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クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレ その13

1 :無記無記名:2007/01/06(土) 00:07:55 ID:ZbfFg95j
プラシーボ臭いけどなんとなく効いた気がしてくる白い粉。
ステロイドには手を出したくないけれどプロテイン以上のものが欲しい!
そんなこんなで貢いでます。
クレアチンとるときは水飲みまくってください。1日に+2g以上。一気に飲むんじゃなくてちびちびと。
とくにウェイト中、トレーニング中には過剰に取ってください。筋断裂、肉離れしても知りませんよ

前スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレ その12
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/l50

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8

次スレは>>950が立てる。
立てたくなかったら踏まない。
立てられなかったら誰かに頼む。

2 :無記無記名:2007/01/06(土) 00:12:22 ID:KzQuKgV/
このスレでよく登場する略語一覧

・モノハイ=クレアチンモノハイドレート
・EAA=エッセンシャルアミノアシッド(必須アミノ酸)
・シトマレ=シトルリンマレート / 含有商品:エクステンド(Scivation)
・アルマレ=アルギニンマレート / 代表商品:ニトロチャージ(PrimaForce)
・AAKG=アルギニンアルファケトグルタレート / 含有商品:V12ターボ(SAN)ナイトリックス(BSN)
・AEE=アルギニンエチルエステル / 代表商品:AE2(Nutrabolics)
・GEE=グルタミンエチルエステル
・○○EE=○○エチルエステル
・ALC=アセチル-L-カルニチン
・PLC=プロピニル-L-カルニチン
・マルト=マルトデキストリン

・ME=ttp://www.muscle-elite.com/
・BN=ttp://www.bulknutrition.com/
・GE=ttp://www.goendurance.com/
・TP=ttp://www.trueprotein.com/store/index.asp
・CNW=ttp://customnutritionwarehouse.com/
・BAC=ttp://www.beyond-a-century.com/


3 :無記無記名:2007/01/06(土) 01:21:30 ID:G892T4Vj
ASTのマイクロナイズクレアチンは止めとけ
俺がMEで買った時は、開封時に既に湿っていて使い物にならなかった

4 :無記無記名:2007/01/06(土) 01:33:51 ID:KzQuKgV/
>>3
マジか。
情報サンクス。
どちみちMEでは1kgしか扱ってないし、やめとくよ。

5 :無記無記名:2007/01/06(土) 07:53:48 ID:Fn0G7Aes
クレアチン1kgなんていらないよな
クレアチンはダメにならないように1サイクル分ずつ小分けで買うのがデフォなのに

6 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:40:54 ID:jeRQW6X2
>>5
え?どゆことですか?
クレアチンは時間によって劣化というか変化してしまうんですか?

7 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:54:13 ID:DCTD1MDN
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/twotwister_nn/pics09.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/005/ariel_pics/ariel_rebel_15.jpg
ttp://www.solo-models.com/ariel-rebel/000/pics09.jpg
ttp://www.solo-models.com/ariel-rebel/009/pics11.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/yellowtop_nn/pics14.jpg
ttp://www.shockingteens.net/free/ariel-rebel-laundry-room/15.jpg
ttp://www.shockingteens.net/free/ariel-rebel-laundry-room/09.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car/pics15.jpg
ttp://freehostedpics.com/hg/arielrebel/04.php?nats=askjolene:RvShareConsoles:arielrebel&content=car
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/football_nn/pics02.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/yellowtop/pics13.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car_nn/pics09.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car_nn/pics10.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/laundryroom_nn/pics06.jpg
ttp://www.sexbombteens.com/adult/galleries/arielrebel/girlfriends/images/ariel-rebel-14.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/blackwarmups_nn/pics02.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/blackwarmups_nn/pics11.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/014/ariel_pics/ariel_rebel_08.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/015/ariel_pics/ariel_rebel_14.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/016/ariel_pics/ariel_rebel_02.jpg

8 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:56:54 ID:3qqaXSpV
>>5
俺はダチと分け合うのでいる。

9 :無記無記名:2007/01/06(土) 14:04:14 ID:Fn0G7Aes
>>6
クレアチニン 変性

でググって味噌

>>8
それならいいけどね


10 :無記無記名:2007/01/06(土) 14:20:49 ID:HQBUKpK7
>>5
俺は常にプロラブの1`買ってるが湿ったことなんて無いぞ。
他のサプリ使い果たしたらシリカゲル捨てないでクレアチンの中に放り込んでる。
こうしてれば閉め忘れたりしない限り絶対湿らないぞ。

11 :無記無記名:2007/01/06(土) 15:32:11 ID:B2CG0KGq
俺も金が勿体ないのでつい、割安な1Kgボトルでクレアチンやグルタミンを、買ってしまう。

>>10の言う通り、使い終わったサプリや食品のシリカゲルを使い回して入れておく他、空いたサプリのボトルや\100の完全密封容器に、200〜300gずつ小分けにして、こちらにもシリカゲルを放り込んでおくと、全く湿らずマジで長持ちするよ。
大きなボトルのままだと、毎日使う度に、どうしても空気中の湿気にさらされるからね。

12 :無記無記名:2007/01/06(土) 16:41:46 ID:HZV5I1fC
密閉容器なんていらねえよ。実際パッキン一部浮いちゃうしな。
もっと完璧かつシンプルな方法で湿気対策してるオレ様。

13 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:05:43 ID:B2CG0KGq
>>12
タッパーウェアみたいなシール容器だと浮くよ。
金具でパチンと締まるボトルタイプが良い。(おかんが台所で茶葉や小麦粉を入れてる様な、アレな。)

して、秘法の?湿気対策とは?

14 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:15:35 ID:HZV5I1fC
φ100mmの輪ゴム。

15 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:20:21 ID:U5dsFl6n
クレアチンって製造日から3〜4年くらい大丈夫なのだが。

16 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:45:10 ID:B2CG0KGq
>>14
なる。dクス!
>>15
いや 
湿気対策の、話。

17 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:54:24 ID:YxCPUa1i
エクステンドのレモネードが届いたんだが
やばい、これうますぎ・・・

18 :無記無記名人 :2007/01/06(土) 20:18:32 ID:h+sKBLLh
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/371 です。

ボリックスCEO体感レポ3。11/28から1回3カプ1日2度摂取。
そろそろ第1ピリオドなので、中間報告です。

☆主な種目の1stセットmaxreps数の変化
・珍人具(体重67kg):8→12
・インクラインダンベルベンチプレス(片側24kg):8→12
・スタンディングダンベルショルダープレス(片側21kg):0→3
・マシンレッグプレス:110kg×10reps→130kg×10reps
(埼玉県某市公共でパワーラックなくて、脚はこの程度のデータです)

劇的ってわけではないけど、それなりの効果はあったみたい。
とくに、ダンベルショルダープレス21kgができるようになったのは、
超ハードゲイナーの私としては、かなりうれしかったです。
体重は大きな変化なし。

これから数週間オフの後、また摂ってみます。
それまでしばし・・・・・・(^^)/~~~

19 :無記無記名:2007/01/06(土) 21:35:44 ID:KzQuKgV/
>>18
興味はあるが高すぎw

20 :無記無記名:2007/01/06(土) 21:38:25 ID:KzQuKgV/
>>18
悪い。途中で送信してしまった。
レポ乙!

21 :無記無記名人 :2007/01/06(土) 22:13:02 ID:h+sKBLLh
>>20
確かに高いですよねー。
モノハイよりも即効性はあるような感じはしたけど、
長い目で見たときのコストパフォーマンスは??

それと、じつは加圧トレも取り入れてるんだけど、各部位の
焼け付き限界回数が5〜10回くらい増えてしまいました。
これって、CEOに入っているオロチン酸の、
乳酸緩衝作用(っていったかな?)の効果なのかな?
こっちはあまり増えなくてもいいんだけど・・・

22 :無記無記名:2007/01/06(土) 22:34:34 ID:KzQuKgV/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/501
この人のレポも期待してるぞ!
それにしても皆金持ちだなー

23 :無記無記名:2007/01/09(火) 12:32:25 ID:5Kgrgevm
グルタミンもクレアチンのように使用中止の期間をもうけるのですか?

24 :無記無記名:2007/01/09(火) 19:52:52 ID:jJzvuch3
iie

25 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:26:01 ID:AZF5ZV58
ブドウ糖買うとしたらいくらぐらいが安いと言えますか?
使ってる人はどこで買ってるのでしょうか?

26 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:39:15 ID:hQLfFGXm
>>25
1のFAQ見れば分かる

27 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:29:59 ID:jPGUNo4s
クレアチン(300g)を
全部プロテイン(600g)に混ぜて飲んで行こうと
思うが…ダメかな?
教えて!ぬるぽな人!

28 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:32:36 ID:o6lNtdAd
>>27
お前脳みそいかれてるのか?

29 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:33:24 ID:0Pn+uWvr
>>27
この鬼畜が!勝手にしろ
クレアチンが可哀相だ

30 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:35:14 ID:9jjFs+io
>>27
ドSだな
いやドMか

31 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:43:33 ID:MUyILhl1
いやいやドLでしょ。

32 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:51:43 ID:FMsxkvj3
まさにFREE

33 :無記無記名:2007/01/10(水) 19:48:21 ID:a8MHOCs+
お尋ねしたいことがあるお

SANのFIRCEってどんなサプリだお?

MEで買い物したらサンプルで入っていたお

英語読めないから教えてお

使いたいけどとんでもサプリだったら大変だお

34 :無記無記名:2007/01/10(水) 20:30:16 ID:OJ/eJAyv
漏れはよくわからんがプレワークアウト用のサプリ
詳しくはMEのフィアスのページを読むといいと思うお

35 :無記無記名:2007/01/11(木) 04:17:25 ID:PWLMoErt
腹の脂肪を燃焼するためにジョギング始めたんだけど
ジョギングの前後にBCAA+Gって飲んだ方がいいですかね?

筋トレと違ってあんま意味ない?

36 :無記無記名:2007/01/11(木) 09:08:23 ID:fLctLQOn
>>35
意味ないことは無いと思うけど。運動前には混合タイプのアミノ酸の方がいいんでないか?

俺は30分ほど前にファットバーナー、直前にアミノタブ、トレーニング中20分過ぎくらいからBCAA15gを溶かした物を終盤まで5分おきに飲むようにしてる。

37 :無記無記名:2007/01/11(木) 12:26:47 ID:+VkjQqE4
>>26
1のFAQ見たけど、メチャクチャ安いな。
他のところで買うのがアホらしくなる。
俺もブドウ糖買ってみるかな。

ブドウ糖使ってる人に聞きたいんだけど、
やっぱりスポドリなんかより体感は全然違うもんなの?

38 :無記無記名:2007/01/11(木) 12:28:24 ID:pj2jrH0u
>>37
俺もそこで10kg買った。

体感?
スポドリにも糖類は入ってるが、とる量が違うからそりゃ体感も全然違うわな。

39 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:23:30 ID:+VkjQqE4
>>38
ありがとう。
FAQには体重1kgあたり0.4gとるように書いてるけど、
37はどのくらいとってるの?

40 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:26:31 ID:+VkjQqE4
間違えた。
× 37はどのくらいとってるの?
○ 38はどのくらいとってるの?


41 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:41:19 ID:pj2jrH0u
>>39
俺はプロテインにせよブドウ糖にせよ、体重1kg辺り○gというのは信用して無い。
蛋白質(プロテイン):ブドウ糖が大体で1:2ぐらいになるようにしてる。
根拠という程の内容ではないが、参考にしたのは↓
http://kentai.co.jp/column/ishii_036.html

トレ直後にグルタミン6g程度+ブドウ糖6g程度。
それから10分後ぐらいにプロテイン20g程度(蛋白質換算で約17g)+ブドウ糖30g程度。
昔はプロテインの量は体重1kg辺り○gというのを信じていたが、色んな研究結果見て
それに疑問を持って少しずつ量を減らしてみたら、体のキレが良くなった。

糖質の量についていえば、
俺は体重80kg程度なので、体重1kgあたり0.4gで計算したら、偶然ほぼ一致してるなw

42 :35:2007/01/11(木) 15:29:59 ID:lNiyKxLx
>>36
解答ありがとうございます。
アミノ酸ですか、ちょっと勉強してみます。

43 :無記無記名:2007/01/11(木) 15:50:01 ID:YPcAHK2V
BCAA500gをマッスルエリートで購入したんですけど
これだとどれぐらい持つのでしょうか?
また、トレーニングの前後だけでいいですか?

44 :無記無記名:2007/01/11(木) 16:49:23 ID:GE/HkJw5
>>43
どれぐらいもつかなんかは使い方次第だろ

俺だったらBCAAオンリーだったとしたら
トレ前に10g、最中に20gぐらい摂るけど

45 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:29:06 ID:redJSc5n
>>43
だいたい2年くらい持つ

46 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:31:48 ID:J9P0EV1v
だいたい2、3ヶ月もてば良い方じゃない。


47 :無記無記名:2007/01/12(金) 12:08:23 ID:z1BpwjVM
BCAA500gとか2ヶ月は持たないな
俺の場合

48 :無記無記名:2007/01/12(金) 16:06:05 ID:8RHX4eEb
>43
べつに持っていなくても机の上に置いとけばいいんじゃね?

49 :無記無記名:2007/01/12(金) 17:22:34 ID:U2G9P8Gw
皆さんは個別に飲んでいるようなんですけど
BCAAをプロテインに混ぜて飲んだら駄目なんですか?

50 :無記無記名:2007/01/12(金) 17:30:23 ID:gPnkVpKu
>>49
混ぜていいよ。
ついでにクレアチンとグルタミンを混ぜて、
トレ中にチビチビ飲むのがハイセンスな飲み方だよ
^^

51 :無記無記名:2007/01/12(金) 19:41:48 ID:o2ONeyj0
>>49
クレアチンは別として、アミノ酸て単体や特定の組合せで摂取した方が
効果が強調される。って考え方古い?

ま、少なくとも吸収の早さの面では、BCAA単独摂取と比べると
落ちると思うんだけど。

それにプロテインにゃ元々BCAAやグルタミンがかなりの比率で
含まれてるから、追加するの位なら摂取するプロテインの量を
増やした方がコスパも高いと思う。

52 :無記無記名:2007/01/12(金) 20:14:04 ID:rBX/nb1e
http://www.fine-lab.com/products/glutamine/index.html
>グルタミンの変性について

>従来まで、ペプチド状のグルタミンは変性の心配は無く非常に安定性優れており、
>一方「L−グルタミン」は水に溶かした場合、γ位のアミド基とα位のアミノ基とが容易に閉環し、
>ピログルタミン酸へと変性してしまい、「この状態ではグルタミンの持つ生理機能は存在しなくなる」
>というような認識が一般的に多かったようですが、最近の研究デ−タによると、
>アスリ-トが現場にての一般的な通常使用の環境化では、殆ど変性の心配は無いと言う事が分かりました。
>双方とも、変性による心配は無いというのが現在の認識になります。

BCAA+Gの使い勝手は悪くないって事?
既出ですかね?


53 :無記無記名:2007/01/13(土) 02:32:24 ID:U2BmE9gU
BCAAをアクエリで飲んでも大丈夫っすかね??マジレスたのんます!!!!

54 :無記無記名:2007/01/13(土) 02:41:10 ID:KfznBwe4
>>53
オレはBCAA+Gをポカリスエットイオンウォーターで飲んでたよ。

55 :無記無記名:2007/01/13(土) 11:06:02 ID:CTU6qcgG
ホエイとソイを混ぜて飲んでも大丈夫っすか!?

56 :無記無記名:2007/01/13(土) 11:20:23 ID:VK/pSiUr
hai

57 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:01:43 ID:KNSIP9en
クレアチン摂取したときの水分補給はお茶でもコーヒーでもなんでも良いんですか?

58 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:16:02 ID:ge50G53X
カフェイン入りだと利尿しちゃって水分補給にならないじゃないかな

59 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:16:40 ID:OV3RJkZH
お茶でもいいけど、コーヒーだと腸が刺激されて消化されちゃって困る


60 :無記無記名:2007/01/13(土) 21:12:17 ID:39mwss3d
みなさんはBCAA+Gを水とかにどれくらいの割合で溶かしてますか?

61 :無記無記名:2007/01/13(土) 23:33:30 ID:OFPKfj/k
>>60
俺は溶かさないでビルダー飲みしてる

62 :無記無記名:2007/01/13(土) 23:49:54 ID:1r+8Ugu6
Nutrabolics のエステルスタックっていいの??
ステロイドのような・・・なんてかいてあった



63 :無記無記名:2007/01/14(日) 00:02:54 ID:RsrRyuAf
>>60
付属の計量カップ?3杯に300mlくらいかな?
いくら振っても溶けないのに、少し放置しとくと溶けるんだね。

64 :無記無記名:2007/01/14(日) 06:56:53 ID:jxh1lNax
CNWからバルクのBCAAとグルタミン、AAKG他が届いた。
コマーシャルインヴォイスに適当な値段書いてくれたおかげで関税かからずに済んだ。
送料はカナダへの金額よりも大分高いんだけどどうなるのかな。
カードへの請求確認しないとわからないけど
来たメール見る限りではカナダへの送料のみでOKっぽい。

いままでグリコのボッタクリ価格のヤツ飲んでたんだがBCAAが全然違う味で驚いた。
グリコがロイシン:バリン:イソロイシン=1.5:1:1なのに対して、CNWが2:1:1なんだけど
成分比の違いで少し味が違うっていうレベルじゃない。
安定化させるために化合させてる薬品が違うとかなのかな?
グリコのはすっかり慣れて美味しく飲めるまでになってたが
これはすげえスッパ苦い。慣れるまで結構時間がかかりそうだ。
グルタミンはほぼ同じ味。無味で何の抵抗もなく飲める。

65 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:03:48 ID:jxh1lNax
×安定化させる
○安定化する or 安定させる

でしたorz

66 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:15:36 ID:q9GLkAvG
>>65
>>64で挙げているBCAAはフリーフォームのアミノ酸のはず。
だから何とも結合して無いし、限りなく100%に近ければ味も一緒。
フリーフォームの純度100%のBCAAで酸っぱさを感じるというのはありえないので、
何かしらの不純物が混ざってるのかもね。

67 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:28:28 ID:aimaBBeO
>>64
CNWは中国産の原末使ってるから質がね…

68 :無記無記名:2007/01/14(日) 08:12:55 ID:jxh1lNax
>>66-67
そうなのか…
溶かしてみたらほぼ同じ味だったから同じ物だと思って飲むよ。1kgも買っちゃったし。
水に溶いたら酸っぱい味はしなかったから気のせいかも
強烈な苦味の刺激を酸味と勘違いしたのかもしれない。
ビルダー飲みだと粒子が細かくて溶け易い分モロに味を感じるような感じ。
グリコのは口の中で水に浮いて溶けない感じだったから
あまり味を感じなかったんだろう。   多分。

69 :無記無記名:2007/01/14(日) 10:26:34 ID:FDWn0Obi
加工してないBCAAはすぐに溶けないから怪しいなそれ
BCAAは水に入れてすぐは溶けずに浮いている。


70 :無記無記名:2007/01/14(日) 10:52:21 ID:XBixOv/1
>>68
まともなBCAAは水に溶けるのに何時間もかかるよな

71 :無記無記名:2007/01/14(日) 11:54:29 ID:rI4F/c6j
>>68
味付けしてないBCAAは苦味あるよ

72 :無記無記名:2007/01/14(日) 12:21:28 ID:0iWrbwD2
>>64
この500g19.99$ってやつですね
http://customnutritionwarehouse.com/bcaas-p-160.html
詳しい情報が載ってないから、なんとも言えないですね。
問い合わせしてみては?


73 :無記無記名:2007/01/14(日) 18:30:38 ID:mCQkiWCS
みなさんトレ中は何飲んでます?
自分は現在パープルラスです。

次はグロファクかプライマルかエクステンドにしようかなと検討中です。
パープルラスは溶けにくくて結構大変でした。
味はまぁ慣れればなんとかなるかなぁという位でしたね。

上記3つ以外でトレ中に飲むお勧めあったら教えてくらせい

74 :無記無記名:2007/01/14(日) 18:32:53 ID:cmQR5JHA
>>69-70
溶けるっていうよりも混ざるって言う感じ。完全に溶けるわけではない。
水に入れて1分位で、8〜9割は底に沈殿し、1〜2割が水面に浮いている。
グリコのは薄くてある程度大きさのあるペラペラした結晶だったけど
CNWのは同じく薄い感じだけど、一枚の大きさがずっと小さい感じ。
サイズの違いから水と混ざりやすいのは見てても不自然ではないんだけど
普通は浮いてなかなか沈まない物が簡単に大半が沈むからやっぱおかしいのかな?

>>71
前のもこれももちろん苦くて、前も慣れるまでは凄く不味く感じてたんだけど
今回のはレベルが違う感じ。2〜3倍強烈さが増したような。
何となくずっと前に飲んでいたこれ↓に味が似てる気がする。
BCAAはそこまでトゲのある味じゃなかったけどこいつは結構強烈だった。
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/amino.htm
BCAA以外のアミノ酸混ざってるのかなあ。

>>72
うん、それ。問い合わせってのは
「味も溶け方もちょっと変なんだけど、おかしくないですか?」って?
個人輸入歴結構長いんだけど(サプリは初めて)
アメリカの業者だと「おかしいような気がする」とか「おかしくないですか?」
位ではまず間違いなく「大丈夫です」で済まされてしまうと思う。
こっちが完全に確信していて、出来れば何か証拠を挙げる位でないと…。

75 :無記無記名:2007/01/14(日) 19:46:44 ID:aimaBBeO
>>73
パーポーはプレワークアウト用だろ
トレ中でもいいとは思うが味がな

76 :無記無記名:2007/01/15(月) 22:01:40 ID:nDLj/9oK
>>73
エクステンド
ウォーターメロン味なんだけど甘すぎ

77 :無記無記名:2007/01/15(月) 23:23:23 ID:337HJhCt
MEでCEEとかZMAを買うならPRIMAFORCEが安いと思うのですがここの評判ってどうなんですか?

78 :無記無記名:2007/01/16(火) 00:31:35 ID:Y62b1IJc
DNSのクレアチン+リポ酸
の新商品がでてましたが、あれは本当に意味があるシロモンなんですか?
通の皆さん教えて下さいm(__)m

79 :無記無記名:2007/01/16(火) 01:54:18 ID:JxVmyQic
>>78
クレアチンでハードにトレできるから
リポ酸で抗酸化ケアしてね
って事じゃないか


80 :無記無記名:2007/01/16(火) 02:19:27 ID:yCNPxUy9
そのほかリポ酸がインスリン感受性を上げるからクレアチンの取り込みが向上とか…それで値段が二倍以上になるのはどうかと思うが。
PRIMAFORCE買ったことある人>>77に答えてください(´・ω・`)

81 :無記無記名:2007/01/16(火) 04:24:35 ID:sIcQ3Z1h
確かに安いが体感はどれもいまいち

82 :無記無記名:2007/01/16(火) 04:29:45 ID:kDGfpzNL
>>80
プライマフォース好きだ
でもCEEはBN、CNW、NPが安いのでそっちを買う

83 :無記無記名:2007/01/16(火) 08:50:50 ID:lLptjPZv
>>80
プリマフォースは絶対買わない、胡散臭い。

84 :無記無記名:2007/01/16(火) 09:22:46 ID:yCNPxUy9
>>81
>>82
>>83
ありがとう!

85 :無記無記名:2007/01/16(火) 10:16:16 ID:P0+G0JeX
プライマフォースのグルタミン摂り出して、
風邪引かなくなった程度の効果はあったし、無臭で美味かった。

今はバルク粉(グルタミンペプチド)に替えたけど。

これが不味い、苦い、クサイ!!
イモムシすり潰して発酵させたらこんな味に
なるんじゃねーの・・・。CEEなんかの比じゃねぇ。

86 :無記無記名:2007/01/16(火) 10:52:37 ID:nfvpDDnZ
プリマは俺は使った事ないけど、
中国産だの品質管理が駄目だの、何かとこのスレでは評判悪いよね。

87 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:05:34 ID:cQRRBq4F
http://galleries.adult.com/reality/bsp/1108/gizelle/jpgs002/images/image06.jpg

88 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:53:52 ID:+4FwqVRT
>>86
ヤーバ・プリマ社のもやばいの?(´・ω・`)

89 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:54:57 ID:kX/OmURF
バルクスポーツの製品は安いの?

90 :無記無記名:2007/01/16(火) 20:23:46 ID:a+hvY8y4
>>86
プリマはニトロチャージが買うたびに品質違うからやめたお
最初はアルマレはこんなもんなのかと思ってたけど
最後に買ったときなんか粉が白かったはずなのに
色が黄色くて味がおかしかったお

>>89
自分で調べて比較してみれ

91 :ロップマンのばーか:2007/01/16(火) 20:46:52 ID:/Ess3pKi
132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎwwwwwwwwww
やっと消えたよこのカス豚野郎wwwwwwwwwwww
俺がアンティノミの刺客と知らずによwwwwwwwww

92 :無記無記名:2007/01/16(火) 22:19:27 ID:4MCzGvMu
91 名前:ロップマンのばーか[sage] 投稿日:2007/01/16(火) 20:46:52 ID:/Ess3pKi
132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎwwwwwwwwww
やっと消えたよこのカス豚野郎wwwwwwwwwwww
俺がアンティノミの刺客と知らずによwwwwwwwww

93 :無記無記名:2007/01/17(水) 01:50:41 ID:tMvPBb40
ALCって確か痴呆防止にも効くんだよね?
何か飲み始めてから妙にど忘れが多いんだけど。
別にその目的では飲んでないから効かなくてもいいんだけど
逆効果はちょっと困る。

94 :無記無記名:2007/01/17(水) 01:53:43 ID:rKo2MGhP
今どき中国産原料使ってないメーカーは殆どないんだが。
まあ同じ中国産でもピンきりなのは事実。

95 :無記無記名:2007/01/17(水) 07:09:41 ID:HtsuIKGA
5時間で8リットルの水を飲んだ米国女性、水中毒で死亡。

96 :無記無記名:2007/01/17(水) 07:28:03 ID:5D+rCIEy
俺は4時間で9リットルとニュースでみた
水は2リットル飲むだけで約100i消費出来るからよく飲むんで気をつける

97 :無記無記名:2007/01/17(水) 09:41:46 ID:Uv0rcCo4
マーカスは一日8リットル飲むとか言ってたような…
出すなら良いのでは???

98 :無記無記名:2007/01/17(水) 11:41:57 ID:muTxcw7W
水中毒ってどんな状態のことだろ・・・
想像つかん。

99 :無記無記名:2007/01/17(水) 12:09:02 ID:E7+uI0mu
血中のナトリウム濃度が激しく低下することで現れる症状たとさ。
塩舐めろってことか。

100 :無記無記名:2007/01/17(水) 12:12:59 ID:msiBxOiG
水中毒って致死率高い怖い症状なんだぞ。
デブ女の間で水○L飲めば痩せるみたいなダイエットが流行ってたが、
それに対する警鐘として読んだ事ある。

101 :無記無記名:2007/01/17(水) 16:39:50 ID:Ce7NylaV
現在グロファクを使用しています。
以前、コスパ面でCNWのバルク粉が評価されていた気がするけど、
今BCAAやEAAって何が評判いいんでしょう。

CNWは以前にも↓のようなレスがあったので回避気味。

229 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/10/17(火) 22:24:17 ID:+ulan162
CNWのBCAA届いて飲んだら
BNやバルクスポーツのBCAAと全く味も匂いも違って
苦味もなくすっぱいような味
粉もツンツンの結晶みたいだし
こんなんなの??
ちなみに一緒に届いたロイシンは苦かった


102 :フォース:2007/01/17(水) 17:18:01 ID:itnbWr4U
ようするに一日かけて8リットルなら‥まあ大丈夫って事で
短時間で一気に飲んじゃったらダメって事か。
なるほど。
俺クレアチン飲んでる時も水なんて一日1リットルすらも飲まないんだけど‥

103 :無記無記名:2007/01/17(水) 17:43:27 ID:FU+lRwjR
>>102
それ腎臓に大きな負担かけるよ
全然自慢できることじゃないw

104 :無記無記名:2007/01/17(水) 17:56:40 ID:oG6Z/Za+
クレアチン試してみたいんだが
クレアチンを3ヶ月とって20キロベンチのMAXがあがったとして
その後クレアチンを飲むのやめたらMAXさがりますか?

105 :無記無記名:2007/01/17(水) 18:02:25 ID:lDB9uauA
下がる
下がるけど飲み始め前程に下がらなかったら渇入れ成功
がんばれ

106 :無記無記名:2007/01/17(水) 18:37:51 ID:qcOF6V+P
セルテックってどうなんでしょうか?
マッスルテック社はうさんくさそうな商品が多いけど…
使ってみた人いますか?


107 :無記無記名:2007/01/17(水) 19:11:26 ID:/D9jpZyv
つか俺らみたいに飯をがんがん食ってる場合は10リットルくらい飲んでも
水中毒にはならんだろ。

108 :無記無記名:2007/01/17(水) 19:44:27 ID:msiBxOiG
>>101
評判が良いかどうかは分からないけど、
フリーフォームのアミノ酸(EAAやグルタミン等)なら、
国産で純度試験なんかもしっかりとやってるバルクスポーツを愛用してる。

マレートとかエステル化したものは…今模索中。

109 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:29:50 ID:7r5Igv7Q
個人的にマッスルテックで良さそうなのはアナトールくらいかな

110 :フォース:2007/01/17(水) 20:37:25 ID:itnbWr4U
>103
ですよねww
水ってなんか‥仕事中はあまり飲めなくて困る。

111 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:51:47 ID:qcOF6V+P
>>109
アナトロールって筋肉遺伝子活性化サプリメントとかってやつですか…
百万ドルの開発費をかけたって書いてあるけどホントかな…

112 :無記無記名:2007/01/17(水) 22:38:00 ID:RlkA8PiH
俺、夏場は最低水10l飲む様になって2年くらい経つけど、楽勝。トレーニング中〜夕食の4時間に4.5は飲む

113 :64:2007/01/17(水) 22:48:41 ID:rtpRR4no
>>101
そんなレス付いてたんだ。
よく読んでおくんだった。
やっぱり変な物入ってるのかな?

