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トレしたことない人が適当に話をあわせるスレ

1 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:11:03 ID:MyWh+HZ5
ジムとかプロテインとかでつけた筋肉ってなんとなく、わかるんだよne☆

2 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:17:56 ID:uOZjFNg8
ジムって
ガンダムの雑魚キャラか?

3 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:24:13 ID:Ld5sOjJc
>>2
連邦の主力MSを雑魚とは何事か

4 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:52:45 ID:33q5UZ9X
またvipperか

5 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:58:20 ID:WpMHLOzS
プロテインとか言って飲むだけでムキムキだしne☆

6 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:00:29 ID:33n+iBWa
おすすめのプロテインははBig3だよね

7 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:02:01 ID:BOgehPlI
>>2
ゴールドジムって百式の事だろ?

8 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:03:12 ID:NisJBg3Y
腕立て毎日やればマッチョになる

9 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:04:12 ID:hVK0xJFP
ジムと旧ザクどっちが強いでつか?

10 :PPP:2006/12/10(日) 01:12:11 ID:1QiT2qut
おまえらレベル低すぎwwwwwwwwwwww
どうせベンチのMAXもシャフトとカラー込みの数字を報告してるんだろうなwwwwwwwwwwww


11 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:20:34 ID:4f2/tyfa
風呂でグーパーグーパーした方が握力強くなるんよ

12 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:28:48 ID:5Fi4c2JF
ジムがプロテイン飲んだらビグザムなんて秒殺

13 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:42:23 ID:A5ScQF88
アームカールさえしとけば最強だよ

14 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:51:15 ID:60UK2rgB
10キロリングを頭にのせてバックエクステンションは最強

15 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:57:01 ID:A5ScQF88
筋肉痛を我慢して毎日ヘビーにやってたら1カ月でビルダーになれるよ

16 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:57:31 ID:SQKQfqC7
いやー、プロテインって不味いよな^^;

17 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:18:03 ID:0DocHbT/
>>10
<丶`∀´> ウリのシャフトは9pニダ
<丶`∀´> チントレで5pアップを目指すニダ


18 :無記無記名:2006/12/10(日) 04:39:07 ID:JtjCNRbv
>>16
いやあのホエイってメーカーのやつはうまいよ

19 :無記無記名:2006/12/10(日) 08:28:35 ID:BOgehPlI
最近プロ目指してるからアマテインやめてプロテイン飲むようになったよ
お前らは何テイン飲んでるの?

20 :無記無記名:2006/12/10(日) 09:56:52 ID:wSbBtzdU
>>11
それはいいだろ

21 :無記無記名:2006/12/10(日) 09:58:54 ID:eSNtdqpE
この板にトレしないやつなんてくるのか?

22 :無記無記名:2006/12/10(日) 11:56:19 ID:blTacPLM
美容板で整形しようがないドブスが常駐してるように
過激板でセクロス(プロも含めて)経験ない妖精が監視してるように
新mac板でwin98しか使ったことない貧乏初心者が荒らし活動してるように
ダイエット板でポテチほおばりながら間違った知識だけ吸収してる加藤大似がいるように

この板にも、トレしたことない・ダンベルすら持ってない・VAAMだけ飲んでれば動かなくてもマッチョになる
って奴が100人以上いるはず

23 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/10(日) 12:50:06 ID:xwYsyv9c
プリーチャーカールなんてやってるヒマあるならスコットカールやれ。

24 :無記無記名:2006/12/10(日) 13:19:42 ID:A5ScQF88
>>22
ナンだ?飲んでるだけじゃなれねーのかwオイ

25 :無記無記名:2006/12/10(日) 14:04:48 ID:kNg32I4S
大人になれば皆筋肉モリモリだよ!

26 :無記無記名:2006/12/10(日) 16:08:19 ID:i+6rSIbR
やっぱりスポーツドリンクはBCAAに限るね!

27 :無記無記名:2006/12/10(日) 16:33:08 ID:SQKQfqC7
bcca??お前ドーピングだろそれw

28 :無記無記名:2006/12/10(日) 16:53:29 ID:7Pw6A7yA
>>27
ネタにマジレスするなよ。
分かってて書く。そういうスレなんだから・・・

29 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:05:27 ID:Ld5sOjJc
>>27
>>28
お前らBCAA使用をドーピングだと思ってるのか?
少し勉強し直せ
プロテインまで行くと完全にドーピングだがな

30 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:18:33 ID:QfD7w60z
まァ、ウエイトやってる時点ですでにドーピングだけどな
オリンピアに出てる連中はあたりまえのようにやってる

31 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:20:03 ID:ZaXHS1YS
オリンピアって何だ?

