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移転完了までコーヒーでも飲みながら語らうスレ

1 : ◆OkhT76nerU :04/05/13 16:32 ID:ppTnTV1o
マターリと

2 : ◆OkhT76nerU :04/05/13 16:33 ID:ppTnTV1o
ちなみにおいらはプロテイン、ウェイトトレ系住人です

3 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:34 ID:1RsFILAX
普通さ、移転してからドメインの変更するんじゃねーか?
なにしてんのさ?

4 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:40 ID:NebNagzU
最近、カキコが異常に少ないテニススレ住人です
寂しいなあこの板w

5 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:43 ID:GzBr/SZ9
人少ない…

6 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:44 ID:iI3lhE3b
テニス用品スレに質問書き込もうとして来たんだけど・・・。
自分がよく行く板、最近移転ばっかり・・・。

7 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:45 ID:nSXLixOC
テニスは単独の板ができれば書き込み増えるかもね

8 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:47 ID:rFlPHtgA
移転ってなに
なんで書き込めないの(=・ェ・=)

9 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:48 ID:5rRvHeep
移転するとなんかいい事ある?

10 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:50 ID:K4jpsVbw
ジョギングスレは、どこに?

11 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:51 ID:DP81xrB0
移転っつったって同じフロアに置いてあるんだろがいっ!(ゲラ

12 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:51 ID:NebNagzU
>>7
欲しいね、専用板、バレーボールもあるのに(w

>>8
しばらく待っていると、スレッドが現れるから、
コーヒーでも煎れてなよ

13 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:53 ID:b5YLC/4s
>>3
移転してからドメイン変更だとドメインが浸透するまでに時間かかるぞ。

まぁコーヒーでものみなされ。

14 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:54 ID:nSXLixOC
普段バラバラなスポーツ板住人が一同に介してる感じがして、少し嬉しい。

15 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:55 ID:hu1pMA1G
やっほー

16 :アスリート名無しさん:04/05/13 16:57 ID:5VxZL2RP
びっくりした。

17 :アスリート名無しさん:04/05/13 17:02 ID:cCbo39Fs
チヒロのせいでサーバーがdだと思う人の数→(100)


18 :アスリート名無しさん:04/05/13 17:03 ID:iI3lhE3b
>>7
禿げ同です!

19 :アスリート名無しさん:04/05/13 17:07 ID:NL8s1IQq
女子ソフトの安藤美佐子が落選したんだよ〜

20 :アスリート名無しさん:04/05/13 17:11 ID:nSXLixOC
この板の住人の多くが自分のカテゴリの板欲しいと思ってるだろうね。
どうやったらできるのかな。
バレー、バスケ、冬スポ、陸上、スポクラはこの板から巣立っていったな。

21 : ◆OkhT76nerU :04/05/13 17:11 ID:ppTnTV1o
おぉ移転してきたな


22 :アスリート名無しさん:04/05/14 02:18 ID:paRzDZn0
っていうかスポーツサロンとスポーツ板は何がちゃうん?

23 :アスリート名無しさん:04/05/14 02:35 ID:/YkjSjEk
>>22
スポサロはスポーツ全般の話題。専門板があるようなものでもおk。
スポーツ板は専門板がないスポーツ関連の板。

でいいのかな?

24 :アスリート名無しさん:04/05/14 08:54 ID:L1l2R39H
S

25 :アスリート名無しさん:04/05/29 03:41 ID:Xz+sxCUp
ハードの交渉をみたらおかしいよ

26 :アスリート名無しさん:04/05/30 08:09 ID:fjIb9SNF
754195


27 :アスリート名無しさん:04/09/01 20:05 ID:wi6BVdDh
http://www.futabasha.co.jp/new/action_latest.html


28 :アスリート名無しさん:04/09/21 19:53:49 ID:Q/ZZHV2w
THINKING OF YOU
はっははー。まだかいな?

29 :アスリート名無しさん:04/09/21 23:44:58 ID:sivBpHeN
>>1
コーヒー牛乳でもいいかな

30 :アスリート名無しさん:04/10/06 19:22:12 ID:B1YtW2B+
(・∀・)ノ三G[__]コーヒーノメ!!