114 :無記無記名:2007/01/17(水) 22:51:56 ID:dQaaU+VP
バナジウムとか使ってる人はどうなったんだろ?
なんかレポないのかな?

115 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:32:29 ID:ro3unTrA
>>111
今使ってるよ。まだ使用2回目だけど。
暇あったらレポするよ。

>>114
結構いいよ。リポ酸とかと併用するといい感じ。



116 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:44:17 ID:qcOF6V+P
>>115
レポよろしくです(´A`)

117 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:52:38 ID:5D+rCIEy
俺もあのロイシンサプリは気になる
だが怪しげなオーラも漂ってる

118 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:24:47 ID:3xJg5527
MEでクレアチン買いたいんだが海外のは初めてなのでお勧めを教えてくれ

119 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:32:54 ID:TYWwIjwU
>>109
マッスルテックは品質上は問題ないけど、誇大広告な上に値段が高いから買う価値無しと思われ。
その為アメリカじゃアンチが多く、フォーラムにはアンチ専用レスが立つくらい。
以前アイアンマンの記事で読んだが、ここのナイトロテックは他社のプロテインよりも24倍アナボリック効果が高いんだとよw
クレアチンが入ってるぐらいでんなわけねえだろwwwwwww

信じる信じないは自由だが、ここのは高いだけで金の無駄だぞ。

120 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:34:17 ID:TYWwIjwU
アンチ専用レス→アンチ専用スレ

失礼しました

121 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:38:46 ID:V3BC3cNF
サターンのサプリって怪しいの?
何かどっかのスレで叩かれてたから気になるんだが、何か背景があるのなら教えて欲しい

122 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:09:03 ID:RqmMhKnE
>>118
ドイツ製クレモノ使ってるProlabかOptimum

少し古い記事だが参考にでも。
http://www.cbtmag.com/backno/issue004/article04.html
http://www.cbtmag.com/backno/issue006/article03.html

123 :フォース:2007/01/18(木) 22:13:44 ID:LBKklXTw
ハレオのクレアボルってクレアチンより良いの?
あとハイパードライブは?

124 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:20:09 ID:GWfxsaI1
フォースクレアチンとってんの?

125 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:26:13 ID:RqmMhKnE
>>123
ハレオって、ものは悪くはないと思うのだが、
BCAAに原価の安いバイオペリン混ぜただけで、
ボッタクリ価格付けるようなところだからねぇ。。。

クレアボルについては、今アメリカの方では、BSNのNO-Xplode辺りを筆頭に、
NO系(アルギニンやシトルリン)とクレアチンをベースにしたサプリが
流行ってるみたいだけど、俺だったらそっちを選ぶかな。
■□■□■NOサプリを語ろう■□■□■
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165507474/

ハイパードライブについては、EAAにバイオペリン混ぜただけなんで、
バルクスポーツのEAAパウダーと、Source Naturals辺りのバイオペリンの組み合わせ
で十分だと思う。

126 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:43:30 ID:TYWwIjwU
クレアボルなんざ買う気しねえな。
どうせ買うならエクスパンドやNO-ショットガンとか買いたいよ。

127 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:55:32 ID:3xJg5527
>>122
マジレスdクス!そのどちらかにするわ

128 :無記無記名:2007/01/18(木) 23:24:46 ID:uEBmKgnH
海外でBSNの製品がよく売れてるがあれは宣伝力なのか
いい製品だから売れてるのか

129 :無記無記名:2007/01/18(木) 23:29:53 ID:TYWwIjwU
>>128
たぶん宣伝力。
エクスプロードなんかでも良いレビュー見てみると他の製品進めたりしてるのが以外と多いし。


130 :無記無記名:2007/01/19(金) 00:03:31 ID:R7iGb1fO
バルクスポーツのロイシンってかなり良いと思うだけど、どう思う?

131 :無記無記名:2007/01/19(金) 00:22:43 ID:W8PnJ7XX
>>128
俺も宣伝力だと思う。
何せあのロニーをメインに宣伝しまくってたからな。

>>130
良いと思うよ。
バルクスポーツのバルク粉(ややこしいな)は、品質にこだわる人むけっていうか。
コスパ優先ならBNとかで良いんではないかな。

132 :無記無記名:2007/01/19(金) 05:15:44 ID:omeClG4I
クレアチンとプロテインって一緒に飲んでも大丈夫ですか?

133 :無記無記名 :2007/01/19(金) 05:25:11 ID:4Mdmorg3
>>132
クレアチン入りのプロテインがあるくらいだから。

134 :無記無記名:2007/01/19(金) 11:29:46 ID:25p1IPuh
クレアチンとBCAAは同時に飲んでもいいの?

135 :無記無記名:2007/01/19(金) 11:49:07 ID:KfW82SSw
>>134
いいと思うけれど、状況が想像し辛いね。
BCAAは大体トレ前か中でだろ。
クレアチンはトレ後か寝る前が多いんじゃね?
トレ後や寝る前にBCAAってあまり聞かないな。

136 :無記無記名:2007/01/19(金) 12:18:11 ID:dOv+4Llo
>>135
このスレから読み始めたのか?

137 :無記無記名:2007/01/19(金) 12:45:29 ID:o0ObzvqA
トレ後BCAAってのは普通ですよね〜ん

138 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:13:38 ID:Lgy8JAlp
俺の摂取方なんだが、どうかな?(増量期)

トレ30分前
おにぎり1個
EAA 10g
カーボ 40g
グルタミン 5g

トレ中
BCAA 5g
カーボ 20g

トレ直後
BCAA 5g
カーボ 20g
グルタミン 10g
クレアチン 5g
αリポ酸 1錠

トレ30分後
プロティン

意見求む!

139 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:28:54 ID:hVuwcrT5
>>138
一番重要なトレ後最初の食事のメニューがないな
サプリも大事だけどそれよりもはるかに食事が大事だぞ

140 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:39:59 ID:25p1IPuh
クレアボルはトレ前にってあるけど、空腹でもいいのかな?

141 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:57:29 ID:B0TVIuoU
寝る前にクレアチン飲んで脱水起こしてワヤだわ

142 :無記無記名:2007/01/19(金) 15:12:53 ID:EQuzj/Z2
>>138
体重を書かないことにはなぁ。

30分前のところはおにぎり食うなら
カーボはグルコースだけだったなら40gは多い 20gでいいんじゃないか
あるいはマルトと合わせてんのかな?
逆にトレ後カーボを40gにしたらいいね

あとトレ中のBCAAが少なすぎる
最低15gはほしいところ
トレ前のEAAはEEじゃないなら20gはほしい
グルタミンもEEとかNAGじゃないなら15g~20gくらい摂っていいぞ

トレ後のBCAA5gも少ない 15gいっとこう
おれならEAA摂るけど


143 :無記無記名:2007/01/19(金) 15:17:39 ID:hVuwcrT5
>>142
そういうアドバイスをして、もしも体重60kgベンチ50kgの初心者だったらとか
逆に体重120kgベンチ180kgの上級者だったらとか考えると
体格とトレメニューも出してくれないと何もいえないよね

前スレでもクレアチンの飲み方を質問してた一見初心者っぽい奴が
話を聞くとフルスクワット200kgの超上級者だったりしたし

144 :無記無記名:2007/01/19(金) 16:15:09 ID:NnzXaR/T
フル200キロテラスゴス

145 :無記無記名:2007/01/19(金) 16:54:06 ID:Ec0vbCmu
トレ後BCAAって問題はないだろうけど、
コスト的にもったいなくね?

146 :無記無記名:2007/01/19(金) 18:41:42 ID:RHXHTWy4
・・・う〜む
深いねェ〜

147 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:23:15 ID:W8PnJ7XX
>>145
同意。
↓こういう話を見ると、普通にプロテイン+糖質で充分なような気もする。
http://kentai.co.jp/column/ishii_036.html

148 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:30:37 ID:FcVFbTRx
>>143
あれは明らかな嘘だろw

149 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:31:47 ID:pRIx5a0g
>>145
禿同。BCAAは減量時以外いらね。

150 :無記無記名:2007/01/20(土) 01:52:44 ID:sHqmK5ZJ
ちょいレポ

バルクスポーツとオプチのbcaa

バルクの方がはるかに飲みやすい。効果の差はわからん

151 :138:2007/01/20(土) 02:14:19 ID:LaW+FYKM
レスありがとうございます
分量が少ないって感じですか
増やしてみようかな(*^-^)

ちなみに体格は178cm、80kgです。
上腕43cm、胴囲82cm、ベンチは120kgです。

152 :無記無記名:2007/01/20(土) 02:39:27 ID:fzk6OWlL
>>151
体の大きさ見るのに腕なんてどうでもいいから
胸囲・胴囲・大腿囲の3つを最低限書いてくれ

153 :無記無記名:2007/01/20(土) 12:40:52 ID:kzFDGzd3
前々スレくらいで激しかった
bcaaが良いかEAAが良いか論争って
結局結論は出ないという事ですかね


154 :142:2007/01/20(土) 13:59:04 ID:fYqglTgW
>>151
そのサイズなら142に書いた分量でだいたいOK
ついでに書くの忘れてたけどトレ前のグルタミンは必要なし
トレ後に15~20g

155 :無記無記名:2007/01/20(土) 20:57:12 ID:UTSXe/ak
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028



         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)



  二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  卑  怯  者  の  代  名  詞   




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156 :無記無記名:2007/01/20(土) 23:08:35 ID:T2POAE11
クレアチン使ってみようと思うんですけどOptimumとPlorabだと
どちらがいいでしょうか?
モノハイじゃないけどSANのCM2アルファも気になるところなんですが


157 :138:2007/01/20(土) 23:16:38 ID:0o+hjpfL
>>154さん
ありがとうございます
ちょっと分量見直して頑張ってみます!

>>152さん
胸囲115cm、胴囲82cm、大腿囲62cmでした。

158 :無記無記名:2007/01/20(土) 23:34:26 ID:6C3oTbFY
>>156
どっちも良いので、どっちでもOK。
俺はPlorab派だけどね。
CM2は取りあえずモノハイ試してからにしてみたら?

159 :無記無記名:2007/01/21(日) 00:00:17 ID:SToGpacN
>>157
178cm80kgでそのサイズって
はっきりいって日本トップビルダークラスじゃん
こんな2ちゃんでアドバイス求めたって君以上に詳しい人はいないと思う

160 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/21(日) 00:02:24 ID:1NXey6qa
>>157
上腕何p?

161 :無記無記名:2007/01/21(日) 00:25:50 ID:eDTverc6
>>158さん レスありがとうございます
Plorab早速試してみようと思います!


162 :無記無記名:2007/01/21(日) 09:56:08 ID:v7BMCJw8
>>160
上を見ろよ43cmと書いてる
80kgで上腕43ってかなりの筋量

163 :無記無記名:2007/01/21(日) 10:05:12 ID:bPcHZXGI
相当誤魔化してるだろー。
178cm80kgって普通のひょろいやつに毛が生えたくらいの体重だぞ。
43cmがどんだけのもんか理解して言っているのかかなり疑問。
まぁカーフや前腕が激細で、頭や骨盤が小さくてなら分からなくもないが。
身長、体重とサイズのバランスは不可解。

164 :無記無記名:2007/01/21(日) 11:44:12 ID:v7BMCJw8
>>163
178cm80kgで上腕43cm胸囲115kmは小沼チャンピオンと同じくらいだろ

165 :無記無記名:2007/01/21(日) 11:49:56 ID:z5ZEm53U
177cm/82kg/10%前後の俺が>>157見て凹んでたのだがw、
気にしなくていいって事でOK?

166 :138:2007/01/21(日) 11:54:19 ID:SvoM+N7Q
いやいや、キレキレでこのサイズなら格好良い
でしょうけど、減量期に入って絞ればかなり
サイズダウンしてしまいますよ〜(;^-^)ノ

誤魔化したりしてませんよ、意味ないですから。

167 :無記無記名:2007/01/21(日) 12:29:05 ID:v7BMCJw8
>>166
178cm80kg
胸囲115cm 胴囲82cm 上腕囲43cm 大体囲62cm

君はこの数字の意味を理解してる???
はっきりいって全日本トップレベルのビルダーの数値だよ
月ボで全日本ファイナリストのサイズを紹介してた時期があったけど
なんら遜色ない

168 :無記無記名:2007/01/21(日) 12:31:53 ID:xxvBKhwj
>>138
フルスクワットで200kg挙がる?

169 :無記無記名:2007/01/21(日) 14:44:00 ID:PpHU0Zka
この程度で脳内扱いする奴にアドバイス求めても無駄かと。

170 :無記無記名:2007/01/21(日) 14:58:38 ID:v7BMCJw8
>>169
脳内だろ
身長が165くらいなら信じてもいいけど
身長178で胸囲や上腕がこのサイズだと体重80で絶対にきかないんだよなぁ〜

171 :無記無記名:2007/01/21(日) 14:58:52 ID:kfPi8/WQ
なにこの嫉妬の嵐www

172 :無記無記名:2007/01/21(日) 15:12:35 ID:T1YZGPA5
wとかいらないからさっさとうp

173 :無記無記名:2007/01/21(日) 15:15:06 ID:qJUNdPDJ
>>170
とりあえず曙みたいな脚ってことにしたらありえるかな?
八頭身で超膝下が長いってことでw

174 :無記無記名:2007/01/21(日) 15:16:25 ID:v7BMCJw8
>>173
ウエストが82くらい絞れてて、太ももも62あるから無理だな

175 :無記無記名:2007/01/21(日) 19:55:45 ID:wTV0KFdw
胃の中に食べ物が残っている状態でBCAA飲んで、トレーニング開始しても効果あるのか?

176 :無記無記名:2007/01/21(日) 20:42:11 ID:MW1bRF5I
おまいら釣られすぎ
こいつこれだろ?↓名前欄にいちいちレス番つけるとことかそのまんま

筋肉の神様◆1Kd/RDO/zA=マッスルエンペラー◆vGJkBhLQrY=筋肉の神様の使い◆.JaoEl84eQ=148◆1Kd/RDO/zA
のド下手な自演をふんだんに交えた破滅への軌跡

◇まずは典型的な釣り師丸出しの物腰で初登場

109:無記無記名 :2007/01/12(金) 13:19:40 ID:ix2rm371
初めて筋トしようと思ってダンベルベンチやったら30s上がったんですけど・・・

◇その日は散々喚いた挙げ句に、翌日少し重量に色をつけて再登場

148:無記無記名 :2007/01/13(土) 08:31:51 ID:hPXrSxSx
32.5s×5レップ。
まだまだですかね?

◇しかしこの日は気分がのらなかったのかすぐに退散
しかし翌日朝っぱらから懲りずに再々登場

158:156 :2007/01/14(日) 06:55:57 ID:+AlVHbKR
おはようございます。
昨日は32.5s×3セットしました。初トレーニングでした。

◇その後、何度か画像を晒してみろと言われるがやっぱり拒否
◇「私はやっぱりすごいですか?すごいですか?」とキモいレスを連発
◇ふらりとやってきたアンティノミーとの会話でウエイト板の常連であることが判明する
◇そして「実はもっと重いの挙がったんだよねw」などと購入したダンベルセット重量とあわない重量を挙げたといいだす
(さすがにこれはやりすぎたと感じたのか後に見栄だと言い訳)
◇その後、隔離スレが設置されることとなる

◇そこでIDを代え、自演をようとするも失敗しIDと鳥の一致により自演が確定する
◇翌日(1/16)ダンベルベンチ40kgスレに再度レスするもまったく相手にされず、またもや自演を図るヘタレっぷりを披露

177 :無記無記名:2007/01/21(日) 23:58:24 ID:vd7PsY5y
このBCAAの評価をお聞かせください。

ユニバーサル・ニュートリション社の「BCAA2000」というやつで1日四カプセル摂れとのことらしく、
だいたい3000円ぐらいです。買ってもOKな範囲ですかね?

4カプセル当たり:
ビタミンC 10mg 17%
リボフラビン 1.7mg 100%
ビタミンB6 26mg 1300%
L-バリン 934mg *
L-ロイシン 934mg *
L-イソロイシン 135mg

178 :無記無記名:2007/01/22(月) 00:08:32 ID:eLL7LVvf
ダメ
粉末の値段と比較したら馬鹿らしすぎる

179 :無記無記名:2007/01/22(月) 00:11:06 ID:njFOfavG
よろしければネットで注文できるオススメの商品教えていただけませんか?

180 :無記無記名:2007/01/22(月) 01:49:22 ID:Qo9MPdBd
国産ならバルクスポーツが一番安いのかな?
さらにコスト優先なら1のリンク先にあるお勧めショップとかで買う



181 :無記無記名:2007/01/22(月) 10:43:26 ID:eq1h1MJc
皆クレアチンと一緒に摂る糖質は何を摂ってる?

182 :無記無記名:2007/01/22(月) 10:47:00 ID:89HXyfiw
平和なこのスレにまで蛆虫野朗の手が伸びてるとは・・・

183 :無記無記名:2007/01/22(月) 11:02:57 ID:L9L1KcO/
>>181
トレ後にマルトとかと

>>182
この板は釣り耐性が低杉なんだよな…

184 :無記無記名:2007/01/22(月) 11:02:59 ID:jiLukNh7
>>181
糖質といっしょに摂れ、は都市伝説。
溶かして飲め、もな。
一旦ローディング期を過ぎれば、血中濃度はほぼ一定。
どう飲もうが効く奴は効くし効かぬ者は効かん。
いつまでも業者に踊らされるなよ。

185 :無記無記名:2007/01/22(月) 12:41:20 ID:L9L1KcO/
最近SANやVPXでもBCAAEEとかが使われだしてるな
最初はグロファクがあってどうなのかと思ったが…

…どうなの?


186 :無記無記名:2007/01/22(月) 12:55:10 ID:Du5fbBGI
>>184

ローディングと言ってる時点で業者に踊らされているわけだが。
クレアチンの筋内への取り込みはインスリンによって高められるのは
事実なんだから都市伝説とは言えないだろ。

187 :無記無記名:2007/01/22(月) 12:58:17 ID:yXZKn8+v
クレアチンはPHも重要だという話はしないの?

188 :無記無記名:2007/01/22(月) 13:17:37 ID:3nsZiyBL
>>187
kwsk

189 :無記無記名:2007/01/22(月) 13:35:29 ID:Wmeb0l/U
kwsk

クレアチンでもpH緩衝作用があるって聞いた事はあるが


190 :無記無記名:2007/01/22(月) 21:32:27 ID:mOwMdpbQ
納豆ダイエットの捏造騒ぎで話題になったDHEAってたしか何年か前にボディビルの世界でも流行ったよね
ぜんぜん効果がないからすぐ廃れたけど
そもそもイソフラボンってDHEAの原料になるのだろうか?


191 :無記無記名:2007/01/22(月) 21:37:07 ID:lthjqjvP
>>190
DHEAなんて40近くになって摂るサプリだろ。それ以前に摂っても意味茄子。

192 :無記無記名:2007/01/22(月) 22:26:01 ID:eq1h1MJc
トレ前、トレ中にBCAA摂るようになってから明らかに筋肉痛がこなくなった。ちゃんと筋肉になってるってことなのかな?

193 :無記無記名:2007/01/22(月) 22:50:29 ID:TkYEygQe
クレはよく多めに水を飲めとあるけど
BCAAは水を飲まなくていいの?

BACCカプセルで飲んでいるからあまり水のんでない

194 :無記無記名:2007/01/23(火) 00:19:23 ID:D/JuP5Jj
関節保護系サプリはスレ違いっすか?

195 :無記無記名:2007/01/23(火) 00:53:31 ID:MZY9CNPi
クレアチンってさ、本当にお湯に溶かさないと駄目なの?
「そんなことする必要ない」って主張する人も多数いるのだが。

プロテインにブチ込んで使うのが一番ラクなんだけどなぁ・・・。
クレアチン飲むタイミングとプロテイン飲むタイミングが
かぶりまくる。一緒に飲んだら駄目なんでしょうか?

196 :無記無記名:2007/01/23(火) 00:56:56 ID:s1k9e1MY
>>194
シッサス!

197 :無記無記名:2007/01/23(火) 01:00:05 ID:Jv+c+1a5
>>195
一緒で無問題
いちいちわけなくてよい

198 :無記無記名:2007/01/23(火) 01:04:20 ID:MZY9CNPi
>>197
ありがとう。
では、プロテインにクレアチン、グルタミンぶち込んで
美味しくいただきます。

199 :無記無記名:2007/01/23(火) 10:50:28 ID:lmM/AMjF
アクエリで
クレアチン&BCAA&グルタミン等を飲んでもよいですかな???

200 :無記無記名:2007/01/23(火) 10:56:01 ID:RnidCcAt
コーヒーでなきゃ何でもオケ

201 :無記無記名:2007/01/23(火) 10:58:45 ID:N9TeGbG3
>>196
シッサス確かにすげ〜よな。もう傷みにはコレしかない。

202 :無記無記名:2007/01/23(火) 12:20:36 ID:T5VllVVl
シッサスが含まれてるサプリってどっか輸入代行で売ってたっけ?

203 :無記無記名:2007/01/23(火) 12:28:14 ID:UN52gGkd
お湯に溶かさないとダメでしょ。これ普遍。定説。

204 :無記無記名:2007/01/23(火) 13:02:30 ID:L1xGhX9k
>>202
ボーンブーストがあるけど、コストの関係でBNでシッサスの粉買った

205 :無記無記名:2007/01/23(火) 16:39:34 ID:KISf/rXO
そのうちUSPLABSのバルクパウダーが出るよ

206 :無記無記名:2007/01/23(火) 17:48:24 ID:MZY9CNPi
マッスルエリートにメール送ったのに、
シカトされ続けてる。
何だこの会社は?今まで何度も買ってるのに。
顧客を舐めてるな。

207 :無記無記名:2007/01/23(火) 17:59:11 ID:f23oeV8s
クレアチン 溶解温度99度

でも溶かしてても効果なった。から今普通に飲んでる

208 :無記無記名:2007/01/23(火) 18:08:21 ID:+3u6Hsmr
バルクパウダーて何?

209 :無記無記名:2007/01/23(火) 18:56:19 ID:iUez4lL0
バルクパウダー=バルク粉=アミノ酸やそのほかハーブなんかの原末のこと

210 :無記無記名:2007/01/23(火) 19:02:13 ID:aWVLTqTy
>>207
結局あれなのかな。水に溶けるのは99度かもしらんが、胃の中では胃酸?とかあるのですぐ溶けると。

211 :無記無記名:2007/01/23(火) 19:41:03 ID:+3u6Hsmr
バルクパウダーにそんな意味が
ども

212 :無記無記名:2007/01/23(火) 20:02:41 ID:zyTJecjU
bulk powder→原末→げんまつ→医薬品製造の工程において、原料として用いられる個々の薬物の粉末

213 :無記無記名:2007/01/23(火) 20:03:42 ID:zyTJecjU
失礼、更新してませんでした

214 :無記無記名:2007/01/23(火) 22:27:55 ID:FrmOvGI4
>>206
俺メールしたら翌日に返信帰ってきて、好感もてたんだが・・・
なんてメール送ったんだ?

215 :無記無記名:2007/01/23(火) 22:40:25 ID:qmFk6f5r
BCAAとかマルチビタミンミネラルとかいろいろ買いたいんだけどBNってまだ評判悪い?
goenduranceはあんまし変わらないですかね




216 :無記無記名:2007/01/23(火) 22:43:09 ID:YFOF+6mt
BNは送料が糞高くなっただけで言われてるほどトラブルはないがなぁ
10ポンドプロティンとか買わなければ送料もMEやBBと変わらないし

217 :無記無記名:2007/01/23(火) 22:48:21 ID:bUtHznvz
>>215
問題なし。ただ対応は遅いし昔に比べたらお粗末。

218 :無記無記名:2007/01/23(火) 23:07:30 ID:iUez4lL0
ぐろふぁく6ボトル買ってみたぉ
EAAEEが効くのか効かぬのか試してみるぉ

219 :無記無記名:2007/01/23(火) 23:25:32 ID:bUtHznvz
効くのは当たり前だが普通のEAAと比べてどうなのか。それをみんな知りたがっているかと。

220 :無記無記名:2007/01/24(水) 16:51:05 ID:uQmCWBMS
(´・ω・`)グレープとレモンライム3つずつにしようてしたら
「こちらではグレープのみの取り扱いとなっています」
(´・ω・`)ってなんだコラ。グレープ6つになっちまったぞ
(´・ω・`)もう決済されたから手遅れだ
(´・ω・`)色がえらいケミカルって噂じゃねーか。その辺どうなんですか藻まいら

221 :無記無記名:2007/01/24(水) 16:57:39 ID:k1jpm6DO
>>220
あえて例えるならドブの色。
俺はこれをジムにもっていく勇気はない。


心して飲めや。

222 :無記無記名:2007/01/24(水) 17:24:01 ID:uQmCWBMS
>>221
(´・ω・`)ドブって…

着色料満載ってことですか…
味の方は評判よさそうですが…
発癌性とか大丈夫かな…

まあそんなん気にするなら飲むなってことですが

>>221氏はぐろふぁく試したんですか?効果のほどは感じ取れましたか?

223 :無記無記名:2007/01/24(水) 17:31:24 ID:UEzDw/oT
>>216
代行店通してジャイアントサイズのプロテイン買ってらMEより安いけど。

224 :無記無記名:2007/01/24(水) 20:53:55 ID:JXUZ44i7
>>223
代行店って通販の代行会社で転送利用ってこと?
商品価格の10〜20%ぐらいが手数料だろうけど、それでもお徳か

225 :無記無記名:2007/01/24(水) 21:30:28 ID:6fy+zSbk
prima force評判悪いっていうけど、
どんなもんかと思ってEAA買ってみたけどやっぱりダメだ…
開封前にすでにボトルから粉が溢れ出てるよ…ナニコレ
フタ閉まってるのに振ると粉がサラサラ出て来るし…ダメポ(´A`)

226 :無記無記名:2007/01/24(水) 21:40:14 ID:uQmCWBMS
>>225
あれはダメだよね…
オレんときは外蓋あけたら中蓋の紙が
湿気でベットベットのペランペランだったし
味もイクナイ…
買ったのはいつのことやらすでに放置して5ヵ月ぐらい経つんだろうか…

227 :無記無記名:2007/01/24(水) 21:46:55 ID:UEzDw/oT
プリマフォースは確かに胡散臭ぇな。

228 :無記無記名:2007/01/24(水) 21:52:08 ID:ZCM5nq6n
>>222
221じゃないけど・・・
確かにグレープ味はドブの色だなw
けど、見た目の割に味は結構イケルよ。
ジュース並とは言わないが、まあ普通に飲める味。
効果は・・・あんまり分からん。
通常量の3倍とか飲めば違うのかも知れないが、もったいないしな。
俺的にはEE化したアミノ酸適量摂るより普通のアミノ酸大量に摂取した方が体感ある。
まあ、体感度は人によって違うようだからこれが絶対とは言わんが。

229 :無記無記名:2007/01/24(水) 22:33:32 ID:uQmCWBMS
(´・ω・`)頭にきたからレモンライムも6個買ってやるぉ

>>228
(´・ω・`)ほんなら12個装備でたっぷりと使ってやるぉ
(´・ω・`)いままではノーマルEAA30gとかだったぉあとアルマレとか

230 :無記無記名:2007/01/24(水) 23:08:40 ID:MV304ajS
エクスパンドってどうですか?
CEEと同じでクレアチ ンエチルエステルだから体重増えないよね?
水はたくさん飲まなきゃだめですか?
ほかにクレアチ ンエチルエステルでお勧めありますか?
CEE以外で

231 :無記無記名:2007/01/24(水) 23:32:12 ID:FWwY2MjQ
>>230
C(reatine)E(thyl)E(ster)=CEEな訳だが、何を聞きたいのか・・・

232 :無記無記名:2007/01/25(木) 08:38:39 ID:Ftwmfs97
>>230
ww


233 :無記無記名:2007/01/25(木) 10:46:54 ID:O0+BgbHu
tri-creatine-malateってどうよ

234 :無記無記名:2007/01/25(木) 14:12:40 ID:RHcklWbV
>>216
俺のもよく見たら外蓋に内蓋の紙が張り付いてたよ…orz
でももったいないからがんばって飲んでるよ。
ところでラベルにscivationって書いてあるけどscivation社となんか関係あるのかなコレ?

235 :無記無記名:2007/01/25(木) 14:58:45 ID:OyGZs10X
クレアチン飲むとニキビが出来ませんか?おでことか背中に。気のせいかな…

236 :無記無記名:2007/01/25(木) 15:34:13 ID:apx4YlTh
>>234

小便とプリマはオーナーが同じ。

237 :無記無記名:2007/01/25(木) 16:29:55 ID:ygn8B4AM
>>215-216

いやぁ問題ありありだろBN。
メールなんか全然返信しなくなったぞ、
買うまでは4日くらいかけて返信してきたが
苦情はシカト状態・・・だからBNフォーラムに
書き込んでいる。。。それでも対応は悪い。

238 :無記無記名:2007/01/25(木) 17:37:05 ID:337B59F5
>>237
俺みたく代行店通してバルクで買えばいいんでないか?

