5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

プロテインまったくの初心者

1 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:27:14 ID:YPXSl1zC
最近ウィダーのウェイトアップのバニラ味を飲み続けています。
毎日飲んでいても大丈夫なんでしょうか??
あと空腹で飲んでも大丈夫なんでしょうか??
わかる方よろしくです

2 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:28:11 ID:7BRlQLhW
私は毎日3回飲んでます
海外のだけどね

3 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:29:06 ID:YPXSl1zC
海外のは国内産のよりいいんですか??
一日三回ものんで大丈夫ですか??

4 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:30:28 ID:C3udg7Ab
まったく兵器だ

5 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:32:56 ID:YPXSl1zC
お勧めのプロテインとかありますか??
これがあかんとかこれがいいとか。

6 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:34:57 ID:YPXSl1zC
あと朝起きて空腹で飲んでも大丈夫なんでしょうかね??
牛乳に混ぜて飲んで仕事にいくとか・・・

7 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:41:58 ID:kP0eFF1F
プロテインを飲む目的すら書き込まないのは何故だ?
馬鹿丸出しじゃん。素人以前。

8 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:50:07 ID:YPXSl1zC
体重を増やしたいからです・・・

9 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:51:15 ID:kP0eFF1F
脂肪で?

10 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:52:24 ID:GQRfEqjh
あと一ヵ月後は冬休みだな

11 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:55:17 ID:kP0eFF1F
このスレ終了でいいよね?

12 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:56:50 ID:aipl8eQP
>>1やっぱ日武会のアミノスパルタン、ジャパンプリモのメタジーム、フィティカルのプロテナゲインっしょ?
俺はこの3つ併用してわずか一ヶ月で筋肉のみで10kg体重増やしたよ。効かないとか言う人は併用してないんでしょ。馬鹿だなぁ〜。

13 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:59:38 ID:kP0eFF1F
おもろい。

14 :無記無記名:2006/11/24(金) 02:53:31 ID:omdS3vmu
これが噂の単発質問スレですか?

15 :無記無記名:2006/11/24(金) 07:40:57 ID:1s4tZvuS
>>10
>>11
>>13
>>14

そうですね

16 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:58:33 ID:YPXSl1zC
チャンプはいいと聞きますけどどうなんでしょうか??質問すれでごめんなさい!!
まったくの初心者なもんで・・・

17 :無記無記名:2006/11/24(金) 20:02:21 ID:kP0eFF1F
だから自分だけのためにいちいちスレ建ててんじゃねーよ。
質問スレもあるしいろいろリンクも張ってあるだろうが。
初心者以前の問題。

18 :無記無記名:2006/11/24(金) 22:30:13 ID:AFIF0Fb0
そうだね!!!プロポリスだね!!!!

19 :無記無記名:2006/11/26(日) 17:44:00 ID:oEfW9Asr
とりあえずチャンプは美味いよ。
それに溶けやすい。
タンパク質のクオリティとかはよく分からん。

20 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 17:53:16 ID:kcHZocgJ
ウィダーのウェイトアップなんて買うなよ。

21 :無記無記名:2006/11/26(日) 23:19:27 ID:nOIy2Rt4
そもそもウェイトアップってプロテインパウダー
じゃねえだろ!?

22 :無記無記名:2006/11/26(日) 23:31:45 ID:SZC86ioX
そうだね!!プロテインだね!!!
    _, ,_∩
  ( ゚Д゚)彡 ん゛ー!ん゛ー!ん゛ー!
  ( Σ⊂彡
   |   | 
   し ⌒J
    _, ,_∩
  ( ゚Д゚)彡 ん゛ー!ん゛ー!ん゛ー!
  ( Σ⊂彡
   |   | 
   し ⌒J
    _, ,_∩
  ( ゚Д゚)彡 ん゛ー!ん゛ー!ん゛ー!
  ( Σ⊂彡
   |   | 
   し ⌒J
    _, ,_∩
  ( ゚Д゚)彡 ん゛ー!ん゛ー!ん゛ー!
  ( Σ⊂彡
   |   | 
   し ⌒J
    _, ,_∩
  ( ゚Д゚)彡 ん゛ー!ん゛ー!ん゛ー!
  ( Σ⊂彡
   |   | 
   し ⌒J


23 :無記無記名:2006/11/28(火) 01:31:42 ID:2rX/ZLjo
ザバスのダブルエックス初めて飲みました・・・かなりまずいです。
ザバスはいいんですか??