31 :アスリート名無しさん:05/01/30 22:50:12 ID:e5HN+8Ol
腰に手をあてて、朝日にむかってGO

32 :アスリート名無しさん:2005/07/17(日) 23:52:19 ID:/ZU6IaKm
てすと

33 : ◆jbJPDDaxdc :2005/07/17(日) 23:55:51 ID:/ZU6IaKm
テスト

34 : ◆jbJPDDaxdc :2005/07/17(日) 23:56:20 ID:/ZU6IaKm


35 : ◆jbJPDDaxdc :2005/07/17(日) 23:56:41 ID:/ZU6IaKm
すと

36 : ◆JV/ko5066M :2005/07/18(月) 00:00:40 ID:/ZU6IaKm
てすと

37 :アスリート名無しさん:2005/07/18(月) 00:03:57 ID:KC6fEAeG ?##
t

38 : ◆AKUMA/.c.o :2005/07/21(木) 09:44:03 ID:Km8DMfT3


39 :ん(゜∀゜) ◆Neo.C//YXY :2005/07/21(木) 09:44:57 ID:Km8DMfT3




40 :Neo Creature(゜∀゜) ◆RIJOsogZOg :2005/07/21(木) 09:45:39 ID:Km8DMfT3


41 : ◆HANABIEYEs :2005/07/21(木) 09:46:23 ID:Km8DMfT3


42 :ん(゜∀゜) ◆Neo.C//YXY :2005/07/21(木) 09:48:56 ID:pG0T+atR


43 :ん(゜∀゜) ◆Neo.C//YXY :2005/07/21(木) 09:49:54 ID:pG0T+atR



44 :ん(゜∀゜) ◆Neo.C//YXY :2005/07/21(木) 09:50:51 ID:pG0T+atR
あげちまったorz

45 :ん(゜∀゜) ◆Neo.C//YXY :2005/07/21(木) 09:51:39 ID:pG0T+atR


46 :(おお) ◆JV/ko5066M :2005/08/16(火) 22:47:42 ID:xecI5dsB
・まずは正しいフォームを意識する事

・サイクルの重量設定は前回のサイクルを参考に現実的にクリアー出来ると思われる重さに設定する事(決して背伸びをしない事)

・1週間サイクルの人間が2週間空いてしまった様な場合一度2週分程度レベルダウンさせてから再度サイクルに挑戦した方が良い

・サイクルの増量設定は3種目ともある程度同じ重量パターンで組む事(例えばSQが2/8 なのにBPが8/8と言う感じにならない様に)
ただしデッドリフトのピークは多少他の種目よりも早いので多少SQやBPよりも先行してピークが来ると心得よ

・MAX80%からは同じ重量幅で増量していく事 8ラウンド6ラウンドと言う設定よりは伸び続けてるうちがサイクルだと言う解釈の方が正しい

・ピーク重量の挑戦は1回目失敗後再度挑戦するにしても2回までとする(それ以上続けてもピークを過ぎてるゆえ疲労が溜まるだけなので)

・サイクルがすべて終了したら1週間の完全休養を取る事

47 : ◆No.0474046 :2005/08/26(金) 07:30:47 ID:JE0cyZNO
a

48 : ◆St.Mogu1rs :2005/08/26(金) 07:31:21 ID:JE0cyZNO
y

49 : ◆JV/ko5066M :2005/08/31(水) 23:04:35 ID:2qNks6Tz
てす

50 :ぬんちゃく ◆JV/ko5066M :2005/09/01(木) 02:37:38 ID:cIsBbSi6
やさぐれている

51 :ぬんちゃく ◆JV/ko5066M :2005/09/01(木) 08:25:17 ID:cIsBbSi6
やさぐれ者たちの朝だよ

52 :彡⌒ミ:2005/09/01(木) 20:20:27 ID:cIsBbSi6
彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ
彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ
彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ彡彡⌒ミミ