239 :無記無記名:2007/01/25(木) 17:47:41 ID:XQogRxox
ボディプラスは接客いいよ
LAニュートリションは商品の値段間違えたりしたがまぁ一般的


240 :無記無記名:2007/01/25(木) 19:28:25 ID:GOdnVinF
>>237
お前は何をBNとトラぶったの?
BNでずっと買ってるけど今までトラブル起きてないからわからん

241 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:05:22 ID:OqO3CONV
先日バルクスポーツのEAAパウダーを買ったんですけど、ホームページに書いていたトレ20分前に飲むというのは、ウエイトの20分前なのかウォーミングアップの20分前なのか分からないので詳しい方教えてください。


242 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:14:12 ID:GOdnVinF
>>241
マジな話そんな細かいことこだわる必要ねえよw
そんなことにこだわる暇があるなら1レップスでも多くのレップスこなせ
限界まで追い込め

ウエイトの20分前に飲め

243 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:21:17 ID:apx4YlTh
>>237

アメリカ人は苦情はシカトは当たり前。まあ苦情の内容にも
よるけどな。メールの返事が遅いのはアウトだが、商品は
昔と同様に発送されてくるので問題なしと判断している。

244 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:34:47 ID:GOdnVinF
以前にBNが送料UPの件で叩かれまくった時に
フェデックスに値下げをするように頼めとBNに言ったら
無視されたって怒ってる奴がいたけどそこまでいくと逆に悪質なクレーマーだと思う

245 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:38:26 ID:o+uJlCTw
消費者としては当然だと思うけれどね。
企業努力はすべき。

246 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:44:11 ID:apx4YlTh
一時期酷く石油の値段が上がっていたんだから仕方ないよな。
まああと数ヶ月したら落ちるだろう。


247 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:51:04 ID:GOdnVinF
運送費が上がるのは仕方ないよなぁ
どこもかしこも思いっきり上がっただろ
企業努力とかいう次元じゃないし、あの原油価格高騰は

248 :無記無記名:2007/01/25(木) 21:56:44 ID:o+uJlCTw
なんかサプリ業者の間者が紛れ込んでいる気がしてならない…
これってデフォ?

249 :無記無記名:2007/01/25(木) 22:01:18 ID:apx4YlTh
>>248

大ハズレ。他のレス見れば分かるが、俺は全て
公正中立な立場から言っている。

250 :無記無記名:2007/01/25(木) 22:12:28 ID:GOdnVinF
>>248
俺はBN擁護レスしてるけど
実際に自分の体験として今までトラブルに巻き込まれてない
どんなトラブルがあったのかを教えてほしいって書き込んでるだけ

251 :230:2007/01/25(木) 22:25:09 ID:g8rg6MQj
すみません!勘違いしてました。CEEってプレマフォームの商品名じゃなくて
クレアチンの種類だったんですね。
プレマフォーム以外のCEE系でお勧めありますか?

252 :無記無記名:2007/01/25(木) 22:30:11 ID:mwWWMD4d
ボケ重ねてきたー

253 :無記無記名:2007/01/25(木) 22:55:44 ID:5nawyI3V
>>252
IDで既にWWW

254 :無記無記名:2007/01/25(木) 23:01:40 ID:jRTBBSfJ
>>244
登録消しても良いんだぞって奴だっけ?
流石にそれは問題あるよな。

ただ欠品なのに金だけ取ってメール無視するのは止めて欲しい。
支払い証明書とカード引き落とし額が違ったのは苦笑したよ。
高々10ドルだったからそれ以上は放置したが2度目は頑張って取り戻す。

255 :無記無記名:2007/01/26(金) 01:56:24 ID:wnONeI2Q
>>238
バルクが買える代行店てどこ??

256 :無記無記名:2007/01/26(金) 09:05:37 ID:7Qw3Ckr3
>>237
What the hell happened? Why don't you post the email here so we can discuss the matter.

257 :無記無記名:2007/01/26(金) 20:28:41 ID:CLsnoyOp
クレアチンやグルタミンって毎日飲まないと意味ないの?

258 :無記無記名:2007/01/27(土) 02:45:36 ID:xOVdM9Dg
I guess my post may sound petty.I plan ahead were this want happen but it does anyway.if you want to know the detail, check it out again.
quality is good , cant complain. but the customer service went downhill. always chewing a rag.
so nobody takes a phone.

259 :無記無記名:2007/01/27(土) 06:12:29 ID:i7F5ttwC
T−ボムUとヒューズってどうですか?
今までLAのアルギニンとトリビュラスをとっていましたが、サプリショップを観覧していたら気になったので買ってしまった。もう数日で届くと思うんだけど早くほしいよ〜。
海外の物だけあってうたい文句は大げさなのかな。

自分はトレ暦二年、仕事が忙しく実質1年ほどしか出来ていないのだがスペックは173cm57`
ダンベルベンチ22.5 スクワット60 デッド60 です。目標はキレキレで80以上になりたい。日本人ナチュラルだと一般人にはムリなのかな〜?それでもなってやる!
早くデカクなりたい。

現在サプリは
トレ前 トリビュラ 750r、アルギニン 5g、 BCAA5g
トレ中 BCAA5g カーボ 20グラム
トレ後 BCAA5g 
トレ15分後 プロテイン 30g カーボ20g マルチビタミン EFA(必須脂肪酸)
起床後、就寝前 アルギニン 5g トリビュラス 750r 
食間にプロテイン30gを2度ほど。 
ちなみにM&Fとここの掲示板で学んでこの摂取量に決めました。アドバイスやほかに利くサプリありましたら教えてください。 お願いします。
ちなみにヒューズとTボムはプロホじゃないよね? ベンチ120×10出来るまでは取りたくないから 



260 :無記無記名:2007/01/27(土) 06:28:29 ID:c6S6Lnn+
無理ではないが現状を見ると非常に遠い目標だな。
ハーブなどのナチュラルテストブースターは基本的にナチュラルや若いやつには
効きにくいからまず期待しない方がいい。

261 :259 22歳:2007/01/27(土) 06:47:59 ID:i7F5ttwC
10年は続けないとムリだね、死ぬまで続けても80キレキレは難しいと思うけど。
もとがデビューしたてのYOSHIKIや小室哲哉みたいな感じだったから比べると弾力が出来てきてずいぶん変わった。
細いのでトレをするたびディフィニッションが際立ってくる。胸の形が出来、広背筋で逆三になりつつある、それでも57`では激細なのはわかっている。
最近思うのは人により胸が広く平たい人、丸みをおび厚みがある人がいる気がする脂肪率のせいか?
プルオーバー、インクライン、フライ、ベンチ、、デクラインベンチ、ディップと行っているが自分は丸みをおびた熱い胸になれるのだろうか?

260さんコメントありがとう。トリビュラは22歳の自分には効果薄いのか〜。
何か良いサプリないですか?

262 :無記無記名:2007/01/27(土) 07:13:04 ID:9jfHU7j/
そんなレベルでT-ボムって…

263 :無記無記名:2007/01/27(土) 07:16:27 ID:c6S6Lnn+
レベルがまだまだなのに種目多くしても消耗するだけ。
胸上部と下部に対してプレス系2種目で十分。

サプリに懲りたい気持ちは分かるが望むような効果は期待出来ない。
プロテインとマルチビタミンで十分、あとは財布に余裕があれば好きに摂ればいい。
あまり意味がないというだけで別に身体に悪いわけではないから。
野菜、肉、穀物、これを重視しなければどんな良いトレをしようが
どんな良いサプリを摂ろうが全て片手落ちになるから気をつけろ。

264 :259 22歳:2007/01/27(土) 07:48:02 ID:i7F5ttwC
フライは大事じゃない? それと胸は週2でやっていてローテーションで1度に3〜4種目程度やってる、時間はあるし好きなことなので苦痛はないし成長に関してもさほど意味の無いと言うことはあってもマイナスはないと思うので色々やってみたいんだ。
ドリアンとシュワの本を持っているがメンサーのトレを参考にしたドリアンと回数のトレのシュワじゃ理論が全然違うね。
最近シュワの本を参考にしていたら重量とサイズが今までよりも上がりやすくなった。
といってもシュワみたいに5セットや無制限セット、チンを50回など出来ないが。
今はチートやパーシャルにしてでもなるべく重い重量で行っている。
シュワはコンテスト前の増量期。トレ初めから〜3ヶ月の間はこの方法でやるらしい。
コンテストに近づくにつれストリクトでのセットを1セット2セットと増やしていくそうだが。
現段階でこんなことを書いても知識だけ達者なただの筋トレマニアのようで悔しい。だが現段階では知識だけの初心者だ、上記のような事を書いてアドバイスなどを出来る上級者になりたくてしょうがない。

今までスロトレでやってきた、それも1レップ1分でのスーパースローでダンベルベンチ10`でも10レップはムリだった。
超効かせ重視から重量重視にしたら良い感じ。今まで何やっていたのかと思う。

>>262 レベルの低さは把握しているのでそういわれるような気がした。
ただアルギニン、クレアチン。BCAA、トリビュラスなどの単体のサプリの事はわかるがTボムやヒューズなどについては知識が無いのですが、
アルギなどのサプリなどよりこう言う製品のが聞くって事?






265 :無記無記名:2007/01/27(土) 07:48:03 ID:J5ZRpbbY
トレーニング終了後にグルタミンとプロテイン別々に飲んでいるんだが
同じシェイカーに入れて一緒に飲んじゃっても問題ないですか?

266 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:06:50 ID:XYn/NF9p
>>255
良心的なとこならどこでも。MEと同じか安いくらいで手に入る。

267 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:43:25 ID:XwhlkFzX
57キロ(笑)
57キロ(笑)

268 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:44:17 ID:XwhlkFzX
細いのでトレをするたびディフィニションが際立ってくる(笑)

269 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:46:00 ID:c6S6Lnn+
>>264

君がそう思うならそうすればいい。
レベルのことは言いたくはないが、効果が出てる出ていないを
語れる、そして判断出来るレベルじゃないのは君のスペックが証明している。

270 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:49:36 ID:XwhlkFzX
クソガリほどマニアックなサプリを摂り、いつまでたってもデカクなれない。
とにかく神経質で細かい。
ジムにプロテイン忘れたらトレをする気も起きない。

それにしても57キロって…栄養失調の難民かよ(笑)

271 :無記無記名:2007/01/27(土) 09:51:02 ID:c6S6Lnn+
>>264

あと君さ、マルチはウザがられるだけだから止めた方がいい。

272 :無記無記名:2007/01/27(土) 10:21:50 ID:i7F5ttwC
>>264 267の書き込みは悔しいがその通りだろう。

脚がぼこぼこしてくるのはトレをしなければ出来ない事なのでディフィニッション笑う出ない。

>>264 やはりビルダーには上部が大事なのでしょうか? 上部、下部のプレスだとインクラインとディップですかね?
考えて見ます。 プロテインだけしかとっていない時期も長かったのでほかを取り始めて成果は実のところ、あるのかないのかわからない。
M&Fを読んでいるのでついついサプリ興味が沸く。プロテイン+何かがほしくて。
ここを見て思う事は上級者であるほどサプリにあまり期待するなと言う意見が多いなと思います。
どうもありがとうございます。 トレプランを見直してみようと思います。


273 :無記無記名:2007/01/27(土) 10:39:47 ID:XwhlkFzX
こいつ自分にレスしてるよ…真正キチガイだな…日本語おかしいし…サプリ依存で脳みそ腐ったか…

274 :無記無記名:2007/01/27(土) 11:08:56 ID:5gDzGvHG
>>273
そんな罵り方は止めなさい

言葉が汚い

品が無い。

275 :無記無記名:2007/01/27(土) 12:47:01 ID:nMLl0BkT
元が栄養失調難民状態のやつは
正しいトレと十分な栄養を取ると
いきなり大きくなるもんだけどなあ
まあ人並みになったとは成長曲線が落ち着くが。

276 :無記無記名:2007/01/27(土) 12:51:46 ID:qkLoitod
ウェイト板、最近釣り氏が多いね
この香ばしさ、なに?

で、マジレスすると
>>259に必要なのは
強力ワカモトとかの消化酵素系

しかし57で「ディフィニッション」にはわろた

トレーニングプランの見直しより
食生活の見直しをしろと何度言ったら(ry

277 :無記無記名:2007/01/27(土) 12:53:48 ID:c6S6Lnn+
>>272はレス番間違えてるだけで自演してるわけじゃないだろう。
結構素直で見えるもん見えてるのでドリアンやらアーノルドやらの
トレを真似したりサプリに依存したりと極端になり過ぎなければ人並みに成長出来るはず。

278 :無記無記名:2007/01/27(土) 12:55:27 ID:qkLoitod
>>275、277
人並みってどれくらい?
173だと70位?

279 :無記無記名:2007/01/27(土) 12:56:54 ID:c6S6Lnn+
ちなみに胸の上部と下部はインクラインのプレス系とディップスかフラットベンチのプレス系でOK。

初心者〜中級者のうちは完璧を求めないでほどほどにやった方が伸びは早いよ。


280 :無記無記名:2007/01/27(土) 13:00:21 ID:eYWX+SuM
>>278
いきなり高いとこ目指さないでとりあえず標準体重に到達する事から始めたらいい
その身長なら66kgぐらいだ

281 :無記無記名:2007/01/27(土) 13:08:33 ID:qkLoitod
>>280
なるほど
いや、おいらもガリなんだよね
2年で54から今70(身長174、体脂肪率14)になったんだけどさ
やっぱ、80欲しい
ガリの憧れだわな、80って
ま、あと5年はかかるだろうな、と
レス、サンクス

282 :無記無記名:2007/01/27(土) 13:12:47 ID:vNXHIzY/
>>259
釣りかどうかわからんけど、このスレ全般においてもで気になることがあるのでひとこと
サプリスレでこんなこというのは馬鹿だとわかっちゃいるけど
重要性はトレの強度>食事>睡眠>>>>>>>>>>サプリ
こんな感じだと思うのだが

胃下垂だったり内臓疾患でなかったりすれば
トレがっつりやって、たらふく飯食って、寝まくれば、
それなりのコンディションで体重70kgくらいまではすぐ上がるだろ

283 :無記無記名:2007/01/27(土) 13:17:52 ID:c6S6Lnn+
>>278

人並みっつうのは標準体重とかではなく「成長度」のこと。
成果を冷静に見つめつつ、あまり極端に走らなければ人並みの成長速度は確実に得られるよ。
サプリは悪くないが根本的なトレや食事のミスを埋めるものではないから。
まあ話半分で聞いてくれればいつか実感出来るときがくるよ。

284 :無記無記名:2007/01/27(土) 13:29:49 ID:qkLoitod
あ、いや、おいら>>259じゃないんですが
でも、ま、ガリだし...
259にかわって感謝します、はい

285 :無記無記名:2007/01/27(土) 14:06:44 ID:+aYEOE9J
減量で70近くまで落としても食いまくってたらすぐ80や90`までいくけどな
体脂肪があんまり増えないように太るのは結構大変だけど
太れない人は食べてる量が少ないか消化能力が低いんだろうな
アメリカのトレーナーとかは絶対8000`カロリーは摂れとか言うよ
まあ俺は増量期でも4000キロカロリーぐらいしか摂ってないけどね

286 :無記無記名:2007/01/27(土) 14:24:12 ID:XwhlkFzX
みんな増量期でも腹筋のシックスパックの輪郭ぐらいは残る?

287 :無記無記名:2007/01/27(土) 14:39:07 ID:e39r2kZR
クレアチンはOptimum NutritionやProlabが良いと読んだんだけど
グルタミンもこの2社がいいの?

288 :無記無記名:2007/01/27(土) 14:39:49 ID:c6S6Lnn+
マックやら揚げ物やらジュースやらゲイナーやら甘いもんを喰って
増量すんでなければブクブクにはならんよ。
腹筋は発達度にもよるが形を残すくらいでないと減量するときキツいな。

289 :無記無記名:2007/01/27(土) 14:42:59 ID:c6S6Lnn+
>>287

あんまり安いのとかうさん臭い会社のでなければ何処でもいいよ。
その二社については安心出来るというだけ。

290 :無記無記名:2007/01/27(土) 15:09:56 ID:xOVdM9Dg
グルタミンの品質は粉に数滴の水を落とすと粗悪か否かが
確認できる。
粗悪なグルタミンは色が黄色っぽくなる、そういったグルタミンは
酸味があったり、匂いがあったりする。
酷い品だと某社みたいに硫黄の匂いがする、その原因は
原料にタマゴを使用するからだ。

クレアチンは、粒子が細かいか粗いか程度の判断しか知らない。

291 :無記無記名:2007/01/27(土) 15:13:16 ID:oIsJaRgC
トレ前中のBCAA5gって体感無いな。
やっぱり10gずつは取らないと。

292 :無記無記名:2007/01/27(土) 15:29:39 ID:XwhlkFzX
↑そうして依存していくのだなぁ

293 :無記無記名:2007/01/27(土) 16:22:03 ID:UZrI5eBK
>>289-290
なるほど無難に次からはプロラブのを買っとくわ
今はMRMのを使ってるんだけど大丈夫なんだろうか…

294 :無記無記名:2007/01/27(土) 16:23:23 ID:XwhlkFzX
↑かなり高品質

295 :無記無記名:2007/01/27(土) 17:52:26 ID:UZrI5eBK
>>294
そうなのか!こういう情報は知らなかった時に買ったやつだったんだが
当たりを引いたようで安心した

296 :無記無記名:2007/01/27(土) 18:02:22 ID:C7hJnmZL
寝る前のプロテインは内臓に負担かかるからやめたほうがいいって言われてるから
かわりにBCAAで代用できる?
吸収速過ぎて意味ないかな

297 :無記無記名:2007/01/27(土) 18:15:12 ID:+/QPqXfJ
>寝る前のプロテインは内臓に負担かかるからやめたほうがいい
そうなの?具体的にはどの臓器が?

298 :無記無記名:2007/01/27(土) 18:16:42 ID:XYn/NF9p
>>296
あほな戯言を信じるなよw

299 :無記無記名:2007/01/27(土) 18:52:52 ID:sIi47U5f
まず食事全般は内臓に負担かけますよ。当然のことですが。
「寝る前のプロテインが内臓に負担をかける」というのの意味は
「内臓の休憩期間である睡眠時にまでも酷使させる」という意味じゃあないんですか?
確かに就寝前に食事をするのは健康にはマイナスですけど、筋肉優先ならばね。

300 :無記無記名:2007/01/27(土) 20:00:51 ID:al5omVQ9
>>299
俺も同じこと考えてたけどな。
寝る前にプロテイン摂ったのでは消化器官が休まる暇が無い。
ただ、筋肉のことを考えれば寝る前のプロテインはかかせない。
だから定期的に内臓の休息期間設けて、
その期間は寝る前のプロテインは摂らないようにしている。


301 :無記無記名:2007/01/27(土) 21:17:46 ID:hSwAb+Id
>>282
どう考えてもトレより食事が大事だろ。

302 :無記無記名:2007/01/27(土) 21:56:44 ID:dvc+2qiU
>>301
どんなにいい食事して睡眠たっぷりとってサプリがっつり飲んでも
トレーニングしなかったら筋肉つかないけど

303 :無記無記名:2007/01/27(土) 22:02:24 ID:hSwAb+Id
>>302
逆に言えば、どんだけ必死にしてトレしても、食事内容が悪ければ筋量が付くことは永遠にないだろ?
適当にトレしていても、食事が充実していれば長い目で見ると筋量が増える。
食事は建物を建てる時に使う資材と考えればいい。資材が乏しいとでかい建物が建つことは絶対無い。

304 :無記無記名:2007/01/27(土) 22:33:28 ID:dvc+2qiU
>>303
AとBではどっちが筋肉発達する?

A 高たんぱくで健康的な食事で、運動は朝晩の通勤の際の徒歩のみ
B 食事はごく普通の一般人の食事で、運動は週に4回の強度の高い筋トレ&有酸素運動

305 :無記無記名:2007/01/27(土) 22:40:21 ID:9jfHU7j/
>>304
Cの高蛋白、高強度トレ、そして有酸素なし

でございます

306 :無記無記名:2007/01/27(土) 22:43:25 ID:hSwAb+Id
>>304
それ比べて何になるんだ?職業が土方なら間違いなくAの方がでかくなるねw
その内容で比較して意味ねえよ。高たんぱくの健康的な食事とか普通の一般人の食事って
抽象的過ぎwそもそもAではトレ自体してないからほとんど筋肉は付かないだろ。

307 :無記無記名:2007/01/27(土) 23:04:38 ID:KAGh33ce
>>304
間違いなくB

308 :無記無記名:2007/01/27(土) 23:18:10 ID:dvc+2qiU
>>306
食事とトレどっちが大事って話で
お前がどんなにトレーニングしても食事内容が悪けりゃ永遠に筋量つかないって言ったんだろw

309 :無記無記名:2007/01/27(土) 23:20:08 ID:hSwAb+Id
>>308
そうだが?Bは永遠に筋量は増えねえよ。おまえバルクうpしたり絞ったりしたことあるか?

310 :無記無記名:2007/01/27(土) 23:26:01 ID:lJFm0xZw
というより週4でヘビューデューティーなんてやったら死ぬよ。
食べる云々じゃなくて。必ず内臓疾患起こす。
ステ打ってても1〜2週が限度なんだから。
通常の強度のウェイトトレでも週4でサプリなしだと、
相当食事に気をつけないと厳しいな。
よっぽど追い込まずにたらたらやってたら別だが…

311 :無記無記名:2007/01/27(土) 23:52:45 ID:ebxV89jT
いいことを教えてあげよう!
宇宙に言ってベンチプレスやれば1トンだろうが2トンだろうが、いくらでも挙げられるよ!
ただ筋量はふえんがね!

312 :無記無記名:2007/01/28(日) 00:07:05 ID:4xui+RCV
bcaaってトレ直後どんくらい取ればいいんすか?
体重は72キロあります。

313 :無記無記名:2007/01/28(日) 08:36:50 ID:rGA993bb
>>311

1tの物体の上で、腕立て伏せしてるのしか想像できん

314 :無記無記名:2007/01/28(日) 11:31:05 ID:Sc8lVgIa
ぐろふぁくぐれーぷ6個がさっき届いたお

たしかに中身少ないな…ホント1/3ぐらいしか入ってない…
…ということで3ボトル分1ボトルに詰め込んでみた
そしたらきれいに納まったw
1080g入りぐろふぁくの完成!
…味はうまいね…しかし色が…w
でもスクイーザーに色ついてるから周りに気付かれることはないだろう

315 :無記無記名:2007/01/28(日) 11:41:11 ID:xvLnKq3u
初めてEAAを買ってみた(バルクスポーツ)
BCAAにしょっぱさを加えたような味だね。
これはトレ中には飲めないわ。

多くの人がやっているように
トレ前EAA→中BCAA→トレ後EAAにします。
なんで、EAA支持派もトレ中はBCAAでも良いのか
いまいち理解できてませんが。

316 :無記無記名:2007/01/28(日) 12:05:06 ID:aE9XZeCo
>>314
昨日ジムでグロファクグレープッぽ゚い奴ハケーン!
ゲータレードの中身がドブの色にww

317 :無記無記名:2007/01/28(日) 12:12:33 ID:i+JONgOu
バルクのEAAはマックのポテト風な味がする

318 :無記無記名:2007/01/28(日) 12:23:51 ID:Sc8lVgIa
>>316
漏れのスクイーザーは真っ青に濃い色ついてるから
そうはならないことを願うお
てか普通のペットボトルには入れないっしょw

>>317
うそw
…あ、でもわからないでもないかも…


いや、やっぱりないわw

319 :無記無記名:2007/01/28(日) 13:13:36 ID:PO4O5//i
クレアチン飲むようになってから、妙に股間が臭うのはデフォですか?
風呂上りなのになぜか臭うんだが…

320 :無記無記名:2007/01/28(日) 13:41:40 ID:irKET250
↑洗えよチンカス

321 :無記無記名:2007/01/28(日) 13:47:51 ID:xIzqH9Bw
>>317
EAAってバルク粉でてる?

322 :無記無記名:2007/01/28(日) 13:59:56 ID:Kz5fr7IJ
319
おえ〜きたねぇ!
俺なんか24時間、ムンムンにむれてる。

323 :無記無記名:2007/01/28(日) 16:35:13 ID:PO4O5//i
>>320
臭うのが嫌だから念入りに洗ってるんだよ
それなのに常にアメリカ人のようなあの香りがただよってくる…

324 :ぐろふぁく ◆5tixExlFko :2007/01/28(日) 17:44:15 ID:Sc8lVgIa
ぐろふぁく摂ってスクワットやってきたお
とりあえずはトレ前に1回分
トレ中に2回分トレ後に1回分
を摂取

体感はこの前にEAA摂ってたからさしてないかな…
推奨量の2倍(EAAEE46g)ってことになるんだけどみなさん的にはどう思います?


325 :無記無記名:2007/01/28(日) 18:44:19 ID:aE9XZeCo
>>324
モッタイナイ。

俺はトレ前1スクープ、トレ中2スクープだな。

326 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:41:06 ID:sRMfldQt
>>325
モッタイナイ

俺はトレ後に1スクープ

327 :無記無記名:2007/01/28(日) 19:56:37 ID:DuRNISFR
EAAどう?使う前より筋肉ついた気がする?

328 :無記無記名:2007/01/28(日) 20:53:40 ID:Sc8lVgIa
>>325
あんまり差は感じられませんがw

>>326
それじゃ意味ないお
しかもトレ後ですか…

>>327
うんそんな気がするような気もしないような気がしないでもないお



いやいや、伸びはややよくなった気がするお

329 :無記無記名:2007/01/28(日) 21:45:12 ID:utcccjaC
EAAは6gでも効果が確認されてるんだから
EE化されてたらもっと少ない量でいいだろうが
あんまたくさんとっても体に悪いだけだろ。EE化されてるんだから。
しかも特定の時間帯だけに集中的に大量に取っても意味があるはずもなし。
議論の余地すらないような気がするのは俺だけか?



330 :ぐろふぁく ◆5tixExlFko :2007/01/28(日) 22:36:49 ID:Sc8lVgIa
>>329
>>議論の余地すらないような気がするのは俺だけか?

そう思うならいちいち誰でも知ってるようなEAAの基礎知識だけ出してこないで
勝手に思ってるだけにしててくださいね
これ以上議論の余地はありませんのであしからず


331 :無記無記名:2007/01/28(日) 23:12:34 ID:sRMfldQt
>>330
あんまりとりすぎはだめよん。
あとトレ中に必須アミノ系取り過ぎると脳と内臓に負担が大きいから
気をつけなされ。
俺はトレ前中はBCAAしかとらん。それも5gずつ。
たまに長引いたらもう5gぐらい。
それ以外のアミノ系はトレ後しか取らない。

46gはプロビルダー並だな…。日本の上位のコンテストビルダーでも
それだけとっている人は少ないと思うよ。
体労わりなさない。

332 :無記無記名:2007/01/29(月) 01:16:53 ID:u7HXUP92
>トレ中に必須アミノ系取り過ぎると脳と内臓に負担が大きいから
これは具体的にはどういった理由からでしょうか。
BCAAはとるという事は、他の5つのアミノ酸の内
どれかが負担が大きいという事ですか?

333 :332:2007/01/29(月) 01:37:16 ID:u7HXUP92
トリプトファン・フリー前提で


334 :無記無記名:2007/01/29(月) 01:45:01 ID:faguC9kn
さすがに46gは採り過ぎだと思うけど、そこまで負荷があるもんなのかな
ハードなトレで今まさに欠乏してる物を補充するだけでしょ?
プロテインみたいに消化する手間が無いから内臓に更なる負担はかけないと
思ってたんだが

335 :無記無記名:2007/01/29(月) 01:48:54 ID:faguC9kn
ちなみに前に5g、トレ中に10g+クエン3g+ブドウ糖5g
ゲータレードにブッコんでドブ色にしているのは、この、俺だぁああ!!w

336 :無記無記名:2007/01/29(月) 02:28:04 ID:AbQdCWAe
>>300
おまえ頭いいな。
俺もその方法参考にさせてもらおう。


337 :無記無記名:2007/01/29(月) 13:25:42 ID:IwDJ2oaC
EAAパウダー2`を2つ買ったんだけど、恐ろしく不味くて吐きそうになった・・・
これって、プロテインに混ぜたらうまく誤魔化せるかな?
あの味を思い出すだけで寒気がするから、試す勇気が無いへたれです。

338 :無記無記名:2007/01/29(月) 14:08:03 ID:SPFOnphp
>>337
混ぜてもいいけどアミノ酸同士の拮抗でEAAを使う意味は薄れるんじゃないか?


339 :無記無記名:2007/01/29(月) 17:54:16 ID:VOcYr/l3
BulkSportsのAMINOSHOTってどうなの?
色々入ってるけどこれ+プロテインでおk?

340 :無記無記名:2007/01/29(月) 17:57:20 ID:vs/muhh1
だからアミノとプロテイン混ぜるなって。
アミノ取る意味ないじゃん。
だったらホエイ取ってろよ。

341 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:03:25 ID:VOcYr/l3
>>340さん
え?一緒に飲んじゃだめなんですか?(;・∀・)
今まではトレーニング一時間前にプロテインとEAAを飲んでいました
もしかして飲み方超間違ってました?

342 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:06:46 ID:vs/muhh1
>>341
ま、マジか…
おまい…一体…
腹の中空っぽにしてアミノ取るとか基本的なことだよね…。
合掌。

343 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:07:25 ID:VOcYr/l3
もしかして一時間程前にプロテイン
トレ直前にEAAやアミノ酸
直後にプロテインとかですか?

344 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:09:47 ID:VOcYr/l3
>>342さん
そんな・・今までの苦労は一体・・・orz

だってBPのページ見るとEAAはトレ前後
プロテインは他のページ見たらトレ一時間程前+トレ直後って書いてあるんだもんヽ(`Д´)ノ ウワァァン

345 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:11:07 ID:vs/muhh1
>>343
プロテインはどうしても取りたかったら最低トレ後30分以上あけることだね。
トレは食事(プロテイン含む)から4〜5時間空けるのがベスト。
トレ前は即効性のあるアミノのみ。
食事(プロテイン)が胃にあったらアミノの効果激減。

ちゃんと勉強した方がよいよ。ものすごく基本的な事だからね…。

346 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:13:06 ID:VOcYr/l3
>>345さん
本当にありがとうございました♪(*・ω・)
今までのがかなり無駄になりましたがこれからの無駄が省けました

347 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:17:47 ID:vs/muhh1
>>346
乙^^
でも逆に、しっかり腹空っぽにして望めば、
アミノの効果ガッツリ体感できて驚くと思うよ。
ちなみにトレ後炭水化物とたんぱく質を一緒にとるとホルモンの分泌が促進かされる。
そんな小技もある。
ただその場合、消化のよい炭水化物でも、最低トレ後30分以上は空けよう。
シャワー浴びて着替えればちょうどよいだろう。

ちなみにトレ前にプロテインってのはアミノ飲まない人の考え。
あまり効果ないからやめなされ。

348 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:36:17 ID:zD+otdRV
>>347
普通トレ後は栄養すぐにとるべきじゃないか?

