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ベンチ【目指せ!200kgオーバー】プレス 2

1 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/19(火) 18:04:20 ID:hD0mP6jd
前スレ
>>2

2 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 18:09:36 ID:UdKeoUOi
ロップマン超乙!!!

3 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 18:11:57 ID:UdKeoUOi
このスレは、ベンチプレス200kgオーバーを目指してる人なら、誰でも参加OK!

4 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 18:22:44 ID:UdKeoUOi
明日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

5 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:11:40 ID:XEPzDjx+
何が怪物君だよ、キチガイのくせによw

6 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:13:25 ID:HGS2GrEr
ロップマンは案外いい奴じゃないか。ただの宙だと思っていたよw

7 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 19:38:10 ID:UdKeoUOi
やはり、これからのトレ法は、高重量低回数だな。
これは、次の日に筋肉に疲れを残さないし、何より短時間で出来る。
これから、トレ法の主流になるだろう。
8発狙いはもう古いw
これからの時代は、6発以下だな。

8 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:39:08 ID:HGS2GrEr
>>7
アップはどれくらいしてる?

9 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 19:44:20 ID:UdKeoUOi
今日のアップは、
51kg6発
91kg3発


10 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:48:03 ID:dKLvww17
何が怪物君だよ、ホモブタのくせによw

11 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:48:07 ID:HGS2GrEr
>>9
サンクス。俺もベンチの頻度あげようか迷ってんだけどメインは何セットくらいにしとくのが良いと思う?
できるだけ疲れが残らないようにしたいんだが

12 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:48:42 ID:n09m4RQd
ロップマンはここの糞こての中では良心的。
たまに嘘はつくけれど憎めないw

13 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 19:50:18 ID:UdKeoUOi
多くて3セットだな。
俺は今日1セットしかやらなかったがw

14 :無記無記名:2006/12/19(火) 19:56:13 ID:APXZS81k
       /                     \
      /  ,r'"j                i^'!、  ヽ
    /   </´                `ヾ>  .:;i,
    ,l        _,._,.        _,._,.       .:.:l,
    |       < (ヅ,>      < (ヅ,>     ...:.::|
    !        ` ̄´      .   ` ̄´       ..: ::::::!
   |           ノ . : . :;i,          ... ::::::.:::|   ID:HGS2GrEr
     !          (.::.;人..;:::)      ...:.:::::.:::::::::!   よう。オレのID覚えてるか…ちゃんと
    ヽ、         `´  `´    ........::..::..::.::::::::/   自分の立てたスレは最後まで面倒みねえとなぁ…ヒヒヒ…
      \......,,,,,,,_           .....:::::::::::::::::::::::::/

15 :たけぽん兄ちゃん画像更新:2006/12/19(火) 20:18:55 ID:QwpwOqpy
http://viproom.heartring.net/log/vipper2588.jpg

アルカイダの本当は王子位の格なんだけど、鬼畜米英のために 前線でリーダーシップを執る戦士のたけぽん兄ちゃんをいめーじしました。

http://viproom.heartring.net/log/vipper2589.jpg

「・・・、は許さない!」、とたけ兄ちゃんの眼光が厳しく、正義の、拳が光ります。Powered by けいしちょう です。



16 :無記無記名:2006/12/19(火) 20:22:50 ID:otP4Lq2g
>>15
ワラタww

17 :無記無記名:2006/12/19(火) 20:49:11 ID:7dNv6+NA
笑いすぎてハライテー

18 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 20:49:47 ID:UdKeoUOi
ドクン・・・ドクン・・・

19 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 20:54:19 ID:UdKeoUOi
それにしても、亀田って、細いなぁ・・・
体重、俺の半分もないじゃんwww

20 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 20:57:40 ID:UdKeoUOi
明日は、動画うpするかも、しないかもw

21 :無記無記名:2006/12/19(火) 20:59:28 ID:u3tjBPi3
>>18
もうイッちゃったの?

22 :無記無記名:2006/12/19(火) 21:00:38 ID:J6CUrpp5
>>15
下のやつかっこいいw

23 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 21:24:42 ID:UdKeoUOi
(-.-)y-~

24 :無記無記名:2006/12/19(火) 21:29:16 ID:SR9MX1zt
むしろ指名手配犯みたいだ

25 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 21:36:33 ID:UdKeoUOi
今年の目標
ベンチプレス
171kg4発


26 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:06:25 ID:Ot9weeGO
>>9
アップそんだけでいきなり171かいなΣ( ̄□ ̄)

27 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:19:42 ID:HGS2GrEr
>>14
ごめん、忘れたw

28 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:17:40 ID:SR9MX1zt
アップする体力ない様な気ガス

29 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:39:16 ID:t16LiOzn
>>26
91kgやったあとに40kgのプレートを一枚づつつけるんだろうwwwwwwwwwww
それしかプレートがないからwwwwwwwwwwwwww

30 :無記無記名:2006/12/20(水) 06:11:02 ID:IInTky6i
754 :ボブ:2006/12/15(金) 00:39:38 ID:gu1BKgP4
俺は75キロ級のベンチプレッサーいい時は150キロを10回5セットやって生で185も挙げた、
でも、その時に右の肩をひねるように体をねじって挙げたから右肩が行っちゃつて、
ちょつとやると、すぐに炎症のためにベンチが出来ない、炎症してても出来て有効な種目って無いかなぁ

757 :ボブ:2006/12/15(金) 08:36:06 ID:gu1BKgP4
吉田さんはバランスよくなんでもやってたと思うけど俺の場合は我流だし
ベンチ以外はやらないし、一人で傾斜のある家の車庫でやってたし、ベンチ以外やらないから、
手首や前腕、背中など全身のバランスに問題があったよ、でも試合みたいに持たせてもらえれば
190は挙がったかも

766 :ボブ:2006/12/15(金) 14:16:54 ID:gu1BKgP4
でも結構前の話しだよ、当時は75キロ級のノーギアランキングが児玉さんが1位で俺が2位だったし、
その時も怪我でダメになってたけど今はもっとダメで84キロで調子のいい時でさえ170がやっと、
悪ければ150でも危ないし

774 :ボブ:2006/12/15(金) 18:15:22 ID:gu1BKgP4
群馬だよ、当時はガキで自惚れてたから、ブリッヂもベルトもリストもしないで、
サプリメントも取らなかったし、知らなかったよ、今考えると、人の言う事に
素直に耳を傾ければよかったよ、今は骨も間接も全身にガタが来てて3ヶ月休んで
10日やって壊すの繰り返し

781 :ボブ:2006/12/15(金) 22:31:11 ID:gu1BKgP4
昨日はベンチ50キロ50回3セットが結構こたえたよ2ヶ月ぶりにしても弱過ぎてショックを受けたよ、
100キロでも50回やってた時あったのに、でも、いつか200キロ挙げたいなぁ、もう一度復活したい、
針治療もイマイチ効果ないし整体も効果を感じなかったし



31 :無記無記名:2006/12/20(水) 06:12:17 ID:IInTky6i
798 :ボブ:2006/12/16(土) 17:14:14 ID:UIcTVHYx
誰かが俺の名前語って同じメールしてるみたいだね、

802 :ボブ:2006/12/16(土) 18:14:25 ID:UIcTVHYx
確かに試合に出ないで無名でも恐ろしく強い人はいるよね、67.5キロ級で生で190キロ挙げる
人知ってるもん

923 :ボブ:2006/12/17(日) 22:55:11 ID:Ni7G2i0G
俺は昔、毎日ベンチだったよ、しかも毎日MAXをやってた、それでも、ぐんぐん強くなったから、
個人差はあるけど、指導者がいるなら、ある程度のレベルまではガンガンやってみるのも、
ありかもね、俺みたいに分かりもしないのに分かってる気でいると痛い目に会うからね

928 :ボブ:2006/12/17(日) 23:02:13 ID:Ni7G2i0G
みんなサプリは何を使ってんの?俺はムサシのニーと、クレアチンくらいだよ、
他のは効果を体感出来なかったよ、今は怪我で軽いベンチしか出来ないから握力と
前腕を鍛えてるよスクワットは体重が増えるから、やらない75キロ級に、こだわりたいから

959 :ボブ:2006/12/18(月) 23:58:02 ID:keU9zJ0x
今日のベンチ、50キロ50回4セット、セット間休憩5秒、肩に炎症がある為に、今まは、
これで、いっぱいだ肘が軽くピリピリ言ってたから4日休むよ、昔みたいに、可動域が、
ほとんど無くなって箸を持つ手が震えて食べられないくらい追い込みたいよ


32 :無記無記名:2006/12/20(水) 08:43:50 ID:BYvI3db+
↑ボブのストーカー???
ホモ…

33 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 10:25:41 ID:qVjcTRuj
報告
ベンチプレス
171kg3発2発
重く感じたが、なんとか。

34 :無記無記名:2006/12/20(水) 10:27:05 ID:tgy8BwXS
>>33
すごいね。

35 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 10:29:25 ID:qVjcTRuj
次回予定
ベンチプレス
171kg3セット

36 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 10:32:51 ID:qVjcTRuj
訂正
次回予定
金曜日
ベンチプレス
171kg3セット

37 :ムキムキ:2006/12/20(水) 10:35:15 ID:iDSiTZX6
怪物君ってベンチ初体験の時って
何キロあがりましたか?

38 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 11:13:24 ID:qVjcTRuj
80kg位だったかな?

39 :無記無記名:2006/12/20(水) 11:31:29 ID:fweL/Cvt
1353

40 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 12:51:10 ID:qVjcTRuj
現在の体重
112kg

41 :無記無記名:2006/12/20(水) 13:04:50 ID:fweL/Cvt
3737

42 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 15:31:23 ID:qVjcTRuj
今職安

43 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ

44 :無記無記名:2006/12/20(水) 18:45:37 ID:tgy8BwXS
>>43
たけぽんはベンチオンリーなの?驚異的パワーだけど。伸び悩んだら行う種目って何?

45 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 18:58:05 ID:qVjcTRuj
ベンチプレスと、デッドリフト、オンリーだよ。
伸び悩んだら、レップ数、セット数、頻度を調節するよ。

46 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:19:17 ID:tgy8BwXS
>>45
マジで?ショルダープレスやレイズ系なんかは全くやったことないの?

47 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 19:41:23 ID:qVjcTRuj
やったことないよ。

48 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:53:26 ID:1c5B5QQW
ばかなんだよ

49 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:55:19 ID:9cGAbCRq
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
43:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 17:40:44 ID:qVjcTRuj
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ

50 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/20(水) 20:05:24 ID:qVjcTRuj
亀田なかなかイイ体してるな。無駄な肉が無い。
正に、ボクシングのための体だな。

51 :無記無記名:2006/12/20(水) 21:26:18 ID:9y03VunU
おい、たけぽん、お前がたまに発する「キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ 」ってのは
発作が起きた時の表現? やっぱり、突然、頭の中がショートするのか?
リアルキチガイの答えが聞きたいw

52 :無記無記名:2006/12/21(木) 06:26:41 ID:QOS/vPX2
怪物君じゃなくて壊物君って感じしね?壊れたブツ
においキツそうなので嗅異物君 精神病院通いらしいので通医豚付君
田舎ティストで狩忌撫突君ってのはどうだ 狩忌撫突君最強夜露死苦!

53 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 08:13:49 ID:zUNJ9AE8
今日の予定
ベンチプレス
171kg2セット
3発出来たら、動画うpするかも、しないかもw

54 :無記無記名:2006/12/21(木) 08:16:25 ID:1Dz7rnHq
>怪物君

マジなのか?

771 名前:無記無記名 :2006/12/21(木) 03:46:34 ID:Zy0OYqs3
13 名前: 名無しでいいとも! [sage] 投稿日: 2006/12/21(木) 03:37:54.76 ID:jO3Cu+JC
この板でたけぽんの動画を見るとは
こいつん家静岡じゃ有名なヤクザの親分だぞ



マジかよ。。。。。。。。。


55 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 08:22:39 ID:zUNJ9AE8
違うよ。デタラメ書くな!

56 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 10:47:01 ID:zUNJ9AE8
報告
ベンチプレス
171kg3発2発
ギリギリだった・・・orz

57 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 11:06:37 ID:zUNJ9AE8
次回予定
金曜日
ベンチプレス
151kg3セット
ナローベンチ
131kg3セット
ちょっと、思うところがあり、重量下げます。

58 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 12:20:10 ID:zUNJ9AE8
さて、何しようか。。。

59 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:23:38 ID:yV7bCyPi
ベンチやり過ぎ。
週3回で2.5kg伸びるよりか週1でも5kg伸びた方がいいのにな。
ベンチが好きなのは分かるが、ストレス解消のためにやっているんじゃ
ないんだから、もうちょっと考えた方がいいと思うが。

60 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:11:19 ID:MtZBMYEY
>>58
たけぽん凄いね。デッドは毎日?

61 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 13:21:56 ID:zUNJ9AE8
デッドリフトは土曜日だよ!

62 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:25:53 ID:MtZBMYEY
毎週土曜オンリー?デッドとベンチだけしかやんないみたいだけど、かぶる時はあるの?
ココ最近のシフトよければ教えてくんないかな?俺も剛力が欲しいから頻度上げてトレしたいので参考にしたい。

63 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:41:51 ID:QOS/vPX2
>>54 ガクガクブルブル

64 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:51:12 ID:kGuYLcyw
てs

65 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:53:41 ID:kGuYLcyw
>>59
ベンチプレッサーはほぼ毎日やってもいい人はいいらしいよ。
BEST LIFTのHPにあるけど。
たけぽんがちゃんと考えてやってるのかはしらないが、
壁にあたってるならいろいろ試すのはいいことだろう。


66 :無記無記名:2006/12/21(木) 14:09:10 ID:9P+kVYJ+
>>58 そういやこの板でたけぽんよりすごいコテは
煽り倒され追い出されてる事実あるしw
いろんな力が働いてそうで怖いね

67 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 14:29:25 ID:zUNJ9AE8
>>62
最近は、月曜〜金曜ベンチプレス、土曜日デッドリフト
明日からは、月曜、金曜ベンチプレス、土曜日デッドリフトの予定。
明日からは、ベンチプレス週2に戻すよ。

68 :無記無記名:2006/12/21(木) 14:59:42 ID:QOS/vPX2
自分のスレは舎弟が監視しててウザいからこっちに来たん?

69 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 15:05:56 ID:zUNJ9AE8
妄想族乙!

70 :無記無記名:2006/12/21(木) 17:50:36 ID:CuJEPnH6
変な質問ですまんけれど、たけって実家(持ち家)なんだよね?
たけの家族構成ってどんな感じ?両親共働きとか?

71 :無記無記名:2006/12/21(木) 18:06:44 ID:PtC2ZFPn
たけぽんはブリッチしないで今の重量をあげられるのは体重の増加に支えられてきたからかな?。

72 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 18:47:21 ID:zUNJ9AE8
>>70
秘密

>>71
そうだね

73 :無記無記名:2006/12/21(木) 18:49:41 ID:fNLxyRTp
>>70
アパートって言ってたじゃん。

74 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/21(木) 19:43:58 ID:zUNJ9AE8
あ〜、早くベンチして〜。

75 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 10:38:44 ID:CEoPmEhf
報告
ベンチプレス
151kg7発・・・orz
次回予定
月曜ベンチプレス
151kg3セット

76 :62:2006/12/22(金) 10:44:09 ID:U8UgjehJ
>>75
サンクス。1パートに3〜4種目やってたけど今日から2種目で強度・頻度上げて低レップでやることにする。

77 :ムキムキ:2006/12/22(金) 10:48:28 ID:I+jQHlfA
怪物君背中も中々のものだけど
背中鍛える種目何してるか教えてくれるかな?
後、チンニングって何回くらいできる?
100キロ越えてるなら結構辛くない?

78 :無記無記名:2006/12/22(金) 11:05:44 ID:Y+8bgRKU
>>65
毎日やってると言っても竹本みたいに毎回毎回限界までやってるわけじゃない。
現に>>75見れば意味のない時間過ごし、意味のないトレーニングやってるとしか
思えない。


79 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 11:06:01 ID:CEoPmEhf
>>ムキムキ
デッドリフトだけだよ。
懸垂はもう、ずっとやってないから、分からないなぁ・・・

80 :ムキムキ:2006/12/22(金) 11:17:29 ID:I+jQHlfA
デッドだけであの背中の上部のできあがりは
中々ですね。
柔道か何かしてました?

81 :無記無記名:2006/12/22(金) 11:21:42 ID:jat86oEM
怪物君はじめまして。オレベンチが150キロ8発がベストでもう4か月
伸びてない。週4〜5のエブリでたまにMAXやったりもする。
ずっと8発メインで伸ばしてきたからなかなか練習方法かえられなくて。
なんかいいアドバイスあったら下さい
いろんなスレあるけど皆レベル低くて。


82 :無記無記名:2006/12/22(金) 11:23:56 ID:U8UgjehJ
あれこりやるより1種目だと全力出し切れるし、集中力が半端じゃなくすごいんじゃない?

あと関係ないけどたけぽんは仕事してないの?俺は失業して2月近い物だが。

83 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 11:30:11 ID:CEoPmEhf
>>81
う〜ん・・・俺も何やって良いか、ワケわかんなくなってるw
とりあえず、8発狙いで、やっていこうと思ってる。ナローベンチもやろうかなぁ・・・

84 :無記無記名:2006/12/22(金) 11:31:29 ID:YibMUEC/
>>80
ベンチ高負荷でやってると背中もかなり刺激されるんじゃないかな。

85 :ムキムキ:2006/12/22(金) 11:35:20 ID:I+jQHlfA
≪ベンチ高負荷でやってると背中もかなり刺激されるんじゃないかな。

確かに刺激ある感じだけど、でもこれって正式に
ベンチで胸に効かせられてないでしょ?

86 :81:2006/12/22(金) 11:38:05 ID:jat86oEM
ナローはK‘Sが取り入れて効果あげてるみたいね
マネしてみようかな

87 :無記無記名:2006/12/22(金) 11:40:04 ID:YibMUEC/
>>85
胸に効かせてても完全に胸だけで挙げるわけではないだろうし、
そもそもたけぽんは胸に効かせることなんて意識してないでしょ。
とにかく高重量を挙げるのが目標なんだから。

88 :ムキムキ:2006/12/22(金) 11:59:45 ID:I+jQHlfA
>>87

理解した。

89 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 17:38:41 ID:CEoPmEhf
前に通ってたジムに遊びに行ってきた。

90 :無記無記名:2006/12/22(金) 17:46:38 ID:YibMUEC/
>>89
お疲れ。トレもしてみた?

91 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 18:01:44 ID:CEoPmEhf
ベンチプレスやってきたw
今日二回目のベンチプレスだったから、175kgがギリギリだったw

92 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 18:24:38 ID:CEoPmEhf
明日もベンチプレスやろうかなぁ・・・

93 :無記無記名:2006/12/22(金) 18:41:52 ID:Q52XMEV5
どなたか、>>15の再を・・・

94 :無記無記名:2006/12/22(金) 18:48:55 ID:YibMUEC/
>>91
ジムでもベンチプレスだけかよw
たけぽんの中の優先順位は
ベンチをやる>>>>>>>ベンチを高重量挙げるだなw

95 :無記無記名:2006/12/22(金) 21:12:55 ID:UOAV774x
さすがたけぽんッッッ!

96 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/22(金) 21:24:14 ID:Spfw09/K
ホームトレーニーになりて〜

97 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 21:59:48 ID:CEoPmEhf
明日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

98 :無記無記名:2006/12/22(金) 22:31:06 ID:HBfEI9Io
結局、年内は仕事せずかよ、この豚。
ベンチプレスもそろそろ怪我して、出来なくなるのが関の山wwwwwwwwwwwwwww

99 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 23:36:52 ID:CEoPmEhf
怪我はしたことないなw

100 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/22(金) 23:38:24 ID:CEoPmEhf
100

101 :無記無記名:2006/12/22(金) 23:56:54 ID:NVdEoOlk
素朴な疑問なんだけど本当に78kgとかそんな時代があったの?
どう見ても小児肥満からそのまま大人になった感じなんだけど

102 :無記無記名:2006/12/23(土) 00:51:49 ID:Aqpxh72P
>>99
一応気をつけといた方が良いよ。
調子が凄くいい時ほど、逆に普段しないようなケガしやすい。

103 :無記無記名:2006/12/23(土) 01:54:48 ID:xJoZUzyh
まぁ、コイツは来年も無職で引き篭りベンチプレッサーだろうな。
170キロ辺りをウロウロしてあぽ〜んだろ。

104 :無記無記名:2006/12/23(土) 03:56:16 ID:1TFV8zpK
たけぽんと逆の事すれば伸びると考えれば良スレ

105 :無記無記名:2006/12/23(土) 04:04:20 ID:HdtYSz0x
背面教師かw

106 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 12:49:16 ID:qurNZzfu
PRIDE男祭りのチケット買った。楽しみだぁ!

107 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:53:51 ID:gg0wIiac
反面教師?

108 :無記無記名:2006/12/23(土) 13:02:05 ID:PFaYTUje
106:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 12:49:16 ID:qurNZzfu
親にPRIDE男祭りのチケット買ってもらった。楽しみだぁ!
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ

109 :無記無記名:2006/12/23(土) 13:21:32 ID:TGiV1L1z
100 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/22(金) 23:38:24 ID:CEoPmEhf
100
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ

110 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 14:13:41 ID:qurNZzfu
報告
ベンチプレス
171kg2発1発


111 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:17:25 ID:RQ9Ld4Mp
たけぽん、筋力を伸ばす素質を持ってるんだから普通のリフターのように
一貫した内容のトレーニングをやったみたらどうだ?
せっかくの素質を無駄にしているように見える。


112 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 14:31:58 ID:qurNZzfu
次回予定月曜日
ベンチプレス
171kg2セット
ナローベンチ
131kg2セット

113 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:37:33 ID:D81wLUj/
タケポンに何言っても無駄

114 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:38:06 ID:mPJl7bUP
61 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/21(木) 13:21:56 ID:zUNJ9AE8
デッドリフトは土曜日だよ!

