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【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うp!06【初心者】

1 ::2007/01/26(金) 19:59:25 ID:oPd6epHE
★ 画像アップローダー
(PC・携帯両方から書き込み閲覧可能)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal

(PC用)
http://www.imgup.org/

(携帯用・必ずPC閲覧許可すること)
http://pita.st/index.html

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう!
■自分の気にいらない香具師がうpしても叩きはよしてまったり進行しましょう!
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう!
■本人である事を証明したい人はメモや変ったポーズをしましょう!
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう!
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで!!
■動画を積極的にうpしましょう!

前スレ 【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うp!05【初心者】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1166776290/l50


2 :無記無記名:2007/01/26(金) 20:26:54 ID:aKIuZUOP
糸冬  了

3 :無記無記名:2007/01/26(金) 20:32:24 ID:legXYnKz
正直誰もガリピザの体なんか見たくないと思うよw鍛えこんでから晒せよw

4 :無記無記名:2007/01/27(土) 16:31:10 ID:+f81ZNDb
ttp://www.kami-douga.com/movie/mukimuki.htm


5 :無記無記名:2007/01/27(土) 16:48:44 ID:pWpvbOHY
http://www.kami-douga.com/movie/mukimuki.htm

6 :無記無記名:2007/01/27(土) 17:33:37 ID:AbfEGcU2

のオリンピアクラスの肉体は、普通の日本人の美意識からすると、
カッコよくもなんともないんだよね。
むしろ、世界ビックリ人間とかと同じような珍奇なものに映る。
(アメリカ人でもボディビルに特に興味を持ってない人なら同じかもしれない)

7 :無記無記名:2007/01/27(土) 19:18:34 ID:gTGKo3gD
マーカスの肩は異様w

8 :無記無記名:2007/01/28(日) 02:40:10 ID:sJDKUsPB
松田朋也ステロイドで勝利!松田朋也ステロイドで勝利!松田朋也ステロイドで勝利!
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松田朋也 所属サンプレイ JBBF(薬物禁止の大会) に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
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石原貴史 サンプレイ所属無職 学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
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松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker wwwwwwww
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9 :やすお:2007/01/28(日) 05:06:31 ID:TOs9cfh9
49才・ウエイト暦17年
インターネットで初披露です。(2ちゃんねる掲示板は初心者)
お願いします。まだまだ頑張ります。
http://www.imgup.org/iup323064.jpg


10 :無記無記名:2007/01/28(日) 05:29:06 ID:f2DvFc5M
ショボ








コラが

11 :無記無記名:2007/01/28(日) 07:14:26 ID:rNKeA9Q9
おい 誰か画像出せよ。

12 :無記無記名:2007/01/28(日) 12:31:48 ID:BjhE12pT
ttp://p.pita.st/?jcayil4c



13 :無記無記名:2007/01/28(日) 17:00:24 ID:UG1LjNc9
過疎ってるなw

14 :無記無記名:2007/01/28(日) 17:43:03 ID:WCtsg9nv
うむ

15 :無記無記名:2007/01/28(日) 17:53:11 ID:WCtsg9nv
http://p.pita.st/?jcayil4c

16 :無記無記名:2007/01/28(日) 17:56:45 ID:uF+sRdwW
>>15
ちょw
最初シャア大佐の画像って気付かなかったw
良く見てやっと分ったってw

17 :無記無記名:2007/01/28(日) 18:06:20 ID:sw5QT1pQ
>>15
もうね、どういうトレしたらこんなエッチな体になるか教えて欲しい。><
素敵杉。

18 :無記無記名:2007/01/28(日) 18:35:48 ID:IFkf/pM3
>>17
死ねホモ

19 :無記無記名:2007/01/28(日) 18:46:57 ID:ZdtgCEgI
>>15
本当に万人受けしそうなかっこいい体ですね〜
最近のトレの内容はどんな感じですか??

20 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:13:16 ID:1Yt4rN5I
みんな自演でしらけてるぞ。
ここはウエイト板です。

21 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:44:05 ID:4OMdef18
>>15
身長・体重を教えて下さい!!

22 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:54:13 ID:irKET250
ただのガリガリやん…

23 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:57:25 ID:YWuKZEcv
加圧も使ったトレーニングをして約一年だが、
かなりのボディが完成しました。

24 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:58:48 ID:4FLl7DxY
どれどれ?

25 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:02:10 ID:YWuKZEcv
ただマッチョ?と言うより、やせマッチョ系です。
マサトみたいな体だよ。

26 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:06:38 ID:AvuKCEUi
いや、かなり良い。この胸ならベンチ100ちかく行くだろ。

27 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:44:48 ID:4OMdef18
>>22
僻み乙w

どう見ても完璧に近い体型だね。
これがガリガリって、お前の理想は一般人の非理想。

死んだほうがいいんじゃね?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

28 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:57:36 ID:tC9IonJx
>>27
いいボデーしてるが目標は人によって違うので完璧というのは違うんでない?

29 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:04:09 ID:arMgq6PG
>>27
お前来る板間違えてるからw

30 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:29:38 ID:irKET250
クソガリを理想と崇める美的感覚。
しかもwを使う生粋チャネラー。
キモスギる。

31 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:36:01 ID:YWuKZEcv
人によって理想とする体は違うからね。
あの体を理想とするのもいいと思うぞ。
いちいち意見にケチをつける奴らはほとんどガリだろ。

32 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:36:49 ID:hoVGp+8r
>>30
いやいや、けっこうベンチやりこんだ胸だ。
>>15
フロントは腕、肩を改善したらもっとカッコよくなる。

33 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:40:29 ID:4OMdef18
>>30
クソデブを理想と崇める美的感覚。
お前の今の体型が目に浮かぶよw

お前の肉体にたっぷりまとわり付いた贅肉を裂いて焼いて喰えよ。
食費も浮くし一石二鳥だろ?w


34 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:47:17 ID:kNbKNmWb
>>15
ここはウエイト板ですよ。
ワァンワァン泣き喚きなさんな。見苦しい。

35 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:58:16 ID:saq+aAGL
ダイエットのため、スタイル維持のためなどに
ウエイトトレーニングをしている人もいるんですけど
全員がマッチョを目指していると思い込むのは間違っていますよ

36 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:02:14 ID:YWuKZEcv
ウエイトトレーニングの意味を知らんバカがいるな。
体をデカくする。
マッチョになる。
それをウエイトと思ってるバカがいる。
ウエイト板の意味を知れ。

37 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:10:08 ID:kNbKNmWb
見苦しいここはウエイト板なんですよ。
ダイエット板にお行きなさい。

38 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:14:45 ID:4OMdef18
>>37
おい キング・ザ・100トン

お前の惨い教えてくれ。

大口叩いてるくらいだから、さぞかし素晴らしい肉体なんだろうな?

まあ、メタボリック予備軍最高司令長官なんだろうがなw

39 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:16:51 ID:4OMdef18
>>37
スペック教えてくれな。

できれば画像も晒してくれないか?

なんなら俺も晒すから。

40 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:20:18 ID:arMgq6PG
馬鹿だなこいつらは
37が15以上の体をしてるかは問題じゃない
15がウエイト板の理想の様に崇めてる奴等(自演の可能性大)のレスがウザイだけだろう

41 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:24:36 ID:kNbKNmWb
>>40
そうです。
実際に痩せてらっしゃる方のようです。15さんは。
その人もその人を応援する人も自作自演かどうかは存じませんがそれ相応の板に
いらっしゃればいかがですか?と、それだけの事ですよー。

ここはウエイト板ですから。ボディビルの世界に足を踏み入れた方々の板ですから。
スポーツなら、スポーツ板へ。ダイエットならダイエット板へどうぞ。

42 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:26:02 ID:kNbKNmWb
自演じゃないと信じたいですが見苦しいものがありますよー^^

43 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:31:02 ID:4OMdef18
>>41-42
sageてこそこそしてんじゃねーよ デブ

都合が悪くなると自演と思い込むその狂った思考回路を治療しろよ。
筋トレする前に、脳を鍛えろ。
ダンベル買う金あるなら、DS買えよ ブタ野郎w

44 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:32:36 ID:kNbKNmWb

はいはぁーい。次のうpどうぞ↓

45 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:37:48 ID:4OMdef18
何だこいつ。

なんかホモっぽいな…
それならデブ好きってのもわかる気がするわ。

キモイすぎい

46 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:39:18 ID:kNbKNmWb
はいはぁーい。荒らしは放置でー。次のうpどうぞ↓

47 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:43:49 ID:4OMdef18
ホモこそ違う板に行ってくれよー 泣

吐き気する オウェップ

48 :無記無記名:2007/01/28(日) 22:59:01 ID:f3c/DALe
自演だかんなんだか知らんが>>15=4OMdef18 ?
何だか分らないけど2chに画像を晒しといて何を期待したんだ?

49 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:02:00 ID:V5Pl8BJT
いい加減このスレにうpる画像の定義が欲しいかも

50 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:03:09 ID:Fh4Qbz8J

イケメンまちょ画像まだぁ〜?

51 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:05:59 ID:lhKWksye
細いやつがうpするとマッチョからガリって煽られるし
でかいやつがうpするとガリからデブやらきもいやら煽られる


52 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:10:47 ID:Fh4Qbz8J
うp
http://freempegs.aebn.net/gayebony_0069_5_1.mpg

53 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:18:25 ID:fLOfgrTK
>>1のお約束を守れない奴はこのスレへのレス禁止。

54 ::2007/01/29(月) 13:34:00 ID:/xqAMUJ/

またかぁ煤

スレさえ、タテられへんよ! 私は(笑)

55 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:17:31 ID:mWWPc17R
だれかぁ

56 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:22:35 ID:zB45iKx7
全然筋トレに関係ないけど…
http://www.youtube.com/watch?v=e_lwt_H5vjE

ゲーオタ基地外ってこんなんなんだろうか…?

てか自分も子供の頃、コントローラ投げつけてた記憶がある。
なんか親に申し訳なく思えてきたよ〜

激しすぎるスレ違いスマソ

57 :無記無記名:2007/01/30(火) 05:13:48 ID:2/hIx0xR
関係なさ過ぎるね。

58 :無記無記名:2007/01/31(水) 19:49:13 ID:E7aJsO1Y
http://imepita.jp/20070131/678230
最近貧乏で2〜3`落ちた

59 :無記無記名:2007/01/31(水) 20:41:25 ID:cbNu5Tz7
>>58
結構いい体ですね。初心者だから憧れます。

筋トレ歴と身長・体重を教えて下さい!

60 :無記無記名:2007/01/31(水) 20:42:47 ID:RZVPWlYE
気持ち悪い体だな…

61 :無記無記名:2007/01/31(水) 20:50:22 ID:IDFboxBA
http://p.pita.st/?b028r1ol


62 :無記無記名:2007/01/31(水) 20:53:59 ID:a0Zs+mjH
>>61
別にへそ毛くらい見せたっていいじゃないか

63 :無記無記名:2007/01/31(水) 23:55:32 ID:ZdCYBb7a
>>61
かっこいい!
かなり理想なんですが。

64 :無記無記名:2007/02/01(木) 00:28:19 ID:vLfvad/d
http://www.musclegods.com/Catalogue/mlordpreview.html

どうよ?

65 :無記無記名:2007/02/01(木) 05:43:08 ID:0QegwVpU
http://imepita.jp/20070201/181030
ショートパンツ似合うようになりたいんでつま先立ちランニングでツバメ筋鍛えます

66 :無記無記名:2007/02/01(木) 13:04:30 ID:oWqofejw
175、79、18

http://p.pita.st/?pe2zjtu4

足が細いですよね。

67 :無記無記名:2007/02/01(木) 13:19:30 ID:r4AsYEeV
>>66
カッコいい体してるじゃないですか
中級スレへ行ってもいいレベルじゃないかと思いますけど^^

68 :無記無記名:2007/02/01(木) 16:20:25 ID:/qD0XycH
>>66
いい肩してますね
トレ歴は?

69 :無記無記名:2007/02/01(木) 17:09:35 ID:oWqofejw
皆様お疲れ様です^^


>>67
コメントあざーっす!
今脂がのってるんで中級スレはふさわしくないです。

>>68
トレ歴はもうすぐ11ヶ月位です。
肩は苦手だったんですが克服して今はサイドレイズが大得意ですね^^

70 :無記無記名:2007/02/01(木) 18:21:29 ID:wrpWbLMT
>>69
肩もまるまるしてるし胸板もデカイ!
スペックおしえてくだちぃ!!

71 :無記無記名:2007/02/01(木) 18:55:27 ID:oeBkk0K0
>>68
シブス!
スペックキボン!

72 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:01:54 ID:+CldGf95
>66
ごついね。
絞ったらかなりかっこ良くなりそう

73 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:02:46 ID:oeBkk0K0
絞られてるよ!
ものめっさシブス!
スペックキボン!

74 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:12:51 ID:CN4A8HC2
刺青・・・っぷ!

75 :もくさん ◆26CuySxR2A :2007/02/01(木) 19:16:54 ID:UNK981rJ
キャリアばかり長いですがベンチMAX110kgとの事で初心者スレに久しぶりにうpします。
http://www.imgup.org/iup325643.jpg

76 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:17:24 ID:oWqofejw
ぉお〜みなさんコメントあざーっす!!

でも足には誰もふれてくれないんですね…

今手元に巻き尺がないんで分からないんですが、おそらく腕が39位でウエスト80位、胸囲は107〜8位だと思います。

77 :もくさん ◆26CuySxR2A :2007/02/01(木) 19:22:45 ID:UNK981rJ
>>76
おほほう、新人さんですか?
引き締まってますねー。
若さがあって宜しいなぁ^^

78 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:23:02 ID:II35HY/n
>>66さん
かっちょいぃq(^-^q)

79 :もくさん ◆26CuySxR2A :2007/02/01(木) 19:32:19 ID:UNK981rJ
>>66
こういっちゃなんですが豆モヤシのような体ですね。
正しい重量を扱わなければ上手く筋肥大しませんよ。
おっと余計なお世話でしたね^^

80 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:33:14 ID:oWqofejw
>もくさん
セパレートしてるんで締まってみえますが、脂のってます^^


>>78
どうもっす^^嬉しいほめことばあざーっす!

81 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:35:48 ID:UNK981rJ
>>80
たいして太くもなってないのに、なぜあのような腕の置き方をするんだ?
サトポーズか?ww

82 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:45:52 ID:oGYiEMEt
>>66
なんとも貧相だな?
トレ暦は?

83 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:46:19 ID:oWqofejw
>>81
サトポーズ(((;゚д゚)))

84 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:48:13 ID:II35HY/n
みんなわもっと貧相でしょ?

85 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:49:20 ID:oGYiEMEt
>>83
これのころだろ
巷で言われるサトポーズ
不自然なポーズで見てるほうの顔が引きつるポーズ
http://kihachin.net/image2/satopose002s.jpg

86 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:51:16 ID:oGYiEMEt
>>77
もくさんお久しぶりっす!
ちょっと痩せましたか?
またまた絞ってきましたね

87 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:53:09 ID:oWqofejw
>>82
普通の人から見ればごついってゆわれます^^
でも上級トレーニーからすれば…

トレ歴はもうすぐ11ヶ月。

>>84

フォローあざーっす!助かります^^

88 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:59:02 ID:YSKeBVNX
>>66
うっほ♪
ベンチの最大重量は?
10レップでもいいっす!さんこうまでに。

89 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:01:59 ID:YSKeBVNX
>>75
もくさんますますでかくなってません?
もくさん体重は?

90 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:13:31 ID:oWqofejw
>>85
サンクス!
ポーズ名があるとわw


>>88
ここ最近はインクラインベンチとディップスばかりなんで、二、三ヶ月前になるんですが95`セットで1set目7レップとノートに記録してます^^

91 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:21:08 ID:K9oYOi02
どうもこのスレは一般人からしたらただのブタが少し筋トレした感じの肉体を
好む傾向があるな。

どう考えても>>75より>>66のほうに憧れるがな。
>>75なんてウンコデブとしか思えない。


92 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:25:28 ID:oWqofejw
>>91

>>75は石原さんの体に誰かの顔をくっつけた合成ですよ!

93 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:46:54 ID:K9oYOi02
>>92
あ 失礼。

ところで一人暮らし?
画像見ると筋トレ器具がけっこうあるように見えるけど、
どんな器具持ってます?

部屋は1Rですか?

94 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:56:46 ID:oWqofejw
>>93
4階ですよ〜
器具はベンチとモリヤのセーフティ、BMのチンスタ、バーベル、ダンベル、EZバーです^^

このセーフティでスクワットもやってるんで、潰れた時の音が半端ないんでうちにきた苦情は数知れずw

95 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:11:48 ID:K9oYOi02
>>94
凄い数っすね。

部屋はワンルームですか?
自分は8畳一間の部屋なんで、フラットベンチだけでキツイ…

あと、EZバーって使い勝手良いですか?

96 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:19:57 ID:usJJ3Rns
11ッ花月でこんな体になるか????????????

http://p.pita.st/?pe2zjtu4

97 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:24:35 ID:Q3FgENlD
ひょろっひょろの素質ないヤツなら無理だが
多少素質あれば十分可能

98 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:39:27 ID:SMWrP+JB
11ヶ月で上腕39になれたら苦労せんわ

99 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:44:55 ID:usJJ3Rns
ちなみに元柔道家吉田英彦のスペック

180センチ103キロ 脅威13 胴回り97 上腕38・5 肩幅60センチ



66氏
175センチ79キロ

腕が39位でウエスト80位、胸囲は107〜8位だと思います


トレ暦11ヶ月66氏の腕が生まれつき太いのか 吉田が細いのか

100 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:09:58 ID:QTNj6enm
>>99
トレ歴11ヶ月よりも18歳ってことのほうがすごい。
高校生ってことでしょ?

101 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:13:31 ID:ktmu7UT+
ほいっ ぶっかけ動画  
かさnana 28639 DLP=英西 解凍接P=恵

102 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:15:36 ID:3MK+eGlD
以前、肩の絵を隠して貼っていた人と似てるね

103 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:16:28 ID:usJJ3Rns
>>102
高校生で刺青?

104 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:21:28 ID:Q3FgENlD
>>98
おまえよほど才能ないんだなぁ
オレはトレ始めてから9ヵ月ぐらいで39いったぞ

そんときのスペックは
体重84
体脂肪率16
大腿部64

こんなもん

105 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:24:16 ID:pqw2dI+w
スポーツとかしてないのに筋肉をひたすら大きくする人って時間の無駄ではないか?
大きくすればするほどトレを止めた後の体の衰え方が激しいぜ。
俺なんか1年トレをやらなかっただけでおそろしいほど筋肉衰えたからな。
タンパク質はトレしている時の癖で多めに取ってたんだけどウェイト扱ってないから
すぐ衰えた。でも後悔はしていない。
はっきりいって筋トレに費やした時間の方が後悔してる。
君たちもスポーツをやってないならそこんところは考えたほうがいいと思う。

106 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:28:42 ID:Q3FgENlD
>>105
負け組乙

107 :無記無記名:2007/02/02(金) 00:02:21 ID:/qD0XycH
>>100
体脂肪率だろ

108 :無記無記名:2007/02/02(金) 04:24:10 ID:nVHNjmKV
169×53.5×19×10%×1ヶ月です
アドバイス下さい

ttp://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1170357289364o.jpg

109 :無記無記名:2007/02/02(金) 05:17:38 ID:A7fobH5z
もう飽きた。

110 :無記無記名:2007/02/02(金) 06:48:34 ID:EDWXNZa1
素質ある人で2年で上腕40いくってのは聞いた事あるが
↑この手は生まれつき骨太筋肉質
筋トレやる前から上腕35〜6cmあるみたいよ


111 :無記無記名:2007/02/02(金) 06:51:55 ID:a/zW3J8m
>>95
疲れて寝てしまいました。ワンルームですよ〜
EZバーはアームカールと45度ライイングEXでしかつかってませんが、この二種目は個人的にEZがベストです!

>>99
吉田選手は生で見たことありますが腕は伸ばした状態でその太さだと思いますよ

112 :無記無記名:2007/02/02(金) 06:55:48 ID:a/zW3J8m
>>102
当たりです!

113 :無記無記名:2007/02/02(金) 14:30:31 ID:PXoYK4Km
ここって書き込みしてる人全員が写真載せてるの?

114 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:20:24 ID:YM1C2c+8
んなわけない

115 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:27:08 ID:Ev2SDM1w
なんだかんだ能書き垂れてないで貼りなって!

116 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:36:08 ID:PXoYK4Km
俺はただのデブだから載せないけどさ

117 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:44:16 ID:USigvr6a
おねがいします
http://imepita.jp/20070201/787920

118 :無記無記名:2007/02/02(金) 16:15:16 ID:TGSI1p8F
俺ももともと太くていまウエイトはじめて5ヶ月だけど、
上腕39だよ 脂肪落としたら38くらいだろうけど
むしろ吉田さんのスペックに驚いた…
意外と腕細いんだ…

119 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:01:34 ID:sQFApIBd
117さんすげー綺麗な体だ(笑)
いくつ?若いでしょ?

120 :アンティノミー ◆MiDylqCWJg :2007/02/02(金) 18:03:08 ID:IUs5wbeE
乳首立ってるぞ!

121 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:22:40 ID:6pPybGkn
こんなカット見たことないぞ。偽物か?

122 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:28:40 ID:h2mDEhh4
体育の授業の着替え大丈夫か?w

123 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:29:20 ID:Bm+OepiD
欧米か!

124 :無記無記名:2007/02/02(金) 18:37:37 ID:IF40Dt7x
>>117
チン毛剃ってるの?


125 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:10:00 ID:1wNViLg5
http://www.youtube.com/watch?v=QrDZ33T4UIo&NR

!?

126 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:13:18 ID:hzXrxSGl
>>117
こんなハッキリしたカットを見るのは初めてだよ
とくに胸の陰影が凄い
おまいの大胸筋かなりの厚みなんだろうな

127 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:19:38 ID:0qGixDIs
http://www.youtube.com/watch?v=gREcCYqL1_8
ちょっとこれから頑張ってみようかと・・・。

128 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:50:34 ID:P6MZV437
>>112
すんげーいいからだしてますね。
レスリングでもやってるんですか?

129 :無記無記名:2007/02/02(金) 22:39:17 ID:Zuirw9Ga
>>117
体にサインペンて…
いまどき上島ですらやらないぞ…

130 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:20:36 ID:1NvMF5JZ
>117
二次元と三次元の見事な融合

131 :無記無記名:2007/02/03(土) 10:33:12 ID:nKHNyP5u
なんかネタスレ化してる?

132 :無記無記名:2007/02/03(土) 12:15:58 ID:UoDVAtI7
どうせやるなら、去年の紅白で物議を醸した、
あのくらいのボディペインティングやってほしい

133 :ひろ:2007/02/03(土) 20:02:54 ID:FsVIdgwe
173センチの60キロです!
骨が細くて悩んでます
どうですか!?アドバイスお願いします!
http://imepita.jp/20070203/717960

134 :無記無記名:2007/02/03(土) 20:44:48 ID:DNcb/ZiM
>>133
トレ暦はどのくらいですか?