349 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:40:12 ID:vs/muhh1
>>348
アミノならすぐでもいいな。
炭水化物やプロテインは30分以上あけるのが基本だな。
トレ後は内臓が最も疲弊している上、血液が筋肉中に分散しているからな。
胃に消化の悪いものを入れるのは控えるべきだ。
ゴールデンタイムは1時間だからその間はアミノを優先させるべきだろう。

350 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:44:08 ID:VOcYr/l3
>>347さん
更にご親切にありがとうございます!
アミノ酸の効果楽しみ〜♪ヾ(*´∀`*)ノ

351 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:52:22 ID:zD+otdRV
>>349
いやいや炭水化物・アミノ酸ともに即だと思うが。一刻も速く回復を促すべき。
だいたいなんでトレ後は内臓が疲労疲弊してんのか理解できん、長年トレしてるけど聞いたことも読んだことも無いし。説明よろ。
心肺系の疲労や下手に圧迫するようなことがあれば別かも知れないけ。
健康なら、トレ前のカーボやアミノ酸ごときで内臓に負担がかかるなんて事は聴いたこともないが・・・。

352 :無記無記名:2007/01/29(月) 18:59:13 ID:pXnKkK0Q
トレ前〜トレ後までアミノ酸とブドウ糖をチビチビ摂ったほうがいい
デカくなるにはブドウ糖が一番効果ある
プロテインは30分後ぐらい
ご飯とかMRPとか食事は一時間後

353 :無記無記名:2007/01/29(月) 19:04:12 ID:/wygIwpd
トレ前にEAAを10g。
トレ中はBCAAを10g。
トレ後はグルタミン→15分後にプロテインなんだけど
これを
トレ前にEAAを10g。
トレ中はBCAAを5g。トレ直後に5g。
その15分後にグルタミン→15分後にプロテイン
と、このように変える意味はあるかな?
あるいはトレ中とトレ後のBCAAは10gずつのほうがいいだろうか?
コスパかかるからあまり増やしたくはないんだけど・・・

どれがよりベターでしょうか?


354 :無記無記名:2007/01/29(月) 19:45:05 ID:Zc3rRC+Z
>>345
4〜5時間はないだろ…

355 :無記無記名:2007/01/29(月) 20:29:31 ID:YIR5bdrQ
俺もそんなに空けたら糖が切れるだろと思ったが
食事って結構胃に残ってるもんだねぇ
ttp://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/gd/images/m06_g1.gif

356 :無記無記名:2007/01/29(月) 20:30:34 ID:RxWRRXOM
俺は他のスポーツもやってるから、スノボぐらいじゃ筋肉痛にはならんが、
自分なりにいろいろ試したけっか、

毎晩 プロテイン40g+グルタミン5g+アルギニン5g+無脂肪牛乳400cc
運動前 BCAA5g+Bコンプレックス5錠(1日の推薦摂取量の5倍)
運動中 BCAA5g
運動後 ストレッチ15分程度+上記のプロテインセット+クレアチン5g

俺にとってのベストはこれ。
各自自己責任で自分にベストのものを見つけることが大切。

357 :無記無記名:2007/01/29(月) 21:00:13 ID:O/AuWJOr
バルクスポーツのアイソプロインスタントとEAAを使ってるんですけど、今の使い方は

ウエイト前 EAA 6g
ウエイト後 プロテイン 21g
晩飯後   プロテイン 21g

なんですけどもっと効果的な方法を教えて欲しいです。アドバイスお願いします。

358 :無記無記名:2007/01/29(月) 21:18:30 ID:/ybQg3s8
何か、カーボやプロテインはトレ後30分空けるのが基本とか書かれてるが、
こんな研究結果もあるので、特に金無い奴は、別に無理してアミノ酸にこだわる必要もなかろうと思う。
http://kentai.co.jp/column/ishii_036.html

359 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:17:37 ID:0HLgAHlu
>>351
内臓が疲弊しているというより、
トレ直後は筋肉に多く血液が行っているため、胃腸の血流が悪くなっている。
つまり、消化能力が落ちているため、プロテインではなくブドウ糖やアミノ酸が好ましいということ。

と山本さんが言っていた。


360 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:40:43 ID:vT0yk1Ah
メットレックスやウルトラメットのバニラは美味かったけどな

361 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:42:04 ID:1zF/2k/a
子供の運動会とかにクレアチン使わせるのって卑怯かなwww

362 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:46:12 ID:Zc3rRC+Z
>>355
3時間できれんじゃん

363 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:52:06 ID:k2eJqpTP
>>361
別になんも卑怯でないし、クレアチン摂ったらかけっこに勝てるってわけでもない。
つーか、アメリカのベジタリアンの家庭では、クレアチンを子どもに取らせてる家庭が結構あるぞ。

364 :無記無記名:2007/01/29(月) 22:56:41 ID:9BRaAcoX
>>356 ベストとお前が勘違いしているだけ。
いきがってんじゃねーよカス。

365 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:04:04 ID:AGoAVMxq
ムカツクほどのことでもないだろう 
プロテインでも飲んで落ち着け

366 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:04:58 ID:1zF/2k/a
しかしプロテインと同時にクレアチン、グルタミン、アルギニン飲んでるのはちょっとまずくないか

367 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:29:54 ID:Zc3rRC+Z
実際そこまで変わらないから気にするな皆の集

それよりも(ry

368 :無記無記名:2007/01/29(月) 23:43:57 ID:uZp9dadY
水にクレアチン混ぜて、レンジでチンして飲んでるけど
よくないですか?

369 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:04:57 ID:2kTf8X0z
たまにははフライパンで焼いてみw

370 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:10:37 ID:LZSxKmED
実際、どのタイミングで飲んでるのか興味はあるからこの流れはいい

自分は 朝:プロテイン+ブドウ糖5gを低脂肪乳で
   午後:プロテイン、水で
  トレ前:BCAA5gバルク飲み
  トレ中:BCAA10g+クエン3g+ブドウ糖5g 水1L
 トレ直後:プロテイン2スクープ+ブドウ糖20g 水
消化器が弱ってる実感は特に無いが、
さっさと取り込まないとゴールデンタイム逃すんじゃないの?


371 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:27:52 ID:nUJBxMlZ
>>364
てめーは>>356のプロテインでも摂取しとけ、ってことでしゃぶれやぁっー!

372 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:34:11 ID:H6ctWRuq
■通常
8時:朝食、プロテイン20g、ビタミン・ミネラル各種
12時:昼食
16時:軽食、プロテイン20g
20時:夕食、ビタミン・ミネラル各種
23時:プロテイン20g

■トレ時
トレ2〜3時間前:軽食、プロテイン20g
トレ20分前:炭水化物20g、EAA8g
トレ中:ポカリ2倍に割って1L(炭水化物30g)、BCAA5g
トレ後:炭水化物40g、EAA8g、グルタミン10g
トレ後30分経過:炭水化物20g、プロテイン20g、ビタミン・ミネラル各種
トレ後2時間経過:食事、ビタミン・ミネラル各種

トレ暦1年
体重70しかないのに、サプリメント採りすぎかな

373 :無記無記名:2007/01/30(火) 00:43:33 ID:Js/rDrTy
■通常
起床:プロテイン30g、砂糖山盛り、マルチビタミンミネラル、カルシウムキレート
11時:グルタミン5g
12時:昼食、ビタミンC、B、消化酵素
13時:プロテイン
16時:プロテイン
18時〜:夕食、ビタミンC、B、消化酵素
20時〜:プロテイン

就寝前:トレ日プロテイン。トレなし日アルギニン

374 :無記無記名:2007/01/30(火) 07:41:04 ID:MthZf9pM
BulkのEAAって割高ですか?

375 :無記無記名:2007/01/30(火) 07:59:24 ID:0kQBYWe2
バルク割高だったらあまり買う意味無くね?

376 :無記無記名:2007/01/30(火) 08:44:40 ID:rPlw1Lto
バルクはウイダーとかと比べると神だけど、外国産と比べると値段負けるね
プロテインは安いが

377 :無記無記名:2007/01/30(火) 09:28:42 ID:eAmwez41
バルクというのを、バルク品を指してるのかバルクスポーツの事を指してるのか
よく分からない事があるから、分かるように書いてくれ。

378 :無記無記名:2007/01/30(火) 14:44:21 ID:QGUAnSP7
通常

バルク=バルクスポーツ

バルク粉=原末

の意味で書くけどな

にわかバルク使用者が増えてきてわけわからんようになってるけど

379 :無記無記名:2007/01/30(火) 14:45:52 ID:MthZf9pM
>>375
今回はプロテインと同時に購入するんで海外の方が安く上がるかな?と思いまして

>>376
2164円/kgですね
やっぱり外国産と比べると割高かな、と

>>377
Bulk Sports です><


380 :無記無記名:2007/01/30(火) 15:02:49 ID:rPlw1Lto
思ったんだけどバルクのBCAA1キロよりハレオの外国産C3の方が送料込みでも良くない?
味つきだしまとめ買いで得しそう

381 :無記無記名:2007/01/30(火) 15:50:16 ID:QGUAnSP7
>>380
飲んだことあるかわからんけど

飲んだことないなら味は悪いから覚悟しなさいな

グレープ
くそ甘いすこしグレープ味のする液体に

オレンジ
トレ中に口の中が猛烈に臭くなることによりやる気ダウン
(オレだけかもしれない)

ってな感じだから

382 :無記無記名:2007/01/30(火) 16:11:58 ID:rPlw1Lto
なるほど…C3はグレープにしとくのが安全かな
二個セットだとオレンジ、グレープの組み分けしか選べないの?

383 :無記無記名:2007/01/30(火) 16:59:48 ID:R8naAD+n
筋肉博士山本さんのDVD見て、PHを調整してクレアチンローディングをした。
下痢が始まったので2日でやめたけど、今日トレしたら過去最高にパンプして驚いた。いつものトレと同じなのに。
これが、クレアチンの効果!?と感動した。

384 :無記無記名:2007/01/30(火) 17:02:13 ID:MthZf9pM
よろしければ皆さんのオススメのEAAを教えて下さいませんか?

385 :無記無記名:2007/01/30(火) 18:36:38 ID:Rh69A64b
俺はバルクスポーツの使ってるよ。

386 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:02:12 ID:0kQBYWe2
>>378
Excuse me for saying this but I had never heard bulk sports before in my life
so I assumed it meant any supplement in bulk state rather than a particular brand
which is not even listed in >>2
I must tell you that the first time I bought amino acids in bulk powder,
you are merely a sucker and wearing diaper LOL

387 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:37:51 ID:MthZf9pM
あぁーーーもう種類がありすぎて判んないよぅ
誰かオススメのBCAAとEAA教えて下さい ><

388 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:42:27 ID:lQ+2nq++
グロファクでいいじゃん
MEでは売り切れてるけど

389 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:43:33 ID:MthZf9pM
>>388さん
それはBCAAとEAA両方含んでいるのですか?

390 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:51:20 ID:lQ+2nq++
そうだよ
エチルエステル化してあるから胃酸で破壊されにくく少量の摂取でいい
しかもレモンライム味の美味さは異常

391 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:51:31 ID:qAkuu0Ns
グロファクってなんですか?m(__)m

392 :無記無記名:2007/01/30(火) 20:59:01 ID:MthZf9pM
>>390さん
ありがとうございます!
早速買います!(`・ω・´)

宜しければもう一点お答え願えれば・・・
BPだとグレープ味しかないのですがグレープ味はどうなんでしょうか?

393 :無記無記名:2007/01/30(火) 21:01:11 ID:lQ+2nq++
レモンライムと比べればイマイチだけど不味くはないよ

394 :無記無記名:2007/01/30(火) 21:01:19 ID:B7GfvxpP
クレアチンをPH調整するというのは重曹とクエン酸を使うのですか?

395 :無記無記名:2007/01/30(火) 21:02:40 ID:MthZf9pM
>>393さん
ありがとうございます (*´∀`)ノ

396 :無記無記名:2007/01/30(火) 21:19:29 ID:NaIfwUWi
100パーセントのBCAAがまずくてマジ困る
この前10g一気に飲もうとしたら吐いた
みんなは何かに混ぜて取る?

397 :無記無記名:2007/01/30(火) 21:36:45 ID:QGUAnSP7
>>396
あんなもんそのまま飲めなくてどうする
BCAAごとき不味いとか飲む資格なし

398 :無記無記名:2007/01/30(火) 22:15:44 ID:yRddm7SI
>>396
アルギニンとか飲んだら射精しそうなやつだな。

399 :無記無記名:2007/01/30(火) 22:50:54 ID:eAmwez41
略語「バルク」について、次スレからテンプレに入れるといいな。
紛らわしいのはこの辺りか。
○を埋める最も適切な略語を決めてくれ。

Bulk Nutrition⇒○
バルクスポーツ⇒○
原末(バルク粉)⇒○

400 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:11:41 ID:+QQRqRes
bulk=バクニュウ
バルクスポーツ=バロス
原末=バル子


401 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:16:24 ID:eC2Vfclg
>>381
俺はグレープしか飲んだことはないが、そんなに不味くは感じなかった。
確かに甘いしグレープ味っぽくないが、十分おいしいと思う。

402 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:20:37 ID:LZSxKmED
meでパープルラス買ってみたんですけど、飲んだことある方インプレしてほしーな
当方、DNS→UNのBCAAスタックときてEAA試してみようかと考えてるとこです

403 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:23:23 ID:PsyAbdkg
10日ほど前にBNにBCAAなど注文したのですが
注文確認メールなどいまだに一切ありません
ちゃんと注文できたのか問い合わせのメールを送りましたが
それにも返事がありません
BNってこんな感じなんでしょうかTT

404 :無記無記名:2007/01/30(火) 23:26:11 ID:3DLsmHXO
>>399
上から
BN
バルクスポーツ
バルク粉

405 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:01:55 ID:LZSxKmED
BN
バルクス
原末

406 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/01/31(水) 00:06:43 ID:rbMt+eyB
Bulk Nutrition⇒BN
バルクスポーツ⇒BS
原末(バルク粉)⇒BP(Bulk Powder)

BPはボディプラスをカブるか。。。


407 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:20:01 ID:gqKm1wKo
グロファクって結構高くね?
本当に効果あんの?

408 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:21:58 ID:FxQh+kTQ
>>403

BNは注文確認メール来なくなったよ。注文はそのうち来るだろうけど、
まずはマイアカウントからオーダーヒストリーでオーダーの状態を見てみな。
注文出来るのに欠品してることも多いからそれが遅れている理由だろう。

409 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:24:08 ID:6xzfaR93
BNいい加減な会社だろ。。
昔カルニチン頼んだろ、ACLになって届いた。

410 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:24:49 ID:zLyiUgnO
BNでBCAAのバルク粉買おうと思ったら
1kgは売り切れで500gは在庫有りになってた
500g2つをまとめて1kgにしろよ!

411 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:32:57 ID:gqKm1wKo
おまいら総合ビタミン剤は何飲んでますか?

412 :無記無記名:2007/01/31(水) 00:34:31 ID:qHnIYBVt
Nowのvit-min75

413 :403:2007/01/31(水) 00:57:00 ID:Au9Uf359
>>408

オーダーヒストリーの OrderStatus は 日付とRecieved の表示だけですね
コメントには avs email (JAD) とありました
もう少し様子をみてみます
どうもありがとうございました^^


414 :無記無記名:2007/01/31(水) 03:33:42 ID:7tytgp2E
アメリカから個人輸入で買うときは
とにかく気長に気長に待つことがポイントだよな

415 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/01/31(水) 03:35:03 ID:rbMt+eyB
>>413

Recievedなら受け付けはされてるね。avsはちょっと不明だけど
JADは Jessica DeAndreaの略。多分ジェシカさんから何かの理由で
メール来るよ。



416 :無記無記名:2007/01/31(水) 05:08:10 ID:er8cHI4S
俺もジェシカタンからメールもらいたい

417 :無記無記名:2007/01/31(水) 05:18:04 ID:HCJ8SJQT
クレジットの明細と身分証明のコピー送れってメールじゃないか

418 :無記無記名:2007/01/31(水) 05:51:12 ID:8uSUkoc4
SANからV12の新しいやつ出たみたいだけど、前のとどう違うのかなぁ。誰か試した人います?

419 :無記無記名:2007/01/31(水) 07:15:42 ID:2O1t6qGJ
V12 HP844のことだよね?
V12ターボからクレアチン抜いてBCAAEE足したものに見えるね
完全な後継商品ってわけじゃないっぽい

パープルラスとかコミコミ系が好みの人は良いかもね

420 :無記無記名:2007/01/31(水) 07:25:53 ID:gqKm1wKo
もしかしてグロファクって単なるアミノじゃなくてボールトみたいな位置づけ?

421 ::2007/01/31(水) 08:20:15 ID:xEUQH4K+
V12 HP844はワークアウト開始から終了までチョビチョビと飲みながらが良いかも、どのワークアウトサプリも一気に飲むと後半ばててくる様な気がする。タブレットタイプのみの方が持続性はある、バソフローとがが良いかも。

422 :無記無記名:2007/01/31(水) 08:39:05 ID:2MM6SW7S
つうか本国ではV12 HP844って売ってないんだよね・・・。
なんでMEだけで販売してんのか疑問

423 :無記無記名:2007/01/31(水) 09:29:47 ID:8uSUkoc4
>>419さん>>421さん
レスありがとうございます。ワークアウト中のサプリなんですね。今は、グロファク使ってるので、必要無さそうです。クレアチン配合の物で良いものがあればと思ったんですが。ちなみにV12ターボ使用中です。

424 :無記無記名:2007/01/31(水) 10:54:51 ID:RZVPWlYE
>>407
バルクでEAA原末買うよりは割安だとおも



425 :無記無記名:2007/01/31(水) 11:27:56 ID:mrOu9I6y
>>402
くそ不味いよ。ゲロ甘だし。
体感するような効果も今の所ないなぁ。
ま、元々即効性は期待していなかったけど。

426 :無記無記名:2007/01/31(水) 20:30:28 ID:2zkGRL2S
BNの発送方法のinternational shippingって何か知ってる人います?


427 :無記無記名:2007/01/31(水) 22:45:26 ID:B1MmXiAC


428 :無記無記名:2007/01/31(水) 22:56:16 ID:tLXhRooa
>>426
of course we do.

429 :無記無記名:2007/01/31(水) 23:48:19 ID:21CYkJg1
>>428
英語でもいいから内容を説明してやれよw

430 :無記無記名:2007/02/01(木) 00:22:58 ID:MpZI0HqW
>>428
I can't understand why you need to write in English.


431 :無記無記名:2007/02/01(木) 00:26:22 ID:+CldGf95
>430
Yes,I do!

432 :無記無記名:2007/02/01(木) 00:39:20 ID:FDmY5Pdq
エクステンドレモネード
オプティメンマルチプル

買っちゃった(*・ω・)

433 :無記無記名:2007/02/01(木) 07:33:13 ID:wLyTFr2P
>>430
It is a God's will. Who cares what you think.

Well, truth is I am sick and tired of those who are unwilling to use
search engines and not looking it up in a dictionary.

434 :無記無記名:2007/02/01(木) 11:53:11 ID:p0uZPhgT
ところで、グロファクってほんとに従来のEAAより効果あるのかな?

体感出来てる人いる?

サタンのBCAA500gとプロラブのグルタミン1kgでいいかなと
思ってるんだけど、ちょっと迷ったりもしてるんだよね。

教えて下さい。

435 :無記無記名:2007/02/01(木) 12:45:51 ID:US95Y7r6
BCAAとEAAって、どっちが筋肥大に効果あるのですか?
BCAAは筋肉分解抑制にしか働かず、筋肥大にはEAAが必要というのを見たのですが。

436 :無記無記名:2007/02/01(木) 16:29:23 ID:Q3FgENlD
>>434
サターンは胡散臭い上、過去に不祥事あったらしいからよしとけ

437 :無記無記名:2007/02/01(木) 16:54:26 ID:ZMWG3Kht
よくこのスレでグロファクというのをめにするんですが何社製の物なんですか?あとどこで入れることが可能なんでしょうか?

438 :無記無記名:2007/02/01(木) 17:33:51 ID:Rg10oLb7
Growth Factor by Nutrabolics

439 :無記無記名:2007/02/01(木) 17:35:27 ID:NZszZPVY
犬にチンポ舐め・・・・・
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/dame/1170236805/l50

440 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:15:57 ID:uwG33V6Z
サターンはダメなのか
安いから使っているが・・・

441 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:25:00 ID:XmbgKK9a
>>435
ロイシンは筋肉成長のシグナルを発するアミノ酸。

442 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:25:15 ID:NZszZPVY
月ボに謝罪広告載ったくらいだからな

443 :無記無記名:2007/02/01(木) 19:30:00 ID:pJwLCfr+
>>441
つーことは、BCAAでも筋肥大するってことですね?

>>442
KWSK

444 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:07:42 ID:HCtptWd2
コピペ
ちなみに某代行業者とは、ニュークラシックシステムって会社。
現在はサプリのコンサルティング業務に変更した模様。
ttp://www.newclassicsystem.com/
オーナーの松岡氏は、サプリやアメリカのサプリ業界にかなり詳しかった人物。

52 :無記無記名:2006/11/27(月) 00:26:15 ID:2P8ppBSk
成分を分析したらラベルの表記通りに入ってなかった事が多々あるらしいよ。
その事で某代行業者が、月ボに謝罪広告みたいな物を出してた。
カプセルタイプのフリーフォームのアミノ酸を舐めたら、プロテインみたいに甘かったって話も言ってたw
その事があってからその業者は、アメリカのサプリ業界事情を勉強して
CALIFORNIA BODY CLUB(現EAS)みたいな、まともな(当時は)メーカーしか扱わなくなった。
信じるかどうかは各自の判断で。

445 :無記無記名:2007/02/01(木) 20:10:10 ID:6KcPAWq2
いいかげんグロファク宣伝すんのやめれ
MEで買えなくなるだろが

446 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:31:19 ID:Q3FgENlD
ME仕入れんの遅いからほかで買ったよ
1つあたり300円弱ほど高くなったけどまあよし

447 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:31:46 ID:ZMWG3Kht
>>445別に業者もお前に買ってもらいたくて販売してるわけどはない 自惚れるな

448 :無記無記名:2007/02/01(木) 21:46:56 ID:FDmY5Pdq
で、まともな業者はどこになるんだ?

449 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:32:15 ID:Ln0UH5Ao
>>448
おまい、ここで聞いても無駄だぞ。
間者が大量にいるからな。

450 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:43:21 ID:FDmY5Pdq
>>449
代行業者じゃ無くてメーカーの間者もいるのか?

451 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:56:55 ID:wi6hJ1E5
意外にVitacostが一番安く済んだりする

452 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:24:55 ID:Q3FgENlD
>>451
でもあそこ、ほしいのにないってのも結構多いしな

453 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:31:28 ID:FDmY5Pdq
で、良いメーカーはどこなんだ?

454 :無記無記名:2007/02/01(木) 23:41:30 ID:wi6hJ1E5
>>452
確かに。
でもNO Explodeとか、俺の知る限り最安だと思う。
NSIのサプリも怪しげな感じがいいw

455 :無記無記名:2007/02/02(金) 01:40:53 ID:zUjE6opd
>>425
ぬ、ゲロ甘ですか、そうですか。
カット出しのためにダイエットしてるんですが
カラダスキャンで確認して、うまいこと脂肪だけ落ちてるようなので
BCAAの効果かなーと思ってるんですが
EAAはプラスアルファで何の効果があんですかね?

456 :無記無記名:2007/02/02(金) 05:13:11 ID:n/S3J+o2
初歩的な疑問ですが、クレアチンのメンテ期間は何日ほ程取るものですか?
〇日以上は継続しない、といった大まかな決まりはありますか?

457 :無記無記名:2007/02/02(金) 09:13:21 ID:ov87TGO2
ぶったぎりスマソ

SANのNAGを速攻で入手できるとこあったら、教えて下せい。

458 :無記無記名:2007/02/02(金) 09:54:25 ID:zLvPBi44
>この発想が謎なんだよな。なぜコンプとか負けた、とか言う発想になるのか。
>あんな奴らよりも筋肉が発達している人間は山ほどいる。
>なぜ彼らだけを俺がコンプに感じると思うのか?

だろ?
自分で言うかそれを…。
俺もそれが聞きたい。何故松田や石原にこだわるのか。
もっというなら会った事も無いのに。
そして明らかに誰が見ても分かるような確実な使用者は他にもいっぱいいるだろうに。
何故に彼らにこだわる?って俺が聞きたいよ。

君の発言を見ていると、明らかに相反する二つの人格があるように思う。。。

459 :無記無記名:2007/02/02(金) 09:55:50 ID:zLvPBi44
 ↑誤爆スマソ。ageってたからミス栗したみたい。

460 :無記無記名:2007/02/02(金) 11:27:35 ID:nHqf9xi/
結局お前ら貧乏人なんだなw

461 :無記無記名:2007/02/02(金) 12:58:16 ID:LQ5+Gzw6
>>459
アノミーへのレスかw たまにマトモなこと言うんだけど根本が歪んでるんだよな
松田、石原もそうだが、ふじたの性的嗜好の問題なんてほっといてやれって思うよ

>>456
メンテナンス期間はローディングでMAXに持っていったあと減った分を補充して
キープするだけだからクレアチンの効果を得たい間は飲み続ける。
ただ実際には飽和したら毎日飲まなくても得られる効果に変わりはないみたいだ。
あとクレアチンは一ヶ月毎にオンオフ繰り返すとかサイクル設けたほうがいいらしいよ。



462 :無記無記名:2007/02/02(金) 14:03:46 ID:UHmZf+w/
クソアノのレスみてるといかに人格が大切であるとという事がわかる。
これだけ無駄が多い人間もそうはいない。

463 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:48:49 ID:ov87TGO2
>>462
茶でも飲んでマターリしるww

464 :無記無記名:2007/02/02(金) 16:32:23 ID:ov87TGO2
グルタミン 良く効くな。
力入ったし、汚部屋と喧嘩腰で掃除したろ (゚Д゚)ゴルァ!

465 :無記無記名:2007/02/02(金) 19:07:54 ID:r/A2+jAA
MEとSANは業務提携してる予感がする。
トップページはSAN製品の広告が常にあるし。
アメでも売ってないV12 HP844は言わばMEの為に製造された物なのでは?

466 :無記無記名:2007/02/02(金) 20:04:43 ID:8sOSdXQO
BB.comで売ってるよ

467 :無記無記名:2007/02/02(金) 20:27:18 ID:cDRTeb0z
>>465
http://www.bodybuilding.com/store/san/vhp.html

468 :無記無記名:2007/02/02(金) 21:06:59 ID:DTertLV3
前おまけが付いてたのもSANだっけか

469 :無記無記名:2007/02/02(金) 21:48:14 ID:EY3nda8/
BB.comとBNならどっちが早いの?

470 :無記無記名:2007/02/02(金) 22:49:14 ID:ebfJZg4S
クレアチン使用してる人でプロペシア服用してる人いますか?
今春からクレアチンを使用する予定なのですが、いたら質問があります。
肝臓への負担は大丈夫でしょうか?

471 :無記無記名:2007/02/02(金) 22:58:11 ID:Zuirw9Ga
肝臓より腎臓を心配しなされ

472 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:36:14 ID:nad+V8tE
サプリの種類ごとに業者を分けるのが最安なんだろうけど
めんどいからプロテインとサプリを大量買いしてしまう俺だとどうしてもMEが最強になってしまう

473 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:54:28 ID:GL2AUltB
BulkSportsはプロテインとか○○スタックとかは粗悪だが
BCAAやEAAに関しては信用してる

474 :無記無記名:2007/02/02(金) 23:57:45 ID:nXbcGbJC
俺の場合、
プロテイン⇒プレーン探すとどうしても国産。
アミノ酸バルク⇒バルクスポーツ
その他⇒MEとVitacost併用

BNで扱ってるスマドラ系のバルクに手を出そうかと思ってる今日この頃w

475 :無記無記名:2007/02/03(土) 00:32:33 ID:tSToP0ok
>>474
プレーン(味?)ならBulkのアイソプロでも良いと思う
俺はあまりの不味さに何度か吐いたけど他のプロテインと混ぜると良い感じだったよ
オススメはチャンプのチョコ味とのシェイキン!シェイキン!

MEはコアな海外製品が欲しい時には便利だよね

BNは英語が判らないので買えません><

476 :無記無記名:2007/02/03(土) 06:55:47 ID:Vj9bM7W/
腎臓が悪くなったら一生人工透析だよ

477 :無記無記名:2007/02/03(土) 08:00:24 ID:qUXSU2hN
>>476
フィリピンに逝って腎臓を買う。

478 :無記無記名:2007/02/03(土) 08:59:17 ID:JGl794NJ
俺は貧乏だから1個は売却用に取っておきたいんだけどな

479 :無記無記名:2007/02/03(土) 09:20:09 ID:1dwU905J
ナイスな将来設計ですなw

480 :無記無記名:2007/02/03(土) 23:01:11 ID:nL+dhzH0
おいら、ここ一ヶ月ほどNAGだけど
NAGよりL-Glutamineのほうが
なんとなくいい具合

481 :無記無記名:2007/02/03(土) 23:27:49 ID:tSToP0ok
発送しましたメールが来た

輸入関税払うだけの手持ちがないんですが orz
輸入関税って金額は逝ってても掛かる時と掛からない時があるんだよね?
祈るしかないか…('A`)

482 :無記無記名:2007/02/03(土) 23:38:55 ID:LE4tb9qw
グロファクって他のアミノ酸と比べてどこが良いの?
MEだとすぐ売り切れるけど、比較的割高ですよね

483 :無記無記名:2007/02/03(土) 23:40:37 ID:co+wMzGh
>>482
アミノ酸をエステル化する事により、体内での代謝できる効率が上がり、
半減期が長くなるのだそうな。エビデンスは見たことないがw
ま、俺はあの会社の出す商品は一切信用して無い。

484 :無記無記名:2007/02/04(日) 02:11:12 ID:xQODVsrs
半減期てどういう意味なの?