67 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/21(木) 14:29:25 ID:zUNJ9AE8
>>62
最近は、月曜〜金曜ベンチプレス、土曜日デッドリフト
明日からは、月曜、金曜ベンチプレス、土曜日デッドリフトの予定。
明日からは、ベンチプレス週2に戻すよ。

110 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/23(土) 14:13:41 ID:qurNZzfu
報告
ベンチプレス
171kg2発1発

115 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 14:45:43 ID:qurNZzfu
ククク・・・

116 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:46:47 ID:1TFV8zpK
欲求のまま動く低能動物ですから

117 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:49:53 ID:RQ9Ld4Mp
せっかく200キロ挙げる素質があるのに勿体無いな。


118 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 14:52:14 ID:qurNZzfu
実を言うと、今日から今までのナローの手幅を、メインベンチプレスとした。
だから、俺より手幅広いベンチプレスは認めない。
ククク・・・

119 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:53:14 ID:/MYTUZav
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ

120 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:56:11 ID:mPJl7bUP
大晦日にプライド観て感化されてまたプライド目指すとか言い出すだろうに100000豚本

121 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 15:16:56 ID:qurNZzfu
ヒョードルくらいなら、俺でも勝てる。
俺の方がパンチ強いしw


122 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:21:58 ID:PFaYTUje
たけぽんデッドやらないに等しいじゃねえかキィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ
BIG3で1番楽なベンチしかやらないヘタレキィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ

123 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 15:23:46 ID:qurNZzfu
デッドリフト、ベンチプレスの後にやったよ。ベンチプレススレだから書かないだけ。

124 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:24:35 ID:1TFV8zpK
>>121 脳の成長が中学生ぐらいで止まってるからね

125 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:25:48 ID:1TFV8zpK
>>121じゃなくて>>120
だから本能が優先する。

126 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:34:18 ID:mPJl7bUP
なるほどベンチ以外はショボいので報告しないって事か

>>124 中二病ってやつ?

127 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:40:43 ID:PFaYTUje
ベンチ数発2〜3セット20分ぐらいのトレしか出来ない体力のデブがどうやってあんな化け物とやり合うのか不思議キィィィィィィィィィィィィィィィィィィッ

128 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:42:35 ID:1TFV8zpK
中二病と言うより先天的にイカれてる。

129 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:42:53 ID:EWMh9rHR
>>111
>>94


130 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:52:23 ID:zoK1ZA5W
ベンチマックス100キロスレ住人ですが、このスレの住人の方はマックス200スレに到達するまで
どのくらいの期間トレーニングされてきたんですか?はやくこのスレ住人になりたいです。
やはり10年とかの期間トレーニングしないと到達しない領域ですかここは?

131 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/23(土) 15:57:47 ID:sEX8T9VV
>>130
君の素質と努力次第だけど
早くても5年くらいだと思う

132 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:00:31 ID:zoK1ZA5W
>>131
レスありがとうございます。5年ですか?!よーし、がんばるぞ

133 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:11:51 ID:92B1ZscH
たけぽんちゃん身長、体重おしえてねσ(^_^;)

134 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/23(土) 16:13:46 ID:sEX8T9VV
>>133
身長177p 体重115s ベンチ191sだそうです

135 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:14:52 ID:0Yp4+T/j
177a 112`〜117`

136 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:20:13 ID:92B1ZscH
>>134ロップマンさん。
あんたのスペックも気になるのだがいろいろ教えてもらえないだろうか?

137 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:20:30 ID:mPJl7bUP
スクワットは数回しかした事ないと言い訳するが
ベンチ191kgを過去の記録とは絶対言わないのねw
MAX20kg近くも落ちてたらアカンやろに

138 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:23:35 ID:0Yp4+T/j
>>136
ベンチMAX200`。

139 :無記無記名:2006/12/23(土) 16:40:24 ID:92B1ZscH
>>138
格闘技でもやったら?

140 :無記無記名:2006/12/23(土) 17:08:01 ID:c39rkrbN
ロップマンはMAX110
特注のベンチスーツをつけて200だとよ。
本人が言っていたwww
特注wwww
パワードスーツかよ。

141 ::2006/12/23(土) 19:00:02 ID:xJoZUzyh
ジャッキでもついてんじゃね、油圧式の。
うそつきロップマン。

142 :無記無記名:2006/12/23(土) 19:02:58 ID:xJoZUzyh
118 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 14:52:14 ID:qurNZzfu
実を言うと、今日から今までのナローの手幅を、メインベンチプレスとした。
だから、俺より手幅広いベンチプレスは認めない。


121 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 15:16:56 ID:qurNZzfu
ヒョードルくらいなら、俺でも勝てる。
俺の方がパンチ強いしw

↑この豚、どんどんキチガイ度が悪化してる。。。

143 :無記無記名:2006/12/23(土) 20:18:48 ID:CwuPwI7W
たけぼんはスクワット何キロでやんだ?

144 :無記無記名:2006/12/23(土) 21:39:23 ID:92B1ZscH
>>140
さすがロップマン。
ますます気に入ったぜ(笑)

145 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 21:44:34 ID:qurNZzfu
>>143
161kg8発

146 :無記無記名:2006/12/23(土) 21:46:47 ID:KNyM/0vl
たけぽん背中ってデッドオンリーだったよね?
デッド動画うpきぼう!!
いつでもいいので^^

147 :無記無記名:2006/12/23(土) 21:52:08 ID:92B1ZscH
たけぽん&ロップマン!たまに100スレを覗いてみてください(^^;)
今あんたたちが少しづつ話題になってる。
そして我々のトレについて意見を述べてくれださいσ(^_^;)?

148 :無記無記名:2006/12/23(土) 23:15:32 ID:KNyM/0vl
ロップマンって万引き常習者なのか?
【おまえら何万引きした?】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/4649/1166342046/

149 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/23(土) 23:29:41 ID:qurNZzfu
おやすみなさい

150 :無記無記名:2006/12/23(土) 23:35:17 ID:92B1ZscH
たけぽん、ベンチする夢みるのかな?
おやすみ。

151 :無記無記名:2006/12/23(土) 23:45:51 ID:mPJl7bUP
知的障害者とクレプトマニア(窃盗癖)とホモ名無しのスレですか

152 :無記無記名:2006/12/24(日) 00:23:35 ID:odedOWef
>>151今後の展開が楽しみですな。

153 :無記無記名:2006/12/24(日) 00:30:22 ID:lRXIuGzT
【ID:92B1ZscH】の検索

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heiってのもイカレテる感じだな

154 :無記無記名:2006/12/24(日) 00:59:33 ID:Maqn6v44
お前らの肉体スペックをひたすら書いていくスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118413446/

362 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/23(木) 22:28:34 ID:MHIXr2Jb
身長: 178
体重: 78
手首: 19
前腕: 28
二の腕: 35
胸囲: 105
胴回り: 84

握力: 55
ダンベルカール最大重量: 17


ベンチプレスで200kgを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146244466/

701 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/12(日) 23:12:30 ID:X69USYPH
あ〜やっとベンチ200挙がった!


POWER ISLAND 5 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949935/

342 名前:無記無記名 投稿日:2006/11/26(日) 23:08:29 ID:0vl8WupV
なんだよ
ロップマン俺より前腕も上腕もホセーwww
200キロ挙がる訳ねーじゃんその体重でwww

344 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/26(日) 23:15:53 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着たらね。

345 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/26(日) 23:17:40 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着ないとだめだな。


POWER PLANET6 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165141870/

755 名前:はる ◆3FwOd6PnI. 投稿日:2006/12/17(日) 18:32:33 ID:Bto21Tqt
>ロップマン
ベンチプレスのMAXいくつ?

756 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/12/17(日) 18:34:55 ID:2HxQShPZ
110s位

なんでそんなこと聞くの?

155 :無記無記名:2006/12/24(日) 01:01:14 ID:ER2QxkNz
l

156 :hei:2006/12/24(日) 01:01:21 ID:odedOWef
そのとおりヽ(*`Д´)ノ
いかれてますけどベンチはたいしたことありません!
他にいかれてる方いませんか?

157 :無記無記名:2006/12/24(日) 03:52:42 ID:3dOxCFXL
たけぽんのキチガイを吸いよせるパワーすごい
類は友を呼ぶんだな

158 :hei:2006/12/24(日) 10:06:42 ID:odedOWef
おはよう。
たけぽんさんには全てにおいてかないません。

159 :無記無記名:2006/12/24(日) 10:09:27 ID:Wkt4P6hw
奇人変人超人廃人ウエイト板コテハンランキング!
ttp://www.37vote.net/2kote/1165400360/


160 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/24(日) 10:13:57 ID:l53zNGi1
http://www.37vote.net/2kote/1165400360/





161 :無記無記名:2006/12/24(日) 11:25:51 ID:6uTp+6kt
46 名前:無記無記名 投稿日:2006/12/24(日) 00:48:25 ID:Maqn6v44
>>45

お前らの肉体スペックをひたすら書いていくスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118413446/

362 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/23(木) 22:28:34 ID:MHIXr2Jb
身長: 178
体重: 78
手首: 19
前腕: 28
二の腕: 35
胸囲: 105
胴回り: 84

握力: 55
ダンベルカール最大重量: 17


ベンチプレスで200kgを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146244466/

701 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/12(日) 23:12:30 ID:X69USYPH
あ〜やっとベンチ200挙がった!


POWER ISLAND 5 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949935/

342 名前:無記無記名 投稿日:2006/11/26(日) 23:08:29 ID:0vl8WupV
なんだよ
ロップマン俺より前腕も上腕もホセーwww
200キロ挙がる訳ねーじゃんその体重でwww

344 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/26(日) 23:15:53 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着たらね。

345 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/26(日) 23:17:40 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着ないとだめだな。


POWER PLANET6 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165141870/

755 名前:はる ◆3FwOd6PnI. 投稿日:2006/12/17(日) 18:32:33 ID:Bto21Tqt
>ロップマン
ベンチプレスのMAXいくつ?

756 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/12/17(日) 18:34:55 ID:2HxQShPZ
110s位

なんでそんなこと聞くの?



162 :無記無記名:2006/12/24(日) 12:40:12 ID:X0luWRvv
ヒョードルに勝てる人がいるらしいね、このスレ

163 :無記無記名:2006/12/24(日) 13:57:00 ID:9S9NNX8j
ロップマンワロタw

164 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 14:28:11 ID:7UN+NBG+
今の現役格闘家で、俺に勝てる奴はいないなw

165 :無記無記名:2006/12/24(日) 14:34:08 ID:4rzDeknD
その通りだ!

166 :無記無記名:2006/12/24(日) 14:34:32 ID:QS9Y3hN9
怪豚糞氏ね

167 :無記無記名:2006/12/24(日) 14:37:14 ID:FeDOqE6l
>>164
おまえさ〜、分かってて荒らしてんだろ?
ふざけんなよ。
だから池沼っていわれんだろ?ひきこもりが。

168 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 14:43:52 ID:7UN+NBG+
池沼って、知的障害者のことを言ってるのですか?
あなたの人間性を疑います。

169 :無記無記名:2006/12/24(日) 14:45:43 ID:x6Ktxk4o
怪物君は知的生命体です

170 :無記無記名:2006/12/24(日) 14:50:12 ID:4rzDeknD
たけぽんって弱点がないよな

171 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 15:40:07 ID:7UN+NBG+
報告ベンチプレス
171kg3発2発
明日の予定ベンチプレス
171kg2セット
ナローベンチ
131kg2セット

172 :無記無記名:2006/12/24(日) 15:42:33 ID:4rzDeknD
さすがたけぽん!

173 :無記無記名:2006/12/24(日) 15:44:27 ID:x6Ktxk4o
タケポンッ!

174 :無記無記名:2006/12/24(日) 15:46:02 ID:QS9Y3hN9
味ぽん!!

175 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 15:55:09 ID:7UN+NBG+
しばらく、プロテイン止めます。代わりに、肉を喰らいます。バルクアップだ!

176 :無記無記名:2006/12/24(日) 15:58:03 ID:QS9Y3hN9
>>175
ちゃんとママンに言っとけよ

177 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:04:53 ID:hytSk9US
親御さんかわいそうだな…デカいニートで…

178 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:08:18 ID:7UN+NBG+
ニートじゃねーからw
明日面接だし。派遣だけど。

179 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:10:03 ID:hytSk9US
>>178
マジか!?今バイトでもしてんの?
昨日は大宮のGGに行ったの?はるが言ってたけれど。
がんばって来いよ。
そして池沼ニートのアノミに差をつけろ!!

180 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:10:52 ID:Nqaeq26n
>>171
前々から思ってたけど、これネタだね。
どう考えてもありえないもんね。
ほんとはちゃんと考えてメニューを立てて、その通りにきっちりこなしてるはずだ。


181 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:13:46 ID:7UN+NBG+
ネタじゃねーからw


182 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:14:52 ID:hytSk9US
>>181
派遣て登録制のやつ?
FとかG?

183 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:18:05 ID:qt/zjx7n
>>178
たけぽん面接してばっかりじゃんw

184 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:19:43 ID:7UN+NBG+
>>182
工場だよ。

185 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:20:26 ID:4rzDeknD
たけぽん!

186 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/24(日) 16:21:17 ID:72KSjtJi
建築の方がいいぞ

187 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:22:13 ID:ahXv51HD
>>184
おお。上手くいくといいね。
ラインとかってきついけど割と日当いいからね。
自動車工場とか?

188 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:23:03 ID:4rzDeknD
たけぽんなら工場長も一撃だよ!

189 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:26:18 ID:7UN+NBG+
>>187
違うよ。部品の検査と、マシンオペレーター。

190 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:29:26 ID:ahXv51HD
>>189
体に似合わず随分繊細な仕事だな…そういう難しそうなのはやったことねぇや。
金は割といいの?
ちなみにIDかわってるけど同じだから。

191 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:34:57 ID:7UN+NBG+
時給1100〜1400位だな。


192 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:37:36 ID:qt/zjx7n
ああ、でもそっちの方がいいかも。
激しい肉体労働系だとこの前みたいに
続かないしね。
マシンオペレーターとかよくわからないけど、
覚えちゃえばそんなに辛くないんじゃないかな。
覚えてない時は精神的にきついと思うけど。
1ヶ月くらいは続けてみないと自分に合うかどうかわからなさそう。

193 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:37:36 ID:Nqaeq26n
>>181
またまたw
こんなバカみたいに何も考えず気の向くままにトレーニングしてる人なんていないってw
そうやってみんなをやきもきさせて楽しんでるんだねw
200上げたらまた動画ウpしてねw

194 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 16:39:42 ID:7UN+NBG+
だから、ネタじゃねーからw

195 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:40:12 ID:6G2Haj47
>>191
おいおい。いいじゃねーの。
長く続けたら金たまるな。がんばれよ^^

196 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:45:03 ID:Nqaeq26n
>>194
俺はだまされないよw

報告ベンチプレス
明日の予定ベンチプレス

これ、最高のネタだねww
まったくいいキャラだw

197 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:53:08 ID:lRXIuGzT
素直なだけがとりえのたけぽん
煽られても嘘つかない事がとりえだったんだけど
最近は平気で嘘つくようになっちゃったね

198 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 17:00:46 ID:7UN+NBG+
ネタじゃねーからw嘘をついて何の得があるのかと、小一時間問い詰めたい。


199 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:13:55 ID:HyYYfRz9
たけぽんは弱いよ。ただのデブだもん。

200 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:14:16 ID:3dOxCFXL
素直どころか嘘だらけだろ。「たしか〜だったかな?」なんてのは全部嘘
元78kgだの働いていた時の年収260万なんてのも大嘘
嘘や言い訳を重ねまくってるから自分でも何が本当なの覚えてない
最後にゃ開き直ってたかが2ちゃんねるだとバカにして終わり 永遠の中二病

201 :ホームトレ ◆KI/v/GbdMU :2006/12/24(日) 17:16:40 ID:eEeki9l+
さぁ、ウメだ!

202 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 17:19:50 ID:7UN+NBG+
鳥頭か?wトレ始める前は、72kgのガリだったw

203 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:20:17 ID:lRXIuGzT
>>200 新参なのでそこまで掘り下げた事はわかんないけど
>>114>>115>>123の流れが滑稽すぎる。
ベンチ150kgスレでベンチ以外のトレ報告してて何言ってんだかって感じw

204 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 17:23:23 ID:7UN+NBG+
前にデッドリフト動画うpしたことあるよ。

205 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:36:47 ID:3dOxCFXL
アンティノミーと怪物君 どっちがDQNかな
まともに話が通じるのはアンティノミーだが

206 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 17:39:41 ID:7ISQH9GP
そういえばたけぽん。
体重100kg超えるのにずいぶん年数かかってたよな。なんでなん?


207 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 17:43:17 ID:7UN+NBG+
入院する前が98kg。
多分、リバウンドだろうなw

208 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:44:18 ID:lRXIuGzT
ガリが太ると顔が小さく見えるもんだけど骨格とか頭の大きさ見る限り
177センチで72kgってのはありえない気もする。薬の副作用かなんかなのかな

209 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 17:54:13 ID:7UN+NBG+
>>208
疑心暗鬼になってないか?

210 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 17:56:28 ID:7ISQH9GP
>>208
>薬の副作用かなんかなのかな

退院後に体重激増したのは薬のせいもあると思う。


211 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:57:25 ID:HyYYfRz9
たけぽん、疑心暗鬼なんて言葉、意味知ってるのか?

212 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:00:52 ID:7UN+NBG+
意味は解らんw使い方間違えた?


213 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/24(日) 18:07:09 ID:72KSjtJi
最近クマはいないな・・

214 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 18:07:24 ID:7ISQH9GP
たけぽん。クレアチンとってみれば?2kgくらい水分ですぐ体重増えるよ。

215 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:16:11 ID:7UN+NBG+
クレアチンか・・・俺はいいやwこれからは、サプリは、ビタミン、ミネラルだけ。

216 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:18:59 ID:3dOxCFXL
口頭じゃ誰も信用しないんだから証拠うpするしかないけど
本当は中卒あるいは養護学校卒で免許もないんでしょ?
いつだったか静岡市の名無しに突っ込まれてたじゃん
名前で調べたが全くわからないから免許証うpしろって

217 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:21:54 ID:7UN+NBG+
God bress you all!

218 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:22:34 ID:lRXIuGzT
謎だらけw 竹本竜一って名前が本名ならかっこいいなと思ったけど違うのかな

219 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:25:57 ID:7UN+NBG+
ククク・・・

220 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 18:28:07 ID:7ISQH9GP
>>215
そっかw

それよかたけぽん。仕事決まったの良かったな!俺ならとっくに年内は諦めてる。


221 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:29:48 ID:4rzDeknD
まだ決まってないノシ

222 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:30:24 ID:7UN+NBG+
明日面接なのです・・・

223 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:31:44 ID:7UN+NBG+
222get!

224 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:33:29 ID:4rzDeknD
>>223

225 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 18:33:57 ID:7UN+NBG+
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ

226 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 18:35:52 ID:7ISQH9GP
>>222orz
スマン・・・悪気はないw




227 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:37:31 ID:4rzDeknD
プッwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

228 :無記無記名:2006/12/24(日) 18:59:04 ID:8ytsUWvD
クリスマスイブだというのにおまいらときたら・・

229 :無記無記名:2006/12/24(日) 19:01:46 ID:3dOxCFXL
思い出したが年末オフどうなったんだ
プライド観戦で上京するのにオフはやらないのか?

230 :無記無記名:2006/12/24(日) 19:03:24 ID:3dOxCFXL
あー派遣社員になった事になってるから忙しいんだなw
30日にも仕事って糞会社だな

231 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 20:25:02 ID:7UN+NBG+
30日に東京行くよ。

232 :無記無記名:2006/12/24(日) 20:26:48 ID:x6Ktxk4o
>>225
発作キターー(゚∀゚)ーーー

233 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 21:17:53 ID:7UN+NBG+
優香マジかわいい(*^^*)
今日の俺語録
身体中の細胞の群れが意識を持った


234 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 21:30:23 ID:7UN+NBG+
放置プレイですかそうですか

235 :無記無記名:2006/12/24(日) 21:48:30 ID:tEduCHag
13分しかたってねえじゃねえかよ…

236 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 22:03:58 ID:7UN+NBG+
さて、明日もベンチプレスやるわけだが、何か文句ある?

237 :無記無記名:2006/12/24(日) 22:04:57 ID:tEduCHag
ショルダープレスやれよ

238 :無記無記名:2006/12/24(日) 22:13:21 ID:HyYYfRz9
え、たけぽんて、免許持ってないの??
そんなデカイ体して、車の運転出来ないのかよ? ダサー。

239 :無記無記名:2006/12/24(日) 22:18:34 ID:lRXIuGzT
車の免許は持っているが
原チャリしか持ってないってどこかに書いてた様な

240 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/24(日) 22:49:03 ID:7UN+NBG+
車の免許持ってるよ、車は持ってないけど。

241 :無記無記名:2006/12/24(日) 22:52:18 ID:kqbFVLgN
面接がんばれよたけぽん。
見た目が怖いからニコニコして温和な感じを出せばイケると思うがね

242 :無記無記名:2006/12/24(日) 23:12:23 ID:QS9Y3hN9
意外にたけぽんが人当たり柔らかかったら好印象だと思うけど無理だろな

243 :無記無記名:2006/12/25(月) 01:58:28 ID:TDYnW2D+
おい、たけぽんw
原宿のゴールドジムのスタッフで、ノーギアベンチ240kg挙げる奴が
いるそうだぞ。体重110キロ。
バクチュウも出来るらしいw

お前より全然凄いじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

244 :無記無記名:2006/12/25(月) 04:14:13 ID:BkkbGL4z
たけぽんへ
そんなに短期間に、ベンチプレスしまくってるみたいだけど
筋肉痛は、出るの?
教えて下さい!

