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チューブ・トレーニングについて6

1 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:04:37 ID:6oVABiZ6
チューブ・トレーニングについて語るスレです

Life Line USA
http://www.lifelineusa.com/index.cfm

セラバンド
http://www.sunward-kk.com/supporter/dm/theraband.html

RB JAPAN.COM
http://www.rbjapan.com/tube.html

サムソンケーブルのホームジムセット
http://www.leviticus11.com/BuildAGym.htm

武道版チューブトレーニング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1148875203/l50

THE・鍛錬道 - (チューブ愛好家カジータのHP)
http://blog.livedoor.jp/tetuwanmatomu/

チューブトレーニングのebook (みんなの山田御大のHP)
http://www.tubetrain.net/tube.html

前スレ
チューブ・トレーニングについて5
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1159533361/

チューブ・トレーニングについて4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153815686/

2 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:05:31 ID:6oVABiZ6
俺乙

3 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:09:27 ID:K7THBxuS
自画自賛&スレ盾乙

4 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:42:06 ID:8vM2glXH
次すれ立てて誘導してから埋めろばかBuewJy17

5 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:02:09 ID:PTJETCB2
馬●はなーんも考えてないから放置でOKっす。


6 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:04:55 ID:v/uE4hgX
師匠につづき山形なりフォームでブルー腕立て成功者いるかな?

7 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:05:31 ID:v/uE4hgX
×山形
○山なり

8 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:06:29 ID:wGZ15Zbd
1000 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2007/01/28(日) 18:04:33 ID:BuewJy17
1000ならR○J崩壊&ebook3倍に値上げ


9 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:16:20 ID:O3VsiP2c
幼稚だねw

10 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:23:48 ID:8dw1kr5h
グリーン6本山なりで8レップ出来るようになったが、ブルーはビクともせずw 

まぁ、師匠でもグリーン10レップで、ブルー1回がやっとだったらしから、先は長そうだ。。 

11 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/01/28(日) 22:09:28 ID:DXCrA5rc
>>1
乙ですょぅ(=^ω^)ノ




おいらの場合ですがパワープッシュアップ2はグリーンで20reps以上出来るようになった時
ブルーで6〜8reps出来るようになりましたょぅ(=゚ω゚)

12 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/01/28(日) 22:40:06 ID:DXCrA5rc
たぶん体幹の力が向上した事でブルーでの回数が飛躍的に伸びたのだと思いますょぅ(=゚ω゚)

13 :10:2007/01/28(日) 23:06:56 ID:zzeemWOg
ども師匠。 最近トレするたびにレップ数が伸びているので楽しいです。

俺の場合TNTによるバックプレスと、
ウェイトをぶら下げてのデップスを取り入れてから腕立てのパワーが伸びだしましたね。


取り合えず、マダマダひよっ子なので地道に頑張りますょぅ。




14 :無記無記名:2007/01/29(月) 00:31:44 ID:pF8jVRbL
レッドで20回位出来るからグリーン飛ばしてブルーいこうと思ったが
止めたほうがよさそうだな。

15 :無記無記名:2007/01/29(月) 02:09:03 ID:J4EHnM4e
最近ブルーという文字が頻繁に出てるけどそんなに簡単にできるもんなのか?
写真でチューブの太さ見ただけで戻しそうになるんだが

16 :無記無記名:2007/01/29(月) 02:25:42 ID:rn5ryeX7
ブルーという文字が出てるだけで、成功してないだろw ブルー(三本)への道は甘くないぜ。

それと、ブルーチューブの太さは、グリーンと変わらない。 
黒いパットが巻いてあるので太く見えるだけ。(チューブ事態はブルー)

17 :無記無記名:2007/01/29(月) 02:45:47 ID:J4EHnM4e
>>16
確かにできたという話はほとんどなかったな
それとあの黒いのはパットだったのか〜
どう見ても青くないのでおかしいと思ったよ

18 :無記無記名:2007/01/29(月) 13:18:15 ID:1k5vZrUp
チューブサイト
http://tinyurl.com/ujsqt

19 :無記無記名:2007/01/29(月) 14:29:13 ID:ll1llvqc
さて、今日も気合入れていくぞ。

20 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:04:24 ID:c/akyBwJ
おいきなさい

21 :無記無記名:2007/01/29(月) 21:58:30 ID:s3BwskY3
青2本と赤6本は同じぐらいの強度だよ。



22 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:02:53 ID:KqPTXNVa
ということは赤6本と青2本は同じぐらいの強度だってことか

23 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:50:02 ID:oLXZZzOC
じゃあ青はいらないな

24 :無記無記名:2007/01/30(火) 01:34:23 ID:wMiecHt8
PPU2やってる人に1つ俺なりのアドバイスをさせてくれ
こう書くと偉そうだが1つ発見があったので報告させてもらう

やる前にまず腰と首を軽く回し腕も大きく回す
そして自重腕立てを正確に10回やる
そして間髪入れずに現在の強度の半分の回数をやる
例えば10回できる場合は5回、7回の場合は4回という具合で一旦やめる

そして3分ぐらい休んで1セット目(限界数)に入る
俺はこうしてから1セット目がものすごく軽く感じるようになった
当然2セット目以降もスムーズにできるようになり回数が伸び出した

そんなの誰でもやってると笑われるかもしれないが一応報告しておく
伸び悩んでる人は1回試して欲しい
もちろん人それぞれだから効果のほどは確約できないが最初がすごく軽く感じるよ

強度を落としてウォーミングアップするのではなく回数を落とすという発想だ
これならいちいちチューブを付け替えなくて済むからすごく楽だよ

25 :無記無記名:2007/01/30(火) 12:49:52 ID:Bu/lf+Q0
>>24
 ワハハハハハ。

 本番重量で半分やっているセットはもうアップセットじゃなくなっているよ。

26 :無記無記名:2007/01/30(火) 12:59:53 ID:DizSZcmi
いいじゃん。アップとは違うと書いてあるし、自分に合ったトレがみつかったならそれで良し。 

27 :無記無記名:2007/01/30(火) 17:02:13 ID:R8naAD+n
PPU2で腕立てやるとき、顔は下向き?それとも前向き?どっちがいいの?
下向いてやると肩が凝る気がするのですが。

28 :無記無記名:2007/01/30(火) 17:46:52 ID:Vhwk0SzW
>>27
それは肩甲骨をちゃんと寄せてできてないからだよ。
肩に負担かけてる証拠。
気をつけないと故障するよ。

29 :無記無記名:2007/01/30(火) 18:21:20 ID:bRQfBSiv
>>28
はい、肩甲骨寄せてないです・・・
肩甲骨寄せると、翌日肩・背中が異常に凝ってしまって頭痛がするのです・・・・
かといって肩甲骨を開いている訳でもなく、中くらいを保つようにしてます。

30 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:42:36 ID:Vhwk0SzW
>>29
肩甲骨をちゃんとした寄せかたすると、
肩はこらないと思うよ。
肩がこるのは力が肩に入ってる証拠。
寄せるのに肩の力はそんなにいらないよ。
説明が難しいけど・・・

31 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:02:54 ID:dnxB6ulr
腕を前にあげて肩甲骨をギコギコ前後させてると
寄せる感覚わかるんじゃないかな

32 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:23:53 ID:rnqG5eA+
肩甲骨を脚に向かって斜め下に寄せる。
なので肩に力が入ると言うより、
背中のちょっと下あたりに力が入る感じになる。
説明が難しいけど、
感覚的にはそんな感じ。

33 :無記無記名:2007/01/31(水) 11:29:22 ID:r9cvbsoO
YMDのチューブトレ理論自体は有用なんだから
クイックリフトやプライオメトリックスは無意味とか
他を過剰に否定したり電波な事言うのはやめて欲しいね。

34 :無記無記名:2007/02/01(木) 14:19:35 ID:Vx2Cwvn0
中部国際空港age

35 :ガムテープ太郎 ◆Gum/fq/KHs :2007/02/01(木) 22:21:03 ID:dor60ZQC
マゼンタ6本きつい

36 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:46:34 ID:7RQD8Qi/
今までフリーウェイトでガンガンやってたんですが、
やれない環境になってしまいました。
チューブだけだとやっぱサイズ落ちますかね?
似たような経緯でチューブトレに移った人いますか?

37 :無記無記名:2007/02/02(金) 01:59:51 ID:BnsVyBTH
>>36
どのレベルか知らんがしっかりやり込めば落ちることはないと思う
むしろ今までと違う刺激で伸びる可能性もある

38 :無記無記名:2007/02/02(金) 06:33:43 ID:0HLjdGEN
チューブといえば、いまや「ビリーズブートキャンプ」だと思うのですが、実際やったことある人いますか?

39 :無記無記名:2007/02/02(金) 11:19:47 ID:zwU9G/O8
>>38
あるぞ。

40 :無記無記名:2007/02/02(金) 12:18:41 ID:4PDPQOAx
>>39
ぜひ、感想をお願いします!

41 :無記無記名:2007/02/02(金) 13:09:55 ID:LQ5+Gzw6
俺もビリーみたいにフィットネス系の女性に囲まれたいw

42 :無記無記名:2007/02/02(金) 14:05:11 ID:zwU9G/O8
>>40
感想って言われても・・・
バカ女共に普通のエクササイズをさせるのに適してるって印象だな。
CMでは面白い動きが多いけど、本編では普通のスクワットとか腕立てとかが多い。
あとビリーバンドは弱い。100均チューブくらい。

>>41
いつも前列の向かって右側にいるパツキンねーちゃんエロすw

そういや、ビリーバンドを使って腕立てに負荷を与えてるシーンで、
ビリーが『Power push up!!』って言ってた。

43 :無記無記名:2007/02/02(金) 16:07:23 ID:83Z6IQtA
100均にもチューブ売ってるのが驚き

44 :無記無記名:2007/02/02(金) 17:21:25 ID:F45h3PYb
で、結局おまえらの薦めるチューブってどれよ?

45 :無記無記名:2007/02/02(金) 17:23:12 ID:8rjgLS5Y
>>42
強度的には、
自重トレ > ビリー > ジョギング
って感じですか?

