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【鬼の貌の】 谷澤一矢 【空手家】

1 :無記無記名:2007/01/04(木) 11:09:15 ID:+H9gcLJ5
プロフィール

氏名 谷澤一矢    33歳   身長  172cm   体重 オフ 85kg オン 73,5kg

トレーニングは大体、5分割で脚、胸、背中、肩、腕といった感じで行っています。
減量に入るとダブルスプリットになったりします。1回のトレーニング時間は1時間半位で1部位30〜40セットやる量の練習は
多いです。まぁ、効かせ下手なんで(苦笑)
第1種目は、コンパウンドでヘビーが多くオフなら胸はベンチで150kg5回〜ダウンしながら120kg12回位までを5〜6セット
その後、インクラインやフライ系を4〜5セットづつやり込みます。
背中なら、ハーフデットを260kg4回をトップにローイング220kg〜100kgまでフォームを変えながらやり込みます。
背中は、ハイレップも好きなので懸垂50回10セットなんて日もあります。
昔は、ヘビーばかり振り回しましたが、山本先輩の助言もあり効かせながらも心がけています。
ただシュラッグは、自己満足で380kgをトップに振り回し10セットピラミッドで1日おきにやっています!
普段は横須賀ゴールドジムでトレーナーをやり、芦原空手横浜道場代表も努めてるので
宜しくお願いします。押忍!!

http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/DSC00707.jpg
http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/00000004_1.jpg
http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/diary/00000001_2.jpg

04、Mr.関東クラス別75kg優勝
05、Mr.神奈川 優勝
05、日本クラス別75kg級 5位

2 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/04(木) 11:16:57 ID:x+Sn4Mx+
2get!
スゲー!!!


3 :無記無記名:2007/01/04(木) 11:46:15 ID:CS66z/39
空手やりながらコレか…
すげえな

4 :無記無記名:2007/01/04(木) 12:05:32 ID:spbts1f+
すげえ!強そう!
これなら空手も相当強いんだろうね。

5 :無記無記名:2007/01/04(木) 12:10:10 ID:h6TDZU7J
これで空手の成績全然だったらまたマッチョは(ry

と言われそうだが…

6 :はる ◆3FwOd6PnI. :2007/01/04(木) 12:13:49 ID:QdhImUbA
前バックレた会社と同じ建物に派遣された
知ってる人がいた
気づかれなかった
あぶねぇあぶねぇ
誰か助けて

今日こそチェストプレスやるぞ

7 :無記無記名:2007/01/04(木) 12:19:17 ID:CgUx5z4+
腹筋が八個ある♪

8 :無記無記名:2007/01/04(木) 12:20:34 ID:8E+Esjlj
強そうだね

9 :深海 ◆w55YapkERM :2007/01/04(木) 12:24:35 ID:IDvlra4r
オフと顔違いすぎw

10 :無記無記名:2007/01/04(木) 12:27:13 ID:8E+Esjlj
>>9
これ?
http://vista.jeez.jp/img/vi6739338971.jpg

11 :無記無記名:2007/01/04(木) 13:30:44 ID:URrzakie
>>5
空手道場の代表なんだから、少なくとも一般人に認められる程度の強さはあると思う。

12 :無記無記名:2007/01/04(木) 13:32:34 ID:8E+Esjlj
170cm/49kgの♀でよければ全裸うpします うp会場
http://ex17.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1167884900/
たけぽんが・・・

13 :無記無記名:2007/01/04(木) 13:40:38 ID:1d+jpi9x
ニュー速にたけぽんの画像貼ったりビルダーのスレに変な画像貼り付けている人がいるが、
どこがどう面白いのか?ギャグのセンスとしていかがなものか?

14 :無記無記名:2007/01/05(金) 14:55:19 ID:PRWdVheG
>>1
足と腕のトレはどんな感じ?

15 :無記無記名:2007/01/05(金) 16:43:32 ID:3aBaIE35
石井ちゃんです!

16 :無記無記名:2007/01/05(金) 16:53:27 ID:fnZEojiO
足がしょぼい

17 :無記無記名:2007/01/06(土) 00:16:15 ID:HPTIYLFB
押忍!!!

18 :無記無記名:2007/01/07(日) 10:22:57 ID:Iie+ENNp
>>16
俺みたいな一般人から見たら十分すぎる程ムキムキなんだが


19 :無記無記名:2007/01/22(月) 22:59:43 ID:HUB3GOEQ
ナチュラルでもこんな体にやれるんだな

20 :無記無記名:2007/01/22(月) 23:04:14 ID:lthjqjvP
>>19
どう、だろうなぁ。でもここ2年くらいで急激に力ついてるね。
3年くらい前だとマックスで150いくか?くらいだったようなキガス

21 :無記無記名:2007/01/23(火) 03:18:11 ID:RFEYakBL
足はショボいがその他はバリバリに仕上がっててかっこいい

22 :無記無記名:2007/02/13(火) 02:45:47 ID:DgT3bPMc
たにぃカコイイよ、たにぃ

23 :無記無記名:2007/02/13(火) 17:42:30 ID:FeNri5ff
谷澤とかボコボコにしてやんよ!!!!

  ∧_∧
 ( ・ω・)=つ≡つ
 (っ ≡つ=つ
 /  ) ババババ
(ノ ̄∪

 ∧_∧=つ≡つ=つ
( ・ω・)=つ≡つ=つ
(っ ≡つ=つ≡つ=つ
`/  )=つ≡つ=つ
(ノ ̄∪ ババババババ



24 :無記無記名:2007/02/15(木) 00:45:44 ID:bsaF17Ba
       i'===,`;               ;'、===ョ
       i;:;:;;i゙` !              ! '゙i;:;:;;!、
     , '石原゙⌒\            , '⌒゙松田、
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アノミー ◆oqnPLS3ufk〜うp逃げ 司法を蹴った男

【メンツァー】ヘビーデューティーを窮める【ドリアン】
http://makimo.to/2ch/sports7_muscle/1116/1116233984.html

年齢26?歳、自称身長170体重95キロ
趣味:ウェイトトレーニング
スポーツ経験:フルコン一年未満で挫折(練習は合計20回行ってるかどうからしい)
自称「顔は国分太一似と思っている」
女性経験:一応あり。出会い系で引っかかった最初からやる気満々でやって来たヤリマン女を「彼女が居た事がある」と呼ぶ
実際会ったら「熊かと思った」と言われたりヤッたらヤッたで「重い」「下手」と言われトラウマに
今夏約26?年間の人生初のナンパ予定(肌は白い:自己申告)
曰く「やれりゃいい。海にいる女なんてみんなヤリ目だろ?なんならアオカンでもいい」
大卒後2年司法浪人後挫折、公務員試験に趣旨替え
その間アルバイトを幾つかするが挫折(書店でのバイトでは本の重さに失望)
ボンボンであるらしく、現在は親のスネをかじりつつウェイトに精を出しつつ週2回(!)のコンビニバイト
「おはよう諸君、今日こそはおもいきって家を出て職安いけよw
そろそろ就職しないとやばいぞwクソガリニートども。」
押さえきれない食欲で、廃棄肉まんや廃棄弁当をほおばる「勝ち組」

その他にもwwwwwww
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC+%E2%97%86%6FqnPLS3ufk+&num=50

http://www.google.co.jp/search?svnum=50&rls=RNWE,RNWE:2005-40,RNWE:ja&q=%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC%20%E2%97%86MiDylqCWJg&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&sa=N&tab=iw

25 :無記無記名:2007/02/23(金) 05:29:29 ID:rxKbh7hy
今年は大会出る?

8 KB
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