245 :無記無記名:2006/12/25(月) 05:43:03 ID:YnYYoOml
たけぽんのスレっていつもアンチ8割味方2割ぐらいなんだが
そのうちその味方も呆れられてアンチ10割になるのだが
10割のうち2割ぐらいの人間は相手にするのがかったるくてスレから消えて
新参2割がベンチが強いって事だけに騙されて味方になり結局アンチ8割味方2割をキープしてる無限ループだなw

釣り上手と言うかなんと言うか ウェブ上では天才だわ

246 :無記無記名:2006/12/25(月) 10:22:05 ID:Oi6PfMF6
日本語でおkwwww

247 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 10:41:50 ID:7MDGM9RK
http://a.pic.to/7ug9k
動画

248 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 10:45:30 ID:7MDGM9RK
報告
ベンチプレス
171kg3発2発

249 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 11:03:43 ID:7MDGM9RK
次回予定
水曜日
ベンチプレス
171kg2セット

250 :無記無記名:2006/12/25(月) 11:07:04 ID:0RNNCWUM
たけぽんは家だしもっと奇声出しながらやれば今よりもっと重量UPに繋がると思いまっせ

251 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 11:20:41 ID:7MDGM9RK
えっ?(゜ロ゜;

252 :無記無記名:2006/12/25(月) 11:38:17 ID:epACCpZ8
>>251
動画はやる気が出るな
ところで俺最初ベンチやったとき85×1あがって最初のセットが50×8×3 インターバル少なめできつきつだったんだけど
今60×8×3余裕でいけるんだけど100いけるかな?
なんか俺普通のMAX換算式にあてはまってないきがする

253 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 11:43:38 ID:7MDGM9RK
80kg8〜10発出来ないと、厳しいと思う。

254 :無記無記名:2006/12/25(月) 11:47:23 ID:epACCpZ8
>>253
わかった
年内に100挙げたいのと順調に延びてるから迷ってたけど焦らず地道にやるぜ


255 :無記無記名:2006/12/25(月) 13:56:36 ID:ymYHxsDD
60kgしかあがらねぇクソザコが年内に100あがるかよwww
そもそもここに出入りするんじぇねぇよクソザコ

256 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 15:07:32 ID:7MDGM9RK
http://a.pic.to/7ug9k

257 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 15:28:51 ID:7MDGM9RK
http://p.pita.st/?m=cu9psia8

258 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 15:38:04 ID:7MDGM9RK
放置プレイですかそうですか

259 :無記無記名:2006/12/25(月) 15:47:48 ID:J9E6UXZy
そんなに目立ちたいなら、大会出てみれば?詳しいことは知らんが。


260 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 16:16:08 ID:7MDGM9RK
大会は興味無いなぁ。。。200kg挙げたいだけなのだ。

261 :無記無記名:2006/12/25(月) 16:23:10 ID:JQQ0GYUg
>>260
トレ1回に何分ぐらいかけんの

262 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 16:27:42 ID:7MDGM9RK
今日は10分位だな。

263 :無記無記名:2006/12/25(月) 16:37:35 ID:JQQ0GYUg
>>262
筋肉痛とかに拘りはないの?

264 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 16:46:34 ID:7MDGM9RK
ないよ。重量アップしてれば、筋量は確実に増えてるから。
まぁ、俺は長い間停滞してるわけだがw


265 :無記無記名:2006/12/25(月) 16:48:05 ID:JQQ0GYUg
>>264
なるほど。筋肉痛フェチとしては参考になった。
1セット法の導入検討してみる。

266 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 16:52:40 ID:7Ek38mQM
スコット・メンデルソンは13の頃ベンチ151s挙がった
今はノーギアで363s挙がる

267 :無記無記名:2006/12/25(月) 16:55:21 ID:K29+r2th
動画を見るとベンチやっているときにバーの軌道がぶれてるな。
軌道がぶれていると重量が伸びにくくなるよ。


268 :無記無記名:2006/12/25(月) 16:56:13 ID:J9E6UXZy
大会狙うわけでもなく、200kg目指してどうすんだよw
無職のデブがアパートに引き篭って200kg挙げれても、世間は失笑するだけだぞw

269 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 16:56:26 ID:7MDGM9RK
>>265
セット数少ないなら、頻度をあげた方がいいかも。

270 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 16:57:38 ID:7Ek38mQM
それよりもまずたばこ辞めないとな。

271 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:05:57 ID:7MDGM9RK
まぁたしかに、ただの自己満足なのかもw

タバコはやめられないw
トレ後の一服が、これまた旨いんだよw

272 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:15:04 ID:DsY2/4tn
たけぽん、いつも同じタンクトップ着てるけど他に持ってないの?
年中その一張羅で行動してんの?

273 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:15:12 ID:7XTf5X7i
クリーンな生活にするだけでも変わるもんだよ

274 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 17:16:22 ID:bNuHr8vy
孤独感バリバリ!!

275 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 17:17:31 ID:7Ek38mQM
たばこなんて我慢した方が旨いだろ?

276 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:18:03 ID:7MDGM9RK
>>はる
仕事どう?

277 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:19:05 ID:/G26+TSk
我慢って言葉は通用しなさそう

278 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:22:04 ID:7MDGM9RK
>>272
このタイプのタンクトップは、色違いで2枚持ってるよ。


279 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:25:41 ID:7MDGM9RK
>ロップマン
それはあるな。

280 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:27:17 ID:lwg/Mqor
なんでこの豚は冬なのにタンクトップなの?
裸の大将?

281 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:30:11 ID:7MDGM9RK
タンクトップは、トレする時だよ。普段はトレーナー着てる。

282 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:32:11 ID:jD30M1GO
野に咲く〜花のよ〜に〜♪

283 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 17:32:43 ID:bNuHr8vy
佐々木健介ってベンチ200s挙がると思う?

284 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 17:34:20 ID:7Ek38mQM
挙がる

285 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:34:24 ID:HBmgwyCc
今の健介は分からんが、パワーウォリアーだったらいけそう

286 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:36:03 ID:HBmgwyCc
ノートンが260ぐらいだっけ?

287 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:37:43 ID:7MDGM9RK
http://p.pita.st/?m=cu9psia8

288 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:38:06 ID:DsY2/4tn
たけぽん、親死んだらどーするの?
自立できないから施設とか精神病院入るの?

289 :トレ暦十年30代:2006/12/25(月) 17:38:09 ID:AoPlYx8D ?2BP(0)
武藤は挙がったらしいぞ。今は知らん。猪木もね。

290 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:38:58 ID:y2ABGYIB
>>283
挙がんないんじゃない?
外道が日本人レスラーで200キロ挙げる選手は一人もいないと言っていたから。
ちなみにライガーとマサ斉藤のベンチの記録が170キロだって。


291 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:40:32 ID:HBmgwyCc
たけぽん
・・・・・●
・・・・●●●
・・・●●●●●
・・●●●●●●●
・・●●●●●●●
  / ⌒   ⌒::\
 | (●), 、(●)、|
 | _ノ(、_,)ヽ_ |
 |  ト-=-ァ ::|
  \  `ニニ′::/
  /`ー-----―´\

292 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:42:18 ID:jD30M1GO
日本人レスラーのベンチは高く見ても平均120kg〜130kgってところだと思っている。

293 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:43:12 ID:HBmgwyCc
外道のベストは?

294 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 17:44:39 ID:bNuHr8vy
>>276
ダルいッス
お昼はバイキング!300円で食べ放題!!
カレー3杯+サラダ+ケーキ食ったよ(^-^)

>>284
日本人プロレスラーの中じゃかなりスゴい体してるよね
ステ使ってない感じだし

295 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:46:52 ID:y2ABGYIB
>>293
それは知らない。


296 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:47:23 ID:lwg/Mqor
つーかおまえら豚と一緒に豚スレに帰れよ。
>豚 雑談は自分の巣でしろ

297 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:48:02 ID:7MDGM9RK
俺より強い奴、出てこいやぁ〜〜〜!!!

298 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:54:55 ID:DsY2/4tn
たけぽんて九九できる?

299 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 17:56:00 ID:7MDGM9RK
>>296
俺は報告も、うpもしてる。
お前こそ消えな!

300 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 17:59:28 ID:bNuHr8vy
専ブラの調子がかなりおかしい
>>252でdat落ちしてますになっててそこまでしか表示されない

だからテスト

301 :無記無記名:2006/12/25(月) 17:59:36 ID:HBmgwyCc
健介VSたけぽん
の試合が見たいな。ノーザンライトボムで健介かな?

302 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:01:04 ID:WIYEUXag
たけぽんなら首掴んで片手であがるよ

303 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:01:52 ID:7MDGM9RK
>>298
当たり前だろ、ヴォケ!


304 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 18:02:36 ID:bNuHr8vy
>>296
俺は「健介ってベンチ200挙がると思う?」っていうスレにそった質問したぞ

ところでたけぽん、専ブラ使えた?

305 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:05:23 ID:7MDGM9RK
>はる
使えない(T-T)

306 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 18:10:09 ID:bNuHr8vy
>>305
おいオィ(T_T)
携帯の質問スレで聞いてみた方がいいかもね

それかこのスレで詳し人いたら教えてもらうとか

>携帯の専ブラに詳しい人
たけぽんに教えてあげて!

307 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:11:09 ID:DsY2/4tn
たけぽん>>288にレスして

308 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:14:10 ID:7MDGM9RK
>>288
働くしかないだろ。今日面接行って、採用されたから。派遣だけど、工場。

309 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 18:14:12 ID:7Ek38mQM
>>288
君の仕送りで暮らすwwww

310 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 18:17:33 ID:7Ek38mQM
>>288
君にそんなこと心配されなくても・・

311 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:19:15 ID:HBmgwyCc
たけぽんて暴走族だったの?

312 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:20:53 ID:7MDGM9RK
妄想族でした。

313 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:21:15 ID:bNuHr8vy
派遣って事務所で給料もらうまでが長いんだよなぁ
まぁ暖かいからいいや
昨日は最悪だった
トレ途中でやめてしまった
そういえばこの前もそうだったな
いつになったらベンチ100s挙げれるようになるんだ。。。

314 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 18:26:48 ID:bNuHr8vy
自衛隊のときに同じ班に特効隊長いたよ特効服着てる写真見せてもらった
茨城出身の奴で背は180ちょいあったけど普段ヘラヘラっつーかフニャフニャしてて全然族っぽくなかった



315 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:28:44 ID:HBmgwyCc
シャブ中?

316 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 18:35:18 ID:bNuHr8vy
>>315
そいつはシャブ中じゃないけど俺はたまにそう言われる
顔が痩せてて常に目の下に濃いクマがあるからね

ところでいま派遣の事務所にいるんだけど
「現金1000円あげちゃう!キャンペーン中。(12月25日に勤務した方にもれなく現金1000円プレゼント)」
って書いてあるんだけどその話題がまったく出ない
もらえるんだよね?

317 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:36:15 ID:62Eojhid
もらえるわけねーだろ

318 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:37:57 ID:epACCpZ8
>>255
お前もどうせ175あがらないだろ
ここでは175あがらなきゃ150も60も同じだ馬鹿
初ベンチ85あがらなかったくせにうるせーよ
しかもまだ余裕で延びてるから

319 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:41:31 ID:7MDGM9RK
怪物君改め。(-.-)y-~

320 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:44:02 ID:RQY75QJz
たけぽん、動画スゲーな
最後の起き上がるところとか颯爽としててカッコ良かった^^

321 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/25(月) 18:48:53 ID:bNuHr8vy
>>317
もらえたよバカヤローw

322 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:53:48 ID:ymYHxsDD
>>318
150も60も同じかwww
60で延びなくてどうするクソザコwww

323 :無記無記名:2006/12/25(月) 18:58:43 ID:TDYnW2D+
>>318
60キロ×8レップス×3セット出来たから、年内に100挙がるか?

お前、馬鹿じゃねーのか? 挙がるワケねーだろ、糞ガリw
お前みたいな糞雑魚が200キロスレに来るんじゃねーw

324 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 18:59:33 ID:7MDGM9RK
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

325 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:00:46 ID:epACCpZ8
>>322
まだいたのか
まだ延びてる
↑これ読める?
初めて2ヶ月の奴がたけぽんに質問したのがそんなに気にくわないのかな?
下ばかり見てるやつは延びないと思うよ
君みたいに2ヶ月しかやってなくて今現在60×8×3(次は62.5)の俺を馬鹿にして喜んでるアホは特にね

326 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:05:04 ID:epACCpZ8
>>321-322
クリスマスまで煽りしかやることのない10000cal(175あがらないのにあがるといってる馬鹿)だろうけど出来るだけ相手してあげます
しかし最初85×1あげたとき50×8×3きつきつだったことを考えるとねぇ
85あげた時はトレーナーもいたしフォーム問題なかったし
もしかしてと思ったわけですよ

327 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:06:17 ID:TDYnW2D+
大体、60キロとか雑魚重量で、1セットあたり、8レップスって設定なんだよ?
糞過ぎる。。
あのな、ノーギアで200挙げる奴は100キロを連続50レップス出来るんだよ。
それくらいの神的存在なんだよ。

328 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:09:53 ID:epACCpZ8
>>327
>>323と随分感じが違いますね


329 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 19:10:18 ID:7MDGM9RK
http://p.pita.st/?m=cu9psia8
171kgです。

330 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:13:40 ID:epACCpZ8
>>327さんや俺を煽ってる人は初ベンチ85より上
ボディビルとれでも2ヶ月で70×8×3くらいやってたんでしょうね
まあ能内の煽りだろうから消えますね
たけぽんに質問したかっただけだし


331 :無記無記名:2006/12/25(月) 19:18:04 ID:/G26+TSk
リフターの俺から見てもすごいフォームだ
腹筋がよっぽど強いのかね? 土台安定しすぎw

332 :327:2006/12/25(月) 19:55:58 ID:TDYnW2D+
いや、俺は初ベンチ45キロだよ。体重54キロでなw
で、15年後の今、体重は100キロ(+−3キロの変化はしょっちゅう)
でベンチマックス180キロだよ。
俺には才能はない。ただ、コツコツトレーニングしてきただけ。。


333 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 20:30:27 ID:7MDGM9RK
>>332
ベンチプレスどんな感じでセット組んでる?

334 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 21:23:57 ID:7MDGM9RK
デッドリフト181kg6発しか出来なくなってる・・・
ベストが201kg6発だから、20kg落ちだ・・・orz

335 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 21:27:55 ID:7MDGM9RK
背筋的には全然余裕。
握力がもたない。
何故だろう???

336 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 21:47:42 ID:nADIHC7D
たばこ

337 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 21:49:00 ID:nADIHC7D
>はる
何年自衛隊にいたの?

338 :無記無記名:2006/12/25(月) 21:54:42 ID:ohFdn+uA
オイッ!お前ら投票しろよ!

奇人変人超人廃人ウエイト板コテハンランキング!
ttp://www.37vote.net/2kote/1165400360/


339 :ウルフの眼:2006/12/25(月) 22:07:05 ID:ZrwfxLuK
私は煙草を止めて体も一周り大きくなり、相撲内容も劇的に変わり、平幕から横綱まで駆け上がった。小さな大横綱と呼ばれるまでになった。
煙草は百害あって一利なしである。諸君も私を見習って、禁煙を心掛けて欲しい。

340 :327:2006/12/25(月) 22:11:50 ID:TDYnW2D+
>>333
ベンチプレスは週1回。
20kgシャフト×30レップス×1セット
60kg×20×1セット
100kg×10×1セット
160kg×4〜6レップス×3〜4セット

その後、インクラインダンベルプレスか、インクラインベンチプレスを3セット。
気が向けば、3種目めに、フラットベンチダンベルフライか、ペックデッキマシン。

大体、一週間のトレーニングメニューは以下の感じ。

日 オフ
月 脚(スクワットと45度レッグプレスをメイン種目、
    補助として、スティッフレッグデッドリフト、レッグカール)
火 オフ
水 背 (デッドリフトか、バーベルベントオーバーロウをメイン種目、
     ラットプルダウン、フロアプーリーロウ、ハンマーロウなど、
     時間があれば、6種目くらいやるが、広背筋の広がりの反応が
     今イチなので、思い切って、たけぽん式でデッドのみやりこんで、
     厚みをつけようかと思案中。)
木 上腕2頭 バーベルカールORオルタネイトダンベルカール
      2週に一回、前腕の種目も追加。
金 オフ
土 俺は土日が休みで、土に胸、肩、3頭の上半身のプッシュ系を
  じっくりやりこむ。

  ベンチプレス
  インクラインダンベルプレスORバーベルプレス
  フラットベンチダンベルフライORペックデッキマシン
  スタンディングショルダープレス
  シーテッドダンベルショルダープレス
  ダンベルサイドレイズ&リアレイズのスーパーセット
  ライングトライセプスエクステンション
  トライセプスプレスダウン  

  こんな感じ。

341 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 22:16:23 ID:7MDGM9RK
>>340
なるほど、ありがとうm(__)m
やっぱり、全身鍛えてる人の方が、体重比で強いのかなぁ?
参考になりましたm(__)m

342 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:17:30 ID:/G26+TSk
123 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/23(土) 15:23:46 ID:qurNZzfu
デッドリフト、ベンチプレスの後にやったよ。ベンチプレススレだから書かないだけ。


あはは

343 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/25(月) 22:19:57 ID:nADIHC7D
たけぽんディップスとかチニングやれば?

344 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:21:41 ID:YnYYoOml
たけぽんはベンチプレスのみで記録をあげるんだよなw
しかもナロウグリップ以外のベンチはベンチプレスと認めないんだっけ

345 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:24:23 ID:/G26+TSk
>>340 不思議なメニューだな
ビルダーのメゾサイクル?

346 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:27:13 ID:YnYYoOml
糞ガリの妄想メゾサイクルです

347 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:31:45 ID:OvrSrOoo
薬でも使ってるメニュだな

348 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 22:39:34 ID:7MDGM9RK
新ルーティーン
月曜日ベンチプレス、デッドリフト 火曜日バーベルカール、ショルダープレス 水曜日ベンチプレス、デッドリフト 木曜日バーベルカール、ショルダープレス 金曜日ベンチプレス、デッドリフト 土曜日スクワット 日曜日オフ

349 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:41:21 ID:RQY75QJz
そんなこと言ってても、どうせベンチプレスしかやらないんだろ?ww

350 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:43:25 ID:YnYYoOml
>>114

351 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 22:51:52 ID:7MDGM9RK
やるよ。ベンチプレス200kgのためだ。
来年の目標
ベンチプレス200kg
デッドリフト200kg8発
スクワット200kg8発

352 :327:2006/12/25(月) 22:57:08 ID:TDYnW2D+
345 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:24:23 ID:/G26+TSk
>>340 不思議なメニューだな
ビルダーのメゾサイクル?


346 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:27:13 ID:YnYYoOml
糞ガリの妄想メゾサイクルです


347 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:31:45 ID:OvrSrOoo
薬でも使ってるメニュだな


これが薬使ってるメニュー。。。。
どんだけ、お前らレベル低いんだよ。。。
背のメニューで「ハンマーロウ」が入ってるだろ?
都内でハンマーストレングスのマシンが置いてあるジムっていえば、某大手だよ。
コレ位のメニューこなしてる奴は腐る程いるっつの。馬鹿かw

353 :無記無記名:2006/12/25(月) 22:57:55 ID:/G26+TSk
常識的にはベンチとショルダープレスが同じ日で
デッドリフトとバーベルカールを同じ日にするべきだな
押す種目の日と引く種目の日ってのは分けなきゃ

354 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:01:18 ID:YnYYoOml
>>352 はいはい じゃその素晴らしい体をうpして下さいな
トレ歴15年のおじさん(笑)

355 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:02:00 ID:OvrSrOoo
予想通りシャブでもやっていそうだな
このメンヘル

356 ::2006/12/25(月) 23:02:34 ID:TDYnW2D+
まず、お前がうpしろや、脳内。

357 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:02:59 ID:7MDGM9RK
新ルーティーン
月曜日ベンチプレス、デッドリフト、バーベルカール、ショルダープレス 火曜日オフ 水曜日ベンチプレス、デッドリフト、バーベルカール、ショルダープレス 木曜日オフ 金曜日ベンチプレス、デッドリフト、バーベルカール、ショルダープレス 土曜日スクワット 日曜日オフ

358 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:09:43 ID:TDYnW2D+
>>353実は常識なんて通用しないのがウエイトトレーニングなんだよな。
デッドとバーベルカールを同じ日? ありきたりだな、お前。やっぱ脳内だな。
俺は2頭が弱いから、ビーフに相談したら、2頭のみの日をさずけて、
1〜2種目をねちっこくやって見てくださいとアドバイスされて2頭の日を
作ったんだよ。

359 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:11:03 ID:7XTf5X7i
何が常識的にだよ。だいたい胸と肩、背中と二頭などの関与する部位は分けるのが基本だろ。

360 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:16:07 ID:7MDGM9RK
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

361 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:17:33 ID:HWoXoHlN
>>359
それは違うな。
たとえば胸の後に肩をやると三頭などが疲労していて肩に充分な刺激を与えることが出来ない。
レイズ系だけやるなら例外かもだが。

362 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:17:54 ID:/G26+TSk
>>358 コンセントレートな種目とエキセントリックな種目ぐらいの違いは覚えておいた方が良いと思いますが・・・
だいたいこのメニューじゃすぐCFSになって記録伸びないのわかりきってると思いませんかね?

363 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:20:01 ID:/G26+TSk
つかビーフって今GG原宿にいるの?

364 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:20:19 ID:LNT1zi16
胸、肩、三頭とか背中、二頭の組み合わせ山本義徳も否定的だな。
トップビルダーのトレーニングを見ても胸、二頭とかの
組み合わせでトレーニングやっている人が多いし。


365 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:24:59 ID:TDYnW2D+
>>361
それも人それぞれなんだよw 俺の場合は週1のベンチじゃないと、
疲労が取れない。次のベンチの日までの間に、肩、3頭の日を入れちゃうと
疲労しちゃうんだ。 なら、六日間、上半身プッシュ系をオフにして、
週1でまとめてやるってやり方もあるんだよ。 
あのなぁ、関西の超有名なバルクタイプのビルダーなんかは、(小川じゃなくて、
コンテストバリバリでてる奴)脚の日、スクワットをガンガンやってから、
ベンチプレスやる奴とかもいるしな。人それぞれ。
>>362
お前は黙ってろ、カス。

366 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:30:17 ID:YnYYoOml
>>273>>359キチガイ>>365が携帯で(略
たけぽんスレってキチガイばっかし(笑)

367 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:32:09 ID:TDYnW2D+
いや、俺はPCだけど。 キチガイはお前じゃんw 早くうpしろやゴミ。

368 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:37:22 ID:7MDGM9RK
http://p.pita.st/?m=cu9psia8

369 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:42:38 ID:YnYYoOml
これだけ個人情報晒せば身元すぐわかりそう

370 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:48:21 ID:OvrSrOoo
200kgで100kg連続50レップなら180の15年のおじさんは
連続何レップ?