24 :無記無記名:2006/11/28(火) 02:01:19 ID:/lmbVk33
脂肪無い人がプロテイン飲んだりトレしたら体重って増えるもんなの?

25 :無記無記名:2006/11/28(火) 03:11:06 ID:FOCmmrNc
脂肪無い人は死人

26 :無記無記名:2006/11/28(火) 09:55:46 ID:T8wjAEi+
DNSがいい。キャラメル味が最高!プロテインの革命だねDNSは。

27 :無記無記名:2006/11/28(火) 09:59:43 ID:ZoHGp6nY
>>1
プロテインは毎日肉を1kg食った上で足りない分を補うんだぜ
まあ体重増やしたいんなら肉は1日2kg以上だね。

28 :無記無記名:2006/11/28(火) 11:09:27 ID:CoV6v5xf
>>26-27
定期乙

29 :無記無記名:2006/11/28(火) 11:41:31 ID:GE0F/qSV
やっぱプロテインは国産
海外製なんて信用出来ない
やっぱナチュラルでいかなきゃ

30 :無記無記名:2006/11/28(火) 17:02:06 ID:ZsaDAbF/
胸肉なら2kg600円くらいだろ

31 :無記無記名:2006/11/30(木) 00:30:44 ID:G6BIP9SG
>>29
国内メーカーの原料は海外産ですよ。

32 :無記無記名:2006/12/01(金) 03:18:12 ID:rzXBuk+D
一日2キロて馬鹿かお前w

33 :無記無記名:2006/12/01(金) 07:21:28 ID:ARccO1/j
ネタに

34 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:59:43 ID:BuBkNI/x
>>31
だよなw
>>29は国産のプロテインっていうのは、すべて国内原料で作ってると勘違いしてるんだろう。
実際はニュージーランドとかからホエイパウダー輸入して、国内でブレンドしてるだけなのになw

35 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:27:52 ID:1KBDeUlg
>>32
少な過ぎるってか?

36 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:54:32 ID:4FNUoXoT
賞味期限きれてるプロテインってきれてないのとかわります?

37 :アトピー ◆e55CtFtQMg :2006/12/01(金) 18:14:06 ID:amPYkW59
>>36
最近の雑誌で未開封もしくはしっかり保湿して保存してたなら期限を1年くらいすぎても大丈夫と掲載されてたよ。
ただビタミンやミネラルは酸化してたりするらしいから、添加されてる製品には気をつけたほうが良いみたい。

38 :クソブタ:2006/12/01(金) 18:16:38 ID:Py4uYWj+
プロテインは筋トレ後に飲むのが一番ですよね?

39 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:16:45 ID:s35VjPOb
賞味期限きれてるカップラーメンときれてないのとかわります?

40 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:21:39 ID:vBVb4esA
そのネタ賞味期限ギレ

41 :ガリガリへタレ狩り:2006/12/02(土) 05:29:35 ID:1fwKe4vl
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!
糞ガリヲタ狩りスタート!!!

42 :無記無記名:2006/12/05(火) 11:48:15 ID:lLTFpoxR
1日置きにジムいってるんですが
運動しない日もプロテイン飲むべきなんでしょうか?

43 :無記無記名:2006/12/05(火) 11:53:38 ID:lLTFpoxR
ぐぐったらありました
本当にすいません

44 :無記無記名:2006/12/05(火) 11:55:30 ID:PCtbWnex
>>42
当たり前だろ。
ジムの外で筋肉は成長する。
オフの日でもちゃんと起きている間は3時間毎にたんぱく質を40gずつ補給しないとな。

45 :無記無記名:2006/12/05(火) 11:56:38 ID:PCtbWnex
>>42
ぐぐったのならわかってると思うが、肉を毎日1kg食った上で、足りない分をプロテインで補うんだぞ。

46 :無記無記名:2006/12/05(火) 12:01:31 ID:lLTFpoxR
>>44-45
解答ありがとうございます
そこまで詳しいのはわかっていませんでした
本当にありがとうございます頑張ります

47 :無記無記名:2006/12/05(火) 13:37:43 ID:Uq8wevfA
プロテインの粉の中になんか黒いプチプチした虫の卵みたいなの(ていうか虫の卵)がプロテイン98/卵2ぐらいの比率で発生してたんだが大丈夫かな?