53 :アスリート名無しさん:2005/09/02(金) 01:41:20 ID:kW5mwOsF
suedeはやっぱりいいなぁ

54 : ◆JV/ko5066M :2005/09/02(金) 17:14:54 ID:JlzmSVwj
このスレは何でキープってたんだっけか

55 : ◆JV/ko5066M :2005/09/02(金) 17:17:14 ID:JlzmSVwj
あ〜そうそう ウェイト板がうざったくなったからとっておいたんだった


56 : ◆JV/ko5066M :2005/09/02(金) 17:19:51 ID:JlzmSVwj
>今夜も上の階のオッサンのイビキがうっさいのでCDをかけて寝ますね

そんなにうるせーかよって思うが・・・ 隣とかならわかるけどな


57 : ◆JV/ko5066M :2005/09/15(木) 01:24:18 ID:borHHJMS
あっち落ちてるなw

まぁ書き込んでないし仕方ないわな

58 : ◆JV/ko5066M :2005/09/15(木) 01:28:06 ID:borHHJMS
スポーツ板ってのがあって いろいろ分割化したんだけど
ウェイトトレーニング板は完全に糞化したな
陸上板は個別の都府県、種目、大高中の個別スレだけが生き残ってる
まぁそれはスポクラ板も同じだけど

59 : ◆JV/ko5066M :2005/10/31(月) 10:56:20 ID:8kJww+AF
まだあったのかこのスレ
しかし使い道がないぞ

60 : ◆JV/ko5066M :2005/12/19(月) 21:28:12 ID:2klVmVSN


61 : ◆JV/ko5066M :2005/12/24(土) 21:46:57 ID:6GRBDeTP
水道が凍るから水をチョロチョロ出しておいたら
今度は排水溝が凍ってて床が水びたし どういう寒さだよw

62 ::2006/01/21(土) 16:22:02 ID:l8vQTO1q
宗鉄苦さん殉死 享年1歳6ヵ月
仕方がないので携帯から保守

63 :アスリート名無しさん:2006/02/08(水) 23:25:00 ID:YgKFSPPt
ggggggggg

64 :大森 ◆pGzUOOMORI :2006/02/14(火) 22:20:14 ID:FEOVeSwR
ネカフェも飽きてきたな

65 :アスリート名無しさん:2006/02/15(水) 03:02:40 ID:fbSZLfqo
何時間滞在するかで毎回迷うが結局時間なんていくらでも潰せるのがネカフェなんだな
3時間でも9時間でも何も変わらない

66 :アスリート名無しさん:2006/02/15(水) 06:27:29 ID:4bxY1g7+
ウェィト板は予想通りガキばかりになってしまったが
戻るつもりはあるのか?

67 :大森 ◆pGzUOOMORI :2006/02/21(火) 02:32:05 ID:8bS/zjAy
時々ROMってるよ

68 :アスリート名無しさん:2006/02/27(月) 21:35:48 ID:5C2KVtVt
ほす

69 :アスリート名無しさん:2006/03/01(水) 23:40:14 ID:9ga9FpTQ
ほす

70 :アスリート名無しさん:2006/03/02(木) 00:29:23 ID:K6SmIoGx
http://tama0178.blog40.fc2.com/blog-date-200602.html

71 : ◆pGzUOOMORI :2006/03/06(月) 23:07:39 ID:zPJsJONc
ほしゅ

72 : ◆pGzUOOMORI :2006/03/14(火) 01:16:50 ID:duBv1H4w
自治スレにでも居つこうかなw

73 : ◆pGzUOOMORI :2006/03/19(日) 02:12:46 ID:OFffrNc9
英語で、アイソレーションは『孤立』、コンパウンドは『複合的』を意味します。
つまり、アイソレーション種目とは、一つの部位を集中的に鍛える種目であり、
コンパウンド種目は複数の筋肉を総合的に鍛えることが出来ます。