371 ::2006/12/25(月) 23:49:30 ID:TDYnW2D+
それ、脅してるつもりか? このボケ。早く〜、晒せよw脳内くんw

372 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:50:54 ID:7MDGM9RK
オフ会来るのが、一番手っ取り早いのでは?w
まぁ、オフ会参加条件は、携帯番号交換だけど。
それより、俺の新ルーティーンについて、誰か意見求む。

373 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:51:14 ID:/G26+TSk
ゴールド通ってんでしょ?
関係者こことスポクラ板ROMってる事多いから
あまりとんがった事言わない方がいいよw

ってか15年もやってりゃ結構いいトシなんでしょ?
大人気なさ過ぎて引くんですけど〜

374 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:55:03 ID:TDYnW2D+
15年やってるから、おじさんとはちょっと早合点しすぎじゃないの?
俺、中学生のときから、3年前までフルコン系やってて、道場の片隅にあった
ベンチ台でやってたから。 まだ30前後なのに、おじさんかよw
>>373 お前、臭いよw

375 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:55:22 ID:YnYYoOml
>>371 オタクのログ拾ってゴールド送っておくわw
水曜日デッドやってるなんて書けばすぐ足つきそうだしね(笑)

376 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:55:29 ID:7MDGM9RK
放置プレイか?あ!?そうかそうですか
さようなら

377 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:56:14 ID:/G26+TSk
>>374 十分おじさんなんですけどw

378 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/25(月) 23:57:03 ID:7MDGM9RK
ただいま

379 :無記無記名:2006/12/25(月) 23:59:42 ID:TDYnW2D+
たけぽんの新メニューだけど、現在、ベンチを1日おき位でやってるから、
ベンチの頻度が高いのはいいけど、肩も週3やる必要はないんじゃないか?
ベンチ以外は全部、週1でいいと思うよ。デッドも週3なんて、疲労が
すぐ溜まるぞ。来年やる仕事の内容にもよるしな。
まぁ、60近いオジサンで、ベンチを殆んど毎日やって190キロ挙げて、
ノーギアの全国大会で優勝してる人もいるけど、その人もベンチ意外は
週1くらいのペースだよ。

380 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:01:59 ID:TDYnW2D+
>>377
でも多分、お前より、俺の方が若いな。
お前のしょぼい体よりはなw

381 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 00:03:53 ID:7MDGM9RK
なるほど、フムフムφ(..)
俺は、俺はオーバートレーニングの向こう側に行くのさ!

382 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:13:23 ID:uvQJIMRa
375 :無記無記名 :2006/12/25(月) 23:55:22 ID:YnYYoOml
>>371 オタクのログ拾ってゴールド送っておくわw
水曜日デッドやってるなんて書けばすぐ足つきそうだしね(笑)
 ↑
コイツ、相当の馬鹿だな。。。トレーニングなんて流動的だし。
マスター会員で、仕事の関係上、出張が多い俺は各地のゴールドに行くし。
お前みたいな、田舎暮らしと違うんだよ。
「足がつく」って、お前は刑事かよ、笑ったよww

383 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 00:18:46 ID:N7fZig0I
俺以外で、このスレに175kgクリアした奴は何人いることやら・・・

384 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:30:33 ID:6f2cU2MS

319 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/24(日) 01:56:07 ID:dgPDFIDp
5リラでウエイト板デビュー
 ↓
フシアナ・トラップ
 ↓
岩手県盛岡市在住バレ
 ↓
ロップマンに改名
 ↓
万引き常習犯バレ
 ↓
万引きは立派な窃盗罪です ← 今ここ
 ↓

ロップマンに残された選択肢
-------------------------------------------------------
1 ロップマンのまま何事もなかったかのようにカキコし続ける
2 5リラにハンネを戻してみる
3 防御
4 魔法
5 アイテム
6 逃げる
-------------------------------------------------------


385 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:33:04 ID:kLXP1KTQ
【レス抽出】
対象スレ: ベンチ【目指せ!200kgオーバー】プレス 2
キーワード: ID:TDYnW2D+


243 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 01:58:28 ID:TDYnW2D+
おい、たけぽんw
原宿のゴールドジムのスタッフで、ノーギアベンチ240kg挙げる奴が
いるそうだぞ。体重110キロ。
バクチュウも出来るらしいw

お前より全然凄いじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

323 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 18:58:43 ID:TDYnW2D+
>>318
60キロ×8レップス×3セット出来たから、年内に100挙がるか?

お前、馬鹿じゃねーのか? 挙がるワケねーだろ、糞ガリw
お前みたいな糞雑魚が200キロスレに来るんじゃねーw

327 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 19:06:17 ID:TDYnW2D+
大体、60キロとか雑魚重量で、1セットあたり、8レップスって設定なんだよ?
糞過ぎる。。
あのな、ノーギアで200挙げる奴は100キロを連続50レップス出来るんだよ。
それくらいの神的存在なんだよ。

332 名前:327[] 投稿日:2006/12/25(月) 19:55:58 ID:TDYnW2D+
いや、俺は初ベンチ45キロだよ。体重54キロでなw
で、15年後の今、体重は100キロ(+−3キロの変化はしょっちゅう)
でベンチマックス180キロだよ。
俺には才能はない。ただ、コツコツトレーニングしてきただけ。。



386 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:35:13 ID:kLXP1KTQ


340 名前:327[] 投稿日:2006/12/25(月) 22:11:50 ID:TDYnW2D+
>>333
ベンチプレスは週1回。
20kgシャフト×30レップス×1セット
60kg×20×1セット
100kg×10×1セット
160kg×4〜6レップス×3〜4セット

その後、インクラインダンベルプレスか、インクラインベンチプレスを3セット。
気が向けば、3種目めに、フラットベンチダンベルフライか、ペックデッキマシン。

大体、一週間のトレーニングメニューは以下の感じ。

日 オフ
月 脚(スクワットと45度レッグプレスをメイン種目、
    補助として、スティッフレッグデッドリフト、レッグカール)
火 オフ
水 背 (デッドリフトか、バーベルベントオーバーロウをメイン種目、
     ラットプルダウン、フロアプーリーロウ、ハンマーロウなど、
     時間があれば、6種目くらいやるが、広背筋の広がりの反応が
     今イチなので、思い切って、たけぽん式でデッドのみやりこんで、
     厚みをつけようかと思案中。)
木 上腕2頭 バーベルカールORオルタネイトダンベルカール
      2週に一回、前腕の種目も追加。
金 オフ
土 俺は土日が休みで、土に胸、肩、3頭の上半身のプッシュ系を
  じっくりやりこむ。

  ベンチプレス
  インクラインダンベルプレスORバーベルプレス
  フラットベンチダンベルフライORペックデッキマシン
  スタンディングショルダープレス
  シーテッドダンベルショルダープレス
  ダンベルサイドレイズ&リアレイズのスーパーセット
  ライングトライセプスエクステンション
  トライセプスプレスダウン  

  こんな感じ。

352 名前:327[] 投稿日:2006/12/25(月) 22:57:08 ID:TDYnW2D+
345 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:24:23 ID:/G26+TSk
>>340 不思議なメニューだな
ビルダーのメゾサイクル?


346 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:27:13 ID:YnYYoOml
糞ガリの妄想メゾサイクルです


387 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:36:24 ID:kLXP1KTQ
【レス抽出】
対象スレ: ベンチ【目指せ!200kgオーバー】プレス 2
キーワード: ID:TDYnW2D+



347 :無記無記名 :2006/12/25(月) 22:31:45 ID:OvrSrOoo
薬でも使ってるメニュだな


これが薬使ってるメニュー。。。。
どんだけ、お前らレベル低いんだよ。。。
背のメニューで「ハンマーロウ」が入ってるだろ?
都内でハンマーストレングスのマシンが置いてあるジムっていえば、某大手だよ。
コレ位のメニューこなしてる奴は腐る程いるっつの。馬鹿かw

356 名前:↑[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:02:34 ID:TDYnW2D+
まず、お前がうpしろや、脳内。

358 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:09:43 ID:TDYnW2D+
>>353実は常識なんて通用しないのがウエイトトレーニングなんだよな。
デッドとバーベルカールを同じ日? ありきたりだな、お前。やっぱ脳内だな。
俺は2頭が弱いから、ビーフに相談したら、2頭のみの日をさずけて、
1〜2種目をねちっこくやって見てくださいとアドバイスされて2頭の日を
作ったんだよ。

365 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:24:59 ID:TDYnW2D+
>>361
それも人それぞれなんだよw 俺の場合は週1のベンチじゃないと、
疲労が取れない。次のベンチの日までの間に、肩、3頭の日を入れちゃうと
疲労しちゃうんだ。 なら、六日間、上半身プッシュ系をオフにして、
週1でまとめてやるってやり方もあるんだよ。 
あのなぁ、関西の超有名なバルクタイプのビルダーなんかは、(小川じゃなくて、
コンテストバリバリでてる奴)脚の日、スクワットをガンガンやってから、
ベンチプレスやる奴とかもいるしな。人それぞれ。
>>362
お前は黙ってろ、カス。

367 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:32:09 ID:TDYnW2D+
いや、俺はPCだけど。 キチガイはお前じゃんw 早くうpしろやゴミ。

371 名前:↑[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:49:30 ID:TDYnW2D+
それ、脅してるつもりか? このボケ。早く〜、晒せよw脳内くんw

374 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:55:03 ID:TDYnW2D+
15年やってるから、おじさんとはちょっと早合点しすぎじゃないの?
俺、中学生のときから、3年前までフルコン系やってて、道場の片隅にあった
ベンチ台でやってたから。 まだ30前後なのに、おじさんかよw
>>373 お前、臭いよw

379 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/12/25(月) 23:59:42 ID:TDYnW2D+
たけぽんの新メニューだけど、現在、ベンチを1日おき位でやってるから、
ベンチの頻度が高いのはいいけど、肩も週3やる必要はないんじゃないか?
ベンチ以外は全部、週1でいいと思うよ。デッドも週3なんて、疲労が
すぐ溜まるぞ。来年やる仕事の内容にもよるしな。
まぁ、60近いオジサンで、ベンチを殆んど毎日やって190キロ挙げて、
ノーギアの全国大会で優勝してる人もいるけど、その人もベンチ意外は
週1くらいのペースだよ。



388 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 01:23:26 ID:N7fZig0I
眠れない・・・

389 :アノミー ◆oqnPLS3ufk :2006/12/26(火) 01:25:22 ID:4/SP0EJ3
ID:/G26+TSkが煽られる理由がひとつも見つからないのだが・・・・
たけぽんスレだと思って舐めてたらまともなのが現れちゃったから保身に必死って感じか?
しかし論破しようにも内容のある様な事一言も言ってないwwwwwwwwwww  だめだこりゃ

390 :無記無記名:2006/12/26(火) 01:31:42 ID:5FGy7dy4
>>389 フルコンおじさん他スレでも見るよ
絶対うpしてくれない

391 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 02:19:19 ID:N7fZig0I
お〜い、誰か起きてるかぁ〜?

392 :無記無記名:2006/12/26(火) 02:32:27 ID:igpeg8W+
>>391
いやあX'masは荒れたようですね
自分はベンチ175あがらないですけど

393 :◆OkhT76nerU :2006/12/26(火) 02:38:51 ID:ca5+YTGI
原始人ってなんだよ。
ところでなんで寝れないだい?
彼女でもつくれば。

394 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 02:39:04 ID:N7fZig0I
荒れたねぇ、俺これからは、デッドリフト、スクワット共に、ノーベルトでやるわ。
ゴールドのベルトもうイラネ!

395 :無記無記名:2006/12/26(火) 02:53:21 ID:igpeg8W+
>>394
でもたけぽんは結構な重量を扱うのにノーベルトで大丈夫ですかね?
自分は重量ショボいですからノーベルトでも大丈夫ですけど


396 :無記無記名:2006/12/26(火) 08:23:51 ID:IH3zlRE2
>>330
初で803ヶ月で100挙げたよ。
そんぐらいの奴結構いてるよ。
初回で85あげたんならなぜに2ヶ月もやってんのに
70でやってんだよクソザコwww
そういうのを脳内っていうんだよ
わかったかクソザコwww

397 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/26(火) 11:18:06 ID:t4k9W2ow
小説のほうの餓狼伝で巽真(グレート巽)が200sで5レップスやってたよ
しかもそのあと210sでやろうとしてたからかなり余力を残した感じ
この描写から推測される巽のベンチのMAXって何sぐらいだと思う?
ちなみにその後、関根音(小説オリジナルキャラ)が210sで5レップスやってフックにバーベルを戻そうとしたところで巽がフック台を蹴り飛ばした
が、バーベルを落下させることなく足までずらして立ち上がった
コイツもすごいよね
いま小説版餓狼伝は
巽vs堤城平
丹波vsカイザー武藤(おそらく馬場がモデル)
長田vs関根音


をやってる途中
ちなみに泣き虫サクラ、鞍馬彦一は小説版には出てこない
久我重明は「獅子の門」っていう別の作品のキャラ


398 :>>hei:2006/12/26(火) 12:09:44 ID:tIu2bQjE
もうひとりキチガイいるじゃん。しかも一人で何役してる?

399 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/26(火) 12:23:29 ID:0QSIwA3W
>>260
たけぽんナイス!
>>394
それでこそたけぽん!

400 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 13:33:52 ID:N7fZig0I
>俺
薬飲むの忘れてたw
彼女欲しいなぁ・・・
遅くレスでスマン・・・

401 :無記無記名:2006/12/26(火) 13:36:34 ID:rw1o78mS
原始人って誰かと思ったらたけぽんかよ

402 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 14:25:34 ID:N7fZig0I
http://p.pita.st/?m=cu9psia8
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

403 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/26(火) 14:31:59 ID:t4k9W2ow
>>402
ダウンロードデータが正しくありません
ってなる(T_T)

404 :無記無記名:2006/12/26(火) 14:32:01 ID:iEXe+fnp
たけぽんって童貞なん?

405 :無記無記名:2006/12/26(火) 14:35:40 ID:5FGy7dy4
工場のバイトだか派遣はもうやめたのか?

406 :無記無記名:2006/12/26(火) 14:41:35 ID:7Sv1Oaq5
>>402
最後がカッコいいなw

407 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 14:46:53 ID:N7fZig0I
一月八日から、仕事初めだよ。

408 :無記無記名:2006/12/26(火) 14:49:35 ID:7Sv1Oaq5
おお、就職オメ!
これで何の憂いも無くオフに行けるね^^

409 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:03:31 ID:N7fZig0I
ありがとう


410 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:13:30 ID:N7fZig0I
みんなは、睡眠時間どのくらい?

411 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:14:48 ID:7Sv1Oaq5
俺は7〜8時間ぐらいが一番頭がハッキリする
それ以上でも以下でもボーっとなっちゃう

412 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:19:23 ID:N7fZig0I
>>411
仕事が三交代だから、睡眠しっかりとれるか不安だぁ・・・

413 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:24:17 ID:7Sv1Oaq5
仕事とトレのバランスが上手く取れれば熟睡出来るんじゃね?
まあ慣れるまでの辛抱だと思うから最初は多少の睡眠不足は覚悟して頑張れ!
大丈夫だって、案ずるより産むが易しって言うだろ^^

414 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:24:17 ID:rw1o78mS
>>412
俺の兄貴三交代の仕事してるけど
三交代の仕事は仕事時間が短いから二交代より楽だって言ってたぞ

まあ会社によるか・・・

415 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:27:46 ID:N7fZig0I
みんな、ありがとう

416 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:32:04 ID:YjUVytXc
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j    竹本さん…。
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg    静岡県静岡市駿河区在住 18歳から引き篭もり
    \._ヽ _´_ノ ソ      前科あり。
  __,/ ヽー ,/\___  
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\

417 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:33:39 ID:N7fZig0I
新ルーティーン
月曜日ベンチプレス 火曜日オフ 水曜日ベンチプレス 木曜日オフ 金曜日ベンチプレス、デッドリフト、ショルダープレス、腕 土曜日スクワット 日曜日オフ
仕事土日休みだから、これなら出来そう。

418 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:38:25 ID:YjUVytXc
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j    >> 415 みんな…というより
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg    >> ID:7Sv1Oaq5 ホモの擁護者ね。
    \._ヽ _´_ノ ソ      
  __,/ ヽー ,/\___  
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\

419 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:39:04 ID:8buaMTZG
俺、三交代も二交代も両方したけど
三交代のほうが時間の余裕があるから楽だと思う。

慣れたら凄い楽な仕事に感じるよ!

420 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:41:56 ID:N7fZig0I
なるほど、よぉ〜し、頑張るぞ!

421 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:44:01 ID:7Sv1Oaq5
>>418
当ってる・・・((;゚Д゚)ガクガクブルブル

422 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:46:00 ID:5FGy7dy4
今回のレースは予想簡単そうだな
・3日もたない 1.00001倍

・3日以上続く 10000000000000000000000000000000000倍

423 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:46:55 ID:rw1o78mS
(゚д゚)・・・。

424 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 15:56:25 ID:N7fZig0I
地デジ対応パソコン買おうか迷ってる。みんなは、何使ってる?

425 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:58:49 ID:YjUVytXc
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j    
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg   
    \._ヽ _´_ノ ソ      
  __,/ ヽー ,/\___  
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\


426 :無記無記名:2006/12/26(火) 16:15:42 ID:aKBn4Nlm
>>424
去年のボーナスで7年間使ってたデスクトップとおさらばしたw
それまではIBMのアプティバ。
去年買ったのはdellのノート。自分で組んだりできないので
いろいろ市販のスペック比べたら、ここが安くて高性能だったから。
3D&ネットゲームを快適にやりたかったのと、部屋が狭くてかさばるので
ノートにしたかったのと。

ノロじゃないけれど酷い風邪で会社やすんじった…
こんな忙しいときに…

427 :無記無記名:2006/12/26(火) 16:16:51 ID:aKBn4Nlm
7年じゃねぇや、9年だわ。96年の大学生のときにバイトで買ったから…
喉が痛い。

428 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 16:29:42 ID:N7fZig0I
ノートかぁ・・・

429 :無記無記名:2006/12/26(火) 16:32:28 ID:GqbPwMLG
使う主な目的はネットかな?

430 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 16:36:36 ID:N7fZig0I
2ちゃん、ユーツベ、ネットゲーム。

431 :無記無記名:2006/12/26(火) 16:40:03 ID:GqbPwMLG
ユーチューブもか。まぁ焦らずじっくり選んでから買ったほうがいい

432 :無記無記名:2006/12/26(火) 17:44:34 ID:7ONolg16
オイッ!お前ら投票しろよ!

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433 :無記無記名:2006/12/26(火) 18:55:34 ID:YjUVytXc
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j    
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg    >>430
    \._ヽ _´_ノ ソ     私はTorrent(Azureus) Limewire Hotline Rapidshare .. 
  __,/ ヽー ,/\___  気が合うわね。
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\



434 :無記無記名:2006/12/26(火) 19:01:14 ID:igpeg8W+
>>396
いやあ実に執念深いですね
間で一週間風邪引いていたのでそのせいでしょう

ほんとねちねちめんどくさいので貴方方の感じるままにとってください

ちなみにジムの先輩に相談したらあせらずやったほうがいいとアドバイス受けました
ここにいるのは脳内マッチョの煽り厨ばかり
実際のまっちょはいい人多いですのでみてる人は誤解しないように

435 :無記無記名:2006/12/26(火) 19:20:18 ID:igpeg8W+
また煽り厨がでてきたら迷惑がかかるので出来る限り全ての情報を公開しときましょう
183の68
最初のころは順調に体重上がり74までいったが風邪で70までさがりその後は68〜70を行ったり来たり
重量(8×3)にこだわり始めたのは12月入ってから
昨日の62.5×8×3も余力を残しクリア
ベンチはほぼ週一
プロテイン、アミノ酸は今のとことってない
こんなところでしょうか


436 :無記無記名:2006/12/26(火) 19:23:50 ID:7ONolg16
煽り厨が来たらあぼ〜んすればいいよ
質問スレやアノミースレにも常駐してる本物のキチガイみたいだし

437 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/26(火) 19:27:58 ID:0QSIwA3W
>>434
> 実際のまっちょはいい人多いですので

↑残念だがそうでもないよ。2ちゃんに限らず現実でも。

元々いい人がいいマッチョになっただけだと思う。
キミは是非ともいいマッチョになってくれ!

438 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/26(火) 19:56:20 ID:N7fZig0I
http://p.pita.st/?m=cu9psia8
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

439 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/26(火) 21:31:16 ID:0QSIwA3W
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ


↑これ関根勤がやる千葉真一?

440 :無記無記名:2006/12/26(火) 21:35:13 ID:7Sv1Oaq5
キィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ

↑これどういう気持ちの時に使ってるのか今一和姦ないんだよな・・・

441 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 01:01:32 ID:0d8/qPwa
怪物君バージョンの雄叫び。
原始人バージョンの雄叫びは、コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

442 :無記無記名:2006/12/27(水) 01:09:35 ID:wZR2+zjp
パワー君バージョンは?

443 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 01:22:50 ID:0d8/qPwa
パワー君バージョンは、
身体中の細胞の群れが意識を持った
僕達は今最も永遠に近い場所にいる

444 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 01:28:20 ID:0d8/qPwa
444get!

445 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 01:39:18 ID:0d8/qPwa
今日は、ベンチプレスの日だな。。。

446 :無記無記名:2006/12/27(水) 02:06:13 ID:c4PaClm3
お前、ベンチプレス愛してるなw

447 :無記無記名:2006/12/27(水) 02:08:40 ID:j/neGeCs
体重125kg越級のデブがたかがベンチ170kg数回上げただけでこのサイトじゃトップになれるんだな
さすがオタク&廃人集結サイト2ちゃんねる まともな奴はいないわ笑
いやまともな奴は2ちゃんねるなんてこないか笑

448 :無記無記名:2006/12/27(水) 05:13:27 ID:c4PaClm3
>>447は自分がマトモだと思ってるるか?お前も卑しい低脳だよw

449 :無記無記名:2006/12/27(水) 10:27:43 ID:dGK5pDYe
>>447
>>447
>>447

450 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 10:47:07 ID:0d8/qPwa
俺体重114kgだしw

451 :無記無記名:2006/12/27(水) 10:50:00 ID:fb7rdz4G
>>447
そう、だからオレもおまえもまともなヤツでないってことだ

452 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 11:08:52 ID:0d8/qPwa
http://p.pita.st/?m=cu9psia8
報告ベンチプレス
186kg1発

453 :無記無記名:2006/12/27(水) 11:29:54 ID:p3Wb+3Ow
>>452
186?ピクトも頼みます

454 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 11:37:45 ID:0d8/qPwa
http://f.pic.to/7zg3x

455 :無記無記名:2006/12/27(水) 11:40:05 ID:p3Wb+3Ow
>>454
ありがとうございます
いやあ凄いですね
いい目標になります

456 :無記無記名:2006/12/27(水) 11:46:19 ID:vkMyQe1p
実際目の前で見たら凄いだろうな

457 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/27(水) 12:20:16 ID:Eo0w9CyM
たけぽん。靴下はいてて足すべらない?