32 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:26:22 ID:Ld5sOjJc
>>31
オリンピアって・・・えーと・・・あれだよ・・・
デカい人がガチガチピチピチの服着て重い物持ち上げる大会だよ?
お前知らないの?プッw

33 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:32:03 ID:i+6rSIbR
オリンピア?

高円寺にあったぞ。

34 :無記無記名:2006/12/10(日) 17:48:30 ID:m5n6IFUd
>>19
俺はレーヴァテイン飲んでる。

35 :無記無記名:2006/12/10(日) 18:46:30 ID:Zjdw7KKe
プロテインなんかに頼ったら親が泣くぞ
俺は毎日腕立て300回やって盛り上がった力こぶを手に入れた

36 :無記無記名:2006/12/10(日) 19:28:23 ID:7Pw6A7yA
知識ないやつが集まってるなあ。
オリンピアってのは”冬と夏に開催されるスポーツの採点”をする大会だって。
戦争してる国が休戦するくらいドーピングが当然視されてる。



37 :無記無記名:2006/12/10(日) 19:44:16 ID:7Pw6A7yA
因みに北京オリンピアでは日本のムサシってやつが筋メダルを有力視されてる。
そいつの合言葉はNo Limits でBig3の内の一人だぞ。

38 :無記無記名:2006/12/10(日) 20:00:06 ID:MjIb/00K
>>35
たしかに
超高速腕立て300回できない奴がバーベル扱うなんて1000年早いよな

39 :無記無記名:2006/12/10(日) 20:02:20 ID:5DdTZX+w
ロイドって何処で拾ってくるの?
捨ててあるんだろ?

40 :無記無記名:2006/12/10(日) 20:23:02 ID:g//0qjTb
wheyは日本語だとなぜ〜という意味なんだぜ

41 :無記無記名:2006/12/10(日) 20:32:50 ID:7Pw6A7yA
マジで?いつ?とか〜の時だと思っていた。


42 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:18:44 ID:6RxbwpNN
>40
なぜ〜はWhyだろww
筋肉以前の問題ww
中学からやり直せ

43 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:21:48 ID:/BHTE2FD
>>42
6W1Hも知らない馬鹿がいきなり現れて何言ってんだ

44 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:25:43 ID:6k7wrAHd
脂肪って筋トレしたら筋肉に変わるからお手頃だよな!

45 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:28:31 ID:g//0qjTb
whyってメーカー知らないんだけどうまい?

46 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:44:30 ID:7Pw6A7yA
>>45
何故なんだ〜と叫びたくなる程旨い。
バニラ味とバナナ味を混ぜるとチョコ味になるぜ。

47 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:44:40 ID:risd0kYN
why?

48 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:47:25 ID:ZaXHS1YS
クレアチンで便所掃除してくるわ

49 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:50:17 ID:/BHTE2FD
>>48
最近のは「混ぜるな危険」の文字が無いからグルタミンと混ぜても平気なんだよな
昔のは混ぜるとカタボリックしちゃって大変だったからな

50 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:55:03 ID:SQKQfqC7
カタボリック??
ボージャックと間違えてね?

51 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:56:55 ID:NisJBg3Y
バーダックだろ

52 :無記無記名:2006/12/10(日) 21:57:55 ID:SQKQfqC7
いや、ガーリックだろ

53 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:01:07 ID:SQKQfqC7
プロテイン飲むの反則。

54 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:06:58 ID:A5ScQF88
プロテインなどの薬物使用禁止!発覚すれば逮捕されます

55 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:09:34 ID:SQKQfqC7
通報しときますね。

56 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:10:16 ID:Ld5sOjJc
>>54
当然だろ
今更声高く言う事じゃない

57 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:12:13 ID:FLqxfRfs
プロテインて効くよね!

58 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:16:00 ID:FLqxfRfs
プロテインてかなり効くよね!