48 :無記無記名:2006/12/05(火) 17:52:33 ID:UnTekIu4
どこのメーカー?

49 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:01:05 ID:Uq8wevfA
マッスルフィットプロテイン

50 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:07:16 ID:2KcoEE98
開封後なんだからその際メーカーは関係ないだろ。
保管方法と保管環境が悪かっただけ。

つか無視の卵もたんぱく質だからそのまま飲んでも全然構わない。


51 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:08:18 ID:Uq8wevfA
うんもう飲んだけどね

52 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:18:48 ID:UnTekIu4
540ならこんなところに書き込まないでミクシに書き込めと言われそうだ

53 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:26:56 ID:zH3dm0Cl
■一ヶ月で筋肉のみで体重5〜10kg増!
『メタジーム』
http://www.japanprimo.gr.jp/all_product/product5.html

■わずか一ヶ月でセクシーな筋肉スイマー体型に!
『アミノスパルタン』
http://164.46.101.51/sapri.html

■バイオコラーゲンによる超即効吸収プロテイン!
『プロテナゲイン』
http://www.altax.jp/altax/nikutai/01.html

■あなたの体質に合わせた完全オーダーメイドプロテイン!
『マイプロALLMIX』
http://www5.ocn.ne.jp/~jpnwish/mp26-1.html

■トレーニング一切不要!潜在能力を100%開花させ筋力増強!
『マッスルヴェーダ』
http://nest99.jp/muscle.html

■短期間でボクサー体型に!
『BMサテライトプロテイン』
http://www.japanprimo.gr.jp/bm/bmTOP.html

■腕立て、腹筋、背筋わずか20回でビルダー並みの肉体に!
『PowerXSitrition』
http://blog.goo.ne.jp/gpz900r-a12/e/1805bff24d217cf67d86a43e60463b76

■世界が認めた体感サプリ
『ウィナーズ3』
http://www.nex-co.jp/index.html

■筋肉のみならず脳細胞までも活性化させるプロテイン!
『バイオアスリート』
http://biolife.ocnk.net/page/1

54 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:40:41 ID:Uq8wevfA
>>53
ぜんぶ信用できねぇ

55 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:46:13 ID:QzguvcFv
>>53
佐山サトルわろたwwww そのカラダでサプリ奨められても説得力ゼロwwwww



56 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:57:30 ID:Uq8wevfA
プロテナイゲン

57 :無記無記名:2006/12/05(火) 18:57:57 ID:pXv9Ccme
>>53
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

58 :無記無記名:2006/12/05(火) 19:04:50 ID:UnTekIu4
■腕立て、腹筋、背筋わずか20回でビルダー並みの肉体に!
『PowerXSitrition』

絶対に女は買わない

59 :無記無記名:2006/12/05(火) 19:05:44 ID:th/Jm4yl
>>46おいおいwww

60 :無記無記名:2006/12/05(火) 23:30:13 ID:WmLRphb6
>>44-45が言っていることは全く正論です
たんぱく質摂取量に体重やトレ頻度などを考慮するのは愚の骨頂です

61 :無記無記名:2006/12/07(木) 15:01:27 ID:tmrY/nLZ
てゆーことは、身長160で体重50キロの女の子も、身長185で体重90キロの男も蛋白質摂取量は同じなんですか?

62 :無記無記名:2006/12/07(木) 21:17:35 ID:vO2H5yX0
たばこは関係ありますよね??筋肉が分散するらしいんですよ

63 :無記無記名:2006/12/07(木) 23:29:03 ID:+7VGM4UO
ダイエット中は肉1kg取れないよね?