仕事決まって良かったねたけぽん!
体重も戻って来てるみたいだし。

458 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 12:24:51 ID:0d8/qPwa
>深海
ありがとう(^-^)/
足は滑るw
だけど、基本的に俺は、足で踏ん張らないからね。
上半身だけで挙げることを意識してる。

459 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/27(水) 12:43:14 ID:Eo0w9CyM
うん。上半身だけ、しかも殆ど胸だけであげてるね。


プレス中に背中と下半身固めたらかなり数字伸びるんじゃない?
ブリッジとか使わなくてもそれだけで十分200狙えると思います。


460 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 14:49:23 ID:0d8/qPwa
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

461 :無記無記名:2006/12/27(水) 15:01:56 ID:2JyMzRlq
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j     年末だし‥竹本さんを暖かく囲む会にしましょう。
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg              (..と言ってみるテストよ)
    \._ヽ _´_ノ ソ      その人の'立場・姿勢'によって、当日やる事はお解かりよね ?
  __,/ ヽー ,/\___  皆さんの携帯動画の準備はokayかしら ?
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈 コンテンツ を提供して頂きたいのよ。
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\


462 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 15:41:16 ID:0d8/qPwa
http://p.pita.st/?m=cu9psia8

463 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 16:17:47 ID:0d8/qPwa
ネタがない。。。

464 :無記無記名:2006/12/27(水) 17:31:17 ID:t7nReeGn
ボクシングセンスが無いことは解った

465 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 18:00:09 ID:0d8/qPwa
次回予定金曜日ベンチプレス
161kg2セット

466 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 18:10:03 ID:0d8/qPwa
http://p.pita.st/?m=cu9psia8

467 :無記無記名:2006/12/27(水) 18:38:09 ID:VALRKrBK
本邦初公開 「ブタの踊り」

468 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 19:48:54 ID:0d8/qPwa
youtubeに動画うpしたいんだけど、携帯で。やり方教えてくれる人いる?

469 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:05:52 ID:3+MPlF9t
だからPC買いなさいよ…3マンぐらいからあるぞ…
男祭りとか我慢してればすぐ買えちゃうんじゃまいか?

470 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:10:46 ID:3+MPlF9t
つーかたけぽんベンチのホームページ作れよwww
俺常連になってやるからwww

471 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:10:48 ID:vmZQmGTM
たけぽんはpc持ってるよ

472 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 20:11:38 ID:0d8/qPwa
>>469
俺の代わりに、俺のベンチプレス動画youtubeにうpしてくれませんか?

473 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:15:13 ID:3+MPlF9t
>>472
やってもいいけれど、あれだけ小さくて画質悪いと
批判しか付かないような気がするよ。
もったいないけれどさ。
PCだとほんとうに小さいからね…重量も分からないだろうし。

大人しくPC買って撮りなおすが吉だと思うけれど。
あとはデジカメとかで、はるあたりに撮って貰うとか。

474 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 20:19:22 ID:0d8/qPwa
それでも良いので、一度うpしてくださいm(__)m
benchpressで、検索出来るように、お願いしますm(__)m

475 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:21:23 ID:vmZQmGTM
たけぽんはpc持ってるよ

476 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:23:59 ID:vkMyQe1p
ついにYouTubeデビュー?

477 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:28:34 ID:RRitoxvo
>>474
ちょいまち。慣れないから時間かかるかも。
もしできなかったらごめんね。
ちょい時間ください。
うまくいったらこのスレで報告する。

478 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 20:29:49 ID:0d8/qPwa
ついに、世界進出だ!!!

479 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 20:32:29 ID:0d8/qPwa
>>477
ありがとう(^-^)/です!
良い人だ・・・(涙)

480 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:51:57 ID:RRitoxvo
>>479
あいよ。世界デビューw
171kg
http://www.youtube.com/watch?v=O4M-_UJkJQw
181kg
http://www.youtube.com/watch?v=MzWTl6RwCVY

481 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 21:00:34 ID:0d8/qPwa
うおーっ!!!マジアリガトウm(__)m


482 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 21:02:59 ID:0d8/qPwa
明日親戚の家でチェックしてみます。
どんな感想があるか、実況してくださいm(__)m


483 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:04:15 ID:RRitoxvo
>>482
親戚に実況してもらってくださいwww
画像は割と綺麗に出てるよ。

484 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 21:06:27 ID:0d8/qPwa
あ、申し訳ないけど、186kgです・・・

485 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:08:44 ID:RRitoxvo
>>484
向こうの表示は直しておいた--;

486 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:13:12 ID:vkMyQe1p
takepon from japan

487 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:16:13 ID:onRQaUuR
ヨウツベだと200以上上げてる外人いっぱいいるし注目されるわけないだろww

488 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 21:17:44 ID:0d8/qPwa
>>485
本当に、ありがとう(^-^)/

489 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:36:54 ID:vmZQmGTM
言葉にできない 動物編
ttp://www.youtube.com/watch?v=U5nSDEyJglg&mode=related&search=

490 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:43:13 ID:uOqGqhGw
>>489
なんか可愛くてうっとりしちまう
GJ!!
小田いいよなぁ。

491 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 21:51:54 ID:0d8/qPwa
この前、親戚の家でyoutube観たけど、外国人結構ブリッジ使ってるね。


492 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:57:43 ID:uOqGqhGw
>>491
俺もざっと見たがたけぽんくらいのベタであれだけ上げる奴は
ほとんどいないな。
しかも120ぐらいのベンチ動画も結構上がってるしな。
そんなわけでベンチやってる連中からすれば割と目立つんじゃない?

ちなみにタンクアボットはすごかった。
ナローのほぼノーブリッジで300近く上げてた。

493 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/27(水) 22:13:45 ID:hAZj32H2
>>492
でもかなりバウンドさせてなかった?

494 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/27(水) 22:23:18 ID:0d8/qPwa
明日楽しみだぁ!

495 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:53:10 ID:2JyMzRlq
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}  
  r(   / しヘ、  )j    私も楽しみにしてるわ.
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg     
    \._ヽ _´_ノ ソ     
  __,/ ヽー ,/\___  
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\


496 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:23:11 ID:ASsJiWi8
JAPANESE MONSTERって恥ずかしい
自分の事のやうに恥ずかしい

497 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:25:40 ID:oRqpPf4G
JAPANESE TARIBAN で

498 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/27(水) 23:27:58 ID:fLTIDazp
>>494
なんかあるの?

499 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:30:16 ID:4oF4tBqD
>>498
takepon で検索ワード追加しておいた。
こっちで検索できると思う。

500 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:34:02 ID:4oF4tBqD
検索で出ないな…
時間がかかるのかも。
とりあえず上の直アドで

501 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/28(木) 00:15:22 ID:YF1mp8Sj
http://www.youtube.com/watch?v=U5nSDEyJglg&mode=related&search=

502 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:16:05 ID:RktjiPD3
じゃぱにーずタリバンwwwwwwwwwwww

503 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:25:40 ID:RktjiPD3
てか、1000ポンドとかやってる奴やばいなw
キチガイだ

504 :無記無記名:2006/12/28(木) 02:18:03 ID:J6PySpOc
http://www.youtube.com/watch?v=Z79QM5b-mqM

505 :無記無記名:2006/12/28(木) 03:42:11 ID:hXESeJ01
抗精神薬抜きでどれぐらい上がるんだろうな… 俺が通ってるジムにも似た様な奴いたが
パワーの大会出るのに薬抜いたら激痩せした上にあっさり心筋梗塞で死んじまった
今となって考えたら薬に生かされてたんだなぁとすごく思うよ 筋肉痛とか筋疲労に無縁だったし

506 :無記無記名:2006/12/28(木) 04:26:28 ID:JpQWc1PO
>>505
え?kwsk!
精神病の薬って筋トレに効果あるってこと!?

507 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/28(木) 04:30:01 ID:va0zoX7o
>>500
見たよー^^
さんくす! 
ついにたけぽんが 世界の ”TAKEPON” になる時が来たんだ!!

508 :無記無記名:2006/12/28(木) 05:34:24 ID:2r/W7Uts
たけぽん、ユーチューブ見たよ!!
レイティング満点と絶賛コメントしてきたよ!!
がんばって200あげてね!!

509 :無記無記名:2006/12/28(木) 08:47:58 ID:zc74GHeM
竹本召喚

510 :無記無記名:2006/12/28(木) 11:27:04 ID:IdNRKtoj
>>505
え、そいつはステロイド抜いた後遺症で心筋梗塞になったんじゃなくて、
抗精神薬を抜いた影響なのか? ステやホルモン剤は使ってなくて?

511 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 11:59:34 ID:Yp9kSRP9
観た観た!
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

512 :無記無記名:2006/12/28(木) 12:08:48 ID:zc74GHeM
何か携帯でみたけど最初の方わけわかんなくなかった?

513 :無記無記名:2006/12/28(木) 13:04:15 ID:FsXGCTM3
http://www.youtube.com/watch?v=RA3oiKmMQVw&mode=related&search=

514 :無記無記名:2006/12/28(木) 13:19:30 ID:2r/W7Uts
みんな言ってるけど、偽プレートですね。
たけぽんさんのほうがずっとすごいな(^-^)/

515 :無記無記名:2006/12/28(木) 17:19:12 ID:LElNyj0D
>>511
すげ〜な

516 :無記無記名:2006/12/28(木) 17:28:00 ID:qtNhJDwS
>>514
イヴァンコのは穴開いてるんちゃうん?
重量はかわらないんじゃないか?

517 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 17:47:34 ID:Yp9kSRP9
今日youtube観たわけだけど、コメントを、どうすれば読めるのか分からなかった・・・
誰か、コメントこのスレに書き写して下さいm(__)m

518 :無記無記名:2006/12/28(木) 17:48:38 ID:pYU5VFdy
>>517
読まないほうがいいよw
多分この板の住人が嫌がらせで粘着してるから。

519 :無記無記名:2006/12/28(木) 17:57:27 ID:0RK6G8j6
英語だよ

520 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 18:14:16 ID:Yp9kSRP9
お願いしますm(__)m
コピペしてくださいm(__)m

521 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/28(木) 18:16:14 ID:Qp0OXYmh
アノミーに訳してもらえ

522 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 18:54:02 ID:Yp9kSRP9
明日の予定
ベンチプレス
デッドリフト
バーベルカール
ショルダープレス

523 :無記無記名:2006/12/28(木) 19:37:53 ID:pYU5VFdy
http://www.youtube.com/watch?v=juKj5Ek24Xc

524 :無記無記名:2006/12/28(木) 19:38:07 ID:digWezfG
http://www.youtube.com/watch?v=O4M-_UJkJQwのコメント

butaemon69 (14 hours ago)
benchi no maeni syuusyoku siro BUTA NEET
you ought to get a job before training, PIG


525 :無記無記名:2006/12/28(木) 20:26:16 ID:RktjiPD3
ワロタw
だがその人の言ってることは正しいね。
早く就職しろ豚w

526 :無記無記名:2006/12/28(木) 21:28:27 ID:9G9nODG/
その動画見て来た者ですけんども(ググったら出所ここらしいので)
この人はディスエイブルですか?

527 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 22:04:06 ID:Yp9kSRP9
白々しい

528 :無記無記名:2006/12/28(木) 22:08:14 ID:pYU5VFdy
>>526
どの辺りがそう思ったの?

529 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 22:26:35 ID:Yp9kSRP9
頭痛い・・・明日のトレどうしよう・・・orz

530 :無記無記名:2006/12/28(木) 22:27:31 ID:pYU5VFdy
>>529
休め。
俺も今日最終日だったが仕事休んじゃった…
無理すると長引くぞ。

531 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 22:33:01 ID:Yp9kSRP9
熱は下がったんだけど、頭痛が・・・でも、だいぶマシになった。
バンスミバ〜ン!

532 :無記無記名:2006/12/28(木) 22:38:03 ID:zc74GHeM
ちょっとだれだよ(笑)
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/cinema/1149622041/

533 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/28(木) 22:45:09 ID:Yp9kSRP9
>>532
あえて見ないが、どんなことが書いてある?

534 :無記無記名:2006/12/28(木) 22:57:45 ID:RktjiPD3
>>533
どうでもいいからさっさと日雇いのバイトでもしてこいデブ

535 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 12:01:32 ID:1wR+UJ1Q
まだ頭痛が治まらない。
今年はトレ控える。


536 :無記無記名:2006/12/29(金) 12:15:48 ID:qnqZ9yDT
モンスターが風邪なんか引いてんじゃねーよ
豚に降格。

537 :無記無記名:2006/12/29(金) 12:25:58 ID:LoinACv+
>>536
もともと豚だった場合は降格したら何になるんだ?

538 :無記無記名:2006/12/29(金) 12:28:25 ID:Pg9l8bLG
>>535
可哀相だから黒魔術掛けて治してやるよ^^

539 :無記無記名:2006/12/29(金) 12:47:48 ID:W4sCON7I
大掃除で疲れたんだろ 病人は体力ないからな
窓開けて冷たい風にあたっただけで即死

540 :無記無記名:2006/12/29(金) 12:56:57 ID:Ta+vMUKb
大掃除なんか、するワケないじゃん、こんな怠け者の豚。



541 :無記無記名:2006/12/29(金) 13:28:23 ID:qnqZ9yDT
>>537
豚バラ肉198円(タイムセール)


542 :無記無記名:2006/12/29(金) 13:50:14 ID:/ML8ljUD
おら豚本 さっさと焼きそばパン買ってこいや〜

543 :無記無記名:2006/12/29(金) 13:51:53 ID:iI8jIdM/
トレって言うなよクソブタ

544 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 13:53:43 ID:1wR+UJ1Q
∈∬∋ ほれ

今日も親戚の家にいる。
youtubeオモシレー!

545 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:00:55 ID:wqCbNO7P
親戚の家じゃベンチ出来ないだろ早く家に帰れ

546 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:06:39 ID:/ML8ljUD
                 ♪野に咲く〜花のように〜>
       ____
     /⌒   ⌒\
   /( ●)  (●) \   ぼぼぼ、ぼくむむ、むしょくぱそこん買えないからしんせきの家にい、い、い、いるんだな
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \  よ、ようつべ、お、おもしろいんだな
  |     |r┬-|      |
  \      `ー'     /
   /||` ‐- __ - ‐‐|| ´ \
  / .l \___ _, /,ヽ ___ 〉、
  | l        / ,' 3 `ヽーっ
 (__ト-= ̄* ̄l   ⊃ ⌒_つ
.   !__   ̄| ̄ `'ー-┬'''''"
   L  ̄7┘l-─┬┘
    ノ  ̄/  .! ̄ ヽ

547 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:31:34 ID:kgsyAqMU
>>546
最後は市営体育館のベンチに170キロをセットして
警察に「この使用重量はたけぽんさんじゃないですか!?」
村民「えーーーっ!!」
そしてみんなに追い掛けられて終了

548 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:34:02 ID:mPfmdAhs
>>546
糞ワロタ

549 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 14:47:12 ID:1wR+UJ1Q
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

550 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:52:09 ID:W4sCON7I
カワユス

551 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 15:41:09 ID:1wR+UJ1Q
takepon777kg@yahoo.co.jp
オフ会来る人は、メール下さい。

552 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 17:36:43 ID:1wR+UJ1Q
そんなに〜俺が怖いのか〜

553 :無記無記名:2006/12/29(金) 17:44:04 ID:LoinACv+
>>552
俺は今回たけぽんとはるには会いたいけれど行かない^^
また機会があったら^^

554 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 18:17:43 ID:1wR+UJ1Q
報告
ベンチプレス
186kg1発

555 :無記無記名:2006/12/29(金) 18:17:53 ID:wqCbNO7P
ニュースを見てたら親を刺殺の容疑で27歳の長男が指名手配されたらしいが
たけぽんとうとうやってしまったのかと思ったよ

556 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 18:22:30 ID:1wR+UJ1Q
今留置所からカキコしてます^^

557 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/29(金) 18:24:17 ID:HRv7kCqX
保守

558 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 20:53:12 ID:1wR+UJ1Q
次回予定月曜日
ベンチプレス
171kg2セット
131kg2セット

559 :無記無記名:2006/12/29(金) 21:21:25 ID:QoM7rgkE
        /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
    /::::::::::::;.: --─---─-、:::::::::::::ヽ
    ./::::::::::::/ィC¨ヽ      \:::::::::::l
   /:::::::::/  └¬'´,   ィC¨ヽ';:::::::::!
  ./::::::::イ        / ,.  ヽ `¬┘';:::::::!
  l::::::::::::l       /ハ ハ }     ヾ::::j
  {::::{⌒l:!      / `   ' ヽ   V}
.  ';:::l ゝリ     l ,/ ̄¨ヽ  ',    }l
  ヾヽ__j     { {,. -−‐‐ヘ    {,l
    ヾ::::|   i  ヽ ヽェェェェェノ     {  
    }:::l   ヽ    ` ̄¨´   ノ   }
     ヾ;k    \_  __  ,/   }


560 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2006/12/29(金) 22:47:28 ID:1wR+UJ1Q
頭痛完治!

561 :無記無記名:2006/12/29(金) 22:50:33 ID:EezwWt4o
それって風邪じゃなくて普段昼夜逆転してるから
たまに昼間起きてて頭が重かっただけじゃないの?・・・

562 :無記無記名:2006/12/29(金) 22:53:40 ID:/ML8ljUD
348 名前:原始人 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/25(月) 22:39:34 ID:7MDGM9RK
土曜日スクワット
357 名前:原始人 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/25(月) 23:02:59 ID:7MDGM9RK
土曜日スクワット
417 名前:原始人 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2006/12/26(火) 15:33:39 ID:N7fZig0I
土曜日スクワット

563 :無記無記名:2006/12/30(土) 16:56:52 ID:+1l2lkbr
口先だけの豚野郎

564 :無記無記名:2006/12/30(土) 17:09:19 ID:Xt28lwBh
おれの目標


ベンチ1000キロ一万回

565 :たけぽん ◇:2006/12/30(土) 17:12:51 ID:BjpdIsrQ
こんどは咳が...。

566 :無記無記名:2006/12/30(土) 20:34:19 ID:E97m0rnq
奇人変人超人廃人ウエイト板コテハンランキング!
ttp://www.37vote.net/2kote/1165400360/


567 :無記無記名:2006/12/30(土) 22:43:00 ID:uvIH5Hai
豚本一位じゃん

568 :無記無記名:2006/12/30(土) 23:10:23 ID:W50FgOl7
ビルダーで170cmくらいの身長だと200kgのベンチ成功させるには最低
体重は100kgくらいないと駄目だな。下田だってオフ時には170cmで103kg
で200kgのベンチ1レップできるってよ。
そうなると日本人平均身長171cmくらいだと100kgないとベンチ200kgを
成功させる事は不可能だ。
リフターならテクをつかってガリ体型でも余裕であげる変わり者もいるが
そういう奴は脱いだらダサい筋肉でガリで見栄えがしない。やはりビルダー体型を
基準にして考えないとあかんな・・・・・
目指せキミ達100kgの体重!

569 :無記無記名:2006/12/31(日) 01:34:40 ID:4/v0w+Wy
たけぽん、もういいよ。お前、ウザいから。

570 :無記無記名:2006/12/31(日) 11:54:58 ID:kG2s0Asg
豚本(笑)

571 :無記無記名:2006/12/31(日) 12:40:32 ID:3KrC7NMs
311 名前:原始人 ◆Tny8DoiqPY 投稿日:2006/12/31(日) 00:00:32 ID:K5Xzfyy2
http://p.pita.st/?m=8exvzjfp
マスキュラーinカラオケ店

572 ::2006/12/31(日) 14:14:47 ID:4/v0w+Wy
たけぽん、腕細すぎ。顔デカすぎ。

573 :無記無記名:2006/12/31(日) 16:14:43 ID:5OznT8OW
痛いなw

574 :無記無記名:2006/12/31(日) 16:35:19 ID:wtdY7BIJ
   /三ミミ、y;)ヽ
   /三 ミミ、ソノノ、ヾ、}  
   ,':,' __  `´ __ `Y:}
   }::! { : :`、 ,´: : j !:!   
   {:|‐=・=‐ i !‐=・=‐|:}   >>571
  r(   / しヘ、  )j   あら・・・坊主にしたら一寸可愛くなったじゃない。 
  g !  ` !-=‐!´ ,ノg   年末は、新居に(TK.武蔵野よ)引っ越したから今ログを見ているわ
    \._ヽ _´_ノ ソ      どうしようかしら。
  __,/ ヽー ,/\___  
  |.:::::.《  ヽー/  》.::.〈
 //.:::.`\      /'.:::.ヽ\


575 :無記無記名:2006/12/31(日) 16:52:38 ID:HsYXs9/f
なんか、パワー君って感じじゃなくて
かわいいなww

576 :hei:2006/12/31(日) 20:52:14 ID:upt6mlDc
しかしこのスレすすむの早すぎ(゚Д゚)
たけぽんについてのスレみたいになってるし。

577 :無記無記名:2006/12/31(日) 23:23:43 ID:HN7E0dK3
>>576
え?違うの!?
じゃあここは一体…

578 :無記無記名:2007/01/01(月) 00:06:43 ID:YU1iTQ3/
豚本あけおめ

579 :無記無記名:2007/01/01(月) 00:08:45 ID:fGH3lAOr
スレと関係無いけど おめ!みなさん!  @伊豆


580 : 【末吉】 【1679円】 :2007/01/01(月) 00:57:37 ID:omztJu0C
大吉だったらたけぽんが近々ベンチで200s挙げられる

581 :無記無記名:2007/01/01(月) 09:20:15 ID:UzCXQG7N
580 名前: 【末吉】 【1679円】 [sage] 投稿日:2007/01/01(月) 00:57:37 ID:omztJu0C
大吉だったらたけぽんが近々ベンチで200s挙げられる

582 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/01(月) 12:35:17 ID:GNaUIpKg
>名無し、コテの皆さん
あけおめ!ことよろ!

