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女の筋力について語ろう!

1 :無記無記名:2007/01/24(水) 18:22:36 ID:/GprdT5v
ある研究で発表された一般の男子大学生と女子大学生の筋力を紹介しよう。
男子はベンチプレス51キロ パラレルスクワット83キロ デッドリフト116キロ
女子はベンチプレス24キロ パラレルスクワット43キロ デッドリフト70キロ
ちなみに男女ともベンチプレスでは胸の上でバーを止めなくていいということだ。
だから胸の上でいったん静止するやり方ではさらに重量は低くなるだろう。
それにしても女子はベンチが弱い。20キロのバーすら挙がらない奴もいるのでは?
ベンチプレス、スクワット、握力、背筋力、その他
皆さんの周りにいる女の筋力がどの程度なのか書き込んじゃってください。
もちろん有名人のデータでもオッケーですよ。

338 :無記無記名:2007/03/16(金) 00:13:34 ID:5weTWgZY
得になにもしていない普通の女は(デカイのは置いといて)頑張ってトレーニングしても、ベンチは40〜50キロで伸びが止まると思う


339 :無記無記名:2007/03/16(金) 01:06:21 ID:uhfwzx4q
335がなんか必死に見えて笑えるw

340 :無記無記名:2007/03/16(金) 01:10:59 ID:FGHBCQwU
60kg以上でベンチしている女なんて
ジムでみたことない。

341 :無記無記名:2007/03/16(金) 01:19:23 ID:L3HyrJsV
>340
ベンチ60kgどころかダンベルも5kg以下使ってるし、マシンの負荷も男の半分以下だしね。
ベンチ50kgX10できれば、そのジムでトップクラスだろう。例外除いて

342 :無記無記名:2007/03/16(金) 01:31:28 ID:gWNnPBCi
なんかの雑誌(武道系)で明治?の女の人で
米俵(約60KG)を5個!担いでる写真があったよ!
凄くね!もちろん、コツによる部分が多いと思うけど。

343 :無記無記名:2007/03/16(金) 02:18:28 ID:v5uft7zY
女子でベンチ50kg×10と言うのは信じられるが
165cm55kgのホームトレーニーで半年で達成した、と言う部分が引っかかる。
本当ならプロアスリート並みのレベル。

344 :無記無記名:2007/03/16(金) 02:26:06 ID:5weTWgZY
↑同意

345 :無記無記名:2007/03/16(金) 03:16:49 ID:zwLMB/pj
ジムでバーベル?重いの上げてる男の人、思わず見てしまう。
うらやましい、ってか、かっこいい。

346 :無記無記名:2007/03/16(金) 03:58:08 ID:RX+e9k//
>>343
本格的にトレーニングしてる女なんて
アスリートかビルダーしか居ないんで内科

あと男子なら自重は
ウエイトしてなくても上がる可能性あるのに
女子は半年しても上がらないって偏見だろ
割合は分からないけどちょっと才能あれば余裕なんじゃ

347 :無記無記名:2007/03/16(金) 04:06:34 ID:6tl659Bf
>>301
大会目指すとかセット組むとか、普通の女は絶対言わねー。
100%ちんこついてる。

348 :無記無記名:2007/03/16(金) 09:36:15 ID:5weTWgZY
多分、法経男

349 :無記無記名:2007/03/16(金) 11:01:11 ID:ceGbvjhb
>>346
女優やらモデルもトレーニングは真剣にやってるよ。

>女子は半年しても上がらないって偏見
事実に基づいてると思うけどね。実際、男女の上半身の筋力差は激しいし。
ベンチ50kg×10だとMAXは約70kg。
柔道の女子のトップでもベンチは60〜70kgぐらい(月刊近代柔道より)
当然トレーナーの指導の元、真剣に何年も行ってこの数値。
それを>>301はおよそ半年で達成。
>>301は国内で最も競技人口が多く人材が集まりやすい
格闘技である柔道で多くの競争を勝ち抜いてきたトップ選手より筋力が強いと言う事になる。

350 :無記無記名:2007/03/16(金) 11:18:16 ID:fSAH92ZI
男が趣味レベルでやってる帰宅部の普通の男だけど
ホームトレーニーで半年でベンチ140kg挙がったとか言ってるようなもんじゃね?
普通はネタ扱いされるだろw

351 :ナナー:2007/03/16(金) 13:29:58 ID:uAO9nmSW
ベンチとかは良く分からんけど
握力においては世界トップでも70〜80kgらしい。
やっぱ筋力においては倍近く差があるのかな。

