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早寝早起きなスレ

1 : ◆iubv08fasU :2007/02/12(月) 09:56:40 ID:MbldBZ3o
やはりトレーニーたるもの早寝早起きしなければいかん

2 :無記無記名:2007/02/12(月) 10:06:45 ID:DngrDsds
その通り

3 :無記無記名:2007/02/12(月) 10:08:27 ID:T5HRzmh/
途中で起きてプロテイン飲まないと胃に穴が開く

4 : ◆iubv08fasU :2007/02/12(月) 10:11:20 ID:MbldBZ3o
スレって立つときは立つもんだな
就寝前と起床時のご挨拶スレとして使うかな

ちなみに今日はお休みだから2,3時間寝坊したが これは許容範囲だ

5 : ◆iubv08fasU :2007/02/12(月) 10:15:43 ID:MbldBZ3o
途中で起きてプロティン飲む奴ってある意味尊敬する
なんか一気に目が覚めそうだ 寝る前でさえ作ってそのまま飲まなかったりする
やっとうとうとし始めたのに目が覚めそうで嫌なんだな・・・

6 :無記無記名:2007/02/12(月) 10:48:47 ID:yCCBjvg+
↑日本語でおK。

7 : ◆iubv08fasU :2007/02/12(月) 11:03:03 ID:MbldBZ3o
むしろ4時間毎(ぐらいだっけ?)に起きて飲食物を摂取しなきゃいけないってのはなんだか本末転倒な気もするんだけどな

>>6 軽く言語障害あるから勘で察せ

8 : ◆iubv08fasU :2007/02/12(月) 22:07:34 ID:t/JAEGGV
携帯からおやすみん 明日はスクワット頑張ろう

9 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/12(月) 22:12:43 ID:A9MhyE/V
おやすみん!
明日は4時半に起きてジョギング


10 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:17:40 ID:kT+jmbAQ
>>5
寝る前に血のしたたる生の牛肉を1kg食っておけば起きなくてもいいんだよ。ば〜か。

11 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/13(火) 05:54:47 ID:YmLiEdCL
おす!
10KMのジョギングから無事生還。


12 : ◆iubv08fasU :2007/02/13(火) 07:27:39 ID:a7OW5yfy
おはよう 朝から元気だな
んじゃ会社いってきま〜す

13 : ◆iubv08fasU :2007/02/13(火) 21:30:44 ID:a7OW5yfy
おやすみ〜

14 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/13(火) 21:50:47 ID:YmLiEdCL
今日は8時間に及ぶ電話会議で疲れた。
んじゃ、おやすみ。
明日も4時半起きでウェイト+軽く有酸素。

15 :無記無記名:2007/02/14(水) 03:47:08 ID:S0gZ1xxk
10キロランといい八時間電話といい

偉大な方ですね

16 :無記無記名:2007/02/14(水) 04:32:31 ID:/4yAaEAM
おはよう〜 今日は春の嵐らしいな
今日こそジム行くぞ

17 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/14(水) 06:03:25 ID:Y/R7TngY
今日はさすがに起きれなかった・・・

18 : ◆iubv08fasU :2007/02/14(水) 21:07:07 ID:/4yAaEAM
朝はコテ忘れてた。
まぁトレーニングする事を義務だとは思わない方がいいわな
体が休めといってるなら仕方ないし仕事ならそれも仕方がない 初めに仕事ありき自分ありきじゃないとなぁ
つー事でおやすみそ トレ日の夜は心地よい疲労でよく眠れそうだ

19 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/14(水) 22:07:49 ID:Y/R7TngY
いいこと言うじゃん。

おやすみ。

20 : ◆iubv08fasU :2007/02/15(木) 04:35:22 ID:ndNgEFjM
おはよう〜

21 : ◆4MyZZIAXEY :2007/02/15(木) 05:51:41 ID:wQqz+w9k
もやすみ〜〜

22 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/15(木) 05:53:06 ID:wQqz+w9k
もやすみ〜〜〜〜〜ん