日常生活のスタミナ付きそうですか?

46 :無記無記名:2007/02/02(金) 17:54:00 ID:QMPQMCC/
さて、今日もグリーン腕立て頑張るぞっと♪

47 :無記無記名:2007/02/02(金) 17:56:31 ID:+xQBR6dw
やっと自分はブルーで12回できるようになった。

48 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:08:26 ID:tS7QlM9y
はい。次の患者さんどうぞ。

49 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:12:00 ID:NQjpCupd
www

50 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:35:57 ID:+xQBR6dw
ブルーで12回の後、
2セット目はガクっと回数が落ちる。
今度はベンチでどのぐらい上がるようになったか調べる

51 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:54:11 ID:WJ88jgwc
山なりフォームはキツイな。 

52 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:59:31 ID:+xQBR6dw
自分は山なりだと胸の上部のトレーニングになるから、
両方やってる。

53 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:04:59 ID:WJ88jgwc
ブルーって極端に柔らかいのがあるらしいが、
所有者の方如何?(グリーンとの比較くらいしか検証のしようが無いが)

54 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:12:34 ID:SHTB4Ua0
俺の場合、
最初に届いたブルーは余裕で5レップ出来た。「当時グリーンでMAX5レップ」

ちゃんとした製品と交換してもらったら当然0回だったww 

55 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:19:35 ID:e/Y7Dp1y
メーカーもキチンと検品をしてもらいたいものですね。 
おもりをぶら下げて伸びる長さを見る程度で分かる事なんだから。

56 :無記無記名:2007/02/02(金) 22:09:45 ID:zwU9G/O8
>>45
俺は結構体重あるから強度的には
自重トレ>ジョギング>ビリーって感じだけど。どれも日常生活のスタミナなら充分。
てかあれ買うならツタヤでエアロビのDVD借りて来てやるのと何も変わらないよ。
てかビリーの他のDVDレンタルしてると思うから試してみれば?TaeBoだっけな?

57 :無記無記名:2007/02/02(金) 22:10:34 ID:AbSuPID0
今日青1本逝きました。
周りからボロボロになり、切れる寸前は伸びたとき穴が開いてました。
以前交換して貰いましたが、交換品も不良でした。
横山たいがいにしとけよ・・ぼけっ!

58 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:42:24 ID:/s5Zh5X1
写真UP希望。

59 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:44:02 ID:/s5Zh5X1

良かったら此処へ
ttp://uploader.fam.cx/?gal=1

60 :無記無記名:2007/02/03(土) 02:10:13 ID:DuBpj6Kc
ベンチだと2.5キロずつコツコツと増やしていけるから力が付いてることを
実感しながらできるがPPU2は強度アップの幅が大きいから一旦止まると
そこから中々抜け出せないのでモチベーションの維持が難しい

61 :無記無記名:2007/02/03(土) 03:09:48 ID:F/oVpSbe
ダンベル背負って

62 :無記無記名:2007/02/03(土) 06:30:50 ID:xrWUiaCS
>>56
dクス。レンタル探してみます。

63 :ガムテープ太郎 ◆Gum/fq/KHs :2007/02/03(土) 09:21:42 ID:VNu56dDS
PPUでロウ(足で真ん中踏んで両手で引っ張る)やってたら
チューブが切れた・・・マジでショックだ

64 :無記無記名:2007/02/03(土) 11:55:43 ID:G2oXdn3m
極端に折り曲げると折れるよ。

65 :無記無記名:2007/02/03(土) 12:37:37 ID:BnTabvCH
腰上げでやっていると大腿四頭筋がびりびりしてきますね。
このフォームをとると膝は曲がった状態ですよね?

66 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:04:31 ID:G2oXdn3m

こんな感じ。

http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/pp2.htm

67 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:05:33 ID:G2oXdn3m
340 名前:(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo [] 投稿日:2006/08/21(月) 22:28:03 ID:TpbJDmgo
>>000

姿勢はお尻を挙げ山なりし、腹筋背筋をしめその状態を維持したままやると良いですょぅ(=゚ω゚)

/⌒<〇 → /⌒|〇

↑こんな感じですょぅ(=^ω^)


68 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:09:28 ID:DuBpj6Kc
実は普通にやったほうが胸全体に効く、腰を上げると上にしか効かない
ttp://okw.nomaki.jp/movie/PPU2.AVI

69 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:17:06 ID:G2oXdn3m
人それぞれ。

70 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:20:30 ID:N/5fIB7m


俺は山なりでバッチリ効果有り。 胸もパンパンになるな。

----------------------------------------------
[Res: 265] Re: チューブ 投稿者:横山(管理人) 投稿日:2006/06/02(Fri) 11:29

筆さん、
こんにちわ〜、ちなみにPPU2の真価は単なる腕立てにあらずです。
お腹が下に引っ張られた状態でいくらレップをこなそうとはっきり言って無意味です。
腰を山なりに保ったまま腕立てをやれば効果も非常に高い上に強度も相当高くなると思います。是非そのやり方でやってみてください(^^
--------------------------------------------------------

71 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:23:45 ID:etQusqv3
お好みでどうぞ。 

72 :無記無記名:2007/02/03(土) 14:38:14 ID:0AxY+o0g
こればかりは、自分の体で体験しなきゃね
体格や骨格(腕の長さや肩幅など)やトレ暦、素質なんかが違うしな

自分に合ったトレをみつけよう。(これが一番難しい罠w)

さて、腹がダブついてきたのでw ジョギング逝って来るか。

PS:師匠生きてるか?w」

73 :無記無記名:2007/02/03(土) 18:11:07 ID:HisiXOth
どう考えても腰をくの字にしてやると
インクラインベンチの姿勢に近くなるから上部に効くのは当然。


74 :無記無記名:2007/02/03(土) 18:21:54 ID:idb5WSVw
まあ横山のは売らんがための無理やり宣伝だからな

75 :ガムテープ太郎 ◆Gum/fq/KHs :2007/02/03(土) 18:51:26 ID:wEHarQsk
いままでマゼンタ3でやってて、マゼンタ1本切れたから
とりあえず緑1+マゼンタ1で代用したが、何か軽く感じるな

76 :無記無記名:2007/02/03(土) 18:52:20 ID:yfDhDQM9
トレ方法を書いたら宣伝ってww  他業者の僻み乙w

77 :無記無記名:2007/02/03(土) 19:01:44 ID:T3h7NVNe
ブルーの壁は厚いな。 一発かましてくる。

78 :無記無記名:2007/02/03(土) 19:08:22 ID:T3h7NVNe
ふぁ〜。拳一個分くらい上がったけどそれ以上は無理w 腹もだらしなく下に引っ張られた状態w 修行有るのみ。

79 :無記無記名:2007/02/03(土) 19:09:54 ID:rS48jNQk
ブルーはそんなに難しいか?
12回できる俺は凄いのか?

80 :無記無記名:2007/02/03(土) 19:12:34 ID:I4Aaqx03
不良品のブヨゴムでなければ良い線逝ってるのでは? 当然3本ね。

81 :無記無記名:2007/02/03(土) 19:15:12 ID:rS48jNQk
不良品じゃないし、
当然三本でやってる。

82 :ベンチ上げてみましたか?:2007/02/03(土) 19:41:53 ID:E8hLpeT2
81さん

俺の知る限り。師匠の次位ですね。

良ければ、トレーニングフォームとセット数を教えてくださいな。

83 :無記無記名:2007/02/03(土) 20:20:14 ID:omo5Y3RO
とりあえず写真UPで証明してくれろ。

84 :無記無記名:2007/02/03(土) 20:25:34 ID:9OB2dHXL
ロダ
ttp://uploader.fam.cx/?gal=1

85 :無記無記名:2007/02/04(日) 01:36:08 ID:EPXpqG4I
RB JAPAN.COM でPPU2かったひと、送料はいくらでした?

山田さんってひと、ブログかんぜんにあきてるね。
 


86 :無記無記名:2007/02/04(日) 02:26:52 ID:r79bO0KC
ここでグリーンもしくはブルーで何回できたという書き込みがたまにあるが、
1度として証拠動画が上がったことはないんだよな
師匠以外は信用できん

87 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:15:31 ID:0YYn/8eY
師匠がブルーやっている所も見たことが無いな。 ま、一々動画や写真を上げる必要もないしな。

信じるも信じないも自由。 真実は一つ。  

88 :無記無記名:2007/02/04(日) 14:04:17 ID:r79bO0KC
>>87
グリーンならまだしもブルーは信じられんな
師匠以外と言ったのは師匠は何度も体を晒してる
あの体ならブルーが8回と言われても説得力があるわけ
動画は難しいにしろブルーが出来ると豪語する奴は上半身の画像ぐらいは晒して欲しいね

89 :無記無記名:2007/02/04(日) 14:23:35 ID:RdDVvcRy
師匠はブルー20回だけどなw 

90 :無記無記名:2007/02/04(日) 19:49:32 ID:MBXhduy8
http://www.rosstraining.com/videos/hardcore.wmv
この外人やるねェ。
重り付けてアブローラーフルレインジってなかなか出来ないものなんだけどな。
バリスティック派必見。

91 :無記無記名:2007/02/04(日) 20:02:30 ID:NbePNhZE

ローラースレでは早くから知られてる。

フィットネス【ローラー】エクササイズ 3コロ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1148472010/

92 :無記無記名:2007/02/04(日) 20:15:44 ID:wrucVQSF
アブローラーってのはバネの付いた(戻りが楽)ショボイやつだな。 アレはNG。
http://www.nurs.or.jp/~lica/gif/b04.jpg

腹に効かせたいならバネ無しの小径コロを使うと良いよ。 爪先立ちのジャックナフで。

さて、チンニングやるか。

93 :無記無記名:2007/02/04(日) 21:00:35 ID:6VgxW2Yz
ちゃんとバネなしのコロコロでやってるよ。


94 :無記無記名:2007/02/04(日) 21:39:37 ID:wrucVQSF
アブローラーの話だ。 気にするな。 そんな事よりローラースレの住人めっけw