352 :無記無記名:2007/03/16(金) 13:45:09 ID:5weTWgZY
>>301
あくまで空論だがーとか言っとけば、突っ込まれないのに

353 :無記無記名:2007/03/16(金) 16:26:00 ID:8Sk2Ye0s
しかし、毎度毎度のことだが
この手のスレなると「男女差はそんなにありません!!!」
ってヒステリックになって、嘘カキコを繰り返すフェミが現れるんだよなw
>>301=330=334=339
そんなに必死になるなよ。女の一番悪いところは、男の真似をするところなんだよ。
女らしくいるのが一番だよ。

354 :無記無記名:2007/03/16(金) 17:02:42 ID:Tspe8TuA
男だったら、お前程度の数値じゃ「普通」だよ、と言われたら凹むのに
女は、「普通でない」と言われたら凹む

面白いね

355 :無記無記名:2007/03/16(金) 21:38:39 ID:Cad3SO1z
三土手もびっくり外人パワー

ttp://www.youtube.com/watch?v=Elg8WCKzYR4

356 :無記無記名:2007/03/16(金) 22:32:33 ID:N+uGL5d/
>>353

俺339だけど後はしらねーw
お前も必死なんだな

357 :無記無記名:2007/03/16(金) 22:57:51 ID:6kUCTR72
たまに男の俺から見て一番目指したい体系の女がいるから困る

358 :無記無記名:2007/03/16(金) 23:16:20 ID:5weTWgZY
>>301
たぶん、空論語ってた福島マニアと予想

359 :無記無記名:2007/03/17(土) 00:31:13 ID:bde14m+0
金澤か?

360 :無記無記名:2007/03/17(土) 00:32:51 ID:Y/C4/DvH
海外のムッキムキの女子ボディビルダーでも
ベンチはさほど挙げていないわな。100kgぐらいか。

361 :無記無記名:2007/03/17(土) 00:36:11 ID:ORAm2oLl
>>360 これを見ろ >>355

362 :無記無記名:2007/03/17(土) 01:05:35 ID:J/5janb7
http://www.youtube.com/watch?v=Jc7Wgrdh3MA&NR

こりゃラックプルだが
けっこうな重さ扱ってる この人たちはフィットネスでこれやってるのかしらないが
日本のストレングストレは本当に遅れてるね

363 :無記無記名:2007/03/17(土) 01:20:20 ID:ORAm2oLl
>>362 フォームがエロいな

364 :無記無記名:2007/03/17(土) 01:41:45 ID:Srtp+fiW
354
「パワーがある」という方向で「普通じゃない」と言われるのは
女としては、なぁ。喜べないんでは?
男は嬉しいけど。

365 :無記無記名:2007/03/17(土) 08:37:00 ID:nNOu7IKq
>>361 >>362
よくできたウエイトの模型だねーーw

366 :無記無記名:2007/03/17(土) 18:07:50 ID:Zm44zavt
http://www.youtube.com/watch?v=7IjiCIRn5Pw&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=NW1EIkWVlvU
これ見てみ
この二つの動画は競技者達だからちょいと話が変わるが

361は問題外としても362はガチだよ

こうゆう誤解が生まれる理由に

日本人女性アスリート及びフィットネス実践者達の技術の遅れと、

またそれらに対して客観視しうる他者の概念がアメリカより何十年も遅れてるってこと

むこうのストレングストレなんて学校の授業で普通に行なわれる。

スレ読んでないからベンチ云々の話はあえてしないけど

362は大いにあり得る現実



367 :アンティノミー ◆MiDylqCWJg :2007/03/17(土) 18:24:03 ID:t+MVylNd
>>362

いいケツだなww

368 :無記無記名:2007/03/20(火) 08:55:30 ID:TCIi8Ohv
シンクロナイズドスイミングの女子選手の体の筋肉、相当発達してるように思う。
彼女らの筋力はどのくらいなの。
以前、だれかが、「女は鍛えても小学5年生男子程度」と言ってたけど、
あのからだ見ると、小学生男子並みの筋力しかないとはとても思えん。

369 :無記無記名:2007/03/20(火) 11:07:19 ID:RWZznoSL
そんなこと誰がいったんだろう
鍛えていない普通の女は男子13歳程度の筋力、っていうのは聞いたことある
前みた筋力測定データでも成人女性は男子13歳程度のものしかなかったのを見た

>>349
ちなみにベンチ50×10のMAXは70キロじゃないだろ
60〜63キロあたりがMAX

370 :無記無記名:2007/03/20(火) 18:22:51 ID:vAXGw11n
女子サッカーの日本代表が男子の中学生のチームに惨敗したので、
女子サッカーのレベルは男子中学生以下と言うのは間違いない

