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キレキレで上腕囲40cmを目指すスレ 【低体脂肪】

1 :無記無記名:2007/03/23(金) 01:12:48 ID:pS5t+f0q
体脂肪15%以上とか論外
最低でも10%以下で40cmを目標にしましょう


姉妹スレ
キレキレで上腕囲35センチを目指すスレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146643108/

関連スレ

上腕囲40cmを目指すスレ 4
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168846100/
上腕囲45cmを目指すスレD
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131030496/
【上級者】上腕囲50cmを目指すスレ【限定】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1155484991/



2 :無記無記名:2007/03/23(金) 03:15:33 ID:icpSi75m
2センチダウン

3 :無記無記名:2007/03/23(金) 06:28:38 ID:icpSi75m
3レップスて…
誰も書き込まず
この時間まで3ゲトもいないw

4 :無記無記名:2007/03/23(金) 06:55:24 ID:TD08w+VJ
4ゲット 俺は170センチ76キロ20% うどんとカレーが好きなナイスガーイ!

5 :無記無記名:2007/03/23(金) 07:45:24 ID:B8J8Eiee
普通の40スレはピザがウザいからな

現在38cm 11%
まだまだです

6 :無記無記名:2007/03/23(金) 08:40:20 ID:EI2f/CL7
>>5
ピザよりガリの方が多いしウザくね?

ってか、38cmで11%はかなりよい感じですね。


7 :無記無記名:2007/03/23(金) 08:46:31 ID:ZgCr2gKY
うpなんか滅多にされないから実際そいつがピザかガリかわからない件

8 :無記無記名:2007/03/23(金) 08:47:25 ID:TD08w+VJ
>>6
>>5
> ピザよりガリ

ピザってあのピザの事? なんでピザ?焦げ目がついてるから?チーズ臭いから? 誰でもいいので教えて下さい。 嘘でもいいから教えて下さい。 今教えて下さい。

9 :無記無記名:2007/03/23(金) 09:17:58 ID:nsMuRLFO
俺一応40cmあるけど、体脂肪率16.2%・・・orz

10 :無記無記名:2007/03/23(金) 09:24:19 ID:61/Cu7mz
夏になったら痩せやすくなるさ

11 :無記無記名:2007/03/23(金) 10:18:48 ID:dY/2EsZ2
>>8
デブのケツをひっぱたくと"ピツッァ"って鳴るからだよ

12 :無記無記名:2007/03/23(金) 10:29:36 ID:TD08w+VJ
>>11
> デブのケツをひっぱたくと″ピッツァ″じゃなくて"ピツッァ"って鳴るから? 発音しにくいよ?

(-з-) ?

13 :無記無記名:2007/03/23(金) 10:37:46 ID:M+SY92gh
二頭筋にぶっとい血管が浮いたコンディションで43センチあるけど体脂肪丼くらいかわからない。ちなみに48センチ目指してます。まだまだ遠い。

14 :無記無記名:2007/03/23(金) 10:42:21 ID:ZgCr2gKY
>>13
判定してあげるからうpしる

15 :無記無記名:2007/03/23(金) 13:32:04 ID:M+SY92gh
↑何を判定してもらえるんでしょうか?

16 :無記無記名:2007/03/23(金) 13:51:35 ID:ZgCr2gKY
キレキレなのかとか、体脂肪率がおおよそどのくらいかとか

17 :無記無記名:2007/03/23(金) 14:17:03 ID:hlwPi3Kc
>>14
ttp://vista.x0.to/img/vi7427012643.jpg
この画像の4週目で体脂肪何%で上腕何cmぐらい?


18 :無記無記名:2007/03/23(金) 21:22:36 ID:wVF1U/4V
>>13
それ血管じゃなくてセルライトだよ(^_^;)

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