74 : ◆pGzUOOMORI :2006/03/28(火) 21:12:18 ID:HA+g/7D1
ネタがない

75 : ◆pGzUOOMORI :2006/04/24(月) 23:54:06 ID:EQzyJA5a
うげげ

76 : ◆pGzUOOMORI :2006/05/08(月) 02:14:59 ID:cYfElW7l
アイソメトリックとは、筋肉の収縮の様式の中のひとつです。筋肉の収縮の様式には三通りのものがあります。それ
は、@コンセントリックAエキセントリックBアイソメトリックです。

 @のコンセントリックとは短縮性収縮(求心性収縮)ともいい、筋肉が縮みながら力を発揮する収縮の様式です。例
えば、手に持ったかばんをわきを締めて肘を曲げながら持ち上げるという動作は、上腕二頭筋のコンセントリックによ
って起こります。

 次にAのエキセントリックとは、伸張性収縮(遠心性収縮)ともいい、筋肉が伸ばされながら力を発揮する収縮の様
式です。例えば、@で持ち上げたかばんをゆっくり元の位置に戻すという動作は、上腕二頭筋のエキセントリックによ
って起こります。

 そこで、最後のBのアイソメトリックとは、等尺性収縮ともいい、筋肉の長さを変えずに力を発揮する収縮の様式で
す。手に持ったかばんをわきを締めて、肘をまげてかばんの位置を保持する動作は上腕二頭筋のアイソメトリックに
よって起こります。

 アイソメトリックは、関節の位置を変えずに力が発揮できるので、満員電車内などスペースの限られた場所でもトレ
ーニングができます。アイソメトリックはコンセントリックよりも力の持続時間が長いのでダイエットに適しています。ま
た、コンセントリックは、運動の速さ、負荷が大きいと筋肉や腱などを傷めやすくなりますがアイソメトリックでは運動の
速さを気にすることもなく、安全にトレーニングすることができます。

77 : ◆pGzUOOMORI :2006/05/27(土) 17:19:27 ID:0M9sDNYG
ほす

78 : ◆pGzUOOMORI :2006/06/06(火) 23:46:52 ID:pnm4EEIH
ほす

79 : ◆pGzUOOMORI :2006/06/12(月) 01:36:08 ID:HUiBi8zb
プッシュプル

スリーブ

80 :アスリート名無しさん :2006/07/21(金) 10:14:06 ID:R4CPHwiH
test

81 : ◆pGzUOOMORI :2006/08/13(日) 21:37:17 ID:ellM9Gon
http://www.geocities.jp/higaoh/
http://www.nolimits-gym.com/
http://www.powerlifting.co.jp/
http://kihachin.net/index.html
http://bbs4.cgiboy.com/coresp01/
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/
http://homepage2.nifty.com/physical-education/index.html
http://f-kawaraban.cside.com/
http://www.undou-kai.com/goten/tra/freewait.htm
http://www.niji.or.jp/home/mihi/hell-club/c_mucle.html
http://kinntore.blog22.fc2.com/
http://www.i-chubu.ne.jp/~sigemoto/

82 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/01/17(水) 18:45:06 ID:B2OcKfIK
ほす

83 :ガリ雑魚:2007/02/04(日) 01:25:11 ID:Irnk3W/l
センセお久しぶりです。Y県のBP選手権の時にお会いした時ビデオ回したWジムのガリ雑魚です
最近ウェィト板みてますか?なんかBP200kgスレを見たらたけぽんに殺された事になってますけど(笑)
体重落としたのは関東パワー100kg級に絞るため? 質問ばかりですみませんまた着ます。

84 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/02/04(日) 13:19:04 ID:ij9Y3Scd
おおっあの時はどうもありがとう いい思い出になりますた。
競技ベンチは難しいですね まさか160kg程度で失格になるとは思わなかった。
体重落としたのは単に健康のためで関東パワーはなんら関係ないす そもそも出る気ないしw
6月でしたっけ?試合見学には行くかな なんか情報あったら下さいね

85 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/02/04(日) 13:59:02 ID:ij9Y3Scd
ウェイト板見てみたよ 
出来る出来ないなんてトレーニングから脱却する事がスタートだと思うけど
それに振り回されて遠回りしてる人多いな・・ぐらいの感想しかないねw