95 :無記無記名:2007/02/04(日) 21:50:03 ID:M5+asYfv
俺もチューブとローラーやってる。 
立ちコロ(フル)で1セット20回程度だけど、腹筋だけでなく上半身全体を強化できるね。

96 :無記無記名:2007/02/06(火) 02:32:29 ID:2NWkF5MY
PPU2ユーザーにアドバイス
みんなはどこの体勢でやめてるだろうか?
下に下ろしてもう上がらないという状態でやめてると思う
しかしその上がらない限界の1回手前でTOPの状態で少しその状態を維持してみな
潰れてたのがそこからもう1回できるはずだ
ただし維持が長すぎたら潰れるから2呼吸ぐらい止める
限界の1歩手前でTOPの体勢を維持するのは相当きついが
そこでがんばれば必ずあと1回できる
腕立てやベンチで1呼吸おくのと同じ理論だ(チューブだと相当きついが)

97 :無記無記名:2007/02/08(木) 03:14:46 ID:WhlbKNNd
ベンチオンリーでも肩や腕も「それなり」に発達してある程度の
バランスが保たれるけどPPU2オンリーだと胸だけしか発達しないね

98 :無記無記名:2007/02/08(木) 12:52:25 ID:o56XIvtC
俺はベンチやってた時となんら変わらんがな。 フォームに問題がありそうだな。 

99 :無記無記名:2007/02/08(木) 13:16:43 ID:bd02cef9
フォームよりPPU2そのものに問題がある。
普通にベンチしたほうが効率いいよ。

100 :無記無記名:2007/02/08(木) 14:05:52 ID:9qdkAupO
具体的にどうぞ

101 :無記無記名:2007/02/08(木) 16:02:34 ID:IlSQS+Cc
PPU2にて腕立て。 肩、胸の筋肉痛が取れない。 プッシュアップスタンドを使うと更に効果的。(ゴムを掴む握力が必要だが)

今日は背中だけにしとこ。

102 :無記無記名:2007/02/08(木) 21:51:16 ID:WhlbKNNd
キーワード【 PPU チューブ 甲骨 腕立て 師匠 グリーン ブルー 】

甲骨ワロタ

103 :無記無記名:2007/02/08(木) 21:53:40 ID:VDpydWXT
甲骨をよせてよせてw

104 :無記無記名:2007/02/09(金) 06:35:33 ID:oid+p0+E
最近知ったことだが、骨格によっては肩甲骨を寄せないでやったほうが成長しやすい人もいるそうな。
そうするとパーシャル気味になるけど、

105 :無記無記名:2007/02/09(金) 13:03:17 ID:YC73zKjS
時代はパーシャル!

106 :無記無記名:2007/02/10(土) 03:26:59 ID:I0279wOd
PPU2ばっかりやってるとMEGUMIみたいに体は細いのに
胸だけでかいといういびつな体型になるぞ

107 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:31:55 ID:M9rfiTk5
セクシーおぱい

108 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:46:40 ID:jGfLbJOe
MEGUMIはシリコン

109 :無記無記名:2007/02/11(日) 01:22:35 ID:P6NN3cPo
http://www.hiroburo.com/archives/50303964.html

この人ブルー3本を余裕で10回以上できそう

110 :無記無記名:2007/02/11(日) 01:37:25 ID:o8BwxTgK
その動きが出来るようになるにはその動き自体をトレーニングにするのが一番いいよ。
俺はベンチのマックス自重の120%ほどしかあがらないが↑は3repくらい出来るよ、体操やってたから。
最近チューブ買おうと思って色々検討してる。


111 :無記無記名:2007/02/11(日) 12:38:21 ID:t7apQtRx
ここはPPUのスレになってしまったのでしょうか


112 :無記無記名:2007/02/12(月) 00:06:39 ID:91ABPDPJ
まあプルダウンとかショルダープレスとかロシア式
とそういう種目の事については専門スレを見てたほうが勉強になるしね。
ここでしか語れない事っていったらやぱりPPU2なんじゃ



113 :無記無記名:2007/02/12(月) 17:32:58 ID:9n03Xrbh
PPU2を売らんがための業者が必死なスレだからな。

114 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:31:10 ID:m9aUrtLb
チューブw

まじ糞w

逃げるなw
チューブとか所詮まやかし

まじ意味なしw



115 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/13(火) 00:13:22 ID:VbHcxn/p
>>114
そんなことないですよ。
自分も含めて、チューブもやりつつ
自重やケトル、フリーウエイトをやってる方も多いので
チューブが逃げなんてお門違いもいいとこです。

116 :無記無記名:2007/02/13(火) 00:14:20 ID:f7V2d60+
効果はあると思うが、チューブって名前が良くない気ガス。もっと強そうな名前だったら喰わず嫌いな人が減りそう。

117 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/13(火) 00:20:12 ID:VbHcxn/p
>>116
「ハイパーカッティング&バルクデヴァイス」とか?w

118 :無記無記名:2007/02/13(火) 00:30:25 ID:f7V2d60+
強そ過ぎだろw
けど興味持つ人増えそうだなw

119 :無記無記名:2007/02/13(火) 02:19:34 ID:ox62sPjf
よくベンチとPPU2との互換性が話題になるけどPPU2のほうが優れてると思う
なぜならベンチをやりこんでもPPU2のグリーン6は簡単にはできないが
PPU2のグリーン6ができればベンチ100キロも可能となる

120 :無記無記名:2007/02/13(火) 06:26:57 ID:PGozOAIl
チューブは怪我しにくいしね

121 :無記無記名:2007/02/13(火) 06:44:53 ID:7FIIjbzi
チューブで胸筋断裂した

122 :無記無記名:2007/02/13(火) 09:59:06 ID:NZ7ALxhi
まじ糞w

糞だと認めろw

それで使ってるなら好感もてるw

まじ笑えるw

逃げるなw

123 :無記無記名:2007/02/13(火) 10:07:26 ID:r9fo7nuw
チューブは一応筋力の維持に効果があるし
強度を高めれば向上も狙えるよ。
バーベル、ダンベルを使うフリーウエイトの方が効果、効率が高いのは
分かりきってる事。

124 :無記無記名:2007/02/13(火) 11:15:13 ID:YqOcDAVh
筋肥大にかけてはフリーウェイトの方が適してるけど
バリスティックな運動はチューブの方が怪我しにくい。

125 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:58:46 ID:NZ7ALxhi
>>123>>124
なら良いよ
お前らは認める
だって俺もチューブ使ってるし

なんかさやたらチューブ命じゃん
ここのやつらって
中0部さえあれば他はいらないみたいなw
まじで笑える

126 :無記無記名:2007/02/13(火) 16:00:58 ID:F3zlHNbA
                                  ___________
                                  |\_____________|
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     | / | |   / 冫、)   | / | |               | |_______ハ___|
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   //  | |   | /| |   //  .| |                | |      /  /    |
  //   | |   // | |   //   | |                | |    /   /     |
 U    U  U  U   U    U               ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

127 :無記無記名:2007/02/13(火) 17:05:18 ID:7FIIjbzi
>>125
チューブ命なんてのは業者だから

128 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:22:25 ID:6+k3kaHe
>>125
            _、_
          ( ,_ノ` )
          r      ヽ.
       __/  ┃)) __i | キュッキュッ
      / /ヽ,,⌒)___(,,ノ\


            _、_
          ( ,_ノ` )
        | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  トン
       _(,,)チラシの裏 (,,)
      / | に書いとけ |  


129 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/13(火) 19:35:20 ID:gQ8hbMUh
>>123
チューブの場合、局所的に効かせる種目に向いてないだけじゃないですかね。
単純にバルクアップを狙うなら
フリーウエイトやマシントレの方が効率がいいのは
火を見るより明らかですが。

130 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:43:53 ID:0XswcCYx
ブルーを15回出来るようになった。

131 :無記無記名:2007/02/14(水) 01:38:17 ID:99jNLz2H
どうしても一般的にはウエイトより低く見られるね
チューブ主体でやってる奴がMrオリンピアになれば市民権を得られるんだけどな

132 :無記無記名:2007/02/14(水) 02:20:43 ID:EXTGGnlv
チューブ主体でやってる奴って
むかーしの写真のアレしかいないんだろ。
アレだってエキスパンダーだけなのかわかったもんじゃないし。

133 :無記無記名:2007/02/14(水) 02:49:21 ID:IVSlGSHR
チューブが筋肥大、筋力向上にフリーウエイトより効果が高いなら
リフター、ビルダー、ストロングマンは
みんなチューブしかやらないよ。

134 :無記無記名:2007/02/14(水) 03:18:21 ID:99jNLz2H
>>133
実は誰も検証してないという可能性もある
歴代トップビルダーがみんなウエイトやってるから
自然と筋肥大=ウエイトになってるだけかもしれない

双子にそれぞれチューブとウエイトやらせたらとんでもない差が出るのだろうか?
実はチューブのほうがすごかったという結果が出るかもしれない
どっちが効果的かという実験は過去行われてないはずだからなんとも言えない
ただ漠然としたイメージでウエイト>>チューブになってるだけかもしれない

強いて言えば細かく鍛えられるのはウエイトだからビルダーはウエイトを選択してるのだろう
チューブは大雑把にしかできないが単にバルクアップしたいだけなら
負荷を掛けているのだから栄養をしっかり取れば十分ウエイトに対抗できると思う


135 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:59:40 ID:Gl1Vb4RS
チューブはダメだとか必死で主張してるやつってなにが目的なんだ?
チューブとウエイトどちらか選ぶ必要なんてないだろ。併用すればいい。
俺はチューブはコーディネーショントレに使ってるよ。
バーベルやダンベルに引っかけて最後まで負荷をかけるのに使う人もいるし、
使わない理由を考えるより、こうすれば効果が得られるんじゃないかって工夫して
取り入れるほうがよっぽど良いと思うが。


136 :無記無記名:2007/02/14(水) 12:36:24 ID:6XX2Q/tJ
安く自作でチューブトレしてる人とかおられませんか?
自転車のチューブとかでも代用出来そうだけど…やっぱPPU2を買う方がオススメでしょうか?