59 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:19:18 ID:SQKQfqC7
だから反則。個人輸入でもしてるのか?」

60 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:22:00 ID:pWkTPSd+
あの技は効くよな
左右の連打とスマッシュでロープ際まで追い詰めたが
逆転の「ホエイプロテインコンセントレート」をモロに喰らいKOされた事がある

61 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:23:24 ID:QfD7w60z
2chウエイト板を毎日閲覧すると
1ヶ月で20kg筋量が増えます



              匠

62 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:26:47 ID:SQKQfqC7
はいはいワロスワロスww


63 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:32:28 ID:1787kUxR
カタボリックとムネボリックは毎回くるんだけどセナボリックが中々こねー
お前らはどう?

64 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:33:47 ID:SQKQfqC7
俺はくるよ。セナボリックパンパン


65 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:40:32 ID:KbtA129e
やっとセナボリックきたと思ってたら
ビルダー曰く、どうやらこれはコシボリックらしい
ビルダーへの道は厳しいと実感

66 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:41:25 ID:1787kUxR
食物繊維が足りねーのかな?便秘続きで肛門が超アナボリック

67 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:44:07 ID:SQKQfqC7
おな禁してたら
オナボリックになった

68 :無記無記名:2006/12/10(日) 22:48:19 ID:1787kUxR
>>67
それマジやばいよ
ザーメチニンになって体内に逆流するぜ

69 :無記無記名:2006/12/10(日) 23:24:37 ID:Zjdw7KKe
わかってると思うがプロテインは経口摂取じゃ効果無い
血管に注入しないとな
必死でプロテイン飲んでもウンコになるだけ

70 :無記無記名:2006/12/11(月) 00:54:51 ID:F4AEbZKg
校門から入れるのが最強だぜ

71 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:09:26 ID:3ZCjOq2V
お前らベンチプレスどこでしてる?
俺は駅のベンチでしてたら駅員に怒られた
やっぱり夜間の公園のベンチが1番かな?

72 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:10:37 ID:HPLv/zyC
このスレは勉強になるなぁ。

73 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:18:17 ID:vYm2B916
ビルダーとか合成写真だろ
お前ら騙されすぎ

74 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:26:25 ID:+pKxQ8Ta
アメリカではお菓子にもプロテインはいってるんだぜ!
パッケージの裏にproteinて書いてあったからな。


75 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:28:44 ID:yNdDR/tq
>>73
俺もウエイトに興味を持って始めてロニコーの写真を見た時にはそう思ったw

76 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:29:44 ID:yNdDR/tq
しまった・・・ここそーゆうスレか

77 :無記無記名:2006/12/11(月) 01:43:51 ID:vYm2B916
>>74
お前そんな嘘も見抜けんのか
入ってるはずがない。そったらことしたら
みんなむきむきだべ?

78 :無記無記名:2006/12/11(月) 02:08:14 ID:3ZCjOq2V
>>73
あれは合成写真とかじゃなくて肉襦袢だよ
今のビルダー達は昔のビルダー達と違ってより精巧でリアルな肉襦袢を審査で求められるから製作が非常に大変らしい

79 :無記無記名:2006/12/11(月) 06:53:09 ID:WAkRCyXz
ビルダーって、みんな身長180以上の大男なんだぜ!

80 :無記無記名:2006/12/11(月) 07:02:23 ID:a9rMmSd+
すごくね?俺ハム!!
精肉肉肉

81 :無記無記名:2006/12/12(火) 08:15:33 ID:1zfdplrU
トレしている奴じゃないと出ない単語がありすぎる件

82 :無記無記名:2006/12/12(火) 21:44:18 ID:49GLLINx
イギリスから帰ってきた英文科の後輩が言ってたんだけど、欧米の食品には
ほとんどあらゆる食品にプロテイン含まれてるんだってな。
道理でアングロサクソン人はムキムキなわけだ。
日本人も味噌汁や鍋にプロテインパウダー溶かして入れるぐらいしないと到底追いつけないな

83 :無記無記名:2006/12/12(火) 21:47:22 ID:5yHcBbj+
ネタやるならもっと初心者を装えよな
オナボリックとかザーメチニンとか専門用語出すなよ

84 :無記無記名:2006/12/12(火) 23:45:13 ID:CXGA6mln
っていうかプロテインって18歳以下禁止かつ劇薬指定だろ?
欧米では合法ドラッグなのか?

