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高校球児のウエイトトレーニングpart1

821 :無記無記名:2007/02/09(金) 21:23:31 ID:xI2u0ZoQ
まぁまじめにやれば週1でも1年か1年半でいけるだろうな。
ただ90を超えたあたりから挙げる感覚が全然違ってくるはずだから根気強くな



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