371 :無記無記名:2007/03/21(水) 00:17:01 ID:pGP5ghyu
>以前、だれかが、「女は鍛えても小学5年生男子程度」と言ってたけど、

鍛えても、じゃなく
成人女性の平均は、っていってたような気が・・・

372 :無記無記名:2007/03/21(水) 01:36:22 ID:Km3CtRjy
鍛えても小学5年生程度しかないのが本当だったとしたら
ベンチ100キロあげられる女の存在は一体・・・?
随分強い小学5年生だなw

373 :無記無記名:2007/03/21(水) 02:26:39 ID:5j3vIY2s
俺は小学6年の時に
中学3の姉ちゃんをボコることに成功した。
5年の時は無理だった。

374 :無記無記名:2007/03/21(水) 08:34:40 ID:iiq6hvnF
そんなの自慢してもしょうがねーだろ

375 :無記無記名:2007/03/21(水) 11:47:07 ID:PjOHuso0
>>372
頑張ったら誰でもそうなれるのではなく、もともと才能がずば抜けた人がさらに頑張って〜であるので、よい例ではないと思う

376 :無記無記名:2007/03/21(水) 13:19:29 ID:Km3CtRjy
誰が頑張ったらだれでも100キロ持ち上げられるようになる、といったか?
一言でもそんなこといったか?

377 :無記無記名:2007/03/21(水) 14:07:07 ID:R9wQ4STV
何もしてないのは腕立て1回すら出来ないのが結構いる

378 :無記無記名:2007/03/21(水) 15:10:30 ID:v7MkkSZz
俺の彼女も腕立て1回もできないが、
よく日常生活送れるなあと思う。

379 :無記無記名:2007/03/21(水) 16:02:38 ID:opI6+Gwe

人前、特に男の目のあるところでの女の限界値というのは
「顔があまり醜すぎない程度」でリミッターがかかるものだ。
ほとんどの女が、それを続けるうちに力の入れかたを忘れてしまう。
日本はか弱い女の方がもてる傾向があるので尚更だろう。




380 :無記無記名:2007/03/21(水) 21:05:58 ID:cen37Mwf
最近トレ頑張ってる子がいる。ベンチにチャレンジしたいみたいで、教えてあげる事にした。
いざバー(20`)でやろうとした。ラックアップくらいならできるかな?と補助りながら見てると…ビクともしない。ん〜ッ…無理だぁ(・・;)

可愛かった( ´∀`)そんなあの子も、10レップできるようになりました。

381 :無記無記名:2007/03/21(水) 21:13:15 ID:MmU9hTYK
女はま○この筋トレして、男を悦ばせてください。

382 :無記無記名:2007/03/21(水) 21:23:00 ID:PjOHuso0
筋力ある女は締まりいいはず。その上、ケツぷるん

383 :無記無記名:2007/03/22(木) 04:44:05 ID:PlEzU8g1
成人女性の平均は小学五年生って言う話は、たしかスポーツテストかなんかの結果から推測したんじゃなかったっけ?
高3女子の平均と小6男子の平均が同じくらいで、それならババァが混じれば
小5レベルにまで落ち込むだろってことだったよね。
俺もそれくらいが妥当だと思います。
そこらへんの主婦の50%は、暴れまわる5年生男子を取り押さえられないだろうよ。

384 :無記無記名:2007/03/22(木) 09:28:16 ID:pAebWQQo
小学5年生の時に大きい女子と相撲取って負けたのがトラウマになった

385 :無記無記名:2007/03/22(木) 09:41:44 ID:QSQe5maF
おれも。俺の場合は、体格はそんなにでかくはなかったけど、なにしろ強い女子。
だから、「女子は弱いもの」という感覚が俺にはない。
2(男子)対1(その女子)でプロレスしたこともあったけど、勝てなかった。
6年になったら、さらに差がついた。

386 :無記無記名:2007/03/22(木) 15:11:40 ID:iiPwF7Gj
子供の頃の話はその辺で
シンクロとかスピードスケートには張りのあるいい身体とかわいい顔の同居してる選手が多い。
女の子は痩せてた方がモテると思い込んでる子が多いから、俺達の本当の好み(筋トレして引き締まった身体)を話すしかないかな


387 :無記無記名:2007/03/23(金) 01:32:56 ID:YicmUTx/
成人男性並の筋力をトレーニングで女が得るとしたら
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトはだいたいどのぐらい
こなせればいいのか?

ベンチ50キロ スクワット90キロ デッド90キロあたりかね?
目安として教えてくれ

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