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ウェイトトレしすぎで背中の筋を痛めた奴いる?

1 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:46:27 ID:VUel+zKT
筋トレできないくらいに痛めた奴いる?

2 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:49:33 ID:vFOKX0Et
J( 'д`)し
 (ヽ )      ('∀`;)   クソスレタテチャッタ・・・
 ||       (_ _)
(アララ・・・ここでドン引きしちゃこの子が…)


J( '∀`)し
 (ヽ )     ヾ('∀` )ノシ
 ||       (_ _)
「いいスレね」 ホントー? ヤッホー!!

3 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:49:55 ID:+jXJW5qg
>>1
ノシ

4 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:51:41 ID:oTNwmVBZ
痛めたことはあるが、筋トレはできる

5 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:54:24 ID:0qC/mhOR
雌豹のポーズしないと、痛まってるかどうか認識できない、
ちゃんと。
うーすべーにいーろのー…

6 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:54:28 ID:u/ZM8Exn
アバラにヒビが入ったことはある

7 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:55:10 ID:VUel+zKT
なんかある日、背中曲げたときパキン!って音がして背中に激痛が走った。動けないくらいに。
もうしばらく歩くことすら困難だった。

8 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:57:53 ID:VUel+zKT
あんま重すぎる重量を挙げまくるとなるのかな。自分の体重に合わないか体が慣れてないからか?

9 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:59:58 ID:+jXJW5qg
>>8
運が悪いからだ

10 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:00:12 ID:pQHwkgHv
>>6
痛そうだな!!

11 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:03:08 ID:PtZm6igZ
ちなみに身長178cm体重76キロだ。
30キロのダンベル1週間ぐらい挙げまくってたらある日、背中が痛くなりダンベルが上がらなくなった。
そしてストレッチで背中を曲げたらパキン!って鳴ってしばらく1時間ぐらい激痛で動かなくなった。
背中の筋傷めた奴いるか?ウェイトしてたらそういう体験したことある奴結構いるだろ?

12 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:09:04 ID:BPVvE0jT
>>11
俺はスクワット中にバランス崩してやっちゃった

13 :無記無記名:2007/01/30(火) 01:08:36 ID:Nz0UvGrd
>>11
そんな軽いダンベルで痛めるって病気か??

14 :無記無記名:2007/01/30(火) 01:38:02 ID:hm2JztMy
基本的に無理をするのはよくないね。でもある程度は無理をしないといけない。

その辺のさじ加減は経験しないと分からんのよね・・・。 

15 :無記無記名:2007/01/30(火) 02:24:12 ID:PtZm6igZ
30キロのダンベルが軽いってwwwwwwwwwwwww
バーベルと勘違いしてるだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

16 :無記無記名:2007/01/30(火) 02:27:39 ID:PtZm6igZ
>>14
だな。ウェイトって背中の筋傷めやすいんだよな。

17 :無記無記名:2007/01/30(火) 03:19:39 ID:nnbmv/t2
俺はスクワットでサックから外す時に背中の筋を痛めてしまったことがある。

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