137 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:11:14 ID:jHvuouwJ
キャンドゥの100円チューブとライフラインのチューブを併用してる

138 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:36:01 ID:hqOIKDRl
良い奴ってそんなにハードなんですか
高いから変えません

139 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:05:01 ID:ZkGqeY/z
ジョシュ・バーネットはチューブトレも結構やってるみたいだね。
今月号のアイアンマンによると。
柱に固定したチューブを引っぱってる写真も載ってる。

140 :無記無記名:2007/02/16(金) 02:22:19 ID:PRREnACD
>>139
ここにいる奴らの大半は別に強くなりたいわけではなくいい体になりたいんだよ
だからジョシュやヒョードルがチューブやっててもそれほど嬉しくは無いと思う
すげえ体の奴がチューブやってる写真を見たいんだよ

141 :無記無記名:2007/02/16(金) 02:35:26 ID:4pD93mHD
お前らチューブで怪我しないなんて嘘だぞ。
俺はPPU2をやっている最中に指から外れて肋骨を打ってしまった。
鞭でぶったたかれたくらいの衝撃を受けてミミズ腫れになってる・・・

142 :無記無記名:2007/02/16(金) 02:35:27 ID:MYtdj3Ei
パワープッシュアップ並みか、それ以上に、定番と言える商品が出て値段ももう少し抑えられたらもっと普及すると思う。

143 :無記無記名:2007/02/16(金) 02:42:11 ID:PRREnACD
>>141
やり方が悪きゃそりゃ怪我するよ
>>142
仮にPPU2が4980円になったら爆発的なブームが起きるかも・・
でもみんながやるのは嫌だな
街中いい体の奴ばっかになったら俺が目立たなくなっちゃう

144 :無記無記名:2007/02/16(金) 03:14:19 ID:MYtdj3Ei
>>143
その値段なら普及するかもね。筋トレ初心者にはダンベルよりそっちを薦めることになるだろうし。
1万円出せばダンベルなら20kg×2個は買えるから、これとPPUならダンベルのが無難ってことになるしねぇ。

145 :無記無記名:2007/02/16(金) 09:15:56 ID:wHOwVDv+
たかがゴムが高すぎんだよw
ばーかw
でもゴムってたかいよね
みてみ無駄にたかいよ

ばーかw
努力しろw


146 :無記無記名:2007/02/16(金) 10:50:22 ID:toHH5qGn
チューブは使えば使うほど強度が弱くなってくから定期的に買い替えないといけない。
新品を一回使うだけでも長さが変わるからな。
良いダンベルなら半永久的に使える。
所詮チューブは筋トレ出来ない時の代用品だよ。買い替える金も出し続けるのもあほらしいし。
ただ代用としては物凄く役には立ってる。

147 :無記無記名:2007/02/16(金) 16:31:30 ID:fzP9ORDB
だからせいぜいホームセンターで売ってるので十分。
ぼったくり業者から買う必要はない。

148 :無記無記名:2007/02/16(金) 17:42:46 ID:+4gAWCPV
B_tubeが千切れた!

149 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/16(金) 19:51:55 ID:Pm89BEzj
>>146
まあ消耗品ですからね。
プロテインやサプリにお金をかけることを思えば
チューブくらいは安いと思うんですが。

>>147
私もPPU2とか高い物は要らないと思います。

150 :無記無記名:2007/02/16(金) 19:58:41 ID:goAtnfCt
>>149
PPU2使ったことあるの?

151 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/16(金) 20:04:50 ID:osGcU1SS
>>150
やったことはありませんしやる予定もありません。
胸のトレーニングは普通のプッシュアップとケトルベルで足りてますし。

152 :無記無記名:2007/02/16(金) 20:20:09 ID:goAtnfCt
>>151
なんだ使ったこともないのか

153 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/16(金) 20:30:23 ID:G+28ZD6x
>>152
PPUやると何かいいことがあるんですか?
師匠は使ってるそうですが。

154 :無記無記名:2007/02/16(金) 21:19:17 ID:wHOwVDv+
俺のレスがタブーに触れたみたいだな
ぼったくりチューブ業界は死ね

155 :無記無記名:2007/02/17(土) 01:22:43 ID:SNUpKaK8
もう頭来た!俺がチューブを極めてやるよ!
チューブやりまくってチューブのみですっげえ体になってやるよ!

156 :無記無記名:2007/02/17(土) 01:54:20 ID:+4IV5f2E
↑数ヵ月後にうpよろしく。頑張ってくれ。

157 :無記無記名:2007/02/17(土) 07:17:15 ID:LxQGo7LR
1年ほどチューブトレしてたけど飽きた。ウエイトと違って進歩もよくわかrんし。と思ってついにダンベルセットを買いました。
久しぶりのウエイトでした。

しかし、チューブやる前とあまり変わらない重量できてました。種目によっては重量アップしたものもあった。

チューブから離れてみて、改めてチューブの凄さを知りました。

これからは、ウエイトの期間とチューブの期間をサイクルしようと決意しました。

158 :無記無記名:2007/02/17(土) 08:33:27 ID:5AcqDe98
筋力を維持するだけなら、ウエイト以外でも
それなりの負荷をかけるだけである程度維持できるので
ウエイトやめてチューブだけにしても、筋力が落ちないのも不思議じゃないね。

159 :無記無記名:2007/02/17(土) 11:02:53 ID:Uz9rXK9a
ID:sfFjJc97

ここは見てないんだなw


まじ笑えるw


でてこいやw


160 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:13:36 ID:upVsmdto
>>159
yoo

161 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:10:30 ID:87lCMjdx
初めてチューブ買おうと思うんだけど何がオススメ?
今までケトルベルの24キロでトレーニングしてました

162 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:30:51 ID:s3PbnUER
チューブのみでワールドストロンゲストマンで優勝したとか
MRオリンピア出たとかいう奴がいない限り説得するのは無理だろうな〜。

163 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/17(土) 22:27:34 ID:zv7BEsKY
>>161
セラチューブのシルバーか
チューミング飴ゴムの外径12ミリ以上でいいと思います。
ただ、飴ゴムの場合硬度や内径と外径の差でかなり変わるので
必ずご自分で確かめて買うようにしてください。

164 :無記無記名:2007/02/17(土) 22:29:21 ID:pOCBt2sv
俺はセラチューブのシルバーを8重にしてスクワットしてますよ。
シュラッグやデッドも同じく8重。
手がやばいです。


165 :無記無記名:2007/02/18(日) 01:38:19 ID:UT9esZm9
死ぬほどチューブやってプロテインがぶ飲みしてもこうはなれないもんな
http://www.nicovideo.jp/watch/utYaBVZQUX4-w

166 :無記無記名:2007/02/18(日) 02:14:49 ID:2W7i558a
どんな器具使ったってなれないから安心しろ。

167 :無記無記名:2007/02/18(日) 12:58:37 ID:kQhR8m1i
チューブで上半身を大きくするにはどうすればいいですか?
特に、腕と背筋。

PPU2購入を検討していますが、正しい選択でしょうか?

168 :無記無記名:2007/02/18(日) 13:32:35 ID:j8oMKhcF
>>167
初心者っぽいから俺のメニューを教えてやるよ。上半身だけな。
胸 PPU2を使って腕立て。ディップス
背中 PPU2を使ってローイング。チンニング
二等筋 セラチューブを何重かにしてカール。
三頭 セラチューブを何重かにしてプレスダウン(チンニングスタンドから吊るしてやる)

169 :無記無記名:2007/02/18(日) 13:57:33 ID:RFz95kom
↑だせえ(笑)

170 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:02:56 ID:vTPQPhaZ
↑お前もだせぇ(つд`)

171 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:15:04 ID:5EiM8Gor
まだやってんのかよw
業者w

うれねぇよw
ば==かw


つうか安くしろw

172 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:33:25 ID:gw9W1THZ
>>171

> つうか安くしろw

本音が出たね。かわいい。


173 :無記無記名:2007/02/18(日) 15:21:04 ID:tU7GgsDV
はははは

174 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/18(日) 16:39:17 ID:pGyWDxWB
>>167
チューブプルやってれば自然に大きくなりますよ。
引き方が問題ですけど。
PPUだと大胸筋メインになると思います。

175 :無記無記名:2007/02/18(日) 16:54:13 ID:5EiM8Gor
>>172
うわ〜〜w

つれたw

悔しかったんだねw

どうする?

逃げるの?

176 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:21:56 ID:8flhikrJ
>>175
業者乙

177 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:48:26 ID:5EiM8Gor
>>176
頭悪いねw
俺のレス追ってみろよw

哀れw
可哀相w
馬鹿可哀相

178 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:59:28 ID:gw9W1THZ
>>175
なんか懐かしいというか古臭いというか・・・・、久しぶりにこんな煽りを見ました。

179 :無記無記名:2007/02/18(日) 19:02:14 ID:5EiM8Gor
>>178
やっぱ悔しかったんだねw
泣いてるの?

180 :無記無記名:2007/02/18(日) 20:33:15 ID:gw9W1THZ
>>179
だって、今時そんな煽りしている人いないよ。かわいい。

> つれたw
> 悔しかったんだねw
> どうする?
> 逃げるの?

ってwww

かわいいから、特別にしゃぶらせてやる。


181 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:03:58 ID:MtZrWSt+
 落ち着いて行きましょうよ。私はおじさんだけれど、このスレを見て
ケガをしてから、チューブ(お金がないのでシンテの黒)をやっているけれど
確かに効果がありますよ。若い人ほどやりこんでいませんが。ダンベル
ベンチで片方42.5Kほどしか挙げてませんでしたが、その時より脇が
締り、パンチのスピードが速くなりました。先日PP○も買いましたが
サイトの方の態度が少し気になりましたね。

182 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:10:50 ID:vTPQPhaZ
>>181
態度とは?