85 :無記無記名:2006/12/12(火) 23:57:43 ID:/D6QLIJs
おやつのカールが曲がっている意味が筋トレ始めてわかるようになったよ

86 :無記無記名:2006/12/13(水) 07:53:49 ID:j9lD3cn+
>>84まじかいや!おれ毎日飲んでるぞ!やべぇ!!


87 :無記無記名:2006/12/13(水) 08:20:31 ID:npmdH3dW
>>86
飲む・・・?

88 :無記無記名:2006/12/13(水) 09:13:55 ID:j9lD3cn+
>>87
プロテインとか言う劇薬を1日3回も飲んでるぞ!これはヤバい

89 :無記無記名:2006/12/13(水) 09:22:18 ID:Tw5s8wYh
街を歩くと人目が気になるようになったよ
 
「うわ、あの人すごい二頭筋〜」
 
なんかみんな振り返ります
 
あとプロテインはDNS以外は効果ないよ

90 :無記無記名:2006/12/13(水) 14:29:12 ID:rSKTwKJB
チンニングってティムポ鍛える事だとおもった。マジで。

91 :無記無記名:2006/12/13(水) 14:44:39 ID:MHEZxNDF
正確にいうとティムポを鍛えるというよりは心肺機能を上げるための
トレだけど、ティンポの勃起と収縮を繰り返すわけだから、ティムポに
効かせられれば海綿体のトレにもなるわな。

おれはトレ初心者の頃は1回もできずに射精してしまっていたが、
最近は10repくらいできるようになった。そろそろ荷重かけた方が
いいかな。どうでしょう。

92 :無記無記名:2006/12/13(水) 15:05:16 ID:L6TfaAAc
最近の俺のメニュー。
2000mg×8repを3セット
かなりガチでムキになってる、ハァハァ。


93 :無記無記名:2006/12/13(水) 15:24:45 ID:rSKTwKJB
脂肪が筋肉に変わるだよな!

94 :無記無記名:2006/12/13(水) 20:10:43 ID:6u7m/uyQ
>>93
脂肪から作った筋肉は見せかけだけ。
使える筋肉じゃない。

95 :無記無記名:2006/12/13(水) 20:13:30 ID:j9lD3cn+
筋肉が落ちると脂肪になるよ

96 :ロニー:2006/12/13(水) 22:36:03 ID:qK1QqYs1
トレーニングって、筋肉痛が治ったらまた筋トレすればいいんじゃね?
ま、俺の想像だけどよ

97 :無記無記名:2006/12/14(木) 11:51:54 ID:mORyaCIt
背中鍛えるなら、懸垂よりチンニングがいいぞ!

98 :無記無記名:2006/12/14(木) 12:00:43 ID:q2NnY0Ux
鍛えすぎって問題じゃね?
だって、筋肉っていずれ脂肪に変わるんだから。

99 :無記無記名:2006/12/14(木) 12:03:21 ID:WeXLDmQ0
鍛えた後は、プロテイン飲んでりゃいいんだよ
そしたら全部筋肉になってくれる

100 :無記無記名:2006/12/14(木) 12:21:11 ID:i3oQd70j
お前らプロテインとか使うのかよ…
俺はナチュラルだから薬品には頼らないよ

101 :無記無記名:2006/12/14(木) 12:27:55 ID:etDvAeBw
プロテインってオフクロの味するよな

102 :無記無記名:2006/12/14(木) 12:57:07 ID:mORyaCIt
↑♪〜プロテインはママの味ぃ〜

103 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/14(木) 13:16:33 ID:VF2+vznx
このスレって初心者多いみたいだから確認しておくけど…………
チンニングってのはあれだぞ。
スクワットで潰れそうになってる奴の背後から
タマキン鷲掴みして気合い入れてやる事だよ。

「チンニング頼む!」
「いくぞ!ちん・にん・ぐーっ!」

って聞こえてくるだろ。あれだよ。


104 :無記無記名:2006/12/14(木) 13:19:22 ID:hwkx7SDT
BIG3のひとり去年死んだよな?