135 :ひろ:2007/02/03(土) 20:48:22 ID:FsVIdgwe
3年くらいかなぁ
しょぼいですか…?

136 :無記無記名:2007/02/03(土) 20:53:11 ID:nKHNyP5u
>>135
3年てことは自重トレですか?

137 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:02:20 ID:idb5WSVw
体幹がしょぼい

138 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:15:25 ID:qh0LTG+Y
体幹に対して腕が太いですね。腕のトレなにしてます?

139 :ひろ:2007/02/03(土) 21:23:27 ID:FsVIdgwe
ダンベルです!体幹太くするには何したらいいですか?

140 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:25:09 ID:PaEpmY+v
腕を手前に突き出して撮ってるから太く見えるだけじゃない?

141 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:25:13 ID:rQVYgEDB
つか胸郭が狭いな
才能なさそう残念

142 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:28:04 ID:DNcb/ZiM
>>135
体脂肪はどのくらいですか?

143 :無記無記名:2007/02/03(土) 21:29:58 ID:nKHNyP5u
胸のトレは何してる?

144 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:09:04 ID:oTKMN+0G
>>133
胸囲いくつぐらいですか?
筋肉が全体に凄いですね。
2年でここまでなれるとは・・・orz

145 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:09:56 ID:oTKMN+0G
3年ですね、打ち間違えすまん。
3年でここまでなれるのか・・・

146 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:10:52 ID:oClgB4hg
上腕はそんな太くないだろ?特筆すべきは前腕の太さだろ。もとから太いのかな。

147 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:12:22 ID:oTKMN+0G
いやいやいや、お前らは見る目が無い。
いくらこういってもお前らは気付かないかも知れない。
俺がわざわざ言うから気が付くのだろうか?えーおまえらどうよ?

腕が長いw

148 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:27:54 ID:NNOPSgv0
締まっるし筋量もそこそこ。
いい感じなんだけども厚みが無い。

149 :無記無記名:2007/02/03(土) 22:48:25 ID:Oigk8m0u
>>133細身だからね… 腕は誰かの腕です。あなたは腹筋運動は控えた方がいいかもね000 ごはんも死ぬ程食べてゴロゴロすることも必要ねフ

150 :無記無記名:2007/02/03(土) 23:38:07 ID:fmWiq+wH
全く太くなりまてんorz

チソコは太さ5、5
先細です!!
http://imepita.jp/20070203/847300

151 :無記無記名:2007/02/04(日) 02:21:29 ID:LzWoMieN
150さんが気になって、もう

152 :無記無記名:2007/02/04(日) 02:36:32 ID:0z3LYg3b
>>150
もしや、その変に浮き出た肋骨は…。

153 :無記無記名:2007/02/04(日) 03:30:39 ID:QmXK8t/y
肩幅のなさがおしい。

154 :無記無記名:2007/02/04(日) 03:38:01 ID:IQ4IH5Ym
http://imepita.jp/20070204/121930

155 :無記無記名:2007/02/04(日) 03:38:38 ID:hh/7xQLQ
ちんこも鍛えないとあかん
鍛え方は立った状態で上下運動10回 3セット
これで括約筋と決の筋肉がかなり締まるw

156 :無記無記名:2007/02/04(日) 06:15:16 ID:2yomtSRj
http://image.itmedia.co.jp/pcuser/articles/0701/30/l_og_sinya3_006.jpg

157 :ひろ:2007/02/04(日) 08:56:37 ID:toEl9RED
胸囲は95なんです。なかなか太らないんですがオススメのプロテインはありますか?

158 :無記無記名:2007/02/04(日) 09:06:01 ID:um/wBU2i
太れないからプロテインて発想がもう駄目だな

159 :無記無記名:2007/02/04(日) 09:59:05 ID:qtcyPTL0
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160 :無記無記名:2007/02/04(日) 10:02:36 ID:3dTx6fhb
いつ見てもひろ兄さんの筋肉はすごいですよね。
まめこいのがたまにきずです。

161 :無記無記名:2007/02/04(日) 10:59:55 ID:8C5VsQme
メリークリスマス♪


http://imepita.jp/20070204/395240

162 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:05:29 ID:bsyGouRQ
もやしのオンパレードだなw
>>66も調子にのらせたらスペック白状したが偽ってるの解かるしなw
もやしがミエをハルナ!w

163 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:10:38 ID:K5SQIVAe
>>162
スレタイも読めないのかもやしがwwww
お前うpしてみろよバーカwwwww

164 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:19:01 ID:esx7XAYt
31才

165 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:21:39 ID:uauOUqzJ
>>161
僧帽筋

166 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:30:22 ID:pHsgzY7w
爺さん(´・д・`)

167 :無記無記名:2007/02/04(日) 11:44:33 ID:LzWoMieN
肩がコンパスで書いたみたいな半円なの何で? あと女性的な体に見える。あと喫煙者ですかね。

168 :無記無記名:2007/02/04(日) 12:00:34 ID:ngv5eMk1
エレファント大関みたい

169 :無記無記名:2007/02/04(日) 12:10:01 ID:nWnbvqaV
>>161
首が太いように見えるけど、肩幅が狭いから相対的にそう見えるんだろうな


170 :アンティノミー ◆MiDylqCWJg :2007/02/04(日) 12:12:08 ID:e8A2DBWW
喫煙者はウエイト板にくんな!

171 :無記無記名:2007/02/04(日) 14:02:46 ID:ODiE1tct
僧坊筋が円に!
円、それは武道の極意!
何か武道でも?

172 :無記無記名:2007/02/04(日) 14:24:29 ID:LzWoMieN
167です。これはこれは武道家の方でしたか!おみそれいたしました!無知ゆえの愚言でした。。。

173 :161:2007/02/04(日) 14:29:42 ID:Y06znVRC
今・・・生まれました。

174 :161:2007/02/04(日) 14:36:14 ID:Y06znVRC
正直いいますと、うpということで意気込みましたが心身ともに必死のパッチだったので
クリスマスから洗ってないタンクトップを着てみました。
するとタケが短いので引っ張りまくってる為に僧坊筋が円を描き、
私が武道に心得があるということを悟られてしまいました。

どれ、どこからなりともかかってきなさい。

175 :161:2007/02/04(日) 15:07:48 ID:Y06znVRC
うわ〜まけつぁ〜!
はいは次の裸体自慢どうぞ↓

176 :ひろ:2007/02/04(日) 18:11:40 ID:toEl9RED
やっぱり骨が細い分太るのは難しいのかな…
オススメプロテイン教えていただけないでしょうか

177 :無記無記名:2007/02/04(日) 18:16:29 ID:nQuwAanS
>>176
あの〜、プロテインに頼る前に沢山食べて沢山運動してはどうですか?

178 :無記無記名:2007/02/04(日) 18:53:35 ID:iZItPUKM
>>161
身長・体重を教えて下さい。

179 :無記無記名:2007/02/04(日) 18:56:50 ID:iZItPUKM
>>167
なんで画像見て喫煙者ってわかるの?

180 :無記無記名:2007/02/04(日) 19:17:29 ID:2M884sw/
真夏の小さい時父さんが母さんに内緒で買ってくれたアイスクリームなぜか今思い出すよ

181 :無記無記名:2007/02/04(日) 19:58:06 ID:PbiiMA1l
じゅーく

182 :無記無記名:2007/02/04(日) 20:07:17 ID:qtcyPTL0
唇に毒を塗って僕の部屋に来たでしょ?

183 :無記無記名:2007/02/04(日) 21:38:53 ID:um/wBU2i
なんだこの流れ…?

184 ::2007/02/04(日) 22:25:38 ID:8C5VsQme
そうタンクトップが短いのです!
買うてや。

176・74体脂肪12%、肥満です。
腰痛いわ

185 :無記無記名:2007/02/04(日) 23:09:57 ID:7ahUWZY5
176・74体脂肪12%? デブやな〜

186 :無記無記名:2007/02/05(月) 00:36:12 ID:YQm0nMi9
私も骨が細いけど、何故にプロテインって発想にいくのかが疑問
そういった類無しに地道にトレしていけばいいだけじゃないのかな

ひろさんは、その腕と腹筋でいくなら胸や肩を鍛えたらいいと思います
そしたら見た目的バランスも高上するのでは
せめて胸囲は100cmオーバーかな

187 ::2007/02/05(月) 07:35:56 ID:Yb7PDBvL
お早う!
はいデブですよ(笑)

励みませう

188 :無記無記名:2007/02/05(月) 09:41:34 ID:kiMxD4NF
爺専用スレU(笑)
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165130253/

189 :無記無記名:2007/02/05(月) 09:54:33 ID:zKRwiT9I
>>186
まともにトレしてない奴の発想だな
同じトレして効果が違うなら飲むべきだ

190 :無記無記名:2007/02/05(月) 10:02:34 ID:YQm0nMi9
>>189
そうそう、まともにトレしてないよ
自重トレオンリーですわ

如何に動物性蛋白質やプロテインなどを使わずにって感じで、まったりトレ
自重で付く筋肉以上は要らないって感じでやってるだけ
臨機応変に機敏にツカエル筋肉を求めてる

191 :無記無記名:2007/02/05(月) 11:19:43 ID:pyUFn0ve
↑そんなの誰もほめないよWWWW 必要な筋肉しかつけないって脂肪と同レベルに考えてない?自慢になってません。誰だ?なんか特定できたかも !

192 :無記無記名:2007/02/05(月) 12:44:31 ID:6foBU66H
>>190
オレは何も知らない雑魚ガリですいじめないで


まで読んだ

193 :無記無記名:2007/02/05(月) 13:36:15 ID:QzbZbOsB
>>191
だれだれ?

194 :無記無記名:2007/02/05(月) 16:16:21 ID:YQm0nMi9
>>192
そこまで読んでくれて有難う

195 :無記無記名:2007/02/05(月) 16:21:03 ID:YQm0nMi9
>>191
筋肉を付けるのって自己満足じゃなくて?
誰かに自慢したいとか褒められたいの?
って、自慢出来るほどないけどね〜

196 :無記無記名:2007/02/05(月) 16:45:27 ID:wGjHFYad
先生!質問です!
敏捷性が求められるスポーツのアスリートも
トレーニングにウエイトトレを導入してるケースが多いと思うのですが、
自重だと何にツカエル筋肉がつくんですか?

197 :無記無記名:2007/02/05(月) 17:01:37 ID:ZhdVKRn5
自重トレに使える筋肉がつきますよ

198 :無記無記名:2007/02/05(月) 17:03:03 ID:LU5c3UQC
>>196
そりゃまぁ自分の体に異常な負荷を与えることなく鍛えられるからね〜。
ウェイトやってるやつは怪我ばっかりするだろ?
俺みたいな自重マッチョは全然怪我しないよ!
それとウェイトしてるやつは動きがのろすぎるねw
ボディビルダーがいい例だけどあいつら全然うごけてないだろ?
実践ではいちばん最初に死ぬね、あーいうやつが。

199 :無記無記名:2007/02/05(月) 17:21:07 ID:LKpuGK/A
おい自重マッチョw
御託はいいから早くうpしろ。カスw

200 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:23:35 ID:QzbZbOsB
ここでカワウソがうp↓

201 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:26:23 ID:ZhdVKRn5
ここまで言ってカワウソよりしょぼかったら笑えないな

202 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:35:46 ID:DUyc5HsF
カワウソってスレ立てしたがるキチガイだろ?
やたら連続投稿繰り返してるし。

203 :無記無記名:2007/02/05(月) 19:32:11 ID:09g4nbyS
>>198
戦争にでも行くの?

204 :無記無記名:2007/02/05(月) 20:50:29 ID:LU5c3UQC
なんで俺の書き込みをネタだと思うやつがいないんだ・・・。
お前らには失望した。

205 :無記無記名:2007/02/05(月) 22:41:49 ID:AZUoGD5Q
>>204
ワロタ

206 :無記無記名:2007/02/05(月) 23:38:18 ID:K2hOCJAy
>>204
ネタだってのはわかってたけどさ
ID:YQm0nMi9 がなんらかの形で食いついてこないか静観してたんだよ。
でも、できれば縦読みを入れて欲しかったな。

207 :無記無記名:2007/02/06(火) 02:38:03 ID:1u2lRqay
ガリだとか言われるのは分かってるけど、どこをどういう風にトレしたらいいか誰か教えてください
http://p2.ms/u8i3k

208 :無記無記名:2007/02/06(火) 02:44:11 ID:Klek+mA+
>>204
こっちが失望なんだよ。クソガリがw



>>209体重増やしながら全身隈なくやるしかない。

209 :無記無記名:2007/02/06(火) 02:54:56 ID:7GBdaK/G
>>207
引き締まっているが体幹が細すぎる。
ベンチプレスを中二日で週2〜3回(扱う重量があがってきたら2週間に3回程度に)
肩のトレーニング週2〜3回
時間が有れば腕が細いから行う必要があるが、ベンチである程度太くなって
くる。メインは胸と肩をしばくこと。プロテインは必須。

210 :無記無記名:2007/02/06(火) 03:18:51 ID:l0UTgtZL
>>207
野球部?

211 :無記無記名:2007/02/06(火) 05:50:51 ID:eWlYqEIs
>>207
スペックは?まあ、女から見れば普通にカッコいい体だとは言えるだろうな。

212 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:25:14 ID:v5FpZqtK
>>207
モヤシが生えてる・・・。
ベンチプレスをみっちりしろ
ホネホネロック乙

213 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:26:57 ID:Os5xN5Xa
いや流石にガリガリ杉かと
ウエイト板的な気の大きなレスじゃなくて世間的にも
肩の辺りとかやばいぞ

214 :207:2007/02/06(火) 10:46:06 ID:duTYN/hS
>>208
ベンチは週2ペースでやってます。
2ヶ月前に105sが最高で日頃は80s辺りを中心にトレしてます。
肩の種目も取り入れてみますね。
>>210
野球は小学校の時に6年間やってました。
が、中学校で柔道部、高校の時はレスリング部でした。
そんなにたいしたレベルじゃないですけど('-'*)
>>211
特に測ったことないですね。上腕囲は38cmぐらいだと思います。
女にもてるっていうほどでもないですよく('-'*)
>>212
モ、モ、モヤシ・・・
ホネロック・・・orz
>>213
細いっすよね、腕はそんなでもないですが肩がやせてますねまだまだ・・・('-'*)

215 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:05:06 ID:1Vd2/Prt
>>214
38cmもあるように見えないけど
写真の角度の問題なのかな

確かに一般的にウケルラインだとは思う

216 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:08:46 ID:duTYN/hS
>>215
腕の一番太いところでグッと力を入れるとそれぐらいになります。
薄暗いのでさらに引き締まって写ったかも。
一般的にウケルラインですか、そういってもらえると嬉しいな('-'*)


217 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:19:10 ID:duTYN/hS
昔からカールだけはやってたから二頭だけは自信あるんです('-'*)
フルパンプさせると上腕囲39.5cmあたりまで持っていけます。

218 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:27:02 ID:8YjbJtUN
身長高いの?とてもそんな太さには見えない
矢部博之と同レベルの体に見えるけど・・・

219 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:47:33 ID:duTYN/hS
>>218
身長は186cmです。実際に見たら解かると思いますけど二頭だけが異様に発達しちゃってます('-'*)
やべっちレベルじゃないと思いますよさすがにw

220 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:55:35 ID:duTYN/hS
説明すると腕を下ろしてるときは細くなりますが、腕を曲げて二頭筋に筋肉を寄せ集めると
脂肪が少ないガリ体質だけあってモロに筋肉だけでサイズアップしてしまうんです。
腕を曲げると瞬く間にぼこ〜んと肥大します。伸ばしたときは28cmぐらいだけど
曲げると38cmになるんですこれがw

221 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2007/02/06(火) 12:03:18 ID:JOR6hwWr
http://p.pita.st/?m=mbd0e6ir

222 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:05:05 ID:m0jSOE+W
説明もいいけど、曲げた時の力こぶの画像でもいいから載せなさいよ〜(`ω´)
その体幹で上腕だけ38センチなんて、にわかに信じられないわぁ(-ω-;)


223 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:07:25 ID:Q7VumxVO
たけぽんキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

224 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:09:42 ID:duTYN/hS
>>222
アップまでして、これだけ説明しても信じられないならしかたありませんね。
お引取り下さい。非常に不愉快です。

225 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:16:29 ID:duTYN/hS
>>221
人の画像を勝手に無断で貼り付けるものじゃありません。
まるまるブサイクな顔をしながらペッペペッペ貼るもんじゃありません。
パワーもないくせにパワー君w 自分で君とか付けてアホですか?
死んで詫びなさいこの世の為に。

226 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:17:51 ID:Q7VumxVO
パワー君=たけぽんなんですが・・・

227 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:19:08 ID:x35IXGsI
221すれ違い

228 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:22:47 ID:duTYN/hS
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1170141276
ここに怪物君ってものいるが全員同一かよw
やたらパワフルな奴が集まってるなと思ってた。
なんだ、たけぽんだけで盛り上がってるのか。
この板はこいつレベルが天ですか?

229 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:23:48 ID:INC1qZLl
ピザはグルメ板へ…

230 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:24:53 ID:1u2lRqay
昨日は寝てしまった、誰だよオレのダミーがいる…
適当なこと書くなよ
トレ今から始めようかなって思ってんだよ
http://p2.ms/71p2l

231 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:26:32 ID:duTYN/hS
>>230
よくもあとから来て偉そうにできるよな?
お前の神経疑うよ。どこまでもモヤシはモヤシだな。
いうことなすことモヤシだな。まいった。まいったまいった。
うわぁ〜まけたぁ〜!!

232 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:34:35 ID:2GG4ssik
基地外ブタがいる(笑)

233 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:40:57 ID:1u2lRqay
>>231
いやつか、おもしろかったからいいよ

234 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:44:59 ID:Q7VumxVO
>>230
お前なんかそれ以上鍛えるな!
このデカチン野郎め!(><)

235 :無記無記名:2007/02/06(火) 14:24:28 ID:1Vd2/Prt
>>230
かなりウケタ

>>216
身長186cmか〜しかもそのデカチン
それで肩幅広げて胸板厚くしたらモテモテだね

週2回のサイクリングから帰って来た
山あり谷ありコースで40kmを大体2時間半かな
腰や膝に不安がある人は自転車での有酸素運動お勧め

236 :無記無記名:2007/02/06(火) 14:51:55 ID:Klek+mA+
>>235
まさか、、、ささ身君か?

237 :無記無記名:2007/02/06(火) 19:15:00 ID:+Dg5lhFy






創価学会員(芸術部副部長) 久本雅美が会合で涙ながらに池田名誉会長を大絶賛する映像
http://www.youtube.com/watch?v=xxim0nN9KuM

238 :無記無記名:2007/02/06(火) 20:19:49 ID:PsTzOith
俺の画像が勝手にようつべに貼られてた・・・
http://www.youtube.com/watch?v=Ii1_rMoyhoI
http://www.youtube.com/watch?v=3IjKYq3w5qs

239 :無記無記名:2007/02/06(火) 21:15:20 ID:Vb0GEaZU
おもんねー

死ねばいいのに

240 :ひろ:2007/02/06(火) 21:29:48 ID:MvgvuiK/
いつも肩をトレーニングしてるんですが筋肉痛にならないです…
やっぱ筋肉痛にならないとだめですよね?

241 :無記無記名:2007/02/07(水) 01:12:01 ID:RXYQtfL/
>>240
筋肉痛にならなければダメということはないけれど、
軽く筋肉痛になるくらいの負荷はかけてやった方がいいだろうね。

242 :無記無記名:2007/02/07(水) 09:27:34 ID:ZwakQqYL
>>230
君純愛板でさらした?



898 名前: 名無しさんの初恋 投稿日: 2007/02/06(火) 02:28:45 ID:FFBbR/YT
http://p2.ms/u8i3k
じゃあガリのオレが晒してみる

243 :毎回スルー:2007/02/07(水) 13:29:15 ID:5IEgpaw6
今回もする?


変わりな〜〜〜〜〜い


素質ねぇ体やなっ!
ヒトツキトレーニングしてません。挫折ですハィ


http://imepita.jp/20070207/483200

244 :無記無記名:2007/02/07(水) 13:34:23 ID:p2+VnwgV
もっと肩と腕が大きかったらかっこいいのにね

245 :無記無記名:2007/02/07(水) 13:43:13 ID:5IEgpaw6
レスありがとう♪

中々、変わらんね!

甘くないす

246 :無記無記名:2007/02/07(水) 13:56:14 ID:Rxux2Apr
>>243
ウホッ!いい身体!
花の画像で隠してなかったら満点なのに…

247 :無記無記名:2007/02/07(水) 13:59:50 ID:5IEgpaw6
そりゃあ違う意味で満点でしょうに(笑)

粗チンですが

肩は中々でかくならんね。
地道に三年かけてみます

248 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:09:48 ID:Z7HfYmJ7
ところで爺てゲイ?

249 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:20:47 ID:5IEgpaw6
普通にハンネで呼びましたね(笑)

ビミョー

250 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:30:22 ID:5IEgpaw6
マジレスすると!

今の所、ジムでマッチョな先輩方を拝見したとこで勃起しませんが(笑)

これから先の事は解りませんね。

251 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:34:01 ID:g0iSWGib
ウチの肉体も凄いよ。
自分で言うのも何ですが。

252 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:38:03 ID:bZ8G8eBL
>230
コンセントに付いてる白いやつ外した方がいいよ!
中に盗聴器付いてる

253 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:39:10 ID:5IEgpaw6
自信過剰な位が調度ぃぃ!


でしょ?(笑)

254 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:42:19 ID:bZ8G8eBL
>221床に穴あけたいの?

255 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:45:38 ID:g0iSWGib
今絞ってるんだが、
なんと副産物として
勃起時あれが下腹部につくぐらい起った!
こんなのは学生時代いらいだ!
これを今夜彼女に突き刺します!
燃えるぜ!

256 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:51:27 ID:5IEgpaw6
終わったらウプなさい(笑


頑張ろうね!トレにSEXに

257 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:58:43 ID:g0iSWGib
一応勃起時の大きさは
19センチ。

258 :無記無記名:2007/02/07(水) 15:09:30 ID:Z7HfYmJ7
>>257
チンコの上側で測ったか?

259 :無記無記名:2007/02/07(水) 15:52:28 ID:5IEgpaw6
ケツメドからでしたハィ

260 :無記無記名:2007/02/07(水) 15:58:32 ID:Yr0R28s6
>>253
俺ホモだけどさ、あんたの体すごくいいよ。燃える。抱きたい。

261 :無記無記名:2007/02/07(水) 16:14:58 ID:5IEgpaw6
はい?

