5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

プロテインvsササミvs卵白

1 :無記無記名:2007/02/20(火) 14:12:18 ID:Az0gzY97
この中でどれが一番安価でいい筋肉を作れる?

2 :無記無記名:2007/02/20(火) 14:16:52 ID:TLSq7lsF
プロテインが一番簡単じゃね?
結局どれも蛋白質だろ

3 :無記無記名:2007/02/20(火) 14:20:00 ID:Az0gzY97
ちなみにこんなの見つけた

ゆで卵とプロテインの価格比較
http://tawake.upper.jp/b-7/e-and-p/e-and-p.htmll

4 :無記無記名:2007/02/20(火) 14:22:25 ID:Az0gzY97
ゆで卵の卵白部分100gあたりに、
11.3gのたんぱく質が含まれているので
ゆで卵10コ分の卵白に含まれているたんぱく質の量は
 386.4×0.113≒43.66g

∴ゆで卵の卵白なら、115円のコストで、
およそ43.66gのたんぱく質を摂取できる。
∴プロテインパウダー「1,2キロ」なら、
4914円のコストで、
およそ971gのたんぱく質を摂取できる。

最後に卵白のコスト、115円と
プロテインパウダーのコスト、4914円のコストを比較
 4914÷115≒42.73

プロテインパウダー1袋の値段で、
卵は42.73パック購入できるので、
ゆで卵の卵白4914円分で摂取できるたんぱく質の量は
 43.66×42.73≒1866g

ゆで卵の卵白で摂取できるたんぱく質の量を
プロテインパウダー1袋分のそれで割ると
 1866÷971≒1.92倍

同じ金額で比較すると
ゆで卵は、プロテインパウダーよりも
2倍近いたんぱく質量を摂取できる!

5 :無記無記名:2007/02/20(火) 16:44:13 ID:PvBKr0X6
食品だと高蛋白であれ、それなりに脂肪もついてくるからプロティンに頼るわけだが

6 :無記無記名:2007/02/20(火) 17:44:33 ID:louLRdto
>>4
比較対象を国産プロテインじゃなくてチャンプあたりにしてよ

7 :無記無記名:2007/02/20(火) 17:52:37 ID:vpx+Qb0m
こんなことちまちま計算する暇があったらトレメニューのこと考えて
がっつりメシ食ってたほうが100倍デカくなるよ

8 :無記無記名:2007/02/20(火) 18:04:02 ID:ebQGrwRI
カロリー考慮しろよ

9 :無記無記名:2007/02/20(火) 18:16:04 ID:zs33ohcl
プロテインの方が持ち運びやすくね

10 :無記無記名:2007/02/20(火) 18:44:27 ID:Az0gzY97
白身なんてカロリーないようなもんだろ

11 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:23:36 ID:mZ9AFvbK
>>4
おまえプロテインをわざわざ自分で買ってるのか?
ふつうバレンタインに山ほど女からもらうだろ。
先週おれは58kg分もらったぞ。
これで1年は買わなくてすむだろ。

12 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:43:45 ID:Az0gzY97
>>7

そんな金ありゃプロテイン飲んでら〜!

13 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:45:27 ID:UVo1+Nbx







                                  ___
                                 /.|::|.|::||::||::|\
                                 │∪∪⊂=ミ 》
                                 ヽ     彡/
           >>11チャンピオン            │    丿
                               ソ ̄│ ⊆二)
                / ̄ ̄\        ┌ ( 二つ⊆二)
              /  ヽ_  .\       │ (┌   ⊆二)
              ( ●)( ●)  |     │  ││   │ 
              (__人__)      |      │   │ │    │       ____       
              l` ⌒´    |     │   │ │    │     /⌒  ⌒\
             . {         |     │   │  │   │   /( ●)  (●)\      やったお!
               {       /     │   │  │    │  /::::::⌒(__人__)⌒:::::\
          ,-、   ヽ     ノ、\   │   │   │    │  |     |r┬-|     |
         / ノ/ ̄/ ` ー ─ '/><  /   │    │    │  \     `ー'´    /
        /  L_         ̄       ̄         \    ̄ ̄             \
           _,,二二)                      \_               │
           >_,フ                           │                 │
        __,,,i‐ノ



 





14 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:00:20 ID:UVo1+Nbx
>>4
今時国産プロテインを買ってるやついるの?
詐欺としか思えないくらい高いじゃん。

15 :無記無記名:2007/02/23(金) 17:09:36 ID:aRobASby
>>14
俺はSSでウィダーのマッスルフィットプロテインも買ってるが
3キロ9000円だからそうでもないぞ
外国産も買ってるが欠点はカゼイン含有してるやつが少ないことだからな

16 :無記無記名:2007/02/23(金) 18:28:04 ID:sZ332wKW
俺は豆乳とオカラを食べてるよ


17 :無記無記名:2007/02/28(水) 11:30:21 ID:k56AZbmH
>>1
いまさらながらおまいが立てる対比スレって伸びないな

つプロテイン vs アミノ酸 vs ペプチド
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1151188238/

18 :無記無記名:2007/03/18(日) 01:11:37 ID:vx1siH/V
>>11

58kgじゃ半年も持たないだろ

19 :無記無記名:2007/03/18(日) 01:16:24 ID:CqEzUBOW
カゼイン入ってると腹が膨れる

6 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)