183 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:00:23 ID:FnZ65UH2
>>181
まあ、ネットやっててイラッとすることがあったくらいで
鍛え上げた豪腕フックで自分のパソコンのモニターたたき壊したあげく
ブログでそれを普通に書いちゃうような人だからな。
ワイルドなんだろう。

184 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:15:02 ID:6QWYSuyu



185 :無記無記名:2007/02/19(月) 00:33:34 ID:IRcNBvxE
豚がどうのこうのって宣伝文で
客を減らしてると思うんだがな。

186 :無記無記名:2007/02/19(月) 02:38:15 ID:LJKfiS1h
松坂が使ってた

187 :無記無記名:2007/02/19(月) 02:53:48 ID:O72YHnJ4
ヒョードルがチューブトレを実践してることにより有効性は実証済みです

188 :無記無記名:2007/02/19(月) 07:34:20 ID:jXOiaUqN
チューブ広めるのはYMDより横山さんの方が貢献してるよな。
YMDがスーパーボディでも披露すれば説得力あるが。

189 :無記無記名:2007/02/19(月) 09:32:44 ID:TUxjVIX7
同意だな。
横山さんはムカついたのでモニターぶっ壊したとか
キレる17歳並みの行為を書いちゃうのはどうかと思うが、
握力家としての実績はあるし勉強家でもあるし。
YMDは気の力がどうのこうの言い始めた時点で完全に信用できなくなった。

190 :無記無記名:2007/02/19(月) 09:45:05 ID:a/sqevQE
 私、181なんですけど、注文してから送料などのメールを送りますと書いてこられた
のね。質問しても早く丁寧に答えてくださるから感心してね。其れで値段のメールを
まっても来ない。週末配送だから、週末って普通は土曜日なんだけど、何も言って
来られない。こちらから、値段のメールも来ませんがって、メールしたらどうやら
忘れていたみたいなんだね。

191 :無記無記名:2007/02/19(月) 09:50:57 ID:a/sqevQE
で、土曜日にメールしたんだけれど、週末配送ではないのですかと聞いたら
週末配送ですから、日曜日ですってメールが。結局、来たのが火曜日で、
メールで遅れてすみませんと、日曜日にあったきりだったね。大人だから、
「忙しくて忘れておりました、すみません」とか普通は書いてくるだろうに。
残念だけど、トレーニングの世界では人格者なのかもしれないけれど、
実社会ではどうかと思わされたのが残念だった。期待していたからね。

連投、長文ごめんね。

192 :無記無記名:2007/02/19(月) 10:11:19 ID:77lesn0Q
チューブ一本が切れてしまったのだが、6本丸ごと新品に交換してくれたのは感動した。
そもそも切れてしまうのが事自体問題だが物の性質上仕方ないしな。

完璧な人間だなどいないし。気に入らなきゃ買わないと言う選択も有る。



193 :無記無記名:2007/02/19(月) 10:21:51 ID:xRkmSy3u
師匠みないな。

194 :無記無記名:2007/02/19(月) 11:59:52 ID:5RVk7m2Y
>>191
横山さんとこは『週末配送』じゃなくて『週末発送』ですよ。
一週間分のオーダーを日曜日にまとめて発送するみたいです。
『週末』に関しては月〜日と日〜土と認識の違いだと思いますし、送料などは一律じゃなく荷物の大きさなんかで変わるから日曜日の発送後にメールくるんじゃないですかね。
自分は二度ほど横山さんとこで買い物した事ありますが良くしてもらいましたよ。

195 :無記無記名:2007/02/19(月) 12:02:35 ID:uFrEw2VQ
>>186
あれはasicsのTCAバンド

196 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:54:11 ID:gGpK6GDx
どちらにしても、メールを送ってこない、忘れていた事は事実なんですよ。
メールで確認したのですから。
私はあの人が嫌いであるとかでかいているのではないのです。あくまで
社会人なら、ビジネスとしてきちんとしてくださいと書いているのです。
実際、チューブとこのスレと、チューブを広げて教えてくれた方、あの方なんでしょうが
ありがたいと思っているのですから。実際、二ヶ月で、私はシンテからですが、体格も
変わりありがたいと思っているのですから。あくまで、ビジネスとしてきちんとおやりください
と言いたいだけなんです。

197 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/02/19(月) 21:20:09 ID:RFdzCdfh
>>196
金額のメールは発送前に来るので忘れていた訳では無いと思いますょぅ(=゚ω゚)?

198 :無記無記名:2007/02/19(月) 21:23:19 ID:O72YHnJ4
師匠は神出鬼没だな

199 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/02/19(月) 21:26:32 ID:RFdzCdfh
>>198
むっひょっひょ(=^ω^)

200 :無記無記名:2007/02/19(月) 21:37:31 ID:BP8+YAjX
師匠とは誰の事?

201 :無記無記名:2007/02/19(月) 21:55:01 ID:qc3ToHyt
>>200
横山氏が2ちゃんで広報活動するときの仮称

202 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/19(月) 22:36:22 ID:F1+E0kWv
>>200
ケトルスレより抜粋。

(=゚ω゚)ノ=師匠。このスレの主。ものすごいBODYしてる空手家。ケトルとコシティの第一人者。

師匠(26歳)のトレ内容

チューブ(○)
ケトルベル(○)
コシティ(○)
フリーウェイト(×)
ジム(×)
握力(○)
その他(自重を使った拳立て、スクワット、クランチ、バックエクステンションは毎日)
脚のトレーニングはチューブパワークリーンやパワージャンパーを装着してのジャンピングスクワット

現在はビッグ3はやっていないですょぅ(=゚ω゚)

筋トレするようになったのは空手を始めてからなので生れ付きでは無いですょぅ(=゚ω゚)

自重トレーニングを約2年、普通のフリーウエイトを約5年、ケトル、コシティ、チューブ、ハンマーを約2年
で現在に至りますょぅ(=゚ω゚)

自重の種目は拳立てとジャンピングスクワットだけを延々とやってました。フリーウエイトの種
目は普通にベンチ、スクワット、デッド、ベントロー、チンニング、クリーン、スナッチ、ジャーク他をやっ
ていましたょぅ(=゚ω゚)

Q:師匠はやはり、プロテインを飲んだり
食事制限や有酸素運動もされているのですか?
A;プ゚ロテインは飲んでます。食事制限や有酸素運動はやっていませんょぅ(=゚ω゚)
でも、空手の稽古が有酸素運動の代わりになっている感じですょぅ(=゚ω゚)

Q: 師匠は週に何回筋トレしてるの?
A: 基本的に毎日ですょぅ(=゚ω゚)

203 :無記無記名:2007/02/20(火) 03:06:46 ID:QGzjxMaP
(=゚ω゚)ノ=師匠。このスレの主。ものすごいBODYしてる空手家。ケトルとコシティの第一人者。でも背は低い

204 :無記無記名:2007/02/20(火) 12:12:25 ID:Msq+j/oS
僻み良くないw

205 :無記無記名:2007/02/20(火) 13:50:07 ID:RqnlefYj
いずれにしろウエイト板で師匠にケンカで勝てる奴はいないということだ

206 :無記無記名:2007/02/20(火) 13:57:49 ID:7XLERWk8
下らない話しだ。

207 :無記無記名:2007/02/20(火) 15:14:31 ID:OQTMa+Lv
喧嘩はともかく空手で実績上げてるのはすごいな。

208 :無記無記名:2007/02/20(火) 15:16:41 ID:U53t8Hlc
(=゚ω゚)ノアッー!

209 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:44:01 ID:pIdRWdpQ
>>196
ビジネスどうこう言う人間にしては文章がひどいな。


210 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:16:51 ID:HLSgPt6L
もう良いでしょう。 楽しくやりましょう。

211 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:31:18 ID:jb7iuWky
 私は、一応土曜日にメールを出したんだけどね。メールが届かないのですがと。
注文後のメールの確認をしたら、以前にこちらが質問したメールの事で
注文の話ではなかったので、価格がわかりません、発送してくれているのかも
わからないのですが、という感じできいたのだけどね。大人の世界では
普通に週末は土曜日だよ。週末発送なら土曜日発送だろうに。なんだか、
文章ひどい?。信者は怖いな。少し書いただけでそんな感じなんだね。
ファンもいいけれど、金儲けしているなら、普通に社会人としてやってもらいたいね。
いい目をしたから、自分にとっては良い人です?。他人には関係ないと思うんだけど。

212 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:49:03 ID:4E7pCeTT
他が輸入代行したら負けるだろうな。

213 :無記無記名:2007/02/20(火) 21:15:39 ID:lqmWrCsp
だれか>>211をわかりやすく書き直してくれ。
とても大人が書いたとは思えない。


>私は、一応土曜日にメールを出したんだけどね。メールが届かないのですがと。 
 「私は土曜日に『メールが届かない』という内容のメールを出した。」
ってことだろう、たぶん。


>注文後のメールの確認をしたら、以前にこちらが質問したメールの事で 
>注文の話ではなかったので、価格がわかりません、発送してくれているのかも 
>わからないのですが、という感じできいたのだけどね。
この部分はまったく意味がわからない。


せめて改行ぐらい適切な場所でしろよw
普段からこんなメールを送られる>>211の周りの人間は大変だなw


214 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/02/20(火) 21:31:09 ID:nFsrZvHq
>>211
いや〜普通週末は日曜日、週の始まりは月曜日ですょぅ(;^ω^)

おいらが注文した時は値段のメールは日曜に来ましたので、土曜の時点で忘れてい
たというのは勘違いだと思いますょぅ(=゚ω゚)

215 :無記無記名:2007/02/21(水) 10:34:49 ID:XVTMElLr
いやー、師匠さんまで来てくださって申し訳ないことです。ただ、こだわる
訳ではないのですが、週末は土曜日だと思いますよ。別にそんなのは
どうでも良くて、体力がこのスレのおかげで向上できたもので、書きこませて
頂いたのですが。あの方のサイトも普通に土曜日、日曜日を書けばよいので
あって、まして送料がどうとかお書きの方もおられましたが、そんなのは
送るサイズと場所がわかっている以上、スグに料金もわかりますね。

しかし、あの方のことを書くと、陰湿なイヤガラセをするのですね。こんな
感じで、批判などを潰しているのですか?。ぞっとしますね。もともと、別に
あの人の批判など書きたくないから、適当に要約してかいているだけなのに。
スポーツや武道をしている人と思いたくないですね。

