 ID:2RVcY1HF
つらいときに腰あたりをもって
走らざるをえなくなるのは
どこの筋肉が弱いんですかね?

341 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 15:32:49 ID:a1g9TtVN
確かにミルの上では前方向に蹴らなくても走れるというのは
物理的におかしいよね

342 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 17:51:33 ID:wTTrigJG
やっぱりトレッドミルの最大の問題は飽きることだよ。
そして俺だけだと思うけど、よそ見してコケて落ちるw

343 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 19:01:53 ID:eZy15zjV
俺トレッドミルだと安定して走るのに5分ぐらいかかるんだけど・・・
バランス無さ杉?

344 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 19:05:58 ID:gnh1tVTJ
>>343
ないね

345 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 21:40:37 ID:Vz5Bi3nx
青森だけど12月になってからミルに切り替えた。
体力的にはいいが、精神的には苦行だ特に最初の30分がきつい
その後は結構こなせるけど
ちょっとボンヤリすると落ちそうになるし、、

来週からレーシングスキーにきりかえます。

346 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 21:43:06 ID:RadhK1mv
アディダスのアディスタークッションってどうだろうか?

347 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 22:22:18 ID:G/H/l8Qq
>>341
いや、おかしいのはあんたの頭。
無理に考えようとするな。


348 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 22:31:41 ID:ZyJFKHzx
私の知り合いの女性(30代前半)は、大会以外、全部練習は
トレッドミルしか使わないけど、フルを3時間20分くらいで
走ってるよ。
いつもガンガン飛ばして走ってる。

349 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 22:32:57 ID:zci9WLoX
3時間20分レベルなら行けそうだな

350 :アスリート名無しさん:2006/12/18(月) 23:26:09 ID:2crlLeh5
↑すげ〜!

351 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 05:08:55 ID:fiagxAT4
以前、研究所のトレッドミルを使わせてもらったんだが
面白いようにスピードが出せてビックリした。
だけど、気を抜くとベルトのスピードに負けて宙づりに・・・w
試した全員下りた途端に足がフワフワして身体のバランス悪くなる。
何でか尋ねたけど研究所の人にも良くワカランらしい。
不思議な乗り物だと思ったよ。

352 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 08:02:44 ID:OREt+6k/
>>343
慣れるうちはみんなそんなもんだよ

353 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 09:44:22 ID:FRFjbgjr
>>351
オレも始めてミルで走り終えて降りた時に足元がふら付いて焦った。
あれって、船に乗ってて陸に上がった後も体がまだ船に乗ってるように
フワフワする感覚と同じに思えた。

354 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 14:22:07 ID:qvajtJsn
走ってるとタイツの中のブリーフが食い込んできて、
チン毛とωが挟まって痛いんだけど、
あれどうにかならない??

355 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 14:33:29 ID:JkbVgN2Z
ノーパンでおk

356 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 19:15:22 ID:XQ2kfOJw
ジョグ初心者です
シュ―ズの底が厚いのと薄くて幅が狭い奴がありますがどうしてですか

357 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 20:51:48 ID:OI26Tqxz
ミルって普通に腕振って走れるよね?

358 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 22:03:59 ID:aGn/grhX
エッ〜〜〜〜
そんな無茶な。


359 :アスリート名無しさん:2006/12/19(火) 22:25:28 ID:QN3jZmKh
>ハイテク回し車
笑かすなよ。
鼻水とよだれがいっぺんに出たじゃんかよ。

360 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 03:02:52 ID:DL79eOlL
今朝の3時。4時になったらマラソンに行ってきます
徹夜の状態でいつも通りの距離走れるかどうかw

361 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 10:59:24 ID:LU671/Pf
♪砂利道を駆け足でぇ〜マラソン人が〜

そんな危ねぇコース走んねぇよ


362 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 11:17:26 ID:+ZtiMwD0
>360
徹夜の状態で走ることは
まったく偉くないから
今後謹んで下さい

363 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 12:22:22 ID:YrEbPRxm
アイツ、アンガールズじゃなくね?

364 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 12:30:45 ID:Zcz+OJ9A
スポーツ板でマラソンと言うからには
当然フルの距離なんだろうな

365 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 14:03:19 ID:H6Iu3rG4
ハーフマラソン
10キロマラソン
5キロマラソン・・・
別にいいじゃん。

366 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 18:49:30 ID:1Bow7woA
>356
底が厚い(クッション性重視)=初心者・トレーニング用
底が薄い(軽さ、速度重視)=中上級者・レース用

って感じだと思う

367 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 18:52:23 ID:a6fTqEWP
ジョグ歴10年以上になるけど ずっと底が厚いシューズばっかり
いつまで経っても初心者・トレーニング用な俺

368 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 18:56:36 ID:mZXfyOG2
俺もずっと厚底初心者シューズだな。
シューズをステップアップさせるとまた違うんかな?

369 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 19:32:39 ID:1Bow7woA
レースに出るとか、速度アップしたいとかがなければ
クッション性重視のシューズの方が足への負担が少なくて
良さそうに思うけどなぁ。

そんな自分はトレーニング向け(?)のシューズしか持ってない。

370 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 21:19:35 ID:UdBZKH9M
上級ランナーでもアスファルトの上を底の薄いシューズで走ると
故障する確率はかなり高まると思う

371 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 21:36:48 ID:YVb6jMFH
先月から走り始めたんだけど頑張りすぎなければ本当に楽しいね。
一生続けるに値する趣味だから故障だけはしたくないと思ったよ。
だからこれからもピュアレーシングシューズは履かないと思う。

ところで、それなりに走れるようになってきたからレースに出てみたいんだけど
フルと10kmと5km、下手すっとフルと5kmのみって大会が多いのね。
ハーフならいけそうだからもっと増やしてほしいなあ。

372 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 21:52:20 ID:2SH4Fn9/
走りすぎると
その日寝るまでだるいな。。。



373 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 21:58:25 ID:2SH4Fn9/
めずらしく走り終わって次の日むかえてないのに
筋肉痛。右の太もものうら。
ストレッチしとくか。

374 :アスリート名無しさん:2006/12/20(水) 22:18:06 ID:HuaYrPSp
何か3,4kmでぜいぜいハアハアなっちゃうわ
ちゃんと走ってた頃と比べると半分以下の距離で同じくらいの疲労度・・・

375 :アスリート名無しさん:2006/12/21(木) 06:58:16 ID:aCftfWYm
皆さんは朝走る派? それとも夜派?
私は夜派。朝は忙しい。

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