5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

半年で10kg筋肉を増やす

1 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:02:48 ID:jrZOPAxm
ことは可能なのか!?
この方にやり方を教えてもらいましょう!!
http://b0rg.blog48.fc2.com/
>半年で・・・
>2007.03.12(Mon)
>10kg増やした。
>全部筋肉だけどね。

>とりあえず俺が1番お勧めしていて(でも素人にはすすめられないかなw)、
>好きな、合理的武術の・・・師範の方ぐらいまで、筋肉はつけたいね。
>それ以上は付けたくない。

>まぁMAX75kgでいいかな。
>俺よりもやや背が高い女の子だろうが、駅弁できるようにw


2 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:09:56 ID:PtNp8ZdR
>>1
このブログの内容は嘘だと思うけどコロラドの実験では
4週間で28キロ筋肉が増えたらしいぞ。


3 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:12:45 ID:Oow9iinY
参考スレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173292438/l50

4 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:16:42 ID:MKIUNLxm
さすが2ちゃんねる。
また嘘ネタ。

5 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:18:03 ID:tfUHRKX+
NBAのコービーも短期間で10キロ近く増やしたような

6 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:21:18 ID:MKIUNLxm
じゃあどうやるんだ?

7 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:21:50 ID:PtNp8ZdR
まあドラッグ使って上手くやれば可能だろうな。
それか物凄く素質のある人間の体を飢餓状態にさせておいて
トレーニングさせれば半年で10キロ増えるかも。
コロラドの実験のケイシー・ビエターも実験の前に病気をして
10キロくらい体重が減っていた状態だったらしいし。



8 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:24:10 ID:GTAlllVq
コロラドの実験
のはケイシー・ビエターというIFBBのプロビルダーだろ。
プロだからステ使用は当たり前。
ナチュラルでないから。


9 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:24:32 ID:MKIUNLxm
まあ、楽して筋肉作れず。
結論はこれか?

10 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:25:52 ID:PtNp8ZdR
>>8
コロラドの実験はケイシー・ビエターがプロになる前の話。
アイアンマンに出ていた写真を見れば分かると思うけど
実験前のビエターはガッチリしているってレベルだよ。
実験後はゴリラになってるけど。


11 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:29:17 ID:MKIUNLxm
じゃあ可能なのか?
ありえん。

12 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:31:27 ID:PtNp8ZdR
>>11
ドラッグ使えば可能。
ナチュラルでやる場合は条件が上手く整わない限り不可能。


13 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:34:04 ID:MKIUNLxm
>>12
ドラッグ使ってまで短期間で筋肉増やしたいとは思わないな。
思うか?

14 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:34:04 ID:DK8H0VAH
凡人には不可能だ

15 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:35:02 ID:mu56MOE6
成長期なら可能かもな

16 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:36:21 ID:MKIUNLxm
俺は凡人だから地道にやるよ。

17 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:38:45 ID:MKIUNLxm
成長期でも4週間で28キロはありえん。
しかも筋肉量だけでだろ?

18 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:39:31 ID:PtNp8ZdR
>>13
思うよ。今は使ってないけど半年ほど使ったことがある。
>>15
成長期でも物凄い素質が無い限り無理。


19 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:41:32 ID:PtNp8ZdR
>>17
そうみたいだよ。
コロラドの実験はケイシー・ビエターが病気で体重が減った後に
やったから4週間でそれだけ筋肉が増えたみたい。



20 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:42:07 ID:MKIUNLxm
これがもし可能なら山岸に教えるべきだな。
オリンピアとれるよ。

21 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:42:14 ID:0gzS6yWg
>>18
ドラッグ使えば、4週間で28キロ筋肉つける事が可能なわけ?
そんなドラッグないだろ

22 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:44:53 ID:MKIUNLxm
まあ、これは>>1の釣りと言う事で。

23 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:45:44 ID:DK8H0VAH
四週間で筋量28kgアップってどんな気違いじみた食生活をしたんだろうな

24 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:47:50 ID:PtNp8ZdR
>>21
日本語読める?
誰もそんなこと書いてないぞ。


25 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:50:14 ID:0gzS6yWg
>>24
>>11

26 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:51:50 ID:MKIUNLxm
まあ、夢のある話しだな。
俺はステは許せん派だから、使うなら無理だな。

27 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:52:23 ID:0gzS6yWg
25は間違い
>>25
>>12

28 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:53:11 ID:PtNp8ZdR
>>25
俺は>>11で4週間で筋量28キロアップについて答えたわけではない。
そのくらい理解しろ。


29 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:54:07 ID:DK8H0VAH
四週間でプロテイン何kg摂取したんだろうな
とりあえず吸収率とか考えると28kg以上は確実に摂取しなきゃ無理だわな
四週間でザバス3kgパック30袋以上消費www

30 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:56:29 ID:PtNp8ZdR
>>26
物凄く素質のある人間が初めてバーベルを持ったときから
プロビルダーのトレーナーについているような連中に全て
指導してもらい全てを忠実にこなせばナチュラルでも半年で
10キロの筋量アップの可能性はある。可能性だけどね。



31 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:56:47 ID:MKIUNLxm
>>29
金持ちじゃなきゃ無理だな。
それにステ反対だ。

32 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:57:09 ID:/whdnofp
みんな、とりあえずhttp://b0rg.blog48.fc2.com/を全部読んでみるんだ
何かヒントがあるかもしれない

33 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:57:50 ID:PtNp8ZdR
>>29
コロラドの実験のときの食事についてはどう書いてあったか忘れた。


34 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:59:20 ID:/whdnofp
俺の感想としては読み物として非常に面白かった。
なかなか常人が書けるものではない。

35 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:01:50 ID:MKIUNLxm
結論は俺たちには無理。それでいい?