23 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/15(木) 06:00:41 ID:Zo7Ne1X5
おはよう。
ロードワークから無事に生還。
風強かったな

24 : ◆iubv08fasU :2007/02/15(木) 21:32:23 ID:ndNgEFjM
今年は春一番早いね ホント暖かいので早朝助かります。
今夜は風が強いね じゃおやすみん

25 : ◆fUgkJXv/5s :2007/02/15(木) 23:36:28 ID:Zo7Ne1X5
今日は仕方なく残業。
その後ジム行って、こんな時間になってしまった。
まあ、明日は金曜日だから気が楽なもんだ。
御休み

26 : ◆iubv08fasU :2007/02/16(金) 04:49:52 ID:roAxwk3W
おはよう〜

27 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/16(金) 04:54:01 ID:uUVPe9/L
もやすみなさい〜〜

28 :無記無記名:2007/02/16(金) 06:16:06 ID:QT3Mjod7
いっちばーん!もはようおまいら

29 : ◆iubv08fasU :2007/02/16(金) 22:19:58 ID:roAxwk3W
月曜休みで明日も仕事なのでおやすみ〜

30 :休憩中 ◆iubv08fasU :2007/02/17(土) 08:49:57 ID:Pp4XH0Nx
起床age忘れてた。もはやう
4時間しか寝てないけど頑張るぞ
明日はやっとジムに行ける サイクル3回目

31 :無記無記名:2007/02/18(日) 10:39:48 ID:CAcHRvvu
おはようございます。マラソン見ながらだらだらしてます。
休憩中さんはまだおやすみ中?
何を目指してる方ですか?リフター?

32 :36歳 ◆iubv08fasU :2007/02/18(日) 11:43:54 ID:z8bFPwcf
おはやぅ〜起きてますよ 俺もマラソン観てましたよ
リフターでしたけど今は単なるトレーニーです。
サイクル以外のトレーニングを知らないもんで
何も目指さなくてもサイクル 変ですかねw
どうせ後半追い込めないのわかってるんですけどね

休憩中さんってのも変なのでコテハンにしてみました

33 :36歳 ◆iubv08fasU :2007/02/18(日) 22:40:18 ID:z8bFPwcf
さておやすみそ

34 :無記無記名:2007/02/18(日) 23:50:11 ID:CAcHRvvu
俺も30代です おやすみなさい〜

35 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/19(月) 05:57:02 ID:QK8xb0Jd
もやすみ〜☆

36 :36歳 ◆iubv08fasU :2007/02/19(月) 07:14:54 ID:oeTKI218
おはよう〜

37 :無記無記名:2007/02/19(月) 10:50:16 ID:JwSY+0d6
おはようございます。日曜は脚トレだったので、今日は午前中は会社サボりでゆっくり睡眠。3時くらいに出社するかな。
ふああ、眠い。

38 : ◆iubv08fasU :2007/02/20(火) 11:06:24 ID:PvBKr0X6
今週は午後出なので早起きどころか遅寝遅起になるかもしれないsage

39 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/21(水) 06:00:06 ID:n5oyApXV
おやすみなさい〜☆

40 : ◆iubv08fasU :2007/02/21(水) 06:43:08 ID:4msbOxg/
おはよう〜

41 :無記無記名:2007/02/21(水) 07:02:04 ID:SALIhVwC
俺が本当の早寝早起きだ!
今から寝て、夕方に起きる!
フフフ!参ったか!

42 : ◆iubv08fasU :2007/02/21(水) 23:28:03 ID:4msbOxg/
若い人は自由でいいなw
それではおやすみそ

43 : ◆iubv08fasU :2007/02/23(金) 09:12:43 ID:qADgN2QA
おはよう〜
雨の東京

44 : ◆iubv08fasU :2007/02/26(月) 04:44:37 ID:1R5DpMXb
おはよう〜 けささみ〜

45 :無記無記名:2007/02/26(月) 04:59:54 ID:zCukjfk/
4時に起きて10分後に超高強度トレやったぜ。コレが一番目が覚める!