(゜o゜)

262 :無記無記名:2007/02/07(水) 16:19:17 ID:Yr0R28s6
>>261
気持ちいいことしてやるで〜。

263 :無記無記名:2007/02/07(水) 16:29:12 ID:QoaZGmS9
>>261
俺もホモっすけど画像観て2回抜きましたよ!
ありがとうございます♪
良かったら身長、体重とかトレ内容教えてもらえますか?
その胸筋ならベンチ120以上はいってそうですね。

264 :無記無記名:2007/02/07(水) 17:42:27 ID:vynclqCZ
普通にホモネタ書き込むなよクズが

265 :無記無記名:2007/02/07(水) 17:55:38 ID:+svZXQj0
ゲイ野郎はマッチョ見たら、本当見境ねぇな

266 :無記無記名:2007/02/07(水) 17:57:28 ID:8bMw24to
ねぇな
ねぇな
ねぇな


267 :無記無記名:2007/02/07(水) 18:07:46 ID:XJzQGqis
>>261
俺もホモです。
兄貴の画像いつもオカズにさしてもらってます。
これからもどんどん画像うpしてください。

268 :無記無記名:2007/02/07(水) 19:12:34 ID:5+RsOk9s
>>243
凄い…

特に大胸筋・僧帽筋に惹かれまくりっす。
トレメニューと頻度を教えて下さい。
やっぱり毎日やってらっしゃいますか?

269 :無記無記名:2007/02/07(水) 19:17:23 ID:pi2AtSXR
ソウボウは撫で肩だからだとオモウゾ。

270 :ひろ:2007/02/07(水) 21:48:43 ID:p4VOZB/N
食事の量を増やせと言いますが、どれくらい増やせば…
茶碗一杯の米は炭水化物はどれくらいですか?また炭水化物は何グラムとればいいですか?

271 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:05:32 ID:5IEgpaw6
>>262取り敢えず、今の所は嫁の穴で間に合っております。ごめんさい

>>263二回も...抜かないで下さいね(笑)
176・73・12%です!トレ歴、半年!以前二年程前に、自宅トレを三年位かな?腕立て伏せ、腹筋を主に。
ベンチは、95×9で目一杯です(泣)
MAXは、知らんです。
ヒトツキ前に腰をやってしまい、トレ休暇中!!
一日も早く再開したい次第です

272 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:08:57 ID:sHVHhE7j
トレ歴、半デ
ベンチ95×9凄くねーか__?

273 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:20:03 ID:5IEgpaw6
はい?
凄いのかな...
ある程度は、力仕事って事で。

274 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:20:51 ID:5+RsOk9s
>>273
師匠!!

>>268の質問に答えてください!!


275 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:25:06 ID:jKEXquYE
>>271
私と身長がほとんど一緒で体重が2kg多いだけで・・コレですか!
凄いとしかいいようがない

素敵な体幹ですね
益々トレを頑張りたいと思います
いいもの見させて頂きました

276 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:27:47 ID:epNOz/dK
トレ暦半年なのか三年なのかどっちだよw

277 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:34:47 ID:Itb2LgJ/
>>271
ヨメさんがいても気にしません。
抱きしめてやりたい!

278 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:42:10 ID:oNStDNgD
ベンチ150*10回セットで組んでる人でも
>>243より胸がペラペラな人いっぱい居るよね

重量とバルクは関係無いのかなあ
才能ないとボインボインは無理なのか

279 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:44:06 ID:5IEgpaw6
>>274あの師匠なんて『器』じゃありません!
トレはほぼ毎日ですかね。内容言われても?機械の名すら解りませんし...
解る範囲で、ベンチプレス・フライ・インクライン・ショルダープレス・チンニング・トライセッププレス・スクワット・レッグエクステンション・シーテッドダンベルプレス・デッドリフト
位かな...ふぅ

>>275もっと上を目指して↑こん後も怪我にはくれぐれも気をつけて!トレに励んで下さいね!!
怪我は本当に辛いですからね

280 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:53:04 ID:jKEXquYE
>>279
助言有難う御座います
無理をしない分伸びが悪いですけどね

出来れば背中も見てみたいな〜なんて

281 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:56:09 ID:5IEgpaw6
>>276どっちだべ(笑)
うーん。本格的に、やる気んなってジム通い始めたんは半年前だども!その前に三年位、自宅トレ?どっちだべ(笑)



>>277アッ..ども(笑)

282 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:00:42 ID:5IEgpaw6
せ 背中ーーー??!!
お願い...半年待って(笑)

デッドリフト今ダニ、120挙げてる位ですから!
情けないにも程が有ります(笑)

バルクに憧れます

283 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:08:38 ID:noDLZGPP
200KGくらい挙げそうな胸してますな

284 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:16:36 ID:5IEgpaw6
お世辞でも嬉しいですわ!

全くハッタリだけの使えない筋肉ですよ!

この腰痛は、ベルト無しでデッドやったせい?
たかだか120で!

スレ違いです

285 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:17:06 ID:oS6UoUnS
243さん、すごいいい体! 胸いいですね! もしよければ1日の食事教えてもらえますか?

286 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:19:19 ID:djeuJmzP
>>278
>ベンチ150*10回セットで組んでる人でも
>>243より胸がペラペラな人いっぱい居るよね

まずいないと思う。



287 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:30:14 ID:5IEgpaw6
↑わらた
激しく同感です!!
自分の通うジムでも、高重量挙げとる人は、半端なくデカイです。自分なんて、惨めなモンです

>>285すみません!何の参考にも、なりませんよ(笑
特に気をつけてませんもん!
朝、食パン二枚とカフェ
昼、コンビニ勉強
夜、米一合半とオカズを諸々
毎日、鶏肉と卵白(二個)丸呑み程度です。

288 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:33:05 ID:oS6UoUnS
その食事でその体! すごいですね…ほんとにその食事内容なんですか…?

289 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:39:37 ID:5IEgpaw6
本当ですってば(笑)


だから、体デカくならんワケで。。。

290 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:41:08 ID:bbPw/kbZ
爺じゃねぇの?

291 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:42:57 ID:5IEgpaw6
ピンポイント!?


やなくて ピンポーン

292 :無記無記名:2007/02/08(木) 00:07:23 ID:so+7lAwi
プロテインは飲んでないんですか?

293 :無記無記名:2007/02/08(木) 00:18:28 ID:zm3ZeV6s
>>291
俺のザー汁飲めよ。タンパク質100%だぜ!

294 :無記無記名:2007/02/08(木) 00:43:19 ID:/ffjLXtC
苦いから嫌


プロテインは、ケンタイのマッスルなんたら?を

おやすみ同志

295 :無記無記名:2007/02/08(木) 03:53:10 ID:yjaK/v77
http://p.pita.st/?m=z13za6zd
おひさしぶりとにーすぴあーず☆
ガリって叩かれるよな〜やれやれだぜヘ(´Д`)ヘ

296 :無記無記名:2007/02/08(木) 03:57:56 ID:6O2Bi3EQ
>>295
おまいなんかスルーじゃ〜!ww

297 :無記無記名:2007/02/08(木) 04:04:21 ID:yjaK/v77
スルーされたんでまた寝るとします(-.-)Zzz

298 :無記無記名:2007/02/08(木) 08:43:16 ID:/ffjLXtC
>>295 ウプご苦労様

お若そうですね!歳、身長、体重、% お聞かせ頂けませんか?
お互いにトレ、励みませう

299 :無記無記名:2007/02/08(木) 09:41:07 ID:NrkQmmDA
爺 酒は飲まないのか?


300 :300:2007/02/08(木) 10:15:08 ID:3CW+O8mk


301 :無記無記名:2007/02/08(木) 10:16:42 ID:3CW+O8mk
>夏までにブラピになりたいぞっ、と

来年の夏までなら充分化膿。>>295

302 :無記無記名:2007/02/08(木) 10:23:45 ID:jgqpq6QU
ガイジンの中ではシュッとしてるようだがブラピの肉体を見くびるんじゃない

303 :無記無記名:2007/02/08(木) 10:42:53 ID:3CW+O8mk
ガイジンの中ではシュッとしてるようだがブラピの肉体をちくびるんじゃない

304 :無記無記名:2007/02/08(木) 11:02:06 ID:AJw0Xy8Y
>>295
なんか激しく俺の体と似てる…細いなorz
俺は夏までに爺レベル目指してる!がんばろう

305 :無記無記名:2007/02/08(木) 11:38:07 ID:1rblDnnP
>夏までに爺レベル

無理だろ。

306 :無記無記名:2007/02/08(木) 12:33:32 ID:/ffjLXtC
追い越して下さいな


ヘルニアと診断されたワケだが。

参ったな

307 :無記無記名:2007/02/08(木) 12:36:37 ID:/ffjLXtC
アッと

酒は全く口にせんです!ハィ
お豆のみ

308 :無記無記名:2007/02/08(木) 12:41:46 ID:Z+hiGA2Q
ヘルニアってフォームミスるとなるの?

309 :無記無記名:2007/02/08(木) 13:10:09 ID:/ffjLXtC
いや。どなんでしょ!

自分の場合は、10年前に診断されて!久しぶりの再発、元気だった?
みたいな

310 :295:2007/02/08(木) 18:23:12 ID:yjaK/v77
きびしー意見あざぁっすε=( ̄。 ̄ )
もーちょい努力を続けるとします

311 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:12:58 ID:tPERTxcr
山本キッドでも腕周り30胸囲しかないんだね

312 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:37:15 ID:iz/s1u9p
>>310
もーちょいじゃダメなんだよ。市ぬほど努力しろ、ぼけ

313 :無記無記名:2007/02/08(木) 20:22:03 ID:J0hPncmC
>>311
お前日本人か?

314 :無記無記名:2007/02/08(木) 20:28:34 ID:5MHBcIxq
マッチョでポン!
http://www.sting.co.jp/macho/

315 :無記無記名:2007/02/08(木) 21:58:24 ID:0r/0IBgK
あ〜むしょうにお菓子が食べたくなってしまい
仕事帰りの今の時間に・・・500kcal摂ってしまった
菓子パンも食べたから1000kcalはいったかな・・

先輩方、お菓子とかそのての類は食べないわけ?
身体にイイ物と称される物だけ食べてるの?
筋トレ行って来ます(隣の部屋ですが)

316 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:31:44 ID:/ffjLXtC
隣りの部屋が壷です(笑)
皆様方
お疲れ

317 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:33:15 ID:STIzTZ+n
お菓子を食ったからって何もマイナスにゃならんだろ
ダイエット板じゃねーんだから

318 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:38:01 ID:/ffjLXtC
これからケーキ、カフェを召し上がりますが。

後悔などコレっぽっちも

319 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:44:19 ID:r2ekyRss
>>315
食べたいものを我慢するなんて馬鹿馬鹿しい。
大会とかに出てる人なら仕方ないけど。

食べたいものを食べて楽しく筋トレするのが一番!

320 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:52:14 ID:aS+SSlYS
爺たま〜おひさ〜
じい

321 ::2007/02/09(金) 08:27:15 ID:35gOW51Y
↑↑
お久しぶりね!誰かな

ヒトツキ全く、トレしてないワケだが!
筋肉は正直ですね。ミルミルうちに衰えます!

322 :無記無記名:2007/02/09(金) 08:36:48 ID:35gOW51Y
一層の事、辞めてしまいたい!
今の心境。

怪我 故障 本当〜辛いですわ
いまが、踏ん張り処ですかね?


この有様
http://imepita.jp/20070209/308030

323 :無記無記名:2007/02/09(金) 09:19:54 ID:Y9JlZJpO
>>322
全然衰えてませんwやっぱ色黒いと筋肉はえるね!
かっこいい

324 :無記無記名:2007/02/09(金) 09:23:05 ID:j7/O1t52
かっこいい
バキバキの腹筋にあこがれる

325 :無記無記名:2007/02/09(金) 09:34:08 ID:fnLHoBnH
そうか、好きな物を食べる為に筋トレすればいいのか
自己解決

>>322
何度見ても素敵なお体の持ち主ですね
昨夜のお菓子分自転車コイで、海まで往復50kmコース行って来ます
ママチャリはなかなかハードで楽しいです
平日休みはやはりイイ

326 :無記無記名:2007/02/09(金) 09:37:08 ID:VI5caE7A
ダイエット糞女の話を聞かされてるようで気持ちが悪いよ
ケーキを一個食べちゃったから○○〜〜

おええーーーーーーー

327 :無記無記名:2007/02/09(金) 09:39:54 ID:yAUjvj6l
爺たま 腹筋のメニューをおしえてくだされ

328 :無記無記名:2007/02/09(金) 10:03:56 ID:yCqwhfpm
体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【3桁目】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1152126763/
この板にもこーゆースレがある
がんばれ

329 :無記無記名:2007/02/09(金) 10:19:47 ID:ZUOKGoL7
>>322
爺さん、ちわっす!
おれホモす。爺さんをオカズにしこってます!
どんどん画像うpしてください!!!

330 :無記無記名:2007/02/09(金) 10:22:35 ID:ufsruVKX
爺スレまだ生きてるじゃん、爺自体は良くても信者がきめぇから引き篭もっててくれよ。

331 :無記無記名:2007/02/09(金) 11:25:45 ID:Nn6La3FX
爺がここ去ったらもうどうでもよくなっちゃうね

332 :無記無記名:2007/02/09(金) 11:34:54 ID:35gOW51Y
>>330スマネ(笑)

お願いですから!シコる?とか辞めべ(笑)

腹筋は、ジム通い始める前のモノかな?
自宅で、ほぼ毎日。タンスに足引っ掛けて300〜400。
回数にこだわってたお陰で、筋肉細かいでしょ!
今は、マシン(名前知らんが)膝まづき、上から重量かけて↑股間目掛けて↓弾いてます。 10ラップ5セット程です。無知な上に説明下手で、スマンです!
腰がああぁぁああ

333 :無記無記名:2007/02/09(金) 11:41:59 ID:35gOW51Y
>>331
んな事なかとよ?藁

皆、もっと晒せばいいと思う。 叩かれても良いではないか。
まっ俺の様な露出癖は身に余るモノがありますが(笑)
余命20年程の糞爺と諦めて、絡んで下さいね。

334 :無記無記名:2007/02/09(金) 11:57:46 ID:Ot+VH4sK
>>330
おれ信者とかじゃないすよ。爺をオカズにしてるただのホモすよ?

335 :無記無記名:2007/02/09(金) 11:58:48 ID:Ot+VH4sK
>>333
>>余命20年程の糞爺と諦めて、絡んで下さいね。

絡んでいいすか? 実際に肉体に絡んでみたいす。どこすか? 九州すか?

336 :無記無記名:2007/02/09(金) 12:03:20 ID:35gOW51Y
そーじゃなくて(笑)

337 :無記無記名:2007/02/09(金) 12:33:31 ID:+jBTXRX/
じーは厚みがあるけど薄い体でじーレベルの腹筋がある

338 :無記無記名:2007/02/09(金) 13:12:38 ID:gAIaGean
爺スレどこ?
爺は何歳?
余命20年程てことは60歳近いのか?

339 :無記無記名:2007/02/09(金) 13:57:12 ID:FmxjVWjx
30過ぎて2ちゃんw
こういう大人にはなりたくないなぁ。
現実ではどれだけみすぼらしいんだろうか。

340 :無記無記名:2007/02/09(金) 14:09:48 ID:angZMDEm
常駐する板にもよるだろ?
筋トレ板なら50代でも俺は歓迎だけどな
逆にVIPとかに30代以上がいたらちょっとどうかなと思う

341 :無記無記名:2007/02/09(金) 14:40:37 ID:aqKuC4aC
>>339
フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』によると

2ちゃんねるの利用者数は990万人で、年齢層は
10代が20.0%、
20代が15.0%、
30代が30.7%、
40代が21.9%、
50代以上が12.5%となっている。
http://ja.wikipedia.org/wiki/2%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B


合わせると65%が30代以上なんだよ〜w

342 :無記無記名:2007/02/09(金) 14:47:57 ID:Nn6La3FX
そんな高齢者と日々罵り合ってたのかwwwwwwww

343 :無記無記名:2007/02/09(金) 14:54:38 ID:rdpUJkoN
二十代が少ないのは意外だな
つーか半数以上おっさんばあさんかよw

344 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:00:13 ID:eeaU9ruX
普通では考えられない結果が出てるな。
ありえない結果だな。10代も多く30代も多いのに20代だけが少ない。

初代からのネラー組みが大半で後は若者
2chに関わりが少なく他に時間を費やしてる20代

コンピューターの苦手な年配組みも頑張りを見せる

2chの大人など子供以下の知能さw

345 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:03:11 ID:angZMDEm
今の20代は日本の最貧困層だからPC買えないし
携帯からでもあまり頻繁に書き込むとパケ代が大変なことになるから少ないのかも

346 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:13:28 ID:nA0fEtqQ
これを滑らかなグラフに治すと
10歳をピークに23歳ぐらいまで下降し、36歳ぐらいへ向けて急上昇
そこから45歳までなだらかな下降を続け、それ以降はやや大きな下降に変わる

347 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:15:34 ID:eeaU9ruX
>>345
簡単な話さ。20代は数が少ない。その上に2chに携わりを多く持ってる世代じゃない。
若者は中高生から2chに興味を示してるんでしょう。この世代がなければ
「必死だな」と今でも見れただろうにw

348 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:24:10 ID:rdpUJkoN
マッチョはガリよりケンカが弱い
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1169736330/


例えばこのスレで糞ガリのおっさんとマッチョのおっさんが罵りあってると思うとちょっと良スレに思えるなw

349 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:29:50 ID:gBpzneSI
【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うp!06【初心者】
^^^^^^^^^^^                 ^^^^^^^^


ここはスレタイを守らないで単に初心者を見下して自慢したい奴等ばっかりなの?

350 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:43:34 ID:Kec9+Lva
ホモと口だけの奴らしかいないよ

351 :無記無記名:2007/02/09(金) 15:56:06 ID:eeaU9ruX
>>349
スレタイ如きにいちいち流されるようなタマじゃないなw

352 :無記無記名:2007/02/09(金) 18:06:57 ID:ojXp95dC
>>350
口だけってもしかして口でしかやってくれない人のことですか?本番NGですか?

353 :無記無記名:2007/02/09(金) 18:25:39 ID:WyADHqbn
>>352
俺はマッチョなら口だけでも満足だけどな〜
そりゃもちろん本番もしたいけど

354 ::2007/02/09(金) 18:31:19 ID:35gOW51Y
妙な流れおつ(笑)

けーるべ

355 :無記無記名:2007/02/09(金) 19:07:14 ID:zFcjHZHr
>>354
爺さんお久さ ノシ

タンスに足引っ掛けて300〜400回ってのはクランチ?シットアップ?どっちですか?
あと下腹強化のレッグレイズもやっているの?

教えてちょ!!

356 :無記無記名:2007/02/09(金) 21:51:37 ID:35gOW51Y
>>355
うん、久しぶり?ん

クランチ?嫉妬アップ?
どれもかしこも初耳!
ぅ〜ん...

357 :無記無記名:2007/02/09(金) 21:59:11 ID:iipwv0QS
爺さんの年齢は?40代?

358 :無記無記名:2007/02/09(金) 22:10:00 ID:35gOW51Y
アッ。レッグレイズは、結構な角度で、してますよ。

まだ、三十代半ばですよん!

359 :無記無記名:2007/02/10(土) 03:56:34 ID:MvnFtAWG
この流れじゃうぷは期待できんな

360 :無記無記名:2007/02/10(土) 08:47:10 ID:4FmCELXP
おはようございます。

朝っぱらから貼ります。

これを基に?皆様も全力でウプ(笑)

一発落ち
ノシ

http://imepita.jp/20070210/313750

361 :無記無記名:2007/02/10(土) 09:28:32 ID:7tzuaH8Z
ガチホモうぜー

362 :無記無記名:2007/02/10(土) 09:52:08 ID:M9rfiTk5
薄暗いのが不気味だ…

363 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:41:15 ID:5cLhEbBB
823 Ree @0904631 New! 2007/02/10(土) 07:06:38 ID:6Tem9o8S0
久しぶり。

トレは続けてたけどほとんど変化ない…
ただ、体重が10月から比べたら約10kgも増えた。
ほとんど脂肪だけど orz

3月末に今よりも良いマンションに引越しして、一部屋まるごと自宅トレ専用部屋
にする予定。ダンベル30kgしか持ってなかったけど、フラットベンチ・アブベンチ・EZバー
を購入予定。
バリバリ頑張ります!

久しぶりのUP。(177cm たぶん73kgくらい)
http://imepita.jp/20070210/247250


824 Ree ◆mGrExHBzPg New! 2007/02/10(土) 07:07:23 ID:6Tem9o8S0
コテ間違えた…


364 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:45:52 ID:+C02eXr+
>>360
爺ですか? 僧帽筋がすごいことになってますね。

365 :無記無記名:2007/02/10(土) 11:20:50 ID:Mac+yr+y
>>360
画像がどうしてこんなに暗いんだ?
やたら小さいし。加工とかしてるの?>>363も同じ人?


366 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:43:53 ID:M9rfiTk5
>>363は只野だよ

367 : ◆UpeivoKb.Q :2007/02/10(土) 13:47:14 ID:1lwC7zPu
>>363
間違えたのはコテじゃなくてトリだよな。

…いや、コテも間違えてるのか?w

368 :只野 仁 ◆smaT/qm7VI :2007/02/10(土) 13:49:42 ID:30YBq723
批判されたのでこのスレから出て行ったのに、
何故わざわざ他スレ、しかも他板の書き込みを転載するの?

この板の人は低学歴の人ばかりのようですね。
孤男板には絶対来ないでね。

369 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:32:23 ID:4FmCELXP
ごめんさい!

実家のお化け屋敷のトイレで、コッソリ撮ったので。

やっと子供のお昼寝の時間となりました。

添い寝します
http://imepita.jp/20070210/521920

370 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:35:43 ID:fHacu2wv
>>369
トレの内容は?

371 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:36:18 ID:Mac+yr+y
>>369
おお・・!!
この大きい画像みるまでシャア大佐と気づかなかったw
シャアのコテは捨てるのかよw

372 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:02:52 ID:tXUXg99A
只野は何でそんな貧弱な体をうpしたがるんだ?
俺がその体だったら絶対にうpしたくないのだが?

373 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:21:15 ID:hTT/W92d
爺はウエイトやめて自重やったほうがいいだろ?ジムいきだして何も体変わってないじゃんw

374 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:30:30 ID:kaEztUuu
>>369さんはジムに通い始めて半年とはいえ
肉体は初心者レベルを遥かに超えてるので中級者スレで晒した方がいいかも。
向こうは過疎ってるからね。
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1169138945/l50

375 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:24:31 ID:hTT/W92d
>>374
それは同意。
それより爺はウエイトやめて前の自宅トレに戻せ。何も変化ないやんかw

376 :無記無記名:2007/02/10(土) 17:03:21 ID:00iR3GZT
明るくしてみました
http://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1171092718330.jpg

377 :無記無記名:2007/02/10(土) 18:02:16 ID:M9rfiTk5
白いとなんかショボくみえるね

やっぱ色黒な方が映えるな

378 :無記無記名:2007/02/10(土) 18:16:54 ID:Mac+yr+y
>>376
おお!明るい画像見て完璧解かったwww
はっきり言ってシャア大佐って気付かなかったしちょっと考えてしまったwww
ジムで頑張ってるんだなwwww 

379 :無記無記名:2007/02/10(土) 18:30:26 ID:0vCHeOkj
只野(笑)

380 :無記無記名:2007/02/10(土) 18:40:56 ID:MvnFtAWG
にゅーちゃれんじゃー求む

381 :無記無記名:2007/02/10(土) 19:05:41 ID:kT+ARpA8
まじっすか?
http://www.funnyhub.com/pictures/img/big-cheerleader.jpg

382 :無記無記名:2007/02/10(土) 23:35:34 ID:JzkKQ8zW
>>381
Photoshopだよ。
英語圏のサイトでは有名

383 :無記無記名:2007/02/11(日) 09:22:11 ID:ysGREiAe
おはようございます

中級なんて、滅相もないですわ。

出来る事なら、自宅トイにしたいとこなんですが!金もないし。
しかし、マイホームを購入したんで、嫁が五月蝿い(笑)仕方なく、ジム通いに...