485 :無記無記名:2007/02/04(日) 08:38:51 ID:sUfCnYmp
>>483
ありがとう〜
売れ続けてるなら体感してる人がいるのかな

486 :無記無記名:2007/02/04(日) 08:49:16 ID:IlxcgvuK
おまいら金の無駄。
サプリなんて飲んでもたいして変わらんよw

487 :無記無記名:2007/02/04(日) 09:33:45 ID:RE0TjcYM
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488 :無記無記名:2007/02/04(日) 09:45:07 ID:IirW87yA
>このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
そろそろこれをNGワードに入れる時が来たようだな。
専ぶらが反映されない時点でまったく意味がない機能だと思うのだが。

489 :無記無記名:2007/02/04(日) 10:49:27 ID:83Rofgil
ボディ+は、発送した時にメールを送る時と送らない事があるな。
メールを送るなら送る、送らないなら送らないで、作業内容を統一してきちんとやってくれよ。

490 :無記無記名:2007/02/04(日) 12:39:32 ID:UM8+Ucny
+Gをバームで割ったら美味かった。

491 :無記無記名:2007/02/05(月) 00:08:12 ID:NaRANQT1
BNって、未だに送料バカ高の状況なおっていない?

492 :無記無記名:2007/02/05(月) 00:21:51 ID:C3XaCDWu
>>491
原油価格下がるの待つといい

493 :無記無記名:2007/02/05(月) 00:30:54 ID:O49YALZR
EAAでおすすめなやつ教えてくださいエロい人

494 :無記無記名:2007/02/05(月) 00:38:45 ID:0UA6+WgB
>>493
バルクスポーツのEAAパウダー

495 :無記無記名:2007/02/05(月) 11:32:54 ID:Ik50ry2l
前回1ヵ月半かかってやっと届いたBBが今回は9日で届いた
税関で止められるのとスルーされるのでこんなにも違うのか

496 :無記無記名:2007/02/05(月) 11:38:00 ID:zJqpMwzJ
>>495
つうか税関でひっかかてるにしては長すぎ。たぶんBBの処理が遅いからだろ。

497 :無記無記名:2007/02/05(月) 11:47:27 ID:Ik50ry2l
>>496
メール送ったんだが、日本の税関から送った商品の成分の証明書よこせといわれて
もたついてたと返ってきた

498 :無記無記名:2007/02/05(月) 13:45:40 ID:SHpNlQnK
おいグロファク6ボトル厨よ調子はどうた

499 :無記無記名:2007/02/05(月) 14:10:46 ID:SHpNlQnK
あとMDオレンジ使ってるヤツいないか?
あれ味薄すぎじゃないか…?
500mlに20gとかだと味薄すぎて微妙に酸っぱいだけの
不味い水になるんだが…

500 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/05(月) 17:01:13 ID:tm3QDBQY
>>499

そんだけ薄めると胃からの排出速度が速くなってMDの意味無くなるよ?

501 :無記無記名:2007/02/05(月) 17:12:19 ID:O49YALZR
>>494
レスサンクス!バルクスポーツか…国産では一番(ってか他に出てない?)っすかね。
外国産ではなにがいいですかね?

502 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:02:02 ID:SHpNlQnK
>>500
まじ?じゃあどんぐらいが適切かな?

503 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/05(月) 18:07:41 ID:tm3QDBQY
>>502

水の量は>>499の半分以下がいいと思うよ。

504 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:07:59 ID:SHpNlQnK
てか、いま思ったがマルトは胃に留まらないのが最大のウリでは?

505 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:08:02 ID:zJqpMwzJ
http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

バルク粉や中国製原料を用いているメーカーの製品は本当に大丈夫なのだろうか・・・・・・。
自分の子が1奇形で生まれてくるのではないだろうか・・・・・・。

506 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/05(月) 18:34:08 ID:tm3QDBQY
>>504

すまん、新しく発売されたタイムリリースのやつと間違えたわ。
薄め度は>>499のままでOK。味はどうしようもなさそうだね。
デイビッドに文句言うのが一番かな。

>>505

怖い。でも中国産原料使っていないメーカーは殆どないからねぇ。
サプリはまだ汚染され難い方だと思うけど、食品はヤバイね。


507 :無記無記名:2007/02/05(月) 18:35:51 ID:fcRc8sby
ボディプラスの工作員がいるのか?
国産スレとかねえのかよ。



508 :無記無記名:2007/02/05(月) 19:17:00 ID:8mKaYQwE
>>505
なあにかえって免疫がつく

509 :無記無記名:2007/02/05(月) 19:34:30 ID:GobwqFJ2
クレアチンが固まってるのは飲まない方がいいですか?

510 :無記無記名:2007/02/05(月) 19:37:39 ID:vjgql8FW
>>507
BSのコスパが良いのは事実
発送も国内だから早いし関税の恐れもないしな

511 :無記無記名:2007/02/05(月) 20:52:32 ID:vjgql8FW
エクステンド買ったんだが開けたら既にシール真ん中に穴が開いてたお(#^ω^)
これは不良品とみていいのかな?
B+で買ったんだけどB+に文句言えばいいの?
それとも泣き寝入り?

512 :無記無記名:2007/02/05(月) 20:56:24 ID:Urdzki6B
中に穴が開いていようが外側の透明シールが開いてなかったなら問題ないだろ。

513 :無記無記名:2007/02/05(月) 21:06:48 ID:vjgql8FW
そりゃ外側のシールは一応閉じてたけどさぁ・・(;-ω-)

514 :無記無記名:2007/02/05(月) 21:10:00 ID:8WNbbLfx
スレ違いかもしれんが…カフェインヤバス!
先月のM&Fにカフェインの記事があったの思い出して試してみたが
同じ重量で2rep以上多く挙がった!
クレアチンで停滞してる人にはお勧め!

515 :無記無記名:2007/02/05(月) 22:16:22 ID:fcRc8sby
>>510
どう計算してもアミノ酸類はボッタクリだろ?
タウリンの値段とかテラヒドス
1キロ15ドルのものが75gで3700円でつよw


516 :無記無記名:2007/02/05(月) 22:32:40 ID:SHpNlQnK
>>515
あれはたしかにヤヴァイけどな
ほかは日本製にしちゃ安いほうだよ

517 :無記無記名:2007/02/05(月) 22:35:09 ID:0UA6+WgB
>>515
バルクスポーツのタウリンは、海外のバルクに比べるとベラボウに高いわな。
EAAとグルタミンぐらいかな?買う価値があるのは。

518 :無記無記名:2007/02/05(月) 23:27:29 ID:0UA6+WgB
あ、ついでに。
品質の差が一番分かりやすいのは、グルタミンだと思う。
最高品質のグルタミンは、無味無臭で水にサラっと混ざる(質の高いクレアチンによく似てる)が、
質の劣るものは、変な味や臭いがしたり水を吸うと変色したりする。
>>290も同じようなこと書いてるな)

俺は以前海外のバルクで酷い目にあったので、グルタミンだけは
バルクスポーツと決めている。
ただ、ボディ+はそれ以外で使う価値は全く無いと思っている。
MEかVitacostを併用した方が遥かに安い。

519 :無記無記名:2007/02/06(火) 04:38:07 ID:ojl1M8fi
グルタミンは無味ではないだろ。

520 :無記無記名:2007/02/06(火) 04:40:25 ID:qhHxN9hE
初心者なんですが、初めてクレアチン使ってみようと思ってます。
Coffeeに入れて飲むのはダメだと書いてありましたが、緑茶に入れて飲むのはオッケなんでしょうか?
やはりクレアチンは熱湯に溶かして飲まないと効果は薄れるんでしょうか?

521 :無記無記名:2007/02/06(火) 04:42:10 ID:NDR5xBNe
グルタミンの品質は粉に数滴の水を落とすと粗悪か否かが
確認できる。
粗悪なグルタミンは色が黄色っぽくなる、そういったグルタミンは
酸味があったり、匂いがあったりする。
酷い品だと某社みたいに硫黄の匂いがする、その原因は
原料にタマゴを使用するからだ。

クレアチンは、粒子が細かいか粗いか程度の判断しか知らない。

↑これな・・・・・・
俺もBNのグルタミンで酸味のあるグルタミンに当たった事がある。
BNのタウリンは別になんとも思わないが中国製であるという事が難だ。

522 :無記無記名:2007/02/06(火) 04:52:31 ID:4WtMbt3K
俺はカフェインの錠剤を長期間服用したせいで時折手が小刻みに
震えるようになってしまった
時間が経つと副作用が出る

523 :無記無記名:2007/02/06(火) 05:37:14 ID:dhsgEbZm
サプリメントで、中国製または中国産原料かどうかを見分ける方法ってありますか?

524 :無記無記名:2007/02/06(火) 07:13:31 ID:wXYGVkqK
>>522
カフェインやばいの?
トレの日(週2回)とコーヒーやお茶は毎日


525 :無記無記名:2007/02/06(火) 08:00:01 ID:FB1dI5dx
>>524
夏の減量時だけカフェイン使う俺から言わせれば、あれは十分ドラッグと同じ。
普段カフェイン摂取しないようにしてるからはっきり体感できるね。
職場にもコーヒー飲まないと朝仕事にならないとか言う奴いるだろ?

526 :無記無記名:2007/02/06(火) 08:33:16 ID:lGDiewS3
グルタミンって酸性の液体で速攻ダメになるって聞いたんだけど
なるべく胃酸でやられないようにトレ後の摂取するにはどうしたらいいの?

527 :無記無記名:2007/02/06(火) 08:33:45 ID:hIEJuFw9
>>518
俺はもうボ○ィ+で買い物はせん!!!
これまではバルクの品質を信頼して購入続けてきたが・・・ボ○ィパ○ーマガジン定期購読者への対応は最低。
利用してる人はわかるだろうが、マガジンが発行できなくなったから一旦完了と言うことで購読完了してない人に申し込み分と同じ割り引き券を配布っての。
なんとコレが期限付き!金を払って申し込んでるのに期限付きで返すなんて普通ありえなくないか?
それぞれ金銭事情やサプリ購入計画なんて違うんだしさ。
で、ギリギリ気づいて連絡したら本日中の注文なら割引き大丈夫とのこと・・・・・。
必要なもんまだ十分あるのに買うかよ・・・・・注文しても買わされてる気しかしねえよ・・・・・。
2500円ぼられたのとかわんね・・・泣き寝入りorz

528 :無記無記名:2007/02/06(火) 08:56:25 ID:m+zj3bUd
>>525
そういう人って確実に依存症だよね
カフェインなしじゃ脳が正常に活動できなくなってる

>>526
無理

EE型を使うか

究極の手段は胃酸を出さないって手が残されてはいる

529 :無記無記名:2007/02/06(火) 09:00:53 ID:9mMoE0EZ
>>527
それはヒドイな。法律的に問題ありそう・・・

530 :無記無記名:2007/02/06(火) 09:58:49 ID:8HicOWrM
「過剰誇大宣伝をする会社になり下がった気がする」
「そんな会社のサポートをしたくないから販売を取りやめる」
などと言っておきながら、何食わぬ顔でバイオテストの取り扱いを再開するような会社だしね。

531 ::2007/02/06(火) 10:08:02 ID:R74Y5GoD
そんな事全然知らなかったですいつの事なのでしょう、自分も定期購読者なのですが全く連絡無かったです。ホームページ上にも乗っていないようですが。

532 :527:2007/02/06(火) 10:11:05 ID:hIEJuFw9
>>531
年末に新しいカタログが来なかったかい?その中に封入されてたんだよ。
期限については小さく書かれてたから見直すまで全然気づかなかった、マジひでえよ。

533 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:12:49 ID:gGK5ztW8
エチルエステルってなんか内臓器系に余計な負担かかるかな?
ニュー虎の商品胡散臭い

534 ::2007/02/06(火) 10:21:38 ID:R74Y5GoD
>>527 ありがとうございます、講義してみます。

535 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:23:13 ID:IgaHi5NK
>>527
期限付きってのが酷いな。。
バルクスポーツの品については商品価格にマガジン購読の有無は関係ないので、
俺はマガジン購読してなかったけど、そんな事があったんだな。

536 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:29:47 ID:AGyBKQv5
武蔵すすめられたんだが効果ある?

537 :無記無記名:2007/02/06(火) 10:39:11 ID:E7Z8LZRm
>>536
八百のスキルが身につきます

538 :無記無記名:2007/02/06(火) 11:56:02 ID:deJH8N5C
カフェインはカタボリック作用が結構強いから気をつけろよ
まあだからこそ減量の必需品といわれるわけだが

539 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:04:53 ID:V4XXyRGZ
有酸素の前とかに飲むと糖質の利用率が下がって脂肪の利用率が上がるから
ある意味アンチカタボリックと言えるんじゃないの?
有酸素しない人にはあまり関係ないかもしれないけど

540 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:07:17 ID:ojl1M8fi
カフェイン自体にカタボリック作用があるなんて聞いたことねえな〜。

541 :527:2007/02/06(火) 12:20:54 ID:hIEJuFw9
>>534
結果報告よろしく頼む。

>>535
やっぱ期限付きってありえないと思うだろ・・・。理解しろっても丸っきり理解のしようが無えもんな。
金払ってんだぜ・・・。

>>538
アホでつかw
脳内妄想やめとけwww


542 :無記無記名:2007/02/06(火) 12:30:07 ID:IgaHi5NK
でも、アドレナリンってコルチゾールとかと並ぶ、代表的なカタボリックホルモンのうちの1つだよな。
カフェインはアドレナリンとノルアドレナリンの分泌を促すので、
筋肉に良いとは言えないと思うが。

適当に記憶だけで書いてるから、誰か詳しい人ヨロ

543 :無記無記名:2007/02/06(火) 16:22:05 ID:NDR5xBNe
B+はやっぱアメリカ人経営の日本人向けショップって感じだよな。
設立当初は良いショップだと思っていた。●さんがいた頃はね・・・
BPMはとりあえず読む価値はないかと思うんだがね。

544 :無記無記名:2007/02/06(火) 16:40:20 ID:MTKsyLXL
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おまいらwwwww

545 :無記無記名:2007/02/06(火) 16:44:54 ID:hIEJuFw9
まぁ良いではないかw真の強者とは多趣味であるべきなのだよ。

546 :無記無記名:2007/02/06(火) 16:49:08 ID:MTKsyLXL
>>515
15$/1kgってどこの製品なの?買いたいので教えて下ちゃい。
>>511に対する今回の対応次第では今後は海外製品は買わないかもしれないが・・

>>545
能登かわいいよ能登(*'A`*)

547 :無記無記名:2007/02/06(火) 18:06:58 ID:Ceng7ig6
俺自動車の組み立てやってる単純労働者なんだが
ベーアラ+シトマレは凄いよ。
疲労が激減した。恐ろしいほど効くよ。
低負荷長時間のパフォーマンスにはものすごく有効なんじゃないかね。

548 :無記無記名:2007/02/06(火) 18:27:06 ID:i+TaKtAN
ベーアラ+シトマレってなんですか?

549 :無記無記名:2007/02/06(火) 20:13:33 ID:MWsaPQZa
beta alanine と citrulline malate

550 :無記無記名:2007/02/06(火) 21:59:33 ID:O6fv9/gZ
前に書き込みしました>>403です。
まったく連絡がないので再度確認メールを送ったのですが返事がないです。
もうイライラと不安でいっぱいなのでキャンセルのメールを送りました。
…このメールも無視されるのかなぁ。
連絡がないのが一番困る;;

551 :無記無記名:2007/02/06(火) 22:15:46 ID:ExS31iXG
ttp://forums.bulknutrition.com/
ここで言え、なんとかなる

552 :メガマック(期間限定) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/06(火) 22:45:19 ID:dYJehahB
>>550

発送方法はなんだったの?
最悪、キャンセルされなくてもカード会社に言えばなんとかなるよ。
俺も>>551で問い合わせたら一日でレスあった。解決にはならなかったけど。


553 :無記無記名:2007/02/06(火) 23:04:53 ID:NDR5xBNe
>>550
もしBNが発送していたら、長引くよ。。。
以前俺もトラブって電話しても誰もでないし、メールしても滅多に返信はない。
だからフォーラムへ書き込むべきだろう。
ちなみに商品が届いてから返品・返金までの道のりはハンパなく長い。
とりあえずクレジットは商品を手元に置いておくのは良くないから
返品するように言ってくるよ。確かに送り返さないとクレジットも
何もしてくれないからな。問題はそこで発生する送料だ!!
もちろん先方に送料負担してもらわなきゃ話にならん(非常に高額である)。
クレジットと先方との交渉で必要不可欠になるのは
電話の会話内容とメール内容である、これらは控えて置くように。。。
俺はトラブッてすべて解決するまで3ヶ月を要した。
クレジットによれば、そのくらいの時間はかかるのが一般的らしい。

554 :無記無記名:2007/02/06(火) 23:26:13 ID:5cbeDZC9
アメリカから個人輸入で商品買うのに2,3週間でうろたえる方がおかしい気がする俺は
感覚が麻痺してるのか?
最悪2ヶ月は待ってやるかくらいの気持ちでやってるよ

555 :無記無記名:2007/02/06(火) 23:27:09 ID:IgaHi5NK
BN利用する時は、間に転送サービス利用した方が良さそうだね。

556 :無記無記名:2007/02/06(火) 23:29:26 ID:IgaHi5NK
>>554
VitacostやiHerbなんかだと3〜4日で届くからね。。。

557 :550:2007/02/06(火) 23:44:39 ID:O6fv9/gZ
皆さんいろいろありがとうございます。

発送は International Shipping を選択しました。
(FedExでなく一番安いやつです)
Order Status は Recieved のままで
Tracking もないので発送されてはいないと思います。
コメントには 1/30 2nd notice(JAD)とあります。

もしキャンセルされずに届いたならそれはそれでいいやと思ってます。
もともと欲しかったのもなのですから。
ただしもう二度と注文はしないでしょう。
個人輸入は数回してますけどこんなのは初めてでした。
いい経験になりました。
フォーラムへも乏しい英語力ですが書き込んでみます。
どうもありがとうございました。

558 :無記無記名:2007/02/06(火) 23:49:48 ID:gatJjINY
国内メーカーのクレアチンでオススメありますか?今までDNSのしか使ったことないんですけど。

559 :無記無記名:2007/02/07(水) 00:08:09 ID:OPsUdltm
> Tracking もないので発送されてはいないと思います。
おまえは本当に馬鹿だな。どしろうとはフェデックス使っとけ。
なんでUSPSでトラッキングがつくんだよwww

560 :無記無記名:2007/02/07(水) 00:18:47 ID:XDfPNI2V
>>559
まぁそう言いなさんな。

>>557
USPSはトラッキング不可能。
UPSはトラッキング可能。
よく間違える人がいるので勘違いなきよう。

>>558
crea pure(R)マーク付いてるやつ選べば間違いないと思う。
具体的にどの品?って聞かれると、国産なんて使った事ないので分からないけど。。
ゴールドジム辺りなら使ってそう。(適当な予想)

561 :無記無記名:2007/02/07(水) 00:26:01 ID:rY+9dWWG
Fedexでトラブル起きたら尚更性質が悪いっつうの!!!!

562 :無記無記名:2007/02/07(水) 07:59:59 ID:vQXwCQmt
トラブル恐いんだったら代行店通せば良いんだよ。
俺はいつもそうしてんだけど。
保障も検品もしてくれるし発送も日通かヤマトだからまずフェデみたいなこともない。
銀行振り込みも選択できるし、値段的にもMEと同じくらいか安いくらい。
トラぶる可能性は激減すんだから心配もいらんし一番良いと思うけどな〜。

563 ::2007/02/07(水) 08:02:21 ID:HPYFMkjU
>>527
直ぐメールが来て国内発送のDVDを注文する事にしました、自分的には欲しいものと一致しましたので問題なかったのですがサプリメントを選ぶのは勿体無い感じがしますね。
マガジンだけ興味があったのですがもう利用する事は無いと思います。

564 :無記無記名:2007/02/07(水) 08:11:59 ID:C0TSY/+a
>>562
どこの代行店使っているか教えてくれませんか?
調べてみたけど、色々あってどこが信用できるかわからないもんで。

565 :無記無記名:2007/02/07(水) 08:12:00 ID:w/SeUdcS
>>561
そうするとBNの問題じゃないだろw

566 :無記無記名:2007/02/07(水) 12:23:58 ID:FFdyvL7d
クレアチンのサイクルは3ヶ月飲み続け一ヶ月休みでいいですか?

567 :無記無記名:2007/02/07(水) 14:57:48 ID:9yaQD9xp
いいですかって誰に聞いてるんだよw
自分の体と相談しよう。

568 :566:2007/02/07(水) 15:07:20 ID:FFdyvL7d
一般的なサイクルがわからなくて質問したのですが、期間が長すぎとかないですか?

569 :無記無記名:2007/02/07(水) 16:11:02 ID:xv2EPcxb
皆さん、ウエイト後のブドウ糖って体重1`あたり何c取ってますか?

570 :無記無記名:2007/02/07(水) 19:35:35 ID:E1lX/U1f
>>568
ほんとに人それぞれだよ。
参考までに内藤商店にはこう書いてある。
http://www.naitou-shouten.com/i/j-cgv.htm

クレアチンは以下の4週サイクルで摂取する事をお勧めします。
@ローディング期 最初の1週間は体重1kgあたり0.3g(体重70kgの人は21g)を1回5g以内に分けて1日に数回摂取してください。
Aメンテナンス期 次の2週間は体重1kgあたり0.1g(体重70kgの人は7g)を1回5g以内に分けて1日に2〜3回摂取してください。
Bオフ期 次の1週間はクレアチンの摂取を止めてください。

でも個人的には二ヶ月on→一ヶ月offとか三ヶ月on→一ヶ月offとかがいいかなと思ってる。
このサイクルの人も多いみたいだし。



571 :568:2007/02/07(水) 19:57:25 ID:FFdyvL7d
>>570
ありがとうございました。

572 :無記無記名:2007/02/07(水) 21:49:48 ID:nv0LEuXy
これっBCAAですか?
http://www.muscle-elite.com/products.aspx?id=3&p=7&d=1#detail

573 :無記無記名:2007/02/07(水) 22:06:38 ID:nv0LEuXy
もう一つしつもんなのですが
プロテインとEAAとBCAAとクレアチンを併用しても大丈夫なのでしょうか?
トレ前にBCAA、EAA
トレ後にプロテイン、BCAA、EAA,クレアチンと使う方が良いのでしょうか?



574 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:01:39 ID:xgD5wjDn
>>572
EAA+クレアチン+タウリン+グルクロノラクトン+カフェインだよ
タウリンはリポビタンD、グルクロノラクトンはグロンサンでおなじみだよね(*´▽`)

575 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:26:23 ID:hBDZ+4eM
既出の質問かも知れないけどご回答願いたい
クレアチンの吸収をインスリンが助けてくれるからブドウ糖と一緒に摂ると良いと聞いたんだ

貧乏だから今日上白糖を買ってきた俺は正解か間違いか教えてくれ
ブドウ糖より吸収が遅いから駄目か?おさとうは駄目か?

576 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:26:38 ID:nv0LEuXy
>>574
ありがとうございます。
色々入ってますね!
オススメでしょうか??

577 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:37:10 ID:hBDZ+4eM
>>573
下の2行でBCAAが2回、EAAが2回、プロテイン、クレアチンが1回ずつ使われているので
俺的に良いと思うようにこの単語を使って組み立ててみる

トレ前にEAA
トレ中にBCAA
トレ後にBCAA、クレアチン
シャワー後にプロテイン

EAAが一つ余ってしまいましたので、寝起きに摂ることにする
おさとう買ってるような奴のアドバイスなんて真に受けるんじゃないぞ

578 :無記無記名:2007/02/07(水) 23:54:20 ID:xgD5wjDn
>>575
お砂糖は果糖が邪魔なんだよ(>o<)
ぶどう糖安いよ(・∀・)ttp://www.rakuten.co.jp/nk/449157/510425/

>>576
いろいろ買うのが面倒くさい人にはいいんじゃないでしょうか(o^-')b

579 :無記無記名:2007/02/08(木) 00:03:52 ID:CafCyz/9
>>578
しらなんだ・・・ブドウ糖ってこんなに安いのか・・・
ありがとう、お砂糖は料理に使うとして、早速ブドウ糖買うよ

580 :無記無記名:2007/02/08(木) 00:17:54 ID:zD3zliOx
>>577
参考になりました。
ありがとうございました。

>>578
自分はめんどくさがりやじゃないので別々に買うことにします!

581 :無記無記名:2007/02/08(木) 09:39:45 ID:YcSn7X7h
>>566
サイクル不要説もある
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=22&Itemid=38


582 :無記無記名:2007/02/08(木) 12:32:18 ID:f4sJwqhw
グルタミンはクレアチンのように飲まない期間をもうけなくてもよいですか?常に飲みつづけても問題なし?

583 :無記無記名:2007/02/08(木) 13:14:11 ID:YcSn7X7h
>>582
ない。

584 :無記無記名:2007/02/08(木) 14:42:42 ID:zD3zliOx
これはEAAとしては良いほうですか?
http://www.muscle-elite.com/products.aspx?id=30&p=7&d=1#detail

585 :無記無記名:2007/02/08(木) 16:53:14 ID:utp11GfB
今まで糖分はBulkSportsのMD飲んでたけどブドウ糖の方がコスパも効能もいいのかな?

586 :無記無記名:2007/02/08(木) 16:59:48 ID:Z9/wlGEw
ブドウ糖はそれだけだと浸透圧の関係で吸収がしにくいらすぃい

587 :無記無記名:2007/02/08(木) 17:29:55 ID:pXQNYRls
>>586
水で調整すればオーケー

588 :無記無記名:2007/02/08(木) 18:07:14 ID:fDI8IHJv
MDとSR買ったんだけどSRの方がが甘いんだな。ちょっと意外。
これで普通のデキストリンよりゆっくり吸収なんて

589 :無記無記名:2007/02/08(木) 18:38:05 ID:eJc/ub4p
>>588果糖はあんまとらんほうがいいぞ

590 :無記無記名:2007/02/08(木) 18:38:39 ID:dhY2vz4c
トレハロースってどうだろね?
夢の糖質とか言われてたけど、かなり安く手に入るようになったし。

591 :無記無記名:2007/02/08(木) 18:41:38 ID:Ng899+Ta
>>588
そりゃ果糖は甘みを強く感じるもの

592 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:05:54 ID:fDI8IHJv
うわー良く見て買ってなかったけど果糖か・・
ちょっとづつ混ぜて使うか

593 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:23:31 ID:lzZ6XWzf
果糖って体に悪いのか?

594 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:24:17 ID:XBEl2+Ol
加藤茶って目いじったよね

595 :無記無記名:2007/02/08(木) 19:59:40 ID:QgO+MRB8
絶妙のタイミングだなw

596 :無記無記名:2007/02/08(木) 20:55:28 ID:YcSn7X7h
>>592
>低GI(グリセミック指数)、インスリン反応を高めない
という説明を見ればまず思い浮かぶのが果糖だが、
果糖だとは一言も書いてないんだよな。

ま、果糖だと思うけどw

597 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:14:15 ID:zXa/4jzC
初心者ですが失礼します
MEを見ていてDymatize スーパーアミノ4800が
やすいと思ったんですが、品質的にはどうでしょうか?
ここであまりあげられていないんですが



598 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:24:44 ID:zD3zliOx
外国のEAAやBCAAってどの製品が良いか分からないのですが
とりあえずこれ買えってものありますか?
味は関係なく成分や吸収を考えてでお願いします。

599 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:42:13 ID:txs6cLJo
BNで関節系のサプリをついでに買おうと思うんだけどお勧めありますか?
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=975 これがいいかな?
なんかめんどくさくなるとNOWになってしまう

600 :無記無記名:2007/02/08(木) 23:04:38 ID:Z9/wlGEw
SRは加藤じゃないお
イソマルチュロース(パラチノース)だお

601 :無記無記名:2007/02/08(木) 23:30:57 ID:nAUrilTf
パラチノース使用のチョコおいしいよ(*^ー^*)モグモグ

>>599
関節にはシッサスがいいよ(o^-')b

602 :無記無記名:2007/02/09(金) 12:47:44 ID:RYjh+oOw
>>601
お前に萌えるよ
シッサスはどれくらい摂ればいいの摂取量

603 :599:2007/02/09(金) 13:21:57 ID:hKNpiJoF
>>601
メーカー物?
BNの粉のやつ?

604 :無記無記名:2007/02/09(金) 19:33:53 ID:22eh0nU9
>■ おすすめ2ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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ワロタ
>>598
とりあえずEE化してるものがいいらしいがコスパが高い
後はわからないなあ、とりあえず俺はエクステンド使ってるよ、味がうまいからね。

605 :無記無記名:2007/02/09(金) 21:57:06 ID:l1eDmYHM
パラチノースは半分は加藤なわけだが
転化糖や糖アルコールなら消化が悪いから佐藤よりGIが低いんだろうが
ゲインの足しになるとは思えんなあ

606 :無記無記名:2007/02/09(金) 22:52:54 ID:l1qUyis9
>>602
1日1g〜1.2gくらいだったと思う。
俺はバルク粉シッサスを関節に違和感や傷みがある間だけ就寝前に1gとってるけど、十分効果あるよ。

607 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:30:23 ID:hod9xzxW
トレーニング中のBCAA+Gにアルギニン入れてみたら
ションベンくさくて周りが気になった。

608 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:33:56 ID:Wbv+NVHm
関節痛にならシッサスパウダー1.5-2gを朝夕の食前に摂ってね(*´∀`*)
1週間か10日くらいして効いてきたら減らしてつかわさい
あと、ビタミンCも一緒に摂ってちょ(≧∇≦)b

609 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:44:33 ID:tyvz25Ew
今一高いBCCAだけどコレ↓より安いの何かない??
バカ高送料+手数料まで取るしwww

http://www.he-j.com/scivation_xtend1035,1016.htm

610 :無記無記名:2007/02/10(土) 01:06:30 ID:JipD+oV4
Anabolic Innovations Xcell
Xtendとおなじフォーミュラで40ドルくらいだよ(゚∇^d)⌒☆

611 :無記無記名:2007/02/10(土) 02:32:36 ID:de281hfM
BCAAを使い切ってしまった。

BCAAを買う金も今は無いので、
暫くは有酸素少なめ筋肥大メインにして、
給料入ってBCAA買ったら有酸素大目にして減量しよう。

612 :無記無記名:2007/02/10(土) 02:50:53 ID:EhYTcCjO
普通の薬局でうってる、バームとかアミノバイタルとかでどれがコストパフォーマンスいい?
ジムで筋トレ後に有酸素運動良くするんだけど。

613 :無記無記名:2007/02/10(土) 04:32:41 ID:ifbuGhKA
今は皆さんどこのクレアチン使ってます?