105 :無記無記名:2006/12/14(木) 13:33:04 ID:jQG7KjZ/
>>104
それじゃあよ〜 今年からBIG2になったの?
またメンバー1人追加してBIG3のままなのか 教えて〜

106 :無記無記名:2006/12/14(木) 14:11:48 ID:k/LJVeT4
>>103
上級者になるとチンニングで相手を射精させることができるらしいね。
オレはそこまでのレベルではない。喘ぎ声をあげさせるくらいかな。

107 :無記無記名:2006/12/14(木) 16:00:45 ID:khCOfRlI
>>106
それもスゴイ
おいらは、まだ勃起させることすらダメだ!

108 :無記無記名:2006/12/14(木) 16:21:22 ID:nZL1q0qs
よ〜し、今日はプロテインを3setやってきたぞ。
これで明日は俺もプリチャーカールだ。

109 :無記無記名:2006/12/14(木) 16:31:42 ID:eGlOykF+
やっぱ、プロテイン注射は効くわww

110 :無記無記名:2006/12/14(木) 18:48:11 ID:Ki4H5vGL
>>104
ナンカワロタw

111 :無記無記名:2006/12/14(木) 18:52:58 ID:sHpw5DFv
今年のカタボリンピアもハンマー・カール氏が優勝したのか?

112 :無記無記名:2006/12/14(木) 18:57:02 ID:ZW/QYrCv
いや優勝はフルスク・ワット氏だった

113 :無記無記名:2006/12/14(木) 19:27:07 ID:wSajlzbr
やっぱ10キロダンベルは飛び方が違うよな
昨日210ヤードも飛ばしちゃったよ

114 :無記無記名:2006/12/14(木) 19:49:17 ID:4UuGF3r8
今日は体調が良かったからフルギアなトレが出来たよ

115 :無記無記名:2006/12/14(木) 20:44:04 ID:EYqmPmzl
スクワット150kgとか無理だろw
俺そんなにピザじゃないしw

116 :無記無記名:2006/12/14(木) 23:09:01 ID:zL70ra66
上から読んだけど、笑いすぎて腹が痛い。
ツマラン芸人よか、余程笑えるぜ!死にそう!


117 :無記無記名:2006/12/14(木) 23:46:23 ID:0QPIVra5
WPC世界スーパーヘビー級でホエイ・スタックがチャンピオンになったぞ!

118 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/14(木) 23:57:29 ID:VF2+vznx
なんかネタボリックな話しが多いな。

119 :無記無記名:2006/12/14(木) 23:58:51 ID:k/LJVeT4
しかし、ホエイはユーザーだからなあ。
ホエイプロテインって、ホエイ・スタックが愛用してることから名前がついたんだろ?
実はおれも副作用の恐怖におびえながら愛用している。何だか、最近チンポが
縮んできた気がするが、これも副作用だろうか。

120 :無記無記名:2006/12/15(金) 00:05:40 ID:tOCitAQX
>>117が一行でかなり完璧に近い件

121 :無記無記名:2006/12/15(金) 00:06:12 ID:pZPxkY3C
コンビニでパン買ったら原材料にホエイパウダーとか含まれてた
これから毎日食うぜ


122 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 00:06:22 ID:PtCXaujI
>>119
俺も最近チンコ小さくなったぜ。

二頭のピーク出す為に海綿体抜いて移植したのが間違いだったかも…

123 :無記無記名:2006/12/15(金) 00:52:50 ID:4umL4DYS
>>122
海綿隊移植ってカーフにもできますか??自分も検討中です 有名な病院を知ってたら教えてください


124 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 01:29:53 ID:PtCXaujI
そりゃ元々の海綿体の量によるからなんとも言えんけど…
カーフくらいならいけるじゃないかな
ただ、胸に移植するのだけはやめとけよ!プックリきちゃうからな!

125 :無記無記名:2006/12/15(金) 01:36:47 ID:isjlW48N
メタボリックホエイというのを飲み始めたら1ヶ月で腹回りの大幅なバルクアップに大成功したぜ
その間トレはダンベルカールだけで、あとはアルコールを中心に好きなだけ飲み食いしただけ 
やっぱプロテイン最高だな

126 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 01:49:52 ID:PtCXaujI
アイアンメンに載ってる、なんとかレッジってマシンの広告で
モデルやってる奴いるだろ?ジェイ加藤とかいうハーフのモデル。
あいつホームトレーニーのくせして結構いいガタイしてるよな。


127 :無記無記名:2006/12/15(金) 02:45:13 ID:qz0WiBUm
おまいら、プロテインって何使ってる?おれはウイダーの体重を落としながら筋肉つけるってやつ使ってる。あれはボクサーにはうってつけなんだよな。

128 :無記無記名:2006/12/15(金) 05:57:18 ID:G7AY0/6a
ついに海外の大会めざしてメタボリックステロイドを使いはじめたぜ!