384 :無記無記名:2007/02/11(日) 09:38:09 ID:P1Hlnr44

出来る事なら、自宅トイにしたいとこなんですが!
      、自宅トイにしたいとこ     !
      、自宅トイにしたい       !
      、自宅トイ           !

      、自宅トイ           ?????????

385 :無記無記名:2007/02/11(日) 09:42:02 ID:d1ZdsdK8
>>384
あなたが阿保ということが分かりました。

386 :無記無記名:2007/02/11(日) 10:12:03 ID:ysGREiAe
テヘヘ

387 :無記無記名:2007/02/11(日) 10:46:36 ID:P1Hlnr44
テヘヘ

388 :無記無記名:2007/02/11(日) 11:34:23 ID:DvzCbyzX
テヘヘ   >自宅トイ

389 :無記無記名:2007/02/11(日) 13:01:14 ID:4zQHtB1c
おまいら小学生のいじめかよw
しかもいじめの対象三十路過ぎたおっさんだぞ

390 :無記無記名:2007/02/11(日) 13:30:00 ID:ysGREiAe
構ってくれる?だけ

嬉しいですよ(笑)

391 :無記無記名:2007/02/11(日) 14:34:13 ID:JMKIW/Ud
爺のチンポ見たいなぁ、、、

392 :無記無記名:2007/02/11(日) 14:41:01 ID:ysGREiAe
??(゜Q。)??笑った

393 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:04:45 ID:JMKIW/Ud
ねぇねぇ、うpしてよ、爺

394 :よこやん:2007/02/11(日) 15:11:40 ID:O+EUI+WG
わたくしもアップしたいですね。
電気屋にカメラ買いに行きます。
お待ちあれ。

395 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:14:02 ID:ysGREiAe
はぁい期待して待つ


ウプせんよ(笑)
画面ん納ま...

396 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:15:18 ID:KnG5Mmhp
あ〜、ミエハル君だったんだ、爺w >画面ん納ま...

397 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:15:59 ID:Wd/OrThu
爺大好き!

398 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:18:08 ID:ysGREiAe
...まりますとも勿論

399 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:20:48 ID:KnG5Mmhp
あ〜、卑怯なホモだ〜、爺 >...まりますとも勿論

400 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:21:25 ID:ysGREiAe
(ノ><)ノありがとう(笑

401 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:22:18 ID:KnG5Mmhp
どいたしまして〜 爺

402 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:23:26 ID:ysGREiAe
>>399

あんだよー。

403 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:24:03 ID:Hf6hpuoQ
俺の肉体はウエイト板の中で最強!
この完成度誰にも負ける気しない。

404 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:26:41 ID:ysGREiAe
>>403 羨ましい

俺も頑張らないと。
三年取り敢えず、続けます。

仕事するね

405 :無記無記名:2007/02/11(日) 16:01:33 ID:0xI2LJXe
爺はかまってチャンなんだね。子供がいてもかまって欲しいものなんだね。

406 :よこやん:2007/02/11(日) 17:09:19 ID:O+EUI+WG
トレ暦18年46才古株ですが宜しくお願いします。ドスン!
http://www.imgup.org/iup330908.jpg

407 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:13:04 ID:xvl2rs6t
>>406
よこやんの体スゲー!カッコいい!
是非背中も見せて欲しいです〜!

408 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:13:17 ID:E2vBDcSy
どんだけマッチョなんすか

409 :よこやん:2007/02/11(日) 17:16:25 ID:O+EUI+WG
>>407
ありがたう!ありがたう!
ベンチ195sがベストです。
ダンベルスレが過疎ってたのでドスン!とやっておきました。
みなさんも70sのスレ、ドスン!してくださいよ。
>>408
唯のピザとも言えますw

410 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:16:34 ID:k69UiiEl
>>406
初心者ってレベルじゃねーぞw

411 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:22:28 ID:2ptfgytu
ここまで逝くとホモの領域だから勘弁してほしい限りですね。


412 :よこやん ◆jFlRE69cDY :2007/02/11(日) 17:31:54 ID:O+EUI+WG
ホモではないですがホモ知ってますよ
紹介致しましょうか?^^

413 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:35:06 ID:2ptfgytu
いやいや隠さなくても良いんですよ。
ホモという事を差し置いても凄まじい体だと思いますし。
私もトレーニーの端くれですからあなたの凄さは解りますよ。

414 :よこやん ◆jFlRE69cDY :2007/02/11(日) 17:51:58 ID:O+EUI+WG
ホモさんですね?
わたくし、その気はありませんですからw
おほほほほうw 一本取られたなw

415 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:01:51 ID:Xye5R5oU
>>406
上腕囲教えてください

416 :よこやん ◆jFlRE69cDY :2007/02/11(日) 18:09:22 ID:O+EUI+WG
>>415
先週の計測で131cmでした。
ホモ扱いされてたの少しショックでしたw

417 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:10:07 ID:Xye5R5oU
それは胸囲ですよw

418 :よこやん ◆jFlRE69cDY :2007/02/11(日) 18:16:32 ID:O+EUI+WG
しっけいしっけい上腕囲でしたかw
先週の身体測定で52cmでした。申し訳ない。

出かけることになったのでまたお返事します。
もし宜しければ「よこやん」のスレッドを立てて下さい。

他のスレの返事ものちほど致します。



419 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:25:24 ID:2p8pRRFc
なんて図々しい野郎だ

420 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:28:06 ID:xawCBwyc
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421 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:31:44 ID:2aSwi9QA
だがこの板は実際にすげー体を晒した奴が正義だからな

422 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:40:21 ID:xvl2rs6t
日曜の夜は家族で外食かあ・・・幸せそうなマッチョ家族の絵が思い浮かぶ

423 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:04:43 ID:ES8vXPwh
★よこやんが説くウエイト48手★
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1171186207/

424 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:21:28 ID:W1EayLsS
誰か携帯からみれるようにしてくれないかなぁ。

425 :無記無記名:2007/02/11(日) 20:28:43 ID:P1FBAgGt
>>418
ガタイはいいが、どう見ても上腕囲52cmはない。





426 :無記無記名:2007/02/11(日) 20:58:49 ID:aJZt3/l9
よこやん本当に46歳か?
肌が綺麗だぞ

427 :無記無記名:2007/02/11(日) 21:43:56 ID:rGXPnf7q
>>406
ウソつきは泥棒の始まり

428 :無記無記名:2007/02/11(日) 22:29:48 ID:i3MSm3hN
質問なんですが…
痩せすぎてガリです…
どうしたらいいでしょうか?食事は量的にどれくらいとかアドバイスがいただきたいです…

429 :無記無記名:2007/02/11(日) 22:42:13 ID:/DkYY3JF
うんこ食ったら太るよ

430 ::2007/02/11(日) 23:01:44 ID:ysGREiAe
お疲れ〜

431 :無記無記名:2007/02/11(日) 23:02:17 ID:BmtNX3dF
痩せ過ぎガリガリなら食べる量なんて科学的に考えるもんじゃなく
食べられるだけ詰め込むしか無いかと

432 :無記無記名:2007/02/12(月) 02:22:51 ID:TSQCe8D8
>>428
寝る前にウエイトゲインを飲む。
もちろん食事量も増やさないといけないけど、
胃が縮んでるだろうから徐々に増やしていけばいいと思う。

とにかく、結果を急がないこと。
無理して暴飲暴食をすれば一気に体重を増やすこともできるけど、
腹だけがぽっこりと出て見るに耐えない体型になる。

433 :無記無記名:2007/02/12(月) 02:46:31 ID:xEqMIoQ6
>>428
身長体重年齢性別による基礎代謝量から次の方法で目安を知ることができます。
 目標摂取カロリー≒現在の摂取カロリー×目標体重の基礎代謝量÷現在の体重の基礎代謝量
注)有効桁数二桁程度のいかにももっともらしい目安。

目標摂取カロリーが決まったら食事の質と回数をよく考えませう。

434 :無記無記名:2007/02/12(月) 10:41:10 ID:MPILhlAD
>>428
只野さんが詳しいよ

435 :無記無記名:2007/02/12(月) 13:29:18 ID:6jOfZxAY
>>432-433
そんな事言ってるからいつまでもガリなんだよw
沢山食べてるつもりとか言って全然やる気無いだけなんだから

436 :無記無記名:2007/02/12(月) 13:43:37 ID:xEqMIoQ6
>>435
なぜ?

437 ::2007/02/12(月) 20:11:25 ID:JudDUnSL
よし明日からトレーニング再開。

目指すは...

おつ

438 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:14:00 ID:xEqMIoQ6
>>437
目指すは…ホモに好かれる身体?

439 ::2007/02/12(月) 20:15:23 ID:JudDUnSL
そうかもね(笑)

440 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:25:34 ID:g2th1fiJ
>>439
おい爺

前も聞いたけどその腹筋はクランチorシットアップどちらをして作り上げたんだ?
答えてくれ。

やはりそこまでの腹筋を作り上げるには、自重腹筋だけでは駄目なのか?

441 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:55:22 ID:rRbapivz


クランチも嫉妬アップも爺は知らない

442 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:24:15 ID:A9MhyE/V
おい爺!
数年前ここに出没してた爺と同一人物か?

443 :無記無記名:2007/02/13(火) 01:52:10 ID:Z7uAvIWH
http://imepita.jp/20070213/064920
どうですか?

444 :無記無記名:2007/02/13(火) 01:57:03 ID:MVRrQLQj
アキレス切りたくなるなwww

445 :無記無記名:2007/02/13(火) 02:06:49 ID:p9+eNbdK
>>443
初めてこの板きて いきなりみて
びっくりしたわwwwwwwwww
スゲェな

446 :無記無記名:2007/02/13(火) 03:06:52 ID:+/qPl5g4
形悪
トレ後にきちんとクールダウンしてる?
キレイな筋肉付かないよ

447 :無記無記名:2007/02/13(火) 07:07:34 ID:7t8Xe7xu
>>443
キレイな筋肉だと思う。いい形してるよ。

448 ::2007/02/13(火) 08:21:53 ID:dq2qL6/V
お早う

>>440いや、ジムで作った腹じゃありません。自重です。頑張ってね!

>>441ありがとう

>>442昨年10月頃からですよ

449 ::2007/02/13(火) 08:25:25 ID:dq2qL6/V
>>443
凄いです。瞬きするのが勿体ない位です!ハィ
期間的には、いかほどで? 羨ましいかぎーり!

450 :無記無記名:2007/02/13(火) 08:38:27 ID:/c3FRAQS
>>448-449
爺おはよう。そろそろトレ再開できるの? また画像うpしてくり。

451 ::2007/02/13(火) 09:16:46 ID:dq2qL6/V
お早う!

うーん、まだ腰に違和感がね...
でもヤッチャイます(笑)

んなヘンテコな体でよければ

452 :443:2007/02/13(火) 10:06:32 ID:Z7uAvIWH
まとめてですいません
ありがとございます
トレはしていなく
たまに縄跳びするぐらいです^^
太股 55ぐらい
ふくらはぎ 38ぐらいでした


453 :無記無記名:2007/02/13(火) 13:34:49 ID:rWJPR1do
年行ってますがどうでしょうか?
http://imepita.jp/20070124/336200

454 ::2007/02/13(火) 13:44:11 ID:dq2qL6/V
縄跳び程度でですかぁ...尚更、羨ましい!(笑)
トレ報告!スレ違いですよ!ハィ
ヒトツキ鰤、病み上がり?という事で。
ベンチは、初の脚上げ〜
50×10 70×10 3セットのみ
インクラインもベンチ同様、脚上げ55×10 65×10 3セット

後、腹筋程度。

やはり腰痛いわ

455 :無記無記名:2007/02/13(火) 13:49:44 ID:oKYiGR8x
>453
ギャアッ!目が…目がぁッ!!

456 ::2007/02/13(火) 13:52:06 ID:dq2qL6/V
↑そのうち、慣れますって

457 :無記無記名:2007/02/13(火) 13:55:56 ID:Mn8llvMr
>>453
ハバァのアソコ注意

458 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:40:19 ID:BM85a4WZ
>>448
爺答えてくれてありがとう!!

加重ではなく自重でそこまでの腹筋を作り上げたのか。
俺も自重だからすごいモチベーションが上がったよ。

もう一点シットアップなのかクランチなのかが知りたいんだが、
爺本人がそれを何か知らないんだったら無理か。。

459 ::2007/02/13(火) 20:24:49 ID:dq2qL6/V
待ってけろ

本見て調べる

460 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:12:54 ID:BM85a4WZ
>>459
爺 まだぁ〜?

461 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:18:16 ID:rwpv5azD
爺はオナヌ中です。もちっと待っててあげてw

462 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:18:47 ID:SMM3d0kz
ウェイトゲインですか…
逆に炭水化物がたくさん含まれてるプロテインを摂取したらどうなりますかね??

463 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:48:59 ID:YmLiEdCL
>>462
どうでもいいけど、プロテイン=タンパク質
サプリのこと言ってるならWeight Gainerのことかな?

464 ::2007/02/13(火) 21:58:40 ID:dq2qL6/V
うちのエロ本にはアリマセンでした

465 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:00:56 ID:2FMJ6+7l
2点

466 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:01:39 ID:9FLEPeTd
爺大好き

467 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:07:34 ID:rwpv5azD
爺のオナヌ開始 :爺 :2007/02/13(火) 20:24:49 ID:dq2qL6/V
爺のオナヌ終了 :爺 :2007/02/13(火) 21:58:40 ID:dq2qL6/V

長いオナヌですね

468 ::2007/02/13(火) 22:53:15 ID:dq2qL6/V
に 2点 アハ


大好き?うん


腹筋晒します

469 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:48:41 ID:CknOpVgK
■シットアップ
足を固定して上体を完全に起こす
       。
∧_。 → ∧/

■クランチ
足を浮かせて腹筋を圧縮するように上体を丸める

 ̄|_。→  ̄レ°

470 ::2007/02/14(水) 00:23:46 ID:T8hXkHun
>>469ありがとうございます。
一生忘れません(笑)

上になります。固定式オギノ式

...一点

471 :無記無記名:2007/02/14(水) 09:19:53 ID:y5I/0EGh
マイナス100点

472 ::2007/02/14(水) 09:48:58 ID:T8hXkHun
みなさん、お早う 雨


ピーコ並の採点(笑)


冴えない腹筋
http://imepita.jp/20070214/352280

473 :ピーコ:2007/02/14(水) 10:01:17 ID:y5I/0EGh

もっとパンツ下げて撮んなさいヨ!

474 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:11:52 ID:7cXwFlJm
ttp://captain.jikkyo.org/img/ribbo/src/1170557923968.jpg

三ヶ月でここまで変わるか?

475 :ピーコ:2007/02/14(水) 10:15:11 ID:y5I/0EGh

どこが変わったのよ?

476 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:16:12 ID:/QnR/DmL
脛毛が濃くなった

477 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:19:02 ID:FST4vnWu
少し絞れたんじゃね
あと顔が気持ち悪い

478 :無記無記名:2007/02/14(水) 11:11:24 ID:CLAdT9MI
17歳の顔には見えないなw

479 :無記無記名:2007/02/14(水) 11:14:06 ID:RxbmuhL6
>>474
まともな指導者がいて本人にもやる気があればこのくらいは変わるだろ。


480 :ピー子:2007/02/14(水) 11:33:19 ID:y5I/0EGh

全然変化ないわね〜

481 :無記無記名:2007/02/14(水) 12:02:57 ID:ULv9xhf8
>>474
ちょwww顔がw

482 ::2007/02/14(水) 12:24:29 ID:T8hXkHun
いやピーコって(笑)

483 :ピーコ:2007/02/14(水) 12:29:02 ID:y5I/0EGh

なによ、爺。早くパンツ下げて撮りなさいよ。

484 :無記無記名:2007/02/14(水) 12:31:30 ID:ji8eyBZT
>>483
キショい

485 :無記無記名:2007/02/14(水) 12:32:25 ID:/QnR/DmL
ホモ板でやれ

486 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:39:38 ID:UIRK4Qof
>>474
これ竹野内豊でしょ、オリジナルは。

487 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:57:08 ID:1c9unlic
オカマは何でもよく知ってるな

488 :無記無記名:2007/02/14(水) 14:18:42 ID:CLAdT9MI
でも乳輪がデカいな

489 :無記無記名:2007/02/14(水) 15:27:47 ID:Hdy/g2lI
ウエイト板ってぼっさんの知名度無いのかw

490 :無記無記名:2007/02/14(水) 15:57:50 ID:eb0RDhBW
ぼっさんてだれやねん?

491 :無記無記名:2007/02/14(水) 16:00:53 ID:/QnR/DmL
りぼおっさんをこの板で見るとは思わなかった・・・

492 :無記無記名:2007/02/14(水) 16:03:51 ID:ecKulB/n
>>474
ちっとも変わってねーw

ってかこの写真、顔だけコラなのは何でだ?

493 ::2007/02/14(水) 16:49:09 ID:T8hXkHun
場を読まず腹筋

お疲れちぁん

http://imepita.jp/20070214/603880

細かい

494 :無記無記名:2007/02/14(水) 16:59:53 ID:XX0qNg34
同じ画像貼るなら出てけや

495 :無記無記名:2007/02/14(水) 17:03:26 ID:/QnR/DmL
>>493
腹に付いてる白い筋は何ですか?

496 :無記無記名:2007/02/14(水) 18:19:28 ID:W6yNXTdS
ヨメのマンコ汁が乾いた跡だな

497 :美津子:2007/02/14(水) 18:34:53 ID:7C0wwmAx
マンスジ鍛えてます。

498 :無記無記名:2007/02/14(水) 18:35:33 ID:gXqARB13
お前誰だよ

499 :無記無記名:2007/02/14(水) 18:42:38 ID:W6yNXTdS


500 :500:2007/02/14(水) 18:44:07 ID:W6yNXTdS


501 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:23:20 ID:S0gZ1xxk
腹筋が冴え渡ってますね〜
うらやましい♪

502 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:23:38 ID:JVW/I9zb
19歳、トレ歴4ヶ月です。
http://imepita.jp/20070214/697370
http://imepita.jp/20070214/715040

まだ全然ショボンヌなのは承知ですが、キショガリな自分に嫌気がさして4ヶ月で体重をいったん+15kgまで増やした努力をちょっとだけ見て下さい(笑)

http://imepita.jp/20070214/716380
体重が50kgだった去年の夏。

503 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:28:29 ID:+SF8iTJa
良く頑張ったね。
4ヶ月で15kgはペースが早い。糖尿病に気を付けてください。

504 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:30:41 ID:iowBl971
>>502
ベンチ何キロですか?

505 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:35:27 ID:h0pzXUA+
>>502
ナイス
俺もがんばる

506 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:36:36 ID:4srOIOTD
>>502
15kgもふやすとかすんげ〜〜
胸の厚みも増してるし

507 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:47:13 ID:QRs6Di6i
明らかに初心者じゃないやつ
出てけよ
パケ代もったいないから

508 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:49:32 ID:JVW/I9zb
>>503
ありがとうございます。気を付けます。
>>504
実はジムに行く事すら恥ずかしい体だと自分で思ったのでまだ行った事がありません。(服を買いに行く服がない的な感じで…)だからベンチは分かりません。これから行ってもっとガンガン鍛えたいと思ってます。
>>505
共に頑張りましょう!
>>506
いったんプラス15kgまで増やしたのですが脂肪の塊みたいな体になったので恐くなって5kg絞りました。


今まで誰に見せるでも無かったので評価が聞けて嬉しいです。トレやる気倍増しました(笑)

509 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:10:51 ID:+9WDHnht
自分も体重が増えなくてガリが嫌で悩んでいて、一昨年から筋トレ始めたんだけど
筋トレ始めると不思議と食欲も増して体重が増えるよね。

自分の人生で体重が増えすぎて悩むことがあるなんて思いもしなかった。
筋トレすると代謝が活発になるとかあるのかな?

510 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:29:52 ID:W6yNXTdS
>>502>>508
なかなかいい感じです。身長体重は?

511 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:31:41 ID:JwvmcTbT
>>508
宅トレてことはダンベルかなんかでトレしてるの?
それとも自重だけ?

512 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:36:31 ID:LyDkEG+k
>>502
これはクソガリ界の希望の星だな
すんげーや
やっぱウエイトゲイナーでデカくしたの?

513 :無記無記名:2007/02/14(水) 22:03:29 ID:Y/R7TngY
>>502
15kgは普通に凄いぞ。
俺は3〜4年かかったなw
食生活とかトレ内容を詳しくお願い。

514 :無記無記名:2007/02/14(水) 22:04:10 ID:JVW/I9zb
>>510
172cm61kgです。
>>511
重さの調整できる20kgのダンベルを2セット使ってトレしてます。
>>512
そう言ってもらえるとめちゃめちゃ嬉しいです!
始めの1ヶ月だけウィダーのウエイトゲイナーを飲んでたんですがやめました。それ以来プロテインは飲んでいません。

515 :無記無記名:2007/02/14(水) 22:08:10 ID:W8N8cH1B
どこまで志望でどこまでが筋肉なのかよくわかんねーな

516 :無記無記名:2007/02/14(水) 22:34:47 ID:JVW/I9zb
>>513>>515
いや、15kg増えたと言ってもなんせ短期間なのでほとんど脂肪ばっかりだと思います(笑)腹回りとか醜いし…
でも元がガリガリ過ぎたのでトレ初期の現段階では人より多少筋肉が付くペースが早いんだと思います。
>>513
食事はとにかくメニューはあまり気にせずに食べまくっただけです。
トレは、名前とかあまり分からないんですが(笑)
ダンベルカール、ダンベルベンチ、椅子に座ってダンベルを掴んだ腕を床に真っ直ぐ下ろしてそのまま引き上げる(笑)とかダンベルを使って効く動きを適当にやってます。後は自重トレです。

なんか具体的な話になると何も分からないし、聞いてくれても何も説明できないし恥ずかしくなってきた。早くジムに行ってもっと効率的なトレを覚えなきゃ。

517 :無記無記名:2007/02/14(水) 23:56:56 ID:VsnwbPrG
20kgのダンベル二つでここまで慣れるのか?! オレなんかすぐ抜かれそうだ…てかもう抜かれてるかも

518 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:18:32 ID:TwNarzDY
もしかして只野につぐ釣り師か?