614 :無記無記名:2007/02/10(土) 04:36:12 ID:uXxSUBtB
近所の薬局にコストパフォーマンス求めるな。
通販でマトメ買い。これ最強
どこでも手に入るもの云うと
アミノバリューw>アミノバイタル>アミノバリュー>vaam
後は意味無い

615 :無記無記名:2007/02/10(土) 07:03:00 ID:8QB5syTq
>>612
ヴァーム・・・3グラムで200〜250円くらい
海外通販・・30グラムで200〜250円くらい

616 :花びらマンカイ ◆73oIHCJJJU :2007/02/10(土) 07:21:26 ID:UeZnMDWu
>>609

extendはグルタミンが含まれてるからトレ中の摂取にはむかない。
トレ後なら最高。

617 :無記無記名:2007/02/10(土) 08:59:27 ID:enijrcq2
グルタミンをトレ中に摂るのはデメリットよりメリットのが大きい

…と山本さんが申しておりました

618 :612:2007/02/10(土) 09:40:25 ID:EhYTcCjO
レスありがとうございます。
国内メーカーの通販で安いとこありませんか?

619 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:35:41 ID:JHK4K9xz
アミノバイタルって体感どうですか?

620 :無記無記名:2007/02/10(土) 15:27:15 ID:ZBTF/Yiw
ない

621 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:15:09 ID:cWJMAmqV
クレアチンて、どう飲むのがBest?緑茶はOK?

622 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:18:03 ID:6F328hun
+Gにグロファク混ぜたらどうですかね?
混ぜたら危険かな?

623 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:23:40 ID:vTeL8/j0
>>622
( ´,_ゝ`)プッ


624 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:24:06 ID:iEthOc/n
↑キミは混ぜてなにがしたいのかね?
グロファクの成分とかわかってる?

625 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:25:57 ID:j7U0Dgzx
アリの巣コロリってあるじゃん
蟻の行列にポンと置くと一瞬ビックリして列が乱れる
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る
そのうち好奇心旺盛な一匹がアリの巣コロリに入る
そいつをマネして何匹も入る
毒とも知らずにツブツブを運び出す
一匹が一粒づつ
いつのまにか行列はアリの巣コロリが折り返し地点になる
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい
一匹が一粒づつ丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ
せっせとせっせとせっせとせっせと
蟻さんって働き者だなと思う
俺も頑張らなきゃなと思う
次の日あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない
ほんとにいない
探してもいない
泣きたくなった


このレスを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう
それが嫌ならこのレスを5つの板にコピペしてください
信じるか信じないかはあなた次第です

626 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:27:10 ID:GnZFFuZk
>>622
高い金払って買ってる物無駄にするようなことすんなよ、馬鹿だねぇw

627 :無記無記名:2007/02/10(土) 16:59:13 ID:YfVU2QuO
グロファクの飲み方教えてください。

思案中…
トレ前:NOショットガン+ブドウ糖+クエン酸1g
トレ中:グロファク(1スクープ)+ブドウ糖+クエン酸2g=水1Lで割る
トレ直後:グルタミン15g ?分後:グロファク(1スクープ)
さらにその後:プロテイン+ブドウ糖

でOKでしょうか?

もしくは、グロファク2スクープ分でドリンク作ってトレ中からトレ後にかけて飲む方が良いですか?



628 :無記無記名:2007/02/10(土) 17:37:27 ID:yazZoCgH
アミノ酸飲むタイミング教えてだっちゃ

629 :無記無記名:2007/02/10(土) 17:39:48 ID:zCLPFpbi
エクスパンドってどうですか?体感ありますか?
クレアチンだから一日に何リットルも水飲まないといけませんか?
水ぶくれで体重が増えるのですか?

630 :無記無記名:2007/02/10(土) 19:03:13 ID:tdXg/eTE
>>627みたいなこと聞いてる時点でサプリに金出すだけ無駄ってことだよ
何のために飲むのかすらわかってないんじゃ小麦粉でも飲んどけ

631 :無記無記名:2007/02/10(土) 19:27:55 ID:0Q4pZNP2
>>630
大きなお世話だろ 貧乏人w

632 :無記無記名:2007/02/10(土) 19:45:56 ID:EJC5pmr1
このスレで時々見かけるが
トレ前30分 ○○g
トレ中    □□g
トレ後 すぐ ●●g
さらに15分後 △△g
とか異様に細かく考えている人って
「最高のサプリメンテーションで最短距離ででかくなってやる」とか
思っているんだろうけど。
たぶんそういう人はガリだと思う。


633 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:04:21 ID:JhfUPsWX
>>632
お前確信付いてるな。
ガリというか、厨房か初心者だと思う。
ただ、みんな判ってても言わないだけだけどなw

634 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:06:42 ID:enijrcq2
だから考えてこれからデカくなるんじゃないか
のんびりしてると抜かれるぞー

635 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:09:56 ID:cWJMAmqV
ビルダーは煙草吸ったら、悪いですかね?


636 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:13:43 ID:JhfUPsWX
>>635
悪いといえば悪い。
でも仲間で一緒にコンテスト出ている奴は、結構煙草吸っている奴もいるぞ。
あまり気にする必要は無いのでは?
それよりも、あまり理が無いところを気にするべき。
女にも嫌われるし、健康にもよくないし、歩き煙草もままならないしな。
かといって吸えないといらいらするし。
いいところは何も無い。
ちなみに俺はもう大分前にやめた^^

思い立ったならそれを機会に禁煙してみろよ。

637 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:20:16 ID:cWJMAmqV
ありがとうございます。
そうなんですよ。。。
ジムで喫煙率かなり高いから、関係ないのかなぁ?サプリメントの吸収悪くなったりしないのかなぁ?と思ってたのですが、いいことはないでしょうから、真剣にトレーニングやりだそうと思った時がやめどきですね☆

638 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:21:18 ID:6hNuwHHl
>>>604
あしがとうございました。
BCAAはエクステンドにします。

EAAは何がいいでしょうか?

639 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:22:46 ID:zyEfzxFZ
素質って言うか現実って残酷だよな。

640 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:27:29 ID:kxuLgd4t
>>632
小麦粉でも飲んどけw

641 :無記無記名:2007/02/10(土) 21:12:03 ID:iEthOc/n
流れぶったぎりでスマソ。
シッサスのバルク粉ってバルクニュートリションが最安なの?

642 :無記無記名:2007/02/10(土) 21:46:44 ID:tdXg/eTE
たとえばキロ13ドルのタウリンとキロ35ドルのBCAAを買うとする
BCAA20gとタウリン10gマルト50gを解いたドリンクを飲むだけでもそれなりに効果はある

基本的には安静時の栄養補給>>>>>トレ前中後のサプリ

643 :無記無記名:2007/02/10(土) 22:09:17 ID:tdXg/eTE
>>634
そういう人は例外なくガリのまま終わると思われ

どんなサプリを取ろうが、例えドラックでも
カロリーニーズを十分に満たさない限り絶対にデカくはならないんだから。

644 :無記無記名:2007/02/10(土) 22:12:58 ID:JhfUPsWX
>>634
なんというか、是非俺よりでかくなってほしい…
ほとんどの人は一年持たずにジムやめていってしまうからなぁ。
仕事の都合もあるんだろうけれど。
継続は力なりだ。是非続けて欲しい。
どんなに短時間でも、継続することが大事。
止めないででかくなって、ボディビル界を盛り上げて欲しい。

645 :無記無記名:2007/02/10(土) 22:31:37 ID:miU1VWvw
>>644
そうなのか?みんな1年持たないの?
まぁ、確かに仕事がちょっと忙しくなるとすぐに足は遠のくが。
自分は、トレの時間を朝に変えてから、仕事で行けなくなる、
ということがなくなった。

646 :無記無記名:2007/02/10(土) 22:34:16 ID:enijrcq2
>>644
いやオレはトレ歴今年で6年目を迎えたわけだが…
君よりデカいかはわからんが1年で挫折するようなヘタレと一緒にはしないでくれろ

647 :無記無記名:2007/02/10(土) 23:55:53 ID:NmwZVk5w
エクステンドってトレ中には向かないの?

648 :無記無記名:2007/02/11(日) 00:01:04 ID:dRIQIaym
>>647
んな事はないよ。
グルタミンは代謝されるとアンモニアを発生されるので、
それがトレ前やトレ中には摂らない方が良いと言われるようになった理由ではないかと
思うが、それよりもメリットの方が大きいと思う。

649 :無記無記名:2007/02/11(日) 00:51:40 ID:RAYGk6Nx
アミノ酸はいつ飲めばよろしいのですかな???
ぜひ教えてくだパイ。

650 :無記無記名:2007/02/11(日) 00:59:37 ID:WZOmmszN
外国産でオススメのEAAってあるでしょうか?

651 :無記無記名:2007/02/11(日) 02:06:04 ID:+4jwE51q
>>642
何もったいつけた言い方してんだよ 糞野郎がw

652 :無記無記名:2007/02/11(日) 02:18:40 ID:TObCBx+N
香ばしいのが住み着いちゃったな

653 :無記無記名:2007/02/11(日) 06:44:12 ID:ClAEsZSe
好きなひとにバレンタインでクレアチン、グルタミン、その他をあげようと思っているんですが、どれがいいでしょうか(チョコは多分食べないので)

654 :無記無記名:2007/02/11(日) 07:52:42 ID:Z3hMCaDt
>>653
いい彼女だ。俺の彼女は、トレーニング関係のものは絶対プレゼントにしたくないそうだ。

655 :無記無記名:2007/02/11(日) 08:08:04 ID:w20P3563
>>654
それに反応したおまえの薀蓄がウザいからだそうだwww

656 :無記無記名:2007/02/11(日) 08:22:53 ID:Z3hMCaDt
>>655
はやく彼女できるといいですね。

657 :無記無記名:2007/02/11(日) 08:28:25 ID:eVtzMWP0
>>654
いやホモ兄貴だろw

658 :無記無記名:2007/02/11(日) 08:35:49 ID:s2DHTNvE
>>654
逆にオレとしてはプレゼントはトレと関係ないもののほうがいいけどな
サプリなんかプレゼントされても使ってなくなって思い出も何もない


659 :無記無記名:2007/02/11(日) 08:37:29 ID:s2DHTNvE
って、バレンタインの話だったか
なんか的外れ発言スマソ

660 :無記無記名:2007/02/11(日) 09:10:44 ID:w20P3563
>>656
既婚の子蟻が彼女作るのはまずいだろw

661 :メガマック(期間限定@延長) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/11(日) 09:36:14 ID:PBMZiabp
>>653

トレンボロンがいいんじゃない。

662 :無記無記名:2007/02/11(日) 10:07:53 ID:TLtckfGo
俺ならエフェドラだな
体重減少効果があるから女なら喜ぶし

663 :無記無記名:2007/02/11(日) 10:50:51 ID:8lsXsxAT
既婚だけれど、彼女いるぞ。2人…
片方10代^^

664 :無記無記名:2007/02/11(日) 10:53:02 ID:V5vgbUmT
>>648
dX

エクステンドって美味しいらしいからトレ中にはもって来いだと思ってる。
今度買うお

665 :無記無記名:2007/02/11(日) 13:57:46 ID:s2DHTNvE
>>664
ウォーターメロンは不味いから気を付けたまえ
うまいBCAAならC3Xのグリーンアップルがいい
買うとこ選べば1マソしないで買えるし

666 :無記無記名:2007/02/11(日) 15:09:46 ID:HIAJ5h1b
ココは、いつからホモの恋愛相談スレになったんだ?

667 :無記無記名:2007/02/11(日) 16:08:07 ID:7dj6kJG8
ああ、俺、今、BCAA終わっちまったんだが
金なくて給料日まで買えない。

頼む、653w

668 :メガマック(期間限定@延長) ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/11(日) 16:29:54 ID:PBMZiabp
>>665

ウオーターメロンを美味しく頂いている俺は味覚障害ですかそうですか。


669 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:19:31 ID:LyNAKTQG
+Gが切れそうになったからエクステンド買ってみた。
味は良さそうだからいいんだけど、溶けやすさはどうですか?

+Gは溶けるのに時間かかったから溶かさないで飲んでたんだけど
エクステンドは大丈夫かしら

670 :無記無記名:2007/02/11(日) 17:50:20 ID:WLnMSbmc
クラウトのレポでつ
自分は単純労働者なので持久力と回復目的で購入しますた。
メイン目的を持久力として、クラウトの成分を相乗的に補強するため
タウリン、ロディオラ、シトマレ、リボースをスタックしました。

一回分の使用量は クラウト一回分12g タウリン5g ロディオラ500mg シトマレ3g リボース2.5g
これを一日2回、朝晩に使用しています。

結果は実働8時間、実質作業時間約6時間の、重量物を持つ単純長時間労働の疲労度が激減しました。
以前は前腕に疲労が溜まることもありましたが、クラウト後は全くありません。
重いものを持つ際も、軽いものを継続的に持つ際にも効果が感じられます。
主な効果は運動可能時間の延長、運動終了時点の疲労度の低下。
また翌日の圧倒的な楽さから、回復力も上がっていると思われます。

671 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:05:08 ID:dNap537z
>>669

BCAAは溶けるのに時間が掛かるものなんですが。すぐに溶けるならそれはBCAAに非ずで。

672 :フォース:2007/02/11(日) 18:37:00 ID:SN6swtZG
俺仕事やめて、ゆるいアルバイトにしようかと思うんだけど‥
収入減るから必要最低限取っておくべきサプリって何かな?
ホエイプロテイン、BCAA、グルタミン、マルチビタミン、ブドウ糖辺りを接種しとけばOKかな?
いや‥必要最低限だから、トレ中BCAA、トレ後、グルタ&ブドウ糖、でホエプロで大丈夫だろうか‥今、体重急激に4キロ減&クレアチンOFFの相乗効果?
で、ベンチの記録が20キロも減って凹んでる。

673 :無記無記名:2007/02/11(日) 18:38:18 ID:+FlsnXrP
お前は専門はボクシングだろ。
さっさとそっちで結果出せ。

674 :フォース:2007/02/11(日) 19:00:32 ID:SN6swtZG
>673本当はそうなんだけど‥ウエイトの魔力に見事に魅了されて。今じゃすっかりウエイト中心の生活に変わりましたとさ。
でも体重減ったからついでに、これを機に減量開始させてボクシング重視にするかな。

675 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:12:31 ID:aFv23ZzV
クソガリってどうしようもねーな

676 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:15:57 ID:W1EayLsS
人をクソガリ扱いして批判する奴は最低でもおのれの肉体の写真をUPしてからにしろや。
クソやろう。

677 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:25:17 ID:aFv23ZzV
ID変えて名無しで煽ってるよ
シャドウボクシングでもしてろ

678 :無記無記名:2007/02/11(日) 19:34:52 ID:+FlsnXrP
>>674
もったいない気もするけれどね。
俺は若い頃プロ(キック)で食ってたことあるから。
ウェイトはボビルの大会出たくて始めた口だし。
どっち付かずで仕事辞めてしまうよりは、けじめはつけたほうが後々後悔が無いと思う。
だらだらはよくない。
ただのウェイトは仕事にはならんからね。

と思う。個人的に。

679 :無記無記名:2007/02/11(日) 21:56:32 ID:AqPMNDu0
注文したものと違ってロイシンが届いちゃったんだけど
返すのも面倒だしこのまま使おうと思うんですけど、
ロイシンってどーゆー風にとればよろしいんですか?

680 :無記無記名:2007/02/11(日) 22:38:58 ID:uNFWAQCT
EAAとるときに一緒にとれば

681 :無記無記名:2007/02/11(日) 22:59:12 ID:lquMW0p9
ところでロイシンを多めにとることって意味あんの?

682 :無記無記名:2007/02/11(日) 23:04:54 ID:8A4gA0oi
バリン:ロイシン:イソロイシン=1:2:1が一番筋肉にとってよく働いてくれるってのが通説だったはずなのに
最近ロイシンをたくさんとった方がいいという説も出てきて
どっちがいいのかよくわからんってのが現状

683 :653:2007/02/12(月) 03:31:06 ID:QscGjhnJ
結局、分包されたグルタミンの箱を、チョコのようにラッピングして渡すことにしました。でも、彼もきっとバレンタインにまさかグルタミンをもらうなんて思ってないでしょうから、びっくりされそうですね…。携帯からすみません。

684 :無記無記名:2007/02/12(月) 03:56:55 ID:yTy3IEa6
分包っつうと協和発酵のやつかい?しぶいね。きっと喜ぶよ。身体のことに気を遣って
チョコ以外のものを懸命に考えてくれた気持ちが嬉しいだろう。


685 :無記無記名:2007/02/12(月) 04:40:11 ID:WtiiK3IK
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20070212i101.htm?from=main1

面倒なハナシにならなきゃいいが・・・

686 :無記無記名:2007/02/12(月) 06:50:57 ID:jciMMkxq
海外のサプリには関係ないよ

687 :無記無記名:2007/02/12(月) 13:28:05 ID:XyDUOEcB
>>683
         _、_
      .(;^ω^)\    普通引くわwwwww
      | \ / \√|    
      ( ヽ√| ` ̄
      ノ>ノ  ̄
      レレ   ((

688 :無記無記名:2007/02/12(月) 17:00:16 ID:cl97avdT
>>683
1000円くらいのチョコも一緒にあげれば?
単体だけよりは喜ぶと思うよ

689 :無記無記名:2007/02/12(月) 18:18:23 ID:dGIjKwlI
チョコ味のプロテインバーがいいなぁ(*・∀・*)

690 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:02:56 ID:ESgGw2dy
ブドウ糖だろ(´A`)

691 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:27:01 ID:x7yc/Nkv
クレアチン1ヶ月飲み続けたけど全然効果なかった。
重量もレップスも全然伸びなかったよ。
ほんとに効くのか?これ。

692 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:40:43 ID:tKUhMhba
>>691
普通のモノハイドレイトかい?人によっちゃ効かないことがあるよ。
あきらめる前にエステル試してみなさい、たぶん体感できるよ。

693 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:42:03 ID:bEWlrJib
ものすごく胃酸の強い人なのか

694 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:47:59 ID:x7yc/Nkv
>>692
そうそう、普通のモノハードレイト。
エステルってフィットネスショップとか行けば売ってる?

695 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:49:04 ID:tKUhMhba
>>694
売ってない。輸入しろ。

696 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:49:50 ID:x7yc/Nkv
モノハイドレイトね。
エステルって初めて聞いたけどそんなに有名なサプリなのか・・・。

697 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:51:40 ID:tKUhMhba
クレアチンエチルエステルのことだよ、解ってる?

698 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:54:43 ID:x7yc/Nkv
>>697
いや、知らなかった。
でも日本で手に入らないならいいや。

699 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:27:19 ID:fNgJ3U2n
すまん。教えてくれないか??
ここ二ヶ月肩がいたいんだ。
シッサスって言うのがいいみたいだが、MEで探したんだがわからないんだ・・・

MEで買えるシッサスが入った物とかあるのかな??
教えてーーーーーーエロマッチョーーーー

700 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:30:17 ID:tKUhMhba
サンのボーンブースト

701 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:30:23 ID:jTCpNg1m
MEで買えるCEEってPrimaforceのカプセルだけなのかな?
粉末のは無いんかい?

702 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:32:54 ID:jTCpNg1m
何か>>699→俺 の流れが同一人物のID変更に見えるかも知れないが断じてそうではない

703 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:50:29 ID:fNgJ3U2n
>>700
ありがと。

704 :699:2007/02/12(月) 20:53:09 ID:fNgJ3U2n
>>702

なんかすまん。

705 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:00:14 ID:hm0lJN21
私のサプリ摂取事例
起床後すぐ BCAA、アルギニン
   30分後 プロテイン
トレ1時間前 BCAA、アルギニン
トレ20分前  プロテイン+カーボ
トレ中    Wアミノバリュー×2
トレ直後   BCAA+グルタミン+ブドウ糖
トレ30分後 プロテイン+カーボ
睡眠30分前 アルギニン+LJ100
睡眠前    牛乳プロテイン
こんなものなのだがどうだろうか?なにかプラスするものある?
質問スレで聞いたがこっちの方が良さそうだ。お願いします。

706 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:20:12 ID:jiz98OHc
そこまでBCAAにこだわる人間がなんでいきなりトレ直前にプロティン飲むのかがわからん
それにお前は寝る前起きたあとトレ前後にサプリ集中させるのか?
もっと効率よくとれよ

707 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:27:07 ID:Z4+2u42B
>>705
俺にはまねできね トレ前中後の水分でお腹ちゃぽちゃぽ
になるのいや

708 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:33:07 ID:hm0lJN21
>>706
これ以外の時は食事で十分かなと思ってるんです。
やっぱりトレ前のプロテイン要りませんかね?
正直飲むのキツイんですよね。

709 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:46:43 ID:jE33RqAy
>>708
トレ前にはBCAAやEAAでいいでしょ
てかプロテインごとき飲むのキツイってなんだ…

710 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:50:44 ID:hm0lJN21
>>709
いやプロテイン飲むとトレしてる時に戻ってきそうになるんですよ。
スクワットとかデッドした後少しプロテインの味がしますし。

711 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:55:41 ID:XyDUOEcB
トレ前:EAA
トレ中:BCAA+MD
トレ後:EAA
トレ約1時間後:プロテイン
寝る前:プロテイン牛乳溶かしver.

こんな感じで良いと思ってるんだけど
貴方の野太いちんぽをぶちこんでくれませんか?

712 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:16:52 ID:jE33RqAy
>>710
じゃあEAAかなんかにしなされ
それでも一緒かもしらんけど

>>711
トレ直後にカーボをプラス
一時間後にはプロテインじゃなく食事を摂れるように

713 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:27:36 ID:XyDUOEcB
>>712
カーボはブドウ糖でおk?
プロテインは30分後で食事を一時間後にとれってこと?

714 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:35:08 ID:jiz98OHc
サプリだけ見てアドバイスとかできるわけないじゃんな
体格、筋量、トレメニュー等々を総合的に判断して自分で飲んでいくもの

715 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:42:04 ID:XyDUOEcB
>>714
一般的な摂り方として聞きたかっただけなんだけどな

716 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:45:58 ID:fNgJ3U2n
>>711
グルタは??

717 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:57:50 ID:fNgJ3U2n
ボーンブースト見てきたんだが・・・


注意18歳以下の方は使用できません。前立腺がんまたは前立腺に問題をお持ちの方は使用できません。何らかの病気やリスクをお持ちの方は使用前に必ず医師にご相談下さい。

って書いてあった。大丈夫なのか??
飲んでるやついるのか??
まあ、俺は幸い前立腺は、頑丈だと信じてみる



718 :無記無記名:2007/02/12(月) 22:57:56 ID:Fl0gImf7
ファインラボのBCAA使ってる人います?
国内メーカーでは安くて高性能だと思うんですが。

719 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:03:24 ID:dGIjKwlI
>>699
プライマフォースからちかぢか出る予定です
きっとMEでも扱ってくれるよ(^-^)

720 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:03:52 ID:jE33RqAy
>>713
両方それでおk
蛋白質が一度に30g〜とかは気にしなくてよい
実際それ以上吸収されるそうだし
プロテインと自然食では吸収される速度が違うから

>>716
それもできれば摂りたいね
忘れてた

>>718
うそつけ氏んでこい禿

721 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:08:06 ID:tKUhMhba
>>719
プリマフォースは信用できん

722 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:10:35 ID:jE33RqAy
>>719
プリマは品質がな…
偏りや変化がでかすぎる

アルマレを3回ぐらい使ったが
1回目は「アルマレってこんなもんなのか」
2回目「なんかが匂いと粒子が違う…」
3回目「おいおい…あきらかに粉の色ちげーよ…すげー黄色いんすけど」

以後シントラに切り替えた
粉の色や粒子が毎回同じでアルマレ特有といわれる
イカ臭さ+粉のケバケバ具合など安定している

まあこれを参考にあとは自己判断でよろ

723 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:14:12 ID:ESgGw2dy
プリマは
ガ チ で や め と け

724 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:17:31 ID:dGIjKwlI
ボデー+にジャイアント(ergopharm)のシッサスあるよ(*ノ゚ω゚)ノ
1カプに100mgだけど50%だからパウダー1gに相当ですな(´д`)

725 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:32:38 ID:tKUhMhba
にしてもボ○ィ+もわからんな〜。
叩いてたメーカーをまた取り扱いし始めたりするし、結局は儲けることしか考えてなくいてユーザーのことなんてどうでもいいみたいな感じするし。
SANのボルトなんか失敗作だと言い切っておきながらいまだに取り扱いしてるしなw
プリマフォースに関しては社長との対談記事まで載せてたのに、プリマの実態は中国製原料使った粗悪品だし。

726 :無記無記名:2007/02/12(月) 23:44:17 ID:y280estT

>>705
なんか重複ぽい摂りかたで効率悪い気がする。
30分で2回に分けて摂る根拠って何?
トレ直前のプロテインとアミノバリューはイラネ
カーボドリンクならBCAA水にぶち込んで飲みゃいいじゃん。

727 :無記無記名:2007/02/13(火) 07:09:09 ID:h1SRxIJJ
自分にもアドバイスを

起床後:アルギニン、クレアチン
トレーニング前:BCAA、グルタミン
トレーニング中:バーム
トレーニング後:BCAA、グルタミン、アルギニン
トレーニング60分後:プロテイン
間食:プロテイン
就寝30分前:アルギニン、クレアチン
就寝前:プロテイン

トレニング後のカーボは、結構違いでかいですか?
あと、トレーニング後のプロテインが、アルギニンのために
感覚あけてるのですがよいでしょうか?

728 :無記無記名:2007/02/13(火) 07:39:32 ID:Mn8llvMr
ヴァームとトレ後にカーボ摂ってないことですべてが台無し

729 :無記無記名:2007/02/13(火) 07:46:02 ID:h1SRxIJJ
>>728
えぇぇぇーー(´Д`)
カーボがともかく、なんでヴァームはダメなの?

730 :無記無記名:2007/02/13(火) 08:32:39 ID:BuHlfWJ1
バームでも悪くないけどEAAとブドウ糖を溶かしたのを自分で作った方が安上がりで効果的

731 :無記無記名:2007/02/13(火) 09:33:59 ID:2jlyNJjV
バームって、まぁくそ高いのは置いておいて
アミノ酸の混合比とかは公開されてないよね。それだとどんなトレーニングに
効くのか判断できないんじゃないの?有酸素運動時の持久力を高めるのがウリ
だったはずだけど、無酸素運動中心のウエイトトレにどれほど効果的かは疑問。
トレ中ならアンチカタボリックを期待しているんだろうけどバームにその効果を
期待していいのかねぇ。
というわけで、普通にBCAAかEAAで良いんじゃないかと思う。
ところで、誰かバームの主成分知らない?

732 :無記無記名:2007/02/13(火) 10:49:45 ID:jCIzn15s
>>731
http://www.ipdl.ncipi.go.jp/Tokujitu/tjsogodb.ipdl?N0000=101
↑へ行き、文献種別:B,文献番号:2518692で検索すると、大雑把なところは分かる。

例え特許配合であろうとも、含有量が多い順に書かなければいけない筈なので、
成分表示ラベルを見て、先頭に書かれているもの程含有量が多いのではないかと。

733 :無記無記名:2007/02/13(火) 11:18:26 ID:Mn8llvMr
>>729
せっかくBCAAつかってんのにトリプトファンとか余計なもんが含まれたやつ飲んでどうすんだ
すこしは知識つけてから摂れよ

734 :無記無記名:2007/02/13(火) 11:20:03 ID:GJy7gjMo
いつも、インスタントコーヒーにクレアチン溶かして飲んでるんだけど、効果落ちてんのかな?

735 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:26:00 ID:/zz9Io0L
カフェインとクレアチンの組合せって良くないよね?

736 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:31:33 ID:xD/fLtxK
>>735
なんつーか利尿最強?って感じだなw

737 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:36:17 ID:GJy7gjMo
ということはクレアチン溶かして飲む場合、白湯がいいてわけですねぃ?

738 :無記無記名:2007/02/13(火) 15:10:11 ID:5ll53NP0
タブレットでローディングはあかんの?

739 :無記無記名:2007/02/13(火) 15:22:02 ID:EtVxG1sD
カヘインを多く摂るとCPの再生が遅くなるってハナシ。
吸収効率が悪くなるとは聞いて無いし、200mg程度では問題無いそうだ。

740 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:00:12 ID:UwrJZtfl
こちらのスレで聞きたいと思います。
スペックは176・68のサッカーに所属しています

寝起き
BCAA1.2g
15分後朝食

昼食

部活30分前
BCAA3g

部活中(なにをとったらいいでしょうか)

部活終了後
クレアチン5(メンテナンス)
BCAA3g
プロテイン30g牛乳

夕食

なにが足りませんかね?間食は体が重くなりそうなのでとってません。

741 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:28:34 ID:MJRyRLa5
1.2gってカプセルかなんかか?
金ありゃBCAAもう少し採れ。あとプロテインとBCAA同時に採るな。
あと少し脳みそが足りてないようだな。

742 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:51:18 ID:C/tF+Zix
つーかBCAAっていまだにとってるやついるんだ
摂るならEAAだろ、どー考えても

743 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:54:05 ID:UwrJZtfl
返レスありがとうございます。
BCAAは一粒600mgです。
BCAAの量はあまり詳しくはないんですよね。。。
BCAAをとって少し間をあけてプロテインを飲みたいと思います。
理由はなんですか??

っていうかもう少し材料あつめますorz

744 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:55:51 ID:mj1Eag/N
>>742
ボディ+関係者乙!