46 :早寝早起き:2007/02/26(月) 05:27:12 ID:hNA8pg3D
おはようー!
今から、ウォーキングに行ってきます

47 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/26(月) 05:32:53 ID:W5TZMT6I
もはよ〜☆

48 : ◆iubv08fasU :2007/02/26(月) 22:45:17 ID:1R5DpMXb
おやすみ〜 飲みすぎた。
明日朝4時半に起きれるかいな

49 : ◆iubv08fasU :2007/02/27(火) 04:46:27 ID:iNXZJ4lO
おはよう〜

50 :無記無記名:2007/02/27(火) 04:59:11 ID:Lu1Y0LGV
もやすみ〜

51 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/02/27(火) 06:12:00 ID:CQzWUtG6
もはよっお☆

52 : ◆iubv08fasU :2007/02/27(火) 22:16:59 ID:iNXZJ4lO
おやすみ〜

53 : ◆lSZKuaEpK6 :2007/03/01(木) 04:59:11 ID:iXNT+Aos
もはよおっお(^ω^)

ω

54 : ◆iubv08fasU :2007/03/01(木) 09:59:55 ID:0WbGVuIR
3月はしばらく午後出社なので全然早起きじゃないけどもはやぅ(^3^)/

55 :無記無記名:2007/03/01(木) 23:18:01 ID:DnNXYH4g
寝るべ
おやすみ糞ガリども

56 : ◆iubv08fasU :2007/03/02(金) 00:29:19 ID:51PcX8xu
おやすみ〜(-_-)zz

57 :無記無記名:2007/03/02(金) 09:06:08 ID:sI1k9JiD
おはよう!

58 :無記無記名:2007/03/03(土) 07:41:03 ID:VItoH+Mk
今日は5:30に起きたよー!

59 :1さん:2007/03/03(土) 17:20:27 ID:2s8bWwwV
携帯変えたら打ち方わからんけど、きねんかきこ

60 : ◆iubv08fasU :2007/03/04(日) 21:09:24 ID:JUo4KXTb
おやすみそ

61 : ◆iubv08fasU :2007/03/05(月) 01:37:15 ID:+HNc3Urw
プロレスみたいので起きた

62 : ◆iubv08fasU :2007/03/07(水) 22:48:13 ID:2odNYsjt
おやすみそ〜

63 : ◆iubv08fasU :2007/03/12(月) 04:30:15 ID:SAaLWt6d
おはよー

64 : ◆iubv08fasU :2007/03/12(月) 21:12:54 ID:SAaLWt6d
今夜もおやすみそ

65 : ◆iubv08fasU :2007/03/13(火) 04:48:39 ID:zEH0qG7T
おはよー

66 :無記無記名:2007/03/13(火) 05:39:31 ID:K1eGjRyR
おはよー
もう少し明るくなったら朝のサイクリング行ってくるよ

67 :無記無記名:2007/03/13(火) 07:43:13 ID:JWVOTP7s
おはよー

68 :無記無記名:2007/03/13(火) 10:07:32 ID:tp379+7m
おはヨーグルト

69 :無記無記名:2007/03/13(火) 11:48:09 ID:vzFHs4+5
おはよー

朝起きれない(´;ω;`)

70 : ◆iubv08fasU :2007/03/13(火) 21:08:51 ID:zEH0qG7T
おやすみなさい
携帯なので既存文字ばかりw

71 : ◆iubv08fasU :2007/03/14(水) 05:00:45 ID:+72EAGBD
おはよー

72 :無記無記名:2007/03/14(水) 07:46:00 ID:xXkAwLo0
夕方5時に寝て真夜中0時に起きる俺が
1番健康

73 : ◆iubv08fasU :2007/03/14(水) 21:38:39 ID:+72EAGBD
おやすみなさい

74 : ◆iubv08fasU :2007/03/15(木) 04:27:40 ID:QryQXgJ5
おはよー

75 : ◆iubv08fasU :2007/03/17(土) 05:04:08 ID:w5m7V06r
おはよー(p_-)
ってか休みやん

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