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もまいらPNFのテクニック使ってる?

1 ::2007/02/24(土) 09:22:04 ID:+Zu9GZyT
どうでしょう?

2 :無記無記名:2007/02/24(土) 10:07:00 ID:vJy6PshM
しらんわ!

3 :無記無記名:2007/02/24(土) 10:25:19 ID:Opt7Boqc
PNFってなに

4 :無記無記名:2007/02/24(土) 10:36:42 ID:gX3CsdkR
スネオが飛び降り自殺してるAAかと思った

5 :無記無記名:2007/02/24(土) 11:14:55 ID:fOLUtYBY
とりあえずこれを施術してもらった後にデッドをやったら次の日にありえない筋肉痛が来たね。

6 :無記無記名:2007/02/24(土) 23:08:39 ID:QMCYBEch
>>4
>>4
>>4

7 ::2007/02/25(日) 00:40:32 ID:ZxxfBVbe
以外にこの板のやつらって知識ないんだよなw

8 :無記無記名:2007/02/25(日) 17:55:09 ID:E4eVt6YD
>このページでは、安全でもっとも効果的といわれているPNF(proprioceptive neuromuscular facilitating:固有受容性神経筋促進法)
>をご紹介いたします。筋損傷患者や中枢性の運動障害のある患者に対して用いられる方法なのですが、スポーツの世界でも広く取り上げられるようになりました。
>体が固いとあきらめている方、柔軟体操で筋を痛めた経験のある方、ストレッチが嫌いな方には是非試していただきたいストレッチ法がこのPNFストレッチなのです。


だとさ。

9 :無記無記名:2007/02/25(日) 21:04:16 ID:g37W9nU5
>>7
と煽ってなんとか情報を掻き集めたい必死な>>1
その手には乗らんよ

10 :無記無記名:2007/03/04(日) 13:11:42 ID:UDJUXBbN
病院のリハ担当してて、先輩先生から教えてもらって
たまに患者に使って治療してるけど・・・

11 :無記無記名:2007/03/05(月) 03:54:57 ID:x7ZI8ZUz
俺はPNFで頑張って、
本当に体を柔らかくしたけど、
>>9にのっかって、
その手には乗らんよ

12 :無記無記名:2007/03/07(水) 20:03:16 ID:YTLm6VIk
PNFストレッチなら知っているが、PNFトレーニングなんてあったのか

13 :無記無記名:2007/03/07(水) 20:12:40 ID:Y0xuM4kT
一人で出来たらええんだけどな。

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