583 :無記無記名:2007/01/01(月) 12:36:25 ID:PfNWLL+U
あ!こ!

584 :無記無記名:2007/01/01(月) 12:45:55 ID:n6FFWCv2
あぁ!?こぉ!?

585 :無記無記名:2007/01/01(月) 12:55:08 ID:gHjD1YqU
>>582
ちゃんと言え クソブタ

586 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/01(月) 16:45:00 ID:GNaUIpKg
今日の予定
ベンチプレス
171kg2セット
131kg2セット

587 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/01(月) 17:44:38 ID:GNaUIpKg
今週は、ベンチプレスしかやらない。体重112kg・・・171kg2発・・・orz
東京に二日いて、ろくに食べなかったのが原因w

588 :無記無記名:2007/01/01(月) 17:53:23 ID:n6FFWCv2
静岡駅で新幹線に乗る時
新幹線の社内
東京駅
蒲田のマン喫
大森ゴールドジム
カラオケ
さいたまスーパーアリーナ

板住民でどこかでたけぽんを見た奴いるだろ。
あんだけ目立つ風体をしてるしな。

589 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/01(月) 17:55:00 ID:WFGwBeaH
筋肉ってすぐ落ちるな。

590 :無記無記名:2007/01/01(月) 18:03:15 ID:uJTO6a5s
たけぽんはアリーナで吉川さんに遭遇したのか?

591 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/01(月) 18:41:19 ID:GNaUIpKg
誰それ?
ビジターの人が多かった。案内してくれたトレーナーの人が、格闘家が来る、と言っていた。

592 :無記無記名:2007/01/01(月) 19:47:09 ID:uJTO6a5s
【竹筒】吉川和秀2【のろし】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126372347/

593 :無記無記名:2007/01/01(月) 20:19:16 ID:Tb/zQwOs
ベンチプレスで200挙げても................
170センチで100キロ以上、ブリッジ、跳ね挙げではね......
腕が短い上にそれじゃね.............
おれは身長180cm以上の長いリーチでナローでノーブリッジ200で4回
ダンベルベンチプレスで片方81キロで7回できるよ。
まあ週に6回トレーニングすれば誰でも可能じゃね。
この板に張り付いている奴はチビが多そうだから尚更。

594 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 09:21:53 ID:119Y+1Wm
今日の予定
ベンチプレス
171kg2セット

595 :無記無記名:2007/01/02(火) 09:24:10 ID:FxcEbloj
昨日といっしょじゃん

596 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 09:35:17 ID:119Y+1Wm
今週は、ベンチプレスしかやらないからなぁ。

597 :無記無記名:2007/01/02(火) 09:44:18 ID:vGAY+wZN
スクワットやったほうが体重増えるのにね。。。

598 :無記無記名:2007/01/02(火) 09:59:53 ID:2x/Rl58/
ベンチの重量はすごいと認めた上で
頭が悪いとしか言い様がない。
この頭じゃここら辺が限界かもな

599 :無記無記名:2007/01/02(火) 10:17:01 ID:v/11plHm
593 名前:無記無記名 :2007/01/01(月) 20:19:16 ID:Tb/zQwOs
ベンチプレスで200挙げても................
170センチで100キロ以上、ブリッジ、跳ね挙げではね......
腕が短い上にそれじゃね.............
おれは身長180cm以上の長いリーチでナローでノーブリッジ200で4回
ダンベルベンチプレスで片方81キロで7回できるよ。
まあ週に6回トレーニングすれば誰でも可能じゃね。
この板に張り付いている奴はチビが多そうだから尚更。


600 :無記無記名:2007/01/02(火) 10:21:40 ID:/PGWkBjI
とりあえずもっと太ればまだいけるんじゃないか

601 :無記無記名:2007/01/02(火) 13:38:21 ID:cUGEMdMR
たけぽんぐらいの巨漢がスクワットやれば+20〜30kgはくだらないだろう
巨大な上半身にたいしてあの大腿は細すぎる

602 :無記無記名:2007/01/02(火) 14:19:41 ID:FZzOojgs
あと肩幅とかだな

603 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:01:47 ID:Uz43tlrR
たけぽんの今年の目標はヒョードルを倒すこと?

604 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/02(火) 16:06:10 ID:cnhvgj3q
体重200sのズールですら瞬殺されたのに・・
身長250p体重500sくらいないと倒せないだろ・・

605 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:20:16 ID:Uz43tlrR
ロップマンの目標はやっぱり加圧の資格取ること?

606 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:22:40 ID:sgyl3fj/
>>599
そんなゴミほっとけ。

607 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:25:08 ID:V5Oel5sK
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028



         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)



  二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  卑  怯  者  の  代  名  詞   




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608 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 16:30:20 ID:119Y+1Wm
報告ベンチプレス
151kg8発6発
次回予定明日
ベンチプレス
151kg2セット

609 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/02(火) 16:31:05 ID:cnhvgj3q
>>605
うん、どこで採れるかな?

610 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:04:45 ID:Uz43tlrR
1日2時間で資格が採れると言ってましたよね。しかし80万かかると。

611 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:19:49 ID:vGAY+wZN
80万は高いなぁ。
でも全日制で何年か通うことを考えたら安いのかも。
個人的に思うのは、そもそもそれで職に直結するのかが疑問だが。
趣味の資格に80万かぁ…

612 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:28:53 ID:Uz43tlrR
1日2時間の講習と言っても何日かかるかが疑問ですな。

613 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:31:15 ID:RWDJHHJa
KA-TUのHP見た事あるけど講習受けて80万払ってある特殊な器具を買うと(100万とか)
一部糞高いベルトの販売権が会得できるとか、やってる事はねずみ講と変わんねぇ希ガス

614 :深海 ◆w55YapkERM :2007/01/02(火) 17:32:21 ID:8JaSnOc0
たけぇ

615 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:54:54 ID:b2QBab/M
>>593
お前、偉そうだな、そんだけホザくなら、200キロ4発の動画を
見せてくれよw

正月から、ウソぶっこいてるんじゃねーぞ、タコ。

616 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 18:57:27 ID:119Y+1Wm
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

617 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 21:09:45 ID:119Y+1Wm
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

618 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:12:46 ID:Uz43tlrR
あの自分いまだに胸タイプか背中タイプか分からないのだが簡単に見つける方法わかりますか?

619 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:15:56 ID:htRfPeZH
たけぽん、かわいいー ぬいぐるみにしたい

620 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/02(火) 21:16:41 ID:119Y+1Wm
ごめん、わからない・・・orz

621 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:20:35 ID:Uz43tlrR
たけぽんは胸タイプですかね?ベンチだけで伸びるから。
立ったときの重心で解るらしいのだが、自分でもわかんない。

622 :無記無記名:2007/01/03(水) 00:03:40 ID:9Jty0iLg
>>593
動画見たいのになかなか送ってこねえじゃないか。

623 :無記無記名:2007/01/03(水) 09:43:13 ID:2dItqQ71
公式HPでMVP&ベストバウトの投票始まってます。
この際ベストバウトは無視して、

桜庭をMVPにしましょう!!

命懸けのタイムに感動したと言うことで。
まだ投票数はそんなに伸びてないし
可能なんじゃない?

ttp://www.k-1.co.jp/vote/vote.php?vote_id=4

624 :深海 ◆w55YapkERM :2007/01/03(水) 13:13:13 ID:nJ7g6yns
↑ベストバウトは金泰永の試合。あとはつまらん試合ばっかりだった。

625 :原始人 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/03(水) 14:38:45 ID:4/2WPGiy
報告ベンチプレス
151kg6発・・・orz
なぜだ?
次回予定明日
ベンチプレス
146kg2セット

626 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:22:44 ID:oBObnU2o
休めよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

627 :無記無記名:2007/01/03(水) 21:02:24 ID:dt1b7DSt
200で4発ナロー?すごいね。でも釣りじゃないの?
200で3発ナローならGGアリーナで見たことがあるよ。


628 :無記無記名:2007/01/04(木) 05:29:20 ID:qvT7JOSk
>>627
誰が挙げてたの?200キロ3発。

629 :無記無記名:2007/01/06(土) 05:17:39 ID:FjlQyllE
たけぽん死亡

630 :無記無記名:2007/01/06(土) 09:14:33 ID:y3LikydF
たけぽんの全盛期はもう終わった。
あとは記録が下がっていくだけ。

631 :無記無記名:2007/01/06(土) 11:21:35 ID:YlJM/xWi
200×3はkさん?
強いよね、あの人。


632 :無記無記名:2007/01/06(土) 22:37:21 ID:J2oXvweK
○○安田か?

633 :無記無記名:2007/01/07(日) 19:04:00 ID:7Brw+00g
北○さんでしょ。
ノーギアで埼玉の大会でてた。

634 :無記無記名:2007/01/07(日) 21:07:24 ID:mRx64d4i
元日本記録保持者として言うけどベンチにテクニックなんてあんまり関係ないよ、フルギアなら重要だけど生なら、ベタ寝でもテクニックを使おうが2.5キロ違えば、いい方だよ、まぁ中には極端や奴もいるけど、俺はほとんど変わらない、

635 :無記無記名:2007/01/08(月) 14:37:52 ID:CEU+Md7y
      _.,,.ヾ\ヽヽ,,.._
  /:::..           \
 /:::::::::::. ,;'     .:ヾ, ,ゝ  'ヽ 、
 l::::::::.... ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- |
 イ:::::::..    '''''' \_/  '''''  i   バーロー
  ヽ、、,,       V  ,,.._/    
  (^ヽ ゛ ゛      /
  (゛ヽ       リ/)
   ヾvv____ノ
      _L  _L


636 :無記無記名:2007/01/11(木) 22:06:52 ID:v4Sc9CPz
とこでたけぽんどうしてる?あれから一週間ほど経ったが。

637 :無記無記名:2007/01/12(金) 19:35:36 ID:Kc1ZhDSC
>>245
亀だが禿同w
俺もアホみたいに味方してたな・・・
別にアンチとは思ってないし、応援はしてるつもりだけど。
でも新参の味方がそうじゃなくなるまでの時間は長くないな

638 :たけぽんとの友情は偽りだった:2007/01/16(火) 20:45:21 ID:/Ess3pKi
132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎwwwwwwwwww
やっと消えたよこのカス豚野郎wwwwwwwwwwww
俺がアンティノミの刺客と知らずによwwwwwwwww

639 :無記無記名:2007/01/24(水) 12:43:22 ID:F/Vsu6Rf
>>617
たけぼんおもしれ〜
意外と腹筋出てるのね。

640 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/28(日) 19:17:56 ID:HMC8RGwR
ふぃー、

641 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/28(日) 21:22:14 ID:HMC8RGwR
明日の予定
ベンチプレス
161kg3セット他

642 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/01/28(日) 22:42:42 ID:hoVGp+8r
たけぽんおかえり^^

643 :無記無記名:2007/01/29(月) 00:18:22 ID:Kxe5hqhQ
たけぽんお帰り〜ヽ(^o^)ノ

644 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/29(月) 02:04:02 ID:xaofmLvz
>>秋葉>>643
ただいま(^-^)/

645 :無記無記名:2007/01/29(月) 03:54:14 ID:I8TiYaXW
512 名前:名無しさん名無しさん@腹打て腹。[] 投稿日:2007/01/23(火) 06:10:46
たけぽんは前科二犯 罪状は傷害だと本人は言っていたが本名で調べたら殺人
でも知的障害者だから精神病院強制隔離で、事実上の無罪でシャバに出されてしまった。
これぐらいすごいバックボーンがあるからバッシングも過剰なんだな

522 名前:怪物君 ◆Tny8DoiqPY [] 投稿日:2007/01/23(火) 13:54:38
ふぃー、一服。
たばこは、1mg吸ってる。
言っとくが、俺が追い出したのは、大森だけだぞw
あいつは尻上げベンチプレスのチキンだからなw

635 名前:名無しさん名無しさん@腹打て腹。[sage] 投稿日:2007/01/26(金) 03:51:40
>>628 ウェイト板の事情など何も知らないが横レス

>>522で自ら殺害を告白してるような… 考えすぎ?

637 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE [age] 投稿日:2007/01/26(金) 04:32:29
要するに大森◆pGvOOMORIが突然板から消えたのは、消えたんじゃなくて
消した(殺害した)のだと自ら告白してしまってるわけだなwwwwwwwwwww。
こりゃいいネタ拾ったwwwwwwwwww さすがにあの世からは2ちゃんねるできないしなwwwwwwwwww
まさに墓穴wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1168814124/

646 :無記無記名:2007/01/29(月) 03:57:15 ID:I8TiYaXW
次に殺されるのは誰かなぁ アンティノミーあたり危ないなwwwwwwwwwwww

秋葉やはるは共犯者なのかなぁwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

お前ら放置するなよ殺されるぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

なんせ

870:たけぽん◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:40:20 ID:T6qs62uX
まったく、お前ら俺を知らないから、そんなこと言えるんだよw俺のパンチはメガトン級、もとい、ギガトン級だぜ!?


だからなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

647 :無記無記名:2007/01/29(月) 04:27:21 ID:ekM7umSP
そうだったのか…
一個人を板から追い出すなんて事は出来ない そんな事は相手しだい
しかし追い出したと言い切れるなら殺害もありえない話ではない
知的障害者の特権は怖いな いったい何人のコテがこの事件に関与してるやら

648 :無記無記名:2007/01/29(月) 07:42:32 ID:+D96uED3
たけぽんウエイト板卒業すると言ってから2週間くらいしかたってないぞ。
早すぎないか

649 :無記無記名:2007/01/29(月) 08:18:47 ID:Kxe5hqhQ
むしろ2週間も持ったことに驚いたよ
3日ぐらいで帰ってくると思ってたからなw

650 :無記無記名:2007/01/29(月) 19:30:11 ID:FVRQZYcQ
:ウエイト板住人 [] :2007/01/29(月) 03:00:46
結局戻ってきてるよ、ウエイト板に・・・
何がやりたいんだか理解に苦しむな、この基地外ブタには。
まぁ精神異常者だから仕方ないのかもな。

名無しさん名無しさん@腹打て腹。 [] :2007/01/28(日) 21:31:27
IDないと言われたい放題だしIDあると放置orスルーされるし
人望ってもんがまるでないなこの人w
いずれにせよまたボク板に平和が戻ってきた 良い事だ

651 :怪物君 ◆Tny8DoiqPY :2007/01/29(月) 21:29:28 ID:xaofmLvz
明日の予定
ベンチプレス
151kg3セット他

652 :無記無記名:2007/01/30(火) 02:45:29 ID:C1zsC1fA
他ってなに?

653 :無記無記名:2007/01/30(火) 18:58:41 ID:LoaTI4CB
ベンチ240sって凄い?日本で10位以内に入る?

654 :無記無記名:2007/01/31(水) 23:57:26 ID:uWRqhPYE
>>645え、たけぽんって、人殺してるのか? 詳しくw

655 :無記無記名:2007/02/01(木) 00:06:06 ID:4jK3tan1
世界は広い。
240kg程度で満足するな。

656 :無記無記名:2007/02/08(木) 15:55:20 ID:Cp/FmdpM
過疎ってるね

657 :無記無記名:2007/02/08(木) 17:47:56 ID:5IBcn8zg
たけぽんに粘着されるだけだろ

658 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 17:51:55 ID:c1YMmduQ
今日からお世話になります。
現在ベンチプレス175kgです。
月曜日、金曜日にジムでベンチプレスやってます。


659 :無記無記名:2007/02/08(木) 17:54:51 ID:FpiU9uDW
>>658
超過疎ってるし好きに使えばいい

660 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 17:57:13 ID:c1YMmduQ
今週の月曜日
150kg×6 ×4 ×3


661 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 18:00:38 ID:c1YMmduQ
>>659
はい。
>>たけぽん
いるかな?
質問なんだけど、なんでブリッジ組まないの?


662 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 18:05:16 ID:c1YMmduQ
ブリッジ組んで重量が伸びれば、ノーブリッジ
での重量も伸びるのに。
ノーブリッジは怪我のリスクが高くなるだけだよ。
僕も極端なブリッジは嫌だけどw

663 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 18:25:18 ID:c1YMmduQ
たけぽ〜ん、出てこ〜い!

664 :(´ー`) ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 19:26:44 ID:c1YMmduQ
マリウスがんばれー!

665 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 20:28:50 ID:c1YMmduQ
僕のスペック
身長176cm 体重112kg
胸囲128cm 胴囲105cm
握力右81kg 左80kg
ベンチプレスMAX175kg
目標は、たけぽん(サイズ的に似てるから)。

666 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 20:33:55 ID:c1YMmduQ
ハンネ、ぃょぅ師匠の真似してみたw
>>ぃょぅ師匠
見てるかな?
師匠は今はベンチプレスやってない?

667 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 21:40:08 ID:c1YMmduQ
たけぽん、どうしたんだろう?
そろそろ、バイト行かなきゃ。

668 :無記無記名:2007/02/08(木) 22:28:08 ID:5IBcn8zg
またロップマン発狂中か

669 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 22:46:17 ID:c1YMmduQ
ロップマンじゃないよw
うpは出来ないけど。


670 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 22:56:49 ID:c1YMmduQ
明日は補助でダンベルベンチもやる。
因みにダンベルベンチのベストは、60kg(片方)×6。
これより重いのは無いけどね。

671 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 23:09:55 ID:c1YMmduQ
youtube観てるけど、外国人もブリッジ組む人多いな。

672 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/08(木) 23:55:57 ID:c1YMmduQ
たけぽん来ないな・・・


673 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 00:29:42 ID:V0ndXR+Z
因みに僕もタバコ吸ってます。
マルボロライトメンソール。


674 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 00:39:27 ID:V0ndXR+Z
誰もいない・・・

675 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 00:59:12 ID:V0ndXR+Z
僕の独り言スレになってきたなw
ま、いいか。コツコツ200kg目指そう。

676 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 01:08:49 ID:V0ndXR+Z
クレアチンに興味がある。
摂取すると、使用重量増えるなんて聞くけど、
どういう原理なんだろう?


677 :無記無記名:2007/02/09(金) 10:40:15 ID:7tlNM4SN
>>676
クレアチンは効く人と効かない人がいるみたいだな。
俺は効く方だけどパンプも強烈になる。

http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p017.html

678 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 10:45:16 ID:V0ndXR+Z
>>677
今度試してみようかな。。。
今日
150kg×6 ×4 ×3
ダンベルベンチ 60kg×6 ×5

679 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 10:54:29 ID:V0ndXR+Z
風呂入って寝るとするか。

680 :無記無記名:2007/02/09(金) 13:51:17 ID:w3jS2F3e
>>679
ベンチ175キロか。強いね。
週2でベンチやってるそうだけど、脚は全くやらないの?スクワットやレッグプレスしないの?
つか、夜中のバイトって何やってるの?

681 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 13:54:46 ID:V0ndXR+Z
眠い・・・
スクワットやってるよ。
ネットカフェでバイトしてるよ。

682 :無記無記名:2007/02/09(金) 14:00:43 ID:ePRthVHP
なにかしらのうpはないの?
おかしな顔文字さん

683 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 14:07:33 ID:V0ndXR+Z
うpすると、荒れる可能性があるので、しません。
(-.-)Zzz・・・・

684 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 15:23:01 ID:V0ndXR+Z
目が覚めてしまった。。。

685 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 16:17:39 ID:V0ndXR+Z
たけぽん来ないな、どうしたんだろう?
3日もすれば戻ってくるかw

686 ::2007/02/09(金) 16:41:44 ID:h/ODtKYN
ここですか??

687 :無記無記名:2007/02/09(金) 16:42:35 ID:b137GRm/
出てくるなよ。お前200キロめざしてないだろ。てか10年早い

688 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 16:44:48 ID:V0ndXR+Z
>>主さん
いらっしゃい。


689 :ガキ ◆ZmORIv5dzw :2007/02/09(金) 16:44:53 ID:jsiSkXk2
インクラインBP 115kg*4
          110kg*6
フラットBP    135kg*8
           165kg*1
           160kg*2
           122kg*411(オールアウト疲れたさすがにw)
デクラインBP  今日は中止
補助等々


690 :ガキ ◆ZmORIv5dzw :2007/02/09(金) 16:46:20 ID:jsiSkXk2
わぁ〜おw
411ではなく11っす。

しかも誤爆逝ってきまw

691 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 16:47:22 ID:V0ndXR+Z
>>ガキさん
はじめまして。強いですね。

692 :ガキ ◆ZmORIv5dzw :2007/02/09(金) 16:51:00 ID:jsiSkXk2
>>691
というか、あなた強いっすね!上げておこう…w
おいくつですか?初めましてですよね?
自分は学生で21です。

693 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 16:56:51 ID:V0ndXR+Z
たけぽんと同じ、26歳です。
大阪在住です。生まれは沖縄ですけどw

694 :ガキ ◆ZmORIv5dzw :2007/02/09(金) 16:59:58 ID:jsiSkXk2
おお!沖縄出身の彼女がいました前にw
オレは神奈川在住の学生ですヨロチクビリケンw
タクトレさんですか?ウエイト板にはいつから?

695 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:01:54 ID:V0ndXR+Z
ジムで鍛えてます。
名無しで4年ほど潜伏してましたw

696 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:04:07 ID:V0ndXR+Z
あ、スポーツ板の時からです。

697 :ガキ ◆ZmORIv5dzw :2007/02/09(金) 17:07:39 ID:jsiSkXk2
タケポン同盟軍ですね。
普段はトレメニュー教えてください。


698 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:13:16 ID:V0ndXR+Z
アップは3セット、メインが3セット、補助で2セット。
補助種目は、ダンベルベンチです。
月曜日、金曜日がベンチプレスの日です。

699 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:15:05 ID:V0ndXR+Z
メインのrepsは、7reps狙いです。

700 :無記無記名:2007/02/09(金) 17:21:28 ID:hvGW8zP8
ダンベルベンチプレス50`1発でベンチ何`くらいですかね?
いょぅさん?の数字でも参考になります。

701 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:26:11 ID:V0ndXR+Z
>>700
間違いなく、100kgは挙がると思いますよ。

702 :無記無記名:2007/02/09(金) 17:28:29 ID:hvGW8zP8
100`も上がりますかね…
ところでベンチの6回7回辺りの最高重量は?