519 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:50:48 ID:EsgLxp+x
502スゲー

520 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:53:46 ID:PVDtE87+
>>502
4ヶ月で15キロは凄い!!
数ヶ月あってなかった友達の反応も良い感じでしょう。
素質は十分だと思うんで1年後にはかなりの身体になってるはず。

521 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:57:06 ID:FFmQwVk9
数字を誇張したら総すかんって訳でもなく
実際にいい体を晒してると強いな
まぁ四ヶ月はない

522 :無記無記名:2007/02/15(木) 01:32:48 ID:NiCucx0V
>>502
よくがんばったな

523 :無記無記名:2007/02/15(木) 03:05:29 ID:djdORehs
http://imepita.jp/20070215/097380

524 :無記無記名:2007/02/15(木) 03:39:04 ID:ncQW4mlM
>>502
すごい!まじでガリの俺からしたら神ですわw
ジムに行かないで何をしてこの体を造り上げたんですか?
俺もジムに行く為の肉がない状態で…とりあえず家で出来る事から始めようと思っているのですが。

525 :無記無記名:2007/02/15(木) 04:44:50 ID:ugpC5SVr
ジムに行くのに肉なんていらねえよ
必要なのは金だよ

526 :無記無記名:2007/02/15(木) 05:31:42 ID:PVDtE87+
ガリですが他スレで晒したついでに2年振りに投下します。
2年前のHNは「肉離れ」 20歳 身長181 陸上部です。

http://www.imgup.org/iup332916.jpg
2年前 75キロ
http://www.imgup.org/iup332918.jpg
現在  70キロ

幅跳びを主に置いたので軽量化の為2年間で徐々に必要ない筋肉を落としました。

527 :無記無記名:2007/02/15(木) 05:31:42 ID:Op/wwqnS
正論。
だが、金があってもエロ本が買えない奴もいる。

528 :無記無記名:2007/02/15(木) 05:39:04 ID:Op/wwqnS
>>526
素晴らしい。特に体のキレが実に羨ましい…。
腕が細く見えるけど、陸上だから必要以上の筋肉はいらないんだろうね(種目しらんけど)。

529 :無記無記名:2007/02/15(木) 05:52:09 ID:PVDtE87+
>>528
専門が走り幅跳びで副業が100mです。
ウエイトはほとんど体幹しかしないので腕は細いっすね。
卒業したらバルクアップしたいと思ってます。

530 :無記無記名:2007/02/15(木) 12:56:15 ID:Y9qzBdAE
>>502
釣った魚は何ですか?

531 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:16:20 ID:j9mk1o4p
>>530
害来魚だな

532 :無記無記名:2007/02/15(木) 15:19:03 ID:n/I3LSRJ
最近の若い奴はこれぐらい筋肉付くよ?
もしかしてヒキコモリみたいにな顔に細顎だった世代の人たちですか?
あの世代はホルモン的に女に並みに筋肉付かないから筋トレしても無駄だよ
今の子は白人なみに筋肉付く

533 :無記無記名:2007/02/15(木) 15:37:19 ID:ADDRb5KA
日本語でOk

534 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:26:19 ID:Y9qzBdAE
女尻、貼ってもいいかナ?

535 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:55:00 ID:GEikG8Z+
ttp://img130.imagevenue.com/loc326/th_78799_1166072979636_123_326lo.jpg
どうです?

536 :無記無記名:2007/02/15(木) 17:00:55 ID:smi5Qubi
>>526 胸囲何p位ありますか?

537 :無記無記名:2007/02/15(木) 17:08:21 ID:wHyFBImH
4ヶ月ぶりにウエイト板来た!
くまはどうなった?アノミーは?獺は?師匠は?

優しい人教えてちょw

538 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:01:13 ID:ugpC5SVr
>>537
くまは消えた
川獺はいるけど変なのに粘着されてから自重トレの話題が全然できない状態
そして最近は来ない
アノミーは自分のスレにほぼ毎日来る
師匠は相変わらずマイペース

539 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:04:43 ID:7EXL7buN
アノミーとたけぽんが全面戦争すると言われている。

540 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:07:36 ID:wHyFBImH
>>538-539
サンクスw
くまはスレが潰されたから来なくなったのか?

541 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:17:22 ID:ugpC5SVr
>>540
それもあるだろうけど
本人もまわりも飽きてたからほとんど自然消滅だな

542 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:21:37 ID:wHyFBImH
>>541
そうか…。減量の真っ最中だったのにな…。今頃どうしてんだろな

543 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:29:14 ID:LDPbf1LD
526の言う幅に必要ない筋肉ってどこの筋肉? 前腕とかふくらはぎの末端か?

544 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:58:29 ID:2gjfobVG
>>543
上腕と前腕とかじゃない?

545 :ウエイト板コテハン探究君 ◆293xqueB2E :2007/02/15(木) 19:22:18 ID:7EXL7buN
アノミーとたけぽんによる全面戦争を誰かブッキング汁!!

ここのところウエイト板は膠着状態だ。レニングや物理君は完全に消えた。かわうそも非常勤になった。
44は相変わらず糞スレを立て放題しているが、一部からしか相手にされてない。思い出したように現れる10000kcalも同様。

そんな中、たけぽんは一人元気だ。性懲りもなくスレ奪取&乱立、トレ報告を続けている。もはや逝くところまで逝った感じだ。
去年の秋から年末にかけては大きな祭りになったのは記憶に新しい。二度に亘る東京出陣である。
オフ会を開き、一度目は秋葉、二度目ははると、リアルに友達もゲットしている。またこの頃は取り巻きも多く、スレも空前の賑わいとなった。
しかしボクシング板遠征あたりからほとんどが愛想を尽かし、現在はさながら裸の王様である。

もう一人、アノミーことアンティノミーは以前よりは落ち着いた。以前は大型台風並みの嵐だったが、ここのところ自分のスレに籠もっている。
社会派な書き込みや、哲学、英語、女の話まで、毎日談義している。そんなアンティノミーに親近感を覚える住民も少なくない。
ただ名無し化してコピペ暴走するあたりは、アノミー時代と変わりない。

現在目立つコテは、アンティノミーとたけぽんくらい。しかも膠着して変わり映えしない。
アノミー、たけぽん級のコテの出現か、レニングなどの復帰があれば、再びウエイト板は輝きを取り戻すだろうが、その望みは限りなく薄い。
そこで思い切った手を打ちたい。俺がブックメーカーならそうする。
アノミーとたけぽんによるウエイト板全面戦争だ。下手したらウエイト板もろとも吹き飛ぶかも知れない。
しかしこのような膠着状態を打破するには、それくらいのインパクトが必要だ。
阿修羅あたりが動けば面白い。あいつは普段ろくな働きをしないからな。

毒には毒を。さらにその毒にはさらなる毒を。
ウエイト板が再び輝きを取り戻すために。

546 :ZE:2007/02/15(木) 19:25:38 ID:fUUAmAJS
俺の存在を忘れてもらっちゃ困るぜ?

547 :無記無記名:2007/02/15(木) 19:27:13 ID:R/cdJ+3k
あんただれ?

548 :無記無記名:2007/02/15(木) 20:00:03 ID:vyjUCzLi
>>545
お前どんだけウエイト板チェックしてんだよ。
もっとしっかりトレしろよ。ここはウ エ イ ト ト レ板なんだからよ。

549 :無記無記名:2007/02/15(木) 21:30:54 ID:VUrGw+lA
ttp://p.pita.st/?m=xz17hefo
コロスレに貼ったけど反応ナスだから
ここで聞いてみる
やり方これであってるんだよね?

550 :無記無記名:2007/02/15(木) 21:40:58 ID:0IcgsGPn
ここって女いないのかな?
腕と足に筋肉つけたい…

551 :無記無記名:2007/02/15(木) 21:49:07 ID:O40pH/v3
つければ?

552 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:26:59 ID:5fGpdeJ/
ほんとこのスレ過疎ったな。

誰でもいいからUPしろよ。


553 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:37:01 ID:zwNdZGXW
「ぽまえら氏ねよ」

554 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:41:19 ID:E3VTtCm4
こんな自分でもUPしていいのかな?

http://imepita.jp/20070210/247250

全然関係ないですが、職場で異動が決まりました。
引越しがじゃまくさいですが、筋トレになるかなと思ってトラックレンタルして
自力で積み込み引越しする予定。
早く良いマンション探さないと。

555 :只野 仁 ◆smaT/qm7VI :2007/02/15(木) 22:42:22 ID:E3VTtCm4
あっ コテ入れ忘れ。

また叩かれるかな。。

556 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:42:48 ID:EsgLxp+x
俺は一生ガリのままのような気がしてきたよ。
誰か良いモチベーションの保ち方教えてください。

557 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:01:17 ID:bjScj5Pc
おい只野!
おまえ昼に職員食堂で食べてるって言ってたから、職業は公務員だろ?
しかも学生時代はガリ勉で部活歴皆無らしいしな。
高学歴っぽいから、ますます腹立つわ。あ〜ボコって泣かして〜

558 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:54:17 ID:/APXVziV
只野まじ消えろよ

559 :無記無記名:2007/02/16(金) 00:03:38 ID:sDSpfA54
>>368
>>368
>>368
>>368
>>368


560 :無記無記名:2007/02/16(金) 00:40:43 ID:t2Umlsg0
只野氏じゃないけど、
そこまで言わなくてもと思うのは俺だけでしょうか?

561 :無記無記名:2007/02/16(金) 01:19:28 ID:EAOM9RH2
失せろ雑魚

368 名前:只野 仁 ◆smaT/qm7VI [] 投稿日:2007/02/10(土) 13:49:42 ID:30YBq723
批判されたのでこのスレから出て行ったのに、
何故わざわざ他スレ、しかも他板の書き込みを転載するの?

この板の人は低学歴の人ばかりのようですね。
孤男板には絶対来ないでね。

562 :無記無記名:2007/02/16(金) 04:19:44 ID:GwUBXaZS
>>554
見れません(*u_u)

563 :ε=ε=┌( ´,_ゝ`) ┘しょれもしくん ◆MfmH3Biidw :2007/02/16(金) 11:37:11 ID:LWvsU1DP
うpするやのせんやの如きでよくも荒れを招けるもんだなワロスw( ´,_ゝ`) プw

564 :無記無記名:2007/02/16(金) 11:51:38 ID:eEd7g/gI
>>563
そんなことよりパンツ履けよ

565 :無記無記名:2007/02/16(金) 12:22:20 ID:TDNJG6cb
クソザコ只野マジでキメェwwwwwwwwwwwwwwwwww




さっさと死ねやゴミ野郎只野

566 :無記無記名:2007/02/16(金) 13:31:21 ID:+Tjel92Z
>>502
マジでガリの俺には神なので
少し質問とかしてもいいですか?
スレ違いなのでよかったらメールください。

567 :無記無記名:2007/02/16(金) 13:33:18 ID:BaYoE9PM
出会い系じゃねーっつのw
きもちわりーな

568 :無記無記名:2007/02/16(金) 15:00:47 ID:hq26+GxU
http://imepita.jp/20070216/538251
ウエイトで奇形を克服した
今は毎日が楽しい。

569 :無記無記名:2007/02/16(金) 15:14:39 ID:W7fcYdJZ
>>567
嫉妬するなよw

570 :無記無記名:2007/02/16(金) 15:17:01 ID:f28/ICmU
ウエイトレスエロ動画
http://www.douga-channel.com/3920192.wmv

571 :無記無記名:2007/02/16(金) 18:27:25 ID:pDR+BLgx
>>566
>>502ですがここなら邪魔にならないと思うんでここで話しません?

がりがりのトレ話
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1066820785/l50

捨てアドってのがよく分からないので。スマセン
でもやってるのは基本>>516に書いた通りです。
それ以外に質問があればなんでも聞いて下さい。

572 :無記無記名:2007/02/16(金) 19:18:54 ID:1fNf8LG/
低学歴ばっかだな(激藁

573 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:38:28 ID:/XlvErYC
>>568一瞬焦った

574 :なめたけふねもと:2007/02/17(土) 15:53:58 ID:W3NU+bg1
地元の海の風景と会わせてごらんください。
http://www.imgup.org/iup333945.jpg

575 :なめたけふねもと:2007/02/17(土) 15:59:04 ID:W3NU+bg1
マイボートと僕です。
評価は結構です。僕は物凄いですから。

576 :無記無記名:2007/02/17(土) 18:19:09 ID:dutBB/Hj
体脂肪率30%くらいです
運動はしたことありません
http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp018031.jpg

577 :無記無記名:2007/02/17(土) 19:24:02 ID:1hVjaAkZ
歯ブラシが多いね。
実家暮らしか世帯主かのどちらかかな?

肉体に関しては述べることはありません。

578 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/17(土) 19:45:41 ID:trthHN7v
http://p.pita.st/?m=bzmtpvmu

579 :無記無記名:2007/02/17(土) 19:48:58 ID:kZaK1/FQ
>>578
んも! モ!
モヒートカントロールッ!!

580 :無記無記名:2007/02/17(土) 19:53:22 ID:dutBB/Hj
これ全部一人の歯ブラシなんですよ
165cm88kgのピザです

コンビニ弁当食べて寝てたらいつのまにかこんなになってしまいました
http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp018055.jpg

581 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:12:19 ID:TM4S7fys
たけぽんゼッテー格闘家になった方がいいよ〜!

歯ブラシさん
太ると筋肉がつきやすいのですぐマッチョになれますよ

582 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:09:19 ID:0FAgPZJ1
>>581
なぜ格闘家をすすめるの?
格闘家のトップ選手の体つき見ればたけぽんって人とは全然違うだろ。
あんな体じゃ打撃あたらないし相手のスピードにもついていけない。
格闘技しらないザコが適当な事いうな。
あの体で格闘家すすめるのならボディービルダーとかリフターの方がよっぽど
筋肉あっていいだろ。筋肉≠強さだがな。




583 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:12:10 ID:5OM/EOJx
ネタにマジレry

584 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:16:42 ID:TM4S7fys
ふふ〜(笑)
あなたは知ってるのかなぁ(笑笑)
練習すれば誰だって動ける体になるんだよ〜?(笑)

たけぽん打ち合い強いのは首肩を見ればわかるし
体は日本人に珍しい総合のヘビーでやっていける

585 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:29:30 ID:pq/UjYSi
>>584
乙武さんを動けるようにしてあげて、お願い

586 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:32:03 ID:vqFTeOY6
いつからデブスレになったんだと思ったら
タイトルにピザって入ってるのね

587 :ヽ( * ^  ▽ ^ *)ノへもたけ ◆XL5U3966mo :2007/02/17(土) 21:34:13 ID:66CCcRG+
格闘家の背中です
http://www.imgup.org/iup334107.jpg

588 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/17(土) 21:36:04 ID:trthHN7v
http://p.pita.st/?m=bzmtpvmu
追加です。

589 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:42:34 ID:0FAgPZJ1
>>584
脂肪だらけだからヘビー級の体重があるんだろw
絞ったらショボイよ。
あと練習すれば誰だって動ける体になる?
プッw笑わせんなよ。


590 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/17(土) 22:04:23 ID:trthHN7v
俺結構動き速いよ。
みんなビックリする。
「なんでそんなに動けるの?」って。
あと、「スゲーパンチ力!」って。

591 :無記無記名:2007/02/17(土) 22:05:49 ID:QBLdGLFs
>>590
分かる!ベンチから起き上がる動作がメチャクチャ機敏だったもんね

592 :無記無記名:2007/02/17(土) 22:16:26 ID:sCHIfyPB
身軽デブな友人いたな
バク宙も普通に何回もしてたしな
ついでにムーンサルトも入れてた

その体重を由に動かせる筋肉量がたけぽんにもあるんでしょうね

593 :無記無記名:2007/02/17(土) 22:32:53 ID:Sj/YObDu
http://p.pita.st/?zjlnjst8
ガリも通りますね

594 :ヽ( * ^  ▽ ^ *)ノへもたけ ◆XL5U3966mo :2007/02/17(土) 22:36:44 ID:66CCcRG+
たけぽんは決して男前じゃないけども、確かに綺麗な体ではないけども
顔も体も誉められるものではないけれどもヽ( * ^  ▽ ^ *)ノ

595 :無記無記名:2007/02/17(土) 22:47:44 ID:KSonK0vj
ttp://pics5.webs-tv.net/6/userfile/l/liuuu/album/145c0839a885d0.jpg
ttp://pics5.webs-tv.net/5/userfile/l/liuuu/album/145c084c27ccc8.jpg
ttp://pics5.webs-tv.net/5/userfile/l/liuuu/album/145c0a76ec2040.jpg
初晒しです
スペックは174cm65kg

596 :無記無記名:2007/02/17(土) 23:01:49 ID:WejTeP4/
たけぽんはベンチばっかやっててどうすんの
ベンチの割に背筋力とか足とか弱いし、そんなんじゃ強いパンチ打てないよ
腰周りも全然鍛えてないしね

597 :無記無記名:2007/02/17(土) 23:21:08 ID:TM4S7fys
たけぽんが素早くて強いってこと、俺にはわかってるよぉ〜
ヒョードル越えはたけぽんが成し遂げるのダッ!

598 :無記無記名:2007/02/18(日) 05:35:27 ID:EgqMn/ov
ガキみたいな会話してんな

599 :無記無記名:2007/02/18(日) 09:50:46 ID:hQuzNWGd
>>598
この板のレベルの低さは異常だから。


600 ::2007/02/18(日) 09:58:02 ID:FjkwHQl9
600ぷみ

お早うざいあす!

http://imepita.jp/20070218/357430

痩せてもた。

601 :無記無記名:2007/02/18(日) 10:27:02 ID:Ps5Vf39P
爺サソ相変わらず絞れてますね〜♪

602 :無記無記名:2007/02/18(日) 10:29:06 ID:EntINSve
>>587
笑ったw
でもこの人ポリシーがあってカッコいいと思うのは俺だけ?
体はカッコいいとは思わないけど。

603 :無記無記名:2007/02/18(日) 10:32:46 ID:bv3jnTX5
>>587
アンタッチャブルの山崎?

というかなんでこの人コラ作って晒されてんの?イジメ?

604 :無記無記名:2007/02/18(日) 10:50:31 ID:k1wfYDo8
>>600
なんか前爺さんをみた時はいい体だなぁって思ったけど、これはショボク見える。
前の写真は陰をうまく使ってたからかな?

>>602
俺もたけぽん凄いと思ってるぞ。ただああなりたいとは思わないがw


605 :無記無記名:2007/02/18(日) 12:36:35 ID:PM6nScHa
>>600
PC用に正位置でうpし直してみました。
http://www.imgup.org/iup334462.jpg.html

606 ::2007/02/18(日) 13:49:00 ID:FjkwHQl9
ご苦労様です(笑)

腰イカレてからといったもの。
なんかねぇ...
最近思います!本腰入れてトレに、励もうかと!先ず、禁煙!食事!オナ(笑)!

恥ずかしない体になりたいですよ。

   テヘ

http://imepita.jp/20070218/494300

607 :無記無記名:2007/02/18(日) 13:57:13 ID:FO93aEKW
厳しく評価するなら肉付きのバランスが


608 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:05:47 ID:4Skcpwcg
>>606
腹に水子の霊が・・・((;゚Д゚)ガクガクブルブル

609 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:10:41 ID:PXhiwUqR
爺ズバリユニクロのスウェットですね?ん?
僕とお揃いですはい^^

610 :無記無記名:2007/02/18(日) 14:27:45 ID:VrQfY6dv
>>606
爺って煙草吸うんだ。

一日何本くらい吸うの?

611 :無記無記名:2007/02/18(日) 15:44:42 ID:6t/uB3tZ
>>606
>>604でしょぼいってコメントされたからってすぐさま影を利用した写真の再うpするあたりの小者感が痛いな。
別に体自体は恥ずかしいともなんとも思わん。むしろ良い体だよ。
ただ代わり映えのしない体を短期間に何回も晒してホモと戯れたいだけならホモスレに直接貼った方が効率的だろ。




612 :無記無記名:2007/02/18(日) 16:17:47 ID:yiRGeaNP
同意。誰だって1、2ケ月じゃたいして変わらないんだから
今度のうpは数年後でいいよ。
同じ体ばかり見飽きた。

613 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:10:10 ID:oqfVL81g
それたけぽんに言ってやれ

614 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:19:08 ID:1Lb9K1hX
筋肉の成長を喜びたいタイプじゃなく最高に写った自分を演出したいだけか

615 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:39:47 ID:fvSDEVnn
貼る間隔は最低でも半年以上空けなくてはならないと決めるとか。
でも減量期なら月1でも変化があるから良いかもしれないね。


616 :金玉王子:2007/02/18(日) 18:00:32 ID:hTb3GLL5
http://www.imgup.org/iup334551.jpg.html

初うp。身長172、体重67、体脂肪13。
もともと腕が弱いのに標準より長い所為で余計に細くみえる。
あと肩が小さい。

617 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:02:04 ID:oqfVL81g
あちこちのスレで毎日貼りまくってるあいつはどうすんだ

618 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:24:28 ID:cEibOVXs
>>616
もっと鍛えないと、全体的に緩い感じ。

619 :金玉王子:2007/02/18(日) 18:27:54 ID:hTb3GLL5
階級上げるためにドカ食いして7キロ増量したからな。
がんばってみよう。

620 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:55:32 ID:cEibOVXs
急な増量は糖尿病のもとやで。

621 :無記無記名:2007/02/18(日) 19:51:20 ID:uf+bAZon
>>620
まぁ筋肥大の生活自体体に悪いからね。
食事でタンパク質とりすぎ、寝る前にも大量にとる。
明らかに肝臓への負担が多すぎる。俺はいつもこれをどうしようか悩んでいる。

622 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:01:37 ID:fvSDEVnn
>>616
最低でも1日10000kiは摂れよ

623 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:05:21 ID:hQuzNWGd
>>616
体脂肪13%には見えない。

624 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:08:16 ID:zZsjy4XK
たしかにそんなに気張ってその腹具合では13はないな…

625 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:33:47 ID:A0547EY4
18%前後じゃね?

626 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:34:52 ID:hmZljCO1
お腹に力を入れているというか、凹ませてるだけに見えてしまう(ごめん
ま、家庭用の計測器だったら正確じゃないし、確かに16%〜18%はありそうだね

その身長で67kgならまずまずじゃないかな
肉付きが良さそうなので筋肉バンバン付きそう
がんば

627 :無記無記名:2007/02/19(月) 00:03:46 ID:3zAvME/V
>>616
胸を前に出しすぎw
胸筋があるようにみせたいのはわかるけど不自然すぎてワロタw

628 :無記無記名:2007/02/19(月) 00:44:08 ID:lMd/6xOi
>>616
67kgに見えないし13%にも見えない
摩訶不思議

629 :無記無記名:2007/02/19(月) 01:03:17 ID:m3jI86em
http://p.pita.st/?m=rd56vvki
この二ヶ月ほとんど回数も伸びないし、見栄えも変わらない感じ…。
今年に入ってから睡眠時間の平均が3時間から4時間くらいなんですが、関係あるんですかね?
ということで、次は半年後くらいにうPします。

630 :パワー君 ◆H58xbtwhs. :2007/02/19(月) 01:09:15 ID:RXLsRzHM
>>629
蛋白質たくさんとってるか?
たくさん食べろ!