64 :無記無記名:2006/12/08(金) 00:32:22 ID:dTIqZ/rV
何このネタスレwww

65 :無記無記名:2006/12/11(月) 19:28:41 ID:PzbZ3Oi0
トレ始めたばっか
プロテイン飲み始めたばっかなのですが
ウエトレ直後、ストレッチの前にプロテイン飲んだ方が良いんでしょうか?ストレッチ前に飲むと逆流しちゃいそうなんですが、、、

66 :無記無記名:2006/12/13(水) 21:50:45 ID:Gi+qfog5
そういうのは逆流してから言えよ。

67 :無記無記名:2006/12/21(木) 17:59:44 ID:VM75PtO9
…案外逆流しないものね

68 :無記無記名:2006/12/26(火) 00:53:08 ID:0DfdGLZW
1です!プロテインのみ続けていたら指がかなり太くなりましたw前はめてた指輪がはいらなくなりました。
体全体的にも一回り大きくなっていますね。ザバスですw

69 :無記無記名:2006/12/26(火) 15:11:57 ID:ZJpCUhTy
プロテイン飲み始めてからトレーニング後の筋肉痛が増したような気がするんだけど普通?それともやっぱ気のせいかな?

70 :無記無記名:2006/12/26(火) 23:08:35 ID:c1oRTgO/
気のせいじゃないかな

71 :無記無記名:2006/12/26(火) 23:39:04 ID:Hqj6ILtW
 18歳 163センチ 50キロで 体脂肪率8%なのですが、とにかく体重を5キロ増やしたいです。 オススメのプロテインと、飲み方を教えてくださいm(._.)m

72 :無記無記名:2006/12/26(火) 23:46:32 ID:8NPwtaV8
ホエイプロテインが良いよ
起床時、就寝前、その他お腹がすいた時

73 :無記無記名:2006/12/26(火) 23:53:34 ID:Hqj6ILtW
ホエイって聞いたことあります! 1日に3〜4回… 飲みすぎて悪いってことはないんですよね!?  たまに内臓に悪いとか聞くので…;

74 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:02:00 ID:X8D8A4OC
飲みすぎは当然良くない
屁が異常に出て止まらない・下痢するなどの状態になったら
体の許容量をオーバーしているということなので
一回あたりの量を減らしましょう

牛乳と同じで下痢しやすい体質の人もいるので
その場合は、大豆プロテインかホエイでもWPIという
種類のものを飲みましょう

75 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:06:16 ID:4aPxRAnF
なるほど…体質や許容量、プロテインの種類もあるんですね!  それと 5キロ増やすのって、何ヵ月くらいかかるんでしょうか? 筋肉のみで。とかじゃなくて、とにかく体重を増やしたいのですが…

76 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:29:00 ID:hstHJA3H
極論はごはんをいっぱいたべること

77 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:36:07 ID:masLau/z
お聞きしますがホエイプロテインってアメリカのホエイプロテインさんが開発
したからついた名前なのでしょうか?友達からそう聞きましたが本当ですか?
今でも信じていますが・・・

78 :無記無記名:2006/12/27(水) 01:51:25 ID:kLmZwraG
>>77
うそです
ドイツ人 ビーイ・ベッケンバウアーです。
ビーイの英語的発音がホエイです。

79 :無記無記名:2006/12/27(水) 11:32:31 ID:8bwZc63c
>>78
ありがとうございました。信じていた僕がバカでした。
これから筋トレ始めようとしていましたので、恥じかく前に教えて頂き良かったです。
その友達は筋トレ始めて1年位の奴です。嘘つきですね。
ホエイプロテインさん、なんて嘘ぽぃと思っていましたよー。

80 :無記無記名:2006/12/27(水) 17:52:37 ID:7CHcK+GR
うわ…これは俺でも引く

81 :無記無記名:2006/12/27(水) 18:32:37 ID:3ynRGage
ホエイwheyを辞書で調べてみな。名前じゃないよ。バカたれ。

82 :仏教戦士ナンマイダー ◆0PtKj8.2rg :2006/12/27(水) 19:09:26 ID:5XtotlTl
>>1
>>1
プロテインを毎日??危険だ、今スグ止めなさい!!寿命が縮まるぞ!!
ウチの祖父なんて毎日毎日プロテイン摂ってたせいで一昨年102歳の若さで死んだ、