36 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:02:16 ID:B7Gb4mgi
マッスル北村はトレ始めた最初の10ヶ月で体重40キロ増やしたそうだけど。
その内20キロくらいは筋量で増えたんかなぁ?

37 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:04:25 ID:PtNp8ZdR
>>35
それで良いと思うよ。


38 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:06:32 ID:B7Gb4mgi
半年10キロなら一日に約60gの増加だよね。
60gって結構あるよな。

39 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:06:55 ID:MKIUNLxm
>>37
了解!
ここは終了!

40 :無記無記名:2007/03/13(火) 01:22:21 ID:DK8H0VAH
>>38
そう考えると凄く難しく感じるな

41 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:10:46 ID:ufSj8Nen
ナチュラルじゃ半年なんて期間で(しかも筋肉だけ)無理だろ

42 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:12:44 ID:ufSj8Nen
>>29肝臓爆発w

43 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:24:46 ID:Ep06HTk6
こんなもん食べて痩せるっていうインチキダイエット食品と大して変わらないだろ

44 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:46:36 ID:F96dfIk6
>>1 ブログの奴って頭おかしいの?
こんな奴が普通に生きてるってことが怖いよ。

45 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:59:22 ID:VEKLyo9C
半年って日々詰めれば長いよ。
ダイエットでいう激痩せと同じで追い込めば可能でしょう。

この話題の出所までみてないがこれはヤラセかも知れん。
というよりm、純粋に人が半年で筋肉10s増やせるかどうか、
増やし続けるのは無理にしてものっけなら十分可能だと思う。

46 :無記無記名:2007/03/13(火) 03:07:12 ID:VEKLyo9C
月に10キロくらい太れるヤツいるだろ。60キロ増だ。
可能だ。1?そんなもんしらんw 糞スレ終了しましょう。

47 :無記無記名:2007/03/13(火) 03:07:48 ID:Ep06HTk6
>>45
部屋にあるものを全部捨てるのは簡単
だが無い物を同じだけ足すのは容易なことじゃない
ダイエットは贅肉を捨てるもの、筋肉は足して増やすもの

48 :無記無記名:2007/03/13(火) 08:38:09 ID:tfUHRKX+
俺の記憶がたしかならNBAのコービーはいつかのオフで筋肉のみで9キロ増やした

49 :無記無記名:2007/03/13(火) 08:49:23 ID:VfyFSq5A
高校野球のやつも冬だけで5キロ増えたとかザラだね

50 :無記無記名:2007/03/13(火) 13:33:18 ID:dxArE1ug
ケンシロウ降臨かとオモタw
はいはいネタネタw

51 :無記無記名:2007/03/13(火) 21:06:10 ID:0HtaCwhe
体重なんて簡単に増えるけどな

バリバリの身体で筋肉だけ増やすのは難しいんだろうけど


52 :無記無記名:2007/03/14(水) 03:20:11 ID:iBq1UKns
ブログ全部読んだ。
頭おかしいな。こいつ。
自信過剰で誇大妄想。
こんな奴が俺たちと同じ社会で普通に生活してることが恐ろしい。
こういう奴が変な犯罪とかやらかすんだろうな。
隔離したい。

53 :無記無記名:2007/03/14(水) 19:19:52 ID:RIRebVSW
筋肉の8割は水分。
>>29そんなにたんぱく質いらねーよ。

54 :無記無記名:2007/03/14(水) 22:29:50 ID:wEs6vSHn
さて、ブログ主の書いてることは本当なのか?
↓やコメント欄で質問してみよう!

なんとなく将軍スレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173292438/l50

55 :無記無記名:2007/03/17(土) 20:09:35 ID:k1FuH2ks
あけ

56 :無記無記名:2007/03/18(日) 12:20:24 ID:Hgy0WSvi
あちぇ

57 :無記無記名:2007/03/18(日) 15:26:32 ID:pqNmk0sN
っていうか、俺は1年で普通にトレして
11kg増えたぞ(56kg→67kg)

体脂肪率は6から7%くらい

58 :無記無記名:2007/03/18(日) 16:03:38 ID:dKPg7/PF
色々自分の体を調べて(超回復等の)
すべてにおいて管理された状態でも
半年で1〜3kgが限界だと思う(筋肉だけで)
体脂肪なんて家庭用じゃ誤差がけっこうあるからな
本当の体脂肪が知りたいなら専用施設で
苦しいおもいしながらはからないといけない(水に潜ったりするから)

11 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)