129 :無記無記名:2006/12/15(金) 07:44:23 ID:DZr0lyOr
プロレスラーて毎日腕立て伏せ2000回もしてるんだってよ。
だからあんな体つきなんだな

130 :無記無記名:2006/12/15(金) 09:46:27 ID:wb/cfaF/
プロテイン目に差したら視力が上がった。


131 :無記無記名:2006/12/15(金) 10:37:59 ID:wJqS7AJK
http://infoseek.somee.com/headline.html



http://infoseek.somee.com/headline.html



http://infoseek.somee.com/headline.html


v

132 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 11:14:45 ID:PtCXaujI
プロテインの処方箋どこでもらってんの?闇ルート?
薬板の奴に聞いてもみんな話しそらして誤魔化すんだよな…


133 :無記無記名:2006/12/15(金) 11:32:42 ID:E/UsJvrz
俺のウェアはハーネスだぞ、ハーネス。Hanesだ。

134 :無記無記名:2006/12/15(金) 12:24:16 ID:KVy8LIvD
まだ初心者なので、高校の時の体操服(時々ジャージ)でトレーニングしてます。
ビルパンって何年目くらいから履けるの?


135 :無記無記名:2006/12/15(金) 12:51:51 ID:jcNHFCRL
精神年齢が30歳になってからだよ


136 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 12:52:13 ID:PtCXaujI
ビルパンて頭にかぶるもんだよ。今は革製のが流行ってる。


137 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 12:55:12 ID:PtCXaujI
ロニー式とか田代式とか色々試したけど、結局は油圧式に落ち着いてる。

しばらくはこれでやっていこうと思う。

138 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 13:13:07 ID:PtCXaujI
全日本の時の採点表見たら
くりい先生が一番、実際の順位に近いジャッジしてたね。
さすが男前。

139 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 13:19:52 ID:PtCXaujI
最近プロテインの副作用で勃起の角度が下がってきてる。

こんなんじゃ自慢のトリプルバイが上手くキマんね〜よ!



140 :無記無記名:2006/12/15(金) 13:33:40 ID:E/UsJvrz
ベルト使いたいけど紳士用ベルトでいいですか?

141 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 13:37:00 ID:PtCXaujI
>>140
体型によると思うよw

俺が行ってるジムのデブマッチョは大体サスペンダー使ってる。

142 :134:2006/12/15(金) 14:46:10 ID:KVy8LIvD
やっぱビルパンは敷居が高いですね。
初心者でも出来るオシャレのコツなんかありますか?
スポーツブラなら2枚もってます。

143 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 15:53:01 ID:PtCXaujI
俺おしゃれとかあんまり詳しくないんだけど……

月ボとかみるかぎりじゃ、リックフレアーみたいなガウン着てトレしとけば
間違いないんじゃね?

144 :無記無記名:2006/12/15(金) 15:59:13 ID:c5wy6a9F
よし、今日は夕方9:00からトレだな
 
超 回 復 は 4 8 時 間 だ か ら

145 :無記無記名:2006/12/15(金) 16:01:00 ID:c5wy6a9F
腹筋は明日もやらないとな
 
腹 筋 は 2 4 時 間 だ か ら

146 :無記無記名:2006/12/15(金) 16:03:13 ID:c5wy6a9F
ようし、今日も前回と同じで
 
1 0 回 3 セ ッ ト だ !

147 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 16:24:14 ID:PtCXaujI
腹筋やりすぎるは注意したほうがいいぞ!


割れすぎて10個と12個になってる奴よく見るけど格好よくない。

6〜8パックくらいが丁度いい!

148 :無記無記名:2006/12/15(金) 16:41:01 ID:wb/cfaF/
トレ情報は月ボがいいって言うから年間購読しているが
ボーリングが上手くなるだけで筋トレには向いてないぞ。

149 :無記無記名:2006/12/15(金) 17:21:54 ID:E/UsJvrz
↑月刊ボクシングも月ボだな。

150 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 17:33:38 ID:PtCXaujI
>>149
月ボクとワーボクじゃね?