マジな話、同じメーカーの同じ味は飽きるんで大豆系やホエイを無作為で摂ると面白いです、
私はチャンプのチョコとバナナ、健体のソイプロテイン使ってます、


83 :78:2006/12/28(木) 21:25:53 ID:xXm3Ss1l
冗談の質問に冗談で返したんだけど
プロテインを人名って、感じだったけど、本気なのかな?

whey
【名】 《食》乳清{にゅうせい}、乳漿{にゅうしょう}、乳汁{にゅう
じゅう}の水分{すいぶん}◆ミルクからチーズ成分(凝固成分、curd)を採った
後の水っぽいミルク。水分、乳糖(lactose)、アルブミン(albumin)、可溶性ミネラル
、脂質を含む。家畜飼料、ミルク・シュガー、チーズ添加物に使われる。
チーズ(Scandinavian primost、mysost)にもなる。
【発音】(h)we'i、【@】ホウェイ

protein
【名】 タンパク質
・ Proteins are fundamental to all living things. タンパク質はすべての
生き物の基礎である。
【形】 タンパク性の、タンパク質を含む
【レベル】8、【発音】pro'uti:n、
【@】プロウテイン、プロティーン、プロテイン、【変化】《複》proteins、
【分節】pro・tein

wheyをドイツ語的に発音すると ビーイに成るといえば成るけど...
>>77>>79のid違うから良いかな?

84 :無記無記名:2007/01/01(月) 13:41:27 ID:qq8Iyyay
プロテインってパイナップルジュースに溶かしていいんですか?パイナップルにはタンパク質分解作用があるそうですが。

85 :無記無記名:2007/01/01(月) 13:43:23 ID:5yQid6HR
          ,へ                      \     |    /     ,ハ百
         \ \                   \   |  /      ム.只
         /へ/)                    ./ ̄\
    ∧_∧∩  )(            ‐ ‐ ‐−──( ゚ ∀ ゚ )──−‐‐ =夫=_
    .(*・∀・)7   (  !      ______ノ'""ゝ. \_/       フi三iヽ
   ゚ .冂つム゚_」   Y       (_   ____)    ':;  |  \      '─'
  ゜ ム_」」」」ゝ   人    ___) (__∠__   \|    \
   (,_,,ノ `ー´   (  ';   (__________)   ~':;,,.     \
   ,' . / .'     ヽ (_        ,,;::'~            ~':::;;,,,_
  / / '        \ヽ.  __,,,,-‐''"~     ∧_∧   ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)
   '0      __,,..l⊂Z_).⊃!         ( ´∀` )    ̄ ̄ ̄ ̄) (二二二二二......  0
  0Π0- ‐‐'''""   |;;:.:. ヮ . .:::;|        ,べヽy〃へ  ( ̄ ̄ ̄             0Π0
  HΠH       ∩.∧_∧∩    ∧∧/  :| 'ツ' |  ヽ  ̄λ_λ ̄ ̄ ̄ ̄ ∧∧ ̄ HΠH
 EEE      匸(´∀`;)フ   (,゚Д゚,). o |=宗=! o |  ( `ー´) ヮ    (゚ー゚*) EEE
  |l|lil|ili|        瓜ゞッ=Lく   ,くリ=ッ=[ゝ.__」「「「「L_.」  厂〉=ッ冂づ ヌ Oヮ⊂[]ヨ  |l|lil|ili|
,,.<卅卅ゝ.__.,.,.,___.__.,.,.,(__)ヾZ)'_.,.,_じ(ノルハ)Jつ」」」」」⊂ソ.,_.,_.(入ム]つつ.__,L!__. (_」つ.,<卅卅ゝ,,.,,

〜ラッキーレス〜
2007年新年あけましておめでとうございます!
さて、このレスを見た人は、コピペでも良いので26分以内に3つ以上のスレに貼り付けてください
そうすれば今年中に、体の悪いところは全て治るわ好きな人に告白されるわ出世するわで大変なことです!!