216 :無記無記名:2007/02/21(水) 11:33:09 ID:BE+SthSR
>>215
よろしければ次からは書き込むときにコテを名乗っていただけませんか?
NGワードに登録したいもので。

217 :194:2007/02/21(水) 12:02:52 ID:pbdvOFFP
>>215
194の書き込みした者です。
自分の書き込みで気分を害されたようなので申し訳ありません。
あなたがメールが遅かった事や商品が週明けに届いた事に気を悪くされている様でしたので、
『あなただけではなくメールが届くのは日曜日だし商品が届くのは週明けで別におかしくないですよ。』
って事を伝えたかっただけなんですが…
すみません。

218 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:24:43 ID:smBDd6e9
終いにはイヤガラセだとよww

219 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:30:24 ID:RU7kdW4U
社会人を自称するなら週末=土曜日と言う
自分の解釈を絶対化させて固執するのはやめましょう。
以下、三省堂提供「大辞林 第二版」より

しゅうまつ しう― 0 【週末】
一週間の末。土曜日から日曜日にかけてをいう。
ウイークエンド。〔金曜日を含めていうこともある〕

個人的には週末と言うと金曜日を連想するね。


220 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:46:41 ID:xHAeoMDv
みんなも何かとあるんだね。だけど、>>218さん、>>219さん、そんな事を書いたら
返って横山さんに迷惑がかかるんじゃないの?。別に一意見でいいじゃないの?。

221 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:52:05 ID:cGSJRU3S
>スポーツや武道をしている人と思いたくないですね。
これってさぁ・・・一番卑怯な表現だと思うよ。

222 :(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo :2007/02/21(水) 13:57:45 ID:Zv2nx7zL
>>215
ビジネスの世界ならなおさら週の末日は日曜日です(;^ω^)

メールを忘れていたと言うのは週末を土曜日だと勘違いしていたあなたの思い込みです(;^ω^)

223 :無記無記名:2007/02/21(水) 14:04:47 ID:3F9B6WPo
師匠は負けず嫌いなんだなあ(´-`).。oO

224 :無記無記名:2007/02/21(水) 15:04:29 ID:ibd8e2FL
>>223
スポーツ界で強い奴はだいたいそうだろ。

225 :無記無記名:2007/02/21(水) 16:46:51 ID:adeIo0ye
RBJの奴からいくらか貰ってるんだろ。

226 :無記無記名:2007/02/21(水) 17:42:19 ID:n50w9B+u
私怨乙

227 :無記無記名:2007/02/21(水) 18:24:27 ID:BE+SthSR
さて、基地外もいなくなったみたいだし
チューブトレの話をしようじゃないか

228 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/21(水) 19:11:04 ID:2JRw99uw
>>220
少なくとも、ここまでのレスを見て
横山さんがビジネスをちゃんとしない人間だと思う人はいないと思いますよ。
届かなかったならまだしも、
「週末発送が土曜じゃないのはおかしい」なんて
まともな社会人なら誰も思いませんしね。

>>227
今私はチューブ+自重とケトルを1日おきにやっているのですが、
皆さんはどんな感じでメニューを組んでますか?

229 :無記無記名:2007/02/21(水) 19:23:27 ID:cGSJRU3S
水:ロープのぼり→PPU→PPJ
土:ケトル→片足スクワット→PPU

水:ディップ→チンニング→PPJ
土:ビッグ3

大まかにこんな感じですな。

230 :無記無記名:2007/02/21(水) 19:30:06 ID:89gyfjuZ
俺は、ウエイトトレ、自重トレ、ケトルベル、チューブトレで
サイクル組んで常に刺激を与えるために変化させてる。
ハイレップでやるのは自重トレのみで、
チューブはクリーンなどプライオメトリックス的な種目がメイン。

231 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:10:49 ID:ygmjDmXk
俺もそんな感じ。筋肥大、筋持久力、バリスティック、全部狙った筋トレしてる。あとランニングかバイクで心配機能も鍛える。

232 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:05:42 ID:+XHuPKl5
>>231
心配を強化してどうすんだよwwww

233 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/02/22(木) 00:23:36 ID:3hTvvXVc
>>229
1週ごとに変えてるってことですか?
メニューの組み方も色々あるもんですね。

>>230
私はゲットアップ等高レップでやるのが難しい種目以外は
全部高レップでやってます。
どうも高負荷低レップでやるのは基本的に合いません。

>>231
私は筋肥大自体は意識してませんね。
力が出せるようにトレーニングをすれば筋肉は自然に付くと思うので。
何せ「ナチュラルバルク」ですからw

234 :無記無記名:2007/02/22(木) 20:59:07 ID:IHlzrseL
若木竹丸がチューブトレーニング好きだったらしいけど怪力法高杉。
ぼったくりにも程があるぜ!

235 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:13:06 ID:qPVYypdE
怪力法にプレミアつくのは仕方無い
ブクオフの100円コーナーにある事もあるらしいけどw

236 :無記無記名:2007/02/27(火) 01:30:49 ID:3s1Bvfds
PPU2やってるが5日間風邪でダウンしてたら見た目大分縮んだ印象がある
とにかく無理してやろうにも頭が痛いのでできなかった
さっき久しぶりにやったら以外にも回数が1回しか落ちてなかった
ただ腕の疲労がすごい、これから取り戻そう

237 :無記無記名:2007/02/27(火) 07:28:11 ID:hfAGnbsV
なんだ胸には効かないのか

238 :無記無記名:2007/02/27(火) 07:33:10 ID:VSy50QC+
チューブやめて、ダンベルに変えたら、異常に性欲が高まりました。これまで軽いED気味だったのですが最近は毎日です。

239 :無記無記名:2007/02/27(火) 08:03:35 ID:oKSb46TR
そりゃあチューブ着けるより生のがいいよな

240 :無記無記名:2007/02/27(火) 08:21:54 ID:+kdoeR5t

チューブブーム終わったなw

ざまあみろw

むだなんだよw
チューブとかw

241 :無記無記名:2007/02/27(火) 14:42:57 ID:ILkUPnW2
290 名前: 無記無記名 投稿日: 2007/02/27(火) 08:24:44 ID:+kdoeR5t
自重とかあほすぎw


今時自重w


まじで笑えるw

お前らかかってこいよw

242 :無記無記名:2007/02/28(水) 19:31:50 ID:3Gc3dEQg
とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか


とかとかとかとかとかとかとかとかとかとかとか

ワロス

243 :無記無記名:2007/02/28(水) 20:37:31 ID:3zDsVx/B
>>242
だからなんじゃw

かかってこいよw

逃げるなw

244 :無記無記名:2007/02/28(水) 21:41:01 ID:ovmM8chT
>>243
馬鹿が一人

245 :無記無記名:2007/03/01(木) 02:24:44 ID:8kVFY+Fl
>>180 ワロスww

246 :無記無記名:2007/03/01(木) 17:31:42 ID:yT1XkxUO
>>244
だからなんじゃw

かかってこいよw

逃げるなw

247 :無記無記名:2007/03/01(木) 17:33:12 ID:yT1XkxUO
>>245
だからなんじゃw

かかってこいよw

逃げるなw

248 :無記無記名:2007/03/02(金) 01:50:43 ID:g4qZ6tCj
山田から変なメールが2つ来た

「○○○○さん、マッスルコントロールを無料でお見せします。」

「○○○○さん、チューブトレーニングの藤堂です。」

249 :無記無記名:2007/03/02(金) 03:45:52 ID:w9DxGx05
山田=藤堂なの?

250 :無記無記名:2007/03/02(金) 10:39:23 ID:kq1jFThq
>>249
そうだよ。

251 :無記無記名:2007/03/03(土) 12:12:34 ID:YdY2geun
YMの本って確かに変わった自重トレ法がのってたけど、
アイソ中心だよね。格闘技なんかで使うには片足スクワットやロシアン懸垂なんかをやったほうが
よほどいいとおもうんだけど。。

252 :無記無記名:2007/03/05(月) 20:23:59 ID:Ec7+HTPc
セラバンド汚れたときってどうやって洗ってます?

253 :無記無記名:2007/03/06(火) 15:17:35 ID:dLEsAQWg
セラチューブのシルバーより
強度が得られるヤツってなんかある?

254 :無記無記名:2007/03/06(火) 21:53:53 ID:kq34bM5j
東急

255 :無記無記名:2007/03/07(水) 14:08:30 ID:TNgd7tmV
>>253
アメリカのライフライン社製チューブ

256 :無記無記名:2007/03/07(水) 16:06:43 ID:8EfTUWN1
>255
サンクス
レッドを注文してます。

257 :無記無記名:2007/03/07(水) 16:20:29 ID:efd9d3p5
ライフラインのチューブって、どのくらい持つもんなの?
最近、やんなくなったんで、すぐ劣化するなら売っちまおうかと思うのだが。すぐ劣化しないなら、たまーに変化つけるために取っておきたい。


258 :無記無記名:2007/03/07(水) 16:22:42 ID:t9ryCyyA
>>256
レッドはセラシルバーより強度ないよ

オレンジにしたら?

259 :無記無記名:2007/03/07(水) 16:27:52 ID:IZ7HEA6X
ライフラインはオレンジよりレッドの方が強度高いよ

260 :無記無記名:2007/03/07(水) 19:43:49 ID:ga4VXa6+
>>258
セラシルバーがレッドより強度ないというのは本当か?
チェストエキスパンダーのレッドもってるけど
明らかにシルバーよりぶっといぞ。
シルバーはマゼンダ並じゃないのか?