2ちゃんねるの専門板は傍観者(ファンスレ?)と初心者しかいないので
ニュー速+に芸能スポーツ+にお気に入りスレ4,5スレしか見てないね
まぁそもそもこんな年齢で2ちゃんねるもないでしょう 

86 :ガ ◆iubv08fasU :2007/02/06(火) 21:59:24 ID:hzjlyxNP
トリップつけてみました。
確かにそうすね 仕事絡みのスレ見ても反論する気さえ起きないw
正論で反論しても適切な答えが得られる気がしない。
でもウェィト板は見てるよ 所詮趣味の延長だからw
センセ週末しかこないんですよね また来ます。

87 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/02/11(日) 16:28:15 ID:nSrCR1mm
週末2ちゃんねら

88 :ガ:2007/02/23(金) 01:19:09 ID:hjNNQnLU
大森さん4月15日BP選手権ですよ
ところでウェイト板見てますか?

89 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/02/24(土) 16:36:10 ID:vN97AIHy
当日申し込みで出られるなら出るかもしれないけど
今のところ出場する予定はないな

90 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/02/24(土) 16:41:15 ID:vN97AIHy
ベンチのルール改正はどうなったんだろ
まぁそんなに細かいルールを強要する大会でもないけど

91 :雑魚:2007/02/24(土) 23:56:26 ID:2TUFUaxe
協会のHPに載ってますよ

92 :アスリート名無しさん:2007/02/27(火) 23:57:42 ID:Fk3HbOdB
ウェィト板見てます?

93 ::2007/03/04(日) 23:50:53 ID:7MLBwZ6u
91氏
見てみたけど大した改正じゃないね。君は首都圏ベンチ出ましたか?
92氏
見てないよ パソコンすらほとんど立ち上げてない
最近は携帯で何でも出来るからたまにブックマークしてる友人スレぐらい携帯からはチェックするけどねぇ

94 :アスリート名無しさん:2007/03/07(水) 01:26:23 ID:DGDH09EV
なんかたけぽんスレに現状チクられてますが

95 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/03/08(木) 23:33:01 ID:uqF5XuHw
どうでもいいなw

96 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/03/09(金) 00:06:23 ID:dYFGDuMd
彼はトレーニングの仕方(=刺激の与え方)を変えていかないと永遠に現状維持で終わってしまうと思うが
それをセオリーとするならそれもいいだろう 計画性を持たずトレーニング報告だけしていても150kg〜160kg台がキープ出来れば
あの板のレベルではそれを虚勢を張る材料として使える そういうのもアリなんじゃないのか?

人間力を得ると勘違いする人間もたくさんいる。お山の大将ではあるが何度も表彰台に上がって賞賛されて天狗になってた時期は俺にもある
そこで謙虚になれるか傲慢になるかはその人の資質の問題であろう。俺も若い頃は後者だったからよくわかるよ

http://www.youtube.com/watch?v=ukGOkjtwSyM

97 :アスリート名無しさん:2007/03/09(金) 03:33:57 ID:stgGkHpW
大人すね
シオン好きなんすか?

98 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/03/10(土) 00:38:23 ID:S7i5x+dy
そろそろ四十路だw 大人になるしかない

シオン好きだなぁ この歌も好きだ 最近はブルースばかり聴いてる
別に誰もこないスレなので簡易メモ帳代わりにようつべ貼るかもしれん
会社のPCじゃブックマークしても家のPCで見れんのでね

99 :コテハン内緒:2007/03/11(日) 13:21:50 ID:KubIVSOC
ウェイト板に戻ってこい
コテハン変えれば勘違い豚に絡まれる事もないだろ

100 :アスリート名無しさん:2007/03/16(金) 22:08:41 ID:jN/f1TfZ
来月15日出ます リバース和戸
頑張ります。

101 :大森 ◆pGzUOOMORI :2007/03/17(土) 16:00:20 ID:Qhpglp9Y
>>99 これだけ遠のくとあまり関心なくなるよなぁ

>>100 うむ 頑張ってくれたまえ

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