745 :無記無記名:2007/02/13(火) 22:56:18 ID:UwrJZtfl
>>742
たしかにEEAのが総合的にいいっすよね。
金ぐあわ

746 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:00:51 ID:+uTkGmRe
>>740
プロテイン、BCAA、クレアチンのみ持ってるとして俺なら

寝起き プロテイン
朝食
昼食
部活30分前 BCAA5g
部活後 プロテイン クレアチン
夕食
就寝前 プロテイン

こんなとこだな。プロテインはたんぱく質が30gとれる程度
クレアチンはメンテナンス期なら3gから5gくらい。



747 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:04:55 ID:EtVxG1sD
>>740
寝起き15分で飯なら、BCAAはいらんよ。もし摂るならプロティン。食欲落ちるなら食後で良い。
部活前のBCAAも要らん。ダイエットしてるんなら意味有るが、いずれにせよ3gじゃ足りない。
部活中も不要。
部活後は炭水化物もとるべし。
そして寝る前にもプロティン。

748 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:14:11 ID:UwrJZtfl
>>746
>>747
なんかすいませんね。。でもありがとうございます!!
部活前のBCAAって必要ないんですか??筋肉異化するらしいんですが。。
朝はプロテインにして.部活後は飯食いまくろうとおもいます!!

749 :フォース ◆.5fLDieXmU :2007/02/13(火) 23:23:11 ID:qOex0jTj
BCAAってやっぱ1、2グラム程度じゃとらないのとまったく変わんないのかな?
だとしたらコンビニやスーパーで市販されてる数あるBCAA配合アミノ酸飲料の殆どがBCAA配合してる意味無くない?
俺はトレ中しかBCAAはとらないし一回あたり15グラム前後接種してるからあんま関係ないんだけど‥


750 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:26:18 ID:7suH//6b
>>5、6gは摂った方がいい

アメ産のBCAAにしとけ

日本には高くて含有量すくない



751 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:32:48 ID:DfxEQRka
ハレオの真似して
BCAAにバイオペリンを入れてみたら
汗が出まくった。
パフォーマンスは変化なし、体力が後半までもったかなって感じ


752 :無記無記名:2007/02/13(火) 23:50:31 ID:ua5qmCyr
エクステンドの飲み方を知ってる人いたら教えて下さい。

753 :無記無記名:2007/02/14(水) 00:09:20 ID:m6uY95Tf
コア3とエクステンドとコンプリートBCAAパワーの中で
一番良い商品はなんでしょうか??

754 :無記無記名:2007/02/14(水) 00:13:15 ID:kMoXdOAI
EAAをガバガバとればBCAAなんぞゴミ同然ということがわかる

755 :無記無記名:2007/02/14(水) 01:25:56 ID:6GEvgXCe
EAAの方がメジャーになってきてるのはわかるんだけど
なぜBCAAよりEAAの方が良いのか
その理由が未だにわかりません
EAAとBCAAの効果を比較した実験結果とかがあるんですかね
誰か教えて

756 :無記無記名:2007/02/14(水) 01:40:00 ID:rLBApF/z
グロファク(1回分=12g)を1リットルの水に溶かすのは、薄めすぎですか?

また、一緒にブドウ糖などを混ぜても問題ないですか?

757 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/14(水) 02:02:29 ID:Qq9aMYfi
>>755

どっちがどうとかじゃなく、エネルギー源となるBCAAはトレ中、
筋発達の触媒となるEAAはトレ前やら後やらに。

要は使い分け。どっちかっつうなら俺はBCAAだが。

>>756

ブドウ糖はあまり量を入れ過ぎなければ、どっちも問題ないよ。


758 :756:2007/02/14(水) 03:03:51 ID:rLBApF/z
>>757
レスありがとうございます!

ブドウ糖は10〜15gくらいにしようかと思っています。
MEのサイトでは、グロファクはトレ後にもう12g摂るようにとあるのですが、
トレ中に飲むドリンクに2回分溶かしてトレ中〜トレ後にかけて飲むってことでもOKですかね?

質問ばかりですみせん。


759 :無記無記名:2007/02/14(水) 07:06:04 ID:7lxX9MFj
スポーツ選手だったら競技練習時はEAAよりBCAAがいいよ。

760 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/14(水) 07:19:57 ID:Qq9aMYfi
>>758

ブドウ糖に関してもグロファクに関しても問題はないと思うよ。


761 :無記無記名:2007/02/14(水) 11:07:10 ID:CLAdT9MI
てかEAAの中にBCAA入ってるじゃん

762 :無記無記名:2007/02/14(水) 11:14:41 ID:l/imchYm
それ言ったらプロテインの中にも入っているだろ。
BCAAのみが良いのは他のアミノ酸ブレンドよりさらに吸収が早いこと。

763 :無記無記名:2007/02/14(水) 12:17:53 ID:cdLJvSqj
あたしもアドバイスお願いします。
トレ30分前 V12ターボ、バイオペリン
トレ中・トレ後 グロファク
トレ15分後 グルタミン
トレ30分後 プロテイン、ブドウ糖です。
後、トレ後のブドウ糖は体重1キロにつき何cぐらい取るのがベストでしょうか?よろしくお願いします。


764 :無記無記名:2007/02/14(水) 15:42:57 ID:m6uY95Tf
プロテイン ピュアホエイスタック
EAA プライマルEAA
BCAA コンプリートBCAAパワー
クレタチン セルテック

このサプリメントは完璧でしょうか?
この商品に変えたほうが良いというものはあるでしょうか?

765 :無記無記名:2007/02/14(水) 15:55:18 ID:XFJXFen8
全部完璧(≧∇≦)b

766 :無記無記名:2007/02/14(水) 16:55:15 ID:XaZx5DwR
>>764
プライマルがアウト

767 :無記無記名:2007/02/14(水) 17:16:56 ID:JqgHP4D9
バルクスポー○のMD推奨通りに取ってたら体脂肪率が7%も上がった。
今27%です。すっかりデヴになったんだけどなんで?

俺の体質もあるのかな?

768 :無記無記名:2007/02/14(水) 17:32:50 ID:jwQMs3Xf
俺、飲んでるけど平気ですけど。
ばかばか食い過ぎなんでしょ?食い物。

769 :無記無記名:2007/02/14(水) 17:36:30 ID:SbBI6fUQ
>>761
確かに!!
EAAがコスト高いからみんなBCAAにしてんの?

770 :無記無記名:2007/02/14(水) 18:13:27 ID:XRMnyZ0X
トレ前EAA、トレ中BCAAなんて別に決まりは無いよ
EAAがエクササイズのためのエネルギーにならないわけじゃないし、
BCAAが触媒にならないわけでもないんだから逆でも問題ないくらいだ。
BCAAもEAAに劣らず同化を促進し、異化を抑制するし、
EAAもエクササイズのエネルギー源になるし、乳酸の蓄積を抑制する
トレーニングの前にBCAAを摂取させた研究や、エクササイズ中にEAAを飲ませたデータもあるでしょ

自分で使ってみて体験してどうするのがいいかを判断すればいい
たとえば俺の場合は値段と味で圧倒的にBCAAが勝っているためEAAの出番は無い
味の問題は非常に大きいな

771 :無記無記名:2007/02/14(水) 18:29:38 ID:iy49wsYu
>>770 プ! >味で圧倒的にBCAAが勝っているため

772 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/14(水) 18:33:01 ID:Qq9aMYfi
>>770

なるならないということを言ったんじゃなく相対的に見た意見なんだが。
そのような全か無かみたいな言い方はしていないぞ。俺は。


773 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:44:14 ID:XRMnyZ0X
EAAはリジンが15〜20%くらい含まれてるから冗談じゃないレベルの味
とてもじゃないが俺は飲めない
平然と飲める人は辛抱強くてえらいと思うよ

774 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:59:11 ID:XRMnyZ0X
ところで使ってる人少ないかもしれんが
エクセルのBBコム向けのロットはグルタミンが入ってないフォーミュラになってるから
トレ中チビチビという飲み方ができる。
味がそんなに濃くないためたくさん飲みやすい。

775 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:07:41 ID:m6uY95Tf
プライマルがアウトだったため変えます!

プロテイン ピュアホエイスタック
EAA コア3
BCAA コンプリートBCAAパワー
クレタチン セルテック

どうでしょうか??

776 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:39:54 ID:XaZx5DwR
C3がダウト

777 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:40:24 ID:x9I48XR2
>>764
俺プライマル使ってるわ・・・しかもまた1kg買っちまったし

778 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:42:22 ID:XaZx5DwR
>>767
明らかにほかの食いもんに原因があるな
仮にトレ後に100gとか摂ってもそんないきなりデブったりはせん

779 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:44:20 ID:XaZx5DwR
>>777
つかプリマ製品はやめとけ
中国産で明らかに品質が悪い


780 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:58:03 ID:WYssql+f
まじですか 

プリマのクレアチン買ってしまった

安いのは中国産だから?

781 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:00:41 ID:ScPp2n98
>>780
原料がね

782 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:03:37 ID:kaX7t4ud


783 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:05:56 ID:ZJjysv8w
MEにあるガキックっていうサプリメント使った事ある人感想教えてください。評判がいいのなら使ってみたいのですが、、、


784 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:07:14 ID:PxsvZ79S
俺もプリマのクレアチン、グルタミン、ニトロ買っちまった。
品質が悪い、ってことは・・「不純物が混じってる」
「吸収されにくい」ってことなのかい?
とりあえずは空腹時に気持ち多めに飲んじまおうか。

785 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:09:20 ID:TBdnSKuC
テンプレにプリマはやめとけと加えておいたほうがいいかもね。


786 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:09:56 ID:ScPp2n98
マッスルテックはインチキメーカー

787 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:28:28 ID:gTqDgoYX
プリマがダメならサイベーションもダメだな。エクステンド終了。

788 :511:2007/02/14(水) 21:56:40 ID:T83Z8nS5
代替品送ってくれるって返事が来た♪
ちゃんと対応して貰えて安心したよありがとうB+
対応が良いうちはB+を使い続けるぜ
(蛇足だがおいらはB+で多分累計20万近くは買ってるw)


もしかしたら担当者とかがこのスレ見てたりしてw

789 :無記無記名:2007/02/14(水) 22:28:42 ID:Q0UFwUhd
おすすめのBCAA商品ってありますでしょうか?

790 :無記無記名:2007/02/14(水) 23:03:03 ID:+zb4uJw1
>>783
結構 効いた・・・でも、めちゃ不味い
カプセルのほうがいいかも


791 :無記無記名:2007/02/14(水) 23:15:05 ID:XaZx5DwR
>>788
>>もしかしたら担当者とかがこのスレ見てたりしてw

君のことかね?m9(´・ω・`)



792 :511:2007/02/14(水) 23:22:07 ID:T83Z8nS5
>>791
ちゃうちゃう( ゚Д゚)ノシ

まあ工作員だと疑われても仕方が無い賞賛っぷりだけどなw

今後はB+で無いものだけをMEで買うようにするつもりだ
トラブル時のMEの対応がどうかは知らんが仮にMEの対応が良ければ両方平均して使うし
MEの対応がB+より良かったらMEばっかりになるよ
値段の差もあんまり無いみたいだし(あっても千円前後?)
アフターケアが良ければ千円なんぞ惜しくない

793 :無記無記名:2007/02/14(水) 23:26:03 ID:fgJTK3jK
ガキックは一応効果感じた。
が、伸びは1レプ強って所。
マズイし、もう使う気は無し。

794 :無記無記名:2007/02/14(水) 23:26:57 ID:XaZx5DwR
>>792
君は頭の弱い子なんだね…
かわいそうに(´・ω・`)

よ〜く考えよ〜♪
お金は大事だよ〜♪   
じゃノシ

795 :511:2007/02/14(水) 23:32:47 ID:T83Z8nS5
>>794
ある意味リスク回避の為の金を払う事が何で頭の弱い事になるのか解らんなw
トラブった時に直接交渉でンヶ月掛かったとか聞くとその時点で千円どころじゃない損をしていると思うんだけどな

ステロイドのやり過ぎですか?m9(´・ω・`)

796 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:02:49 ID:bSleVWFm
トレーニー同士の喧嘩は止めなさい。どちらの意見も正しいよ。

797 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:19:15 ID:VOuzm2fJ
EAAは何が良いでしょうか?
コア3、プライマルがダメだったら
グロースファクターではどうでしょうか?

798 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:22:26 ID:sjz3MbSI
グロファクは確かにBCAAとEAAが一緒にされた感じの良い配合なのかもしれないけどかなーり割高だよね
だったら自分でグロファクに含まれる成分を別買いして混ぜた方がお得だよね


というおいらは結論に至りました

799 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:27:32 ID:eAMyWD6U
>>798
EE化されたEAAは売ってないでそ?

800 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:32:11 ID:yTgFPRIu
ないってことは必要ないのでは?

801 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:34:20 ID:sjz3MbSI
エチルエステル化されたものがどこまで効果が違うのかってのはまだ疑問だしね
まあおいらはEE化が圧倒的に凄いって実験結果が出るまではコスパ考える事にする


もう実験結果が出てたらスマソw

802 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:51:51 ID:WCY3Jd8b
サイベーションのエクステンドって人気ないの?

803 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:52:50 ID:Chh+Rku4
グロファクはEE化されてるから少ない量で済むんじゃないの?
同じ量飲めばそら割高だわ

804 :無記無記名:2007/02/15(木) 01:02:03 ID:ISDurTSm
コスパでみればスーパーアミノ4800が
いいと思うんだけど地雷?

805 :無記無記名:2007/02/15(木) 01:09:20 ID:sjz3MbSI
>>802
良いと思うよん
レモネード味だっけ?めっちゃ美味しいらしいし

>>803
詳しくは計算して無いし調べもしてないけど10分の1で同じ効果とかってレベルじゃないでしょ?
まあそもそもEE化の効果が実証されてないからこの辺の議論も無駄に終わると思うけどね

>>804
人柱宜しくw

806 :無記無記名:2007/02/15(木) 01:18:08 ID:WCY3Jd8b
>>805
げっレモネード評判いいのか!買ってみようとしてたんだが無難に
グレープ注文しちまった・・・ウォーターメロンは出落ちだったが

807 :無記無記名:2007/02/15(木) 03:20:32 ID:oTCRdizc
クレアチンに関してはEE化の方がいいと思う。
プレワークアウトに摂るなら圧倒的にCEEだろう。

808 :無記無記名:2007/02/15(木) 03:42:55 ID:hCoU94a7
CEEでお勧めない?

809 :無記無記名:2007/02/15(木) 07:46:41 ID:QMcPCjrv
>>807
圧倒的にCEEな理由は?

810 :無記無記名:2007/02/15(木) 08:24:17 ID:PGyaC46a
カルニチンってトレ前に飲んだ方がいいのかな?
一日2〜3粒って書いてあったから、朝夕にとってたけど…

811 :無記無記名:2007/02/15(木) 08:42:24 ID:9f2+f4oq
>>809
体感バリバリだから

812 :無記無記名:2007/02/15(木) 08:50:05 ID:QMcPCjrv
なんだよ、勝手な脳内かw

813 :無記無記名:2007/02/15(木) 08:52:47 ID:9f2+f4oq
体感バリバリといってるのに脳内扱いとはこれ如何に


814 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:16:31 ID:QMcPCjrv
>>813
お前が体感できて良いのかもしれないが、できない奴もいる。
俺の場合でもCEEでは体感が薄い。普通のモノハと違って水分引き込まないから解りにくい、即行体感なんてできないし。
それに糞不味いCEEをトレ前に飲むなんて無理、やる気無くす。

815 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:18:02 ID:3pUYHEdv
>>814
朝とかトレ後に飲めばいいじゃん。

816 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:18:47 ID:hCoU94a7
体感なんか人それぞれなんだからもういい。
で、お勧めのCEEは?

817 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:23:31 ID:wCV12pgs
どこのも一緒

818 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:24:50 ID:QMcPCjrv
>>815
いや、CEEじゃなくても良いってことじゃん。
普通のモノハで体感できるならわざわざ飲みにくいCEEにする必要ないだろ?
飽和されれば一緒なんだし。
モノハは水分引き込む分サイズアップするし見た目にも良くなるし。
CEEはモノハで体感できる奴が飲むメリットたいして無いだろ。
コンテストとか出場する前なら利用しても良いだろうけど。

819 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/15(木) 12:33:21 ID:B9jZLMAg
MANの商品開発担当者によると、クレアチンモノHと比較してCEEのメリットはなし、
むしろ吸収も利用もされ難いとのこと(一切体感が出来ないというわけではなく)。
ピュアなCEEを除いて、CEEが含まれているという製品でも、CEE以外のタイプの
クレアチンが大抵の場合入っている。それはCEEの効果の低さを覆い隠すためだとか。
多くの消費者は現在のところCEEを最高の形態だと考えており、形だけでもCEEが
入っていれば売れ行きは伸びるという罠らしい。

ちなみに、そのおっさんが言うには、リンゴ酸やオロチン酸でPHを調整したクレアチンが
最もいいとのこと。俺は全てのクレアチンに反応しないので、分からんが。


820 :789:2007/02/15(木) 12:48:19 ID:ldy3VrQy
誰か・・・よろしくお願いします

821 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:00:38 ID:PKFvxtnm
>>819
http://www.muscle-elite.com/search.aspx?id=7&p=1&d=1&key=CEO#detail

これが最強だということ?

822 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:01:09 ID:hCoU94a7
>>819
興味深い話を有難う。
クレアチンとphの関係については以前誰かが重曹を使った方法だか何かを
書いてた記憶があるのだけど、詳しい事知ってる人(もしくは解説しているサイト)が
いたら紹介宜しくです。

823 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:01:30 ID:yTgFPRIu
なにを?

824 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/15(木) 13:12:56 ID:B9jZLMAg
>>821
そう、オロチン酸(オロテート)かリンゴ酸(=マレート)。
まぁペーハー調整されていればいいっつうことらしい。
マグネシウムもその点では負けず劣らず良いと思われる。

>>822

これでもいいっすか。
ttp://www.reallife.co.jp/goods/CPI.htm

825 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:46:04 ID:Oc5y0kto
要するにクレアルカリンがいいってことだな

826 :無記無記名:2007/02/15(木) 15:10:23 ID:bu7nOI+I
グルタミンはどこのがお勧めですか?現在は健体で買ったオプチです。

827 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:44:20 ID:PUAXgCww
>>816
■□■□■NOサプリを語ろう■□■□■
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165507474/l50


828 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:18:41 ID:b1Begzwe
パフォーマンス目的なら
クレアチンとオロチンを結合させたものがいいんじゃないか。

トレ前に飲むというならディクレアチン・マレートが一番いいんじゃないかな
理由は吸収の良い形態でリンゴ酸を大量に取れるから。
抗疲労効果が期待できる
ディクレマレを9g飲めば利用効率の良い形態のリンゴ酸が3gも取れる。
かなり効果的だ。


829 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:24:19 ID:dlZhlEPG
CEEはマズイしな。
マレートの粉、どっかで売って無いかな。
いや、美味いかどうかは知らんが。

830 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:31:03 ID:smmqqTRl
>>829
DiCreatine Malateなら普通に売ってるよ

831 :無記無記名:2007/02/15(木) 20:15:36 ID:HZCJiAuX
誰か私にもアドバイスお願いします

トレ前 BCAAパウダー
トレ後 プロテイン水割り
    オルニチンタブレット
寝る前 プロテイン牛乳割り

これをトレの日(週3) 続けてるんだが
もっと増やしたり、飲む時間をかえたりしたほうが
いいでしょうか?

今飲んでるものは、わりと手に入れやすい環境にあります 

832 :無記無記名:2007/02/15(木) 21:28:53 ID:oTCRdizc
CEEはポカリでもブドウ糖でも少々味付けしたら問題ない。
むくまない分体重増加しないが筋出力はモノハイ以上にUpする。
とりあえずCEEはどのメーカーでも同じだろ。

833 :115:2007/02/15(木) 21:33:03 ID:rfqFdcoi
遅くなったが、アナトールP70レポ。
俺が使ってるのはオレンジクーラー味。
味は安っぽいオレンジ味のラムネを大量に水に溶かしたような味。
1回分の使用量はかなり多い。500mlのシェーカーだとかなり一杯になる。

効果はあったね。ここ2年ぐらいベンチのMAXが140kgで停滞してたけど、
3レップスできるようになったし。パンプ感も結構持続する。
マッスルテックって誇大広告の代名詞的な存在で胡散臭い部分も多いけど、
俺にとってはなぜか相性いいんだよな。値段高いのがネックだけど。
逆に相性悪いのはニュートラボリックス。
エステルスタックもグロファクも大して効かねーし。
今度はガキックでも試してみるか。

834 :無記無記名:2007/02/15(木) 21:35:46 ID:QMcPCjrv
>>832筋出力はモノハイ以上にUpする

理由は?
筋細胞への吸収のされ方が違うだけなのになんでモノハイ以上なの?飽和されれば一緒じゃない。
説明は?まぁ脳内だと思うけどw

835 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:02:32 ID:qumZCzYP
よく原料は中国産って言ってるけど、ソースあるのかよ?

836 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:49:59 ID:hCoU94a7
そりゃchinaって明記されてるからなw

837 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:52:49 ID:9f2+f4oq
>>834
君は自分が体感なかったからって脳内脳内うるさいよ
さっき自分で人それぞれみたいなこと言ってるんだしそれでいいじゃないか
ただのプラセボってのも強ちバカにはできんしね

838 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:53:13 ID:b1Begzwe
例えばね
クレアチン以外にベータアラニンやプロピオニルカルニチンが配合されている製品で
筋出力がクレアチン以上にうpするというなら分かるよ。

あるいはオロチンと結合させてプラスアルファをつけたものでそういう言説が出てくるのであれば
まあ納得しよう。

でも、クレモノでも飽和できることが科学的に証明されている以上、
クレアチン単独による効果の上限をクレモノでも得られる。

839 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:54:12 ID:9f2+f4oq
ああ、あと勘違いしてほしくないのはオレは>>382ではないから


840 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:56:03 ID:9f2+f4oq
あー、間違えた

>>382×
>>832

でよろ
連投スマソ

841 :無記無記名:2007/02/15(木) 22:59:36 ID:hCoU94a7
もうどうでもいいから。
それよりクレアチンのph調整の話の方が有益だと思うので、
そっち宜しく。

842 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:06:00 ID:9f2+f4oq
>>841
んなもん自分でググってこい禿

843 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:14:41 ID:qumZCzYP
>>836
いや、サプリ板でも話題になってるけど、ソースなんて無いんだろ?
少なくてもプロテインの原料に中国産はないだろ?

844 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:23:12 ID:hCoU94a7
>>843
ここはプロテインスレではないのだが。
プロテインの原料(大豆やホエイ)はアメリカ産が多そうだが、
アミノ酸やクレアチンは、中国産も多いぞ?

例えばほれ。
http://www.bulknutrition.com/?products_id=2318
明記されてるだろ?

クレアチンならこんな記事もある。
http://www.cbtmag.com/backno/issue004/article04.html
http://www.cbtmag.com/backno/issue006/article03.html

確かに何でもかんでも中国産だと思ってる奴は馬鹿だがw

845 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:25:34 ID:qumZCzYP
>>844
ありがとう。

846 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:27:47 ID:QMcPCjrv
確かに中国産原料を使ったプロテインが市場に台等するようになるのも時間の問題のような気もするな・・・・・(´・ω・`)

847 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:38:41 ID:sjz3MbSI
まあおいらはアメリカ産も中国産も似たり寄ったりだと思ってるよ
アメリカは狂牛病の一件で完全に信用無くしたしね
原料が国産って製品が出るのに期待

848 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:49:09 ID:bfIGsyjp
フリークライミングでパフォーマンスを上げたいのですが、
一日のトライ中、マックスパワーでのトライが2〜3トライぐらいしか持ちません。
もう少しトライ数を重ねたいのですが、パワーウィエイトレシオを考慮したお薦めの
サプリは何かありますか?
運動前、運動中などの摂取タイミングなども合わせてご教授頂けますか?
宜しくお願いします。


849 :無記無記名:2007/02/15(木) 23:49:24 ID:+XEz7rI2
俺は別にどこでもいいなぁ 結局のところ問題は原料のその後って考えてる。
つまり成分詐称とかの可能性。
中国企業とアメリカ企業、どっちがその可能性が高いか、まぁそのあたりが問題。



国産だって結局原料の大半は輸入だろ?国産牛だって育てる時は海外の飼料とか
使ってるもんさ。全部国産のを使ってたらそれこそ値段の桁が2桁ほど上がってもおかしく
なさそうな気も。

850 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/15(木) 23:56:43 ID:B9jZLMAg
確かに中国がプロテインに着手したら、安くなる可能性はあるだろうが、アメリカ経由で
輸入しようとしても、アメリカまでの送料が余分に掛かるようになるので、それほどお得では
ないかもしれない。

アミノ酸のようなアルデヒドなどタダ同然の原料から合成するだけでいいようなものについては、
中国は驚異的に得意(人件費の安さも含めて)なので、アメリカまでの送料が掛かった
としても、あれだけ安く手に入れられる。プロテインの場合は、中国でもある程度相場が決まって
しまっている乳という原料を、絶対的な量使わなくてはならないので、アメリカで原料が作られ、
アメリカで加工され、販売される現在のプロテインに対して中国が差を出せるのは、人件費の
安さだけとなってしまう。その安さも送料によって相殺される可能性もある。

851 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/16(金) 00:00:11 ID:B9jZLMAg
そういえば、山岸ヒデちゃんが中国に行ったときに撮った写真で、
中国のジムにEASやらアメリカの製品が色々置いてあったのを
見たことがある。卵も確か150個1500円くらいっつってたから
安いことは安いが、日本ともそれほど変わらないと感じた。

852 :無記無記名:2007/02/16(金) 00:07:07 ID:LDf378Ez
>>843の書いてるサプリ板見てきたけど、何とまぁ低レベルな争いをしてる事。呆れた。
少なくともプロテインの原料(ホエイ・ソイ)で中国産というのはあんまり聞いた事がない。
ホエイもソイも、その原料の供給量に関しては圧倒的にアメリカ>>中国だし。

>>850とレスが被るけど、中国の何がすごいってその圧倒的な人件費の安さ。
先進国から見るとあり得ない条件で働く人々が、腐る程いるのが中国。
最近お馴染みの骨無し魚だって、中国の工場で骨抜き作業やってから日本に輸入してる。
輸入費考えても、それ以上の圧倒的な人件費の安さがあるからこそだ。

853 :無記無記名:2007/02/16(金) 00:27:32 ID:vch+1iu6
>>848
リボースとかどうかな?
限界近くまで力出し切ると筋肉中のATP+ADPの量が減ってしまい、これがなかなか回復しないんだが、
血中にリボースが有れば短時間で回復だ。

854 :無記無記名:2007/02/16(金) 10:36:22 ID:OIIG2OG0
>>848
ハードコア人体実験室を読むんだ

855 :848:2007/02/16(金) 11:18:54 ID:irmvS4lt
>>853 アドバイスありがとうございます。
リボースでググってみましたが、糖質のようですね。
クレアチンのように飽和状態を作るような事を書いている記事もありましたが、
摂取タイミングはどうすればいいですかね?糖質の飽和ってイメージ的に
身体に良く無さそうな気も・・・
トレ前、トレ中にBCAA+MDなんかどうですかね?

>>854 ロクスノは最近読み始めて バックナンバー探してみます。

856 :無記無記名:2007/02/16(金) 11:32:26 ID:ejEcvrP6
http://www.he-j.com/
↑ここってボディ+とどういう関係なんだろ。在庫共有してるみたいだし。

857 :無記無記名:2007/02/16(金) 12:25:13 ID:fre20btH
ネコがEAAのパウダーにのみ、すごい反応するんだが。

858 :無記無記名:2007/02/16(金) 12:29:03 ID:bRW/sbDI
>>855
リボースは前と後に2gずつも摂れば充分でしょ。
あとはカルノシンとかクレアチンかね。
いずれにせよ、ここ一番で力を振り絞るようなムーブを1手2手こなすような時には多少有効。
もっと成果を出したいなら体脂肪落とすことでしょ。


859 :855:2007/02/16(金) 13:08:16 ID:irmvS4lt
>>858 了解です。
クレアチンは確かにパワーが上がったのですが、肉離れをやってからは控えてます。
ココ一発のパワーが欲しいルートにチャレンジする時はまた使おうと思ってますが。
体脂肪は夏場は一桁、今は12%ぐらいですね。BMIで19ぐらい。
もう少し絞れると思うのですが、前腕のパワーの余裕も欲しくて悩ましい所です。
いろいろありがとうございました。ウェイト板なのでこれぐらいにします。
(ココが一番詳しそうだったので、スレ違い失礼しました)

860 :無記無記名:2007/02/16(金) 13:23:37 ID:ejEcvrP6
>>857
マタタビに近いとかw

861 :無記無記名:2007/02/16(金) 14:17:54 ID:XWFPjbVh
そろそろ減量期だけど
減量期はトレ前、中、後のぶどう糖摂取減らしたりする?
増量中は体重の2/3000gぐらいが摂れってのが普通みたいだけど


862 :無記無記名:2007/02/16(金) 14:55:28 ID:TFOXe5js
BMI31だけど体脂肪率は12%

863 :無記無記名:2007/02/16(金) 15:31:47 ID:lsYbU8la
>>862
チビ乙

864 :無記無記名:2007/02/16(金) 16:02:12 ID:TFOXe5js
>>863
187cmだが

865 :無記無記名:2007/02/16(金) 16:35:34 ID:Akh4wWZ2
ブドウ糖10`頼んじゃった (*・ω・)
安いし来たらガンガン飲んじゃお


正直BSのMDとか高くね?(;^ω^)

866 :無記無記名:2007/02/16(金) 16:57:35 ID:ejEcvrP6
高すぎるね、悪徳。

867 :無記無記名:2007/02/16(金) 17:00:12 ID:Uqq+azTM
>>864
妄想&スレ違い乙

868 :無記無記名:2007/02/16(金) 18:10:09 ID:kXFN/wnX
>>859
肉離れはクレモノでしょ?
水分子を含まないクレアチン化合物であればそういうリスクは無くなるから大丈夫だよ

貴方の目的だと
リボースに加えてオロテインとボディオクテインをスタックするのがいいよ
輸入可能ならオロテインと、他はバルク粉でベータアラニンとシトマレを買うと安上がりだが。

オロチン酸はリボースと補完的に作用する。

クライミングなら緩衝能とATPが上がればいい。
クレアチン、オロチン、ベータアラニン、シトマレが乳酸を劇的に溜まりにくくし、
疲労が溜まるまでの時間を延長したり、短いインターバルでも運動の質が回復しやすくなる。
貴方の目的にかなっているはず

リボースは60g摂取しても安全性に問題はないよ。


869 :無記無記名:2007/02/16(金) 18:54:58 ID:gLYs+ydk
薬じゃないんだから「劇的に」はないだろう。

870 :無記無記名:2007/02/16(金) 19:04:11 ID:ejEcvrP6
誰にでも効果があるってわけでも無いしな。

871 :無記無記名:2007/02/16(金) 21:27:07 ID:Akh4wWZ2
>>866
だよネー(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

>MDは専門的には複合炭水化物と呼ばれるものですが、
>その結合は摂取と同時に素早く加水分解され、
>単糖のグルコース(デキストロース)とほとんど同じスピードで消化されます。

デキストロース=ブドウ糖だよね

買ったブドウ糖10kgで1,890円+送料630円=2520円

B+で買うとMD3個セット+2個セット計10kgで10500円+送料(手数料)1050円=11550

約4倍ですwwwww

872 :無記無記名:2007/02/16(金) 21:35:45 ID:l5PqpB5E
クソガリって安いからいくらでも飲めると言いながら
結局飲めないんだよなwwww

873 :無記無記名:2007/02/16(金) 21:43:59 ID:Akh4wWZ2
>>872はB+の関係者さんですかそうですか m9(´・ω・`)

874 :無記無記名:2007/02/16(金) 21:57:20 ID:iZeKKKxL
なんだこいつ

875 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:00:59 ID:12rMmuaw
B+の話題は今後一切なしにしないか?
wikiに「やめた方がよい」と書いてある店でリンクもされていない店だぞ

オレはBSLが使えなくなってからB+嫌い
テンプレにB+の話題禁止って書いて欲しいぐらいだ

876 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:02:20 ID:Akh4wWZ2
me?(´・ω・`)
トレ暦数ヶ月のヒヨッコですよw

877 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:03:44 ID:Akh4wWZ2
>>875
うーん、B+ってそんなに悪くないと思うけどなぁw

878 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:05:44 ID:ejEcvrP6
>>875
俺も二度と買う予定は無い。マガジン定期購読者への対応は訴えたいくらいだ。

>>876
まぁまぁ、仲良くしようよ。

879 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:25:00 ID:fre20btH
>>871
10kgでそれは安い。どこ?