631 :無記無記名:2007/02/19(月) 01:48:46 ID:m3jI86em
>>630
タンパク質は、平日はあまり取れてないかもしれません。
帰りが午前様になることが多いので、それからあまり大量に食べれないんですよね(-.-;)
あーぁ

632 :金玉王子:2007/02/19(月) 03:02:23 ID:lJaXMfAy
>>623-626
ありがとよ。体脂肪はジムに置いてある体重はかるやつで計測したんだが、ありゃ駄目なのかい?
>>627
もとが猫背だから背中を伸ばして胸を張ったらこうなった。
>>628
majide?たぶん王族だからじゃないかな。

633 :たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk :2007/02/19(月) 06:59:58 ID:qovF3ErN
http://www.imgup.org/iup335016.jpg

634 :無記無記名:2007/02/19(月) 09:07:57 ID:JmmlQ3LC
>>633
お前もういいよ

635 :無記無記名:2007/02/19(月) 10:18:52 ID:Pttsntwd
>>633 醜い

636 :無記無記名:2007/02/19(月) 12:11:09 ID:1MM9SgqQ

筋肉の祭典 マッスルコンテスト
http://www.fightingroad.co.jp/pc/contest/index.html


637 :無記無記名:2007/02/19(月) 16:47:04 ID:oKSfbvQn
http://www.major.jp/photo/photo/images/070213.jpg

638 :無記無記名:2007/02/19(月) 17:44:17 ID:cUILcUHv
あれ、松坂ってそんな太かったっけ・・・

639 :無記無記名:2007/02/19(月) 18:04:25 ID:RQxMkcKu
トレしてもガリから脱出できなかったから半年かけて20s増量。
脂肪だけです。ここからどうトレすればいいですか?

640 :無記無記名:2007/02/19(月) 18:08:52 ID:Dhm0qUoV
>>693
20kgも増量してればガリから脱出してるから良いじゃんw

641 :無記無記名:2007/02/19(月) 18:24:10 ID:QWlpjOgC
松坂太いね。でも凄いよな

642 :無記無記名:2007/02/19(月) 19:26:11 ID:EXZyv+l8
>>640 スゴい予知能力だな

643 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:37:33 ID:2UyAxOS2
>>637
顔みなかったらただのデブだね…
こんな体型してたんだ 松坂って。。

プロフィールでは182cm85kgってなってるけ本当かな?
http://www.seibu-group.co.jp/lions/players/18/

644 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:39:28 ID:2UyAxOS2
追加で。

>>637の写真見る限り三角筋もあまり発達してなさそうだから、
野球選手って筋トレはあまりしないのかな?

645 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:40:39 ID:42QG07sP
90ほどかな。体重。ふぇてるんだよw

646 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:45:49 ID:cwgPIDLt
どうせまた合成だろ

647 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/19(月) 22:04:30 ID:6ucIEdIq
(・。・)はわわ・・・
筋トレ初心者き
よろしくき・・
http://www.imgup.org/iup335253.jpg.html

648 :無記無記名:2007/02/19(月) 22:32:01 ID:2UyAxOS2
>>647
受信PASSは?

649 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 06:16:31 ID:NeJxR5Lw
(・。・)パスは1111き

650 :無記無記名:2007/02/20(火) 07:05:17 ID:g+inDn0I
パスを「1111き」で入力しちまったじゃないか馬鹿

651 :無記無記名:2007/02/20(火) 07:28:13 ID:zhYq3mom
育児イライラどう発散してる?育児板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1041904343/

141 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:03/03/10(月) 22:53 ID:DvGFLzmy
浮気でストレス発散・・・

192 名前:キツネ[] 投稿日:04/04/19(月) 20:50 ID:Yl8B2LzA
私も、部屋で、タバコプカプカ。子供、娘2歳の近くで。泣きやまない時は、ビンタ
。ストレスだらけ。1日、タバコ、2箱。

248 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:04/09/24(金) 03:04:39 ID:FYZZtlFm
たまりにたまった悪がきへの思い。ある時おもいっきり頭なぐってやった。もっと殴ってやりたい。

267 名前:名無しの心子知らず[sage] 投稿日:04/10/24(日) 01:04:10 ID:KwUUn3a/
発散法は赤子放置で2ちゃん。

282 名前:名無しの心子知らず[sage] 投稿日:05/02/05(土) 19:04:54 ID:4+gVqtlV
旦那のおでこをバシバシ叩く。とにかく叩く。

306 名前:名無しの心子知らず[sage] 投稿日:2005/03/23(水) 00:46:46 ID:Ab3/+gku
叱る声も何度か同じマンションの住人に虐待じゃないかと疑われるような叱り方

307 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:2005/04/02(土) 23:31:07 ID:WtKjdAOb
赤さんに苛々することはあまりないけど夫に苛々しっぱなしです。
そういう時は夫をこきつかって茶わん洗いやら買物やら散歩やら全てやってもらってます。

652 :無記無記名:2007/02/20(火) 10:40:02 ID:HSIJEcSs
>>647
そんなに寄って撮ったら全然わかんないじゃん

653 :無記無記名:2007/02/20(火) 11:33:38 ID:OO0FwWAI
>>647
こういう接写じゃ判らないよww
ガリでもそこそこに見えちまう。

654 :無記無記名:2007/02/20(火) 16:21:40 ID:nMT8+N4Y
>>647
もっと全体を写せよ。

655 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 19:16:22 ID:NeJxR5Lw
(T。T)はわわ・・・
全体を写したき・・・
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/a/1/a18244f9.

656 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:17:46 ID:zbGZMGdW
>>655 スポーツ歴と肩の鍛え方をプリーズ

657 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 19:26:04 ID:NeJxR5Lw
>>656
(T。T)現在37歳の毒男で・・・
中学時代までサッカー部で・・・
握力45キロ・・
肩とかは
http://www.geocities.jp/wavyblue/workout3.html
のサイトを見て適当にダンベルで鍛えて・・
今は主に20キロのダンベルを持ち上げたりダンベルカールしたり
部屋のロフトにタオルをぶらさげて懸垂みたいなのやったりしてるき・・・


658 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 19:27:30 ID:NeJxR5Lw
(T。T)筋トレは去年の夏に腕立てからはじめて秋くらいにダンベルと
ベンチを買ったき
夏までに筋肉質になりたいき

659 :無記無記名:2007/02/20(火) 19:42:30 ID:zbGZMGdW
ふーんじゃあその肩の膨らみは素質だね。

660 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 20:03:46 ID:NeJxR5Lw
(・。・)そういえば昔からイカリ肩き・・・

661 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:05:20 ID:W605ncly
ぽsぁああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

662 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:07:49 ID:g+inDn0I
微妙なキャラだなwwwww


663 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:08:15 ID:Z8Ueo5oN
>>658
(T。T)←おい。どうでもええが
なんや? なんやら、き、いうのは? 人をからかってるのか?
なんのキャラ設定だお前。まずそれに答えろ、わびろ、ひれふせろ。

664 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:09:43 ID:Z8Ueo5oN
このきき、なんのきき、きになるきき、

あほかおまえw

665 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:11:34 ID:46RxcNg/
>>655
三角筋が発達してるね。

身長・体重を教えて!

666 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 20:12:04 ID:NeJxR5Lw
>>661
(T。T)はわわ・・・
こんなところまで・・・
>>662
(T。T)初心者き・・・
イジメはだめき
>>663
(・。・)あ、ゴメン
っておいき


667 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:13:10 ID:Z8Ueo5oN
>>666
どうしてうpキャラはこういうキモキャラが多いんだ?w
スカみたいなサイドレイズで何をゆうとんねんw
あほくさもやすぃ〜乙w

668 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 20:14:02 ID:NeJxR5Lw
>>665
(T。T)三角筋がどの部分かわからないき
慎重167センチ
体重67キロき・・・
現在ダイエット中き

669 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:18:35 ID:Z8Ueo5oN
>>668
ウザ。ウゼ。
おのれがそこにおったら柴木斃すだろうな。
黙れ品すぞ

670 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:49:16 ID:46RxcNg/
>>669
おまえもウダウダうっせーな カスが。

自分の体もUPできないくせによw
悔しかったら晒してみろや ボケが。

671 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:52:14 ID:08VHTSn9
キャラはそれはそれで面白い気もするけどなぁ

672 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:55:15 ID:Kncx0glK
まぁまぁ熱くなるなってぬ。
そうやってすぐカーッとなるからウェイト板の住民がバカにされるんだぬ?
もうちょっと自分を見つめなおそうぜぬ。

673 :無記無記名:2007/02/20(火) 20:56:11 ID:91PadFjN
キモキャラばっかだなw
俺のよこやんというキャラみたいに紳士的にいかんものかねw

674 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 21:07:35 ID:NeJxR5Lw
(T。T)去年の八月
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/b/c/bcd866f0.jpg

現在
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/a/1/a18244f9.

(T。T)体重は3キロ落ちたき

675 :無記無記名:2007/02/20(火) 21:13:23 ID:TQ4v+ZMf
肩は元々あるんだね

676 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 21:37:20 ID:NeJxR5Lw
(T。T)はわわ・・・
筋トレ関係なかったのかき・・・

677 :無記無記名:2007/02/20(火) 21:41:53 ID:5asQ3H3l
>>676
たぶん顔キモそう

678 :無記無記名:2007/02/20(火) 21:42:40 ID:jIGYnlcH
>>676
ダンベルショルダープレスは何キロで
やってるんですか?
あとベンチは?

679 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 21:51:26 ID:NeJxR5Lw
>>677
(T。T)二十歳のころの写真き・・・
>>678
(T。T)ダンベルを持ち上げるやつは片方づつ20キロを8回づつあげてるき
けど左は5回しかできないき
ベンチには寝転ばなくてベンチに座ってダンベルカールを10回片方づつ20キロでやってるき


680 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/20(火) 21:52:28 ID:NeJxR5Lw
(T。T)貼るのを忘れたき
二十歳のころの写真き
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/e/2/e2b9afb0.jpg


681 :無記無記名:2007/02/20(火) 22:39:53 ID:gv9i9V1J
なんで語尾に『き』をつけるんですか?

682 :無記無記名:2007/02/20(火) 22:40:13 ID:FmYllcK7
おっとこまえじゃんドスン!ドスン!

683 :無記無記名:2007/02/20(火) 22:42:49 ID:FpaYxhv9
天パーw

684 :無記無記名:2007/02/20(火) 22:57:18 ID:XvTZW6vs
何この新キャラ
バロスw

685 :無記無記名:2007/02/20(火) 23:10:16 ID:6l1zfJek
>>680
イケメンである

686 :無記無記名:2007/02/20(火) 23:27:27 ID:9TSF7OTG
なぜに過去の写真を公開せにゃならんのだ?
その「き」を付ける神経も理解し難い。
そろそろお墓に参りますか?w

687 :無記無記名:2007/02/20(火) 23:28:19 ID:g+inDn0I
バロスwwwwwwwwwwいきなり顔晒す意味が分からんwwwwwwwwwwwこんな奴初めてだろwwwwww

688 :無記無記名:2007/02/20(火) 23:34:26 ID:9TSF7OTG
>>680
その女今も付き合ってるのか?それとも嫁に貰ったか、
で、その上で許可は得てるんだろうな?
過去に付き合っただけで無断でうpしてるなら、お前相当ヤバイぞ。
二人にしか解からない時間やプライバシーもあろうが。
なによりも彼女の人生とプラーバシーもあるわけで
いくら2chとて、公の場で公開するのは如何なものでしょうね?
そのへん大丈夫かき?w

689 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:04:52 ID:nn23CH3o
オイ、そんなに煽ってやるなよw
爺だって顔うpしてんだろwww

690 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:07:14 ID:rGZcRwOC
>>689
煽ってない。男として人としてどうかなと。
俺はこういうこと平気で出来る奴が嫌いでね。

691 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:12:44 ID:rGZcRwOC
逆に考えれば解かるだろ。過去の女が勝手にそこらで2ショットの写真晒してみろ
神経疑うね。いや、そういう奴を俺はアホとする。関わりたくない。
誤って関係を持った場合でも大人になれば「誰とやったぜ!」って言わないよな。
相手の立場もあって自分の立場もある。その辺は信用問題だから、自分が選んだ人間に間違いがあれば
己の恥。それだけ。

692 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:20:23 ID:zsIwPVdm
http://www.imgup.org/iup335535.jpg
おれの知り合い
でかいでしょ


693 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:35:09 ID:qgATZc2/
>>692

コラ?? キモいんだが・・・。

694 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:42:28 ID:tYNlz+P+
>>680
2chで顔晒すのは自由だけど、相手の女は大迷惑ですよ。




695 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:44:28 ID:AhqLYTph
>>680

テメーその女のケツの穴なめたんか!

696 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:44:34 ID:4RpfulDm
>>694
・・・・そうなんだけど・・・・許可得てる身内かも知れないよ・・・
そう、可能性がある限り決定としちゃいけないなw

697 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:47:55 ID:ibd8e2FL
いい歳したオッサンが2chで語尾に「き」

きめぇ

698 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:49:45 ID:tYNlz+P+
>>◆fqnsvI7vCM
その女かわいく見えるよ
せっかくだからハメ撮りうpしてほしいなw







>>694と矛盾するようだが・・


699 :無記無記名:2007/02/21(水) 00:52:14 ID:4RpfulDm
まぁ何も考えず他人の顔晒すぐらいだから、今はよほど必死な人生送ってるんだろうと思う。
いつまで古い写真持ってるんだ女々しいなw 何もかも情けない男だw

700 :無記無記名:2007/02/21(水) 01:13:42 ID:zKl/2uCr
おわたーーーーーーーーーーーー

701 :無記無記名:2007/02/21(水) 01:18:59 ID:nTP4/rK1
>>698
よく見るとかわいくない・・・

702 :無記無記名:2007/02/21(水) 06:06:08 ID:JM/OooRo
どちらにしろ17年前の話。

703 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 06:23:13 ID:KYdEHM2o
(T。T)はわわ・・・
画像が意外な反響をよんでるき・・・
今朝もダンベルで少し鍛えたき

704 :無記無記名:2007/02/21(水) 06:38:40 ID:oHMmow/7
>>703
なめてんのか?カス

705 :無記無記名:2007/02/21(水) 07:28:52 ID:D7KW3ybC
 ◆fqnsvI7vCMさん
顔うpに抵抗ないなら今の体と顔でうpして欲しいんですが
イケメンだし

706 :無記無記名:2007/02/21(水) 08:53:41 ID:ktoa6S4h
>>703
マメスケよ。お前が人なつっこい根性してるのは解かった。
己のした晒しは解かってるよな?まぁよい。
その女も馬鹿男を選んだ災難ということにしておく。

しかしなんだな、そのキッキいうの止めないか?みな、嫌がってるだろ?
こっちはまともにモノ言ってるのにキッキ、キッキはないわな?

今度どうして行きたいのだ? 晒した。コテも付けた。キャラも付いた。

で、なんだ? どうして欲しい? マンホールにつっこんでほしいのか?w

707 :無記無記名:2007/02/21(水) 10:06:29 ID:Hyg/ccHP
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708 :無記無記名:2007/02/21(水) 10:10:38 ID:IPdLmXWW
いちいち難癖着つけてる奴外でやれや

709 :無記無記名:2007/02/21(水) 11:18:19 ID:nMIg522q
きっきさん、応援してますよ
要らぬお肉が多そうですが、絞ればそこそこイイのでは
20kgでも上がるのであれば、それはそれで凄いと思う
初心者で20kgはかなりの壁だと思うし

710 :無記無記名:2007/02/21(水) 11:59:22 ID:QIosqC1n
http://www.imgup.org/iup335995.jpg
大学1年、トレ暦約1年
中、高水泳部、今ラクロス部
トレは体幹のみ

711 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:13:47 ID:wyTmDvaO
トレ歴一年中

ってのが気になる

712 :無記無記名:2007/02/21(水) 12:28:10 ID:oa3LqYEI
>>710
腕、なんでそんなに細いの?

713 :無記無記名:2007/02/21(水) 13:32:25 ID:XdyM3o5+
前に全裸ポージングした人がいたけど覚えてる人いる?

714 :無記無記名:2007/02/21(水) 14:09:58 ID:O9El5WF3
水泳結構強かったの?

715 :無記無記名:2007/02/21(水) 15:34:55 ID:WHmrguOv
>>711
ネタか?


716 :無記無記名:2007/02/21(水) 15:46:57 ID:uaXLpWSK
>>710
テラワロス部w

717 :無記無記名:2007/02/21(水) 18:11:06 ID:fZEZljJU
>>711は携帯、1行に11文字表示と見た。

>>712
>トレは体幹のみ
と書いてある。

718 :710:2007/02/21(水) 18:37:33 ID:01BaR0QO
>>712
やっぱ腕もやったほうが良いのか…しかし腕ってスポーツで使わないんだよな…
>>714
一応キャプテンだった、…まあ大会では入賞すらしたことないが

719 :無記無記名:2007/02/21(水) 18:54:47 ID:OhrGuTSe
>>718
腕が細いままだと、バランス悪いよ。

720 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 19:13:37 ID:KYdEHM2o
>>709
(T。T)頑張るき・・・
けど体重増えてたき・・・
67,3 15,2%
肩を少し休めたいから今日は懸垂みたいなのと腹筋だけにしたき
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/9/b/9bc6a37c.jpg

721 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 19:15:05 ID:KYdEHM2o
>>705
(・。・)顔は個人情報保護法があるき・・・

722 :無記無記名:2007/02/21(水) 20:00:16 ID:/UtzZSQa
>>720
確実にしねき

723 :無記無記名:2007/02/21(水) 20:03:27 ID:/UtzZSQa
>>721
お前居得どこだ?
お前柴木揚げ荷言ってやるよ男として嘘梨なくな。
面かせ。ネットワークを駆使してそこらで折られんようにしてもたら。


724 :無記無記名:2007/02/21(水) 20:15:50 ID:oHMmow/7
>>721
言ってることとやってろことがメチャクチャだぞw

725 :無記無記名:2007/02/21(水) 20:49:12 ID:G+JqyOEN
体脂肪15%には見えない

726 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 20:51:43 ID:KYdEHM2o
>>725
(T。T)はわわ・・もっとあるように見えるか
もっと少ないように見えるか・・・
一ヶ月くらい前までだいたい13%くらいだったき
3キロくらい太ったき・・・

727 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:21:27 ID:3q2ucrbm
>>726
あのさ、ハラ、、、プニプニしてない? 腹筋ヤレ!

728 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 21:26:44 ID:KYdEHM2o
>>727
(T。T)完全にメタボリックき・・・
コロコロで一応腹筋運動してるけど
今からまたやるき

729 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:30:09 ID:G+JqyOEN
20%くらいに見える

730 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 21:44:03 ID:KYdEHM2o
(T。T)はわわ・・・
頑張って痩せるき・・・

731 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:45:02 ID:3q2ucrbm
35歳くらいの運動してないオヤジのハラみたいダ

732 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 21:52:07 ID:KYdEHM2o
(T。T)さすがにウェイト板は手厳しいき・・・
でもこれでやる気がでたき
鍛えまくってダイエットしまくるき

733 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:53:34 ID:VfYqlRjP
あなた30代後半なんじゃないの?
写真見たけど女性の服装や髪型とかが昭和臭がするW

734 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 21:55:09 ID:KYdEHM2o
>>733
(T。T)あの写真は二十歳のときき・・・
まだ昭和だったき

735 :無記無記名:2007/02/21(水) 21:58:39 ID:qfztSSD/
普通に40付近すかw

736 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:01:45 ID:MD+eG4xZ
いい歳した大人なんだから〜きとか絵文字とかイタいから止めろってw

737 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:16:33 ID:dSzF3cg3
おっさんが痩せてもモテないから筋肉付けて太って逞しくて頼りになりそうな体を作れ

738 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:17:55 ID:3TlctX/s
その腹で15%は有り得ないだろ


プヨプヨ きめぇww

739 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/21(水) 22:53:40 ID:KYdEHM2o
(・。・)でも15%き
内臓脂肪9き
体重計にそうでてるき

740 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:56:47 ID:6OewOjsK
20%前後だな


741 :無記無記名:2007/02/21(水) 22:58:33 ID:BXuzj8sk
きっき君可愛いな・・・

742 :無記無記名:2007/02/21(水) 23:02:49 ID:nMIg522q
>>739
ウェイト板の人は「家庭用」での測定は当てにしてないですよ(私もだけど)
多分、18%〜20%ぐらいじゃないですかね
(違う測定器で計測ならスミマセン)

743 :洞性徐脈:2007/02/21(水) 23:04:59 ID:vyzUdqgc
>>739:きっき◆fqnsvI7vCM
多分、私と同世代っぽい。
背面をうpしていただけませんか?

744 :無記無記名:2007/02/21(水) 23:07:38 ID:5ONaQt2T
というか20%以上ありそうに見えるが…
22%位あるんじゃない?

745 :無記無記名:2007/02/22(木) 00:58:50 ID:7dbC+6d0
>>739
その腹で15%は絶対ない。

746 :無記無記名:2007/02/22(木) 02:10:27 ID:Ez/UzzTo
体脂肪率20%の漏れよりユルく見えるけど・・・

747 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 08:22:51 ID:NvvnD7CH
>>740
(T。T)はわわ・・・
>>741
(ΘーΘ)は・わん
>>742
(T。T)オムロンカラダスキャンき・・・
ジムとかいったことないき・・
>>743
(・。・)とったけどうまくとれないき・・・
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/8/b/8bbb2f2e.

748 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 08:24:19 ID:NvvnD7CH
>>744
(T。T)今朝の画像き・・・腹筋したあとき
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/9/c/9c617066.
>>745
(T。T)朝食はプロテインとみかんにしたき
>>746
(T。T)ゆるゆる・・・

749 :無記無記名:2007/02/22(木) 08:32:55 ID:JKMAAG+0
>>747
鏡越しではなくセルフタイマーで撮れませんか?

750 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 08:37:44 ID:NvvnD7CH
>>749
(T。T)あとでチャレンジしてみるき・・・

751 :無記無記名:2007/02/22(木) 09:16:23 ID:V45Kteid
とりあえず部屋がきたない

752 :無記無記名:2007/02/22(木) 09:46:54 ID:TmrGABLz
175cm74kg19%
中途半端な初心者ピザですが10%目指して減量中です
19%だとこんなもんですかね?
http://p.pita.st/?m=o4xbcjo2


753 :無記無記名:2007/02/22(木) 10:05:38 ID:l1nFnAJ9
【芸能】“Tバック中学生”泉明日香(14)、今度は伝説の“Tフロント”水着姿を披露!(画像有)
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/fish/1170066163/

754 :無記無記名:2007/02/22(木) 10:09:01 ID:5Y0iat+q
>>752
もっとピザった方がカッコいいのに・・・
ガリマッチョなんて糞ですよぅ〜!