俺もそろそろスポクラでも入会しようと思うんだけど…


健康目的だったらやっぱり中野ヘルスがいいのかなあ?

151 :無記無記名:2006/12/15(金) 17:46:43 ID:N7Ds888h
ヘルスってデリバリーヘルスのことか?
性風俗に行って、健康維持する人もいるんだな
まあ、たまには抜かないといけないのかも?

152 :無記無記名:2006/12/15(金) 17:51:50 ID:E/UsJvrz
中野ヘルスならヤノッチいるかな?コヌマッチョもバリバリ現役だね。

153 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 17:54:38 ID:PtCXaujI
メンタルヘルスってどんなプレイなんだろう……


154 :生犬 ◆fvDX7p/4ig :2006/12/15(金) 18:16:37 ID:PtCXaujI
誰か今年大会出た人いる?



俺は抜き打ちくらって糖尿引っかかっちったよ!無念!

155 :無記無記名:2006/12/15(金) 19:21:03 ID:2cKoKpy6
やっぱビルダーみたいな体になるには半年はトレ必要だよな…

156 :無記無記名:2006/12/15(金) 19:26:47 ID:tOCitAQX
>>155
パンプアップ知らないのかよw
トレしてすぐはムキムキだし、その状態をプロテインで維持すればいいよ
しかも次のトレではさらにでかくなるからそれを1ヶ月繰り返すだけ

157 :無記無記名:2006/12/15(金) 19:42:50 ID:2cKoKpy6
>>156
無茶言うなよ一ヵ月じゃよっぽど頑張んないとミドル級格闘家が精々でしょう

158 :無記無記名:2006/12/15(金) 20:25:12 ID:z87ddqHZ
戸愚呂くらいが限界…

159 :無記無記名:2006/12/15(金) 20:45:16 ID:bucic0Q1
>>158
美しい魔闘家鈴木ですね?
お前の肉はすべて見せかけだけで軽い。
確かに他人にトレーニングメニューを作ってやることに関しては天才的だ。
だがそれを自分の実力と勘違いした。

160 :無記無記名:2006/12/15(金) 21:02:53 ID:d206X0K1
そうだね、勘違いだね。

161 :無記無記名:2006/12/15(金) 21:14:24 ID:bucic0Q1
お前を倒すのにクレアチンなんか必要ない。
脂だけで十分だ。
こんがり揚げてやるよ。

162 :無記無記名:2006/12/15(金) 21:32:45 ID:d206X0K1
ドプドプドプ・・・・ボチャ、
ゴポゴポゴポゴポゴポ・・・・・べちゃっ!
グチュッグチュッ、カチャカチャッ、べちょんべちょんべちょ・・・・

おまちどうさま(上野のトンカツ屋にて)

163 :無記無記名:2006/12/15(金) 21:33:38 ID:vrhEKLoD
みんなトレーニングのプロフェッショナルなんだから、喧嘩するのはよそうよ

164 :無記無記名:2006/12/16(土) 05:14:39 ID:+T5MmXjG
いやいや、喧嘩なんかしてないって。
幽遊白書を読んだらたんなるネタだと分かるはず。

165 :無記無記名:2006/12/16(土) 13:01:17 ID:u4vBAuYf
ウエイトゲインて体重減らすんだよな。減インだから。
新宿のドンキにこう書いてあった。 マジです。


166 :無記無記名:2006/12/16(土) 13:12:28 ID:QwIQPG7T
ならザバスウエイトダウンはダウンジャケットのような脂肪がついてしまうな

167 :無記無記名:2006/12/17(日) 09:05:40 ID:MkkH13FX
今日もハンマーとプリーチャーの極悪カール兄弟がジムを荒らしていったな

168 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:28:07 ID:SeZCownI
プロテインに関して言うと海外産はやめといたほうがいい。
国内産なんて論外だぞ!!

169 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:30:07 ID:ArqxXzJK
そうだよな!時代は宇宙だよな!