880 :無記無記名:2007/02/16(金) 22:30:34 ID:Akh4wWZ2
>>878
(´・ω・`)ゴメンネ

>>879
まとめサイトのオススメ店舗に載ってるお
20kgだともっとお得だけど小袋に分かれて無いみたいだから
使い勝手がイマイチっぽいし長期保存には向いてないと思う

881 :無記無記名:2007/02/17(土) 03:50:43 ID:5VcnkhOR
ブドウ糖って、就寝前のプロテインの牛乳割りに混ぜたら、
さすがに太りますか?

882 :無記無記名:2007/02/17(土) 04:13:44 ID:E7sWX/yi
>>881
太ります。

883 :無記無記名:2007/02/17(土) 04:16:23 ID:E7sWX/yi
>>871
どうでもいいけど ピュアグルコース=ブドウ糖だよ。
分解速度が早いに変わりは無いが。

884 :無記無記名:2007/02/17(土) 04:35:36 ID:BmQMqVL2
+Gにぶどう糖まぜてチビチビ飲んでても平気だよね?

885 :無記無記名:2007/02/17(土) 08:14:44 ID:3P1tfTQs
>>883
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9

んじゃwikiが間違ってんの?(´・ω・`)

886 :無記無記名:2007/02/17(土) 11:22:19 ID:Vg+qeiTG
ブドウ糖をどうやってガンガン飲むのかと小一時間
ブドウ糖の浸透圧では7%以下の濃度にでもせんと膨満感に苦しむだろう
100g取ろうとしたら1.4L
一気に飲める量ではないな
よってガンガン取ることはできません。
チビチビ飲んでくださいw

マルトデキストリンには価格に見合った価値以上のものがあると思うが

887 :無記無記名:2007/02/17(土) 12:09:58 ID:iHwXerAk
おすすめのBCAA教えてほしいのですが・・・・駄目でしょうか?

888 :無記無記名:2007/02/17(土) 12:22:39 ID:E0EOs9cM
MRM社のBCAA+Gでいいだろ

889 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:06:20 ID:zJpI3QoT
トレ後と就寝前にプロテイン(ホエイ)を32g摂ってます。

このスレでブドウ糖がいいとの書き込みがあったので、
本日薬局で5gずつ梱包してありスティック状のブドウ糖を買ってきました。

体重1kgに対して、ブドウ糖04gとあったのですが、
私は70sあるので、28g(6スティック)摂ればいいということでしょうか?

ブドウ糖30gってかなりの量なんですが、太らないか心配です。
この量を毎日、プロテインに混ぜて飲んでも太ったりしないのでしょうか?

トレは3日おきにジムで行っております。
身長:185cm、体重:70s、体脂肪率:18%です。

トレ暦2ヶ月めですが、アドバイスお願いします。
因みに他にサプリは摂っていません。





890 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/17(土) 13:15:13 ID:yiKYVlV9
>>889

ブドウ糖は体重1kgあたり1gくらい。負荷試験では75g
使われている。ブドウ糖はトレ後だけにして後はプロテイン単独か、
普通の食品でプラスで。じゃないと太りやすい。


891 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:16:24 ID:46QipJzd
>>886
だからMD=(≒でもいいよ)ブドウ糖だろ?
だったらMDだってガンガン採れないじゃんw
それともMDはガンガン飲んでも平気な特別仕様なのか?
本当にブドウ糖の4倍以上の価値があるのか?

>>889
目的によるんじゃない?
筋肉付けたいか痩せたいかで

892 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:18:50 ID:fu65gjYf
ブドウ糖30gがかなりの量ってアホか

そんな量で太るかよ
トレ後は最低でも50gは摂れ
オレは100g前後摂るよ


893 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:45:15 ID:fu65gjYf
>>891
つヒント 浸透圧

894 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:48:55 ID:GbyL1wy4
>>889
そんな高いの使うな。安いとこだと1kg200円ほどで売ってる。

895 :無記無記名:2007/02/17(土) 13:53:28 ID:EyciKrGx
>>889

自分は体重70kg弱で、摂る糖質の量は
トレ前:EAAプラス20g
トレ中:ポカリ中の30g
トレ後:EAAプラス40g
30分後:プロテインと20g
です

896 :無記無記名:2007/02/17(土) 14:51:04 ID:Lq8NIguA
>>888
ありがとうございました。

897 :無記無記名:2007/02/17(土) 15:06:17 ID:oWq4qPA3
Scivation XTENDのレモネード買ったんですが、
今まで買った他のフレーバーと比べて、随分溶けやすいんですが……
他のだと、シェイクすると溶けない成分が泡で浮くけど、それが殆ど無いんです

ハズレ引いたんかなぁ・・・(´・ω・`)


898 :無記無記名:2007/02/17(土) 15:10:55 ID:fu65gjYf
そろそろテンプレかwikiに
プリマとサイベーションはやめとけ
って記載を載せたほうがいいような希ガス

899 :無記無記名:2007/02/17(土) 15:24:32 ID:zWxZS51Z
ロイシンを細かくしたんだよ

900 :無記無記名:2007/02/17(土) 15:42:27 ID:79VeR9S0
>>898
つか全てにおいて自己責任ででおk

901 :無記無記名:2007/02/17(土) 15:46:05 ID:oWq4qPA3
>>899
なるほど、THXです
ググると>>671が出てきて、ちょっと不安になってました


902 :無記無記名:2007/02/17(土) 16:17:26 ID:fu65gjYf
>>901
いくら細かくしたといっても入れて振ってすぐ溶けるようなもんじゃないぞあれは
少し置いとかないと完全になんか溶けないよ

903 :無記無記名:2007/02/17(土) 17:01:37 ID:Vg+qeiTG
入荷剤を入れたんだろう

904 :無記無記名:2007/02/17(土) 17:04:35 ID:tnxB9uql
プリマ、サイベの品質に問題あるのは確実

905 :無記無記名:2007/02/17(土) 17:24:52 ID:oWq4qPA3
>>902
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader418504.jpg
↑両手スプーンで同時に同じ動きで溶かしてみました、
レモネードの濁り=溶けてないって事なのかなぁ…


906 :無記無記名:2007/02/17(土) 17:51:33 ID:3P1tfTQs
持ってるからやってみたけど同じ感じだったよ orz

907 :無記無記名:2007/02/17(土) 18:43:47 ID:eyotDdCu
PRIMAFORCEは確かにやめた方がいい会社ですね。
ニトロチャージを買ったんですが、シントラックスのナイトラスと同じ成分
のはずにもかかわらず、味が全然違う! ぜってぇアルギニンと違う。
サイベーションもまさかそういう危ない会社だったとは・・・。
ボディビルディングコムでは、なんか「PURPLE DRINK!」とか
言って大きな記事でやってたけど、信用できないのかな。
BCAAについてはオプチ、MRM、イクリプスはまぁ信用できるがね。

908 :無記無記名:2007/02/17(土) 19:39:53 ID:56i6PDcG
プリマのグルタミンでも酸味があるしヤバイよな。
どの品もヤバイと思うぞ

909 :無記無記名:2007/02/17(土) 19:42:34 ID:EDD8QWSc
う〜ん、プリマのグルタミン割と体感あるんだけれどなぁ。
他に協和発酵製しかつかったことないのだけれど、プリマのほうがいい感じ…。
この二社除くと値段が割高になってしまうからなぁ。
でも俺も別の考えてみる。
他社で安くてお勧めのグルタミンある???

910 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/17(土) 19:48:29 ID:yiKYVlV9
>>905

俺の持ってるレモネードはもうちょっと残るなぁ。
入れている量にもよるだろうが、、レモネードはただでさえ
味付け用の物質の嵩が大きいから、スイカと同じ量入れたら
レモネードの方がBCAAの含有量は少ないわけで。

つか俺は評判の良いレモネードよりスイカの方が飲み易かった。

911 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:10:50 ID:fu65gjYf
>>909
グルタミンで体感得てるとはすごい
どんな体感なのかkwsk

912 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:16:26 ID:EDD8QWSc
>>911
一番は抵抗力が上がることだね。
万年風邪の俺が、これで風邪引かなくなった。
残業で徹夜が多いときにも夜中飲むと、とりあえず朝まで持つ感じ。
ハードにトレしたときも大目に飲むと、翌日熱出したりってことが無くなった。
これだけは手放せないのだ…

対してBCAAは飲みはじめたら一気に重量が伸び始めた。
でもこっちだけだと、若干体調崩し気味。

必須アミノはどっちも体感無いので摂るの止めてしまった。。。

913 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:25:04 ID:79VeR9S0
>>912
風邪をひきにくくなるのを体感してるっつーのは微妙。
筋肉痛が減ったのは体感と言えるだろうが。

914 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:48:36 ID:EDD8QWSc
筋肉痛は格段に出なくなったね。
ただしバルクに関しては、BCAAのみやグルタミンのみより、両方摂っていた方が俺にはいいみたい。
BだとハードトレができるがGを抜くと十分に回復しない、
Gだけだと思ったとおりに追い込めないから、バルクがでない。
協和製の時は、同じ量で回復が遅かったから、
やはりプリマより劣るのかなと思った。
要は壊した分に回復が追いつかないと体調を崩すのだと分かった。
必須はグロファクを一時取っていたが、思ったように伸びない(回復もしない)ので
やめてしまったというわけ。結局BとGを併用しないとだめじゃ必須の意味無いなと思って。
今のところBCAAとグルタミンの組み合わせで伸びているから良いと思う。
あくまでも俺の体感だが。

ところでみんなはどこのグルタミンをとっているのだい?
安くて良いところあったら教えて〜^^

915 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:55:32 ID:3P1tfTQs
>万年風邪

(´・ω・)人(・ω・`)ナカーマ

916 :無記無記名:2007/02/17(土) 20:59:23 ID:3P1tfTQs
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2322001.html

胃の粘膜を保護するのか…
グルタミンを飲んでいる知り合いが風邪をひかなくなったと言っているので
グルタミン処方をお願いします、って出来ないかな?(・ω・)

917 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:03:53 ID:A2sA5waZ
>>907
確かに、俺もニトロチャージ買ったんだけど臭いが全然アルギニン臭くない。
そりゃ、臭うには臭うが、バルクスポーツのに比べたら全然。

918 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/17(土) 21:04:22 ID:yiKYVlV9
>>916

薬価見てみな。普通に高いよ。
処方されたとしてもボディビル目的の量は処方してもらえないので
何度も貰いに行かなくてはならず、さらに出費が嵩む。同じ協和発酵なら
プロラブがいいと思うけどね。

919 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/17(土) 21:07:56 ID:yiKYVlV9
>>917

バルクスポーツのはフリーフォーム(L−アルギニン)なので
ニトロチャージと味も匂いも違うのは当然だよ。


920 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:10:20 ID:9ZvSS0wm
ナイトラスやネクターを買うくらいなら、ナイトロチャージ、サブスタンスWPIを買う

921 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:13:32 ID:56i6PDcG
台湾に売っていたグルタミンは非常に安価でよかった。
表示では台湾製らしい。

922 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:15:52 ID:3P1tfTQs
>>918
d
今月はピンチ、つうか多分引き落とし出来ないで通知が来そうwだから
給料入る来月にでもBulkSportsの纏め買いするわ
本当に風邪っぴきが治るなら毎日大目の45gは飲んでやる(`・ω・´)

923 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:18:50 ID:A2sA5waZ
>>919
そうなのかー、勉強になりました。

924 :無記無記名:2007/02/17(土) 21:28:22 ID:oWq4qPA3
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader418754.jpg
↑4scoops、24gでシェイクしてみました、、スクリューまでの高さを見ると分かりやすいかも
まあ、レモネードはいつもより多く入れて使う事にします、次はMRMにしてみようかな…


925 :無記無記名:2007/02/17(土) 23:40:11 ID:Vg+qeiTG
タウリンの解けやすさはすばらしいな
20gでも楽勝

もまいらちゃんとタウリン摂ってる?
20g摂るとかなり体感できるぞ
エネルギーアップ、回復、パンプ感が相当
タウリンは安いぜ5キロで70ドルくらいだからな

926 :無記無記名:2007/02/17(土) 23:54:30 ID:h1sS3ThN
みんなプリマやサイベーションはよくないと言ってるけど俺は問題なかったけどな。
プリマのグルタミンにしても過去に使ったことがある健体(オプチ)やマックスマッスルと粉の質や味は同じだったけど。
プリマのRALAも普通に体感できたぞ。
グルタミンに関してはL○ニュートリションのやつが何故か固まってて(全てがカチカチに固まってるのではなく部分的にダマのように)スプーンで崩して使っててもう2度と買うかと思ったな。
ライブホエイは良かったけどな。

927 :無記無記名:2007/02/17(土) 23:57:56 ID:3P1tfTQs
>>925
安い製品に関して何かを言うなら販売先を書いて欲しいです(*><)

928 :無記無記名:2007/02/18(日) 00:02:39 ID:YzCf0FwA
nutraplanet.com
タウリン安いよ、送料半額コード INT AM

929 :無記無記名:2007/02/18(日) 01:39:11 ID:sYIc46E4
はあ、今日は徹夜だからBCAAで頑張るか。

930 :無記無記名:2007/02/18(日) 02:08:55 ID:ep2YCBI1
マックスマッスル社のグルタミンはどうですか評価は?
注文したんだけど

931 :無記無記名:2007/02/18(日) 03:27:11 ID:900jDGf6
マックスマッスルはやばいね

932 :無記無記名:2007/02/18(日) 08:23:10 ID:zZsjy4XK
グルタミン体感とかALA体感とか最近やたら脳内がわいてるなw

933 :無記無記名:2007/02/18(日) 11:01:34 ID:ecpLzlqW
↑脳内でも、気持ちの問題で、効いてると思えていつもより頑張れるならいいんじゃね?

934 :無記無記名:2007/02/18(日) 11:09:46 ID:900jDGf6
ALA体感できるじゃん。オフに高炭水化物食と取ると明らかに体の張りがよくなりパンプもよくする。

935 :無記無記名:2007/02/18(日) 11:16:26 ID:qjZCm+bj
>>930
マックスマッスル社は製品は至って普通、グルタミンもプロラブと同レベル
問題ないから安心しとき。

936 ::2007/02/18(日) 13:17:51 ID:CgQss5NX
クレアチンを取るときローディーン期間ってありますよね? あれって一日何回なんですか?
5日間とか3日間だけとかありますよね?

937 :無記無記名:2007/02/18(日) 15:36:11 ID:zZsjy4XK
>>934
そんな君にはNa-RALAオススメ
R-ALAじゃわからなかったオレでも体感あったから
敏感な君ならすごいことになりそうだ

938 :無記無記名:2007/02/18(日) 15:45:21 ID:d2e0qojh
>>936
5g程度を4回くらいに分けてじゃなかったか?それを5日ほどやる。
てか最近ローディングは必要ないとかいう話しを聞いたんだがマジか?

939 :無記無記名:2007/02/18(日) 16:19:42 ID:7KhSz2vC
トレ後のプロテインにブドウ糖30gを入れて飲んでるんだが、
甘すぎて吐きそうだ・・・

因みにプロテインはチャンプのバナナです。
ブドウ糖摂ってる人は、どのように摂取してるのですか??


940 :無記無記名:2007/02/18(日) 16:50:52 ID:P1GhRO9S
昔、MEでたくさん買い物したら割り引いて貰ったみたいな書き込み見たことあったが、本当なの?

941 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:26:05 ID:900jDGf6
>>937
Na-ALA取ってみたいと前から思ってたけどいつもマッスルエリート等の輸入代行でしかサプリを購入してないので商品がないんだよね。
よければ何処で売ってるか教えてちょ。
ちなみに俺はインスリン模倣系のサプリには反応いいんだよな。ローデッドが出たばかりの時も飯とローデッド摂取数時間後には筋肉の張りが確認できた。

942 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:40:08 ID:900jDGf6
>>939
俺もトレ後にプロテインとブドウ糖50グラムぐらい混ぜて飲んでたがどうってことないけどな。
むしろ飲み干した後、うまい!と言ってしまうくらい。まあプロテインにもよるかもしれんがトレ後に甘すぎて吐きそうとか言ってるんであれば、トレの充実度が低いのでは?
俺も上級者からみたらたいしたトレ内容ではないかもしれんがトレ後はとにかく甘い物が美味しくてたまらないぞ。

943 :フォース:2007/02/18(日) 17:43:32 ID:tWImCC3Q
俺はトレ後でもブドウ糖は5グラム程度しかとらないよ。
理由?なんか甘くて抵抗があるんだよね。

944 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:47:58 ID:zZsjy4XK
>>940
そんなことはありえない

>>941
どこで買ってるか言うと業者乙になりそうでな…
ただ個人輸入だよ
それがダメでやってみたいなら、MEみたいな固定輸入代行じゃなく
オーダーして向こうで業者に直で注文してもらう購入代行ってのもある
個人輸入のやり方わからなかったときやってたよ

945 :無記無記名:2007/02/18(日) 17:51:07 ID:C0KjCCXy
>940
頼んだら割引してくれる、最近は知らない

946 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:07:44 ID:bo4seU+0
>>944
購入先を答えたら業者になるから答えないって
お前自意識過剰すぎないか???そんな意識で2ちゃんやってる奴初めてみたぞ

947 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:13:32 ID:900jDGf6
>>946
まぁまぁ…。

完全な個人輸入は全くやり方わからんし英語も得意じゃないで無理か…
海外の輸入代行店というとこのスレの始めのほうにあるbodybuilding.comとかBNとかのことだよね?


948 :無記無記名:2007/02/18(日) 18:16:19 ID:6ffGXBji
>>947
BNとかは普通に海外のオンラインストアだろw
代行店いくらでもあるだろ、サプリメント買うだけじゃないんだから。

949 :無記無記名:2007/02/18(日) 19:36:54 ID:x+LYlCm5
928のコード使えねぇよ…ぅう(´;ェ;`)

950 :無記無記名:2007/02/18(日) 19:51:04 ID:hOOZIyoY
お勧めのグルタミン教えてください。
海外のほうがやすいですか?

951 :無記無記名:2007/02/18(日) 20:06:52 ID:zZsjy4XK
>>947
「個人輸入」でググってみ
比較サイトとかいろいろ見つかるから


952 :無記無記名:2007/02/18(日) 20:47:36 ID:4AgFXbke
需要があるのかわからんが、パープルラス届いたのでレポ。
開封してまず「臭い!」なんかハミングフレアの匂いがする
こんなもん飲んで大丈夫か不安になる。
味は甘ったるい感じ、粉は肌理細かい
UNのBCAAスタックからの乗換えで効果はあるかこれからだが
前に戻りたい不味さw
保険としてNRMのBCAA+Gも買ったんだが、こちらは汗臭いww
保険になってないwww
国際送料余ったんでSANのT3も取り寄せてみたが一瓶飲み切るまでわからんなー
でもなんか切れやすくなった気が・・・

953 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:09:43 ID:PREjmJ/U
パープルは
「強くなるためなら泥水だろうが、ション弁だろうが
すすってやるぜ。」
という覚悟が必要。


954 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:10:43 ID:+3FP/NDk
bulknutritionでクレジットの明細や身分証明等を送らないで
済む方法ないかな
他の海外サイトなら初回は買う金額をやすく抑えるとか方法あるんだけど…
国際クレジット手に入れるしかないのかな

955 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:18:25 ID:4AgFXbke
そんな「漢」な覚悟が必要なものだったかwww
その言葉を胸にがんばるよ!

とりあえずカーボにぶち込んで消費してみます ウェッw

956 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:44:15 ID:tsYfNcRL
>>954
>bulknutritionでクレジットの明細や身分証明等を送らないで
済む方法ないかな
何度か利用しているけど明細や身分証明なんか請求されたこと無いぞ


957 :無記無記名:2007/02/18(日) 21:57:26 ID:4tYhUxT5
>949
Airmail Parcel Post にしか使えないよ

958 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:00:52 ID:sYIc46E4
>>956
以前から使っていたやつとそうでないやつの違いだろ。毎回要求されてたらたまったもんじゃない。

959 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:12:45 ID:D/4Ee8kJ
クレアチンって固まっていたら摂らない方がいいですか?

960 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:16:59 ID:08KnQRG7
>>950
海外ならProlab
国内ならバルクスポーツ

あくまで個人的な意見だけどな。

961 :無記無記名:2007/02/18(日) 22:18:16 ID:08KnQRG7
>>941
VitacostでNSI
iHerbでDoctor's Best
辺りが良いかと。

個人的にはNSIは信用して無いけどw

962 :無記無記名:2007/02/18(日) 23:34:45 ID:ep2YCBI1
>>935
どうもです

963 :無記無記名:2007/02/18(日) 23:50:18 ID:C0SQ6SA/
>>200
コーヒーとBCAAを一緒に飲んではいけないのですか?

今まで有酸素運動のために
両方飲んでたんですけれど…

964 :無記無記名:2007/02/19(月) 01:28:01 ID:LGco5hih
>>947
でもそれって届くの超遅くないですか?

965 :しげお ◆BZeMktfREQ :2007/02/19(月) 01:32:43 ID:F+cmd0kq
チンポ

966 :無記無記名:2007/02/19(月) 01:33:31 ID:vFZJ5rX4
なんでコーヒーを飲むんだろ・・・
あとカーボに炭酸飲料の炭酸抜いたやつとかだめなの?
糖質だけで見れば補給できそうだけど

967 :無記無記名:2007/02/19(月) 02:32:40 ID:VrbGPXBC
減量中トレ前に少量のブドウ糖とEAAを取ろうと思うのだが、カフェインも取る場合どんなタイミングで取ればいいだろか?
カフェインは覚醒作用と脂肪燃焼をねらって取ります。しかし糖分とスタックしては効果がないと言われてますよね。
どちらかは諦めるしかないのか少し間をおくことで大丈夫なのかな?どっちを先に飲むかとか。


968 :無記無記名:2007/02/19(月) 03:16:57 ID:4e4aD/u3
今日こんな本をみつけた

民明書房「格差社会の渦そしてプロテイン」

969 :無記無記名:2007/02/19(月) 07:38:24 ID:cwgPIDLt
>>967
どちらかっつーか糖分を省くしかないだろ

970 :無記無記名:2007/02/19(月) 08:16:58 ID:6BT/MqxL
>>957
それひょっとして昨日まで?

971 :無記無記名:2007/02/19(月) 08:18:57 ID:Yo8cJ1Zt
>>968
男塾マニア乙!

972 :無記無記名:2007/02/19(月) 12:30:24 ID:VrbGPXBC
>>969
普通はそうするのが手っ取り早いけど、どうしてもEAA+ブドウ糖で行きたい。カフェインはあきらめるか…


973 :メガマック@期間延長中 ◆Pp2j7xjwFk :2007/02/19(月) 13:52:04 ID:gyL33Mb2
>>972

全く効果が無くなるわけではないんだから摂っていいよ。
遊離脂肪酸の放出効果は落ちるかもしれないが、覚醒作用は
あまり変わらない。その場合、飲むのはカフェインが先で。

974 :無記無記名:2007/02/19(月) 14:08:00 ID:cwgPIDLt
>>972
脂肪燃焼狙うんならカフェインはほかの時間帯に摂ったほうがいい気もするけどな…


975 :無記無記名:2007/02/19(月) 16:25:41 ID:VrbGPXBC
>>973
アドバイスありがとう!参考になりました。減量入る前にもう一度メガマック食べるよ。
>>974
同じく貴重なご意見ありがとう!

976 :無記無記名:2007/02/19(月) 18:08:21 ID:Wz6RUO1j
ニュープラの送料今ならMEよか安いな!

USPSの Airmail Parcel Post を選択して
クーポンコードの欄にINT AMを記入してaddをクリックすると
半額分が赤字で-40.88などと表記される
その状態でオーダーを決定すると送料半額で買える

977 :無記無記名:2007/02/19(月) 19:14:20 ID:6BT/MqxL
>>976
マジで?火狐だからかな?それとも最低金額あり?

978 :無記無記名:2007/02/19(月) 19:21:52 ID:Wz6RUO1j
50ドルでおk

979 :無記無記名:2007/02/19(月) 19:24:25 ID:6BT/MqxL
>>978
みたいだね。今50ドルちょい試してみたらおkだったわ。I should have known better...

980 :無記無記名:2007/02/19(月) 19:26:54 ID:LGco5hih
送料半額でも届くの二週間から四週間かよ…おせぇ…

981 :無記無記名:2007/02/19(月) 20:35:59 ID:tZk5o0PQ
エアーメールは最長8週間掛かる。

982 :無記無記名:2007/02/19(月) 21:13:25 ID:LGco5hih
ありえへん

983 :無記無記名:2007/02/19(月) 22:16:25 ID:Wz6RUO1j
商品の安さがMEとは段違いだし
バルク粉やNOWとかのビタミンなども充実
最強

984 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:05:56 ID:t66hMeNV
ニュープラってどこの会社ですか?


985 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:07:43 ID:rXFT4eAZ
nutraplanet.com使ってみたいけどクーポンコードいつまでOK?
初めて使うところだからじっくり選びたいよ

986 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:09:50 ID:cwgPIDLt
みんな業者に釣られるなよ…

987 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:16:14 ID:rXFT4eAZ
B+みたいな所には釣られないよw
次スレからB+の話題禁止ね

988 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:19:38 ID:YjdY8EvQ
てよりローカルルールに書いてくれよ。

989 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:32:13 ID:6BT/MqxL
>>985
2月いっぱいだな。なんか業績うなぎのぼり引越しぃーの国内送料無料、国際送料半額ってことだな。

990 :無記無記名:2007/02/19(月) 23:35:26 ID:rXFT4eAZ
>>989
ありがと
1週間ぐらい悩んでみるよ

991 :無記無記名:2007/02/20(火) 00:15:40 ID:+N+S4lJs
MEで買ったばかりだけど、BCAAとか買っておこうかな・・・

992 :無記無記名:2007/02/20(火) 00:27:27 ID:MHlKVFJl
>>976

ニュープラで買ってみようとしたけど、何故かクレジットカードの入力エラーで
はじかれる。手持ちのVISAカード3枚全て駄目。何故?

Card Verification Number ってのは暗証番号で良いんだよね?

993 :無記無記名:2007/02/20(火) 00:33:00 ID:DKnr8bnz
>>992
え?裏の名前書くとこにある3桁の番号じゃないの?
カード番号の下4桁のさらに右にあるやつ

違ったら俺終わりなんですけどw

994 :無記無記名:2007/02/20(火) 00:47:52 ID:T8ZbQPG/
>>992
個人輸入初めてか?
>>993が正解。

995 :無記無記名:2007/02/20(火) 00:58:33 ID:bd6gC5WG
暗証番号入力するって
すごまじい馬鹿wwwwwww

996 :無記無記名:2007/02/20(火) 01:04:17 ID:TwQGFBlg
>>995
新しいな。すごまじいってどの年代の言葉なんだ?

997 :無記無記名:2007/02/20(火) 01:24:00 ID:4u3UJqRS
ニュープラの船便は3ヶ月程度
エアーは2ヶ月前途で届くよ。

998 :無記無記名:2007/02/20(火) 01:28:07 ID:4u3UJqRS
補足;それとフェデックスだけは絶対選択しないように。
大変な事になりますよ・・・

999 :無記無記名:2007/02/20(火) 01:36:53 ID:TwQGFBlg
>>998
ここのフェデックスはだめなのか?てかフェデックスで苦い経験があるだけ?

1000 :無記無記名:2007/02/20(火) 01:46:15 ID:QMazYdrb
次スレは……

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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