755 :無記無記名:2007/02/22(木) 10:33:37 ID:m5OCi5++
>>753
専ブラでみるとスレタイ丸見えなんですがw

756 :752:2007/02/22(木) 10:34:27 ID:TmrGABLz
>>754
お腹のぜい肉はどうしても落としたいっす(汗
夏が過ぎればまたピザ目指して増量しますw
上半身
http://p.pita.st/?m=o4xbcjo2

http://p.pita.st/?m=alzbcgix


757 :無記無記名:2007/02/22(木) 10:42:48 ID:FZGlUVgj
>>752
無理矢理腹をへこましてるなw

758 :752:2007/02/22(木) 10:51:23 ID:TmrGABLz
>>757
お腹は何もしてないっすよ
腹筋が少なすぎで引っ込むんだと・・orz
今まで腹筋を何も鍛えてなかったのでヘソの上が引っ込んで
ヘソの下のぜい肉が余計に目立つ感じです・・


759 :無記無記名:2007/02/22(木) 11:04:05 ID:FZGlUVgj
>>758
それは失礼した。

しかしアレだな、チクビの斜め下がりの具合がピザっぽさを助長してるな。


760 :無記無記名:2007/02/22(木) 11:11:03 ID:TmrGABLz
>>759
そうっすよねぇ・・
チクビも胸を鍛えれば改善されるんだろうか・・
気長にトレーニングして精進します

761 :無記無記名:2007/02/22(木) 12:18:17 ID:CFPnvtVR
>>748
40歳近いんですか、、、
それにしては中年太りってわけでもないし、、、
でも、なんだかコドモ体型っぽいですね。
ちょっと笑えます。

762 :無記無記名:2007/02/22(木) 12:21:12 ID:HR60PEKx
>>752とか歯ブラシの人の体見てると思うんだけど、こういう人達は鍛えてもかっこよくなる気がしない。
何故だろう。


763 :無記無記名:2007/02/22(木) 12:27:23 ID:0jFnOy/o
> 738 名前:無記無記名 [sage] 投稿日:2007/02/21(水) 22:17:55 ID:3TlctX/s
> その腹で15%は有り得ないだろ
>
>
> プヨプヨ きめぇww
>
↑野郎口調のおばさん乙

764 :無記無記名:2007/02/22(木) 12:27:51 ID:yrwyafun
骨格が良いって事じゃないですか?
服着てたら体大きく見えそうですね。

765 :無記無記名:2007/02/22(木) 13:43:30 ID:sVuCmL10
>>762
いまがたるみすぎだからジャマイカ

>>764
ん?

766 :無記無記名:2007/02/22(木) 13:52:40 ID:sPEz9Itx
182c.91k,体脂肪20%。http://imepita.jp/20070222/477680


767 :無記無記名:2007/02/22(木) 13:56:14 ID:5Y0iat+q
>>766
背も高いし逞しいし、カッコいいね
隣でマッチョ好きの妹が(*´д`*)ハァハァしてますw

768 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:05:25 ID:ZMugEgZi
>>766
おお・・でかい・・・
ものすごくデカイ!
ベンチはどれぐらい上がりますか?

769 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:15:09 ID:ZMugEgZi
上腕囲を相当太い。
トレ暦何年ですか?
この上腕45cm近くはありそう…


770 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:24:39 ID:sPEz9Itx
>>767 恐縮です。
>>768 実はベンチ余り好きじゃないんですwやっていた頃は120位だったかな。胸はもっぱらダンベルプレスとインクライン、ダンベルフライ、たまにディップスをやっています。


771 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:45:36 ID:aLmk/F+I
でかい…
http://www.lemis.com/grog/Photos/20040828/big/Ollivier-steak-1.jpeg

772 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:46:38 ID:7dbC+6d0
>>766
これは才能だろうな・・・がっしりしすぎ。
ダンベルプレスどのくらい上げてるんですか?

773 :無記無記名:2007/02/22(木) 14:53:09 ID:BKxGfhGG
というか重量級スレ行けよ馬鹿

774 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:02:00 ID:ZMugEgZi
>>770
おう!120s・・・すんげえ!
デカイし馬力ありすぎ、うお・・・。
上腕囲は何センチですか?前腕は?

775 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:12:04 ID:sPEz9Itx
>>769
独身時ジムで4年位、結婚してからはホームトレ歴4年位です。上腕はそんなにないですよw
>>772
ダンベルプレスはその日の体調によって20〜28キロ位です。
>>773 すみません。


776 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:24:55 ID:CEgKpuBs
>>748
この筋量じゃまだ減量するのは早いんじゃね?
バリバリトレして食べて80kg付近まで増量して
それを一年ぐらい維持して筋力と筋量が十分伸びたら減量した方がいいよ
今の状態で絞ってもあまり良い結果にならない気がする

777 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:26:35 ID:CEgKpuBs
すまん安価間違い>>752

778 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:31:05 ID:G9ZqImsQ
>>766
腕が細く胸はぺらぺらに薄い
鍛えている体には見えんな〜
運動不足の豚は消えろ



779 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:45:47 ID:Xbp6WZu5
八年もやってるんだから初心者ではないような気も

780 :無記無記名:2007/02/22(木) 15:47:47 ID:ZMugEgZi
すげえな8年の経験とあのデカイボディ。上級者ですよ!
>>775

聞いとんねんサイズを言わんかいサイズをw


781 :無記無記名:2007/02/22(木) 16:05:31 ID:ZMugEgZi
写真晒したは良いがサイズを隠すって何事だ?
写りだけで誤魔化そうとする雑魚特有のうpチョンボか?

サイズを隠し、画像を暗くして灯りで誤魔化し、撮影角度で錯覚を用いて人を騙そうとする。


極悪人しねxしsq2””!”!!!!W!!!!!


そういうことだ。心清者。人を騙そうとはしない。素直に体を見せ、ありのままのスペックを申告する。

それが男だ。悪人は立ち去れぃ1!!11wさs1wwqq!!!

782 :無記無記名:2007/02/22(木) 16:07:20 ID:ZMugEgZi
じゃ感覚に疎い人も居るだろうから
俺が腕のサイズを書いてやる

38センチ。

はい、続いてお暇な方本人の代わりに胸囲ドスン!w

783 :無記無記名:2007/02/22(木) 16:29:10 ID:ZMugEgZi
            __,,,,_
            /´      ̄`ヽ,
            / 〃  _,ァ---‐一ヘヽ
         i  /´       リ}
          |   〉.   -‐   '''ー {!
          |   |   ‐ー  くー |
           ヤヽリ ´゚  ,r "_,,>、 ゚'}
         ヽ_」     ト‐=‐ァ' ! へれダスン!へっつドスンッ!
          ゝ i、   ` `二´' 丿 むふドッスンドスン!ぁへへダスン♪
              r|、` '' ー--‐f´
         _/ | \    /|\_
       / ̄/  | /`又´\|  |  ̄\

784 :無記無記名:2007/02/22(木) 16:53:31 ID:CA4kHsuY
http://p.pita.st/?crgvdeku

785 :無記無記名:2007/02/22(木) 17:01:29 ID:Ez/UzzTo
>>760
>チクビも胸を鍛えれば改善されるんだろうか・・
自分、胸鍛えてから斜めティクビに成りましたぜ(´;ω;`) ブワッ

>>766
どう見ても中級者様です。

786 :無記無記名:2007/02/22(木) 18:52:50 ID:BKxGfhGG
なんかものすごい痛いのがいて糞ワロリータ

38センチwww


787 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:21:10 ID:/ipFGOHP
何故ピザ初心者スレに人の体批判する奴がいるのだ?

788 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:31:24 ID:eNh3QMaX
>>786
そんなもんですよ。37でもないし39でもない38せんちですw

789 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 19:35:30 ID:NvvnD7CH
(・。・)今日の体重体脂肪66.4 18.0
握力45キロ・・・

790 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:35:44 ID:eNh3QMaX
>>787
8年8年w しっかり読めw

791 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 19:36:37 ID:NvvnD7CH
>>761
(T。T)もう来月で38歳になるき・・・
子供体型・・・
筋トレがんばるき

792 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:38:18 ID:eNh3QMaX
>>789
ん?キッキいうのはやめたのか。お利口さんになったな。
どうした?100円か?お菓子?よしはい、買ってこい。
それ食べたら寝なさい。解かったね。

793 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:41:00 ID:eNh3QMaX
>>791
頃っそ我w

794 :無記無記名:2007/02/22(木) 19:43:36 ID:3VWymnsE
>>789-793
wwww

795 :752:2007/02/22(木) 20:27:42 ID:TmrGABLz
>>776
減量も飽きかけてきたとこですからその言葉は危険な誘惑っすw
アドバイス感謝!

>>785
まじですか・・
チクビは諦めて見ないようにします w

796 :無記無記名:2007/02/22(木) 20:44:23 ID:tN8Yepbr
ぽさああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

797 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 20:57:06 ID:NvvnD7CH
>>796
(T。T)はわあ・・・
イジメを受けてるき・・・

798 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:07:23 ID:t4/aUQO4
>>797
己だろうが出てきては皆を苛めるのは
品巣ゾ我。割れの居得何処じゃ射手も太良ぁ己だけは

799 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:09:07 ID:BBIm/Ixt
>>797
きのせいだ

800 :只野 仁 ◆UpeivoKb.Q :2007/02/22(木) 21:10:23 ID:A9XDhR/U
>>797
こんなスレにUPしないほうがいいよ。
ほんと低学歴しかいないから。

筋トレ努力するのならなぜ学業努力しなかったかなぁ。
まあ自業自得だけどねw

801 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 21:11:37 ID:NvvnD7CH
>>799
(T。T)
>>800
(T。T)もっと鍛えてイジメに強くなるき・・・

802 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:18:45 ID:vrVSbuqk
>>801
まあ女の顔を晒したのは確かに良くなかったが
努力は認めるよ。
短期間でよくそこまで鍛え上げたと思ふ。
アンタすげえよ。

803 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 21:26:22 ID:NvvnD7CH
>>802
(ΘーΘ)ホントかき?
うれしいき
また明日から頑張るき


804 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:26:53 ID:t4/aUQO4
>>801
度玉勝ちワンゾ割れc歩らそこっ祖あs「」dkl「@qwl1"1

805 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:33:41 ID:t4/aUQO4
>>803
(ΘーΘ)カクジツニシネキw

806 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:39:48 ID:CEgKpuBs
>>803
そのキャラ気持ち悪いからやめれw
もういい歳だし妻子ぐらいいるだろ?
まともに頑張ってくれ

807 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 21:40:46 ID:NvvnD7CH
>>805
(・´ω`・)確実にシナネき
>>806
(・´ω`・)妻子いないき・・・

808 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:46:44 ID:CEgKpuBs
>>807
ぁぁいないのか・・・そうか・・・
何となく理由は分かるが・・・

809 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:51:32 ID:Ji7hBSNi
>>800
只野さんまだいたんですねw
僕は京大ですが低学歴ですかwwwwww?

810 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:51:52 ID:t4/aUQO4
いるわけねえきw
確実に理由わかるきw

腐っても惚れた女だろ晒すな晒すなきw

それに連日しつこいきw

811 :無記無記名:2007/02/22(木) 21:52:18 ID:+eg4g41b
>>807
晒した写真本当に「き」さん?
だとしたらめちゃめちゃかっこいいですね。最近の髪型で誤魔化した様な雰囲気イケメンじゃなくて男から見てもかっこいい男だと思う。
女性の顔を晒したのは最低な行為だけど。

今は劣化してるかもしれないけど若い時あれならそれなりに渋いはず。あの顔で一日中ネットで〜き〜きって馬鹿みたいに言ってるのはもったいないですよ。

812 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:03:10 ID:tqKQ4dwK
>>ID:t4/aUQO4
キモい。

813 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:06:43 ID:BBIm/Ixt
>>807
>(・´ω`・)
この顔キモいからやめれ
>(T。T)(・。・)
こっちのが可愛いから

814 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 22:14:57 ID:NvvnD7CH
>>808
(T。T)はわわ・・
>>811
(T。T)は・わん
劣化しまくりき・・
25歳くらいの画像がこれき・・
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/f/0/f0ae2316.jpg
>>813
(・ー・)

815 :只野 仁 ◆UpeivoKb.Q :2007/02/22(木) 22:17:04 ID:A9XDhR/U
>>809
いるよ。
画像を晒すのはアホらしくてやめたが。

京大か。
あなたは学業努力してるから偉いですね。

このスレのアホたちは学業を疎かにして中小零細社員にしか入社できなかった、
筋肉馬鹿が大半だしねw




816 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 22:17:05 ID:NvvnD7CH
(T。T)明日は早いから寝るき
のし

817 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:20:42 ID:t5pcr8r2
>>814
あったま悪そうだなw
シンナーで脳やってるなw
どうりでwww

818 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:23:41 ID:BBIm/Ixt
写真・・・可愛くない・・・・

819 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 22:24:13 ID:NvvnD7CH
(T。T)はわわ・・・
ではねるき
のし

820 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:28:04 ID:t5pcr8r2
どうして過去の写真をネットで流したいんだ?
冗談抜きに相当めいってるのか?病んでるのか?
ひとりぼっちになったのか?

なんか・・・お前の人生悪く見えてきた・・・
ブルーなる・・・w

人を沈ませるほどってなんだよw 写真も体も誰も見てくれる相手いないのかよw

821 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 22:30:57 ID:NvvnD7CH
>>701
(T。T)ウェイト板でイジメにあったき・・・
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1169809165/


822 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/22(木) 22:32:40 ID:NvvnD7CH
(T。T)誤爆までしたき・・・
もうダメき・・・

823 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:33:54 ID:4c9DeH2q
>>815
教養のある人間はこんなこと言わん。
おまいの物差しには何か欠陥があると思うよ。

824 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:34:57 ID:Ez/UzzTo
>>814
頭に乗ってるモノは何ですか?>画像

825 :無記無記名:2007/02/22(木) 22:39:18 ID:t5pcr8r2
このスレ異様に寂しい・・・もうこんとこ・・・なんかいやw

826 :無記無記名:2007/02/22(木) 23:08:03 ID:iFpbJr1o
>>795
確かに減量するのは早い気がする
せめてもっと上半身に筋肉を付けてから減量しなよ
てか、その上半身で74kgも体重があるようには見えない
さては下半身がしっかりしてるとか?

827 :無記無記名:2007/02/23(金) 00:17:51 ID:EEaz0VBf
>>814
25歳でもう劣化してますね。
あのイケメンが38歳でどうなったかが気になるき。良かったら今を見せて頂けませんか?

828 :無記無記名:2007/02/23(金) 00:36:08 ID:1nMT1kku
>>815
まあ何でもいいから早く消えろよwwwwww

829 :無記無記名:2007/02/23(金) 00:45:59 ID:8ESiuveE
>>825
ん?
他スレで同じIDで語尾に「〜き」付けてるけどこのスレの語尾にき付ける人と同じひと?

830 :無記無記名:2007/02/23(金) 00:51:27 ID:6S4CHVU9
http://p.pita.st/?m=cxdlefuv
どうですか?

831 :無記無記名:2007/02/23(金) 00:58:09 ID:EMtNQwOm
チビは糞食えば、なおるんや!

若い女子高生の糞食え!
ゼッテ〜直るからよ!

田舎の女子高に行って便所汲みの作業員の振りしてバキュームカーで
吸い取れ!

それを自分の浴槽にいれ、中に入って目を開けろ!
飲んで飲んで食べて食いまくれ!しゃにむになって食いまくれ!
「猪木ボンバイエ」の曲を流しながら、食いまくれ!
未消化の固形物を頬張り「ゴリゴリ」と食いまくれ!
チビでもてないから、せめて若い女性の排泄物を摂取し、女性との
接点を持て!必ずや充実感に浸る事が出来る!糞まみれの浴槽の中で
射精しろ!男性ホルモンを出しまくり、女の糞中の女性ホルモンを
大量摂取しろ!お前らチビの過剰な男性ホルモンが骨成長を妨げているのは
学会でも報告された!

ノーベル賞学者は声高らかに言う!

「女性とは一生縁のない哀れなチビは、女性の糞を食うことに過剰な男性ホルモンを
除去することができ、しかも糞、小便中の大量の女性ホルモンを摂取することにより
止まっていた成長ホルモンが活性化し50過ぎの男性でも背が伸びるのである!
チビよ!緊急警告!最終警告である!至急若い女性の糞を食うのだ!臨床実験で証明済みだ!」




507 :無記無記名 :2007/02/23(金) 00:43:28 ID:EMtNQwOm
正に金言ですな・・・

これでチビばかりのボディビル界はノッポだらけになる!

わしもマスターズのビルダーじゃが50を優に超えておるが、

博士のおっしゃるとおり実行したら164cmが184cmに伸びた!

現在はアーノルドのように長身になった!

しかも糞中のたんぱく質、アミノ酸が、わしの体を劇的にバルクUPさせた!

ステを使わなくとも安上がりということに気づいたのじゃよ・・・

体重60kgが糞のお陰で150kgにUPしたよ・・・

MRオリンピアも夢ではないの・・・・

ほほほほほほ・・・・・・

ありがとうございます!




832 :無記無記名:2007/02/23(金) 01:37:39 ID:0LkGw7Yf
>>815
つ裏口

833 :無記無記名:2007/02/23(金) 01:48:31 ID:54GOZHjd
40代で孤独でホモで騙されやすくてグロ動画が
好きな人は誰ですか?

834 :無記無記名:2007/02/23(金) 03:05:06 ID:Oqx/P2Gd
>>830 クソガリ

835 :無記無記名:2007/02/23(金) 03:21:29 ID:1AMxrH9y
どうですか?
http://www.creativeanimaltalent.com/component/option,com_rsgallery/catid,4/Itemid,26/

836 :無記無記名:2007/02/23(金) 08:12:47 ID:AXaecRs0
只野しねよ(笑)

837 :無記無記名:2007/02/23(金) 10:17:16 ID:0cvF8hHY
>>833
ぼくです!

838 :無記無記名:2007/02/23(金) 10:30:04 ID:BcGxGnrz
>>835
ちょっとデブマッチョだな

839 :無記無記名:2007/02/23(金) 10:44:17 ID:381/Kvjj
>>835
変態オヤジ乙

840 :837:2007/02/23(金) 11:17:15 ID:0cvF8hHY
晒してみます。ドキドキ
http://www.imgup.org/iup336931.jpg.html

841 :無記無記名:2007/02/23(金) 11:59:38 ID:f3bjXcmp
親においしいものいっぱい食べさせて貰ったような体してるね

842 :837:2007/02/23(金) 12:27:11 ID:0cvF8hHY
うん、そうなんだ。アリガトー!

843 :無記無記名:2007/02/23(金) 12:57:21 ID:g/eNzF4I
勃起した

844 :無記無記名:2007/02/23(金) 13:02:27 ID:i6ZGJ/si
>>840
体脂肪率何パーセントくらい?

845 :無記無記名:2007/02/23(金) 13:13:29 ID:aDGb6RNQ
24%前後と予想


846 :無記無記名:2007/02/23(金) 13:16:34 ID:bQ2Giu1q
絞ればそれなりに良いんじゃね
つーかオヤジ臭がただよう肌だなw

847 :844:2007/02/23(金) 13:31:03 ID:i6ZGJ/si
>>845
18%前後じゃね?

848 :無記無記名:2007/02/23(金) 13:48:07 ID:VxK+SuBH
ガチムチ好きのホモにモテそう

849 :ウェイト板の酸素:2007/02/23(金) 13:59:23 ID:VLNnibG9
一昨日僕の腕を押さえ付けてた人に似てる。

850 :無記無記名:2007/02/23(金) 14:17:12 ID:NsBSr9EH
>>846よくヨメ→>>837

851 :無記無記名:2007/02/23(金) 15:08:56 ID:aDGb6RNQ
あわゎゎ。。。
リアルおっさんホモの方だったんだ
下着が怪しげだとは思ったが

やべぇ、悪寒が。。。


852 :無記無記名:2007/02/23(金) 16:57:20 ID:gZO6+Tuk
なんか最近はホモの為のオカズ画像提供場所になってるんでそ?


853 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/23(金) 21:58:23 ID:j6kM12/t
(・。・)ダンベルの重さを20キロ→22,5キロに増やしたき
本日の体重体脂肪 66,9 14,9
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/4/9/49fc7811.

854 :無記無記名:2007/02/23(金) 22:11:24 ID:T12y52Qe
>>853
あとはその腕や肩に似合う締まった体幹部ですね

855 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/23(金) 22:20:37 ID:j6kM12/t
>>854
(・。・)腹筋をコロコロを使って多めにやってるき
あと懸垂してるき
けどおなかがまだぶよぶよき


856 :無記無記名:2007/02/23(金) 23:17:28 ID:iPTldVoE
http://imepita.jp/20070223/833950

857 :無記無記名:2007/02/24(土) 00:11:50 ID:S04qa2au
ショボっ

858 :無記無記名:2007/02/24(土) 01:00:24 ID:Nouuix0b
>>856
ウエイクフィルドの写真・・・


859 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:00:36 ID:9/OYdPc1
>>856
庄治?

860 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:04:24 ID:7se45/Bm
こんな古いコラどこから引っ張り出してきたんだかw

861 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:10:38 ID:ZKfqo8VM
玉デカイな

862 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:29:18 ID:KlRkcO6k
それにしても、TVでみると庄治筋肉ないよな

863 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:41:24 ID:T1klPtNv
中学1年の女子です。
やっと最近胸がほのかに膨らみ始めました。。

http://imepita.jp/20070224/203560


864 :無記無記名:2007/02/24(土) 05:48:26 ID:T1klPtNv
筋トレ半年の初心者です。
大胸筋が思春期の女子の胸みたいに、膨らんできました orz

風呂共同の寮に住んでいるんだけどかなり恥ずかしい。
やっぱりある程度大胸筋の発達過程では避けて通れないことなのかな?

早く下の人みたいな均等に隆起して拡がりをもった大胸筋になりたい!
http://www.youtube.com/watch?v=I1eNjDpwJdg&NR

このぐらいになるには1年はかかるかな?


