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【打撃の強い】打撃を強くする筋トレ・技術【柔道家】

1 :37564:2007/02/26(月) 20:33:34 ID:sY8LEa680
総合はじめます。
締め・間接は自身ありますが、打撃については全くの素人
良いトレーニングや形を教えてください。
泊まっている相手を一撃で仕留めるのが目標

2 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 20:48:36 ID:D6QQYvwmO
(゚д゚)ハァ?

3 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 21:08:09 ID:rsOnMfqsO
<丶`∀´>

4 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 22:54:18 ID:u1bWXR63O
壁でも突けば?

5 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 23:02:18 ID:vqIGaJkh0
プール行って膝蹴りしながら歩け。
泳ぐのなら、クロールの腕で足は平泳ぎというのがかなり良いよ。
慣れてきたら、腕のかきにあわせて、足も交互に動かすようにするとさらに良い。

6 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 23:08:55 ID:7oDHMADFO
寝首をかるなんて赤子でもできるわ卑怯者

7 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/26(月) 23:25:00 ID:YSGaK3p5O
>>1
拳立てやれお

8 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/27(火) 05:55:19 ID:lnQy1Pt+O
泊まっているって、止まっているの間違い?それとも、家に泊に来た女にあんな事やこんなことを・・・

9 :名無しさん@一本勝ち:2007/02/27(火) 10:02:10 ID:x8mTqnon0
姉さん事件です・・・

10 :名無しさん@一本勝ち:2007/03/10(土) 01:23:03 ID:93ppRR+Q0
a

11 :名無しさん@一本勝ち:2007/03/11(日) 17:10:13 ID:HFySWFP30
おっおっお(^ω^ )


12 :名無しさん@一本勝ち:2007/03/22(木) 18:47:31 ID:akrmfDHF0
(^ω^ )


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