170 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/21(木) 13:37:28 ID:MqOgzQz8
小倉優子の味覚はかなり幼稚です。

171 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:48:18 ID:ArqxXzJK
>>170
なんだよお前、話し合わせろよ
空気読めないヤツだなぁ
アイドルオタは帰れよ

172 :無記無記名:2006/12/21(木) 14:33:31 ID:hxkM7DUq
小倉優子の僧帽筋に萌えられないやつは素人トレーニーだな。

173 :無記無記名:2006/12/22(金) 15:43:23 ID:QZplEd20
ひらめ筋の縁側がパンプだぜ。

174 :無記無記名:2006/12/22(金) 15:46:57 ID:PdG9KKgh
バンプといったらチキンだろう

175 :無記無記名:2006/12/22(金) 20:59:33 ID:WxdWPaRb
寝てる間に成長ホルモンの分泌が行われるからずっと寝てればマッチョになれるぞ!

176 :無記無記名:2006/12/22(金) 21:12:59 ID:cDgVlQZ5
>>172
盲目の方ですか?



177 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/24(日) 15:02:58 ID:7ISQH9GP
来年のミスター日本はアノミーだな。

178 :無記無記名:2006/12/24(日) 15:26:41 ID:x6Ktxk4o
>>177
にわか素人乙
来年のミスター日本は志村だろ

179 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:12:46 ID:hytSk9US
>>177>>178
なんのミスター日本かあえて聞いてみたい気もするがちと怖いな…

180 :無記無記名:2006/12/24(日) 16:14:27 ID:n1ZqnC3E
ミスターはサタンです

181 :無記無記名:2006/12/24(日) 17:26:43 ID:yYgbYMef
こないだ逆立ちしながらフルボトム260kg10回できたよ。
大胸筋が裂けるかとおもったよ^^

182 :無記無記名:2006/12/26(火) 13:17:57 ID:qwklXOCE
来年はボディービルメンテナンス資格取ろうかな。

183 :無記無記名:2006/12/26(火) 13:22:45 ID:zEQBSHY7
甲種から取った方がいいぞ。

184 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/26(火) 13:27:28 ID:0QSIwA3W
やべぇマッスルメモリーのデータ消えてる!

185 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:41:07 ID:eCYl9j5U
イントラに言えば直してくれるんじゃね

186 :無記無記名:2006/12/26(火) 17:07:32 ID:jrcTycv0
プロテインってプロが飲む物だろ?


187 :無記無記名:2006/12/26(火) 17:20:52 ID:L6rJyjkW
>>186
そのひびきが素人に誤解を招く一つなんだよねェ

188 :無記無記名:2006/12/26(火) 17:29:18 ID:t14qRjve
おれはいっつもアマテインだけど

189 :無記無記名:2006/12/26(火) 18:30:59 ID:jrcTycv0
オナニーしてると絶対に筋肉育たないよ

190 :無記無記名:2006/12/28(木) 23:40:38 ID:RT6PZrVx
志村って、すげーな!!!

191 :無記無記名:2006/12/29(金) 13:50:10 ID:UFTe5Jv1
ノンプロテインならいいのか?

192 :無記無記名:2006/12/29(金) 14:00:23 ID:ePB3CcO8
やっぱり筋肉痛のときこそ筋トレするもんだろ。
筋肉痛の時は休めとかいってるやつはただのモグリだな

193 :無記無記名:2006/12/29(金) 16:04:08 ID:gLfzjsA8
筋肉痛の時こそ筋肉をより破壊し、より密度の高い筋肉が出来上がるのです。

194 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/29(金) 16:08:17 ID:ZhrEzoe3
パイナップル食べると筋肉やらかくなるんだよな。

195 :ううう:2006/12/29(金) 16:59:04 ID:3FZ33oiX
インタ−バルにひたすらポテチ食す、これGJ!俺はコンソメ味で。

196 :無記無記名:2006/12/29(金) 20:51:36 ID:y4gZLKdL
>>194
パイナップルを湿布するとさらによく効く。

197 :無記無記名:2006/12/29(金) 22:04:54 ID:tIRd6izy
お前らみたいに太ってて、軸が丸くなっているのをこの世界では軸丸っていう
んだよ!

198 :無記無記名:2006/12/29(金) 22:28:52 ID:gLfzjsA8
ビッグヒデって引退したよね。悲しいです。

199 :無記無記名:2006/12/30(土) 00:18:14 ID:u/yQSwC8
>>190
志村は「あるある」にも出てるしな!
筋肉トレーニングや栄養の知識も豊富なんだろうな!

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