865 :無記無記名:2007/02/24(土) 07:54:33 ID:CdfAtTS4
女性化乳房じゃね

866 :無記無記名:2007/02/24(土) 08:01:19 ID:hCNV4ARg
うん〃たぶんそうだね笑
なさけね

867 :パワー君 ◆200kg..QPs :2007/02/24(土) 08:23:45 ID:qsebh8Yq
http://p.pita.st/?m=mfc4crjf
ベンチ191kg

868 :無記無記名:2007/02/24(土) 08:32:59 ID:da8CXIXS
怪我すんなよ
たけぽん。

869 :無記無記名:2007/02/24(土) 10:32:34 ID:H+Q29QU9
>>853
きっきおじさん、だからさ〜もっと離して撮ってよ〜ん。
近すぎて全然見えないじゃん。
肩の筋肉はしっかりしてるのね〜とは思うけど。

870 :無記無記名:2007/02/24(土) 11:25:58 ID:2huMTILL
>>867
一軒家に住んでるの?
俺賃貸アパートだから、こんな器具使ったら下の住民に絶対怒られるだろうな…


871 :無記無記名:2007/02/24(土) 14:24:20 ID:WqsRTAlv
>>870
一階だったら大丈夫じゃね?
あ、でも上の階まで音がしそうだからキツイか・・・


872 :無記無記名:2007/02/25(日) 00:56:39 ID:AYAmQ6ic
i_still-pray_to@wm.pdx.ne.jp

873 :無記無記名:2007/02/25(日) 01:21:58 ID:/7GkKoWZ
すげえ変わりよう・・・・・・・  薬か?
http://upjo.com/up/data/004.jpg

874 :無記無記名:2007/02/25(日) 01:24:16 ID:jPSOnqS7
>>873
右側の画像は加工してある画像だろ。
あとアーノルドは普通にステロイド使っていたし。


875 :無記無記名:2007/02/25(日) 08:31:31 ID:FX22wIP6
>>800
誰?勝手にコテぱくらいないでよ。。
まあ、もうコテはつけないからいいけど。

異動が決まったけど引越しが邪魔くさいなぁ…
今は1kだけど1DKの少し大きい部屋を借りよう。

876 :無記無記名:2007/02/25(日) 17:15:38 ID:CvNiyp9n
チャレンジしてみまつ。
168-67-30
水泳やってますた

http://h.pic.to/d5jwf

877 :無記無記名:2007/02/25(日) 17:17:59 ID:AYAmQ6ic
http://d.ihot.jp/diary/u/detail.php?id=0427m&seq=58844

19っすけど

878 :無記無記名:2007/02/25(日) 17:19:13 ID:Ntc/OiP1
>>877
ブラクラ注意

879 :無記無記名:2007/02/25(日) 17:49:17 ID:SraNpuoS
>>876
むっちりしてて重量感ありますね。専門はブレストすか?
あと、そのポーズとパンツの趣味なんともいえないスw

880 :無記無記名:2007/02/25(日) 18:09:05 ID:tJBZxTya
>>879
死ねよホモがw

881 :無記無記名:2007/02/25(日) 18:21:35 ID:uZekJHzQ
>>876
30っていうのは年齢ですか?ペニスのサイズですか?

882 :無記無記名:2007/02/25(日) 19:26:00 ID:uEnbbzax
>>880←この人ホモで〜〜〜〜す!

883 :876:2007/02/25(日) 19:52:49 ID:CvNiyp9n
>>879
種目は限定してませんが、いちおうライフガードをしてました。
ここ1〜2年ウェイトをぼちぼちやるようになりました。


884 :無記無記名:2007/02/25(日) 20:24:59 ID:S480UvZf
お願いします
http://p.pita.st/?m=5gdb7zjm


885 :無記無記名:2007/02/25(日) 20:26:38 ID:KhkXPd+C
PC許可してくれ

886 :無記無記名:2007/02/25(日) 20:32:41 ID:S480UvZf
どうすればPC許可できるんですか?初めてなんで。

887 :パワー君 ◆200kg..QPs :2007/02/25(日) 21:17:25 ID:p6TWfO6s
http://p.pita.st/?m=mfc4crjf

888 :無記無記名:2007/02/25(日) 21:30:01 ID:eaV3C+JN
>>884
ナイスな肉体ですね。

身長・体重を教えて下さい!!

889 :無記無記名:2007/02/25(日) 21:54:34 ID:S480UvZf
166センチ 60キロです。
トレ歴は3ヶ月くらいです。

890 :無記無記名:2007/02/25(日) 21:54:53 ID:EdxAGtd4
>884
チクビきれいだな。


891 :無記無記名:2007/02/25(日) 21:58:46 ID:S480UvZf
あ ありがとうございます(笑)ちなみに高1です。

892 :無記無記名:2007/02/25(日) 22:45:24 ID:6qoVp/9N
>>891
ピタのサイトに行って自分の画像うpしたページのどこかに
PC閲覧を許可するかどうかチェックする項目があるから
そこを「許可」にすればPCから閲覧できるようになるはず。
さ、すぐにPC許可しなさい。

893 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:08:04 ID:S480UvZf
やってみました!どうですか?見れますか?

894 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:09:51 ID:KhkXPd+C
見れたよ、ありがと

895 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:16:41 ID:S480UvZf
で感想お願いします!

896 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:17:15 ID:4t6ggqmD
>>884
胸どうしたの?胸筋断裂とか?

897 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:23:00 ID:S480UvZf
そこにはつっこまないで(;_;)

898 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:33:15 ID:4tTPYd70
つまりあれだ。レッド・スコルピオンだな。

899 :無記無記名:2007/02/25(日) 23:40:00 ID:S480UvZf
そうそれ!一種のタトゥーです(笑)
ちなみにベンチは40キロです。ガリガリですよね(;_;)

900 :無記無記名:2007/02/26(月) 00:06:16 ID:k+1pqVe9
900

901 :おかま☆まい:2007/02/26(月) 05:23:06 ID:lIE0RzlK
>>884
可愛いわ〜!
高校生活ならまだまだこれからよ。
でも身長まだ伸びてるなら過度のトレは禁物よ〜。
頑張ってね☆

902 ::2007/02/26(月) 08:24:00 ID:I5fhwJEw
お早うサン。久しぶりん!

みんなトレ頑張ってマスナ!

ぅんぅん。

903 :無記無記名:2007/02/26(月) 10:44:45 ID:OXicEr5h
>>884>>895
もっと正面から撮れない?
高校生らしい(幼い)体型だね。
今んとこは腹筋を一生懸命やって
パキパキに割れた腹を作るだけに留めておいた方がいいと思う。
まず、腹筋割れてないとね。

904 :無記無記名:2007/02/26(月) 13:53:03 ID:s5QROagu
わかりました!頑張ってみます!
また春休みくらいに晒します

905 :無記無記名:2007/02/26(月) 14:04:16 ID:3SGvTClz
高校生の体見たかった〜

906 :無記無記名:2007/02/26(月) 14:10:00 ID:6T7uy0RX
爺死ね

907 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:17:45 ID:s5QROagu
そーいえば腹筋のトレやってませんでした・・・俺。

908 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:26:28 ID:ISk/YupQ
チクビって、なにげに大切だよね。
いくら素晴らしい胸筋していても、
チクビが汚かったらかなりマイナスだもんなぁ。
>884の高校生のチク質は素晴らしい。
頑張って鍛えてもらいたいです。

909 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:31:45 ID:s5QROagu
まさか乳首を褒められるとは思いませんでした・・・(笑)

910 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:33:17 ID:fBfTeizW
>>907
トレーニングは腹筋が基本だと思うよ。
道具いらないし、勉強に疲れた時の気分転換にもできるし。
割れるように頑張ってくれ。

911 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:37:31 ID:s5QROagu
腹筋トレは毎日やっちゃってもいいんですか?

912 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:51:16 ID:fBfTeizW
>>911
腹筋は鈍い筋肉だから、毎日100回ずつやっても問題ないよ。
それくらい、もしくはそれ以上ガンガンやらないと腹筋割れないかも。
高校生クン、コテトリつけたら?

913 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:54:08 ID:s5QROagu
わかりました!今日からやってみます!!
コテトリってなんですか?!

914 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:54:51 ID:BF3VRC+P
しね

915 :高校生:2007/02/26(月) 16:57:06 ID:s5QROagu
これでいいんですか?

916 :無記無記名:2007/02/26(月) 16:57:29 ID:1dgS3hgT
up炉だ使え
http://nsr250.no-ip.biz/index.html

917 :無記無記名:2007/02/26(月) 17:00:15 ID:fBfTeizW
>>915
え〜とね「高校生」の次に半角で「#」を入れて、そのあとに任意の秘密の言葉を入れるとできあがり。
「高校生#任意の秘密の言葉」という並び。


918 :高校生 ◆yke4dY8TM6 :2007/02/26(月) 17:03:20 ID:fBfTeizW
>>915
たとえば「高校生#腹筋割るぞ」と名前欄に入れると「高校生 ◆yke4dY8TM6」というトリが付くわけ。

919 :高校生 ◆.6Hqkk7dyk :2007/02/26(月) 17:04:18 ID:s5QROagu
できてますか?

920 :無記無記名:2007/02/26(月) 17:05:02 ID:fBfTeizW
>>915
じゃ、オッサンはこれから夜の仕事に出るからまた明日。

921 :高校生 ◆rkG3EEZfks :2007/02/26(月) 17:06:45 ID:s5QROagu
教えてくれてありがとうございました!
仕事頑張ってくださいm(__)m

922 :無記無記名:2007/02/26(月) 17:10:24 ID:fBfTeizW
>>919>>921
できてるできてる。
ただ「任意の秘密の言葉」はいつも同じものを使わないといけないのだ。
919と921は違う言葉を入れただろ?それじゃトリの意味を為さない。
トリはその個人を証明するために付けるものだから、
常に固定にしておかないとダメだよ。

じゃ、稼いでくるズラ。ばいばい。

923 :高校生 ◆T5oFiqEIuA :2007/02/26(月) 17:23:55 ID:s5QROagu
じゃあこれで固定します。よろしくお願いします。

924 :無記無記名:2007/02/26(月) 17:30:58 ID:msdus7G2
>922
長老夜勤がんばれよw
低収入…ププ

925 :無記無記名:2007/02/26(月) 17:40:58 ID:5u2aExjL
40代のおっさんが高校生にハぁハぁしてるなww

クソワロタw

926 :無記無記名:2007/02/26(月) 18:21:33 ID:JnyzNjpL
オッサンは医者かもよ? 一概に低収入とは言えない

927 :無記無記名:2007/02/26(月) 20:40:40 ID:4186f0fe
ちょ・・誰か高校生の画像うpしろや・・

928 :無記無記名:2007/02/26(月) 20:41:33 ID:2q4dQOtG
勘違いがまた一人

253:選曲してください :2007/02/26(月) 20:29:35 ID:YQKvi5Tm [sage]
煤i ̄□  ̄ ; )

何日かに一度、それまでボイトレに費やしていた時間を
柔軟と筋肉トレーニングに費やし始めた。風邪も流行って
いるようなので喉の休養や回復のためにも意図的にお休みの日を増やして
代わりに少しガリガリの体を動かすことにした。

1ヶ月ほどたった今、ボイトレよりそっちの時間のほうが多くなってきた。
上半身だけが変な感じに筋肉がついてきて、ボブサップぐらいが相手なら
勝てそうな気がしてきた。頑張ってみる。

何をしたかったのか分からなくなってきた。

自分がメンヘルなのかもしれないことに気がついた。

929 :無記無記名:2007/02/26(月) 21:39:36 ID:zhUXBVwi
女のレスにレスが殺到する様に高校生のレスにレスが
殺到するこの様は何というか・・・

ガチホモ?

930 :無記無記名:2007/02/26(月) 21:51:53 ID:991VYTYJ
この板はマジでそんなとこですからな
レスだけならネタなんだけど、おすすめ2ちゃんねるで同性愛板とか出るし・・・

931 :無記無記名:2007/02/26(月) 22:47:07 ID:TJ2DygnN
170cm 59kgです。
手で測るタイプで体脂肪率21%でした。
http://p.pita.st/?tmkcijtu
自分はガリなのでしょうか?


932 :無記無記名:2007/02/26(月) 23:43:03 ID:cVdIvm7C
■ おすすめ2ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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933 :無記無記名:2007/02/26(月) 23:43:42 ID:ZOYa5tmb
気持ち悪いもん張るな

934 :無記無記名:2007/02/26(月) 23:48:15 ID:cM5TswwI
>>931
君はガリっつーより隠れ肥満だ

935 :無記無記名:2007/02/27(火) 00:28:31 ID:wMlzwpGt
>>931
どこにそんな脂肪があるのだろうか……。
腹筋もうっすら割れてるし。

936 :おかま☆まい:2007/02/27(火) 00:30:24 ID:OYcl0vTy
あらぁ…お仲間も見てるのねぇ!
まぁわたしは20代のピチピチですけどね、ぅふふ〜☆
高校生はほんと目の保養になるわ〜。

937 :無記無記名:2007/02/27(火) 01:28:24 ID:zRsxpthe
同性愛ネタの書き込みは板のローカルルールで禁止されています。
お引き取りを。

938 :無記無記名:2007/02/27(火) 01:44:38 ID:qfnnk163
★次の行為は禁止です
過度なエロ・性的妄想。イベント実況、公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する・下品ネタ・同性愛ネタ(801・同人も含む)の書き込み。
掲示板趣旨に関係ない話題。
単発質問スレッド。


専ブラでしか見てなかったから知らなかった
何か色々と歴史があったんだろうな・・・

939 :無記無記名:2007/02/27(火) 10:09:47 ID:DmLx1/hV
長く重たい歴史があったんだぜ

940 :無記無記名:2007/02/27(火) 22:54:29 ID:CBZ4FFcw
んんん 過疎ってまんな


http://imepita.jp/20070227/822870

941 :高校生 ◆T5oFiqEIuA :2007/02/27(火) 23:09:39 ID:R50CZYjO
すごい腹筋と胸筋!
腹筋はどんなふうに鍛えてるんですか?!よかったら参考にしたいので教えてください!

942 :無記無記名:2007/02/28(水) 06:12:02 ID:g4zQipwk
>>940
爺さんかい?

>>941
940がもし「爺」という人ならこのスレ最初から読めばどういうトレやってるか書いてあるよ。
確か自宅で毎日腹筋500回くらいやってるとか言ってたとオモタ。

943 ::2007/02/28(水) 08:38:04 ID:4vrTNbBc
バレましたOrz(笑)
皆さん、お早うざます。
高校生って...裏山しい
腕立て伏せ、腹筋を毎日、300〜500熟してたんは、若い頃の3年間。今は、ジムで30〜50程度です。胸筋も自宅で腕立て伏せ、鉄アレイ5`程の軽いモノでも、この位の体なら、出来ますよ。
続ける事が大事らしいですね(笑)

頑張ってねや

944 :無記無記名:2007/02/28(水) 09:54:10 ID:khpcLICn
>>941
ということなので、まずは「腕立て伏せ、腹筋を毎日、300〜500回」だね。ガンバレ!

945 :無記無記名:2007/02/28(水) 12:04:46 ID:D2Md9cpx
映画、ハリー・ポッターの主役の腹筋
http://thesuperficial.com/imagen.php?path=/2007/02/daniel-radcliffe-fully-nude-penis.jpg

946 ::2007/02/28(水) 18:20:50 ID:4vrTNbBc
とれあげ

947 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/28(水) 20:09:51 ID:+bMT6zlY
(・ー・)腕が痛いけどちょっとだけ筋トレしたき
67キロ 16%
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/f/e/fe6c1434.

948 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/28(水) 20:11:29 ID:+bMT6zlY
(T。T)コロコロを使って腹筋トレしてるけど
立ってでは5回が限界き
ヒザをついて何回くらいコロコロしたら普通の腹筋100回に該当するのかねき
ぽれはひざコロは20回以上したことないき

949 :無記無記名:2007/02/28(水) 20:30:39 ID:sOSDK320
部屋が汚いき

950 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/28(水) 20:42:14 ID:+bMT6zlY
(T。T)はわわ・・・
筋トレする場所がなくなってきたき

951 :無記無記名:2007/02/28(水) 20:43:32 ID:WbQCbM2M
コロコロするスペースあるんかき

952 :無記無記名:2007/02/28(水) 20:46:56 ID:nFeO1jSl
はわわ…ご飯食べすぎたき

953 :無記無記名:2007/02/28(水) 21:06:42 ID:jCCIxwQD
まだ現れるき?>>428

954 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/28(水) 21:17:30 ID:+bMT6zlY
>>951
(T。T)それは一応確保してあるき・・・
>>952
(T。T)今日はトンカツをおごってもらったき・・・

955 :無記無記名:2007/02/28(水) 22:02:33 ID:ekX2eDOx
何故泣くき
トンカツが不満だったかき
もうおごってやらんき

956 : ◆fqnsvI7vCM :2007/02/28(水) 22:12:39 ID:+bMT6zlY
(・ー・)トンカツうまかったき

957 :無記無記名:2007/02/28(水) 22:39:41 ID:suB+zpwm
きっきき、きききっき?

958 :無記無記名:2007/02/28(水) 23:19:54 ID:SnA4O2ye
その年齢とその体でキャラが無駄にかわいいのがムカつく。

959 :無記無記名:2007/03/01(木) 01:01:16 ID:yS4D5p6/
>>956
きっきの画像(947)を明るくしてうpしたで。
腕押さえつけてわざと太く見せようとしてもダメだで、おさーん!
http://www.imgup.org/iup340404.jpg.html



960 :無記無記名:2007/03/01(木) 01:06:43 ID:rmhqKHVk
明るくすると部屋の散らかり具合がよくわかるな・・・
掃除しろよ汚い部屋は体にも心にも悪いぜ

961 :無記無記名:2007/03/01(木) 02:39:32 ID:W0D7dlxP
も少し離れて撮ればいいのに。
接近しすぎてよくわからん。

962 :無記無記名:2007/03/01(木) 02:51:22 ID:a7vE9tWJ
というか腕をワキに付けすぎ。
そんなことしたら脂肪多い人は三頭筋があるようにみえるからダメなんだよ。


963 :無記無記名:2007/03/01(木) 06:40:27 ID:sHyDCXA5
なんつーか2.3日毎にうpするのって相当ナル入ってるよねw

964 : ◆fqnsvI7vCM :2007/03/01(木) 07:14:53 ID:FrWx3I8I
>>957
(・ー・)きっききき
>>958
(・ー・)もうすぐ38歳になるき
>>959
(T。T)はわわ・・・修正禁止き
>>960
(T。T)今日は彼女っぽい人がくるき・・けど掃除しないき
>>961
(T。T)おなかがぽっこりでてるき・・・
>>962
(T。T)はわわ・・・しばらく筋トレ休憩するき・・
>>963
(T。T)ナルになる・・・(ナルとなるがかかっている)

965 :無記無記名:2007/03/01(木) 07:16:56 ID:XcqH/se6
>>963
でも或る意味羨ましいとも思わない?
私はどれだけ鍛えたとしても晒す勇気なんてないな
発展途上の段階は見せたくないというのが大半の理由だけど
きっきはそういう意味では凄いなと勝手に思う

966 :無記無記名:2007/03/01(木) 08:45:50 ID:7MbnjQ9m
ビンビンに立ったチンコは見せれても、
素の萎んだとこは恥ずかしいのと同じってことか

967 :無記無記名:2007/03/01(木) 18:23:31 ID:uyu2VRV5
計画荒らしだな。常習犯だろ。

968 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:09:56 ID:ExFvku92
まだまだショボいですかね…

http://imepita.jp/20070301/687160



969 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:11:37 ID:bk2ask25
>>968
トレ暦とトレ内容は?

970 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:23:23 ID:ljVj1Xfv
>>968
スペックは?

971 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:25:58 ID:ExFvku92
>>969
トレ歴は半年くらいです。

>>970
178cm 74kgくらいです。
もっと太ってみえるかも…

972 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:27:23 ID:VC4pwj6i
まだまだショボいですかねって聞く奴ばかじゃねーの
自分が満足してないんだったらさっさと鍛えろっつーの

973 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:32:40 ID:ExFvku92
>>972
はい

974 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:35:18 ID:rmhqKHVk
>>971
いやむしろ50kg台に見えるが

975 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:38:46 ID:/8JjJgWS
胴がペラッペランだな

976 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:41:15 ID:ExFvku92
>>974
うそ!?
50kg台って自分の身長からしたら栄養失調状態ですよ。

>>975
フライ・プレス頑張ります。

977 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:44:46 ID:rmhqKHVk
>>976
いや嘘じゃなくてマジで言ってるんだが
写ってない脚が太かったり腹が出てるのか?
写ってる部分だけ見る分には50kg台と遜色ないよ

978 :無記無記名:2007/03/01(木) 19:47:19 ID:ExFvku92
>>977
そうですか…
もっと精進してトレ頑張ります。

また数ヵ月後にUPしてみます。

979 :無記無記名:2007/03/01(木) 20:01:36 ID:ljVj1Xfv
74キロには見えないね。
足もうpしてみて

980 :無記無記名:2007/03/01(木) 20:37:58 ID:8/W7VNRx
消すの早ッ!

981 : ◆fqnsvI7vCM :2007/03/01(木) 21:02:36 ID:FrWx3I8I
(・。・)今日は筋トレは休憩日き
すきやきをたらふく食べたき
でもコロコロで腹筋だけは一応しておいたき

982 :無記無記名:2007/03/01(木) 21:08:17 ID:NApCrOzK
今日は腹筋120回やったき
腹筋痛いき

983 :無記無記名:2007/03/01(木) 21:12:04 ID:2nLnrqft
死ねき

984 :無記無記名:2007/03/01(木) 21:13:39 ID:NApCrOzK
ストリップトにやったきメチャ効いたき

985 :無記無記名:2007/03/01(木) 21:52:53 ID:9PR3B2IE
脱糞したき

986 :無記無記名:2007/03/01(木) 22:01:17 ID:HKlOUexn
マッチョとはなんであろうか・・・・・・?
オレのボディはこのようになっておる。

http://www.imgup.org/iup340846.jpg
http://www.imgup.org/iup340841.jpg

987 :無記無記名:2007/03/01(木) 22:15:45 ID:1dO4rcWG
ツマンネ

988 :無記無記名:2007/03/02(金) 00:27:32 ID:FUKZZb/K
太ってるね

989 :986:2007/03/02(金) 00:52:23 ID:thjy2tQM
脂肪も必要なので多少付けてますが太ってはないですよ。

990 :無記無記名:2007/03/02(金) 01:57:19 ID:y3EN2SBB
>>986

本物?単純にすごいと思うんだけど…

991 : ◆fqnsvI7vCM :2007/03/02(金) 06:19:53 ID:8o5WskaQ
(T。T)手首を痛めたき
しばらく筋トレを休むき・・・

992 :無記無記名:2007/03/02(金) 06:23:49 ID:jEXjmVhZ
>>991
筋トレ報告スレじゃないき

993 :次スレ:2007/03/02(金) 10:39:57 ID:L9X5RAYN
立てといたで、使ってくり

【ガリ・ピザ】お前らの画像/動画うp●07【初心者】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1172799506/

994 :無記無記名:2007/03/02(金) 21:22:46 ID:kgmNF3Sr


995 :無記無記名:2007/03/02(金) 21:55:14 ID:kgmNF3Sr


996 :無記無記名:2007/03/02(金) 22:17:47 ID:Ch5N2W1Q


997 :無記無記名:2007/03/02(金) 22:21:19 ID:jEXjmVhZ


998 :無記無記名:2007/03/02(金) 22:26:07 ID:kgmNF3Sr


999 :無記無記名:2007/03/02(金) 22:28:00 ID:kgmNF3Sr


1000 :無記無記名:2007/03/02(金) 22:28:11 ID:DCvib0hQ


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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