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(100m)短距離走トレーニング統一スレ(DASH)

80 :アスリート名無しさん:03/08/23 00:23
この前トム・テレツとかゆう偉い(らしい)人におそわったけど、
奴は、「push 押す」:ついた足で最後まで押すらしい、
「extenntion 伸ばす」:押した足を伸ばしきるらしい
「down 下ろす」:前にきた足を(膝を)真下に下ろすらしい
この3つだけで速くなるって言ってたよ。てか、この3つの単語しかいってなかったよ。


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