86 :無記無記名:2007/01/01(月) 13:47:23 ID:dlpBS6qO
逆に分解した方が良いよ。

87 :無記無記名:2007/01/01(月) 15:01:20 ID:weloXIpX
市販のパインジュースなんかの酵素なんか処理過程でなんの意味もなくなってるけどな

88 :無記無記名:2007/01/01(月) 15:07:18 ID:mvhIxwAy
じゃあパイナポーを直絞りで

89 :無記無記名:2007/01/01(月) 16:00:11 ID:weloXIpX
それをジムでできるならいいが

90 :無記無記名:2007/01/02(火) 11:01:32 ID:pPNuDGu1
ということはプロテイン飲んだあとパイナップル食べた方がいいんですか?

91 :無記無記名:2007/01/02(火) 14:43:50 ID:M68iKnz1
なんでそうなるんだ?

92 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:00:50 ID:pPNuDGu1
格闘技やってるんですがゴールドジムが出してる格闘技プロテイン(ストライカー用)ってどうですか?

93 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:08:00 ID:JL0TqNV4
ボッタクリ。

94 :無記無記名:2007/01/21(日) 00:14:02 ID:2evTL0vN
90にちょっとわらたw

95 :無記無記名:2007/02/01(木) 03:10:07 ID:fDrHdt8J
実際水で飲むのと牛乳で飲むのとでは吸収時間はどのくらい違うんですか?

96 :無記無記名:2007/02/01(木) 03:23:05 ID:TbLFjTnw
質問です。
最近プロテインを飲み始めたんですが、
飲み始めたとたんに口内炎が二つできました。
プロテインを飲み始めたことと関係があるのでしょうか?

97 :無記無記名:2007/02/01(木) 03:37:06 ID:2aeZTHUs
校内援はビタミン不足が原因でできることがあるよ。
でもプロテインが原因かもしれないから医者に行っても良いと思うよ。

あと余談だが、トレーニング初心者がプロテイン等のサプリを採るのは良いことだと思うけど、とりあえず食事をしっかり採れているのか考えてみたほうが良いよ。
プロテインに頼りすぎて食事が疎かになっていてカロリーや栄養もろくに採れてない場合が多々あるからね。
プロテインはあくまで補助、食事でどうしても採れない場合のみで良いと思うよ。
でもサプリが必要ないよというわけじゃないからね。

98 :無記無記名:2007/02/01(木) 22:33:24 ID:L8VSsdww
何かの本で、筋トレしてるまさにその時に血液中にアミノ酸が存在していないと
効果的に筋肉アップはできない、と書いてありました。
(筋トレ時以外に摂取しても単にエネルギーになるだけとも)
さらに、
・ホエイプロテインは吸収が早いので筋トレ30分前に
・それ以外のプロテインは吸収が遅いので筋トレ2時間前に
とありました。
これって本当なんですか?
本当だとして、摂取してるプロテインがホエイかどうかを確かめる方法は?

大量の質問ですみません。

99 :無記無記名:2007/02/02(金) 02:41:29 ID:dMKPIN31
プロテインの袋の材料の所にホエイとかって書いてあるよ。
つうか商品名でもわかるし。           
トレ前にプロテイン飲んでも良いけど、ようは空腹でやらなきゃいいんだよ。


100 :無記無記名:2007/02/02(金) 15:37:25 ID:WCYoPQ94
トレ前→BCAA トレ後→プロテインでいいと思うけどなぁ。
あんまり神経質になりすぎるのもよくないと思うよ。

101 :98:2007/02/02(金) 15:50:15 ID:qYBm/vlY
>>99-100
ありがとうございます。
あまり気にせず、運動前と後に軽く摂取するようにしてみます。

102 :無記無記名:2007/03/08(木) 13:37:52 ID:j2ktVuju
トレーニング後ホエイとソイを混ぜて飲んでるのですが問題ないでしょうか?

103 :無記無記名:2007/03/08(木) 16:08:02 ID:0ariIlMV
俺は朝起きて40g、トレ直前に40g、トレ直後40g、寝る直前に40gだな。
2ヶ月で劇的に変わった。正直びっくりした。今までトレ後40gだけだったからな。
ここまで超劇的に変化してくれたら驚きを禁じ得ない。夏コンビニのトイレで
鏡を見ながら手を洗っている時に気付いた。こりゃまずい、と。化け物の腕だ、と。
一般人引きまくりだ、と。一応トレ歴10年。

104 :無記無記名:2007/03/08(木) 16:19:33 ID:XeH6yPG6
>>103
トレ直前とトレ後に40gずつって、短時間にタンパク摂取量多くないか?