703 :無記無記名:2007/02/09(金) 17:31:50 ID:hvGW8zP8
何センチのシャフトですか。60`ダンベルは。
60`以上で組むには何cmシャフトが必要ですか?

704 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:33:15 ID:V0ndXR+Z
145kgで8repsです。
月曜日から、8reps2セット狙い、10reps1セット狙いに変更します。

705 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:35:41 ID:V0ndXR+Z
>>703
さすがに何センチかは、分かりません・・・すいませんm(__)m

706 :無記無記名:2007/02/09(金) 17:38:25 ID:hvGW8zP8
あーだから伸び悩んでるんですね。体重比率から言えば恥ずかしい重量ですよね?違いますか?

707 :無記無記名:2007/02/09(金) 17:39:52 ID:hvGW8zP8
だから謝りなさい。天に向かって。

708 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 17:49:03 ID:V0ndXR+Z
・・・。

709 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 18:05:01 ID:V0ndXR+Z
(=゚ー゚)ノ

710 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 19:03:54 ID:V0ndXR+Z
まぁ、体重の割には弱いです・・・(((^_^;)

711 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 19:55:07 ID:V0ndXR+Z
体重120kgまで増やす予定。
今年中に、MAX200kgになりたい!
因みに、ベンチプレス暦5年です。

712 :無記無記名:2007/02/09(金) 19:59:17 ID:rdpUJkoN
(=゚ー゚)ノ◆yKNWH1gohc
君もしかしてたけぽんの新キャラじゃないよね?^^;
たけぽん最近出てこないし・・・

713 :無記無記名:2007/02/09(金) 20:01:30 ID:W+A4JEd6
また新キャラ?wwww

714 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 20:02:53 ID:V0ndXR+Z
>>712
違いますよw
目標にしてますけど(パワーだけw)。

715 :無記無記名:2007/02/09(金) 20:05:34 ID:W+A4JEd6
どうでもいいがなんでお前は自らここに引き篭ってるんだ?w
巣立てよw 羽ばたけよw ピヨピヨやってないで雑魚豚w

716 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 20:11:26 ID:V0ndXR+Z
たけぽんより先にベンチプレスで200kg挙げたいだけですよ。
勝手にライバル視してますw
それにしても、たけぽんどうしたんだろう?
心配だ。。。

717 :無記無記名:2007/02/09(金) 20:29:02 ID:W+A4JEd6
>>716
上がるくらいならもっと早ように上がってる。
てことは、他に上げる奴が出てくるってことだ。

目先に囚われてるだけ。ずっとランデブーしてなさい。ノ

718 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 20:33:10 ID:V0ndXR+Z
???(=゚ー゚)ノ

719 :無記無記名:2007/02/09(金) 20:44:28 ID:YhE5SgIM
竹本に二人のライバルが現れた

720 :無記無記名:2007/02/09(金) 20:52:05 ID:gwXg0HVN
何かしら(=゚ー゚)ノを叩ける材料が出てこない限り現れないと思う
それで自尊心満足されてるだけだし

721 :無記無記名:2007/02/09(金) 21:11:44 ID:/tM+Skxp
>>718
三頭と三角筋前部には何やってる?重量なども教えてほしい

722 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 21:32:16 ID:V0ndXR+Z
三頭には、ライイングエクステンション、キックバック
肩はバーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス

723 :無記無記名:2007/02/09(金) 22:27:38 ID:ZgdCAp1Y
>>716
彼は今躁鬱の鬱状態にあるんだろう。
躁状態になったらまた現れるだろうて。
まるで潮の満ち引きみたいだww

724 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/09(金) 22:44:03 ID:V0ndXR+Z
僕は平日しかバイトないから、明日、明後日休みw
フフフ

725 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:10:19 ID:D4CCwZuM
死ねよ糞豚 うぜーから

726 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:34:59 ID:w3jS2F3e
この顔文字、たけぽんじゃんw お前、とうとう「なりすまし」か?

727 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:41:16 ID:gwXg0HVN
レス抽出するとホントそっくりなキャラだなw

728 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:54:22 ID:XBi1KKew
注目されるためなら何でもアリだな

729 :無記無記名:2007/02/09(金) 23:59:27 ID:gwXg0HVN
自スレの書き込みに恐れをなしたからキャラ変えて他人のフリしてるのかと思うと不憫だ

730 :無記無記名:2007/02/10(土) 04:02:16 ID:gfKlNlJQ
たけぽん、遊んでるでしょ。
普通なら自演になってるしバレバレのネタでなれないつもりもないでしょう。

強すぎてすることないんだよたぶんw

キャラがいくらいても、何してもいいが、やってる種目を代えられると困るw
あの身体はベンチとスクワットで出来た身体だからなw

731 :無記無記名:2007/02/10(土) 04:52:22 ID:6DBCP4ZR
絶対にたけぽんだって、この顔文字。
ここまで、文体が似てる奴が同じ板に来るなんてありえねー。
たけぽん、もういいから。

732 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 06:07:06 ID:9aN+Ci5n
たけぽんじゃないってば・・・


733 :無記無記名:2007/02/10(土) 06:08:38 ID:IlQQjFOx
たけぽんじゃないんなら体うpしてみろよ
そしたら一発で分かるから

734 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 06:25:25 ID:9aN+Ci5n
うpはしません、すいません。


735 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 08:15:08 ID:9aN+Ci5n
(-.-)Zzz・・・

736 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 09:43:52 ID:9aN+Ci5n
たけぽんと俺以外で、ベンチプレス200kg目指してる奴は
いないのかぁー!!!

737 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:18:04 ID:Mac+yr+y
たけぽん、そういう感じでいくつもり?
そういう感じで気を惹くおつもり?

なんでもいいけど1つに絞れよ。

嘘つけないのはスペックとスコアだなw
これマジでやってるなら、苛められっ子ニート、アンティノミーと同類になるぞw

嘘は良くない。

738 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:27:10 ID:Mac+yr+y
奴の場合は全てを妄想で作り上げるから今の段階で全然違うが。
奴の場合は己の脂肪が筋肉に見えるし、妄想でスコア出せるしキャラを作り上げる。
社会に出た事がないので言う事成す事あどけない。

この程度なら良いでしょう。どういう心理かな新キャラ欲しいわけ?

739 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 10:36:40 ID:9aN+Ci5n
だから違うってば!

740 :無記無記名:2007/02/10(土) 10:54:01 ID:Mac+yr+y
そうか違うか。たけぽんダンベルベンチプレスしないしな。
どうやら違うようだぞw >>731


741 :無記無記名:2007/02/10(土) 11:05:20 ID:Mac+yr+y
体の一部でもいいし、例えば掌とか。
部屋でもいい。なにかしらタケポンではなことの証明が欲しいな。
それも面倒か?そのへんは今後に関わる軽る〜い信用問題かもな。
そうやって人は人を見ていくのさ。

742 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 11:24:00 ID:9aN+Ci5n
うpはしないよ、荒れるからw

743 :無記無記名:2007/02/10(土) 11:28:37 ID:Fgvy+VBz
ウプしないと荒れるかもよ^^ククク

744 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 11:37:06 ID:9aN+Ci5n
しつこいなぁー(((^_^;)

745 :無記無記名:2007/02/10(土) 11:38:36 ID:Fgvy+VBz
ククク・・・

746 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 11:42:43 ID:9aN+Ci5n
三頭筋が物凄く筋肉痛だ

747 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 11:47:20 ID:9aN+Ci5n
胸筋も物凄く筋肉痛だ

748 :無記無記名:2007/02/10(土) 11:59:53 ID:p8difD4V
豚はスルーに限りますな

749 :無記無記名:2007/02/10(土) 12:01:12 ID:Mac+yr+y
>>745
お〜いなにしてんだよ、こんなとこで探したじゃないかw
一緒に向こう行って遊ぼうぜ!


750 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 12:01:42 ID:9aN+Ci5n
確に僕はピザですけど(((^_^;)

751 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 12:08:25 ID:9aN+Ci5n
スレ違いの人が一番多いスレはここですか?そうですか

752 :無記無記名:2007/02/10(土) 12:10:36 ID:p8difD4V
うpしないならお前もスレ違いかもしれないだろ。
因みに俺はベンチMAX185
どうだ信じられるか

753 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 12:17:02 ID:9aN+Ci5n
>>752
ここはベンチプレス200kgオーバーを目指すスレですよね?
トレ報告もしなければ、ベンチプレスの話題さえもない。
ただ僕を煽るだけ。
そういう人の事を言っているのです(-.-)y-~

754 :無記無記名:2007/02/10(土) 12:38:24 ID:p8difD4V
うっせデブ 豚 チャーシュー 豚足 ロースハム

755 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 12:40:22 ID:9aN+Ci5n
ベンチプレスの軌道だけど、下ろす位置は乳首。
挙げきった位置が首と乳首の中間。
つまり、若干斜め。
これが一番挙げやすい軌道。

756 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 12:44:44 ID:9aN+Ci5n
別の事で煽る人は、本質では煽れない。
つまり、あなたは、 ガリだな!?あぁ!?コラ!?
てめぇ!

757 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:01:45 ID:p8difD4V
お前俺よりベンチMAX下なんだからあんまり調子こくなよ豚

758 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:04:30 ID:9aN+Ci5n
なんだ!?こらぁ?俺と会うか?タイマンオフ会だ 逃げるなよ てめぇ

759 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:05:29 ID:p8difD4V
上等

760 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:08:07 ID:9aN+Ci5n
四月一日だ、場所はどこでもいい

761 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:11:55 ID:OBqX4bNi
(=゚ー゚)<コロすぞボケェ

762 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:12:03 ID:9aN+Ci5n
ククク・・・

763 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:17:50 ID:9aN+Ci5n
ククク・・・逃げたか・・・

764 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:20:54 ID:OBqX4bNi
だいたいあんな醜い豚目標にするなんて
まともな人間じゃありえないからな
本人乙

765 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:23:17 ID:9aN+Ci5n
(-.-)y-~

766 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:47:12 ID:G4fwBXvW
おい豚お前どこ住んでんだよ。
いつでも行ってやるぞ

767 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:48:58 ID:9LbYsmcT
なにこの2チャネラー同士のけんか。

768 :怪力君 ◆Tny8DoiqPY :2007/02/10(土) 13:50:47 ID:ACxT9w2O
報告
ベンチプレス
151kg6回5回
四月まで、書き込み控えます。ノシ


769 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:54:33 ID:9aN+Ci5n
あっ!!!たけぽん!!!始めまして。
出来れば書き込み続けて欲しいm(__)m

770 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 13:56:21 ID:9aN+Ci5n
なんか、テンション上がってきたw
今からベンチやるw筋肉痛だけどwww

771 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:57:41 ID:OBqX4bNi
不自然過ぎるwwwww
パソコンと携帯駆使してわざわざ^^;

772 :無記無記名:2007/02/10(土) 13:59:05 ID:G4fwBXvW
お前は一生控えてろよ。何が4月までだよ豚が。
なんかやっと以前の借りを返せた気分だ。実に清々しい。

773 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 14:00:36 ID:9aN+Ci5n
俺は携帯厨だから、パソコン持ってない。
では、ジム行ってくる。

774 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:03:03 ID:OBqX4bNi
豚は両親と住んでいるし
親の携帯借りて書き込んでるんだろ
携帯二台でわざわざ^^;

775 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 14:09:41 ID:9aN+Ci5n
やっぱり止めたw
冷静に考えて、この筋肉痛だwww無理ww

776 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:14:49 ID:Mac+yr+y
もしタケポンならどうするつもりだお前等?
これ以上叩くなよ。もういらないからタケポンを捨てたんだろ。
タケポンの値打ちが上がればまた出てくるし、コレがタケポンでも別にいいじゃん。
じゃなくてもいいじゃん。携帯2台でわざわざだけどもいいじゃんw

俺はたけぽんに付いていくぜ^^

777 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 14:25:11 ID:9aN+Ci5n
お前ら、そんなに人を信じられぬか?w
僕は大阪在住だよ。

778 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:40:51 ID:G4fwBXvW
うっせ豚

779 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 14:42:08 ID:9aN+Ci5n
疑心暗鬼になってないか?

780 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 14:46:06 ID:9aN+Ci5n
>>778
そんなに気になるのか?
( ̄ー ̄)

781 :無記無記名:2007/02/10(土) 14:59:16 ID:G4fwBXvW
ちゃんこ鍋食べたい
お前をたけぽんだなんて思ってねーよ豚

782 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 15:01:34 ID:9aN+Ci5n
脳内は出てけよwww

783 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 15:42:59 ID:9aN+Ci5n
これからは、日曜、火曜がベンチプレスの日とする。
アップ後、
6reps2セット狙い
8reps1セット狙い
その他

784 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 16:08:49 ID:9aN+Ci5n
訂正
日曜、水曜がベンチプレスの日。

785 :無記無記名:2007/02/10(土) 19:08:56 ID:G4fwBXvW
さっきベンチやってきたぞ。
アップ略
165×6
175×3
180×1
すげー疲れたぜ。
なんとか今年中には200達成できそうなプランはできた。

786 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 20:31:58 ID:9aN+Ci5n
強いですね。
僕も負けてられないp(^-^)q

787 :無記無記名:2007/02/10(土) 20:34:29 ID:JhfUPsWX
ガキさん学生なの〜???
すごいなこりゃ。。。
ベンチの大会出てる?

788 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 21:16:04 ID:9aN+Ci5n
(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)
(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)
(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)(~_~)

789 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/10(土) 21:28:33 ID:9aN+Ci5n
MAXが180kgなのに、今年中に200kgいくプランだぁ?
脳内だろ、テメー、あ゙?
脳内はこのスレにはいらねーんだよ!

790 :なおき ◆ljewU1Blko :2007/02/10(土) 23:50:11 ID:rl1ThYA6
>>789
たけぽんを追い出したカスは氏ね!

791 :無記無記名:2007/02/10(土) 23:54:17 ID:WjDaAqwy
なおきが死んでくれるといいなあ。


792 :よこやん ◆jFlRE69cDY :2007/02/11(日) 17:38:59 ID:O+EUI+WG
ダンベルに続いてこちらにもドスン!

165kg×17
180kg×7
185kg×4
190kg×2

昨日のデータで申し訳ないです。

793 :無記無記名:2007/02/12(月) 04:07:04 ID:0Vh7e7ub
小林タケルの食う量がマッチョへの肝のような発言があるがそれは違う。
俺も最初はそう思った。しかし関係ない。飯はある程度普通に食えるならそれで十分
マッチョへの道は満たされる。よってそこに意味はない。
あるのは彼自身の才能だ。それに俺は身を持って気付かされた。

794 :無記無記名:2007/02/12(月) 07:19:32 ID:q7HILyNu
>>792
凄いね。190キロ×2レップスですか。
大会とか出ないの?
よろしければ、たけぽんみたく、動画をアップしてくださいよ。
じゃないと、信用できないからさ。

795 :無記無記名:2007/02/12(月) 11:38:28 ID:+KEE+bpa
それよりも165*17の方に驚くべきだろうが。

796 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 18:30:53 ID:BHjpTpts
今日
ベンチプレス 150kg×7 ×5
まぁまぁだな

797 :無記無記名:2007/02/12(月) 18:44:20 ID:hm0lJN21
>>796
お前の時代は早くも終わったんだよ。
いまや主役はよこやん。残念だな

798 :無記無記名:2007/02/12(月) 18:48:00 ID:srSVELYD
>>796
重量と回数といい、明らかにたけぽん

799 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 18:50:27 ID:BHjpTpts
バイトだりぃ。。。

800 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 18:57:31 ID:BHjpTpts
(-.-)y-~

801 :無記無記名:2007/02/12(月) 18:59:03 ID:q7HILyNu
で、よこやん、動画どうした? 早く見せてくれよ、君の190キロの
ベンチプレス。


802 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:13:35 ID:G9I6WM+x
たけぽん?たけぽんなん?
色々事情があってのことか?たけぽん?
しかしたけぽんはネーミングセンス普通にいいよな。
全て怪力男のような印象を受けた。
俺のコテなんぞ死に掛けの爺みたいだったw

ところでたけぽんじゃないの?
あー顔文字の人?ダンベルベンチのMAXは?

803 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 19:39:47 ID:BHjpTpts
ダンベルベンチは、60kg6repsだよ。

804 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:43:26 ID:G9I6WM+x
>>803
凄いな顔文字さんもタケポンも。
エリートさんがこんな場所でクスぼってると勿体無いよ。

(=゚ー゚)ノ さいぼうのむるぇ〜ぐぁ、いしきうぉ、もお〜たぁ〜♪

805 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:51:41 ID:srSVELYD
たけぽん
パワー君
パイナップル
タイソン
怪力君
次はそれか

806 :無記無記名:2007/02/12(月) 19:55:30 ID:G9I6WM+x
ツヨカワイイ感じが好きなのかな。
とおめいなぁ〜 う〜でぇ〜うぉ〜 の〜ばぁ〜し〜 うっ〜 ける〜かぜ〜と
ともにぃ〜 から〜む あんらんゆ〜るあいうぉ〜ん〜 き〜み〜にぃ〜 ってか(=゚ー゚)ノ

807 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 20:12:37 ID:BHjpTpts
だからぁ、たけぽんじゃないって!w
まぁ、僕もラルク好きだけど。

808 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 20:26:53 ID:BHjpTpts
いつまでも手を繋いで いられるような気がした
何もかもが煌めいて がむしゃらに夢を追い掛けた

809 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:28:21 ID:phd0UaqG
>>805
静岡人もお忘れなく。

810 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:31:23 ID:qFe+Upqf
しょせんはホモブタだがな

811 :無記無記名:2007/02/12(月) 20:53:27 ID:G9I6WM+x
別人でも、タケポンでも、俺は好き。
能力あるものは認める。いや、、、学ぶ。

雑魚はいらねw

812 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 21:03:37 ID:BHjpTpts
次回は152.5kgでセット組む。

813 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/12(月) 21:14:53 ID:BHjpTpts
バイト行ってくる。

814 :無記無記名:2007/02/12(月) 21:57:39 ID:srSVELYD
原始人、静岡人、POWER、これもあったな。
バイトも長続きしないだろ。潔く辞めとけ

815 :無記無記名:2007/02/13(火) 00:31:23 ID:PQS1pmaI
まだいんのかよ精神異常の豚がっ とっとと死にさらせや(笑)

816 :無記無記名:2007/02/13(火) 02:14:31 ID:6yX2RVRX
能力ある者に楯突くな。
ここでは能力に長ける者が優遇され認められる。

雑魚はすっこめ。

817 :無記無記名:2007/02/13(火) 03:50:06 ID:6yX2RVRX
神社には動物の神様が祭ってある。
狐、猫、犬、そして、蛇、虎、世界各国には様々な神様がいます。

豚の神様なるぞ!ひかえおろう!ひれ伏せー! 

818 :無記無記名:2007/02/13(火) 03:53:07 ID:XOhQz9/O
蛆虫野郎が。

819 :817:2007/02/13(火) 03:54:27 ID:6yX2RVRX
であえい!であえい!前方から攻めてきたぞー!おー!
うおー!であえい!そこの豚!いけぃ! 豚よ行けぃ!俺を守れぃ!


820 :無記無記名:2007/02/13(火) 03:56:05 ID:6yX2RVRX
まぁ、なんだ、得た筋量と、記録の世界。
雑魚が何を言っても無駄だ。顔文字とタケポンはこの板の頭だ。
それ以外のウンコは皆雑魚。

821 :無記無記名:2007/02/13(火) 04:01:58 ID:XOhQz9/O
まさか200kg挙げれれば才能があるとでも思ってるのか?

822 :無記無記名:2007/02/13(火) 04:08:22 ID:6yX2RVRX
^^

823 :無記無記名:2007/02/13(火) 04:09:21 ID:kl/leAqV
ベンチ200キロあがれば筋力を伸ばす才能はあるだろうな。

824 :無記無記名:2007/02/13(火) 04:13:35 ID:6yX2RVRX
(=^ー^)

825 :無記無記名:2007/02/13(火) 04:45:42 ID:XOhQz9/O
200kgなんて才能がある奴は続けていれば挙がるようになる。
これが挙がらないのでは、筋力的な才能はない。
まして体重が110kg以上もあるならなおさら。
ベンチで才能があるというのは200kgよりも遥かにうえのことだ。

826 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:04:33 ID:6yX2RVRX
才能があっても豆なら150程度でしょう。身体がデカクとも才能がなければ150程度でしょう。
両方を持ってるなら150は超えるでしょう。そいう人材が少ないってことは
両方を持った奴は人に比べ才能あるってことだ。上には上がいる。その話をここでして何になる。


827 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:09:49 ID:xzIgKD6j
>>825
ノーギア200キロはそんなに簡単には挙がらんよ。
市川や北海道の中野で220キロくらいなんだから。

828 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:09:49 ID:6yX2RVRX
100m10秒切る奴を捕まえて才能というのか
10秒台で走る奴を捕まえて才能というのか
言やあいいってもんでもないわな。もちろん上には上がいる。想像絶するくらいな。
その話を持ち出しても、己のレベルは上がらんぞと。

829 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:13:35 ID:6yX2RVRX
>>825
おい、お前が横柄に200という数字をいくら持ってきてもだな
よこやんの195でお祭り騒ぎだこの板は。それが現実だ。
たけぽんや顔文字はそれに近い常駐コテだ。認めるざるを得なんということ。
これが今この板にある現状。お解りか。

830 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:17:45 ID:5nByC4f4
よこやんって人の画像は加工した画像みたいだな。

ベンチ195キロといえば82.5キロ級の中尾さんがノーギア、ベタ寝で成功させている。
杉田会長もベンチは195キロが最高。ベタ寝、グリップは肩幅程度で上げた記録らしいが。


831 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:23:14 ID:6yX2RVRX
その角のタバコやのおっさんより知名度引くような奴がどうしたって?
そういう話を持ち出すほどたけぽんと顔文字は凄いんだな。
流れから察するによほどの才能があるってことだ。タケポン、顔文字君は。
それを否定する為にそんな調子ですか?いやだね〜嫉妬心って。
あほらしいな。ノ

832 :無記無記名:2007/02/13(火) 05:44:44 ID:XOhQz9/O
自分が本来持っている能力を引き出せない奴が実に多い。

833 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 06:43:51 ID:lGKPc/EN
バイトオワタ

834 :無記無記名:2007/02/13(火) 07:09:23 ID:wnDIf/pj
静岡の満喫?