261 :無記無記名:2007/03/08(木) 01:40:56 ID:k5vLYpbX
唐突ですが報告します
今までグリーン4+マゼンタ2でやってきました
そして1セット目は7〜8回出来るようになりました
そこで試しにグリーン6にチャレンジしてみました
すると1セット目2回、2セット目1回しかできませんでした
もちろん、パンプアップもなしです(若干は感じましたが)

普通ならここで元に戻って12〜13回やってグリーン6が5〜6回できるようにすると思います
しかし、もう元に戻りたくありません
ここはこのままグリーン6で突っ走ろうと思います
とりあえず1セット目2.7回ぐらいだったのですぐに3回までは行くと思います
ここからどう伸びるか分かりませんが夏までに5回以上に持っていければと思ってます

一応ブルーは例外としてPPU2の最高レベルをやってるんだという充実感があります
それではまた報告します

262 :無記無記名:2007/03/08(木) 18:55:23 ID:w9p2y5wn
今からトライしたいんですが、やり方がわかりません。以前Tarzanで見た気がするんですがバックナンバーとか誰か知りませんか?

263 :無記無記名:2007/03/09(金) 01:36:13 ID:cYwWODJS
>>261ですが今日やったら1セット目3回、2セット目2回できました
今日の感じではまず3回はなんとかいけそうです
自分で言うのもなんですが3回できればトレとして十分成立する回数だと思います
これで軌道に乗ったと言っていいでしょう、パンプ感もそこそこ得られました

これで自信を持ってグリーン6本プレイヤー宣言ができます(`・ω・´)

264 :無記無記名:2007/03/09(金) 15:30:48 ID:27ALxZb9
>>42

すいません、バカ女ですけど質問させて下さい。

ビリーバンドの代用品として、チューブを使おうと思っています。
黄色の3メートルを買って半分に切り、手足にに巻きつけて使うという方法は可能でしょうか?
それとも、手足の部分をワッカに結ぶとか、ハンドル付きの物にした方がいいでしょうか?

265 :無記無記名:2007/03/09(金) 22:10:17 ID:Z5C2aNWE
チューブに興味あるんですけど負荷の調整に不安が有ります。
好みの長さに切ってハンドルつけて使うと思うんですが
種目によって必要な長さって違いますよね?
ハンドルを何個も買って何種類か作るってカンジですか?
一個でもやっていけますか?

266 :無記無記名:2007/03/09(金) 22:23:55 ID:tR0X2JN6
グリップオールハンドルってのを使えば、長さが調整できるんでない?



267 :無記無記名:2007/03/10(土) 00:25:33 ID:oYJNtSYo
チューブ使ったスクワットってどうやんの?
チューブの真ん中を踏んで端を両手で持ってやればいいの?

268 :無記無記名:2007/03/10(土) 03:10:30 ID:zpZyZgFY
PPU2の強度は

グリーン1本あたり強度80lbs(36kg):体感強度48lbs(22kg)/

ブルー1本あたり強度90lbs(41kg):体感強度54lbs(24kg)/

これだとグリーン6>>>ブルー3になるけど俺は頭が悪いのか?

269 :無記無記名:2007/03/10(土) 07:26:06 ID:DPtTTduI
>>267
わっか状にして両足で踏んで僧房にひっかけてやるんじゃまいか?PPJの写真参考にするといい。

270 :無記無記名:2007/03/10(土) 10:53:01 ID:Yp3bPLUa
>>268
よーく考えろ

271 :無記無記名:2007/03/10(土) 15:36:51 ID:U4Pc3Yge
アホ過ぎて説明する気にもならん。

272 :無記無記名:2007/03/11(日) 01:48:35 ID:yW+QPwJh
ブルー2本とグリーン6本はどっちが強度が上なの?

273 :無記無記名:2007/03/11(日) 02:23:44 ID:BMDxzBiC
>>268
そもそもグリーン6本って言い方がおかしいことに気づかないのか

274 :無記無記名:2007/03/11(日) 02:36:13 ID:yW+QPwJh
>>273
グリーン6本のどこがおかしいの?俺も分からん・・┐(´д`)┌

275 :無記無記名:2007/03/12(月) 13:55:46 ID:7yvB9v+X
俺も30秒ほど
あれ、グリーン6本のほうが強度高くなっちゃうじゃん、と
勘違いしてしまったよ。

276 :無記無記名:2007/03/12(月) 18:06:48 ID:suB975bz
グリーンも2本で1本と見なすということでOK?

277 :無記無記名:2007/03/12(月) 23:12:07 ID:5PytLTIx
ヤフオクのアレ、値下げ?

278 :無記無記名:2007/03/13(火) 02:21:05 ID:l1pACc1a
PPU2の商品としての欠陥を見つけた
ちょっとオーバーだがチューブがハンドルに削られてゴムのカスがボロボロ落ちてくる
チューブも削られた箇所の中(芯の部分)が見えてくる
あまり削られると強度にも影響が出そうだ
それ以前に部屋がちらかるのが困る

ハンドルの上部は丸くなってるが下部は丸みが弱いために削られるようだ
下部の部分をテープで貼ったことにより回避できたがもうちょっと工夫してほしかった
あとたまに言われるがチューブの着脱の大変さも改善してほしい
グリーンを1度付けるともうはずす気にはなれない(笑)

279 :無記無記名:2007/03/13(火) 08:15:06 ID:QyIISPx0
家のはまったく削れないが?

280 :無記無記名:2007/03/13(火) 08:47:48 ID:Cb49htcZ
うちも、削れないよ。多少、擦れているけどゴミが出るとかはないな。

281 :無記無記名:2007/03/13(火) 13:57:01 ID:l1pACc1a
>>279-280
やっぱり俺だけか・・・全然話題にならないからおかしいと思ってた
やり方が悪いのかなあ・・かなり深く削られてるんだが・・

282 :無記無記名:2007/03/13(火) 14:30:18 ID:j1/JbSbb
>>281
画像ウプしたらいいかも

283 :無記無記名:2007/03/13(火) 14:36:11 ID:l1pACc1a
>>282
そうしたいのは山々なんだがデジカメも携帯もないのよ
もっと言うと腰当てのギザギザな部分にもチューブが擦れてやや削られてるのよ
だから結構ゴムのカスが落ちるんよ

なんで俺だけやねん・・┐(´д`)┌

284 :無記無記名:2007/03/13(火) 17:49:05 ID:QyIISPx0
RBJで買ったんなら、●山氏に相談すると良いよ。交換してくれるかも。

285 :42:2007/03/13(火) 19:16:33 ID:TCOuU5G7
>>264
おいおい、すごい遠距離レスだな。まだ見てるか?
チューブの黄色って、セラチューブのことか?ライフラインの黄色は女じゃ無理。

>黄色の3メートルを買って半分に切り、手足にに巻きつけて使うという方法は可能でしょうか?
可能だけど、チューブって直接手に巻き付けると手が結構痛い。

>手足の部分をワッカに結ぶとか、ハンドル付きの物にした方がいいでしょうか?
もちろんその方がいいよ

ただ、ビリーしかやらないならわざわざチューブ使わなくても1kg程度のダンベルとか
ペットボトルでいいと思うけどね。

286 :無記無記名:2007/03/13(火) 23:27:10 ID:AtCQ8H7f
チューブトレーニングやりたいんですが、
右も左もわからないトレーニング入門者なら
とりあえず藤堂さんのe-bookのお世話になるのがいいでしょうか?

287 :無記無記名:2007/03/13(火) 23:33:53 ID:9UDNxZ+D
>286
ああ、それでいいと思う。

288 :無記無記名:2007/03/14(水) 02:52:26 ID:7ctxyLLe
100均のチューブを150%伸ばした時の負荷は何キロぐらいですかね?

289 :鋭い突っ込みだねw:2007/03/14(水) 07:36:50 ID:wnvYpEQu
>>287
優しいな。

290 :無記無記名:2007/03/14(水) 12:36:44 ID:MtC6qjkp
286=287=あの人

291 :無記無記名:2007/03/14(水) 15:05:51 ID:WkzNVpuA
最近の藤堂が必死すぎて笑える

292 :無記無記名:2007/03/14(水) 15:17:56 ID:i41TnTEQ
グリーン6本チャレンジしたがあれはきつい
下に引っ張られる力が強すぎて腕がばてる前に腰が落ちてしまう

293 :無記無記名:2007/03/15(木) 10:51:02 ID:PZTO7fbt
>>285
ありがとうございます!遠距離レスすいませぬ。

スポーツ用品店へ行ってチェックした結果、ハンドル付きの物は長さが足りないので、
半分に切ってチューブの両端をワッカに結ぶ事にしました。

お店にはセラチューブが置いてあったのですが、ネットでもっと安いシンテックスというのを見つけました。
ダンベルは持っているのですが、ビリーの真似をしたいのでチューブを買ってみます。

ところで、高いチューブと安いチューブの違いは、やはり耐久性でしょうか?

294 :無記無記名:2007/03/15(木) 16:26:55 ID:ykKg9EAj
>>290-291
藤堂さんだめなの?

295 :無記無記名:2007/03/15(木) 16:39:23 ID:Crf1IZk7
>>292
少し山なりになれば腰の負担は減るぞ

296 :42:2007/03/15(木) 20:08:42 ID:fpkI8L81
>>293
俺はライフラインのとセラチューブと百均のしか持ってないから
シンテックスはよくわかんないけど、百均はいきなり切れて超怖かった。
てか通販にしても送料とかかかるんだから、近くの店で実際に強度が確認出来るのにした方が
よくないか?シンテックスが届いたら思いの他強すぎて全然出来なかったり
逆に強度が弱すぎて使い物にならないかもしれないだろ?
ちなみにワッカを作る時は「もやい結び」でやるといい(やり方はぐぐれ)
これを機にチューブトレーニングに興味を持てたら幸いだ。

297 :無記無記名:2007/03/15(木) 22:13:45 ID:v7nmvmzJ
格闘技やってるんだけど、チューブトレーニングのみでもいいかな、キントレは。

298 :無記無記名:2007/03/15(木) 22:43:32 ID:v2HzwQPG
格闘家がチューブで鍛えたら終動負荷の肉体になるw

299 :無記無記名:2007/03/16(金) 01:53:17 ID:wq2ODL8c
>>294
駄目じゃないと思う理由あるの?