105 :無記無記名:2007/03/08(木) 16:35:34 ID:4yyEwh+T
単に今までのたんぽく質不足が栄養によって回復して腕が太くなっただけ。
つまり今まで10年は栄養不足だった

106 :無記無記名:2007/03/08(木) 18:27:10 ID:xB1DC1hp
>>104
普通

>>105
日本語でおk!

107 :無記無記名:2007/03/09(金) 08:29:11 ID:kgfkvppf
>>103はたくみさんだよ

108 :無記無記名:2007/03/09(金) 23:27:50 ID:3qk+kgFQ
>>107
笑える

109 :無記無記名:2007/03/10(土) 00:31:48 ID:biva9WZb
金のプロテイン味はどう?????

110 :無記無記名:2007/03/10(土) 01:06:14 ID:HroamaB2
いくら洗っても、シェーカーが臭いんですが・・・

111 :無記無記名:2007/03/10(土) 01:14:45 ID:i0VGQDH5
部活やめてから三年で体脂肪9もあがっちまったんだけど体脂肪落とすプロテインってありますか??

112 :無記無記名:2007/03/10(土) 03:14:07 ID:NZZp45A+
>>110ザバスの使ってるならフタの溝を濡れティッシュで拭くと良いよ
あとは、ちゃんと洗剤&スポンジで
しっかり洗らってしっかり水で流すこと

113 :無記無記名:2007/03/11(日) 04:42:51 ID:lMbVQaRP
>>111
笑える

114 :無記無記名:2007/03/13(火) 00:57:52 ID:HIB10KHJ
プロテインをシェイクして電子レンジで暖めたら、爆発したんですが・・・

115 :無記無記名:2007/03/14(水) 15:38:04 ID:9SjvCpya
プロテインの摂取って、たとえば2時間くらい各部の筋トレする場合、
全部終わってから飲めばいいんですかね?
それとも、30分くらいしたら適宜飲むべきなんでしょうか?

116 :無記無記名:2007/03/14(水) 15:55:43 ID:9SjvCpya
それとプロテインまったくの初心者におすすめなプロテインってどんなんですかね〜?
ドリンクとか粉とか錠剤とかいろいろありますが・・・
質問ばっかですいません。

117 :無記無記名:2007/03/14(水) 17:42:35 ID:8Bq2kiZq
>>113-114
笑える

118 :無記無記名:2007/03/14(水) 17:48:10 ID:8Bq2kiZq
オススメはとにかく高い奴
高い→質がいい
安い→質が悪い

やからプロテインの世界は
サバスの黒とかいいんちゃうか?

119 :無記無記名:2007/03/14(水) 18:10:10 ID:eEh0MSkJ
≫118
笑える

120 :無記無記名:2007/03/14(水) 19:09:25 ID:M29SP+gF
トランス脂肪酸二注意
http://find.2ch.net/?BBS=ALL&TYPE=TITLE&ENCODING=SJIS&STR=%83g%83%89%83%93%83X%8E%89%96b%8E_&COUNT=50


121 :無記無記名:2007/03/14(水) 19:15:54 ID:RGXQdMSo
俺はバケツに入った10kg2万の激安を使ってたが凄く効果があった。
名前忘れたが・・・・。しかし毎日120g摂取していた。

122 :無記無記名:2007/03/14(水) 19:29:39 ID:9SjvCpya
>>118
ドラッグストアで売ってるのよりもネットのほうが質はええんでしょうか?

123 :無記無記名:2007/03/14(水) 22:33:55 ID:8Bq2kiZq
>>118
ええんでしょうか!!???

まず口の聞き方から出直してこい!!!!

124 :122:2007/03/14(水) 22:41:36 ID:xA6cTcEW
失礼しました
質はよろしいのでございましょうか?


125 :無記無記名:2007/03/14(水) 23:36:18 ID:9SjvCpya
>>123
誰にきれてるの?

126 :無記無記名:2007/03/15(木) 01:16:18 ID:TVukPSww
>125
キレてないですよ

26 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)