835 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 07:13:07 ID:lGKPc/EN
なぜ静岡?僕は大阪だよ

836 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 07:37:40 ID:lGKPc/EN
(-.-)y-~

837 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 08:44:51 ID:lGKPc/EN
筋肉痛が無い・・・
さて、ベンチプレスやるか。。。

838 :無記無記名:2007/02/13(火) 08:53:02 ID:TZEBU3IC
ぽんたけうぜーって。
てめーウェイト板卒業したって自分で言ったべ???
女の腐ったのみたいにねちねち粘着してんなよ。
自分で言ったこと反故にしているようじゃ、男として以前に人間としてウンコだぞ。
けつの穴小さすぎるよ。

839 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 08:58:47 ID:lGKPc/EN
だから、たけぽんじゃないと何度言えばわ(ry

840 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 09:24:28 ID:lGKPc/EN
今日
ベンチプレス 152.5kg×6 ×5
まぁまぁだな。

841 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 09:35:58 ID:lGKPc/EN
明日も筋肉痛無かったら、ベンチプレスやるか。。。

842 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 09:47:30 ID:lGKPc/EN
そろそろバイト辞めて定職につくか。
ネットカフェのバイトは、トレーニーにとっては天職だがw

843 :無記無記名:2007/02/13(火) 10:55:57 ID:7xqgdLXq
自分大阪ちゃうやろ。
大阪ではネットカフェ なんて呼ばんし。
大阪ではネットカフェを普通何て呼ぶか言ってみーや。

844 :無記無記名:2007/02/13(火) 11:53:54 ID:oG60e8WZ
>>842
日本橋の店の並びゆーて?
ロケット広場ってどこ?
天王寺の隣の駅は?
たまつくりってどこにある?
2丁目劇場の入り口ってどんなん?
はよこたえてーや?

845 :無記無記名:2007/02/13(火) 11:55:30 ID:oG60e8WZ
(=゚ー゚)ノ ネカフェだお!略語がきらいでおまんねん

846 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 12:03:44 ID:lGKPc/EN
キモッ

847 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:11:19 ID:4ax1WFfi
(=゚ー゚)ノ そやさかいにさっきからゆうとるがな、わしははげてへんがな

848 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:16:32 ID:4ax1WFfi
>>846
(=゚ー゚)ノ わしははげてへんど、ほんでおまえの上腕囲はなんせんちやねん?

849 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:24:41 ID:XOhQz9/O
静岡と大阪を区別出来なくなったようだな

850 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:31:57 ID:4ax1WFfi
>>849
(=゚ー゚)ノじゃかあしい!わしに言わせれば静岡も大阪もおんなしようなもんじゃかす

851 :無記無記名:2007/02/13(火) 12:37:44 ID:4ax1WFfi
>>849
(=゚ー゚)ノ われ誰にものぬかしとんじゃかす〜 そこどかんかえ ここらでおらんようにしてまうどこら

852 :無記無記名:2007/02/13(火) 13:15:46 ID:/JJ61yYJ
たけぽんネットカフェでバイトしてんの?

853 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 13:50:56 ID:lGKPc/EN
たけぽんちゃうとなんべんゆうたら(ry

854 :無記無記名:2007/02/13(火) 15:31:50 ID:VZIvaPKS
>>853
上腕囲は?たけぽんと似すぎだから腕の太さも似てる?
全開バリバリでなんせんち?

855 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 15:48:12 ID:lGKPc/EN
上腕は45cm。たけぽんと同じ。

856 :無記無記名:2007/02/13(火) 15:54:04 ID:VZIvaPKS
>>855
じゃ、こうしてよ。俺の心の中のたけぽんってことで着いていくよ。
だってたけぽんと同じなんだから全部w

それにタケポンのほうが知名度高いし、顔文字君は名前がないし
君はタケポンに決定!

名前付ければ?「顔文字」でいいの?
じゃ俺が付けてあげるよ。ちょっと待ってね考えるから・・・
・・・

・・・

・・・

「モリラ君」

かわつよいからいいよね。決定(=゚ー゚)ノ もりらです!

857 :無記無記名:2007/02/13(火) 17:06:43 ID:XOhQz9/O
どう考えてもたけぽんです。
本当にありがとうございました。

858 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 17:26:39 ID:lGKPc/EN
うひょひょ

859 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 17:43:27 ID:lGKPc/EN
(=゚ー゚)ノぃょぅ

860 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 18:25:57 ID:lGKPc/EN
過ぎ去った季節に 置き忘れた時を もう一度 つかまえたい

861 :無記無記名:2007/02/13(火) 18:38:25 ID:a15/FE1+
おいたけもりら! おい! たけもりら! いるのかお?(´・ω・`)
たけもりら? おい!おまえはベンチ70%スクワット30%で
カラダが出来上がってるのかお?(´・ω・`) たけもりらと同じなのかお( ´ ・ ω ・  `)?
それともモマイは他の種目もやってるのか?(´・ω・`)
へんな歌歌いやがってしっかり答えてくれよたけもりら(´・ω・`)


862 :無記無記名:2007/02/13(火) 18:39:53 ID:8YwhzSMV
お前、許してやるから「僕はたけぽんですたw」って白状しろよ。豚。

863 :無記無記名:2007/02/13(火) 18:40:37 ID:a15/FE1+
>>862
うるさいお!(´・ω・`)
だまっちとけお!(´・ω・`)

864 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 19:06:13 ID:lGKPc/EN
フフフ・・・たけぽんごとき、たいしたことない・・・
我はウエイト板の神なり!

865 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:09:01 ID:59R9t2iJ
おおおおおお!!(´・ω・`)  つおそうだお!(´・ω・`)

てか、他の種目たってるのかってんだよw 答えろ俺は気が短いいうとるやろアホw

866 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:13:16 ID:59R9t2iJ
やってるのかやってねえのかこたえろお!!(´・ω・`)
たけもりら!おいたけもろら!たけもぐら!!(´・ω・`)
上半身はベンチだけで作ったのかお!たけもりらん!!(´・ω・`)

867 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:23:10 ID:XOhQz9/O
たけぽん
パワー君
パイナップル
タイソン
原始人
静岡人
power
怪力君
本名
(=゚ー゚)ノ◆yKNWH1gohc
竹本と申します。
年齢27?才
無職で趣味は2ちゃんとベンチです。
宜しくお願いします

868 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 19:30:55 ID:lGKPc/EN
ククク・・・

869 :無記無記名:2007/02/13(火) 19:41:44 ID:XOhQz9/O
コォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォォ

870 :(=゚ー゚)ノ ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 19:43:38 ID:lGKPc/EN
明日もベンチプレスやるか。。。

871 :モンスター ◆EKdwghquBw :2007/02/13(火) 20:13:03 ID:lGKPc/EN
(=゚ー゚)ノ改め。

872 :モンスター ◆ETaQFtTCLo :2007/02/13(火) 20:15:21 ID:lGKPc/EN
改め。

873 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 20:17:25 ID:lGKPc/EN
改め。

874 :無記無記名:2007/02/13(火) 20:21:57 ID:ab8gYgNY
豚、調子に乗るな。

875 :無記無記名:2007/02/13(火) 20:24:59 ID:XOhQz9/O
竹本シリーズ
たけぽん、パワー君、パイナップル、タイソン、原始人、静岡人、power、怪力君、(=゚ー゚)ノ、モンスター

876 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 20:32:23 ID:lGKPc/EN
雑魚は雑魚スレにカエレ(・∀・)

877 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 20:53:37 ID:lGKPc/EN
おそらく今年中に、200kgクリアしてしまうだろうな。
怪物的勘。

878 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 21:22:35 ID:lGKPc/EN
男は黙ってベンチプレス

879 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:32:29 ID:XOhQz9/O
たけもとww

23:怪物君◆Tny8DoiqPY :2006/12/19(火) 21:24:42 ID:UdKeoUOi
(-.-)y-~

836:(=゚ー゚)ノ◆yKNWH1gohc :2007/02/13(火) 07:37:40 ID:lGKPc/EN
(-.-)y-~

880 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 21:33:53 ID:lGKPc/EN
さて、バイト行ってくる。

881 :無記無記名:2007/02/13(火) 21:47:14 ID:2FMJ6+7l
俺達もそろそろスルーを憶えるレベルまで上がったろ。
たけぽんにはかなり経験値を稼がせてもらった。
ついに次のステージへ向かう時が来たようだ

882 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 22:38:53 ID:lGKPc/EN
オラオラオラ!ガンガン挙げるぜ!!

883 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/13(火) 22:53:10 ID:lGKPc/EN
昼間撮った画像でもうpするか。。。

884 :無記無記名:2007/02/14(水) 01:21:23 ID:yWDnG+mB
しかし、たけぽんの「僕をかまって病」もどんどん悪化してるな。
もう投薬じゃ効かないんじゃないか? もういっぺん隔離か?

885 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 10:01:10 ID:tEQZ9gwL
今日
ベンチプレス 155kg×5 ×4
次回は150kg・・・orz

886 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:10:01 ID:/f/eS9An
ブリッジ最高

887 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 10:19:18 ID:tEQZ9gwL
あーぁ

888 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:24:07 ID:/f/eS9An
あ〜〜〜〜〜〜?!
お前ら俺の迫力ボディに嫉妬すんな!!!
う〜〜〜〜〜〜ら〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!クソガリどもが〜〜〜〜〜〜〜〜!!!
ムオッ!ムオッ!


889 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:25:48 ID:/f/eS9An
qqq

890 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:30:18 ID:/f/eS9An
a

891 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 10:30:25 ID:tEQZ9gwL
m9(あДぁ)

892 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:37:37 ID:1t57oIac
無茶なトレーニングでモンスターになる

機会を逃している男、それがモンスター(たけぽん)


893 :無記無記名:2007/02/14(水) 10:45:28 ID:/f/eS9An
嫉妬乙!

894 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 10:58:50 ID:tEQZ9gwL


895 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 13:04:13 ID:tEQZ9gwL
あーぁ

896 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:14:48 ID:yWDnG+mB
たけぽんに200キロのベンチプレスは無理。
絶対に挙げられない。 その前に怪我してアポン。ローテターカフを痛めて
致命傷になり、高重量のベンチが出来ない体になる。
俺の予言は当たる。申し訳ないが、そーゆー事だ。

897 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:20:04 ID:RxbmuhL6
俺もそう思う。
賢い練習すればベンチ200挙がる素質があるのにな。


898 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:21:19 ID:/f/eS9An
嫉妬すんな!

899 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 13:24:40 ID:tEQZ9gwL
たけぽんと僕は違う。
我はウエイト板の神なり!

900 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:25:57 ID:l/imchYm
>>896-898
スルー汁。相手にするだけ無駄。

901 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:27:34 ID:/f/eS9An
クソガリどもが〜〜〜〜〜〜〜!!!
デッドリフト200kgひけるようになってからこんかいヤァ!

902 :無記無記名:2007/02/14(水) 13:33:10 ID:Hq+YllSW
200kgぐらいなら楽に引けるよ

903 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 13:34:46 ID:tEQZ9gwL
孤独の向こう側で待ってるんだ 初めて会う新しい自分

904 :名もなき人 ◆zUoK4p9U5E :2007/02/14(水) 13:50:08 ID:I+4RI+Xp
知らぬ間に築いてた 自分らしさの檻の中で もがいてる

905 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 13:52:52 ID:tEQZ9gwL
僕は怪我とは無縁でね。
どんな無茶な挙げかたしても、痛めたことがない。
関節が頑丈なんだろう。
まぁ、僕のフォームは完璧だが。
また、無駄な種目をやらないことも、怪我をしない秘訣かな?胸には、ベンチプレスとダンベルベンチだけだし。

906 :無記無記名:2007/02/14(水) 14:09:02 ID:I+4RI+Xp
モンスターのベンチ動画うぷ。
それでたけぽんと判別がつく。

907 :無記無記名:2007/02/14(水) 14:16:52 ID:CLAdT9MI
彼はたけぽんであってたけぽんにあらず。

たけぽんの中の別の人格、そうそれがパワー君でありその他もろもろなのだよ。
今はモンスターが出てきてるだけだ。

908 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 14:22:09 ID:tEQZ9gwL
>>906
さすがにジムでは動画撮れない。ホームトレーニーなら話は別だが。

909 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 14:54:18 ID:tEQZ9gwL
ところで、お前らは何の仕事してる?

910 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 16:40:56 ID:tEQZ9gwL
(-.-)y-~

911 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 18:47:19 ID:tEQZ9gwL
必ず 巡り会える

912 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 18:55:14 ID:tEQZ9gwL
もう一度巡り会える
必ず巡り会える
あの日のように

913 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 19:25:44 ID:tEQZ9gwL
http://p.pita.st/?m=mbulouva
初うpや!

914 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:31:25 ID:/QnR/DmL
>>913
モンスターすげー!腹筋も結構割れてる!

915 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:34:46 ID:+snCQUZk
モンスターどころか間違いなく、たけぽんじゃんww


916 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:38:35 ID:Zr7zk4Ey
どうみてもたけぽ(ry

917 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 19:43:58 ID:tEQZ9gwL
たけぽんじゃないってw
そりゃ似てるさw
スペックほぼ一緒だもの。

918 :無記無記名:2007/02/14(水) 19:51:08 ID:Hq+YllSW
どうみてもたけぽんです。
本当にありがとうございました。

919 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:11:19 ID:+snCQUZk
しかしたけぽん前より腹筋みえてるな。
減量したのか?

920 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 20:14:54 ID:tEQZ9gwL
まぁ、認めようw
そう、我こそはウエイト板の王、たけぽん大王だ!!!

921 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 20:20:42 ID:tEQZ9gwL
減量というか、働いたら、体重110kgになってしまった・・・orz
まぁ、それでも、ベンチプレス153.5kg×6出来たから、良しとしておこうw
ちなみに、現在ネットカフェでバイトしてる。これは楽だぞw
時給も1000円だし。


922 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:21:06 ID:Hq+YllSW
モチベーションアップになるだろう
http://www.youtube.com/watch?v=fK09pTiZVxc

923 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:21:23 ID:vFbkCO04
やっぱりこいつは徹底スルーするしかないな。
頭がいかれてるとしか思えない。
こいつに構うとウイルスに侵されるぞ。あ〜怖

924 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 20:22:02 ID:tEQZ9gwL
>>922
携帯厨だから、観れない・・・

925 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:29:30 ID:Hq+YllSW
http://fileseek.net/img.html
うえのyoutube入れれば見れる

926 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:30:08 ID:I+4RI+Xp
>そう、我こそはウエイト板の王、たけぽん大王だ!!!

自分で言っちゃったよwwwww
究極の糞ヤローだなw

927 :無記無記名:2007/02/14(水) 20:36:57 ID:Hq+YllSW
http://fileseek.net/getmovie.html
これだぞ

928 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 20:44:46 ID:tEQZ9gwL
よくわからん・・・orz

929 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:03:58 ID:Hq+YllSW
http://fileseek.net/getmovie.html
これを入れる
http://www.youtube.com/watch?v=fK09pTiZVxc

930 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 21:25:27 ID:tEQZ9gwL
時間がかかるようなので、断念しました。


931 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:28:06 ID:Hq+YllSW
何をやっても駄目なようだな

932 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 21:33:30 ID:tEQZ9gwL
なんだと

933 :無記無記名:2007/02/14(水) 21:40:51 ID:Hq+YllSW
この先そんなので生きていけるの?
もっとしっかりしろよ

934 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/14(水) 22:16:34 ID:tEQZ9gwL
明日はベンチプレス153.5kgでやる。


935 :かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 :2007/02/15(木) 00:06:43 ID:dydaihB+
俺もトレ報告してええか?あ?


936 :無記無記名:2007/02/15(木) 02:56:29 ID:enBOwFOc
>>935
あ?じゃねーよ、カス。失せろボケ。

937 :無記無記名:2007/02/15(木) 03:20:22 ID:d/m/2c8a
おまえらチンカスは消え失せろ

938 :かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 :2007/02/15(木) 07:18:47 ID:dydaihB+
昨日のベンチ
140kg10回3セット あ?

939 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 08:32:30 ID:2mwPY+53
今日
ベンチプレス
153.5kg×6 ×4
133.5kg×8
次回は月曜日

940 :モンスター ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 08:51:32 ID:2mwPY+53
>>939
雑魚乙!!!

941 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 09:57:31 ID:2mwPY+53
たけぽん

942 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 10:14:24 ID:2mwPY+53
そろそろ、次スレだな。
タイトル考え中。。。

943 :無記無記名:2007/02/15(木) 10:53:04 ID:YT6QzY/w
スルースルー

944 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 12:55:22 ID:2mwPY+53
明日もベンチプレスやります。

945 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:10:29 ID:2mwPY+53


946 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:11:33 ID:A7Mdtx9z
俺もたけぽんみたいなカッコ良い体になりたいんですがどうしたらいいですか?

947 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:15:20 ID:2mwPY+53
ベンチプレスとデッドリフトをやりこむ。
と言うか、俺の体は全然かっこよくないぞw
肩はなで肩だし、三角筋は小さいし。


948 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:16:30 ID:2mwPY+53
梅田

949 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:18:33 ID:A7Mdtx9z
ベンチとデッドですね?頑張ってやりこんでみます!

俺はヒョロイのでとにかく大きな体に憧れてるんです
だからデッカイたけぽんは俺のヒーローなんです^^

950 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:23:47 ID:2mwPY+53
なんか、うれしいなぁ(*^^*)
次すれ立てたので、このすれ埋めるの手伝って!

951 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:26:50 ID:A7Mdtx9z
どうやって埋めるんですか?
なんかお話します?

952 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:27:02 ID:ugpC5SVr
>>949
あんな体になっても生きるのに難儀するだけだぞ

953 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:28:20 ID:A7Mdtx9z
>>952
アンガールズな今の俺よりは生き易いと思いますよ^^;

954 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:30:05 ID:2mwPY+53
>>951
コテハン付けてください。
後、次スレにも是非参加してください。
扱う重量は関係ありません。目指してるだけで十分資格あります。

955 :ケンシロウ ◆k0ewdWOlgQ :2007/02/15(木) 13:32:19 ID:A7Mdtx9z
これでいいですか?

956 :ケンシロウ ◆k0ewdWOlgQ :2007/02/15(木) 13:38:56 ID:A7Mdtx9z
画像見たら腹筋にカットが出掛かってたので
もしかして背中もカット出てきてるんじゃないですか?
良かったらうpして欲しいな^^

957 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 13:52:00 ID:2mwPY+53
http://p.pita.st/?m=mbulouva

958 :無記無記名:2007/02/15(木) 13:59:50 ID:A7Mdtx9z
>>957
やっぱり背中も逞しくてカッコいいね
僧帽筋のとこの盛り上がりも凄いし
あ〜、マジで憧れるなあ^^

959 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 14:05:48 ID:2mwPY+53


960 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 14:21:43 ID:2mwPY+53
僕達は今 最も永遠に 近い場所にいる

961 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 14:28:54 ID:2mwPY+53
ふたり 出会った日が 少しずつ 思い出になっても

962 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 14:55:03 ID:2mwPY+53


963 :無記無記名:2007/02/15(木) 14:58:19 ID:enBOwFOc
おい、たけぽん、お前は純粋な日本人なのか?もしかしてチョン?
オヤジに聞いて来いや。

964 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 15:01:04 ID:2mwPY+53
純血日本人だ、バカ野郎!

965 :無記無記名:2007/02/15(木) 15:02:04 ID:enBOwFOc
そうか。じゃ、たけぽんはチョンが嫌いか? 俺は大嫌いだけどな。

966 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 15:08:55 ID:2mwPY+53
国籍関係なく、力が強い奴は尊敬できる。
俺の尊敬する人は、マイク タイソン、ライアン ケネリー。

967 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 15:38:09 ID:2mwPY+53


968 :かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 :2007/02/15(木) 15:47:22 ID:dydaihB+
デッドリフト
180kg7回3セット
スクワット
150kg5回3セット

スクワット弱いけどどうしたらええねん?

969 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 15:49:35 ID:2mwPY+53
継続しろ。

970 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 15:53:31 ID:2mwPY+53
たけぽん

971 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 16:02:05 ID:2mwPY+53


972 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 16:22:18 ID:2mwPY+53
らららとんかつ

973 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:30:15 ID:Om6i6GiW
>>961
それ誰の歌だっけ?

974 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 16:34:14 ID:2mwPY+53
ドリカム LOVE LOVE LOVE

975 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 16:50:18 ID:2mwPY+53
http://p.pita.st/?m=mbulouva
画像追加。

976 :無記無記名:2007/02/15(木) 16:51:42 ID:Om6i6GiW
>>974
あーありがとう

977 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 17:29:13 ID:2mwPY+53


978 :アンティノミー ◆MiDylqCWJg :2007/02/15(木) 17:32:49 ID:wCwmRfAH
たけぽんかっこいい!!

979 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 17:41:55 ID:2mwPY+53
http://p.pita.st/?m=mbulouva
画像追加。

980 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 17:48:57 ID:2mwPY+53


981 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 17:55:30 ID:2mwPY+53
19

982 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:02:53 ID:2mwPY+53
19

983 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:07:00 ID:2mwPY+53
18

984 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:10:16 ID:2mwPY+53
17

985 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:13:28 ID:2mwPY+53
16

986 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:26:25 ID:2mwPY+53
15

987 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:28:54 ID:2mwPY+53
14

988 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:36:30 ID:v07IQnjF


989 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:41:49 ID:v07IQnjF


990 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:47:27 ID:v07IQnjF


991 :たけぽん ◆H58xbtwhs. :2007/02/15(木) 18:47:48 ID:2mwPY+53


992 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:50:02 ID:v07IQnjF


993 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:51:16 ID:v07IQnjF


994 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:52:55 ID:v07IQnjF


995 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:54:52 ID:v07IQnjF


996 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:55:50 ID:psvVZZwm


997 :かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 :2007/02/15(木) 18:56:54 ID:dydaihB+
次のスレどこやねん

998 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2007/02/15(木) 18:57:51 ID:v07IQnjF


999 :無記無記名:2007/02/15(木) 18:58:02 ID:zoHsn1Qf


1000 :かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 :2007/02/15(木) 18:58:06 ID:dydaihB+
らっしゃしゃしゃ!

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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