300 :無記無記名:2007/03/16(金) 11:17:18 ID:lLpB5/rq
今の藤堂は"たくみ"以下だ

301 :無記無記名:2007/03/16(金) 16:29:49 ID:UfaEa/24
>>296

結び方まで教えてくれて、ありがとう!!
入門編として、セラチューブ買ってみます。

チューブがいきなり切れるとか、結び目が突然とれるとかすると、
よく芸人さんがやっている、ゴムパッチンみたいに痛かったりするのでしょうか?
(口にくわえて、ひっぱって、離すみたいな)

>これを機にチューブトレーニングに興味を持てたら幸いだ。
こんな考えを持っている人に教えてもらえて、幸せです。


302 :無記無記名:2007/03/17(土) 01:30:28 ID:3dnOqcT4
今日は特別にちょっとした工夫でPPU2の効果が倍増する裏技を教えてやろう
恐らく誰も気づいていないだろう
俺はこれに気づいてから飛躍的にバルクアップしステップアップもできた

まずみんなはそのセットの終了は上がりきった時点で次は無理だと思ってあきらめるか、
もしくは一か八かで下ろしてそのまま上がらず潰れて終了という2パターンだと思う

ところが実はもう1つの方法があるのだ
それは限界で上がりきった時点で次は下まで下ろさずちょっと下げて上げるのだ
要するに限界に達した時点でどんなに浅くてもいいから、
確実に上げられる地点まで下ろしそこから上げるという動作を限界数やるのだ
これだと限界後大体1〜3回はできるはずだ

恐らく半分も下ろせないはずだがそれでも一向に構わない
そして腕が完全に曲げることができなくなった時点でそのセットの終了となる
たったこれだけで今までよりあり得ないぐらいパンプアップする
そして驚異的な速度で体型が変化しステップアップする
今までが時間の無駄だったかのような効果が見られる
ぜひ次から試してもらいたい

個人的には低回数を限界にするほど効果があるような気がする
つまり10回にそれをプラスするより5回にプラスしたほうが効果的なようだ
とにかく騙されたと思って試してくれ、トレ後の充実感が半端じゃないよ
すべて力を出し切ったという実感が持てるよ

303 :無記無記名:2007/03/17(土) 06:34:13 ID:86FAzFae
>>302
ようは、限界きたらパーシャルやれってことか?

304 :無記無記名:2007/03/18(日) 00:41:37 ID:cWF7ZaHH
こんな事を裏技とか書いてる時点で初心者確定だが、 微笑ましい頑張れ。

305 :無記無記名:2007/03/18(日) 19:03:01 ID:eRrWu9H5
つーか金のない初心者の子供達のスレで初心者確定とか言わんでくれ

306 :無記無記名:2007/03/18(日) 19:12:52 ID:Ff7ogeOL
>>302
アイアンマンにXレップス法と言う名で紹介されてたな。
そのやり方は他の部位でも使える。

307 :無記無記名:2007/03/18(日) 20:14:21 ID:h6S89tWw
お前等はチューブの良さを50パーセントも理解してないだろうな。
やり方によってはフリーウェイトより筋肥大、筋力UPに効果ある。

308 :無記無記名:2007/03/18(日) 21:17:45 ID:CqEzUBOW
じゃあトップビルダーはチューブだけで良いことになる。
アホだな。

309 :無記無記名:2007/03/18(日) 22:09:16 ID:muXZRxKa
それも試してる人がいないだけでは?

310 :無記無記名:2007/03/18(日) 22:18:01 ID:/xKMwEiU
1部位につき、ウエイト2セット、チューブ2セットが最強でつ。

311 :無記無記名:2007/03/18(日) 23:47:33 ID:CqEzUBOW
↑理由は?

312 :無記無記名:2007/03/19(月) 00:01:40 ID:iR9QcmLL
こんばんは。質問です。
チューブにはハンドルがついているタイプとついていないタイプ
があるようですが、この板ではどちらの方が人気があるのでしょうか?

どっちを使った方がよりストロングになれるのでしょうか?

313 :無記無記名:2007/03/19(月) 00:09:52 ID:kgE2Qw0v
チューブって負荷の調整ムズくないですか?
踏む位置とかによって違いそうだし。
どうやって負荷を一定に調整してますか?

314 :超ナチュラルバルク ◆OSgcIrzb0M :2007/03/19(月) 00:50:58 ID:bVrO3fBI
>>312
ハンドルがついているタイプは、
負荷が高いと壊れることがあるので
あまりお勧めしません。
ただ、ハンドルを付けずに素手でやると
種目によっては小指や親指の柔らかい部分に食い込むので
私はオープンフィンガーグローブをつけてやっています。

>>313
私は大体目見当でやっていますけど、
気になるならビニールテープやマジックで目印をつけるといいのでは。
ただ、回数をこなせば自然と位置は決まるものですよ。

315 :無記無記名:2007/03/19(月) 01:00:53 ID:Hu8CSpwf
>>313
一定にする必要なんてないような気がする

316 :無記無記名:2007/03/19(月) 01:14:27 ID:rsoj1Qn2
パウエル・ナツラなんかもチューブトレしてるんですか?

317 :無記無記名:2007/03/19(月) 01:18:54 ID:kgE2Qw0v
あんま、負荷を一定にするてのは
考えなくていいんですか?
それもありですね〜変化を付ける意味で。
どうもです

318 :無記無記名:2007/03/19(月) 01:35:40 ID:Y9o+g9zN
ビルダーがチューブ使わないのは、細かく負荷が調整出来ないから
ただ筋肥大させればいいというわけでなく、見た目のバランスも
求められるから、各部位で細かく負荷を調整出来た方が都合がいい
ここ細いから少し負荷を増やそういうときに、チューブだと調整しにくい

決してチューブが筋肥大や筋力UPに劣るからという事ではない


319 :無記無記名:2007/03/19(月) 03:29:47 ID:wSAt0snw
↑あんた間違ってる

320 :無記無記名:2007/03/19(月) 04:06:25 ID:j6ETReHY
世の中なんて間違いだらけさ

321 :無記無記名:2007/03/19(月) 07:11:27 ID:8PP/Vbx3
ですから、ダンベル等で細かく調整してトレーニングして、その後チューブで大雑把にトレーンにグする。これ最強!

322 :無記無記名:2007/03/19(月) 09:26:49 ID:8Y9UpqBn
>>316
なんでいきなりナツラさん?w

323 :無記無記名:2007/03/19(月) 11:20:02 ID:rsoj1Qn2
>>322
好きな選手が同じトレーニングをしてるとモチベーション挙がるからです。

324 :無記無記名:2007/03/19(月) 11:29:33 ID:F2ypwJCX
2万でチューブ買うかダンベル買うかどっちがいいですか?

325 :無記無記名:2007/03/19(月) 12:16:37 ID:z/tBwvRM
>>326
どちらか一方に決める必要ないんじゃね?
この手の質問するあたり初心者だと思われるので、両方安いやつ買って試してみて自分にあってる方を本格的に取り組んでみたら?
ちなみに俺が2万で筋トレグッズ買うならチンスタ、チューブ、フィットネス・ローラー、ダンベルセットかな…ネットやホムセンで安いの探せばこれ位2万で揃うよ。
最初は安いので十分。ダンベルなんて高重量のセット買ったって部屋に積んどくプレートが増えるだけで有効活用出来ねぇし。

326 :325:2007/03/19(月) 12:19:13 ID:z/tBwvRM
すまん訂正
>>326>>324


327 :無記無記名:2007/03/19(月) 13:18:51 ID:P1JfW40f
tntケーブル マゼンタ カール行いましたが、前腕と二頭筋の下の筋に効いた。バーベルに比べるとカール=二頭筋ではなく、背筋や肩にも負荷が来ている 使える筋肉なのかも?

328 :無記無記名:2007/03/19(月) 13:30:42 ID:6Eu4aijq
チューブを使って分かったこと
とにもかくにも負荷をかければ筋肉はいやおう無しに発達する

329 :無記無記名:2007/03/19(月) 15:32:35 ID:F2ypwJCX
http://www.rakuten.co.jp/ti-sports/493803/594965/

これを買うことにしました

330 :無記無記名:2007/03/19(月) 17:23:52 ID:Q0vtKFGR
>>329
チューブでもダンベルでもないやんw

331 :無記無記名:2007/03/19(月) 17:32:07 ID:rGRpr5E0
>>329
やめとけ。
年は幾つかしらんが、それは子供用だぞ。


332 :無記無記名:2007/03/19(月) 17:32:32 ID:Q0vtKFGR
>>329
ネタにマジレスするけど、チューブなんて
安いのでいいならいくらでもあるから試しに買ってみるといいよ。
2000〜3000円で売ってますよ。

333 :無記無記名:2007/03/19(月) 20:12:09 ID:F2ypwJCX
>>331
道場やジムなどで実践練習に使用されるのがこのダミー人形タイプの打撃マン。
K−1・キックボクシングの道場などで実際に使われるプロ仕様タイプです。


334 :無記無記名:2007/03/20(火) 03:03:17 ID:vz7aCxy0
PPU2もベンチと同じで高負荷低回数が合う人と低負荷高回数が合う人がいると思う
おれは高負荷低回数(MAX5〜6回)のほうが(MAX8〜10回)よりも効く

335 :無記無記名:2007/03/20(火) 12:19:13 ID:3MatK3Ls
チューブの伸ばしたり戻したりはできるだけスローでやったほうが
筋肥大にいいのですか?

336 :無記無記名:2007/03/21(水) 07:53:30 ID:QdQnjSJq
極端なスローはいらない。
ある程度はストリクトにやって効かせるのは肥大には効果的だか゛
当然癖になるのでバリスティックな運動も入れましょう。

337 :無記無記名:2007/03/22(木) 10:59:18 ID:ZEwvdep3
>>335
筋肥大目的のチューブトレなら、伸ばしきったところで最大負荷となるので
最後まで引っぱりきったところで数秒止めて戻すときゆっくり戻すといい。
チューブは極端な終動負荷なので、引くときはスローにしてもあまり効果ないように思う。
むしろそこで力が抜けるのを防ぐため一気に引いてゆっくり戻すほうが筋肥大にはむくと思う。


338 :無記無記名:2007/03/22(木) 14:00:56 ID:ZQEcM8XD
>>336
>>337
ありがとです

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